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青春期講話稿
現(xiàn)如今，我們很多時候都不得不用到講話稿，講話稿的作用是輔助講話者集中有效地圍繞會議議題把話講好，不至于走題或者把話講錯。那么問題來了，到底應如何寫好一份講話稿呢？以下是小編整理的青春期講話稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
青春期講話稿1
各位老師、同學：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《做一個心理健康的好學生》。
同學們，你可曾為一點小事而氣惱過?你是否為學習中遇到的困難而苦惱過?你可曾為和同學相處而煩惱過呢?如果有，你可要小心，這些不健康的心理狀態(tài)會讓我們逐漸變得內向多疑，難以相處，同時也會影響我的身體健康。然而，在日常生活中，我們又常常只重視身體健康，而忽視心理健康。
回想奧運賽場，世界高手云集，競爭異常激烈，由于心理的作用，導致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令我們回味無窮、感慨萬千。射擊運動員埃蒙斯，20--年雅典，埃蒙斯在最后一槍，只要隨便打就能拿到金牌的情況下，他竟然打到隔壁靶子上;20--年北京，在前9槍一路領先的大好形勢下，只需要一個6.7 分就能穩(wěn)奪金牌，最后一槍僅僅打出4.4環(huán)，使得心理素質穩(wěn)定的中國運動員邱健意外奪冠;20--年倫敦，他的最后一槍又射歪了，只拿到銅牌。埃蒙斯的最后一槍噩夢已是第三次在奧運會上上演，可以說，雅典噩運已經成了埃蒙斯心中的魔障，他一次又一次在最后時刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實力上，而是輸在關鍵時刻的心態(tài)上。由此可見，良好健康的心理是多么的`重要!
心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著我們的工作、學習和生活。我們怎樣才能擁有健康的心理?
首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關系。良好的人際關來源于對別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經常真誠地對人微笑，傳遞快樂!享受快樂!
再次，要情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息時間，使生活有規(guī)律。
同學們，健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經受無數次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學習上積極自信，勇于進取，在生活中，尊重他人，互幫互助。從現(xiàn)在開始，呵護自己的心靈，調整自己的心態(tài)，做一個身心健康的好學生。
謝謝大家!
青春期講話稿2
老師們，同學們：
早上好！今天講話主題是青春健康。青春期是人生中一個美麗燦爛的季節(jié)，同時也是一段令人煩惱的歲月。青春期的青少年既有熱情的渴望，交往的擴張和個性的開放，又容易有自己獨處，鼓芳自賞的閉鎖。所以青春期也常被稱為人生的“危險期”、“過渡期”。處于青春期的同學有以下幾種特點：
1.自主意識逐漸強烈，喜歡用批判的`眼光看待其它事物，有時甚至會對師長的正當干涉和保護感到反抗抵制，喜歡獨立。
2.情緒不穩(wěn)定，情感世界充滿風暴。比如說：有的同學因校園或家庭生活中的瑣事氣惱不已；有的同學無緣無故感到悶悶不樂；有的同學因考試成績不佳而產生對學習的畏懼，甚至厭惡學習；有的同學說話辦事唯我獨尊，感覺對方總是錯誤的；有的同學私自拿班級同學的東西，甚至是拿同學的零花錢……這些焦慮、自私、厭惡的心理都可歸結到青春期的心理健康問題上。
