《正能量》讀后感
當看完一本著作后，大家心中一定有很多感想，這時最關鍵的讀后感不能忘了哦。那么我們?nèi)绾稳懽x后感呢？下面是小編為大家整理的《正能量》讀后感，希望能夠幫助到大家。
《正能量》讀后感1
今年寒假，媽媽給我買了一本書，名字叫[我是正能量小孩]。整個寒假里，我每天都津津有味的閱讀這本書。
這本書里講的是一個膽小害羞，不善表達，沒有朋友，內(nèi)向，對自己沒有信心的小男生—————永哲。他每天的負能量感到痛苦又無奈又無法改掉缺點。這時霹靂霹靂正能量星球的鐘點工，許諾每天可以幫永哲三個忙。永哲因為有了鐘點工的鼓勵和幫助，變得自信起來。不久，鐘點工就要暫時的離開永哲到飛船里去充能量，但十四天后鐘點工就會回來。鐘點工回飛船前就和永哲約定，永哲每天要堅持獨自完成三件事。鐘點工離開后永哲就努力地遵守約定，上課積極舉手回答問題，主動和同學們打招呼，堅持練習跳繩。他的表現(xiàn)得到了老師和同學們的認可，他也交了許多的好朋友，永哲也越來越開心，過了一段時間永哲發(fā)現(xiàn)自己可以不在依賴鐘點工，他美滋滋的`笑了。
看了這本書我終于認識到；只要有信心，以及堅持不懈的毅志力和敢于挑戰(zhàn)的勇氣。這樣就可以讓正能量驅(qū)散負能量。給自己帶來成功的喜悅和開朗的心情。這樣一定會變成一個像永哲那樣充滿正能量十足的帥氣小伙子。
這本[我是正能量小孩]真是讓我感悟真多��！我以后要多多的向主人公永哲學習。
《正能量》讀后感2
正能量——顧名思義，這是一種可以給世界帶來積極影響的力量。我一直認為，正能量無所謂它的大小，每一股力量都能給我?guī)硪环菝篮谩?/p>
當我們在面對生活中的壓力、職場上的不公平時，很多人都充滿各種抱怨。就像我的一個同學，每次她遇到不好的事情時，都回來我家找我，拉著我說一些怨天怨地怨社會的言論，我聽一會，自己的心情也會受到很大的影響，我還要想辦法平復自己情緒。其實，不管我們看不看、或者說不說，真相和現(xiàn)實就在那里擺著，只有多一些能讓人開心、給人希望、積極向上的正能量，才能把現(xiàn)實踩在腳下，而不是扛在肩上負重的活著。
《職場正能量》這本書主要講了職業(yè)經(jīng)理人正能量方面的問題。他的觀點是：能力=心態(tài)×溝通×知識，沒有心態(tài)和溝通，知識就等于零。這樣看來有了良好的心態(tài)我們做事才能做好。這本書中通過實例和理論，說明了里面的重要點。會說話是門藝術，既要讓人能聽懂，又要有效達成共識。做到有效溝通，才能減少企業(yè)內(nèi)耗才可以為企業(yè)創(chuàng)造更高的`效益。讀完這本書感覺頗有收獲，這本書深入淺出地為讀者打開了一扇深刻認識自己的窗戶。
棄我去者，昨日之日不可留；亂我心者，今日之日多煩憂。一輩子很短，真的需要好好地愛惜自己，我們自己的世界，有了自己心靈的那一抹陽光才真的明媚溫暖。對生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驅(qū)散人生的迷霧和陰霾，用一顆陽光的心，還自己一片澄凈的艷陽天。
《正能量》讀后感3
閑時翻閱了被譽為“英國大眾心理學傳播第一教授”理查德·懷斯曼撰寫的《正能量》一書，頗有感觸。
當今社會中，無處不在的競爭、不斷加快的節(jié)奏，以及其他林林種種的因素，會讓人產(chǎn)生很多“負能量”，導致對個人及家庭乃至社會的一些不良影響。而很多時候，想立竿見影地改變外在不太現(xiàn)實，更多時候，自我排解和應對就顯得格外重要。實踐證明，以消極的態(tài)度去面對正面的事物，也有可能產(chǎn)生消極的結果；而以積極的態(tài)度去面對哪怕是完全負面的.東西，也有可能產(chǎn)生積極的結果。
