體育運動的作文集合五篇

　　在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編幫大家整理的體育運動的作文8篇，歡迎閱讀與收藏。

體育運動的作文 篇1

　　今天早晨，我們在操場上升國旗。升好國旗以后就是老師在國旗下的演講。今天輪到楊老師演講。他一上來就問：“同學(xué)們，你們喜歡體育嗎？喜歡的請舉手！”話音剛落，一只只小手就高高地舉起，許多學(xué)生還舉起了兩只手來表示十分喜歡。楊老師看見了又笑又兇巴巴地說：“多舉一只手干嗎？想找死呀？”說完，同學(xué)們就哄堂大笑。那一些舉起兩只手的同學(xué)大部分放下了一只手，()但是有一些同學(xué)還是舉著兩只手，表示他們特別喜歡體育。接著，楊老師說：“我們即將臨近什么會？”同學(xué)們異口同聲地說：“運動會！”“那么運動會的最高級別是什么？”楊老師又問。同學(xué)迅速地回答：“奧運會！”楊老師又說：“奧運會上我們國家的超人是誰？”“劉翔！”“對，可惜在一次比賽的時候，他在快到達終點的'時候被人超過了……”楊老師在滔滔不絕地演講著，鼓勵我們要積極鍛煉，為祖國爭光。

　　最后，楊老師用歌聲結(jié)束了自己的演講，結(jié)束了他的談話。

體育運動的作文 篇2

　　其實，每個人對“珍寶”的認(rèn)識都不同，每個人都會擁有自己最愛的寶物，她可以是件物品，也可能是一段美好的回憶，一次成功的經(jīng)驗，一個深刻的教訓(xùn)，一句真誠的話語……

　　在我的腦海里，我的珍寶就是一個充滿真摯感情的眼神，至今我還記得。

　　記得那一次，學(xué)校體育隊又要出去比賽，我又參加了。在學(xué)校訓(xùn)練跳遠(yuǎn)，經(jīng)常得到教練的“點頭”，我自己也認(rèn)為自己一定能行，雖然在訓(xùn)練過程中受到過許多傷。出發(fā)前，我還拍著胸脯向教練們保證，前三名小case，拿個第二名還不是囊中取物?!說不定運氣好還能得個第一名呢!有道是運氣來了，推也推不掉。

　　我們又一次來到了這個熟悉得地方――蘇州體育館，又來到了比賽場地，來到了這個曾經(jīng)讓我成功過，讓我失敗過的'地方。我和馬老師一起來到比賽場地，因為天正在下雨，又冷，所以我就沒有穿著運動短褲上場，直接穿著長褲上了場。第一跳倒還可以，暫時排在第二位，可是總教練來了，誰不知道他是我們學(xué)校最兇的體育老師，所以我一見他就怕，而且他看見我穿著長褲跳，開口就罵我，還批評了馬老師。這下好了，我很想把長褲脫掉(里面穿著長褲)，可是已經(jīng)輪到我跳了，我就沒脫，但是總教練的話還在我腦子里轉(zhuǎn)悠，我根本沒有心思去跳了，也就這樣了。不用說，這第二跳的答案已經(jīng)很清楚了，最后一名唄!其實，最主要的倒不是我有沒有心思了，而是沒有助跳好，才會跳過去又莫名其妙地退了回來，成為了第二跳的失敗者。既然這樣了，也就少不了被教練Mr。W的一頓大罵特罵，Mr。W的話我一句沒聽，我已經(jīng)被他罵得腦子里一片空白。后來，我才聽見裁判在叫我，這時，馬老師在我旁邊對我說：“在自己學(xué)校不是跳得挺好的么?在這兒一定要鎮(zhèn)定，不要緊張，更不要慌!加油!”我看了看他，我看見她眼神里充滿了對我的希望，我咬緊牙關(guān)，堅信地點了點頭。我攥緊了拳頭，用盡全力向前沖去，又起身一跳……第三跳，我跳了第一名!可惜的是，總排名是從幾次跳遠(yuǎn)中得到的，所以，我又失敗了，只做了個“探花”――第二名。雖然，我這個第二名也跳得破了記錄，但是，我輸給了我的諾言……誒!我又一次讓教練失望了，但是“第二名”是馬老師給了我勇氣，是馬老師的眼神給了我信心。在那時，我就想，雖然我沒有成功，但是我得到了一件珍寶……

