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運動的意義作文
無論是在學校還是在社會中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍桑魑母鶕�(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應(yīng)用文、議論文。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編收集整理的運動的意義作文，歡迎閱讀與收藏。
運動的意義作文1
運動不但讓人精神飽滿，也能增強身體抵抗力，減少生病的機率。我超喜歡上體育課時和同學一起嘗試各式各樣的運動，假日和家人溜直排輪和騎自行車。
跑步是一種令人更有活力，更有精神的運動，而且不用花錢。為了入選運動會團體接力，我足足練習了兩個月的跑步，想要當成班上的飛毛腿。團體接力賽跑不僅要跑得快，還要有合作精神，才能奪冠。這次運動會，我們班果然不辜負老師和同學的期望，順利跑進前六名，讓我感覺好驕傲！
直排輪是另一個讓我可以享受快樂的運動。因為好奇心讓我接觸了直排輪，穿上了直排輪鞋，才發(fā)現(xiàn)原來想要帥氣地健步如飛，可是一個漫長的過程。光是運動前的準備，就要穿上十樣配備來保護自己，不要有運動傷害。剛開始，我常常摔得鼻青臉腫，四腳朝天，經(jīng)過無數(shù)的練習，終于抓到平衡感的訣竅，從此變成一個掌握速度的人。
假日，我常常和家人一起騎自行車。我曾經(jīng)和外婆到后里的`郊外小道騎自行車探險，和爸爸、弟弟騎到海邊看螃蟹和彈涂魚。自行車是很好的交通工具，也是增進健康的好幫手。我最喜歡到運動公園騎自行車，雖然我的騎車技術(shù)還不算好，曾經(jīng)跌倒擦傷，還有騎太快撞到人而翻車，但是，我還是很喜歡自由地騎著自行車逛來逛去，又可以訓(xùn)練體力，流很多汗。所以，我建議大家可以像我一樣，積極的去運動。因為運動是一個最好的休閑方法，好處多多呢！
運動的意義作文2
星期五，我校舉行了一場運動會。這場運動會是我過的最有意義的一次。
老師讓我們搬著凳子出來觀看，這次我沒有參加任何項目，感到很無聊。這時，我的語文老師把我、我的幾個同學和其他班級里的一些人叫到樹蔭下給我們說：“今天我有一項任務(wù)交給你們，讓你們嘗試播音的感覺，你們愿不愿意？”我們都爽快的答應(yīng)了。
老師先讓我們寫稿，給運動員們加油，鼓勵。我和一個同學就去教室拿筆和紙來寫稿，我倆討論一番，就去找其他同學幫忙，在我們的共同研究下，終于把稿寫完了，寫了很多，我們就去找老師，經(jīng)過老師指導(dǎo)后，老師就讓我們拿起話筒來讀，開始的.時候有些緊張，手一直在顫，在熟練了之后，我感到參加了這項任務(wù)非常幸運，也很有挑戰(zhàn)性。
我很開心，聽到自己的聲音傳遍校園，心里面美美的，那滋味像是吃了蜜一樣甜。我要保持好心態(tài)去讀，努力成為一個合格的播音員。
這次運動會不僅讓我收獲了開心，而且也鍛煉了膽量，還讓我看到了體育健兒們奮力拼搏的場面，我也要努力！加油！
運動的意義作文3
午后一點半左右，我們興致勃勃地來到操場參加運動會�！鞍�！觀看臺上的人可真多�。 蔽也唤潎@道。