正如這本書的書評中，畢淑敏如是說：“能量有正負，應用需智慧。葡萄糖和汽油是能量，炸藥和海嘯也是能量。大腦和心靈，需要源源不斷正能量濡養(yǎng)，否則人生將變得灰暗無序�！斦芰砍志梅�(wěn)定地制造并儲備起來，有效使用，你就能驅(qū)散能量的黑暗，人生不斷走向精彩�！蔽覀冊谌粘５纳钪�，當“不如意十有八九”時，如果用心去尋找身邊的快樂能量，學會對抗負面情緒，不僅能讓自己的生活透射進更多陽光，而且能打造超級意志力，最終獲得心理健康以及豐富人生。
特別是，陽光的人，不僅會讓自己愉快，也會帶給別人帶來快樂。尤其作為一名老師，怎樣首先讓自己成為陽光的人，繼而成為一個陽光的播撒者，用自己的“正能量”感染和引導學生，這是我們必修的課程。
《正能量》讀后感4
詹姆斯認為，人們微笑從來不是因為他們快樂；相反，人們感到快樂是因為他們在微笑。無數(shù)的試驗也證實了這一點：人的情緒是可以被創(chuàng)造出來的。
你整天愁眉不展，心情自然郁悶低落；你整天怨天尤人，必定斗志喪失殆盡；你堅持微笑待人，自然會變得心胸豁達；你習慣于快步行走，做事自然會雷厲風行。
所以，在生活工作中不但要養(yǎng)成良好的行為習慣，即使遇到困難，也要堅持原則，不能動搖。子曰：“居處恭，執(zhí)事敬，與人忠。雖之夷狄，不可棄也�！北磉_的亦是這個道理。
另外，一個人所處的環(huán)境也會對他的心性產(chǎn)生不可估量的影響，“孟母三遷”的`典故相信大家都已耳熟能詳，“近朱者赤近墨者黑”這句話，也是婦孺皆知，自不必贅述。正所謂“良禽擇木而棲，賢臣擇主而侍�！鄙罟ぷ髦校挥小敖粚ε笥选�、“選對平臺”、“跟對貴人”，才能為自己創(chuàng)造一個充滿正能量的環(huán)境，才能在通往成功的道路上走得更加踏實，更加穩(wěn)當。
養(yǎng)成良好的習慣，堅持自己的原則，創(chuàng)造正能量的環(huán)境，此謂“正行”。
明白了正心、正言、正行的含義，或許你會問我：“那么合肥的正能量在哪里？”我會告訴你，正能量是每天清晨同事間的一聲親切問候；正能量是公司大掃除時你我前額滴落的晶瑩汗水；正能量是面對客戶時自信、陽光的微笑；正能量是同事需要幫助時的一句“讓我來！”。正能量存在于我們每一個微小卻積極向上的言行之中，正能量就在我們每一個合肥人的身邊。
《正能量》讀后感5
《正能量》是一本十分不錯的世界級心理勵志書，本書作者理查德·懷斯曼擁有“英國大眾心理學傳播第一教授”的頭銜，他的心理學研究成果享譽國際，他的研究在英國超過150個電視節(jié)目上播出。同時，他還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強企業(yè)做巡回培訓和演講，激勵過數(shù)百萬人走向成功。必須要仔細認真的堅持閱讀下去！
這個月讀了這一本書，真正的'豁然開朗，在這個世界上，我們每一個人都需要正能量，因為正能量能促進工作，使我們的人生更加豐富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎樣汲��？《正能量》用很多個實驗案例和訓練方法，來指導我們?nèi)绾渭ぐl(fā)并引導自身的正能量，同時消弭負面情緒，讓我們的心靈健康成長。
不管你屬于哪個社會階層，也不管你從事何種工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》這本書不是簡單枯燥的說教，而是具體實在的案例和訓練方法，讓我們很快就能受益。
不管如何，我都想讓自我擁有正能量，將每個生活細節(jié)堅持下去，說不定哪天就會突然發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個僅僅麻木重復自我舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自我的人生、對身邊的環(huán)境作出反應的人。以此支撐起一個強大的內(nèi)心，并影響身邊的每一個人，拓寬生命的廣度，在有限的人生里，享受無限的思想和愛帶給自我的愉悅。