體育運動的作文 篇3

　　眾所周知，對于進行體育運動的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運動，所以，學(xué)生尤其是要注意運動前準(zhǔn)備活動的群體。

　　“熱身”，體育運動前的必要準(zhǔn)備

　　“有調(diào)查表明，八成以上的運動損傷是由于突然增加運動量造成的。因此，普通群眾參加激烈的體育運動前，要主動向教練人員學(xué)習(xí)科學(xué)‘熱身’即準(zhǔn)備活動的方法;在進入正式的體育運動之前，要循序漸進地做好‘熱身’活動。這樣，就能使身體各關(guān)節(jié)、肌肉的柔韌度增加，也能使心腦血管緊張度變得適合運動;并能使人對自己的體能狀況“心中有數(shù)”，以便適度掌握運動量和強度。也只有這樣，人們才能在激烈的運動中不容易受傷害。”雙德全對記者說。

　　眾所周知，對于進行體育運動的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運動，所以，學(xué)生尤其是要注意運動前準(zhǔn)備活動的群體。

　　對此，介紹了一些“熱身”活動經(jīng)驗。一是“熱身”要活動到身體微微出汗為好，即使在冬天也應(yīng)如此。二是參加正式運動前，先慢跑5分鐘左右。三是再做5分鐘左右的徒手操，注意活動頸、肩、肘、腕、手指、髖、膝、踝等部位的關(guān)節(jié)，尤其注意活動髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。四是對要參加的'激烈運動或比賽項目，先進行20分鐘左右的、輕松的練習(xí)。五是“熱身”活動后要休息幾分鐘，再進入正式運動及比賽。此外，進入一項自己從未參加過的體育運動之初，持續(xù)活動的極限在15分鐘，以后可以隔一天增加一些運動量。

　　防護，運動中免受損傷的關(guān)鍵

　　第一方面是使用運動護具。各種關(guān)節(jié)護具如足關(guān)節(jié)的護踝、肘關(guān)節(jié)的護肘、保護腰椎的腰帶以及健美褲等，能夠在人們的競技運動乃至平日的體育健身活動中，為關(guān)節(jié)及肌肉分擔(dān)外來的壓力和沖擊。而關(guān)節(jié)則是運動中最容易損傷的部位，還有關(guān)節(jié)的過伸或過屈都有可能對肌腱造成損傷，所以適當(dāng)佩帶運動護具能在很大程度上避免關(guān)節(jié)受損和肌腱過度拉伸。例如，打籃球時戴上護腕、護膝、護踝，踢足球時戴上護腿板，打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球時戴上護肘、護腕都是很好的運動損傷防護措施。

　　第二方面要學(xué)會運動中的保護性動作。例如，當(dāng)身體失去平衡時，運動者應(yīng)立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人從高處跳下時，要用前腳掌先著地，同時屈膝緩沖。再如，進行健美活動、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防損傷相應(yīng)部位的肌肉群。

　　第三方面是掌握適宜的運動“度”和“量”。普通人應(yīng)以有氧運動鍛煉為主，一般運動鍛煉可以每周3～5次，每次20～30分鐘;也可以每周3次到健身房鍛煉，以減肥為目的者可以增加兩次，每次做1～2小時的有氧運動。但要注意的是，在任何鍛煉活動中，單個動作重復(fù)次數(shù)不宜過多，一個肢體或關(guān)節(jié)不要過久地做同一動作，盡量不做過屈或過伸的動作，以免造成關(guān)節(jié)損傷。普通人有氧鍛煉活動強度的簡單觀察方法是，如果在鍛煉活動中說話困難了就說明強度有些大，可以調(diào)整;而感覺呼吸困難了，就說明運動強度已過大要減小運動強度。

體育運動的作文 篇4

　　最近累積的課業(yè)壓力，總算能夠在今日只上半天課中，漸漸紓解掉，而我也好久沒有大展身手的活動筋骨了。因而，我的腦際俄然閃過爸爸第一次教我踢足球的'畫面。盡管每次踢完足球，總是流了渾身大汗，但由于它，咱們不只運動又健身，更讓我的暑假日子變得多采多姿。

