運動健康作文

時間：2023-11-03 15:58:11 運動作文我要投稿

運動健康作文8篇（通用）

　　在日復(fù)一日的學習、工作或生活中，大家都嘗試過寫作文吧，作文根據(jù)寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編精心整理的運動健康作文10篇，希望能夠幫助到大家。

運動健康作文8篇（通用）

運動健康作文篇1

　　我非常喜歡運動，運動帶給我無限的快樂。有人說：“生命在于運動�！蔽曳浅Ｙ澩@句話，因為運動就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長。

　　在我很小的時候，我就被運動深深的吸引住了，不過我當時還不知道什么是運動，只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無限歡樂的小車，那清脆的笑聲，久久的回蕩在我的腦海里……

　　當我上小學的時候，我就非常的喜歡跑步。在學校舉行運動會的時候，我跑步就拿了第一名。相繼，每年的冬季長跑中，我都會參加，而且都會在前十名。在我上五年級的時候，我不知不覺的喜歡上了籃球，每天都和同學們朋友們打籃球。在我剛開始打籃球的時候，連帶球都不連貫，投籃的技術(shù)也十分生疏。

　　當我上初中的時候，我對跑步還是戀戀不舍，所以我參加了學校的田徑隊，每天早上都要跑十公里，我就這樣堅持了一個學期，所以我的'耐力得到了很大的提升，我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運動教會了我做什么事都要堅持不懈。運動伴隨我成長，NBA的球星們成為我的偶像，籃球自然也成為我運動生涯不可或缺的一部分。而后，我參加了籃球隊，每天下午，我和球友們聚到籃球場上，站在被太陽烤的滾燙的大地上，一起跑步，蛙跳，帶球變相跑，跨下運球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟�！钡母ㄘ堃粯印�

　　我們一絲不茍的學著教練的動作，我們一起分享著運動中的快樂，結(jié)下了濃厚的友誼。我在隊里是最矮的球員，但是我并沒有因此而放棄我的籃球夢，因為我深知成功沒有捷徑，只有努力。我愛運動，運動使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂，多一分自信，多一份友誼。運動會一直伴隨我成長到老！我運動，我健康，我快樂！

運動健康作文篇2

　　11月14日上午，迎著燦爛的陽光，高安路第一小學的“20xx年學生素質(zhì)運動會”在盧灣體育場舉行了。

　　九點半，全校師生在體育場主席臺前的運動場地就坐，滕校長鄭重宣布：校運動會開幕！只見在主席臺前各班方陣井然有序，全校師生升國旗，唱校歌，一切都是那么的有條不紊地進行著。

　　入場式后就是廣播操的比賽，伴隨著音樂聲每個同學的動作都有力到位，從主席臺上看過去也是十分整齊，這和學校體育老師們悉心指導(dǎo)和同學們認真對待是分不開的。

　　隨后，正式比賽開始。我們二（3）班的同學們也都不甘示弱，個個鼓足勁，積極參加了“立定跳遠”，“30”跳短繩”，“沙包投準”，“座位體前曲”，“30”深蹲擊掌”，等等運動項目。有的一次不行還會重新排隊堅持到底，不僅取得好成績，同時也掌握了該運動項目的技巧。通過這些項目的參與，同學們還學會了如何互助和友愛。

　　最后，本次運動會在由30名高年級學生組隊和13名家長老師的組隊拔河對抗中落下帷幕，同學們展現(xiàn)出了自己堅強拼搏的精神，在公平競賽的'原則下一次又一次地超越了自我。在場的同學，老師，家長都無不為他們歡呼！

　　校運會的開展豐富了我們的生活，增強了我們的體質(zhì)，我們都能文明參賽，賽出團結(jié)、賽出風格、賽出水平。這次校運會開得非常成功，我們非常喜歡這次活動！

