體育運(yùn)動(dòng)的作文匯編九篇
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編幫大家整理的體育運(yùn)動(dòng)的作文9篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
體育運(yùn)動(dòng)的作文 篇1
籃球是我每日“必修課”。若哪一天我沒打球，心里便好似掉了塊肉。
中午，一陣激烈的球賽后，那感覺真酣暢淋漓��！回到家，作業(yè)完成后，投籃“訓(xùn)練”又開始了。有人會(huì)說：家里投籃，你家有籃框？不怕吵到鄰居？哈，在我的設(shè)計(jì)下，創(chuàng)造了一種新式“家庭投籃”——排球代替籃球（排球比籃球輕多了），想象著墻上有個(gè)籃球框，往墻壁高處投再迅速接住，這樣做既不打擾到鄰居，又不怕砸壞了家里的什么。哈！兩全其美的方法。
沒球在手，我依然可投。在閑著無聊的時(shí)候，我就模仿喬丹、科比的步伐“走”起來，胯下運(yùn)球、轉(zhuǎn)身、投籃！有人說我�？幔�！才不是呢，其實(shí)我只是在意念中熟練籃球步伐。
教室里，粉筆頭也成了我投籃的`“球”。用完粉筆后，我不著急還回去，而是瞇著眼，下蹲，投，“通！”一聲清脆悅耳，“球”進(jìn)了粉筆盒。
我愛籃球，不管有球沒球，只要有個(gè)目標(biāo)，我都能“投”！
體育運(yùn)動(dòng)的作文 篇2
我最喜歡的一項(xiàng)我體育活動(dòng)——滑旱冰。一天，我走進(jìn)廣場(chǎng)，看著正在滑冰的人們，一個(gè)個(gè)彎著腰，像矯健的燕子般，從我身邊掠過。是那么靈巧，又是那么瀟灑自如。突然，我產(chǎn)生了一個(gè)念頭——學(xué)滑旱冰。
于是，好奇心驅(qū)使這我穿上沉甸甸的旱冰鞋。剛想站起來，可兩腳卻不由自主地向前溜去。我還沒有回過神來，就“撲通”一聲摔在了地上。哇，好痛��！媽媽見我這狼狽相，心疼地把我扶了起來。媽媽扶著我滑了一段，我想讓媽媽放手，自己滑一段。我一腳踏出，另一只腳也不由自主的`向前去，于是我又摔了一個(gè)四腳朝天。我摸著摔痛了的屁股，對(duì)媽媽說：“不學(xué)了，不學(xué)了，我沒有滑冰的天賦干嗎偏偏要受這份苦呢？”媽媽說：“兒子，怕什么，不都是‘萬事開頭難’嗎？你怎么遇到困難就放棄，打退堂鼓呢？”對(duì)，不都是“萬事開頭難”嗎？這點(diǎn)小事都做不好，以后怎么辦？終于，我又爬著站起來，媽媽看著我站起來，便開心的告訴我，“腳踏地時(shí)要抬高，站穩(wěn)。”我照著媽媽的話做，果然有效。
我現(xiàn)在不會(huì)滑倒了，但我心里還是有些害怕。緊緊地抓住媽媽的手，兩眼死死的盯著腳下，小心翼翼地挪動(dòng)步子。媽媽對(duì)我說：“滑冰膽子要大。要向前看。挺起胸。”我聽了，慢慢地松開了媽媽的手。
不一會(huì)，我可以自由滑動(dòng)了。我也學(xué)著大家的樣子，彎著腰，兩腳自然地向外挪開滑一步，然后收回腳，又向外挪開滑了一步……經(jīng)過我刻苦地練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了滑冰。
嘿，學(xué)滑冰帶給了我快樂，又讓我受益匪淺。朋友，你也來滑嗎？
體育運(yùn)動(dòng)的作文 篇3
眾所周知，對(duì)于進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運(yùn)動(dòng)，所以，學(xué)生尤其是要注意運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)的群體。
“熱身”，體育運(yùn)動(dòng)前的必要準(zhǔn)備
“有調(diào)查表明，八成以上的運(yùn)動(dòng)損傷是由于突然增加運(yùn)動(dòng)量造成的。因此，普通群眾參加激烈的體育運(yùn)動(dòng)前，要主動(dòng)向教練人員學(xué)習(xí)科學(xué)‘熱身’即準(zhǔn)備活動(dòng)的方法;在進(jìn)入正式的體育運(yùn)動(dòng)之前，要循序漸進(jìn)地做好‘熱身’活動(dòng)。這樣，就能使身體各關(guān)節(jié)、肌肉的柔韌度增加，也能使心腦血管緊張度變得適合運(yùn)動(dòng);并能使人對(duì)自己的體能狀況“心中有數(shù)”，以便適度掌握運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度。也只有這樣，人們才能在激烈的運(yùn)動(dòng)中不容易受傷害�！彪p德全對(duì)記者說。