3.對異性的關注。希望異性能關注自己，也希望自己受到異性的喜愛。
4.個體心理不斷發(fā)展，記憶力增強，抽象思維和邏輯思維能力大大增強。
5.興趣愛好日益廣泛，喜歡競爭性，冒險性和趣味性的活動�！�
針對青春期的這些心理特點，
在平時的學習生活中，同學們首先要正確認識自我，不自卑，不自負，要相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關系。良好的人際關來源于對別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多換位思考，多聽取老師、父母、同學的意見。經常真誠地對人微笑，傳遞快樂！享受快樂！人際交往中，青春期的同學們還要注意正確對待異性之間的交往，在交往過程中要相互尊重，自尊自愛；要掌握分寸，還要注意交往的方式、場合以及交往的時間。在此，我們提倡男女同學在公共場合下的正常交往，反對異性間的單獨接觸�！�
當然，青春期的同學們還要情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要科學安排好每天的學習、鍛煉、休息時間，作息要有規(guī)律�！�
希望同學們加強自律，讓青春在有規(guī)劃的約束下順利發(fā)展；努力學習，讓青春在智慧的引導下大放光芒；正確交友，讓青春在友誼的陪伴下陽光快樂；尊重師長，讓青春在師長的呵護下健康成長！
謝謝！
青春期講話稿3
xxx：
一首先，您需要從思想上改變他(她)還是小孩子的觀點。這個時期孩子的成熟速度絕對是讓您意想不到的，您的優(yōu)缺點在他(她)的眼里絕對是一清二楚的，特別是缺點。所以不要以大人的威嚴命令指揮他(她)做事，這樣會適得其反。
二您還要把他(她)當作朋友。放下您高高在上的身份，凡事開始都要征求那位小朋友的意見。讓他們能體會出他(她)是家庭中的重要一員。
三經常傾聽而不是灌輸什么。您需要和他(她)經常聊天，只要您忘記您是家長就好，生活學習感情您可以隨便問，他們只要不會感到有壓力還是愿意和您說的，因為此時期他(她)在經歷巨變，從前的朋友已經不合適自己的變化。他們是孤獨的，或者說要面臨再次選擇。
四面對學習。對于學習，如果您并不能提供直接的幫助的話，還是多以傾聽和鼓勵為主，不能指責不能督促，還是那句話您是他(她)朋友，朋友能做什么，您就做什么。
五繞不過的'“早戀”問題。每個少男少女都會有情感萌動的時期，我們也曾有過那美好的記憶，所以不要把早戀看成如臨大敵。如果發(fā)現(xiàn)孩子早戀也不要大驚小怪，孩子就希望您對他(她)另眼相看，您沒有對他表現(xiàn)出驚奇，而是告訴他(她)：每個人都會有那樣的一段時期，感情上會有波動，不足為奇。這樣孩子很快就會忽略這段情感，如果您能成為您的朋友，她多半沒有更多時間用來浪費，學習早已經讓他們焦頭爛額。
六性教育問題。同性父母要承擔對孩子的性教育的問題，不要對此遮遮掩掩，避諱不談，總不能讓我們的孩子自己通過網上去了解性知識吧，那樣就很危險了。
青春期講話稿4
老師們、同學們：
今天我講話的題目是《讓青春之花純潔綻放》!
上學期我們做了《高中生不易超長交往》的國旗下講話!今天我們又再次談起這個話題!目的只有一個，那就是我們只想再強烈的聲明一點：在我們學校里，是不贊成高中生超長交往的。
心理學家曾經做過這樣一個實驗，一些7歲左右的孩子被帶進實驗室，心理學家給他們每人一些糖果，然后告訴他們我要去辦一件大事，大約10分鐘左右，要是有誰能等到我回來再吃糖果，我就會給他更多的糖果;要是有誰在我回來之前吃了這些糖果，那他就再也得不到任何一粒糖果了。
結果自然是有一些孩子等不及心理學家回來就吃了面前的糖果，而另一些孩子為了得到更多的糖果等候了10多分鐘。心理學家對這些孩子進行了跟蹤研究發(fā)現(xiàn)， 30年后，當這些孩子長大成人后，當年忍住誘惑，等他回來的孩子大多在事業(yè)上有了成就，而那些等不及的孩子卻多數碌碌無為。