運動健康作文篇3

　　“更快、更高、更強”這句奧運口號大家應(yīng)該都不陌生吧？這不僅是奧運健兒們的追求，也表達了我們每一個普通人對運動的熱愛與夢想。在運動中我們揮灑汗水，收獲快樂、收獲友誼、收獲健康。

　　記得三年級時我迷上了前拋實心球這項運動，特意讓媽媽買了實心球，天天自己練。幸運的是，因為我比較有力氣被老師選中，有機會參加校運動會，代表班級“出戰(zhàn)”。這下我的干勁更大了，每天都利用午休時間，頂著毒辣辣的太陽在操場上苦練。伴隨著一身一身的臭汗、越來越黑的小臉，成績也一點點地提高�？嗖豢啵�！累不累，累！可看到成績，內(nèi)心是快樂的。

　　距離比賽的日子越來越近，我們由個人單獨練習改為集體練習。訓練中大家一起找缺點、一起總結(jié)經(jīng)驗。相互鼓勵、共同進步，為同學們不斷取得的好成績感到開心。隔壁班有位男同學，看大家練得辛苦，經(jīng)常表演一些滑稽的動作，逗得我們捧腹大笑，訓練場上留下了我們一串串的笑聲。

　　日子在一天天的苦練中過去，比賽的時刻終于到來。站在賽場上，我們個個精神抖擻，斗志昂揚。雖然都是競爭對手，可平時的訓練早已讓彼此都成為朋友。大家互相打氣，期待都能取得好成績。終于輪到我了，每個人有三次機會。由于是第一次參加比賽，我的心里十分緊張。第一、二次成績都不理想，低于平時的訓練成績。只剩下最后一次機會了，我緊張的腿都有些打顫。排在我后面的“對手”看到后，上來給我一個擁抱。瞬間，我釋然了，比賽成績固然重要，可享受比賽的過程更重要，運動的本質(zhì)就是讓人快樂，只要我盡力了，快樂的享受就好。我感覺賽場上的`空氣不再凝固，身體也放松下來。再次站在投擲點，我深吸了一口氣，又在腦子里重溫了一遍動作要領(lǐng)，將球高高地舉過頭頂，拼勁全力將球拋了出去�？�，實心球劃出了一道美麗的弧線落在了地面上，果然，比前兩次成績好得多。

　　雖然最終我沒有取得冠軍，但也讓我收獲了很多。運動是一件神奇的事情，它不但讓我的身體更健康，讓我收獲了好多友誼和快樂，更讓我的內(nèi)心變得更健康更堅強。運動中，一次次的失敗讓我能更好的面對自己的不足，不斷地總結(jié)失敗的經(jīng)驗。不懼失敗，不怕風雨，在失敗中讓自己強大，不斷前行，最終走向成功。

運動健康作文篇4

　　運動對我們?nèi)祟悂碚f是必不可少的事情，你若不運動，你就不會擁一個健康的體魄。所以積極參加體育鍛煉是必不可少的。

　　我身邊就有這樣一個事例：我有一個朋友，我們從小一起長大，但因為父母離異，變得很內(nèi)向，有點自閉，從小也是體弱多病。老是把自己悶在家里，不肯出門運動。為了讓她走出這個陰影，我和身邊幾個也是從小玩到大的朋友老為她出主意，但是我們卻一直不能將她帶出這個陰影。終于有一天，我們幾個好朋友打算一起去爬小梧桐。在我們幾經(jīng)勸說下，她總算被我們說服了，但一路上她還是沉默不語，不論我們怎樣逗她，怎樣講冷笑話，甚至整蠱她，她都不以為然，靜靜地聽著歌。

