中學教工趣味運動會方案

　　1.推鐵環(huán)(體育館外平臺)

　　比賽方法：在25米長的場地上，來回一次，人和環(huán)全部越過終點線停表。時間短者名次列前。

　　規(guī)則：賽中不允許手拿環(huán)跑；中途環(huán)倒，需撿起后返回至環(huán)倒處繼續(xù)比賽；在繞標志物時，不允許直接手拿環(huán)掉頭折返。

　　2、2分鐘呼啦圈（體育館）

　　比賽方法：比賽者在2分鐘內(nèi)依靠身體軀干轉(zhuǎn)動呼啦圈的總圈數(shù)。圈數(shù)多者名次列前

　　規(guī)則：中間可以停頓，但是使用時間照算。

　　3、夾彈珠（體育館）

　　比賽方法：比賽時間2分鐘，夾得多者名次列前。不允許撈彈珠，掉地上的彈珠不算成績。

　　4、自行車慢騎（田徑場）

　　比賽方法：比賽者騎自己的或者提供的自行車行駛20米，用時慢者名次列前。腳碰到地面，只算參與，不再計成績。

　　5、拋接“繡球”(體育館）

　　比賽方法：一人準備好一定數(shù)量的“繡球”，扔向10米外的同伴，同伴必須使用籮筐將“繡球”接到蘿筐內(nèi)，30秒內(nèi)，框內(nèi)的“繡球”多者名次列前。

　　6、雙圈過河（體育館）

　　比賽方法：參賽者用2個圈過15米的一條“河”。要求必須雙腳同時置于圈內(nèi)，用手將另一只圈置于前方，跳入，以此類推過“河”。用時短者名次列前。

　　7、飛盤（田徑場）

　　比賽方法：可以使用用任何方法將飛盤拋出。測量飛盤停穩(wěn)后的直線距離。遠者名次列前。

　　8、一分鐘踢毽子（體育館）

　　比賽規(guī)則：一分鐘內(nèi)，可以用任何方式踢毽子，總個數(shù)多者名次列前。

　　9、滾輪胎（田徑場）

　　比賽方法：25米距離內(nèi)，放置了若干個標志物，必須繞過每一個標志物，并返回。時間短者名次列前。允許在折返點抱輪胎折返。但不允許抱著輪胎跑。

　　10、套圈（體育館）

　　比賽方法：在2米外放置一定數(shù)量的聽裝可樂，一次套20個圈圈，套中多者名次列前。

　　11、跳大繩（體育館外平臺）

　　比賽方法：工會組為單位，要求至少有6人參賽，2人搖繩。2分鐘內(nèi)總數(shù)多者名次列前。不允許借人。

　　12、同舟共濟（體育館外平臺）

　　比賽方法：工會組為單位，要求至少6人參賽必須全部站在一條板上一起往前走，15米距離，用時短者名次列前。

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