精選解決方案范文9篇

　　為保障事情或工作順利開(kāi)展，就不得不需要事先制定方案，方案屬于計(jì)劃類文書(shū)的一種。方案應(yīng)該怎么制定才好呢？以下是小編精心整理的解決方案10篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

解決方案 篇1

　　摘要：隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，企業(yè)之間的聯(lián)系性加強(qiáng)，企業(yè)往來(lái)賬目的核算管理和企業(yè)之間的對(duì)賬技巧是各個(gè)企業(yè)財(cái)務(wù)部分的主要工作內(nèi)容，對(duì)企業(yè)的財(cái)務(wù)管理和企業(yè)發(fā)展有很大的影響，我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)制度在逐步的完善，企業(yè)在發(fā)展過(guò)程中也不斷的更新管理方式，特別是在財(cái)務(wù)管理方面。目前的企業(yè)都在加強(qiáng)關(guān)聯(lián)交易和企業(yè)之間賬目往來(lái)的核算管理工作，關(guān)聯(lián)交易是企業(yè)之間進(jìn)行經(jīng)濟(jì)利潤(rùn)轉(zhuǎn)移的和規(guī)避稅負(fù)的主要形式。本文介紹了企業(yè)關(guān)聯(lián)交易的內(nèi)容，分析了企業(yè)內(nèi)部賬目核對(duì)的問(wèn)題，并具體對(duì)關(guān)聯(lián)交易對(duì)賬解決方案進(jìn)行了一定的探討和分析。

　　關(guān)鍵詞：企業(yè) 關(guān)聯(lián)交易 對(duì)賬 解決方案

　　目前，各個(gè)企業(yè)之間的交易逐漸頻繁，一方面有效的滿足了企業(yè)的經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)需要，同時(shí)也相應(yīng)的降低了企業(yè)的交易成本，對(duì)企業(yè)經(jīng)營(yíng)的風(fēng)險(xiǎn)問(wèn)題進(jìn)行了很好的規(guī)避。另一方面，關(guān)聯(lián)交易一般都是上市公司的經(jīng)濟(jì)活動(dòng)，主要是對(duì)上市公司和關(guān)聯(lián)方之間發(fā)生一定的資源轉(zhuǎn)移，但同時(shí)，也可能出現(xiàn)被上市公司利用的情況，進(jìn)行相關(guān)利益的謀取。隨著企業(yè)之間經(jīng)濟(jì)活動(dòng)的頻繁，使得關(guān)聯(lián)交易業(yè)務(wù)存在許多問(wèn)題，因此建設(shè)有效的關(guān)聯(lián)交易對(duì)賬解決方案具有重要的意義。

　　一、企業(yè)關(guān)聯(lián)交易的.概述

　　關(guān)聯(lián)交易，就是和企業(yè)的關(guān)聯(lián)方之間的交易活動(dòng)，企業(yè)的關(guān)聯(lián)方構(gòu)成主要有以下幾種情況：一方面的控制或者施加重大對(duì)于另一方產(chǎn)生影響；多方面進(jìn)行控制或者施加重大對(duì)于另一方產(chǎn)生影響；一方面或者多方面共同進(jìn)行控制的施加重大影響對(duì)于另外的兩個(gè)方面。對(duì)于這些相互之間的關(guān)系，一般都是發(fā)生在企業(yè)的財(cái)務(wù)或者具體的業(yè)務(wù)關(guān)系中，也被稱為企業(yè)之間的關(guān)聯(lián)交易。企業(yè)關(guān)聯(lián)交易的表現(xiàn)形式主要是對(duì)相關(guān)的資源轉(zhuǎn)移，以及企業(yè)之間一些義務(wù)性的事項(xiàng)進(jìn)行相互的傳遞，同時(shí)，這些關(guān)聯(lián)交易的產(chǎn)生和實(shí)際的收取價(jià)款之間沒(méi)有相關(guān)的聯(lián)系。

　　目前，在我國(guó)的企業(yè)發(fā)展和管理過(guò)程中，企業(yè)都是通過(guò)關(guān)聯(lián)交易進(jìn)行經(jīng)濟(jì)利益的轉(zhuǎn)移和稅收的規(guī)避，逐漸成為了一種普遍的現(xiàn)象。我國(guó)在20xx年實(shí)行了新的管理規(guī)范和準(zhǔn)則，對(duì)企業(yè)的關(guān)聯(lián)交易中關(guān)聯(lián)方的內(nèi)容做了具體的定義，使這種關(guān)聯(lián)關(guān)系有了很大的發(fā)展，對(duì)信息的披露進(jìn)行了規(guī)范，增強(qiáng)了具體的執(zhí)行能力[2]。雖然新的規(guī)則對(duì)企業(yè)的關(guān)聯(lián)交易進(jìn)行了一定的規(guī)范，但是由于企業(yè)對(duì)利益的追逐，許多企業(yè)還是在利用一些不正當(dāng)?shù)氖侄芜M(jìn)行利潤(rùn)的非法操作，影響正常的企業(yè)關(guān)聯(lián)交易活動(dòng)展開(kāi)。

　　二、當(dāng)前企業(yè)內(nèi)部關(guān)聯(lián)交易賬目核對(duì)困難的主要原因

　　目前，企業(yè)的內(nèi)部關(guān)聯(lián)交易賬目核對(duì)，一直是影響企業(yè)年度決算的重要問(wèn)題。企業(yè)內(nèi)部的賬目往來(lái)和其他的關(guān)聯(lián)交易賬目核對(duì)存在差異，導(dǎo)致企業(yè)財(cái)務(wù)管理的抵消分錄難以進(jìn)行，所以，對(duì)企業(yè)內(nèi)部賬目的核對(duì)存在困難的現(xiàn)象進(jìn)行分析，存在的問(wèn)題主要有以下方面：

　�。ㄒ唬╆P(guān)聯(lián)單位眾多識(shí)別難，業(yè)務(wù)廣泛管理難

　　關(guān)聯(lián)方的認(rèn)定是規(guī)范關(guān)聯(lián)交易核算的前提條件，直接影響著對(duì)外披露的全面性。雖然企業(yè)會(huì)計(jì)準(zhǔn)則第36號(hào)--關(guān)聯(lián)方披露對(duì)關(guān)聯(lián)方的界定提供了制度依據(jù)，但是現(xiàn)階段，大型企業(yè)都朝著集團(tuán)化發(fā)展，大型集團(tuán)公司的一些下屬企業(yè)在性質(zhì)上比較多元化，主要涉及到一些工程企業(yè)、制造企業(yè)、設(shè)計(jì)單位、銷售公司，還包括一些非獨(dú)立法人成立的分公司和事業(yè)部等。下級(jí)單位眾多，從屬關(guān)系復(fù)雜，對(duì)于財(cái)務(wù)人員的職業(yè)判斷具有很大的挑戰(zhàn)。同時(shí)，這些企業(yè)和單位之間的業(yè)務(wù)往來(lái)比較復(fù)雜，關(guān)聯(lián)交易增加也使得管理難度上升。

　　（二）關(guān)聯(lián)方之間結(jié)賬時(shí)點(diǎn)不同

　　由于關(guān)聯(lián)方之間出于對(duì)內(nèi)部管理、合同簽訂和業(yè)績(jī)考核等因素的考慮，企業(yè)內(nèi)部單位對(duì)交易的入賬和結(jié)賬時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)上存在許多差異，導(dǎo)致企業(yè)的收入和相關(guān)的成本確認(rèn)不同步，造成對(duì)賬簽認(rèn)不一致。

　�。ㄈ�）票據(jù)傳遞不及時(shí)

　　關(guān)聯(lián)交易雙方的票據(jù)在傳遞中不及時(shí)，主要表現(xiàn)在一方面收款方未及時(shí)開(kāi)票，另一方面付款方經(jīng)辦人雖收到發(fā)票但未及時(shí)送交財(cái)務(wù)部門或因預(yù)算不足等限制因素導(dǎo)致當(dāng)期無(wú)法掛賬且不能付款。而收款方已按照銷售價(jià)格做了收入或掛賬處理，付款方由于沒(méi)收到發(fā)票，只能通過(guò)暫估價(jià)格進(jìn)行入賬，導(dǎo)致同一會(huì)計(jì)期間雙方交易金額和掛賬金額不一致。