　　我們來到梧桐山腳，我看到來來往往的人都走著山路，那么一定很乏味。我突然想到一個好主意，于是我建議大家來一次驚險有趣的溯溪。她們也都紛紛同意了，但是她卻顯示出一臉不滿。姐妹們看透了我的心思，于是我們便死拉硬拽的將她拉上路。一路上我們幾個有說有笑，她卻在前面不說話，時不時回頭看我們有沒有掉隊。我想再這么下去我們這趟出來就白費了，于是我踩著石頭，小心翼翼地走到離她較近的石塊。我喊住了她：“茵，你看�！彼犖业穆曇簦D(zhuǎn)過頭，一股清涼的水意在她臉上散發(fā)。我向她潑水，因為我相信她是不會生我氣的，便大膽地朝她潑水。其他幾個人看到我這樣的舉動，也跟隨我。我們徹底地把她給惹火了，她也開始加入我們的.戰(zhàn)爭，朝我們猛潑水。她看我們?nèi)硕鄤荼姡銓ξ覀冋f：“你們太不夠意思了吧，5個聯(lián)合欺負我一個？怎么說也派多2個到我這邊吧？！”看到她主動愿意參與我們，我們其中的1個人和我跑了過去，和她一起朝這邊潑水。我們在水花中玩的很開心，我們都看到了她久違的笑容。我們放下心來，確信了她已經(jīng)走出了陰影。我們又順著水流從下而上，到了山頂，我們都已經(jīng)汗流浹背。一陣涼風吹來，我突然覺得很輕松，原先一直擔心的事情總算解決了。我對著對面的山吶喊，她也模仿我對著山大喊。她走過來，摟了樓我的肩——我們雖說從小一起長大，但是因為她的性格，我們卻從未有過如此親昵的動作。她對我說：“謝謝你呀，以后如果有這種活動要經(jīng)常叫我哦。還有，我以后會經(jīng)常和你們在一起玩的，不會介意吧？”說完她笑了笑�！班艜械�。怎么會介意呢，高興還來不及呢�！蔽乙矝_她笑了笑。從那以后，不管有多忙，有多累，她都會抽出1、2個小時和我們一起去運動。我們?nèi)ヅ懿�，去游泳，去散步。她也不再像以前那樣默默不說話，反倒她話多的讓我們吃驚。她已經(jīng)從原來那個不愛笑，不愛講話的人徹底地改變了。每當我們運動完回來，她總會拍拍我的肩，自信滿滿的對我說：“你看，我會越來越健康的。我已經(jīng)變了很多，不是么？”她直到現(xiàn)在都堅持體育鍛煉，每個星期總要去練習打籃球，所以她已經(jīng)從以前的體弱多病，現(xiàn)在長的比我還健康，還結(jié)實。

　　的確，運動給人們帶來很多好處。它讓你更健康，讓你更開心，讓你開朗許多，也讓你見識許多。在我認為，生命，健康，體育這三類是聯(lián)合在一起的。因為有了體育，生命才能健康。如果你希望自己健康，就要多運動，多鍛煉，這樣你才會擁有一個健康的體魄。所以，讓我們行動起來吧，積極參加體育活動，讓自己的生命變得更健康，讓自己的業(yè)余時間更有趣味吧！

運動健康作文篇5

　　健康是什么呢？健康是如何帶給我們的呢？得到健康的方法和方式有很多。比如說：少吃零食，可以保持我們的身材。還有就是少熬夜，對我們的身心健康有很大的幫助�？墒�，我覺得，最好得到健康的方法是通過鍛練、通過運動。

　　運動帶給我們強壯的身體，也可以使得自己有一項屬于自己的愛好。通過愛好來運動，通過運動來鍛煉，通過鍛煉來使我們擁有一個健壯的身體。

　　我自己就有一項愛好，那就是踢球，通過踢球可以使我的腿部力量增強。不但使我們得到健康，還可以讓我們明白其中的'道理。每一種運動、一個項目都有內(nèi)在的含義，而不是表面的名稱。如果每個人都明白其中的含義，那么，健康就在我們身邊，前提是讓我們運動起來，從中獲得健康。