眾所周知，對(duì)于進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運(yùn)動(dòng)，所以，學(xué)生尤其是要注意運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)的群體。
對(duì)此，介紹了一些“熱身”活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。一是“熱身”要活動(dòng)到身體微微出汗為好，即使在冬天也應(yīng)如此。二是參加正式運(yùn)動(dòng)前，先慢跑5分鐘左右。三是再做5分鐘左右的徒手操，注意活動(dòng)頸、肩、肘、腕、手指、髖、膝、踝等部位的關(guān)節(jié)，尤其注意活動(dòng)髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。四是對(duì)要參加的激烈運(yùn)動(dòng)或比賽項(xiàng)目，先進(jìn)行20分鐘左右的、輕松的練習(xí)。五是“熱身”活動(dòng)后要休息幾分鐘，再進(jìn)入正式運(yùn)動(dòng)及比賽。此外，進(jìn)入一項(xiàng)自己從未參加過的體育運(yùn)動(dòng)之初，持續(xù)活動(dòng)的極限在15分鐘，以后可以隔一天增加一些運(yùn)動(dòng)量。
防護(hù)，運(yùn)動(dòng)中免受損傷的關(guān)鍵
第一方面是使用運(yùn)動(dòng)護(hù)具。各種關(guān)節(jié)護(hù)具如足關(guān)節(jié)的護(hù)踝、肘關(guān)節(jié)的護(hù)肘、保護(hù)腰椎的'腰帶以及健美褲等，能夠在人們的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)乃至平日的體育健身活動(dòng)中，為關(guān)節(jié)及肌肉分擔(dān)外來的壓力和沖擊。而關(guān)節(jié)則是運(yùn)動(dòng)中最容易損傷的部位，還有關(guān)節(jié)的過伸或過屈都有可能對(duì)肌腱造成損傷，所以適當(dāng)佩帶運(yùn)動(dòng)護(hù)具能在很大程度上避免關(guān)節(jié)受損和肌腱過度拉伸。例如，打籃球時(shí)戴上護(hù)腕、護(hù)膝、護(hù)踝，踢足球時(shí)戴上護(hù)腿板，打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球時(shí)戴上護(hù)肘、護(hù)腕都是很好的運(yùn)動(dòng)損傷防護(hù)措施。
第二方面要學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)中的保護(hù)性動(dòng)作。例如，當(dāng)身體失去平衡時(shí)，運(yùn)動(dòng)者應(yīng)立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人從高處跳下時(shí)，要用前腳掌先著地，同時(shí)屈膝緩沖。再如，進(jìn)行健美活動(dòng)、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防損傷相應(yīng)部位的肌肉群。
第三方面是掌握適宜的運(yùn)動(dòng)“度”和“量”。普通人應(yīng)以有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉為主，一般運(yùn)動(dòng)鍛煉可以每周3～5次，每次20～30分鐘;也可以每周3次到健身房鍛煉，以減肥為目的者可以增加兩次，每次做1～2小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)。但要注意的是，在任何鍛煉活動(dòng)中，單個(gè)動(dòng)作重復(fù)次數(shù)不宜過多，一個(gè)肢體或關(guān)節(jié)不要過久地做同一動(dòng)作，盡量不做過屈或過伸的動(dòng)作，以免造成關(guān)節(jié)損傷。普通人有氧鍛煉活動(dòng)強(qiáng)度的簡(jiǎn)單觀察方法是，如果在鍛煉活動(dòng)中說話困難了就說明強(qiáng)度有些大，可以調(diào)整;而感覺呼吸困難了，就說明運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度已過大要減小運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