這種為得到更大的回報而抵制誘惑的行為在心理學上叫做延時滿足。
一位中年知識女性，把上初中的女兒叫到身邊，指給她看窗外一個修理自行車的老年男子，說這就是自己當年暗戀的第一個男性。女兒吃驚地看著母親，大惑不解，母親平靜地告訴女兒，最初的愛是不成熟的，盲目的，也是多變的，要珍惜友誼，慎言愛情。假如你在15歲時開始談戀愛，那么離法定的結婚年齡也還有近10年左右的時間，而在這10年左右的時間里，將會發(fā)生多少不可預知的變化啊，而每一種變化都可能影響到愛情的鞏固和發(fā)展。
很多的事實也表明，早戀的人往往并不能永結同心，和你一起慢慢變老的那個人往往并不是你青春期愛慕的對象，“永遠愛你”只不過是早戀時的天真幻想和一句難以實現(xiàn)的空話罷了�！缃裎覀兊乃^’初戀’，好似藍天的白云彩，美麗而脆弱，微風吹過就飄散了;出自本能的沖動，而對心目中有好感的異性同學道聲‘我喜歡你’，聽起來柔情蜜意，好似春雪般潔白，在朝陽下”紅裝素裹，分外妖嬈”，但正午的驕陽照射過后，春雪就無聲無息地融化成水流走了。這就是為什么少男少女的‘戀情’來得容易去得快，多半不過是‘朝秦暮楚，喜新厭舊’的游戲罷了。所以“愛情屬于明天”，春天就忙春天的事，別去忙夏天秋天的事。
健康人生的演講，華潔老師給四年級部分同學帶來了一堂別開生面、趣味十足的團體心理輔導課，我們五年級女生、六年級男生聆聽了我和王雯倩老師的“與青春有約”為主題的青春期教育講座。校園“心靈花園”廣播特別節(jié)目圍繞“寬容”展開了一系列話題，讓我們知道多一份寬容，就多一份愛心，多一份溫暖，多一份陽光。學會寬容，我們的生活會變得更加美好!學會寬容，我們的心中永遠充滿陽光! 各年級還組織了饒有趣味的團體輔導活動。下面，我們就來分享一下各年級同學參加活動后的收獲。
一年級：
本次健康節(jié)，我們一年級同學參加了“大樹和松鼠”團體輔導活動�；顒邮莾蓚�小朋友當大樹，另一個小朋友當松鼠。在老師的指令下，我們一會兒變成高高的大樹，一會兒變成可愛的小松鼠，有說有笑，熱鬧極了。通過這次游戲，我們學會了互相合作，大家更熟悉，也更親密了。
二年級：
4月23日下午，我們二年級同學在操場上舉行了一場別開生面的團體輔導活動——乒乓球接力賽。一個小乒乓球在同一班的選手手中傳遞，同時，一份份友誼、一股股團結合作的力量也在他們手中傳遞。整場比賽氣氛熱烈，展示了我們每個班級同學團結協(xié)作、積極向上的風采。
三年級：
上周四的活動課，我們還在操場上進行了呼啦圈接力賽。同學們手拉著手，互相配合，完美地完成了任務。本次接力賽，既讓我們得到充分的鍛煉，活絡了筋骨、愉悅了身心，又鍛煉了我們的合作能力。十分期待下屆健康節(jié)!
四年級：
上星期四下午，華潔老師給我們四年級的同學帶來了一節(jié)精彩紛呈的`心理活動課——集中你的注意力。通過這堂課我收獲很多，原來在學習中，有很多方法能夠讓我們集中注意力，提高學習效率。以后，我一定要把講座中的一些好方法運用到我的學習當中。
五年級：
在上月的二十號，我們五年級女生聆聽了學校心理兼職老師沈慧菊老師帶來的青春期知識講座。沈老師就女生青春期的心理特點及其保健等方面進行了詳細、生動地講解，讓同學們正確地認識了青春期，掌握了身心保健知識，更意識到要珍惜青春期這段美好的時光，努力的充實自己、愛護自己、成就自己。通過本次講座，相信我們女同學能更加健康、從容地渡過青春期，在青春路上會走得更好! 六年級：
在上周一，我們六年級男生聆聽了學校王雯倩老師帶來的青春期知識講座。王老師就男性青春期的特征、青春期常見問題、青春期男孩的禁忌等方面進行了詳細、生動地講解,讓同學們正確地認識自己，做好各種保健工作，順利渡過青春期。本次講座為同學們解開了青春期神秘的面紗，相信我們男同學能在青春路上會走得更好! 感謝同學們的分享。通過這一屆健康節(jié)，我們收獲頗多。牽手陽光，筑夢校園。在今后，我們將用微笑和堅毅的目光來迎接人生路上的困難，以一顆燦爛的心走過陰天與雨天。這樣，心靈的天空則會永葆一份湛藍與純潔，我們將會在這漫漫人生路上走得更從容，更自信。
謝謝大家!