　　很明顯可以看出，這一類運動屬于高雅的運動，它體現(xiàn)了一個人對美好生活的追求、樂觀的生活態(tài)度和健康的心理。使我們有強健的體魄。

　　當然，生活中不僅僅只有高雅的運動項目，還會出現(xiàn)一小部分的庸俗運動。所謂的庸俗運動就是平庸鄙俗不高尚的運動，他不但不會給人帶來好處，還會給人帶來危害。它會使人經(jīng)不住不良誘惑、貪圖享樂、不思進取、精神頹廢、不利于身心健康，這會對身體帶來極大的危害。

　　我曾從書中讀到過這樣一句話，可這句話我認為有很有道理，但又很不值得一提，這句話就是“今晚仰臥，明早起做。明晚俯臥，后天撐。運動就是這么簡單。”讓我們賞析這一句話。其實這句話當中，也是存在道理的。這只不過是頻率的問題而已，只要我們下定決心去做、堅持不懈、那么我相信肯定會成功，健康就會來到。

　　這告訴我們要有持之以恒，對某一項是認真去做、用心去做。做到不把這件事做完不罷休的心態(tài)那么一定會成功。學習也是一樣只有擁有強烈的學習欲望，加上肯動腦和不怕困難的執(zhí)著精神，常常是成就大事業(yè)的基礎(chǔ)。

　　要在運動中去獲得健康，在健康中學會持之以恒，在持之以恒中學會學習，通過學習用心去做，成就事業(yè)的基礎(chǔ)。

運動健康作文篇6

　　“體育節(jié)開幕！”隨著陸老師大聲地宣布，同學們都興奮地跳起來，我們盼望著參加到素質(zhì)運動會的每一個項目中，各個摩拳擦掌，躍躍欲試。

　　我們整好隊，由孟老師帶隊，先參加了運球項目，我們好多同學都順利過關(guān)，得到了三個章。接下來，我們各自走班，我們先到了自己班級，參加了夾彈珠的項目，項目的規(guī)則是：在規(guī)定的30秒內(nèi)，用筷子將彈珠從一個碗內(nèi)夾進另一個碗，夾5個以上可以得3個章。夾彈珠這個項目主要考察我們手眼協(xié)調(diào)的能力和手指的靈巧度，有的同學夾進二十多個呢，差不多每一秒鐘就夾進一個，真厲害！接下來我們又參加了深蹲擊掌、羽毛球投遠、往返三十米跑、立定跳遠和乒乓球向上顛等項目。我平時跑四層樓總感到有些累，今天上上下下不知跑了多少回，卻一點也沒有感覺到腿酸，倒像腳底抹了油似的，跑起來特別輕松，特別帶勁。

　　“活動結(jié)束，整隊！”陸老師一聲令下，“這么快就結(jié)束了，真希望體育節(jié)的`活動能一直繼續(xù)下去。”我一邊想著，一邊依依不舍地在心里和體育節(jié)說bye—bye。體育節(jié)雖然短暫，可我們從中感受到了校園生活的豐富多彩，也知道了提高身體素質(zhì)是好好學習的基礎(chǔ)。我想，我要加強鍛煉，成為一個身體好，學習好，各方面都努力爭優(yōu)的好學生。

運動健康作文篇7

　　11月14日上午，雖然天氣有些寒冷，但迎著陽光，大家個個興奮不已，因為這是我們一年級新生的第一次運動會。

　　我們帶著小紅帽在老師和家長志愿者的帶領(lǐng)下來到了盧灣體育場，在一段熱身音樂的暖場后，滕校長宣布運動會開幕。大家齊聲喊出了“我鍛煉、我健康、我運動、我快樂”的`口號，好興奮，好鼓舞啊!