　�。ㄋ模╇p方歷史往來(lái)掛賬核對(duì)不一致

　　在企業(yè)合并、拆分和重組過(guò)程中，由于企業(yè)歷史遺留問(wèn)題，導(dǎo)致企業(yè)之前的賬目核對(duì)不清楚，存在差異。同時(shí)，各個(gè)企業(yè)之間又沒(méi)有事后對(duì)往來(lái)賬目進(jìn)行細(xì)致的核對(duì)，積極制定解決辦法，導(dǎo)致往來(lái)對(duì)賬困難。

　　（五）企業(yè)內(nèi)部交易合同管理不規(guī)范

　　簽訂交易合同能夠最大限度的維護(hù)企業(yè)利益，取得經(jīng)濟(jì)效益，保持企業(yè)健康穩(wěn)定發(fā)展，但企業(yè)內(nèi)部交易在合同簽訂管理方面存在較多不規(guī)范的情況。主要是交易雙方?jīng)]簽合同或合同簽訂不及時(shí)，以及在之后的執(zhí)行中發(fā)生變化，需要修改合同，造成雙方在掛賬方面存在差異，一方做了掛賬處理，另一方由于價(jià)格原因沒(méi)有進(jìn)行掛賬，最終雙方進(jìn)行核算時(shí)存在差異，導(dǎo)致往來(lái)對(duì)賬不一致。

　�。�六）工程建設(shè)收入確認(rèn)和掛賬核算有差異

　　按照企業(yè)會(huì)計(jì)準(zhǔn)則的規(guī)定，收入的確認(rèn)和計(jì)量應(yīng)以實(shí)際發(fā)生的交易或事項(xiàng)為依據(jù)，不能僅以實(shí)際收款或開(kāi)具發(fā)票作為收入確認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)。但在工程建設(shè)核算上，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)發(fā)票金額和完工情況不一致，導(dǎo)致一方根據(jù)完工進(jìn)度入賬情況統(tǒng)計(jì)應(yīng)收賬款，另一方根據(jù)發(fā)票情況計(jì)算應(yīng)付賬款。

　　三、企業(yè)關(guān)聯(lián)交易對(duì)賬要采取的措施

　　企業(yè)要想解決關(guān)聯(lián)交易對(duì)賬存在的上述問(wèn)題，建議從以下幾個(gè)方面入手：

　�。ㄒ唬┩晟脐P(guān)聯(lián)交易制度和流程

　　加強(qiáng)關(guān)聯(lián)交易管理，一是要通過(guò)關(guān)聯(lián)交易制度流程建設(shè)，明晰和規(guī)范關(guān)聯(lián)交易細(xì)則，起到指引作用。二是在關(guān)聯(lián)方單位和關(guān)聯(lián)交易的界定方面，應(yīng)對(duì)關(guān)聯(lián)方單位名單定期梳理并公布，并根據(jù)股權(quán)結(jié)構(gòu)情況變化及時(shí)更新關(guān)聯(lián)人士名單，為企業(yè)及下屬單位識(shí)別關(guān)聯(lián)方和關(guān)聯(lián)交易事前打下判定依據(jù)。三是形成關(guān)聯(lián)交易全流程監(jiān)管機(jī)制，建立關(guān)聯(lián)交易的事中監(jiān)控、事后反饋機(jī)制，建立財(cái)務(wù)部門和業(yè)務(wù)管理部門的信息溝通、協(xié)同配合的管理機(jī)制。四是加強(qiáng)未結(jié)算關(guān)聯(lián)交易的督促工作，加快結(jié)算速度，對(duì)短時(shí)間無(wú)法結(jié)算的項(xiàng)目要逐一查明原因，落實(shí)責(zé)任人，加快工作進(jìn)度，并納入企業(yè)年度財(cái)務(wù)考核項(xiàng)目之中。五是對(duì)歷史遺留問(wèn)題導(dǎo)致的往來(lái)科目掛賬不一致的，要建立倒查機(jī)制，聘請(qǐng)外部審計(jì)協(xié)助，加快清理。

　�。ǘ�）加強(qiáng)票據(jù)管理

　　要加強(qiáng)對(duì)企業(yè)相關(guān)票據(jù)的管理，及時(shí)入賬，特別是在年底的相關(guān)業(yè)務(wù)票據(jù)要進(jìn)行及時(shí)的傳遞，對(duì)一些正在進(jìn)行的業(yè)務(wù)雙方要進(jìn)行有效溝通和確認(rèn)，盡量減少單方掛賬現(xiàn)象。

　�。ㄈ�）規(guī)范企業(yè)內(nèi)部交易合同管理

　　企業(yè)要規(guī)范關(guān)聯(lián)交易業(yè)務(wù)，真實(shí)披露關(guān)聯(lián)交易信息，就必須實(shí)現(xiàn)規(guī)范化的合同管理。尤其是對(duì)內(nèi)部單位之間的購(gòu)銷業(yè)務(wù)和提供勞務(wù)業(yè)務(wù)，必須在業(yè)務(wù)開(kāi)始履行前進(jìn)行合同的簽訂，確保按照合同約定事項(xiàng)交易和掛賬。對(duì)于一些集團(tuán)公司外部合同簽訂不及時(shí)，影響到內(nèi)部合同簽訂的現(xiàn)象，要在外部合同簽訂后，及時(shí)的補(bǔ)簽內(nèi)部合同，實(shí)現(xiàn)規(guī)范化管理。

　　（四）規(guī)范關(guān)聯(lián)交易核算

　　核算準(zhǔn)確與否，直接影響最終對(duì)賬結(jié)果，因此規(guī)范關(guān)聯(lián)交易核算具有重要意義。一是企業(yè)關(guān)聯(lián)交易業(yè)務(wù)應(yīng)當(dāng)全流程反映，盡量通過(guò)往來(lái)科目核算，采取直接轉(zhuǎn)賬或電匯等形式進(jìn)行收付款業(yè)務(wù)的，要以實(shí)際開(kāi)具的發(fā)票建立備查臺(tái)賬。二是企業(yè)的各種關(guān)聯(lián)交易業(yè)務(wù)，因結(jié)賬時(shí)點(diǎn)不同或未結(jié)算，在收入和成本計(jì)量時(shí)，要以合同協(xié)議或雙方協(xié)商一致的原則處理，雙方必須對(duì)金額和工作量互相簽認(rèn)，實(shí)現(xiàn)當(dāng)期賬務(wù)往來(lái)的核算準(zhǔn)確。三是對(duì)于與關(guān)聯(lián)企業(yè)的付款業(yè)務(wù)，要遵循先掛賬后核銷原則，即貸記“應(yīng)付賬款”、“其他應(yīng)付款”、“預(yù)收賬款”科目掛賬，資金結(jié)算時(shí)借記“應(yīng)付賬款”、“其他應(yīng)付款”、“預(yù)收賬款”科目核銷；對(duì)于已暫估掛賬的，應(yīng)在正式結(jié)算時(shí)同方向紅字沖銷原暫估掛賬憑證，避免虛增往來(lái)科目當(dāng)期發(fā)生額。

　�。ㄎ澹┳龊藐P(guān)聯(lián)交易業(yè)務(wù)指導(dǎo)和培訓(xùn)工作

　　關(guān)聯(lián)交易業(yè)務(wù)種類繁雜，在賬務(wù)核算過(guò)程中，難免會(huì)存在問(wèn)題。對(duì)一些賬務(wù)存在問(wèn)題的單位，企業(yè)在要求該單位進(jìn)行賬務(wù)核對(duì)的同時(shí)，也要進(jìn)行一定的幫助，查找具體的原因，并幫助完善相關(guān)的管理措施，及時(shí)跟蹤和調(diào)查處理情況，保證企業(yè)關(guān)聯(lián)交易賬務(wù)核對(duì)準(zhǔn)確。

　　由于企業(yè)各單位對(duì)關(guān)聯(lián)交易的重視程度不同，因此加強(qiáng)各單位關(guān)聯(lián)交易崗位和經(jīng)辦人員的培訓(xùn)必不可少，從思想和理念上提高對(duì)關(guān)聯(lián)交易的認(rèn)識(shí)。同時(shí)，開(kāi)通業(yè)務(wù)交流渠道，建立關(guān)聯(lián)交易協(xié)調(diào)人制度，及時(shí)解決結(jié)算中出現(xiàn)的問(wèn)題，保證結(jié)算暢通。

　　四、結(jié)束語(yǔ)

　　目前，關(guān)系交易是企業(yè)之間進(jìn)行經(jīng)濟(jì)活動(dòng)的重要方式，涉及到了許多的賬目往來(lái)，對(duì)企業(yè)的財(cái)務(wù)管理和賬目核算有重要影響。特別是企業(yè)內(nèi)部的賬目核算存在許多問(wèn)題，雙方在記賬和掛賬方面，以及發(fā)票、單據(jù)等方面的處理不到位，導(dǎo)致企業(yè)之間的賬目核算不準(zhǔn)確，影響了企業(yè)的發(fā)展。因此，需要加強(qiáng)企業(yè)內(nèi)部核算工作的管理，對(duì)相關(guān)的程度進(jìn)行要規(guī)范化，有效解決企業(yè)賬目的核算問(wèn)題。

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解決方案 篇2

　　隨著社會(huì)生活節(jié)奏的加快，越來(lái)越多的都市白領(lǐng)養(yǎng)成了各種各樣的壞習(xí)慣，每天熬夜刷微博、吃飯匆匆忙忙......這些壞習(xí)慣會(huì)給你的身體帶來(lái)哪些危害你知道嗎?快往下瞧!