幾分鐘后，運動會開始了。我們四年級的人最先開始比賽，令我意想不到的是：我報名的鉛球項目竟是第一個比賽節(jié)目。我們先跑去位于大操場南邊的那個球門集合，按照裁判叫名字的先后順序站隊。雖然人站在隊里，可是，我的心“砰通砰通”直跳，簡直就要跳出了我的嗓子眼，心想：以我在體育課上的那個成績，肯定比不出好的成績。
比賽終于開始了，看著其他選手投得都是那么的成功，我的心里越來越緊張，不知道自己的成績好不好！啊！很快就到我了，我慢慢地走到投球的位置，拿起那個和小皮球一樣大小的鉛球，看著這個鉛球的個頭不大，可是拿在手里真是沉甸甸的。我模仿者別人的'樣子，用右手準備好投球姿勢，往前一扔，��！竟然出線了！我更緊張了。我又拿起一個鉛球，做好姿勢，往前一扔，“什么！”我大聲地呼喊著：“我，我投的球竟然又出線了！”我心里不斷地在對自己說：“陳思屹��！陳思屹！你本來就不應(yīng)該報名參賽的，這下好了，肯定完蛋了，兩次出線就沒有積分！”不過這兩次失敗我不但沒有氣餒，反而激起了我的斗志。第三次，我猛地往外一投，啊！這次不但沒有出線，而且還投得很遠。投完球后，我又到觀看臺觀看了很多精彩的比賽，同學們都很努力。
我覺得這場運動會很有意義，讓我明白了一個道理，做一件事失敗了，不要氣餒，要繼續(xù)努力，勝利終究會屬于你的。
運動的意義作文4
今天，艷陽高照，晴空萬里，我們也迎來了一年一度的杭州市時代教育集團春季運動會。
當我們到達天都城校區(qū)的操場上時，天上的太陽像個熊熊燃燒的大火球。開幕式結(jié)束后，要舉行廣播操和武術(shù)操的比賽了，我們只好硬著頭皮、頂著烈日走上賽場。
倪老師大聲地鼓勵我們說：“同學們，今天天氣雖然很熱，但是大家要堅持啊，為了班級付出一份力啊！”
聽到這句話后，同學們一改垂頭喪氣，個個抬頭挺胸，伴隨著雄壯的《運動員進行曲》，筆挺地站著，像一棵棵挺拔的松樹，非常整齊。
裁判員喊出一聲聲口令：“向右轉(zhuǎn)！”“向左轉(zhuǎn)！”“向后轉(zhuǎn)！”
我們許多同學也整齊劃一地做著動作，不敢有一絲疏忽。
廣播操的口令終于響起了。我心中的緊張也油然而生：我動作會不會做得不標準？忽然，又一句話在我心中出現(xiàn)：只要我在做的時候，按照老師平時說的每一個需要注意的細節(jié)，就一定會做好。這句話使我增加了幾倍的`勇氣，讓我做好了每一個動作：過了一會兒，廣播操結(jié)束了，我雖然已經(jīng)大汗淋漓，臉紅得像個熟透的紅蘋果，但是很高興。我對自己的表現(xiàn)感到很滿意，也為我們班而感到自豪。在接下來的武術(shù)操比賽中，我也懷著勇氣，大膽并且認真的做好了每一個動作。
在之后的田徑比賽中我們班也屢獲佳績。最后，我們班獲得了年級團體總分第二名的好成績，大家都歡呼起來！
這場運動會真是一次有意義的活動��！
運動的意義作文5
太陽剛剛露出赤紅的笑臉，我們班的同學馬上就高興起來了，因為我們就要迎來一次難得的春季運動會了。
開幕式拉開了帷幕。看，整齊的步伐，聽，喧天的掌聲。哦，原來是一，二年級的體操表演開始了！看他們舞步多么輕盈啊，仿佛象春天的蝴蝶一樣，在花兒的'映襯下，顯得那么美麗，芬芳。
