運(yùn)動(dòng)作文
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍桑魑氖墙�(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。你知道作文怎樣寫(xiě)才規(guī)范嗎？下面是小編為大家收集的運(yùn)動(dòng)作文7篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
運(yùn)動(dòng)作文 篇1
我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，在學(xué)校里——跑步，跳繩，跳遠(yuǎn)，拋球，我都會(huì)！在家里——游泳，沙包，擲球，我都行！記得，就是在一次體育鍛煉的時(shí)候，讓我感受到了鍛煉的樂(lè)趣與好處，讓我改變了對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的看法，我便愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)！
那是一個(gè)大雪紛飛，寒風(fēng)呼呼的早晨，我睡得正香，忽然，一只冰冷的大手伸進(jìn)我暖烘烘的被窩，使我冷得不由得打了個(gè)寒顫�！鞍 √�！”我醒了過(guò)來(lái)，見(jiàn)窗外下著大雪，便對(duì)爸爸撒嬌地說(shuō)：“爸爸，今天下大雪，我們就不鍛煉了吧！”爸爸搖搖頭，說(shuō)：“不行！”我再次向爸爸懇求，爸爸板著臉，說(shuō)：“不行，就是不行�！睕](méi)辦法，我只得套上毛衣，穿上外套，跟著爸爸來(lái)到了戶外。爸爸說(shuō)：“我們來(lái)晨跑吧！”我答應(yīng)了聲：“哦”然后有氣無(wú)力地跑了起來(lái)。由于風(fēng)大，雪大，使我每跑一步，都得花很大的力氣。時(shí)不時(shí)的，還會(huì)摔跤。我的`鼻子凍得像根胡蘿卜似的，衣服上堆滿了雪，真像個(gè)活生生的“雪人”。我看看爸爸，嘴唇都凍得發(fā)紫了，可是爸爸仍然精神抖擻地跑著……四圈，五圈，六圈……慢慢地，我從冷到熱，頭上冒出了汗珠。
就這樣，我天天堅(jiān)持早鍛煉，鍛煉不但使我增強(qiáng)了體質(zhì)，胃口也好了，人也“瘦”了不少呢！��！運(yùn)動(dòng)的好處真不少，我愛(ài)運(yùn)動(dòng)！
運(yùn)動(dòng)作文 篇2
怎樣才會(huì)有健康的身體呢？除了要吃得好、睡得飽，更重要的是要多多運(yùn)動(dòng)，不可以吃飽了就睡，睡飽了就吃，這樣下去小心你的體能可是會(huì)一天比一天的脆弱喔！
如果想要有好的體能，就一定要多運(yùn)動(dòng)，少吃一點(diǎn)垃圾食物，且不可以偏食，有些因?yàn)椴粣?ài)惜自己的身體，所以常做出危害自己的身體，而喪失生命的事，例如，晚睡、抽煙、吃檳榔等.......。
所以照顧身體是我們第一個(gè)重要的`責(zé)任，如果我們有很好的體能，就可以上山下水，去做自己想做的事，相反的，如果連自己身體體能都照顧不好，根本什么都不用做，只能躺在床上，所以一定要把身體和體能照顧得很好。
有人說(shuō)，身體的體能就像懶惰鬼，不動(dòng)的話就會(huì)越來(lái)越懶，如果天天定時(shí)定量去動(dòng)她，你的體能一定會(huì)變的越來(lái)越好，我們一定要跟身體里的懶惰鬼說(shuō)：懶惰鬼，我們不要像以前一樣的懶惰了。我們要試著把我們的體能做到最好，才能做社會(huì)有用的人。
運(yùn)動(dòng)作文 篇3
小時(shí)候的我喜歡在冰上玩耍，蹣跚著鴨子步，推著小小的冰車(chē)，留下了快樂(lè)的身影。當(dāng)我看到電視里運(yùn)動(dòng)員在滑雪道風(fēng)馳電掣的身影，我才知道，還有一種令人心動(dòng)的運(yùn)動(dòng)——滑雪。