　　一、睡不夠?qū)е聜�(gè)頭矮

　　近些年，國(guó)人的身高節(jié)節(jié)躥升。但仍有很多人發(fā)愁自己的個(gè)子不高，找工作、談戀愛(ài)都受影響。其實(shí)，除了營(yíng)養(yǎng)外，身高還受遺傳、疾病、睡眠等多方面因素的影響。

　　睡眠是影響身高的關(guān)鍵因素，尤其表現(xiàn)在幼兒時(shí)期，因?yàn)榇龠M(jìn)人體長(zhǎng)高的生長(zhǎng)激素在一天中呈脈沖式分泌，會(huì)在入睡約2小時(shí)后達(dá)到高峰，此時(shí)分泌的生長(zhǎng)激素幾乎占到一天分泌量的一半，是長(zhǎng)個(gè)的黃金時(shí)間。

　　美國(guó)埃默里大學(xué)學(xué)者進(jìn)行跟蹤研究后發(fā)現(xiàn)，嬰兒在身高增長(zhǎng)48小時(shí)前，都會(huì)出現(xiàn)連續(xù)兩天日均增加4個(gè)半小時(shí)睡眠的貪睡情況。貪睡的嬰兒每多一次睡眠，身高增長(zhǎng)可能性增加43%;每多1小時(shí)睡眠，這種可能性增加20%。

　　而且，小時(shí)候是睡眠模式養(yǎng)成的關(guān)鍵期，一旦作息習(xí)慣固定，長(zhǎng)大后再糾正就難了。因此，建議1歲以下嬰兒每天睡16小時(shí);1～3歲幼兒每晚睡12小時(shí)，白天兩三個(gè)小時(shí);3~6歲兒童每天睡10~12小時(shí);小學(xué)生則是9~10小時(shí)。

　　二、吃飯快導(dǎo)致代謝亂

　　風(fēng)卷殘?jiān)啤⒗峭袒⒀识际菍?duì)吃飯快的形象描述，人們的用餐時(shí)間確實(shí)在急劇“縮水”。調(diào)查顯示，2743人中，有43.31%的人“每天最短一餐”僅用5分鐘，這種“加速”進(jìn)食在不知不覺(jué)中傷害著身體。常常是食管還來(lái)不及蠕動(dòng)就又被塞滿，從而導(dǎo)致不同程度的反酸、燒心等癥狀。

　　吃飯過(guò)快，會(huì)使大腦還來(lái)不及提醒胃腸接收食物，胃就一下子被塞滿，不僅易導(dǎo)致肥胖，還會(huì)帶來(lái)消化代謝功能紊亂等疾病。吃飯時(shí)別催孩子，別跟孩子比誰(shuí)吃得快，要糾正他們吃飯不專心的行為�？筛鶕�(jù)孩子的飯量規(guī)定一個(gè)較合適的用餐時(shí)間，如半小時(shí)，幫他們控制吃飯速度，從小養(yǎng)成良好的.飲食習(xí)慣。

　　三、老吃涼導(dǎo)致消化差

　　發(fā)表在《美國(guó)胃腸病學(xué)雜志》上的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，持續(xù)炎熱的天氣里，胃腸道疾病發(fā)病率較高。瑞士研究人員對(duì)20xx年至20xx年17次熱浪來(lái)襲時(shí)消化道疾病的發(fā)病情況進(jìn)行了分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，氣溫升高后胃腸道疾病的發(fā)生率每天增加接近5%，這與熱天吃得太涼脫不了關(guān)系。

　　李海鷹表示，特別是兒童時(shí)期最需要注意，因?yàn)楹⒆拥奈改c道比較嬌弱，冷熱適應(yīng)能力差，過(guò)多進(jìn)食冷飲或水果會(huì)使胃黏膜血管收縮，時(shí)間久了，容易導(dǎo)致腸道功能紊亂。

　　愛(ài)吃冷飲的孩子，一般看起來(lái)面黃肌瘦，抵抗力較差。因此，建議家長(zhǎng)不要把買冷飲當(dāng)作對(duì)孩子的寵愛(ài)，即使是冰箱里的水果和酸奶，也要取出后放1小時(shí)，等涼氣散后再給孩子食用;涼性的東西包括秋梨膏、綠豆湯、西瓜汁等，也要適量食用。

　　四、吃零食導(dǎo)致慢性胃炎

　　我國(guó)腸胃病患者約有1.2億，是“胃病大國(guó)”，其中以慢性胃炎和消化性潰瘍較為常見(jiàn)，發(fā)病率分別為30%和10%。陶琳指出，很多不健康的飲食習(xí)慣是讓胃經(jīng)常“鬧情緒”的主因，比如吃零食，幾乎每個(gè)孩子都喜歡，但吃不對(duì)、吃不好就是導(dǎo)致慢性胃炎的因素之一。

　　非營(yíng)利性機(jī)構(gòu)“愛(ài)地球”在一項(xiàng)調(diào)查中指出，中國(guó)1/10的兒童每天食用含添加劑零食3次以上，6%的兒童每天飲用飲料超過(guò)3瓶。零食熱量較高，能夠讓孩子產(chǎn)生飽腹感，該吃飯的時(shí)候不想吃，飯后餓了又拿零食充饑。

　　長(zhǎng)此以往，三餐的生物鐘被打亂，長(zhǎng)大后得慢性胃炎和功能性消化不良的幾率大大增加。因此，要吃零食也得選麥片、水果、酸奶等健康食品。另外，吃零食的時(shí)間也很重要，最好固定在兩餐之間，即上午10點(diǎn)和下午3點(diǎn)左右，不影響正常的三餐;吃的時(shí)候最好坐在桌子前，養(yǎng)成好習(xí)慣。

　　春天到了，萬(wàn)物復(fù)蘇，迎來(lái)生機(jī)勃勃一面。就身體來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)一個(gè)嚴(yán)冬，需要重新調(diào)節(jié)，春天是新的開(kāi)始，而就健康來(lái)說(shuō)，是很多疾病開(kāi)始肆虐的季節(jié)，如何調(diào)節(jié)、保健好身體，需要從多方面開(kāi)始調(diào)節(jié)。

解決方案 篇3

　　難題一：空間狹小設(shè)計(jì)難

　　調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，尋常百姓家中的衛(wèi)浴空間大多在10平方米以下，如何最大限度地利用好這部分空間，成為絕大多數(shù)人關(guān)心的焦點(diǎn)問(wèn)題。

　　衛(wèi)浴家裝中幾大難題及解決方案

　　解決方案：緊湊的浴室空間要求我們?cè)谘b修時(shí)將基本功能和浴室特色盡量進(jìn)行整合，并且爭(zhēng)取使有限的空間在視覺(jué)上可以顯得開(kāi)闊一些。在小浴室中，洗手盆和馬桶盡可能選用較小的型號(hào)，以節(jié)省空間;此外，馬桶、盥洗盆也可以采用懸壁式，讓浴室產(chǎn)生空間擴(kuò)大的感覺(jué)。在配色方面，小浴室中的所有水龍頭與配備最好以統(tǒng)一的淡色系為主，若選擇超過(guò)兩種以上的主色，整個(gè)空間就難免會(huì)顯得過(guò)分雜亂。同樣，在為這樣的小空間選擇潔具、配件、裝飾品時(shí)，我們都必須充分考慮尺寸大小、顏色、圖案或質(zhì)地的統(tǒng)一性。這樣的話，不管是怎樣的裝潢搭配，都能保持風(fēng)格的連貫性。