不久，比賽正式開始了，第一項是兩人三足，我和邵爰睿分為一組，我們在比賽前挺配合的，可是到了比賽那天，不只是緊張還是怎么的，發(fā)揮失常了，但是她卻一直安慰我，說我已經(jīng)很棒了。這時，我已經(jīng)是熱淚盈眶，因為我知道她也很傷心，還在安慰我�？傆幸环N力量讓我前進，總有一種精神使我感動。羅晨晨的100米跑也拿到了名次，老師會心的笑了。啦啦隊其實也重要，有了他們的鼓勵，他們溫馨的話語，即使失敗了，心里也舒服多了。記住一句話：友誼第一，比賽第二。然而，在運動精神上，大家都是平等的，也許，獲得冠軍的人們會讓別人記得他們賽后臉上的燦爛笑容，更多關(guān)注他們背后的故事，臺上一分鐘，臺下十年功。但是，未拿名次的人也精神可嘉。他們接近全里，不畏強手，他們同樣也不服輸。雖然沒拿冠軍見證了這一切，但有一種精神貫穿，那就是運動精神：頑強拼搏，永不言敗。
這些選手，用他們驍勇善戰(zhàn)的行動，頭頂藍天，腳踏實地，造就了綠茵場上的傳奇。這次運動會對我來說，是很有意義的，同時，我也學到了許多許多。
運動的意義作文6
我們的身體需要接受一定量的運動，這樣的話身體的運轉(zhuǎn)會像用了潤滑油一樣。但是如果你的身體底子好，不運動的話長期下去也會出現(xiàn)亞健康狀況。而更有研究指出，運動的胖人比不運動的瘦人更健康，換句話說，運動即使沒達到減肥效果也會讓胖人健康。
前期的一項研究表明，通過對近2萬成年人長達10年的追蹤調(diào)查顯示，增加運動和控制體重能夠有效降低心血管疾病的風險。其中，運動對心血管疾病風險有獨立的影響作用，而且運動對冠心病和心衰的保護作用比控制體重的作用更強。有關(guān)專家指出：“一個運動的胖人和一個久坐不動的瘦人相比，這個胖人的身體反而會更加健康。只要運動，就比不運動強。”同時需強調(diào)，對于糖尿病人來講，控制體重也同樣非常重要。
關(guān)于運動的頻率和強度，胡剛指出，這需要綜合考慮。美國疾病預(yù)防控制中心的推薦是：每周運動5天，每次30分鐘以上，運動強度為輕等或中等。如果達到這個水平，就可以起到預(yù)防一些慢性病的效果;如果把這個量提高到45分鐘或者1小時，超重和肥胖者就可以降低體重。一些最新的研究發(fā)現(xiàn)，即使運動量沒有達到推薦量的標準，也具備一些好處。
根據(jù)以上的介紹，相信大部分人都會選擇運動，因為運動的`話能夠增強某些人的體質(zhì)，尤其針對于超胖肥胖的人群來說，長期不運動，疾病的病發(fā)率是比較高的。如果男性也堅持運動的話，性生活的能力也會比較長，而且比那些不愛運動的人更加健康，堅持每天運動，保持有一個健康的體質(zhì)。
運動的意義作文7
周末又到了，是最令人興奮的確了。當天空還灰蒙蒙時，我仍躺在床上，蓋著被子，在呼呼大睡。
正當我廠做著美夢時，爸爸一手扯過被子，大聲說：“快起床！
早睡早起才能身體好�！蔽覅s慢吞吞地又把被子拉過來。爸爸見狀，只得使出殺手锏——抓癢，我哈哈大笑起來，不得不推開被子，穿上衣服。爸爸接著說：“走，跟我去晨運�！蔽疑焐鞈醒�，懶洋洋地說：“天這么冷，待暖和時再說吧�！边@時，爸爸向我投來嚴厲的`目光，我只好跟他去了。
我們來到公園，繞著公園跑。霧氣彌漫，覆蓋在公園上空�；ǘ渖线�沾著滴滴露珠；魚池里的魚兒們還沒有睡醒呢；籃球場也竭力睜著沉重的眼皮；柳樹扯著絲條睡覺。不知不覺中，已經(jīng)跑了一圈，“臉上全是水了。”我就裝著很累的樣子對爸爸說：“好累，休息一會兒吧�！薄安恍�，一圈就累了嗎？”爸爸說。我指著臉上的水，說：“看！全是汗。”爸爸一口咬定那是霧。沒有辦法，只得跟他跑。一圈又一圈，也不知跑了多少圈，只覺越跑越精神。不知不覺，曙光射破了黎明的薄霧，我們愉快地回去了。
說也奇怪，跑完后，我覺得人特別精神，做事特別起勁，不一會，我就把當周的作業(yè)做完了。