冬日，我們一家去了CLUB，體驗(yàn)滑雪運(yùn)動(dòng)。我迫不及待地穿好裝備，教練把我?guī)У搅嘶┑�。我看著高高的雪坡，竟然有些害怕了�?/p>
教練一邊鼓勵(lì)著我，一邊做著示范：“雙手撐著雪杖屈膝下蹲，腳尖用力。”按照教練的要求，我吃力地將腳尖合攏著，讓滑板變形成為八字，也許是我的腿還不會(huì)用力，站不穩(wěn)的我還是摔倒了。唉！滑雪可真是不容易啊。不服輸?shù)?我咬著牙，再次回到雪道上，彎腰屈膝，雙眼注視著前方，慢慢地滑行起來(lái)了。時(shí)不時(shí)左腿用力，重心右移，拐個(gè)小彎；時(shí)不時(shí)右腿用力，重心左移，S形彎就拐過(guò)來(lái)了……一次次地矯正姿式、一次次地鼓勵(lì)自己不要放棄。就這樣我慢慢地學(xué)會(huì)了滑雪，當(dāng)我再次坐著纜車(chē)，登上滑道，從最高的山坡往下滑時(shí)，我像一只風(fēng)中的燕子一樣輕快，遠(yuǎn)處的小樹(shù)迅速退向我的耳后，那一刻我小小的心里充滿了不盡的喜悅。
滑板載著我一次次地疾馳，刺骨的寒風(fēng)讓我的臉都凍僵了，雪屑像成千上萬(wàn)根銀針一樣扎在我的臉上，我一邊滑一邊默記著動(dòng)作要領(lǐng)，終于我挑戰(zhàn)成功。那一刻，我體會(huì)到滑雪的奇妙，那一刻，我愛(ài)上了滑雪。
去年的冬天，我輕松自如地從高高的雪道滑下，寒冷的微風(fēng)從我耳邊掠過(guò)，欣賞著白茫茫的雪景，也對(duì)滑雪有了自己的理解——挑戰(zhàn)自我，敢于拼搏。
運(yùn)動(dòng)作文 篇4
巖降是一項(xiàng)高端的探險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)，簡(jiǎn)單地說(shuō)，巖降就是利用繩索順著巖壁頂端慢慢降到地面上。在生活中“巖降”對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)很陌生的名詞，但這個(gè)假期，我和起跑線俱樂(lè)部的哥哥姐姐們一起體驗(yàn)了一次巖降。
5月3日早晨，紫金山索道停車(chē)場(chǎng)集合完畢，我和大哥哥大姐姐們直奔山頂?shù)膭⒒矗瑓⒓游移谂我丫玫膸r降。
一個(gè)多小時(shí)后，我終于氣喘吁吁地爬到了劉基洞風(fēng)景區(qū)。巖降前“貓”教練給我們簡(jiǎn)單介紹了巖降：“巖降的主要裝備包括：安全頭盔、8字環(huán)、安全帶、主鎖、手套等。巖降時(shí)右手一定要握緊繩子，否則你就會(huì)懸在空中，然后撞在巖壁上……�！敝v完后，在頂上的小強(qiáng)教練親自示范了一遍。接下來(lái)就是我們體驗(yàn)的時(shí)間啦！
我目不轉(zhuǎn)睛地看著哥哥們是如何下來(lái)的。只見(jiàn)他們右手握著繩索，然后在巖石上巧妙地蹬幾腳就輕松地下來(lái)了。我甚至都沒(méi)有看清他們下來(lái)的全過(guò)程。我看哥哥們這么快就可以下來(lái)覺(jué)得一定很簡(jiǎn)單。于是我就心急如焚了，想快點(diǎn)體驗(yàn)到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
終于到我了，我迅速地爬上了那塊巖降起點(diǎn)的大石頭。深吸一口氣，扣上了安全主鎖。接著我把繩子放在身體右側(cè)，學(xué)著大哥哥的`樣子握緊了繩子。然后，我腳踏巖石，開(kāi)始巖降。一開(kāi)始，我握緊繩子偶爾能學(xué)大哥哥的樣子蹬著巖石往下跳，可是到后來(lái)卻感到腿很沒(méi)有力氣，越來(lái)越使不出勁。緊接著，我感到繩子開(kāi)始不受控制，跑到了兩腿中間，身子自然地就往巖石上靠去。于是，我一緊張為了不讓身體碰到巖石，就用上了膝蓋和手，來(lái)保護(hù)自己�？墒沁@樣是錯(cuò)誤的方法，自己的手和膝蓋更會(huì)受傷。我努力地想調(diào)整好自己，然而繩子腿卻都不聽(tīng)話，讓我整個(gè)人在空中搖擺。最后，我費(fèi)了九牛二虎之力，終于平安地降落到了地幔。