《正能量》讀后感6
人的幸福感也會慢慢增加。在工作中，重視用積極的心態(tài)調(diào)整自己，排除負面的思想，遠離消極，堅持正向能量，持之以恒，還有什么困難會困擾我們呢？每天給人一個微笑、一個握手、一個擁抱，傳遞的.便是樂觀和積極，轉發(fā)一條溫馨、積極向上的短信，也是向朋友傳達了正能量的價值，促使社會風氣向著積極健康的方向前行。只有我們每一個個人學會堅持正能量、充滿正能量，我們的社會才會充滿正能量，社會才會充滿正能量。所以我們要跳出傳統(tǒng)思維，釋放自己有怒氣，獲得心理的健康，控制恩維，激發(fā)內(nèi)心正能量。也許，它真的能帶來強大無比的正能量，正所謂的堅持正能量，人生不畏懼。
《正能量》一書教我們：如果你有自信，它會釋放出能量，推動你走向成功；如果你自卑或恐懼，它也會釋放出能量，導致你走向失敗。其實我們生命中有很多時候，很多事，是我們能做或不能做的。每個人的正能量因人而異，各有不相同，所以我們要自己去挖掘開拓，做我們自己喜歡做的事或我們擅長的事！
《正能量》讀后感7
書中所說的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。這的確是我們所需要的一種能量，一種可以讓我們更清晰看到的自我能量。
深處讀時，我感覺到了作者無處不在的`激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。無疑，這是一本心理學的經(jīng)典教程，這是一本成功學的又一典范。
閱讀此書，讀到了要從現(xiàn)在起改變自己，讓自己成為一個快樂的人。讀到了作為一名團隊成員應該如何傳遞正能量，讓團隊因我而更加有活力。讀懂了作為一名教師應該如何永葆活力，讓學生們跟我一起陽光快樂的成長。
改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人。
那么怎樣才能做一個幸福快樂而充滿激情的人呢？《正能量》說道：不僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，先得表現(xiàn)得歡樂。
我要改變自己，從今天起我要快樂地與內(nèi)心交談。我會告訴自己：每天給人一個微笑、一個握手、一個擁抱，傳遞的便是樂觀和積極，轉發(fā)一條溫馨、積極向上的微博，也是向朋友傳達了正能量的價值，促使社會風氣向著積極健康的方向前行。
《正能量》讀后感8
疫情期間在家無聊隨手抓起的一本書，本是無聊打發(fā)的結果發(fā)現(xiàn)，真的滿滿的正能量：教會你我如何改變自身的行為，讓我們擁有快樂的正能量、永葆正能量、遠離和正確的對待負面情緒。
在現(xiàn)在的社會中，QQ、人人、微博等一些社交網(wǎng)站上時不時就會出現(xiàn)一些負能量的詞語和視頻，感覺到大家的表述是對負能量的排斥和對正能量的渴望。其實這樣的現(xiàn)象主要源自于生活、工作中的各種壓力對自身的精神、情緒帶來的影響。工作、學習、生活給人帶來的壓力越來越大，負能量在每個人的.體內(nèi)都不斷積壓，碰到一個觸發(fā)點就爆炸了。理查德.斯曼書中就給出了我們一些調(diào)整的做法，首先要放松、平靜、心態(tài)平和下來，讓負能量慢慢消退，當你感覺自己的負面情緒不好的時候，那就是正能量該登場的時候了。給自己積極的暗示、鼓勵，不要對自己過分的自責，也不要負罪感。實在不行，聽聽音樂，做自己快樂的事情，也能緩解疼痛，減少憤怒。改變自身的行為，就能讓自己變成一個快樂的人。人生不如意十有八九，我們要“自找樂子”，生活就能多一份和美，少一份不快，多一份理解，少一份計較，多一份信任，少一份猜疑，多一份快樂，時常傳播正能量。生活就會越來越幸福，工作也會越來越順利!