　　難題二：空間、產(chǎn)品匹配難

　　在衛(wèi)浴 家裝 的過(guò)程中，難免會(huì)遇到這樣的掃興事--興高采烈地選擇好自己心儀的衛(wèi)浴產(chǎn)品，可原來(lái)的構(gòu)想無(wú)法滿足安裝產(chǎn)品的要求。不得已，只能改變?cè)瓉?lái)的設(shè)計(jì)，可這樣將就的選擇，著實(shí)難以讓自己滿意。

　　衛(wèi)浴家裝中幾大難題及解決方案

　　解決方案：通常，衛(wèi)浴潔具的.安裝必須由專業(yè)的施工人員進(jìn)行，并且，不同廠家的不同產(chǎn)品對(duì)安裝條件也有著不同的要求。所以，在購(gòu)買衛(wèi)浴產(chǎn)品前，必須考慮現(xiàn)有的設(shè)計(jì)方案和未來(lái)施工的可行性及如何安裝。例如，龍頭需要預(yù)埋合適的上水管路，浴室柜要求預(yù)留足夠的安裝空間，坐便需要考慮墻距，淋浴房需要考慮承重墻、地漏位置要合適等等，這些條件必須在 家裝 施工過(guò)程中做好才行，否則衛(wèi)浴產(chǎn)品就很有可能無(wú)法安裝使用。因此，正確的步驟應(yīng)該是了解、挑選產(chǎn)品在先，然后再進(jìn)入設(shè)計(jì)階段，這樣在施工時(shí)就可以按照所選購(gòu)產(chǎn)品的具體安裝要求和技術(shù)參數(shù)預(yù)留空間、改造管路、創(chuàng)造安裝條件，從而打造出你心目中的完美衛(wèi)浴間。

　　難題三：畸零空間利用難

　　不管是大空間還是小空間，衛(wèi)生間中總會(huì)存在這樣或者那樣的畸零空間，它們通常面積狹小，形狀又不規(guī)則，成為空間裝飾和利用中的眼中釘。

　　衛(wèi)浴家裝中幾大難題及解決方案

　　解決方案：其實(shí)，只要花些心思，這些畸零空間完全可以搖身變成衛(wèi)浴空間中的亮點(diǎn)。比如：衛(wèi)生間面盆水箱的下部，可用來(lái)做貯藏間：在水箱下方設(shè)置格板，每塊格板用螺絲與托架固定，格架板的多少、格架高低的尺寸，可根據(jù)墻面空間和所需存放用品的大小以及使用方便而定;此外，鏡子后面還可以打造出一個(gè)小小的儲(chǔ)藏柜，無(wú)疑也會(huì)為家中常用的小物件提供更多擺放的空間。你的衛(wèi)浴間還有多少這樣的畸零空間?都充分利用起來(lái)吧。

解決方案 篇4

　　1 配電網(wǎng)簡(jiǎn)介

　　1.1 配電網(wǎng)定義.直接向最終用戶供電的線路稱為配電線路,由配電線路組成的網(wǎng)絡(luò)叫配電網(wǎng)絡(luò),簡(jiǎn)稱配網(wǎng).其作用是在電力網(wǎng)中起分配電能,直接向最終用戶供電,配電網(wǎng)就是電力網(wǎng)絡(luò)中的接入網(wǎng).

　　1.2 配電網(wǎng)構(gòu)成(宏觀).由架空線或電纜配電線路、配電所或柱上降壓變壓器直接接入用戶所構(gòu)成.

　　1.3 配電自動(dòng)化功能.把配電網(wǎng)實(shí)時(shí)監(jiān)控、自動(dòng)故障隔離及恢復(fù)供電、自動(dòng)讀表等功能,稱為配電網(wǎng)運(yùn)行自動(dòng)化;而把離線的或?qū)崟r(shí)性不強(qiáng)的設(shè)備管理、停電管理、用電管理等功能,稱為配電網(wǎng)管理自動(dòng)化.

　　2 傳統(tǒng)配電網(wǎng)通信接入技術(shù)分析

　　3配網(wǎng)自動(dòng)化通信設(shè)備的要求

　　3.1 可靠性.配電通信終端常暴露在室外、受陽(yáng)光、雨雪等自然條件的侵襲,同時(shí)還受外界的干擾.要求通信系統(tǒng)在任何時(shí)候均能可靠地工作.

　　3.2 經(jīng)濟(jì)性.配網(wǎng)通信終端數(shù)量眾多、信息采集點(diǎn)面廣量大,可充分有效利用傳輸通道資源,方便網(wǎng)絡(luò)擴(kuò)容,保證通信系統(tǒng)的投資不能太大.

　　3.3 通信暢通能力.在配電網(wǎng)停電區(qū)域和故障時(shí),能捕捉故障信息,保證故障通告信息優(yōu)先、快速地傳輸.

　　3.4 通信速率要求.進(jìn)線監(jiān)視、10kV 開(kāi)閉所、變電站監(jiān)控和饋線自動(dòng)化對(duì)速率的要求最高;其次是公用配變的巡檢和負(fù)荷監(jiān)控系統(tǒng);遠(yuǎn)方抄表和計(jì)費(fèi)自動(dòng)化對(duì)速率要求最低.

　　3.5 雙向通信能力.采集數(shù)據(jù)的上傳和控制指令的下發(fā)通信能力.

　　4 EPON 技術(shù)簡(jiǎn)介

　　4.1 定義

　　EPON(Ethernet Passive Optical Network)是基于以太網(wǎng)的無(wú)源光網(wǎng)絡(luò),顧名思義,EPON 是利用 PON(無(wú)源光網(wǎng)絡(luò))的拓?fù)浣Y(jié)構(gòu)實(shí)現(xiàn)以太網(wǎng)的接入,無(wú)源光網(wǎng)絡(luò)-PON(Passive Optical Network)是指采用無(wú)源光分/合路器或光耦合器分配/匯聚各 ONU 信號(hào)的光接入網(wǎng),是光接入網(wǎng)的主流技術(shù)之一.它采用點(diǎn)到多點(diǎn)結(jié)構(gòu)、無(wú)源光纖傳輸,在以太網(wǎng)之上提供多種業(yè)務(wù).它在物理層采用了PON 技術(shù),在鏈路層使用以太網(wǎng)協(xié)議,利用 PON的拓?fù)浣Y(jié)構(gòu)實(shí)現(xiàn)了以太網(wǎng)的接入.因此,它綜合了PON技術(shù)和以太網(wǎng)技術(shù)的優(yōu)點(diǎn):低成本;高帶寬;擴(kuò)展性強(qiáng);靈活快速的服務(wù)重組;與現(xiàn)有以太網(wǎng)的兼容性;方便的管理等等.

　　4.2 無(wú)源光網(wǎng)絡(luò)的構(gòu)成

　　OLT(Optical Line Terminal)-光線路終端ONU(Optical Network Unit)-光網(wǎng)絡(luò)單元ODN(Optical Distribution Network)-光分配網(wǎng)

　　4.3 EPON 系統(tǒng)數(shù)據(jù)傳輸機(jī)制

　　EPON 系統(tǒng)采用 WDM 技術(shù),實(shí)現(xiàn)單纖雙向傳輸.

　　5 配網(wǎng)自動(dòng)化 EPON 解決方案

　　5.1 配網(wǎng)自動(dòng)化 EPON 手拉手組網(wǎng)模型(重點(diǎn)推薦)

　　重點(diǎn)推薦的 EPON 手拉手組網(wǎng)方式具有小于 50ms 的保護(hù)倒換能力:

　　(1)OLT/ONU 間通道實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè):當(dāng) OLT PON 口、ONU PON 口、主干光纖、分支光纖、分光器異常時(shí),能迅速做出判斷,并進(jìn)行通道倒換.

　　(2)OLT 上聯(lián)口實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè):當(dāng) OLT 跟直接上聯(lián)設(shè)備之間的光口、光纖出現(xiàn)異常時(shí)候,能迅速做出判斷并及時(shí)通知下掛的ONU 進(jìn)行通道切換.

　　(3)EPON 網(wǎng)絡(luò)跟主站系統(tǒng)間的實(shí)施監(jiān)測(cè):當(dāng)EPON 網(wǎng)絡(luò)跟主站系統(tǒng)之間某一通道出現(xiàn)異常時(shí),EPON 網(wǎng)絡(luò)能及時(shí)感知,并將所有流量切換到備用通道.