青春期講話稿5
渴望是一種追求，是一種對生活的熱愛，有了渴望生活才更有意義與價值。
每個人都渴望成功，但通向成功的彼岸，并不是一帆風順，總會有許多阻礙和不順，如果成功能簡簡單單的完成，那就不是成功了。
為什么我渴望成功?每個人來到世上，身上總是帶著一種職責，一種義務，一種使命，等待著他去完成，而往往在使命中總會有辛酸與失敗在互相交錯。如果一個人生里沒有成功，那豈不是白活了。
完美的開端是成功的一半而在開端的我就半途而廢了�？偸切南耄骸八懔�，管他的，下次再努力就能夠了�！辈桓覈L試，不想努力，往往使我對成功揮手而去。
我想為自我努力，勇敢嘗試，不放過任何機會，真正體會成功的喜悅。
身為中學生的我連自行車都不會騎，真是夠沒用的。于是我痛下決心，鼓起勇氣，讓哥哥教我騎自行車。
哥哥說：“騎自行車很簡單，只要握好車把，操作方向，就輕而易舉了。”我先坐上去，哥哥幫我扶著后座，慢慢地放手，“撲通”一聲摔下來，手腳都破皮了，心里開始優(yōu)點退縮了，但成功的信念擊退了退縮，又開始了，哥哥慢慢放手，這是恐懼，害怕，一股腦的沖上來，“我必須行的，我必須行的……”心里默念著，最終皇天不負有心人，我會騎自行車了，成功的喜悅壓倒了疼痛，原先成功是多么的讓人興高采烈。
成功是讓人向上的.一種動力。
成功是讓人勇于挑戰(zhàn)困難的一種動力。
成功的背后往往隱藏著辛酸，就是有這些辛酸，才能體會成功的喜悅。如果沒有失敗就沒有成功，失敗乃成功之母，一次的失敗并不代表什么，僅有在失敗中不斷吸取教訓，才會成功。
青春期講話稿6
我渴望成功，很多人都渴望成功，成功有什么不好呢?有好吃的，有好玩的，還有很多榮譽，何樂而不為呢?
成功有幾條關鍵的條件：第一，要吃苦耐勞;第二，要勤奮上進;第三，要講究信用。如果不吃苦耐勞，怎能得到別人的看好呢?如果不勤奮上進怎能被別人發(fā)現(xiàn)你的強處呢?如果不講誠信，別人怎樣能相信你呢?
成功的基本要素有幾種：一，你能寬容別人。二，你能謙虛待人。三，你能堅持到底。四，你能知恩圖報。五，你能認真辦事。
成功不僅僅要吃苦耐勞，還要勇于和別人爭辯，俗話說得好，不想當將軍的士兵不是好士兵，如果你對了，而別人錯了，不和他爭辯怎能成功呢?那樣只會一錯再錯，那個不聽勸告的人肯定會吃大虧的。
成功也要付出許多辛勤的汗水。像羽毛球運動員林丹，如果不天天刻苦訓練，怎樣成為羽毛球大師呢?即使是一個小小的魔術，也是要花很長時間練成的。一部電影長達一個多小時，有的拍了幾個月，有的甚至半年，每一個動作都是反反復復的演練上百遍。這些正應了一句諺語：臺上三分鐘，臺下十年功。
成功的人也不要驕傲，不要忘記以往幫忙過你的人，你的成功是多少人的心血和汗水凝結成的啊!漢高祖劉邦，建立了偉大的漢朝后，忘恩負義，先是聽信奸臣的讒言，把韓信等有功之臣一個之后一個的干掉了。
成功很容易，也很艱難，感到容易的人，必須是一個勇敢、謙虛、正直、勇往直前的.人，是祖國的棟梁;而感覺艱難的人必須是個懶惰、驕傲、自以為是的人，是假棟梁中的蛀蟲!這讓我想起了寓言故事《三位登山者》：有三個登山愛好者結伴去爬一座又高又陡又長滿了荊棘的山。第一位剛剛看到山就被嚇退了，心想：反正山下的風景也不錯，何必冒那么大的風險呢?第二位登山者爬到一半就被荊棘叢刮傷了，不敢往前進，心想：山半腰的景色和山頂差不多，何必吃那份苦呢?第三位成功地登上了高山，看到了萬般迷人的景色，這是普通人看不到的，僅有經過千難萬險所得到的，才是最珍貴的，雖然身上受了很多傷，可是值得的。
