掌控習(xí)慣讀后感推薦

　　當(dāng)細(xì)細(xì)品完一本名著后，大家心中一定有不少感悟，是時(shí)候?qū)懸黄�讀后感好好記錄一下了。那么我們?cè)撛趺慈��?xiě)讀后感呢？以下是小編整理的掌控習(xí)慣讀后感推薦，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

掌控習(xí)慣讀后感推薦1

　　很多人想養(yǎng)成早起閱讀的好習(xí)慣，也有很多人想要戒煙戒酒，摒除一些壞的習(xí)慣，但我們往往會(huì)半途而廢，導(dǎo)致我們喪失信心，沒(méi)有了繼續(xù)下去的勇氣。石石，最近讀了一本書(shū)，叫《掌控習(xí)慣》，為什么大家的好習(xí)慣一直難以養(yǎng)成，為什么大家的壞習(xí)慣很難戒除，其實(shí)不是我們沒(méi)有決心，只是我們用錯(cuò)了方法。

　　我們都很想去養(yǎng)成一個(gè)很好的習(xí)慣，有人想要讓自己習(xí)慣于健身，有人想要習(xí)慣于讓自己早起，我們往往會(huì)發(fā)現(xiàn)這些習(xí)慣是很不容易養(yǎng)成的，每次健身之后，你不會(huì)很明顯的看到自己身上多了一塊兒腹肌，或者你的胳膊變得更粗壯了，健身便失去了即刻的.滿(mǎn)足感，在一次兩次三次健身之后，我們都無(wú)法獲得自己想要的結(jié)果，于是我們的內(nèi)心就會(huì)告訴我們放棄吧，健身，沒(méi)有很好的效果，意志力相對(duì)薄弱的人，會(huì)馬上放棄，而一些意志力比較強(qiáng)一些的人，他們會(huì)堅(jiān)持一段時(shí)間以后選擇放棄，一個(gè)好習(xí)慣便被無(wú)情的終止了。

　　想象一下，你每天早上起床之后，可以給自己畫(huà)美美的妝，是不是很開(kāi)心呢？我們大家都希望開(kāi)心，養(yǎng)成屬于我們自己的好習(xí)慣，讓我們的生活更加美麗。

掌控習(xí)慣讀后感推薦2

　　“你要在當(dāng)下為良好習(xí)慣付出代價(jià)，在將來(lái)為壞習(xí)慣付出代價(jià)”，這是此書(shū)里面給我啟發(fā)很大的一句話。大部分人都想養(yǎng)成閱讀、健身、早起、健康飲食等好習(xí)慣，但在實(shí)際生活中，往往難以持之以恒，更多的是被手機(jī)里的碎片化信息所占據(jù)時(shí)間，被商店里的美食所誘惑，習(xí)慣于即時(shí)滿(mǎn)足，進(jìn)而離好習(xí)慣越來(lái)越遠(yuǎn)。而所有的'好習(xí)慣幾乎都是延遲滿(mǎn)足，這本書(shū)教會(huì)我們好習(xí)慣養(yǎng)成四大定律：

　　1、讓它顯而易見(jiàn)。比如用習(xí)慣記分卡的工具，我們可以刻意地拿出一支筆，每天早上記錄一下好習(xí)慣和壞習(xí)慣，來(lái)點(diǎn)儀式感能讓自己更有行動(dòng)力。

　　2、讓它不可抗拒。

　　3、讓它簡(jiǎn)便易行。

　　4、讓它令人愉悅。

　　生活中給我們帶來(lái)真正改變的，是每天堅(jiān)持改進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn)的這種微小的動(dòng)作，習(xí)慣是自我提高的復(fù)利。正復(fù)利會(huì)讓人越變?cè)胶茫簩W(xué)習(xí)力、工作能力、人際關(guān)系、身體健康、負(fù)的復(fù)利會(huì)讓人越來(lái)越糟：肥胖、疾病、懶惰、抱怨、拖延、掌握了書(shū)中的這幾大定律，在生活中采取正確的行動(dòng)，加以練習(xí)實(shí)踐，我們就一定能收獲好習(xí)慣的復(fù)利。我是微習(xí)慣的踐行者也是受益者，此書(shū)推薦給大家共勉！

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