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體育運(yùn)動作文300字[必備]
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。怎么寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編為大家收集的體育運(yùn)動作文300字3篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
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體育運(yùn)動作文300字 篇1
說到我喜歡的運(yùn)動，當(dāng)然就是打羽毛球了。
一個風(fēng)和日麗的早晨，表哥約我到樓下去打羽毛球，我和媽媽拿著羽毛球急匆匆的跑到樓下。只見樓下有許多人都在打羽毛球。我們找了一塊寬闊的空地，我和表哥做好了充分的準(zhǔn)備。于是，激烈的.“家球賽”開始了。媽媽喊了一聲：“開始！”我和表哥就投入到這場激烈的“家庭大戰(zhàn)”中。先有表哥發(fā)球，他發(fā)了一個高吊球，媽媽突然說：“快后退，快后退！”聽到喊聲我急忙后退，我用球拍打了一個“仰天球”，表哥沒注意，所以球落在了他的場地上，我贏了一球。哥哥垂頭喪氣的坐在石頭上，好像在想，我一定要扳回下一局。
第二局開始了，哥哥發(fā)球，我把球迎了過去，表哥沒接住，又失了一球。“我又贏了！”我高興的大叫起來。
接下來的一局，哥哥全神貫注的盯著球，結(jié)果，二比一，我贏了。
通過這次“家庭大戰(zhàn)”，我懂得了做事既要投入，又要有不服輸?shù)木瘛?/p>
體育運(yùn)動作文300字 篇2
7月21日，我和媽媽去天河體育中心運(yùn)動。一進(jìn)門我就看見一個非常大的廣場，那里有一些人在騎單車，有的在跳繩，還有的在跑步。廣場兩旁有許多樹木，樹下有許多運(yùn)動器材。
于是我就走過去運(yùn)動，我先爬上天梯，我雙手緊握天梯把手，交替換行。它可以促進(jìn)肩部、臂部的靈活性，增強(qiáng)上肢、上身肌肉力量。我爬過后，就蕩起了雙人晃板器。先雙手緊握扶手，下身輕輕的'搖擺，可以活動腰部，像扭屁股一樣。這項(xiàng)運(yùn)動能增強(qiáng)心肺功能和協(xié)調(diào)能力；改善血液循環(huán)和消化系統(tǒng)機(jī)能，改善腰椎，髖關(guān)節(jié)功能性障礙，對肌肉萎縮等有康復(fù)作用。
接著我就是去玩漫步機(jī)，我抓住桿子，踩著踏板，像走路一樣晃著腳。這項(xiàng)運(yùn)動可以增強(qiáng)心肺功能及下肢、腰部肌肉力量；改善下肢柔韌性和協(xié)調(diào)能力；提高下肢各關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。該項(xiàng)運(yùn)動對腰肌勞損、髖關(guān)節(jié)酸痛、下肢活動障礙、肌肉無力、肌肉萎縮等有康復(fù)作用。
當(dāng)我累了，就坐在按摩推揉器上休息，一個小圓筒在背上推擠，幫你搓背，感到很舒服，它可以幫你的背放松。
還有許多運(yùn)動器械，有：雙杠、太極揉推器、聯(lián)動健身車、健步扭腰橋單杠、彈振壓腳器等等。
天河體育中心的運(yùn)動器材真不少！要運(yùn)動就來這里吧！
體育運(yùn)動作文300字 篇3
星期四的體育周比賽終于來臨了興奮的我都失眠了。
一大早，沒等鬧鈴響就起床了，聽任老師說上午8點(diǎn)開始是一二三年級跳繩比賽。這幾天晚上天天練習(xí)的跳繩比賽終于派上用場了。好緊張啊!單老師監(jiān)督我們比賽，“嘟”的一聲!比賽開始了，我雙手一起飛快的舞動繩子，雙腳跟著節(jié)奏全神貫注的跳了起來�！�1.2.3.4.5.6……146.147.148” 這時嘟的一聲時間到了，停下來才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)滿頭大汗了�！巴廴�!我跳了148個!不錯， 跳出了正常水平!哈哈!總算沒辜負(fù)我天天練習(xí)!好開心啊”
下午乒乓球淘汰賽，我充當(dāng)拉拉隊!為羅辰瑜和班他們吶喊助威。瞧!他們正聚精會神地跟對手拼搏呢!轉(zhuǎn)眼進(jìn)入第二天的圍棋比賽了，這段時間老爸為了幫我提高棋藝，放棄了自己打乒乓球的時間，每晚陪我練習(xí)。任老師開始報名參加圍棋比賽的名單：鐘君和、羅辰瑜，我豎著耳朵心跳都加快了!可是怎么沒報到我的名字呢。這些天我白白練習(xí)了。媽媽安慰我說：“沒關(guān)系的`，怎么是白練呢，你的棋藝提高了多好啊。為以后的比賽打下基礎(chǔ)，以后有的是參加的機(jī)會。“
體育周終于圓滿結(jié)束了。 雖然有點(diǎn)小小的失落但還是期待來年的體育節(jié)。
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