成功不難，只要功夫深，鐵杵磨成針。
青春期講話稿7
尊敬的領導、敬愛的叔叔、阿姨們：
您們好！我是一名留守學生。今天，我懷著無比激動的心情，代表我們袁沖鄉(xiāng)留守孩子發(fā)言。首先，我代表所有的留守孩子感謝各級領導以及各位叔叔阿姨給予我們的無私關愛，使我們這些遠離父母的孩子擁有了一個快樂成長的環(huán)境和條件。謝謝你們��！
小草，因為陽光的照射呈現(xiàn)出勃勃生機；鮮花，因為水分的滋養(yǎng)顯得更加美麗；大樹，因為土壤的供給傲然挺立；我們留守兒童，因為領導的關懷和社會的關愛而健康成長。為了我們的學習、生活和美好未來，爸爸媽媽外出打工、艱苦創(chuàng)業(yè)，我們也因此成了孤單的“留守兒童”。今天的“心系好兒童”青春期教育走進革命老區(qū)活動，使我們留守兒童感受到了來自社會各界的愛心溫暖和幫助。
今天的“心系好兒童”青春期教育的講座，很有助于我們正確全面地看待事物，更快更好地走出青春期的困惑和迷茫。使我們提高了我們青春期心理生理衛(wèi)生知識，們能科學地面對青春期自身發(fā)生的`各種變化，青春期教育使我們的學生清楚地認識了自己，認識了同齡人，正確地認識到青春發(fā)育期的變化，正確處理男女同學之間的關系，消除了各種消極因素，增強了自我保護和免疫能力。我們會把學到的知識應用到日常生活中去，逐步培養(yǎng)了良好的衛(wèi)生行為習慣。
我們更體會到在心理上得到呵護，學習上得到指導，經濟上得到幫助，生活上得到關心，享受到了不是父母勝似父母的濃濃關愛。使我們更懂得了青春的寶貴，把精力投入到學習中去。
我們是留守孩，可我們并不孤單。因為我們有關心幫助我們的老師，有關愛我們的父老鄉(xiāng)親，更有時時刻刻關懷我們的各級領導。是你們的無限關心和愛護，激勵著我們自信、自立和自強。永遠銘記大家的關心和厚愛，珍惜來之不易的學習機會，樹立遠大理想，發(fā)奮學習，做一名全面發(fā)展的優(yōu)秀學生。成為國家的棟梁之材，將來服務人民，報效祖國。最后，我代表所有的留守學生再次對關心我們的各級領導和叔叔阿姨們表示衷心的感謝。
青春期講話稿8
老師們，同學們：
早上好！今天講話主題是青春健康。青春期是人生中一個美麗燦爛的季節(jié)，同時也是一段令人煩惱的歲月。青春期的青少年既有熱情的渴望，交往的擴張和個性的開放，又容易有自己獨處，鼓芳自賞的閉鎖。所以青春期也常被稱為人生的“危險期”、“過渡期”。處于青春期的同學有以下幾種特點：
1。自主意識逐漸強烈，喜歡用批判的眼光看待其它事物，有時甚至會對師長的`正當干涉和保護感到反抗抵制，喜歡獨立。
2。情緒不穩(wěn)定， 情感世界充滿風暴。比如說：有的同學因校園或家庭生活中的瑣事氣惱不已；有的同學無緣無故感到悶悶不樂；有的同學因考試成績不佳而產生對學習的畏懼，甚至厭惡學習；有的同學說話辦事唯我獨尊，感覺對方總是錯誤的；有的同學私自拿班級同學的東西，甚至是拿同學的零花錢……這些焦慮、自私、厭惡的心理都可歸結到青春期的心理健康問題上。
3。對異性的關注。希望異性能關注自己，也希望自己受到異性的喜愛。
4。個體心理不斷發(fā)展，記憶力增強，抽象思維和邏輯思維能力大大增強。
5。 興趣愛好日益廣泛，喜歡競爭性，冒險性和趣味性的活動。