這次巖降我雖然沒(méi)有很好地完成，但我得到了一些經(jīng)驗(yàn)：
1、巖降時(shí)不能總是往下面看；
2、不能用手或膝蓋去撐巖石；
3、平時(shí)要多鍛煉腿部的力量。
我相信如果下次再參加巖降，我一定會(huì)做得更好！
運(yùn)動(dòng)作文 篇5
人們的腦海里存在著一種認(rèn)知，“少年運(yùn)動(dòng)，老年都不如”。認(rèn)為少年的運(yùn)動(dòng)，不是所謂的運(yùn)動(dòng)，而是聽(tīng)從他人的“命令”，是受他人控制的“機(jī)器人”，叫人使喚的“奴隸”。我贊同此觀點(diǎn)，不運(yùn)動(dòng)的少年，就像是“先甜后苦”，是誰(shuí)也不想嘗了甜頭后而去吃苦頭吧!身體是革命的本錢(qián)，青春的我們，應(yīng)自覺(jué)的鍛煉身體。
如果你足夠細(xì)心，就會(huì)發(fā)現(xiàn)社會(huì)中一些人物和生活中存在的一些不良習(xí)慣。例如，在家里暴飲暴食，好吃懶做。身體愈來(lái)愈不健康，不久，身體發(fā)生了改變，體重也隨之發(fā)生改變。疾病的到來(lái)，會(huì)讓你嘗盡苦頭。
在生活中，我們需要愛(ài)護(hù)自己的身體。比如每天堅(jiān)持幾小時(shí)的鍛煉，早睡早起，不熬夜，不暴飲暴食，三餐合理要搭配，吃新鮮又營(yíng)養(yǎng)豐富的水果蔬菜。笑一笑，十年少。每天笑一笑，生活有味道!珍惜這段短暫而又美好的青春時(shí)光，也要把握機(jī)遇，還要重視健康，愛(ài)護(hù)身體。
自覺(jué)的'人已經(jīng)開(kāi)始行動(dòng)了，你也要行動(dòng)起來(lái)，別讓自己成為一個(gè)胖子，肚子上頂著一塊大肥肉，走路大搖大擺，好像大地都被震得顫動(dòng)起來(lái)。這樣的形象多不好啊!待到老年，想起年輕時(shí)活力滿滿的自己，為了健康不斷的運(yùn)動(dòng)，那種感覺(jué)真舒服，也不怕體弱多病了，疾病是纏著不運(yùn)動(dòng)的人呢!
運(yùn)動(dòng)作文 篇6
“老師老師，某某撞著我了!”
“嗚···是你撞到我�！�
······
運(yùn)動(dòng)課上，幼兒之間的碰撞，不小心的絆倒，忙亂之中的磕碰···總是不可避免的存在，尤其是在訓(xùn)練幼兒四散追逐跑活動(dòng)中，這種現(xiàn)象就更多了。
今天下午的游戲活動(dòng)是：“老狼老狼幾點(diǎn)了”，主要也是訓(xùn)練幼兒四散追逐躲閃跑中的靈活性，培養(yǎng)幼兒喜歡游戲活動(dòng)的興趣。
怎樣才能最大限度的減少游戲活動(dòng)中的不安全因素呢?
幼兒特別喜歡動(dòng)畫(huà)片《喜羊羊和灰太狼》，講起來(lái)是眉飛色舞，對(duì)喜羊羊聰明能干形象的喜愛(ài)和崇拜之情溢于言表。于是，我利用幼兒對(duì)喜羊羊的喜愛(ài)之情，游戲前我編了一個(gè)小故事：
灰太狼房子周?chē)心勰鄣男〔荩惭蜓蛎刻於嫉侥抢锶コ圆�，但從�?lái)沒(méi)有被灰太狼抓住過(guò)。因?yàn)樗苈斆�，每天下午五點(diǎn)(幼兒剛學(xué)到“認(rèn)識(shí)5”)灰太狼午覺(jué)醒來(lái)，發(fā)現(xiàn)喜羊羊后，總也抓不住他。但是卻有好幾只“笨羊羊”被灰太狼抓去了，小朋友想一想，笨羊羊被灰太狼抓去了，會(huì)發(fā)生什么事呢?他們是怎么被抓住的呢?