體育運(yùn)動(dòng)的作文 篇4
“現(xiàn)代奧林匹克之父”皮埃爾·德·顧拜旦說過，體育就是天神的歡娛生命的動(dòng)力。我們可以看出，體育是生活中必不可少的。而我選擇了乒乓球。
從一年級(jí)開始，我每次跑步都要跑在倒數(shù)第一的位置。那時(shí)一直都在玩警察抓小偷的游戲，由于我缺乏鍛煉，跑步慢吞吞的，每次都抓不到“小偷”；自己當(dāng)“小偷”的時(shí)候，卻總是被“警察”抓到。我覺得我這樣下去肯定不行，于是在四年級(jí)的時(shí)候，我下定決心要選擇一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。可是選哪一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)好呢？
我自然不會(huì)選擇跑步，因?yàn)榕懿教ξ�；我也不�?huì)選擇足球，因?yàn)樽闱蛱ｋU(xiǎn)。最后，我還是決定給爸爸撥打一個(gè)越河（黃河）江（長(zhǎng)江）電話，咨詢一下。但是我得到的卻是爸爸的懷疑：“你會(huì)堅(jiān)持？”“為了我的前途，我拼了！”“說得倒好聽，不過，我覺得你應(yīng)該打打乒乓球�！薄捌古仪颍俊蔽覞M臉疑惑，可惜爸爸看不到�！皩�(duì)呀，”爸爸一本正經(jīng)的說道，“1、乒乓球是我們的國(guó)球；2、老爸的乒乓球很厲害；3、也是最重要的.一點(diǎn)，你整天泡在電腦旁邊，應(yīng)該治一治你的近視眼！”
于是，我去商店買乒乓球和球拍。在此之前，我只聽過他的名字，從來沒見過他是什么樣的。超市里，我在體育用具的柜臺(tái)邊晃悠。突然看見一套，兩個(gè)球拍三個(gè)球，看標(biāo)價(jià)，上面寫著“23”，后面還有個(gè)“0”！我心想：太貴了吧，我的“私房錢”可付不起！再看旁邊的，同樣是兩個(gè)球拍三個(gè)球，標(biāo)價(jià)寫著“85”，中間還有個(gè)小數(shù)點(diǎn)！我便對(duì)媽媽說：“就它了！”
回到家里，我使勁打量著這乒乓球和球拍。乒乓球直徑才一厘米，球拍一面紅一面黑，下面有個(gè)小把柄�！斑@么小，給三歲小孩玩的吧？”我疑惑地問媽媽。媽媽說：“你別小看它，它其實(shí)很難玩好的！這樣吧，你先練一下顛球吧�！薄邦嵡�？不就是甩波浪鼓么，看我表演吧！”我驕傲地說。我拿起球拍和球，開始顛起來。一、二、三……球掉到了地上，我突然有的重大發(fā)現(xiàn)：這東西沒有連接線！我大叫：“我就不信那個(gè)邪了！”又開始顛起來。一、二、三、四……一不小心，力氣用得太大，球飛到很高的地方，結(jié)果卻向另一邊落。我跑過去，一拍，球又飛回去了！我再跑過去，再拍……這可累壞了我，雖然只是點(diǎn)了十幾個(gè)，但是我還是汗流浹背。我筋疲力盡的說：“我，破紀(jì)，錄了……”媽媽卻說：“你這哪叫顛球啊？這回肯定不算。”��？我暈了。
那年暑假，我來到了爸爸工作的地方——廣東。我來這里的目的有兩個(gè)：1、我要在這里上學(xué)；2、向爸爸請(qǐng)教乒乓球。爸爸說：“既然顛球已經(jīng)練得差不多了，那就開始練習(xí)朝著墻壁打球吧！”這次我可沒那么驕傲了，想：這次不知道還有什么困難等著我呢！我要加油了！我把球向墻壁一扔，做好接球的姿勢(shì)。突然，乒乓球與我擦肩而過。當(dāng)我反應(yīng)過來時(shí)，球已經(jīng)飛到我后面去了�！斑@次練得原來是反應(yīng)能力！”我笑道。為了接到球我先把我和墻壁的距離拉開，之后再慢慢縮短。在爸爸的辦公室里，每天玩完一個(gè)小時(shí)的電腦后，便開始和墻壁廝殺。我們殺得天昏地暗日月無光。
現(xiàn)在，我在和同學(xué)們“上臺(tái)”練習(xí)�？墒窃诤蛪Ρ诘膶�(duì)決中，并沒有學(xué)習(xí)發(fā)球。導(dǎo)致我每次都要讓同學(xué)發(fā)球。而且力度太大就會(huì)“下臺(tái)”，力度太小又會(huì)“打網(wǎng)”所以還要掌握好力度。