針對青春期的這些心理特點， 在平時的學習生活中，同學們首先要正確認識自我，不自卑，不自負，要相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關系。良好的人際關來源于對別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多換位思考，多聽取老師、父母、同學的意見。經常真誠地對人微笑，傳遞快樂！享受快樂！人際交往中，青春期的同學們還要注意正確對待異性之間的交往，在交往過程中要相互尊重，自尊自愛；要掌握分寸，還要注意交往的方式、場合以及交往的時間。在此，我們提倡男女同學在公共場合下的正常交往，反對異性間的單獨接觸。
當然，青春期的同學們還要情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要科學安排好每天的學習、鍛煉、休息時間，作息要有規(guī)律。
希望同學們加強自律，讓青春在有規(guī)劃的約束下順利發(fā)展；努力學習，讓青春在智慧的引導下大放光芒；正確交友，讓青春在友誼的陪伴下陽光快樂；尊重師長，讓青春在師長的呵護下健康成長！
謝謝！
青春期講話稿9
青春隨著時光流逝，隨著優(yōu)美的旋律起舞。不小心留下了腳印，寫下了自己的文字。
一個我可以裝飾的世界。希望.
我小的時候喜歡安靜的聽音樂，離得很遠。優(yōu)美的旋律和迷人的歌詞讓我漸漸陶醉。我可以自由地思考，瞬間清除我所有的煩惱，我的天空充滿寧靜。
年輕的時候會為生活中的小事哭泣。每當我跑步的時候，耳朵里都會回響《一起來看流星雨》里的經典臺詞：“想哭就請跑，把眼淚變成汗水蒸發(fā)。”我也會豎起耳朵，聽到《逆光夏花》里的那句話。就算想哭也要面對光明，所以當有人問你為什么哭的時候，你可以回答，因為太陽太刺眼了。
不要讓年輕人迷失在昨天的歡聲笑語中，不要把希望寄托在明天的夢想上，勇敢面對樂觀的現(xiàn)實，以挫折和失敗為動力。在合適的時候，微笑著豎起大拇指，堅定地走自己的路。有一天，當你回憶起過去，你會在黃頁上找到歡笑、鮮花和掌聲�？傆幸惶�，當你回頭看那些腳印的'時候，你會笑，會在淺淺的腳印上苦樂參半，會有值得牽掛的回憶。
美麗的路越走越遠，時間的痕跡越來越深。我漸漸變了。我不能忘記的是創(chuàng)傷，給我經驗的失敗。傷痕、淚水、掌聲、笑聲，讓我明白了青春的本來面目：
傘頂著最高的藍天。
這是一首構成最耀眼的音樂；混亂的階段。
這是一把描繪最美世界的畫筆！
青春期講話稿10
人生，有3個階段-青春，中年，老年，而這些當中最珍貴的就是青春，這一時期的任何舉動都會影響后期的生活，可以說，青春期是人生的基礎，后世的成功是建立在這個基礎上的。有這樣一本書，上面說青春期的年齡層是13-19歲的少年。細細一想，大家(當然指同學們啦)都是站在起點的人了。