正如封面上所展示的那樣：堅持正能量，人生不畏懼。
《正能量》讀后感9
《正能量》一書要告訴大家并不是何所謂正能量，而是講如何獲取正能量。正能量于公于私，都很重要，既然如此重要，那要付諸些什么行動才能使一個人充滿正能量呢，本文給了我們很好的啟示。
本文所呈現(xiàn)的觀點，正能量不是通過外界給予的，而是通過自己的努力由內(nèi)而外所散發(fā)出來的。威廉·詹姆斯的“表現(xiàn)”原理告訴我們，行為導致意志力、情緒、思想的產(chǎn)生，這一理論顛覆了大眾一直所認同的“思想決定行為”的觀點。打個比方：我們慣性思維是因為快樂，所以微笑，因為憂愁，所以皺眉。但“表現(xiàn)”原理把這種因果關系顛倒了，因為微笑才感到快樂，因為皺眉才感到憂愁。先有行為而后有情緒，換句話說，每個人如果想獲得某種情緒，可以通過自己的行動抑或表情去實現(xiàn)。例如文中的實驗提到，大笑的人比微笑的人得到快樂更多，微笑的人比毫無表情的人得到的快樂更多。人們經(jīng)過臭物時，作惡心狀的人比故作鎮(zhèn)定的`人更感覺到臭；陌生男女通過眉目傳情、用腳碰觸對方等“親密”行為會大大增加“成功”的概率；繃緊身體會增強人的意志力等。大量的實驗證明了“表現(xiàn)”原理：如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你仿佛已經(jīng)擁有了它一樣。
筆者的理解：一個人希望自己成為一個什么樣的人，想具備哪些品質(zhì)，那就努力通過“表現(xiàn)”出相應的行為，堅持下去，最終，自自然然就會實現(xiàn)。所以，套用原文的一句話：請笑起來吧，像不曾受傷一樣，只要嘴角輕輕上揚，體內(nèi)瞬間就會充滿正能量！
《正能量》讀后感10
有這么一本書，它像一只小船帶我游向知識的彼岸；它像一只小鳥帶我飛向道德的海洋；它像一位老師教我養(yǎng)成良好的習慣。這本書就是---《滿滿的正能量》。
這本書作者是劉祥和，書中共有46個小故事，例如：寫滿自信的.白紙，小和尚的路，最大的財富，一分鐘的悲劇……
我最喜歡的就是寫滿自信的白紙，講的是：在一次大型演出的后臺，一位女演員正焦急的走來走去，她馬上就要上臺演出，這是她第一次上臺演出，她非常緊張。盡管朋友一再安慰她，她仍然很緊張，甚至想放棄。她的老師走了過來,遞給她一個紙卷，對她說：“上邊寫著你唱的歌詞，如果你忘了詞，就偷偷打開看看。”女歌手緊緊的握著，就像一根救命稻草，心里踏實了不少，她走上舞臺開始表演，她表現(xiàn)的很好，紙卷也沒打開過。她表演完，走下舞臺，對老師說：“謝謝您，多虧你的紙卷讓我戰(zhàn)勝恐懼�！崩蠋熣f:“我只給了你一張白紙，上邊什么也沒寫，但藏著自信，你握住它就是握著強大的自信心所以你戰(zhàn)勝了緊張。”女歌手明白了老師話中的深意，她謹記著這句話，在演唱事業(yè)上越走越遠。
這個故事讓我明白：自信，就是相信自己，相信自己的力量，相信自己能成功。古人曾說，自信是對勝利的一對預言。想要成功，自信是不可缺少的條件。所以，想要成功地做事情，首先就要握住自信才行。
這本書中還有許多故事讓我受益匪淺，讓我有了高尚的品質(zhì)，和良好的習慣。
《正能量》讀后感11
世間萬物，總會有正反兩面。容貌有美丑，美，讓人賞心悅目;東西有好壞，好，讓人得心應手;能量也有正負，負，讓人情緒低落，但正，卻讓人斗志昂揚。