　　5.2 手拉手組網(wǎng)方式選點(diǎn)原則

　　(1)OLT 放置位置在變電站,兩臺(tái) OLT 之間的線型,帶狀區(qū)域是最適合的建設(shè)點(diǎn).所以規(guī)劃時(shí)要考慮到變電站的地理位置.(2)同一期的工程盡量以同一地區(qū)進(jìn)行規(guī)劃,而不是同一類設(shè)備(臺(tái)變、柱上開(kāi)關(guān)、環(huán)網(wǎng)柜).(3)盡量做到"承前啟后"的布局.考慮到后期將會(huì)加入的新站點(diǎn)(ONU、OLT).

　　5.3 EPON 優(yōu)點(diǎn)表現(xiàn)面

　　(1)成本低、維護(hù)簡(jiǎn)單,容易擴(kuò)展,易于升級(jí).EPON 結(jié)構(gòu)在光傳輸途中不需電源,沒(méi)有電子部件,因此容易鋪設(shè),基本不用維護(hù),可節(jié)約長(zhǎng)期維護(hù)成本和管理成本;EPON 系統(tǒng)對(duì)局端資源占用很少,模塊化程度高.(2)提供非常高的帶寬.EPON 目前可以提供上下行對(duì)稱的1.25Gbit/s 帶寬,并且隨著以太技術(shù)的發(fā)展可以升級(jí)到 10Gbit/s.(3)節(jié)省光纖資源,服務(wù)范圍大.EPON 作為一種點(diǎn)到多點(diǎn)技術(shù),可以利用局端單個(gè)光模塊及光纖資源,服務(wù)大量終端用戶,特別適合配網(wǎng)環(huán)形或鏈型拓?fù)?(4)安全可靠性高.PON終端與終端設(shè)備是并聯(lián)關(guān)系,任何一個(gè)終端或多個(gè)終端故障,不會(huì)影響整個(gè)系統(tǒng)穩(wěn)定運(yùn)行.具有抗單點(diǎn)和抗多點(diǎn)故障能力.(5)帶寬分配靈活,服務(wù)有保證.EPON 對(duì)帶寬的分配和保證都有一套完整的體系,可以通過(guò)DBA(動(dòng)態(tài)帶寬算法)對(duì)每個(gè)用戶進(jìn)行帶寬分配,并保證其 QOS.(6)EPON 是基于以太網(wǎng)的無(wú)源光網(wǎng)絡(luò),采用的標(biāo)準(zhǔn)是IEEE 802.3ah,相對(duì)與其他 XPON 技術(shù),EPON 是目前最為成熟,商用最廣的一種PON技術(shù).(7)完善的`網(wǎng)管功能.EPON 支持配置管理,性能管理,故障管理,安全管理,告警管理等功能,能管理到 ONU 的 PON 的每個(gè)端口業(yè)務(wù).

　　6 結(jié)束語(yǔ)

　　國(guó)家電網(wǎng)公司正在全面建設(shè)以特高壓電網(wǎng)為骨干網(wǎng)架、各級(jí)電網(wǎng)協(xié)調(diào)發(fā)展的堅(jiān)強(qiáng)電網(wǎng)為基礎(chǔ),以信息化、自動(dòng)化、互動(dòng)化為特征的自主創(chuàng)新、國(guó)際領(lǐng)先的堅(jiān)強(qiáng)智能電網(wǎng).配電網(wǎng)是電力供應(yīng)鏈的末端,是直接面向社會(huì)和廣大客戶的重要能源載體之一,因此它也是堅(jiān)強(qiáng)智能電網(wǎng)中的重要基礎(chǔ)和組成部分.配網(wǎng)自動(dòng)化是實(shí)施智能化配電網(wǎng)的重要手段,它不但可以極大地提高配電網(wǎng)調(diào)度、生產(chǎn)和運(yùn)行的管理水平,提高供電企業(yè)的經(jīng)濟(jì)和社會(huì)效益,同時(shí)可以讓廣大電力客戶直接感受到智能電網(wǎng)所帶來(lái)的高質(zhì)量、人性化的服務(wù).

解決方案 篇5

　　1.和自己所在學(xué)院招生辦argue

　　方法：

　　語(yǔ)言成績(jī)出了后，語(yǔ)言課程所在學(xué)院會(huì)把語(yǔ)言成績(jī)發(fā)給各個(gè)學(xué)生專業(yè)所在的學(xué)院。學(xué)院招生辦會(huì)根據(jù)學(xué)生的語(yǔ)言成績(jī)，最后做出offer或者拒信的決定。

　　部分學(xué)�；蛘邔W(xué)院(每個(gè)學(xué)校學(xué)院都不相同)可能會(huì)通融語(yǔ)言成績(jī)稍有欠缺的學(xué)生;但部分學(xué)院嚴(yán)格要求，沒(méi)有絲毫回轉(zhuǎn)余地，直接拒絕，毫無(wú)argue的可能。

　　成功率：

　　此方案成功率較低，根據(jù)往年argue經(jīng)驗(yàn)，只有在學(xué)院招生情況不佳的情況下，學(xué)院才會(huì)放低要求錄取學(xué)生，不過(guò)也不妨嘗試。

　　2.轉(zhuǎn)入同學(xué)校要求稍低的相關(guān)專業(yè)

　　方法：

　　同一英國(guó)大學(xué)，學(xué)院和學(xué)院之間相互獨(dú)立，各個(gè)學(xué)院都有各自的錄取要求。有些相關(guān)專業(yè)可能語(yǔ)言較低，學(xué)生沒(méi)有達(dá)標(biāo)本身的'語(yǔ)言課程可以轉(zhuǎn)入其他學(xué)院的相關(guān)專業(yè)。

　　成功率：

　　此方案成功率適中，部分學(xué)校語(yǔ)言課程沒(méi)有具體成績(jī)，學(xué)生fail了也就代表著整個(gè)語(yǔ)言課程就fail了，其他學(xué)院也不會(huì)收取。但部分學(xué)校語(yǔ)言課程采取的是雅思計(jì)分系統(tǒng)，可能語(yǔ)言小分有欠缺，別的學(xué)院能夠錄取。

　　3.及時(shí)申請(qǐng)還有空位或者十月才開(kāi)學(xué)的學(xué)校

　　方法：

　　有部分排名稍微適中的學(xué)校也許今年招生不佳，或者開(kāi)學(xué)較晚�，F(xiàn)在正處于Clearing(補(bǔ)錄)期，學(xué)生如果不能提供有效的雅思成績(jī)，可以參加學(xué)校的英語(yǔ)內(nèi)測(cè)考試頂替雅思。

　　成功率：

　　此方案成功率適中�？梢哉液投嗨�英國(guó)大學(xué)有合作關(guān)系的留學(xué)機(jī)構(gòu)幫忙，及時(shí)聯(lián)系合作院校安排內(nèi)測(cè)語(yǔ)言考試，幫助學(xué)生順利入讀今年課程。

　　4. 修讀學(xué)校提供的一年語(yǔ)言課程，offer延期明年

　　方法：

　　大部分學(xué)校都有長(zhǎng)期的語(yǔ)言課程，和學(xué)校商量把offer延期，明年入讀。

　　成功率：

　　成功率較高，不過(guò)需要同學(xué)們多花一年時(shí)間及學(xué)費(fèi)修讀語(yǔ)言課程，性價(jià)比偏低。

　　最后，希望以上以上幾種方法能夠幫助沒(méi)有通過(guò)語(yǔ)言課的同學(xué)們解決燃眉之急，當(dāng)然還是希望同學(xué)們的語(yǔ)言都能夠順利通過(guò)啦。

解決方案 篇6

　　成天忙于工作的職業(yè)女性，像上了弦的發(fā)條，難能停下來(lái)。而對(duì)于自己身體時(shí)常出現(xiàn)的異常情況，卻往往熟視無(wú)睹。職業(yè)化了的現(xiàn)代女性，不知不覺(jué)中被職業(yè)馴化了。于是，健康被忽略，到頭來(lái)也影響了工作！在這里，得提醒這些忙于工作的辦公室女性，要注重自己的健康，小心以下疾病。