那本書還說，人是青春期有一股熱情，可以讓自己的青春變的.轟轟烈烈，可以為了一些細節(jié)，感傷的哭，這就是我們，快樂而不失沉穩(wěn)，沖動而不失感懷。從先在起，寫一本日記，長大后的某一天，一一個大人的平靜心態(tài)去看一遍，也許你會感動得哭出來，也許會大笑半天，也許會做很多動作，因為這是我們曾經的青春，美好的像夢一樣，快樂像仙人一樣，樸實得像一樹葉，在社會這片大樹下辟出自己的樹陰，外面的炎熱與我們無關，我們只隔出自己的那片綠陰，放射著自己清涼，但我們會惋惜，因為我們放過了太多機遇，也失敗了太多，這，就是我們，幸福的，不得懂珍惜的，淳樸的我們。在這個時期如果放棄了努力，那么前途會渺茫無光，在山區(qū)有那么多的孩子渴望讀書，只要一本書一些筆，還有一間可以上課的房子，別無他求，如果我們和他們一起上課，我不敢說我們這些小孩比他們強多少，也許我們還不如這些孩子強，因為只有失去過的人才會更加懂得珍惜，彩繪更加認真地面對每件事。
對于我們來說，高三后的高考就是一道坎，一件對于我們很重要很嚴肅的事情，能考到好大學嗎?能有一個美好的大學生活嗎?這是現(xiàn)在所有人的疑問我們周圍有許多人，準確的說是失敗者，是敗不起的失敗者，也許是一次的失敗，讓他們寒了心，造就了一敗不起的他們。也許他們曾經努力過，懊悔過，但來不及了，丟棄了就追不回來，其實每個人的實力都是相似的，只是缺了努力和信心，相信自己的力量，失敗了沒什么，但不能失去銳氣，就算結局的失敗讓你站不起來，也不至于躺著輸給生活，至少還有一次拼搏，以后再想起就不會這么遺憾，這么窩囊，不要留下遺憾，折實屬于我們的青春，因當讓我們自己主宰，加油吧，也許，勝利由此而來。
青春期講話稿11
到了一定的階段，我們經常會聽到一個詞，叫“青春期叛逆”。一提到這個詞，給人的印象就是不聽話，脾氣暴躁的一種現(xiàn)象。
隨著我們年齡的增長，接觸的東西越來越多，開始有了自己的想法，這時父母的.想法不再是要求，而是建議。如果他們多加干涉，不僅不會得到理解，反而會激化我們的逆反心理，甚至會為了一點小事大吵大鬧。我想我們是有權利堅持自己的想法，有自己的獨立思考，自覺辨別是非，這是一個好現(xiàn)象，父母可以引導，但不能用“鎮(zhèn)壓”政策。
正如紀伯倫所說：“孩子雖然是借你而來，卻不屬于你，你可以給他愛，卻不可以給他想法，因為他有自己想法�！�
青春期叛逆的我們可以說是喜怒無常的，父母稍微多說幾句，我們就開始不耐煩，甚至嫌他們多管閑事。在學習上開始有了上課不走神，注意力不集中，沉迷手機網絡等不正�，F(xiàn)象。有時候我們逆反心理過強，就會不聽任何人的勸阻，不顧后果用情緒決定一切。結局往往是深刻的。更嚴重者，逆反心理開始促使我們無視社會道德，法律法規(guī)，甚至造成無法彌補的過錯。
我只想說，青春期是屬于我們自己的，無論好與壞，都是自己釀成的，青春的美好也是我們自己創(chuàng)造的。
青春期講話稿12
今日，我讀書看到了一句警句：刀不磨要生銹，人不學要落后。講的是如果刀不經常磨會生銹，就失去了它的光澤與鋒利;人不學習，腦子就會僵硬，就失去了它的本領。
南朝有個叫江淹的文人，小時候很有名氣，寫過著名的《恨賦》。當官以后，他不再努力追求學問，才思漸衰，再也寫不出好的作品了。之后人們用江郎才盡來比喻這種人。我在學校里成績還算不錯，很少讓教師和家長操心。人不可能十全十美，我也一樣，美中不足的是字體不夠漂亮。在二年級的.時候學習了王獻之苦練書法的課文，使我明白了做任何一件事，只要堅持、努力，就必須會成功。我要學習王獻之勤學苦練的精神，不做江淹自我滿足的那種人。
應對我的不足之處，我已經列好提高計劃。在爸爸媽媽的監(jiān)督指導下，除了教師布置的作業(yè)完成以外，堅持每一天練一百字書法，抄寫一段好詞好句，以后逐步增加字數。經過我的不懈努力，目前已有提高，媽媽夸我的字越來越漂亮。若干年后，當我拿起筆來，在紙上寫出流利工整的漢字的時候，我會為今日的努力而感到自豪。