在字典中“能量”的解釋是：人顯示出來的活動能力。讀了《正能量》這本書，我有了對能量不同的理解。通過一個個的心理實驗，親身感受，在實踐中的出了‘新’知。能量不僅僅是為我們提供能力，在我的理解中，能量是一種態(tài)度。也許在我們的生活中，各種壓力，挫折，羈絆讓我們不得不相信生活很難，他們會不定期，不定時的出現(xiàn)，讓我們身心疲憊，喘不過氣�，F(xiàn)實生活中，人們往往帶著百倍的信心投入到工作中，可是一直積極努力的.員工，多年來，得不到老板的器重;夢想擁有好生活的人，一直在生意上縷縷受傷;渴望一份好工作的人，一直尋尋覓覓，無所適從�？墒峭ㄟ^這本書，我也漸漸明白，想要擁有幸福美好的生活，就要擁有——正能量!
變得快樂——積聚正能量。
即使你沒有優(yōu)越的嗓音，但你可以盡情的唱，讓自己獲得快樂;即使你沒有優(yōu)美的舞姿，你可以盡情的跳，讓自己獲得快樂;即使你沒有聰慧的頭腦，但你可以不停的練習，讓自己獲得快樂。不要在乎他人的眼神，你就要活出自我。別人嘲笑你跟他們不一樣，但你可以嘲笑他們都一樣。所以，盡情的微笑吧!驕傲的抬起頭，快樂的做任何事，唱歌、跳舞、談笑、學習……做一切你喜歡的事，不要在乎終點是否會是成功，只要你欣賞了沿途的美麗風景。
《正能量》讀后感12
在繁忙的時間之余，抽空閑時間，靜心看書，會獲益匪淺，它就是《正能量》。這是一本很勵志的書，教會我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自身的潛能，引爆內(nèi)在的正能量。正能量是人體內(nèi)潛在的神奇力量，其實它并不神秘，能夠自我掌控。人的一生就是一個耗能的過程，如果不學會控制能量，那你的能量就會只減不增，所以我們要會支配正能量。
查理德·懷斯曼的這部書用幽默的語言向讀者介紹了19世紀心理學家威廉·詹姆斯提出的“表現(xiàn)”原理，認為特定的行為決定了相應的情緒。人類經(jīng)過有意識的操縱自我的行為，獲得某種進取的`正能量，是這些正能量聚集起來，從而獲得正面的情緒。
這樣一來，控制自我的情緒變得很簡單：如果你想變得歡樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。把完美的事物帶進你的生命，僅有這樣，你的存在才會讓你覺得是一件有意義的事。
每個人的正能量因人而異，各不相同，所以我們要自我去挖掘，這個過程就是人的成長，而成功則是成長后的結果�！墩芰俊芬粫觯荷杏泻芏鄷r候，很多事，是我們能做或不能做的。
成功不僅僅是財富、名譽，還在于心靈的愉快。做自我喜歡的事或擅長的事，去實踐，實踐是檢驗真理的唯一辦法，當你真的試圖想要擺脫糟糕情緒時，不妨試試，給自我一個微笑，心會很平靜，因為心之所系，量之所在，強大的正能量也會隨之而來，去感受別樣的風景和人生！
《正能量》讀后感13
暑假到了，和每年的暑假一樣，除了規(guī)定的假期數(shù)學語文兩本作業(yè)外。我們還留了讀課外書的作業(yè)。媽媽說我的閱讀和分析能力很差，假期讓我多讀點書能提高我的寫作能力。所以把老師提到的書都買來了，這五本書其中《我是正能量小孩》特別吸引我。我就先讀的這本書，覺得這本書里的'主人公永哲和我太像了，書中的永哲是一個膽小怕事，沒自信，不善于表達自己，沒有朋友的孩子。來自霹靂霹靂正能量星球的鐘點工，可以幫他三個忙。永哲因為有了鐘點工的鼓勵和幫助變得越來越自信了，后來鐘點工要暫時離開一段時間去補充正能量，他和永哲約定如果每天能自己完成三件事，他就很快回來。鐘點工走了永哲努力的完成約定，上課注意聽講，積極發(fā)言，主動和同學打招呼，慢慢的永哲發(fā)現(xiàn)不用依靠鐘點工也能為完成一些事。最后他終于認識到只要有信心，決心，勇 敢的勇氣就能做好任何事，就會趕走負能量的黑暗。給他帶來成功開朗的性格。 讀了《我是正能量小孩》我相信正能量能圍繞我和我的小伙伴。讓我們一起改變，也成為一個自信，勇敢，快樂的帥小孩。