我現(xiàn)在還在和同學(xué)們一起努力，爭(zhēng)取成為一個(gè)好的乒乓球手！
體育運(yùn)動(dòng)的作文 篇5
我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)是跳繩，因?yàn)槲覐?歲時(shí)就愛跳繩，我的妹妹總是讓我教她跳繩，我先讓她用手拿著繩子，然后腳跳起來，再把繩子往上搖，最后我先給她表演跳了幾下，我又讓她跳，她跳了很多下，媽媽從房子里面走了出來，媽媽也想跳，媽媽說跳繩的時(shí)侯主要就是手和腿的`配合，我就和媽媽開始跳了起來。
最后我勝利了，妹妹高興地說：姐姐跳得這么好，所以我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)是跳繩。
體育運(yùn)動(dòng)的作文 篇6
要說最喜歡的體育活動(dòng)，也許真的沒什么。我天生并不喜歡跑步、羽毛球等等。上體育課也是有些反感。若是真要說我喜歡的運(yùn)動(dòng)也許只有籃球了吧。
我打籃球算不上好，僅僅是一種喜歡。有時(shí)夏天的晚上和好友相約去初中對(duì)面的籃球場(chǎng)打會(huì)兒籃球。并不是斗牛，有時(shí)就算是單純的投籃也是很有樂趣的.。看著籃球劃過優(yōu)美的拋物線，準(zhǔn)確地落入籃筐時(shí)，那種感覺妙不可言。有時(shí)，一邊打打籃球。一邊聊聊天，說到好玩的地方也會(huì)肆無忌憚的大笑。那種自由、開放是我所喜愛的。有時(shí)，看著朋友和并不相熟但志同道合的人一起打比賽。他們時(shí)而為了自己進(jìn)的一球而歡呼雀躍：偶爾也為自己沒能及時(shí)攔下對(duì)手而懊惱不已。看著他們準(zhǔn)確地投了一個(gè)３分，我也會(huì)情不自禁地為他們喝彩。打完球后盡管汗流浹背但是喝一口冰水，涼爽的風(fēng)吹過，說不出的愜意。朋友們一起伴著有些昏暗的路燈，聊著不知從哪兒聽到的消息，慢悠悠地晃回家。平常１５分鐘的路程有時(shí)要走３０分鐘。
雖然現(xiàn)在朋友們都進(jìn)了不同的學(xué)校，但我希望明年暑假大家在一起相約在老地方打籃球�；@球也許是我們友情的象征和寄托吧。
體育運(yùn)動(dòng)的作文 篇7
每個(gè)人都有自己喜愛的運(yùn)動(dòng)，我也不例外，你們猜一猜我喜歡的運(yùn)動(dòng)是什么?那就是跳繩。
要想學(xué)會(huì)跳繩非常容易，只要看準(zhǔn)時(shí)機(jī)跳過去就可以了。我為了和同學(xué)在大課間玩跳繩，拼命的學(xué)，開始我沒有抓好時(shí)機(jī)，把自己絆倒了，腿也青一塊，紫一塊好痛呀!練習(xí)了三兩個(gè)星期，真想放棄，可又想起媽媽和我說的一句話：別人能做的，你也可以的'，你只不過缺少的是耐心。每當(dāng)我想放棄時(shí)，我頭腦中就會(huì)出現(xiàn)媽媽說的這句話。從此我就開始腳踏實(shí)地去學(xué)習(xí)。
在暑假，我終于學(xué)會(huì)跳繩，雖然不是很厲害，可以跳三四下，為了讓我跳的更厲害，李雅境去我家教我，她說：“其實(shí)跳繩比你想象的還容易�！甭犃怂脑�，我想了一下，跳了一會(huì)，嘿，別說還真容易，抓好技巧后我給自己定目標(biāo)，一天11下。就這樣天天練，我的跳繩技術(shù)比李雅境好多啦。
從次以后，我更喜歡跳繩了，因?yàn)樗刮叶昧耸郎蠠o難事只怕有心人總這句話，總之一句話：I like skip。
體育運(yùn)動(dòng)的作文 篇8
最激動(dòng)人心的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)，在一個(gè)風(fēng)和日麗的上午開始了。同學(xué)們興高彩烈的前來觀看比賽，賽場(chǎng)上響起了此起彼伏的吶喊助威聲。
跑步是我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)了。我代表我們班參加了60米短跑比賽，在大家的注視下，我步入了賽場(chǎng)，這時(shí)，我的心“怦！怦！”跳了起來。提醒我自己，千萬別緊張，于是，深深吸了口氣，緊張的心一下變得平靜了許多。我認(rèn)真地做起準(zhǔn)備動(dòng)作。壓腿和彎腰是少不了的，為的是以免在比賽中受傷。這時(shí)，廣播響起：“請(qǐng)運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)，比賽馬上開始�！蔽易叩狡鹋芫�前，雙腿下蹲，右腿彎曲，左腿跪地。雙手撐地面形成八字形，身體微微向前傾斜，眼睛目不轉(zhuǎn)睛地注視著前方，耳朵仔細(xì)地傾聽著發(fā)令槍響。