　　1、頭痛

　　癥狀：頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著頭部，絞著痛，并伴有眩暈現(xiàn)象。

　　原因：工作中用眼過(guò)度，長(zhǎng)時(shí)間專注屏幕、睡眠不足、壓力太重等都是導(dǎo)致頭痛的直接原因。此外，姿勢(shì)不正確、工作節(jié)奏緊張和睡眠太多亦可能引發(fā)頭痛。

　　解決方法：放松心情和身體，間或閉上眼睛或到室外做些簡(jiǎn)易舒展運(yùn)動(dòng)。打開(kāi)窗戶讓室內(nèi)空氣流通，或者離開(kāi)辦公桌，戴上耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)。頭痛時(shí)不要亂吃止痛片，那只會(huì)令人對(duì)痛的感覺(jué)變得遲鈍、損傷腦部神經(jīng)，卻解決不了根本問(wèn)題。

　　2、頸、肩部酸痛

　　癥狀：頸部僵直、兩肩酸麻、精神萎靡不振。

　　原因：運(yùn)動(dòng)少、壓力沉重令肌肉緊張，血?dú)膺\(yùn)行差，肌肉毛細(xì)血管形成淤血所致。

　　解決方法：當(dāng)你感到肌肉酸痛、緊張時(shí)，最好在每天睡覺(jué)前洗個(gè)澡，令患處溫?zé)�。避免長(zhǎng)時(shí)間采用同一姿勢(shì)，不要讓肩膀受涼，適當(dāng)?shù)厥婢弶毫Γ�做適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

　　3、腰痛

　　癥狀：除了疼痛外，腰部變沉、發(fā)脹、變硬，嚴(yán)重者起不了床。

　　原因：女性較男性易患腰痛病，是因?yàn)榕�性骨盆�?nèi)器官比男性復(fù)雜、脊椎承受的負(fù)擔(dān)過(guò)重，較易患腰痛。

　　解決方法：若是輕微的腰痛，只要按摩或是伸展筋骨即可，并好好休養(yǎng)。若是嚴(yán)重腰痛，不可強(qiáng)力按揉，可以浸浴或以電暖爐敷療令腰部溫暖、血流順暢。

　　也許你沒(méi)有注意，你的身邊早已是“殺”機(jī)四伏。但切莫慌張，見(jiàn)招拆招，保你健康。這些隱秘“殺手”扼殺你的健康

　　工作時(shí)間長(zhǎng) 此為白領(lǐng)工作的最大特點(diǎn)。對(duì)白領(lǐng)而言，一天工作八小時(shí)無(wú)異于癡人說(shuō)夢(mèng)，挑燈夜戰(zhàn)、加班加點(diǎn)早已成為他們的必修功課。

　　工作壓力大 各行各業(yè)都不乏頂尖人才，想在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中立足，白領(lǐng)的壓力可想而知。流行中的“挑戰(zhàn)自我、激發(fā)潛能”的企業(yè)文化更是讓他們不得喘息。

　　睡眠時(shí)間短 由于經(jīng)常性的超時(shí)工作，睡覺(jué)已成為白領(lǐng)生活中最大的奢侈，不少人利用周末時(shí)間猛補(bǔ)覺(jué)。不過(guò)這也讓他們失去了參與各種聚會(huì)的機(jī)會(huì)，生活圈愈發(fā)狹窄。

　　職業(yè)病增多 長(zhǎng)期超負(fù)荷工作給白領(lǐng)留下了“職業(yè)病日漸增多”后遺癥。高血脂、脂肪肝、胃病等常見(jiàn)病自不必說(shuō)，更有電腦綜合癥、日光綜合癥、空調(diào)綜合癥等跑來(lái)添亂。

　　與家人生隔膜 對(duì)于單身白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，只能隔段時(shí)間再回家探視父母，而對(duì)已婚白領(lǐng)而言，早上出門時(shí)，小寶寶還沒(méi)起床，晚上回到家后，小寶寶早就入睡。

　　工作環(huán)境壓抑 鋼筋混凝土的寫(xiě)字樓、界限分明的格子間、嚴(yán)肅寡言的上司……在這樣的環(huán)境中，難怪白領(lǐng)上趟廁所也要大跑小踮地匆匆忙忙。

　　溝通機(jī)會(huì)少 特別是一些科技白領(lǐng)，每天所面對(duì)的都是圖紙、文案、計(jì)劃等，與人溝通也多半透過(guò)網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行。久而久之，白領(lǐng)習(xí)慣了跟沒(méi)有表情的`機(jī)器溝通，遇到活生生的人反而不知道該如何相處。

　　性格發(fā)生裂變因?yàn)榱?xí)慣透過(guò)鍵盤(pán)和鼠標(biāo)與人溝通，許多白領(lǐng)在真實(shí)世界中不善表達(dá)，見(jiàn)到美女就會(huì)口吃、冒冷汗。于是，網(wǎng)絡(luò)上熱情似火，生活中冷漠如冰，擺蕩在虛擬與現(xiàn)實(shí)世界之間的白領(lǐng)成為潛藏兩種極端性格的“兩面人”。

　　通過(guò)溝通釋放壓力敞開(kāi)心扉，多與親朋好友聊天，必要時(shí)還可以與上司談心。當(dāng)你將工作中的壓力抒發(fā)出來(lái)的時(shí)候，必然會(huì)得到對(duì)方的關(guān)愛(ài)、回應(yīng)和鼓勵(lì)，甚至是很好的建議，這樣壓力自然就被化解了。

　　勞逸結(jié)合的生活狀態(tài) 每工作一段時(shí)間就要休息一下，從事一些可以?shī)蕵?lè)精神和放松身體的活動(dòng)，從事一些有氧的運(yùn)動(dòng)，也可以緩解緊張的情緒。

　　不可或缺的一日三餐這一條看似不重要，但如果身體的狀態(tài)不好，也會(huì)影響情緒，壓力和焦慮也會(huì)隨之而來(lái)。因此，不吃早餐的習(xí)慣很不好，要戒除。

　　4、眼睛疲勞

　　癥狀：眼皮沉、刺痛、黃昏時(shí)看不清電腦熒光屏上的文字，情況嚴(yán)重者會(huì)有想嘔吐的感覺(jué)。原因：戴度數(shù)不合適的眼鏡或隱形眼鏡、壓力太重、電腦畫(huà)面與辦公室亮度差別太大。此外，眼睛干澀也是導(dǎo)致眼倦的主要原因，因?yàn)楦采w眼球表面的淚水分泌少，角膜易受損。

　　解決方法：避免眼睛干澀，要有意識(shí)地眨眼睛，補(bǔ)充淚水。辦公室空氣太過(guò)干燥，應(yīng)注意選擇無(wú)腐蝕性眼藥水進(jìn)行點(diǎn)滴。

　　5、手足麻痹

　　癥狀：手腳變得沒(méi)有感覺(jué)或刺痛，在有空調(diào)的房間，情況更嚴(yán)重。

　　原因：肌肉緊張?jiān)斐伞?/p>

　　解決方法：注意椅子和桌子的高度，把椅子的高度調(diào)至雙手能自然地靠著桌子的高度，應(yīng)避免手腳直接受風(fēng)。

　　6、慢性胃炎

　　癥狀：沒(méi)有食欲、反胃、進(jìn)食前后覺(jué)得胃下沉。

　　原因：壓力沉重、睡眠不足、暴飲暴食。

　　解決方法：吃適量胃藥并充分注意休息。

　　7、便秘

　　癥狀：若2—3天沒(méi)有大便，但沒(méi)有感到不適，這并非便秘;若只有一天沒(méi)有大便，卻感到不適，這就是便秘。

　　原因：女性較男性易便秘。便秘會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙、心情煩躁，還容易患上痔瘡，因此要迅速解決。年輕女性患上此病，只要改變生活習(xí)慣就可以。

　　解決及預(yù)防方法：

　　1、多吃蔬菜，吸收食物纖維;

　　2、跳繩可鍛煉腹肌，幫助排便;