原來，運動那么好。我發(fā)現(xiàn)了它不僅讓我精力充沛地迎接新一天，讓人更健康，而且還培養(yǎng)了人的意志和毅力。運動真好！
運動的意義作文8
星期五，原本是個普通的日子，可是這個星期五卻與眾不同。那是學校第四屆運動會開幕的日子。
我懷著激動的心情來到操場，只見四周一面面彩旗在空中飛舞著，好像在鼓勵我們：千萬不要泄氣加油堅持到底就是勝利！
比賽正式開始了，我們都在各自參賽項目的場地上做好了充分的準備：有的同學在活動手腕、有的在牽引韌帶、有的在扭動腰胯……我參加的是擲羽毛球項目，我想既然參加了比賽就應(yīng)該爭取拿到最好的'成績。
“預(yù)備——開始！”前面兩位同學出色地完成了比賽。該輪到我了，我的心里像揣著一個小兔子似的砰砰地跳個不停，雙手也不聽話了�！凹佑挖w毅斌你最棒！”聽了同學們的鼓勵后我定下心，拿起一個羽毛球使出全身上下的力氣往空中一扔天哪！球兒不肯離我遠去就躺在我的腳邊。
“光有力氣還不行還要用巧勁”。教練和班主任張老師一一傳授給我秘訣。第二次比賽比第一次顯然有了進步，又過了一米線�，F(xiàn)在還剩最后一個機會啦！通過前兩次比賽我有經(jīng)驗了.心想：這可是最后一個關(guān)鍵球勝負在此一舉。我張開雙腳站在起點上，身子稍微向后傾斜，掄直手臂，“嗨——”伴隨著一聲吶喊我把球扔了出去。球兒像長了翅膀似的勇往直前，我為班級爭了光得了第四名。
回到座位上我又靜下心來觀看比賽�？吹轿野鄫涉昧说谝�，從陳汝萍身上又看到了堅持到底的精神，佩服之情油然而生。這次運動會讓我明白了許多道理也充實了我的心靈。
運動的意義作文9
4月30日上午，期盼已久的盛大杯第十三屆運動會開幕了！預(yù)選賽的時候，同學們個個摩拳擦掌，躍躍欲試，充滿一試身手的激情,相信本次運動會一定會令人耳目一新。
比賽開始了，觀眾席上掌聲雷動，同學們自制的彩色條幅迎風飄揚。在熱烈的“加油！三（1）必勝！”的吶喊聲中，我們的小夏有如神助，如離弦之箭一般沖向終點，拿下一個第一。別急，驚喜在后面呢，小金同學緊接著“巾幗不讓須眉”又拿下了田徑項目的兩項第一；小沈，小傅，小林不甘示弱，好幾個項目的第一名花落我班—這時的'氣氛達到了高潮，啦啦隊的吶喊聲簡直要爆棚了。
考驗團隊合作的項目“長繩表演”開始了。我加入其中，參加“跑繩”。只見搖繩的隊員奮力揮動手臂，我們像翻飛的燕子，穿梭其中，一個都沒有斷，一次都不曾停頓！最終，我班多項個人第一，“男女接力賽”“趣味運動團隊賽”，以及“團體總分”年級第一！
興奮的歡呼聲響徹云霄，對于我們而言，這個運動會意義非凡。因為這是個良好的開端，一定會激勵同學們的運動熱情，讓體育精神長存！
運動的意義作文10
這天是學校xx周年的運動會及園游會及園游會。那是一個春風和詢、陽光普照的好天氣，整個校園里充滿了歡笑，連鄉(xiāng)長和許多人員也都光臨會長指教。
首先映入眼簾的，是整齊劃一的隊伍，大家繞場一周，為了揭開這天的節(jié)目。看！多堅強的陣容啊。大家各個精神抖擻，無論抬頭、挺胸、齊步樣樣都做的很好，得到來賓熱烈的掌聲。接著節(jié)目開始了，第一個節(jié)目是，戰(zhàn)鼓隊的表演，每個戰(zhàn)鼓隊的人氣勢十足，緊接是賽跑。節(jié)目陸陸續(xù)續(xù)順利的完成，所有參賽者都做到“勝不驕，敗不餒”，讓這次活動圓滿結(jié)束。