　　當(dāng)我第一眼看到黑白相間的足球，它激烈的比照色彩，深深招引我，所以我懇求爸爸帶我去踢足球。首要，爸爸先教咱們踢球的姿態(tài)與辦法，以及比賽場地和規(guī)矩。接著，就帶咱們上場實踐操練，他先攻，我和小表弟先守。第一次，當(dāng)爸爸大腳一揮，只見球以迅雷不及掩耳的速度飛向咱們，我和小表弟卻嚇得一起跳開來，眼睜睜看著球飛進球門。第2次，爸爸便悄悄踢，當(dāng)球漸漸滾到面前時，咱們卻在此刻發(fā)揮了禮讓心，所以又讓球白白的跑進球門。幾回下來的失利，讓我和小表弟培養(yǎng)了杰出的默契，所以，當(dāng)球再次飛向咱們時，我便自然而然的向前擋下球。耶！總算阻攔成功了。

　　接著，攻守交換后，除了剛開始跟不上球速而跌倒之外，很快的由于團隊協(xié)作，就稱心如意了。之后，兩邊一來一往，不分上下，最終我們?nèi)允俏帐盅院汀?/p>

　　運動不只能健壯身體，有利身心健康，更能夠使人神清氣爽，精神百倍。何樂而不為呢？所以我要學(xué)習(xí)善用時刻，專注一次做好每件事，不要一改再改，這樣才會有剩余時刻來從事喜歡的休閑運動喔！

體育運動的作文 篇5

　　“砰砰砰”不遠(yuǎn)處傳來一陣羽毛球的聲音，原來是表妹在和別人打羽毛球呀！我可喜歡打羽毛球啦！因為我覺得羽毛球是最有活力的運動之一。空閑時在寬敞的廣場上常�？梢钥吹皆S多羽毛球愛好者的身影，他們個個精力充沛，完全沉浸在自己的活動中，全然不顧周圍人的喧鬧，我被這種氛圍深深吸引，對這項運動更是充滿了喜愛。打羽毛球既可以鍛煉身體，又可以鍛煉自己的反應(yīng)能力，真可謂是一舉兩得�。�

　　我以前打羽毛球都笨手笨腳的，每當(dāng)和別人打羽毛球時，不知怎么搞的`，調(diào)皮的羽毛球老是會打到我的臉上，可現(xiàn)在，我的球技已突飛猛進，這一切都要感謝教我的媽媽！記得當(dāng)時我不敢學(xué)，怕別人笑話我，媽媽常在旁鼓勵我：“世上無難事，只怕有心人，只要認(rèn)真，刻苦地去學(xué)，沒有做不到的事，媽媽相信你能做到的！”

　　剛剛練習(xí)那會，媽媽幫我發(fā)球，我學(xué)著接球，可每次球都會落到地上，“哎呀呀！”沒打著，每次媽媽都安慰我：“別泄氣，繼續(xù)努力！”“嗯！”慢慢的經(jīng)過我反復(fù)練習(xí)，功夫不負(fù)有心人，我的球技有了很大的提高。我彎著身子把球放到球拍前面 ，使勁一跳挑，隨著球拍“砰”的一聲，羽毛球像火箭一樣沖了出去�？墒菋寢屧缫芽辞辶饲虻娘w行軌跡，只用拍子輕輕一挑，羽毛球就朝著我飛了過來，還未等我反應(yīng)過來，就從我的眼睛旁邊飛了過去。

　　有一次我向表妹發(fā)起挑戰(zhàn)，表妹馬上下來跟我決斗。開始了，妹妹發(fā)了個偏球，我趕緊直奔過去，手一伸，一拍，我居然連這么難的球也接住了！耶！緊接著表妹又發(fā)了個遠(yuǎn)球，我趕緊往后退，一拍來了個扣球，哈哈，贏嘍！后來妹妹認(rèn)輸了，不服氣地說：“咱們走著瞧！”

　　我的苦心總算沒白費��！從此，我經(jīng)常打羽毛球，打羽毛球自然也成為了我喜歡的體育運動！

　　現(xiàn)在，我身體靈活、腳步輕盈，打得還不錯。每到星期天我就去打羽毛球，雖然累得我滿頭大汗，但我獲得了一份輕松，一份快樂。當(dāng)我不開心的時候，打羽毛球便會把我的憂愁與煩惱隨著汗水一并帶去，那時我才明白，快樂如此簡單！

　　我愛打羽毛球，更愛打羽毛球給我?guī)�來的這份快樂！

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