　　運動會一開始是廣播操展示，我們一（6）班的小運動員們排著整整齊齊的隊伍，個個動作標準、精神充沛，贏得了全場哥哥姐姐們的掌聲呢！接下來是自由單項競賽，我們在老師和家長志愿者們的配合下分別參加了立定跳遠、坐位體前屈、25米折返跑、沙包投準等十二個小項目，很多同學連水都顧不得喝，抓緊時間排著隊，就為了能多參加一些項目，多集幾個加油章。此時的運動會就像個歡樂的游樂場，到處是大家歡快奔跑的身影。

　　最后是精彩的集體拔河比賽，我們踮著腳尖、喊著加油第一次觀看了家長代表、老師代表和高年級大哥哥大姐姐們的較量，最后四年級的哥哥姐姐在大家的吶喊助威下贏得了勝利，好棒啊！

　　這次運動會鍛煉了我們的身體，也讓我們每個人獲得了快樂，好期待下一次運動會的到來��！

運動健康作文篇8

　　當清晨迎著黎明的曙光行走的那一刻，你是否還賴在那暖暖的被窩，不肯起來？當張開雙眸的那一刻，你是否因為外面還沒有日出東方而又躺下？當行走在蔚藍的天空下，漫步在水清如鏡的小湖旁，飛奔在紅綠相印的跑道上，是否感受到一絲愜意？

　　兒時最有趣的事情就是運動了。那年春去夏來，小伙伴們爭先恐后地到小河里游泳、捉魚、玩水嬉戲等等，可愉快極了；那年秋去冬來，小伙伴們都穿上了好玩的溜冰鞋，在寒風刺骨中樂此不疲。兒時的我，酷愛運動。每當那充滿朝氣的“雞蛋黃”從東邊升起的時候，我都會早早起床，穿上我的運動服。推開門，清晨的味道撲鼻而來，花香清透沁心，整個人的感覺都不同了，一改往日的懶氣洋洋，換來的是清爽輕松。一個半小時的晨跑雖說會很累，但是一想到爸媽給我的鼓勵和支持，還與我說“如果你想要保持美美的樣貌和身材，那就要堅持每天一小時的運動量哦！”然后我就會堅持，不輕易喊累。果然，自從堅持每天鍛煉之后，我的身體越來越好，鮮少生病，而且成績也因此突飛猛進，上升了一個檔次。堅持運動，病菌遠離我，免疫力也會提高不少。

　　步入青少年，生活的壓力也越來越大。學業(yè)上的種種問題就像一座珠穆朗瑪峰一般，壓在我的心頭，久久緩不過氣來。面對這些問題為何不嘗試一下用運動減壓呢？對我來說，或許運動才是最好的選擇吧！在家里，伴隨著平靜的音樂，練著釋壓的瑜伽，而后，細細品嘗早已準備好的飄香四溢的奶茶，心里的壓力瞬間消失不少；在學校，慢跑在那花草相印的校道上，好好觀賞即將畢業(yè)的“家園”，心里的壓力也會轉(zhuǎn)瞬即逝；在生活圈，與朋友們相約在寬廣的廣場上切磋舞步，釋放自我，舒緩疲憊······這一下，不就是讓自己放松許多了嗎？

　　倘若現(xiàn)在初入老年，身心健康的'問題尤其重要，稍不留神，麻煩可就大了。何不嘗試養(yǎng)生之道的運動法呢？俗話說：飯后走一走，活到九十九。早晨起來，一推開窗戶，呼吸著少有的新鮮空氣，換上運動服，出門漫步，看那鳥兒追逐嬉戲，享受著晨風的撫摸；到了晚上，跟著姐妹幾人一起去跳廣場舞，豈不妙哉？運動不僅提高免疫力，而且還能抵抗疾病，何樂而不為呢？

　　還在為自己喜歡而穿不下的衣服而煩惱嗎？還在為自己生病而不能出去玩而嘆息嗎？趁現(xiàn)在，還年輕，還有時間，運動吧！

　　生命不息，運動不止。熱愛運動，才能擁有健康的體魄，享受生命的精彩。我想，在以后我返回運動的道路上，我的腳步也會變得輕松許多了吧！

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