再來就是學生最期待的'“園游會”，每位學生努力賣出自己準備的東西。有的人賣喝的；有的人賣吃的；有的人用心設(shè)計游戲讓客人玩的很愉快；甚至有的人用唱歌的方式來賺錢。每位學生努力招攬客人來關(guān)顧，還帶著學校精心設(shè)置的吊飾給客人買。
這次的活動不管是跑步、拔河或是園游會，我都玩的很開心，讓我印象深刻的是拔河，因為大家都覺得不會失敗，卻忽略了我們是多么強壯又團結(jié)的一班，過幾秒，我們拔河比賽就贏了。雖然這次八百沒跑贏，但是沒關(guān)係，我們至少努力過，希望在下次參加比賽的時候，能把輸?shù)娜口A回來。
運動的意義作文11
十月份，我們班舉行了一次運動會，一次既讓我有點害怕又感覺有趣的運動會。
運動會有四個項目，最令我難忘的當數(shù)跳繩了。老師讓我們一個一個慢慢走到塑膠跑道上，我邊走邊想：完了，完了。跳繩，我本來就跳不好，加上好久沒有練習，會不會連一個都跳不起來呢？如果真的一個都跳不起來，可就要被全班同學當成笑柄了呀，這可不行。跳的.最多的同學，可有一百多個呢！于是，我便抓緊時間練習。功夫不負有心人，我一分鐘跳了整整一百個。雖然有點可惜第三名是從我眼前溜走了。但是沒有關(guān)系，我們要知道，有付出不一定有回報，但是不付出就一定是沒有回報的，下回再努力了。
接著是仰臥起坐，這個可是我的拿手絕活必勝。果然，我一分鐘做了四十九個，比在家里做的多多了。
再就是接力賽跑，我自己還行，可惜組員不賣力呀！
最后是50米短跑，我用了十分零七秒，第三名都跟我說拜拜了。
本次運動會，雖然我沒有取得好的成績，但是讓我學到了一些道理我們學習就要像這比賽一樣，要努力拼搏才不后悔。拿不拿獎不重要，重在參與。
運動的意義作文12
減緩椎間盤退行性變化在人體的每兩個椎骨之間，有個椎間盤，當人在日常生活和勞動中，干負重的體力勞動時，受重力壓迫的椎間盤髓核向周圍膨出，重力解除后會復(fù)原。核間盤似彈簧墊，能起緩沖壓力和震蕩的作用。但如果脊椎骨在長期疲勞狀態(tài)下，反復(fù)多次受到輕度損傷就可能勞損、變形、脫出。經(jīng)常做懸身運動，能使受壓的椎間盤得以舒緩，韌帶在人體懸空的一上一下之間得以拉長和收縮，起到類似牽引的效果。每天鍛煉1至2次，每次3至5分鐘，能防止椎間盤退行性變化。
改善背部的血液循環(huán)懸身運動能有效使背部肌肉得到牽伸，減輕腰部的承受壓力，尤其是當兩手握住比自己身高稍高的單杠、門框時，用力上拉，這樣使上肢和腰背部的肌肉得到有效的鍛煉。同時，改善了這些部位的血液循環(huán)，使整個軀體尤其是上肢和腰背部的'肌肉得到鍛煉，從而加強了肩部和腰部的功能，能預(yù)防中老年易發(fā)生的肩周炎、腰背酸痛。
懸身運動的鍛煉方法很簡單，只要雙手握住牢固的單杠或門框，根據(jù)自己的身體情況，兩手用力往上拉，身體盡量向上，兩腳離開地面。當然，在開始鍛煉時，雙手臂無力使身體向上，可將兩腳尖踮起，鍛煉一段時間后，再將身體懸空，做前后擺動，以增加整個脊柱的伸展幅度。這種鍛煉方法，長期堅持，就能起到抗衰防病的效果。
運動的意義作文13
昨天，我們在操場上舉行了一場有意義的運動會。操場是橢圓的，很寬闊，它是綠色的，像綠色廣闊的海洋。全校同學都排著隊來到操場，操場上頓時人山人海。
比賽開始了，觀戰(zhàn)的同學們都很興奮，跑道上的同學們卻很緊張�！班�！”發(fā)令槍響了，運動員立刻沖上跑道，大家的每一滴汗水都掉落在了跑道上，仿佛細雨滋潤禾苗。其中，我也是的一名運動員。