1、有兩只笨羊羊跑的時(shí)候眼睛不注意觀察，“砰!”的一聲，碰在一起，倒在地上，被灰太狼抓個(gè)正著。
2有只笨羊羊一邊跑，一邊回頭看，沒(méi)注意地上，一塊石頭把他絆倒了···
3一只笨羊羊慌里慌張，沒(méi)看清楚路，“啪”的一聲，掉進(jìn)了一個(gè)水坑里···
4一只笨羊羊埋頭猛跑，撞到了一棵大樹(shù)上，暈倒了···
······
幼兒聽(tīng)了哈哈笑，都很自信自己是聰明、能干的喜羊羊，不會(huì)當(dāng)笨羊羊。
結(jié)果，整個(gè)活動(dòng)，幼兒玩的很盡興，磕碰機(jī)率大大減少。即使偶爾發(fā)生了碰撞，跌倒，也不再有像以前會(huì)大吵，哭鬧的現(xiàn)象，因?yàn)樗麄円仓�，�?dāng)了笨羊羊可不是什么直得張揚(yáng)的`事情，再加上老師的及時(shí)安慰和鼓勵(lì)，小臉一會(huì)兒就陰轉(zhuǎn)晴。
在以后的生活中，大家還新創(chuàng)、活用了“懶羊羊”、“慢羊羊”、“呆羊羊”···等動(dòng)畫(huà)形象，給各種游戲活動(dòng)增添了不少的樂(lè)趣。而且，有了大家的細(xì)心監(jiān)督和幼兒個(gè)人的自我潛意識(shí)心理督促，各項(xiàng)保教工作開(kāi)展起來(lái)都比較得心應(yīng)手。
運(yùn)動(dòng)作文 篇7
一年級(jí)上學(xué)的第一天，寬敞的教室，黃色的課桌，和我一樣開(kāi)心的同學(xué)們！課間十分鐘在操場(chǎng)上歡暢的跑是我最喜歡的課間活動(dòng)！和同班同學(xué)跑，過(guò)幾天找高年級(jí)哥哥跑！偶爾會(huì)摔跤、碰撞，我知道了怎樣保護(hù)自己調(diào)皮的腦袋，不停跳動(dòng)的心——像飛一樣的跑跑很好玩！ 我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，在幼兒園時(shí)去旅游像大人一樣爬山，不用媽媽幫。還參加過(guò)幾場(chǎng)體育比賽，老師夸我跑得最快。一年級(jí)的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我發(fā)現(xiàn)了更多愛(ài)跑步的同學(xué)。這次我班得了團(tuán)體接力第二名，希望下次運(yùn)動(dòng)會(huì)上還能一起跑。以前都是一個(gè)人在操場(chǎng)上跑，比賽的時(shí)候只有我們團(tuán)結(jié)起來(lái)，都努力的`跑才能得到名次。放學(xué)的路上，媽媽問(wèn)我：怎么沒(méi)在個(gè)人短跑上得到更好的名次，后半圈速度變慢了？“感覺(jué)嘴巴好干�！眿寢尭嬖V了我正確的方法：用鼻子呼吸！——比賽和跑不一樣的，要有好方法！
我愛(ài)跑，家里的玩具也愛(ài)跑：籃球、溜冰鞋、乒乓球、彈彈球好多。我很喜歡它們：帶著籃球?qū)W著大哥哥們投籃，哥哥看著笑了，駐足看我投籃！夏天的晚上在廣場(chǎng)和幼兒園的小朋友，溜冰追逐，有次看到大哥哥們從高高的斜坡上滑下來(lái)，我好奇的拉著扶手走到坡頂嘗試這滑下來(lái)，摔倒了，站起來(lái)再試！好拉！可以溜下來(lái)了!在公園里爬歪脖子樹(shù)，散步的爺爺們會(huì)教我怎么怕的穩(wěn)。 我是方舟：愛(ài)運(yùn)動(dòng)！愛(ài)探索！
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