　　3、每天清晨喝一杯清水或淡鹽水，有助胃腸代謝，吃完早餐后要養(yǎng)成上洗手間的習(xí)慣，并注意生活的規(guī)律性。

　　8、慢性腹瀉

　　癥狀：腹瀉、體重持續(xù)下降。

　　原因：壓力是導(dǎo)致腹瀉的重要原因。

　　解決方法：若腹瀉持續(xù)，可能導(dǎo)致脫水。所以要多喝水，補(bǔ)充水分。注意不喝冷水，并適當(dāng)吃些止瀉藥。少吃或不吃煎炸、油膩食物。

　　9、潰瘍病

　　癥狀：胃潰瘍--容易疲勞、胸口疼痛、吐血、大便出血。十二指腸潰瘍--饑餓時(shí)胃痛、想吐。

　　原因：壓力重，食無(wú)定時(shí)定量。

　　解決方法：安排好自己的生活，定時(shí)定量進(jìn)食，積極配合醫(yī)生指導(dǎo)治療，保持心情舒暢。

解決方案 篇7

　　1、打開(kāi)聲音調(diào)節(jié)板，在右下角的小喇叭上點(diǎn)右鍵，選擇“錄音設(shè)備”。

　　2、對(duì)錄制選項(xiàng)進(jìn)行修改，選擇“錄制”，在中間的空白處點(diǎn)鼠標(biāo)右鍵，勾選“顯示禁用的設(shè)備”--“立體聲混音”-啟用

　　3、對(duì)混音選項(xiàng)進(jìn)行調(diào)試，點(diǎn)擊“立體聲混音”，右鍵“屬性”，或者是右下角的`。出現(xiàn)“立體聲混音”音量條，根據(jù)實(shí)際效果自行調(diào)節(jié)，點(diǎn)右下角的“確定”。再點(diǎn)到播放上，在揚(yáng)聲器上右鍵屬性，點(diǎn)擊級(jí)別，把里面的所有小紅叉點(diǎn)消掉。

　　4、音頻管理器設(shè)置，雙擊打開(kāi)右下角的“紅色小喇叭”;或者是：開(kāi)始-設(shè)置-控制面板-高清聲卡。揚(yáng)聲器“喇叭組態(tài)”設(shè)置。在音效欄中繼續(xù)設(shè)置 -“默認(rèn)格式”設(shè)置--- 麥克風(fēng)“麥克風(fēng)效果”設(shè)置-“默認(rèn)格式”設(shè)置-設(shè)備高級(jí)設(shè)置”。

　　5、確定后，VISTA系統(tǒng)下的聲卡調(diào)試基本完成，如有其它方面需求，按自己的意愿進(jìn)行操作修改。

解決方案 篇8

　　主要問(wèn)題

　　我們這個(gè)世界是一個(gè)人類與機(jī)械設(shè)備和諧共存的世界。機(jī)械運(yùn)動(dòng)就會(huì)產(chǎn)生摩擦，而摩擦就會(huì)導(dǎo)致磨損。磨損、腐蝕、疲勞是機(jī)械設(shè)備失效的三種主要形式，長(zhǎng)期磨損得不到“醫(yī)治”,帶來(lái)的后果是失效、斷裂、爆炸等，所造成的經(jīng)濟(jì)損失十分巨大。全世界能量產(chǎn)出的1／3到1／2被摩擦所消耗，在為降低資源和能源消耗所開(kāi)展的各項(xiàng)人類生產(chǎn)活動(dòng)中，大約70％集中在節(jié)約能源和提高設(shè)備運(yùn)轉(zhuǎn)的可靠性方面。在美國(guó)因摩擦磨損造成的經(jīng)濟(jì)損失每年超過(guò)20xx億美元。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年因摩擦造成的`損失達(dá)數(shù)千億元。

　　解決方案

　各種用潤(rùn)滑油或潤(rùn)滑脂潤(rùn)滑的，帶有摩擦副的，能產(chǎn)生摩擦剪切力的滾動(dòng)摩擦、滑動(dòng)摩擦和嚙合摩擦的設(shè)備均可以應(yīng)用不同種類的乾承機(jī)械磨損修復(fù)產(chǎn)品�？蓪�(duì)設(shè)備進(jìn)行不解體、不停機(jī)動(dòng)態(tài)中自動(dòng)修復(fù)磨損，可獲得與摩擦副的最佳配合間隙。降低潤(rùn)滑系數(shù)，一個(gè)數(shù)量級(jí)。修復(fù)后在磨損表面形成陶瓷合金層，高硬度、耐高溫、耐腐蝕延長(zhǎng)設(shè)備使用壽命，減少振動(dòng)、降低工作溫度。根據(jù)不同設(shè)備，應(yīng)用改性產(chǎn)品后可以實(shí)現(xiàn)節(jié)能6%左右。延長(zhǎng)潤(rùn)滑油（脂）使用壽命1-3倍。大量節(jié)約設(shè)備維修時(shí)間，節(jié)約維修人工費(fèi)、材料費(fèi)、誤工費(fèi)、設(shè)備檢修產(chǎn)生的直接停工損失等寶貴社會(huì)資源。大幅降低設(shè)備維護(hù)成本。

解決方案 篇9

　　緊張、忙碌的20xx年已進(jìn)入金秋十月。回顧這段時(shí)間以來(lái)，在上級(jí)部門的領(lǐng)導(dǎo)下，克服各種工作困難，不斷拓寬服務(wù)領(lǐng)域，低保工作取得了一定的進(jìn)展和提高。通過(guò)學(xué)習(xí)，用科學(xué)的理論武裝頭腦，更新了觀念，振奮了精神，以促進(jìn)社會(huì)經(jīng)濟(jì)協(xié)調(diào)發(fā)展為目標(biāo)，以保障弱勢(shì)群體基本生活權(quán)益為己任，履職盡責(zé)，盡心盡力，較好的完成了今年的工作任務(wù)，現(xiàn)將工作情況總結(jié)如下：

　　一、克服困難，按時(shí)完成各項(xiàng)工作

　　我社區(qū)地處偏僻，居民大多是下崗、失業(yè)、無(wú)業(yè)人員，每月對(duì)申請(qǐng)低保的貧困戶嚴(yán)格按照上級(jí)文件要求申報(bào)。全面掌握實(shí)際情況，真正做到戶主清、人口清、住址清、年齡清、職業(yè)清、工作單位清、單位性質(zhì)清、總收入清、人均收入清、補(bǔ)助金額清。努力實(shí)現(xiàn)“應(yīng)保盡保、分類救助”。對(duì)符合低保條件的家庭經(jīng)評(píng)議小組評(píng)議，并嚴(yán)格按照初審、復(fù)審、申報(bào)工作進(jìn)行辦理，認(rèn)真建立三級(jí)檔案，對(duì)審批通過(guò)的進(jìn)行張榜公示。月初填報(bào)11張低保月報(bào)表，做到責(zé)任心強(qiáng)字跡抄寫(xiě)工整，以保證每份表格清晰、數(shù)據(jù)準(zhǔn)確，上報(bào)到辦事處。在完成每月固定工作的同時(shí)，更要完成好上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)按排的其它工作任務(wù)。今年為特困戶每人每年醫(yī)療救助上調(diào)標(biāo)準(zhǔn)，市區(qū)民政部門先后統(tǒng)一按排學(xué)習(xí),為他們減輕了一定的生活負(fù)擔(dān)。要求特困戶家庭成員的信息全部錄入微機(jī)，工作量大、時(shí)間緊迫、是前所未有的。但是我仍然按時(shí)將信息準(zhǔn)確的上報(bào)到民政局。剛剛休過(guò)“十一”長(zhǎng)假，一身的疲憊揮之而去，又迎來(lái)了新的工作任務(wù)，利用年末整理檔案。

　　二、嚴(yán)格把關(guān)，切實(shí)搞好摸底調(diào)查工作。

　　今年深入細(xì)致地對(duì)全社區(qū)各類人員一一進(jìn)行了排查，將社區(qū)困難的具體情況，困難戶的戶數(shù)、人員分類以及低保狀況進(jìn)行了全面調(diào)查，要求特困戶開(kāi)單位證明、學(xué)生證明等，并實(shí)行居民群眾全程監(jiān)督制，隨時(shí)掌握低保對(duì)象的收入動(dòng)態(tài)，認(rèn)真實(shí)行低保工作的“動(dòng)態(tài)管理”，經(jīng)調(diào)查特困戶中因占地單位給每月發(fā)補(bǔ)助金的，查實(shí)后給予停發(fā)特困金。社區(qū)共清理出因家庭收入發(fā)生變化，不符合低保條件而停發(fā) 戶 人;新增低保對(duì)象 戶 人�，F(xiàn)有低保戶數(shù) 戶 人 元。使低保金能進(jìn)能出，可升可降。杜絕不符合低保條件的居民領(lǐng)取，從而節(jié)約有限的國(guó)家資源。