終于輪到我上場了，我聚精會神地聽著槍聲想起，“啪”的一聲，我就像開了弓的箭一樣飛了出去，我使出了全身的力氣奔跑，暫時領(lǐng)先，漸漸地，我的力氣慢慢地消耗完了，身上跟灌滿了鉛似的，邁不開步子，被對手一個個的超過，我心里很難過，可是當我看到我的拉拉隊大聲為我加油，我不禁自言自語：“孟子軒，這么多的同學都在為你加油，你不應(yīng)該就這樣放棄！絕不能認輸！”于是我把吃奶的力氣都使出來了，做了最后的'沖刺，從第九名跑到了第五名，雖然我沒有取得冠軍，但我已經(jīng)盡力了！
本以為以我的身體健康任何體育項目都不在話下，但通過今天的比賽我才知道，自己太自大了，更強壯的對手還有很多，以后我一定要加強身體鍛煉，好好學習，做一個全面發(fā)展的好孩子！
運動的意義作文14
哎，以前從來沒有勇氣站到運動會的賽場上，今年我終于鼓足勇氣報上了名，心想，我也可以一展身手了，一直到比賽當天，我都興奮不已。
運動會的腳步越來越近了，我已經(jīng)躍躍欲試，摩拳擦掌了。這幾天像過了幾個世紀似的特別漫長。啊！終于盼來這一天了。我早已饑渴難耐，像一只兇猛的大老虎隨時準備出動，可是在操場上等了一下便膽小如鼠，面紅耳赤，比賽還沒開始我便和膽量開始了一場殊死搏斗。第一項比賽是跳繩，每個運動員都爭分奪秒，他們手腳并用，動作敏捷。我們在一旁異口同聲地喊著：“加油！”我們拼盡全力為他們加油打氣，短暫而又漫長的一分鐘就這樣過去了，我隱隱約約聽到浩鑫跳了158下，戰(zhàn)績還不錯。
第二組輪到女生跳了，看到飛速旋轉(zhuǎn)的跳繩，我自言自語道：“是我眼花了嗎？他們的繩子哪去了？難道是她們跳的太快？計數(shù)的人能數(shù)的.清嗎？”我心中無數(shù)個問號，疑惑不解著。
經(jīng)過了跳繩、往返運球，終于輪到我上場了，對，是定點射門。我剛上場地，就被嚇得腿腳發(fā)麻雙膝發(fā)軟。看著別人踢得都不容易我就更沒譜了。我試著踢了一個，沒想到居然中了！心里有點小竊喜，可是第三個球失敗了，真是“良機一失，付之誰手，探囊堪取”呀。
今天，這場意義非凡的運動會我會一直記在心里，它讓我勇敢了一次，我也會繼續(xù)勇敢下去，下一次運動會再見！
運動的意義作文15
考試風波一過，接踵而至的運動會終于給我?guī)砹艘唤z可以喘氣的機會。連續(xù)陰沉著臉的太陽終于在三天后放晴，溫暖四射的太陽光線給操場驅(qū)走了些許寒意。
從小到大，我一直對運動會有種復(fù)雜的情感，它見證了我的勝利與失意，包藏了我的汗水與淚水。就像生活，大多數(shù)情況下都是守恒的，如果你得到了什么東西，大概在某些時候以別的'什么方式還回去。正如去年運動會那個曾經(jīng)把我在落身后的那個高挑的女孩，現(xiàn)在我高高的站在領(lǐng)獎臺上。她把我落在身后的時候，在她沾沾自喜的時候，我始終相信努力奔跑的意義，現(xiàn)在我成功了，讓本來遙遙領(lǐng)先的她措手不及。我的努力不僅是想要得到自己想要的，更重要的是不想在自己年輕的時候浪費自己的青春活力。
運動會的意義正在與此，便面上是力量速度和高度的比拼，事實上，那是一滴滴汗水，一個個腳印，一聲聲吶喊換來的。所以，就算我們跌倒在地，氣喘如牛，我們?nèi)耘榔饋�，咬著牙沖上去，只因為我們想給青春一個展示的機會，只因為我們相信努力奮斗的意義。趁自己年輕，給自己一個交代！
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