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《正能量》讀后感14
《正能量》是一本非常不錯的世界級心理勵志書，本書作者理查德懷斯曼擁有英國大眾心理學傳播第一教授的頭銜，他的心理學研究成果享譽國際，他的研究在英國超過150個電視節(jié)目上播出。同時，他還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強企業(yè)做巡回培訓和演講，激勵過數(shù)百萬人走向成功。一定要仔細認真的堅持閱讀下去！
這個月讀了這一本書，真正的豁然開朗，在這個世界上，我們每一個人都需要正能量，因為正能量能促進工作，使我們的人生更加豐富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎樣汲��？《正能量》用很多個實驗案例和訓練方法，來指導我們?nèi)绾渭ぐl(fā)并引導自身的'正能量，同時消弭負面情緒，讓我們的心靈健康成長。
不管你屬于哪個社會階層，也不管你從事何種工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》這本書不是簡單枯燥的說教，而是具體實在的案例和訓練方法，讓我們很快就能受益
不管如何，我都想讓自己擁有正能量，將每個生活細節(jié)堅持下去，說不定哪天就會突然發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個僅僅麻木重復自己舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自己的人生、對身邊的環(huán)境作出反應的人。以此支撐起一個強大的內(nèi)心，并影響身邊的每一個人，拓寬生命的廣度，在有限的人生里，享受無限的思想和愛帶給自己的愉悅。
《正能量》讀后感15
這個寒假我讀了一本書叫做《我是正能量小孩》。
這本書講的是一個成績不太好的小朋友劉永哲，在一次偶然的情況下發(fā)現(xiàn)了一臺扭蛋機，扭蛋機自己動了一下滾出了一個扭蛋，劉永哲不在意的拿了起來�；氐郊液螅牭接腥嗽诮兴�，四處張望了一下，發(fā)現(xiàn)是桌子上的扭蛋在說話。這可把他嚇壞了，一不小心扭蛋就摔到了地上。這時從扭蛋里出來了一個小人。他說自己叫鐘點工，可以幫永哲實現(xiàn)愿望，但是一天只能幫三次。
永哲覺得有了鐘點工自己變得越來越棒了，但其實鐘點工并沒有幫什么太大的`忙，是永哲自己進步了。在即將跳繩比賽的時候，也是鐘點工和永哲要分開的時候了，鐘點工答應永哲只要他好好努力，比賽那天他就回來。
可是永哲不小心把鐘點工的事告訴了自己的好朋友文浩，于是，鐘點工消失了，他只給永哲留下了幾張字條。比賽那天，他用自己的努力拿了第二名。雖然鐘點工離開了，可是他帶給永哲的正能量一直在幫助著永哲。
看完了這本書我覺得只要我們也像永哲一樣充滿正能量，也會成為一個自信，勇敢，快樂的小孩。
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