　　三、提高意識(shí)，真正走出貧困生活

　　低保工作就是做人的工作。讓真正困難的人享受到低保待遇只是低保工作的開(kāi)始。我們最終目的是通過(guò)教育，使他們轉(zhuǎn)變心態(tài)，讓有工作能力的自動(dòng)走出低保，實(shí)現(xiàn)自食其力。利用每月簽到日組織一些活動(dòng)，如進(jìn)行公益勞動(dòng)，清理街頭小廣告，學(xué)習(xí)國(guó)家的最新政策。積極與社保員聯(lián)系，如有技能培訓(xùn)，低保戶優(yōu)先報(bào)名參加，對(duì)這一群體組織免費(fèi)職業(yè)指導(dǎo)、職業(yè)介紹和就業(yè)培訓(xùn)。并有意識(shí)、有計(jì)劃、有目標(biāo)地引導(dǎo)他們就業(yè)。

　　雖然對(duì)低保工作傾注了大量精力，做了大量的工作，目前興安地區(qū)的低保工作也有所突破，但總感到在學(xué)習(xí)的深入性和系統(tǒng)性上還有很大不足。工作作風(fēng)上有差距。高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求、高質(zhì)量的意識(shí)還不夠強(qiáng)，還存在問(wèn)題，還有待于進(jìn)一步的完善。在今后工作中我更要以服務(wù)社會(huì)、服務(wù)群眾為根本宗旨。保障困難群眾的基本生活為首要任務(wù)。加強(qiáng)與上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，進(jìn)一步提高低保工作服務(wù)質(zhì)量和保障水平，充分發(fā)揮優(yōu)秀低保人員的中堅(jiān)力量。

　　低保工作做到透明化、陽(yáng)光化管理。牢固樹(shù)立“民政為民”的'服務(wù)意識(shí)。

　　社區(qū)低保工作的難點(diǎn)和解決措施

　　隨著城市的不斷發(fā)展，城市的貧富程度差距日益拉大，低收入群體面臨較大的生活困難，政府通過(guò)最低生活保障制度解決了困難低收入群體的生活困難。這項(xiàng)惠民措施實(shí)行以來(lái)，解決了各類困難群體的實(shí)際生活困難，緩解了他們看病難、看病貴的困難。我市的低保救助工作在實(shí)踐運(yùn)行中也面臨了一些問(wèn)題，亟待解決。接下來(lái)，我結(jié)合工作實(shí)踐經(jīng)歷和本次培訓(xùn)的心得體會(huì)談?wù)剬?duì)低保救助工作的想法。

　　一、我社區(qū)低保救助基本情況

　　社區(qū)總面積約6萬(wàn)平方米，總?cè)丝赬X人，現(xiàn)有低保戶XX戶。我社區(qū)共有小區(qū)XX 、XX 、XX和XX五個(gè)小區(qū)，其中小區(qū)和XX區(qū)為老小區(qū)，人員主要是原國(guó)有和集體企業(yè)的職工住房和下方回寧的房屋，困難居民較多，也是社區(qū)低保救助的難點(diǎn)和重點(diǎn)。

　　二、我社區(qū)低保救助工作的難點(diǎn)

　　社區(qū)開(kāi)展低保救助工作多年以來(lái)，幫助了很多困難家庭解決了實(shí)際困難，也有力地維護(hù)了社會(huì)的和諧穩(wěn)定，但是目前也面臨不少問(wèn)題，存在較多工作難點(diǎn)。

　　一是人戶分離人員難管理。我社區(qū)低保戶較多，按人戶情況可分為人在戶在和人戶分離兩種情況。其中人在戶在是指戶籍在我社區(qū)，實(shí)際居住地也在我社區(qū)的低保家庭。這類人群便于掌握其家庭實(shí)際情況，也便于管理和服務(wù)。人戶分離是指戶籍在我社區(qū)，居住在其他社區(qū)的低保家庭，這類人員又多是因拆遷在外過(guò)度或者已經(jīng)拿到經(jīng)濟(jì)適

　　用房為遷戶口。低保救助工作的政策對(duì)收入情況和住房面積有明確的要求，而社區(qū)對(duì)人戶分離低保家庭收入和住房面積的掌握主要是通過(guò)低保年審時(shí)的書(shū)面審查和其他途徑了解。這種方式為無(wú)奈之舉，并不能準(zhǔn)確、全面的掌握他們的情況，給我社區(qū)的低保救助工作帶來(lái)很大的困難。

　　二是政策宣傳和落實(shí)在內(nèi)容和時(shí)間上存在差距。政府和社會(huì)非常關(guān)心低保家庭的生活困難，也想盡辦法解決他們的實(shí)際生活困難。報(bào)紙作為重要的宣傳工具，能夠及時(shí)的報(bào)道我市對(duì)低保家庭的關(guān)懷和幫助，但由于報(bào)紙宣傳時(shí)間和政策落實(shí)有一個(gè)過(guò)程，宣傳的內(nèi)容與實(shí)際落實(shí)在細(xì)微上也存在少數(shù)不一致的情況，導(dǎo)致了部分居民對(duì)社區(qū)低保工作的誤解，甚至發(fā)生過(guò)居民拿著報(bào)紙要求社區(qū)落實(shí)惠民政策。我們非常重視和理解居民的訴求，面對(duì)居民的誤解，但也只能耐心細(xì)致的解釋，并不能拿出具體的方案給群眾解釋，在一定程度上影響了社區(qū)的公信力。

　　三、解決工作難點(diǎn)，做好群眾工作

　　社區(qū)低保救助工作雖然面臨很多難點(diǎn)，但作為基層工作人員，我們有信心、能力和責(zé)任采取有力措施，做好群眾工作，解決工作難點(diǎn)，踐行為民服務(wù)的宗旨。

　　一是要認(rèn)真學(xué)習(xí)低保政策法規(guī)。群眾的誤解很多是因?yàn)樗麄儗?duì)政策不夠了解，對(duì)政策理解存在片面性。這就要求我們認(rèn)真學(xué)習(xí)低保政策法規(guī)，宣傳黨和政府惠民政策的同時(shí)，，耐心細(xì)致為居民解答政策疑問(wèn)，最大限度避免因政策理解不到位引發(fā)的不穩(wěn)定因素，著力提升社會(huì)的整體和諧度。

　　二是要統(tǒng)籌媒體宣傳和政策落實(shí)。希望上級(jí)部門能夠協(xié)調(diào)媒體宣傳部門，增強(qiáng)媒體政策宣傳和政府政策落實(shí)的協(xié)調(diào)度。既要在最大限度上發(fā)揮媒體宣傳的特有作用，又要在政策落實(shí)的時(shí)間節(jié)點(diǎn)上與媒體宣傳保持一致，為基層社區(qū)的工作提供良好的輿論和政策環(huán)境。

　　三是要建立和完善全市統(tǒng)一的低保救助信息平臺(tái)。人戶分離情況較為常見(jiàn)，這就需要全市基層社區(qū)齊抓共管，步調(diào)一致。當(dāng)務(wù)之急是建立和完善全市統(tǒng)一的低保救助信息平臺(tái)，按照“戶籍地入保、居住地調(diào)查”的原則，明確相關(guān)基層社區(qū)、村的職責(zé)分工，完善低保家庭收入和住房情況的調(diào)查體系，在最大限度上落實(shí)“應(yīng)保盡保、應(yīng)出盡出”的工作要求。與此同時(shí)，還要建立全市統(tǒng)一的低保轉(zhuǎn)入傳出機(jī)制，為符合條件遷移戶口的低保家庭轉(zhuǎn)入新的戶籍地提供條件，避免出現(xiàn)低保遷移空檔，影響低保戶遷移的積極性，進(jìn)而影響低保工作的扎實(shí)開(kāi)展。通過(guò)信息平臺(tái)的建立，可以形成齊抓共管的良好局面，也有助于低保政策的進(jìn)一步落實(shí)，堅(jiān)決防止收入和住房超標(biāo)人員享受最低生活保障，增加財(cái)政負(fù)擔(dān)，影響社會(huì)公平。

　　通過(guò)此次培訓(xùn)，我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到在工作中，要扎實(shí)細(xì)致的開(kāi)展工作，開(kāi)動(dòng)腦筋，想辦法解決工作的難題，做好新形勢(shì)下的群眾工作，切實(shí)維護(hù)人民群眾的利益，維護(hù)社會(huì)的公平、正義和穩(wěn)定。

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