就在著激動(dòng)人心的時(shí)刻，發(fā)令槍“怦”的一聲，響徹云霄。只見運(yùn)動(dòng)員們你追我趕的.，像箭一樣的沖出了起跑線，緊接著我邁開大步向前沖，雙腳有力的踏著地面。兩手一前一后地?cái)[動(dòng)著像一只靈巧的燕子舒展著它那輕盈的翅膀，眼睛也聚精會(huì)神地注視著前方，不感放松。我感覺頭發(fā)在微風(fēng)中上下舞動(dòng)著，衣服也迎著風(fēng)飄了起來，像撐起一個(gè)大大地降落傘。同學(xué)們?cè)谂艿纼膳圆患s而同地喊著，“加油！加油！”就在這時(shí)，我一挺胸，咬緊牙關(guān)一鼓作氣地沖到了終點(diǎn)。賽場(chǎng)上爆發(fā)出了熱烈的掌聲……
我贏了！我為班級(jí)奪得了60米短跑冠軍！同學(xué)們興奮地向我表示祝賀。有的跑過來抱著我，有的向我伸著大拇指，還有的稱贊我是小劉翔！此時(shí)我自己也激動(dòng)地都不感相信眼前的景象。運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅讓我成為了班級(jí)英雄，更讓我為集體作出了貢獻(xiàn)！我愛運(yùn)動(dòng)會(huì)，更愛體育運(yùn)動(dòng)，下次我還要參加！
體育運(yùn)動(dòng)的作文 篇9
“砰砰砰”不遠(yuǎn)處傳來一陣羽毛球的聲音，原來是表妹在和別人打羽毛球呀！我可喜歡打羽毛球啦！因?yàn)槲矣X得羽毛球是最有活力的運(yùn)動(dòng)之一�？臻e時(shí)在寬敞的廣場(chǎng)上常�？梢钥吹皆S多羽毛球愛好者的身影，他們個(gè)個(gè)精力充沛，完全沉浸在自己的活動(dòng)中，全然不顧周圍人的喧鬧，我被這種氛圍深深吸引，對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)更是充滿了喜愛。打羽毛球既可以鍛煉身體，又可以鍛煉自己的反應(yīng)能力，真可謂是一舉兩得啊！
我以前打羽毛球都笨手笨腳的，每當(dāng)和別人打羽毛球時(shí)，不知怎么搞的，調(diào)皮的羽毛球老是會(huì)打到我的臉上，可現(xiàn)在，我的球技已突飛猛進(jìn)，這一切都要感謝教我的媽媽！記得當(dāng)時(shí)我不敢學(xué)，怕別人笑話我，媽媽常在旁鼓勵(lì)我：“世上無難事，只怕有心人，只要認(rèn)真，刻苦地去學(xué)，沒有做不到的事，媽媽相信你能做到的`！”
剛剛練習(xí)那會(huì)，媽媽幫我發(fā)球，我學(xué)著接球，可每次球都會(huì)落到地上，“哎呀呀！”沒打著，每次媽媽都安慰我：“別泄氣，繼續(xù)努力！”“嗯！”慢慢的經(jīng)過我反復(fù)練習(xí)，功夫不負(fù)有心人，我的球技有了很大的提高。我彎著身子把球放到球拍前面 ，使勁一跳挑，隨著球拍“砰”的一聲，羽毛球像火箭一樣沖了出去�？墒菋寢屧缫芽辞辶饲虻娘w行軌跡，只用拍子輕輕一挑，羽毛球就朝著我飛了過來，還未等我反應(yīng)過來，就從我的眼睛旁邊飛了過去。
有一次我向表妹發(fā)起挑戰(zhàn)，表妹馬上下來跟我決斗。開始了，妹妹發(fā)了個(gè)偏球，我趕緊直奔過去，手一伸，一拍，我居然連這么難的球也接住了！耶！緊接著表妹又發(fā)了個(gè)遠(yuǎn)球，我趕緊往后退，一拍來了個(gè)扣球，哈哈，贏嘍！后來妹妹認(rèn)輸了，不服氣地說：“咱們走著瞧！”
我的苦心總算沒白費(fèi)��！從此，我經(jīng)常打羽毛球，打羽毛球自然也成為了我喜歡的體育運(yùn)動(dòng)！
現(xiàn)在，我身體靈活、腳步輕盈，打得還不錯(cuò)。每到星期天我就去打羽毛球，雖然累得我滿頭大汗，但我獲得了一份輕松，一份快樂。當(dāng)我不開心的時(shí)候，打羽毛球便會(huì)把我的憂愁與煩惱隨著汗水一并帶去，那時(shí)我才明白，快樂如此簡(jiǎn)單！
我愛打羽毛球，更愛打羽毛球給我?guī)淼倪@份快樂！
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