青春期講話稿13
尊敬的老師，親愛的同學們：
早上好！我是初三1班的xx。
今天我國旗下講話的題目是：走過期中，綻放青春。
時光轉瞬即逝，不知不覺我們已度過了半個學期。期中考試已經過去，相信同學們都認真復習備考了，也都取得了或好或壞的成績。其實，不管是什么考試，我們都要平常心去對待，要把這些考試看成是攀登高峰的階梯�？记埃覀儜撜J真復習，增強自信；考中，我們應該擺正心態(tài)，從容應對；考后，我們應該分析成績，總結經驗。
然而，考試過后總結往往是我們最容易忽視，實際卻很重要的一步。那么，從這次，期中考試當中，我們應該要學到什么？接下去應該怎么去更好規(guī)劃自己的學習呢？
一、調整心態(tài)，正視成績
考試成績并不代表成敗。每次考試后，只有少數人能取得較為理想的名次和分數。勝敗乃兵家常事，對于一次考試的結果，我們不能盲目悲觀，也不能盲目樂觀。要知道，每份試卷都會有不同的結果，這次成績好，不代表各個方面都好。同樣，這次成績不好，也絕不代表各個方面都不好。因此，我們不能過分看重成績，應做到“考前重視”“考中正視”“考后淡視”。
二、及時梳理知識，查漏補缺
每一次考試結束后，我們都要分析試卷，找出丟分的原因，不能只是抄下正確答案，應該弄清楚這樣做的理由，掌握方法。我們還應該對試題進行分類梳理、整合。這樣做的目的是讓自己全面的查找錯題，分析"病因"，對癥下藥。在梳理題目的過程中，我們應該不斷進行查漏補缺，應回歸課本，認真復習相應的知識點、概念、定理等等。這樣可以幫助我們強化知識之間的聯(lián)系，理順知識之間的關系，形成知識網絡結構，打實基礎。三、調整學習目標，制訂學習計劃有目標才有前進方向，有計劃才能順利實現(xiàn)目標。對于考試成績較好的同學來說，不要被一時的成功沖昏了頭腦，忘乎所以，從而放松警惕，懈怠學習，應該繼續(xù)努力，調整狀態(tài)，為下階段的學習生活做好準備。對于學習成績暫時不理想的同學來說，應該認真分析沒考好的原因，重視分析單科成績，了解自己的優(yōu)劣勢，調整學習目標，制訂新的學習計劃，合理安排時間，分配精力。
四．養(yǎng)成良好的學習習慣
同學們的智力相差無幾，但學習成績卻差距懸殊，這是因為同學們的學習習慣是不同的.。我們應該以那些優(yōu)秀的同學為榜樣，學習他們好的學習習慣，利用點滴時間來學習。學習應該持之以恒，不能懈怠。魯迅先生為了不再遲到，在課桌上刻了一個“早”字，每天提醒自己。這種時時警戒自己的精神值得我們學習。
親愛的同學們，年青是搏擊風浪的船，昂揚、瀟灑，學習則是船的動力.作為年青一代的我們，應抓緊時間，努力學習，揚起青春的風帆起航.孔子說：博學而篤志，切問而近思，仁在其中矣.今天的我們，應謹記他的話，放飛自己的青春，用勤勞的汗水鋪就未來的成功之路。也許我們已經輸在起跑線上，但是決不能再讓自己輸在終點.后天的勤奮可以彌補先天的不足，我們要明白：越努力越幸運。期中考試剛剛過去，這是最容易松懈的時候，我們必須抓住這段易逝的時光，好好把握，將知識這閃光的寶石緊緊握在手中。
謝謝大家。
青春期講話稿14
各位領導、老師、同學們：下午好!
青春期是生理、心理、社會行為等方面從未成熟到成熟，從未定型到定型的急劇變化的時期，是人生中質的轉變期，是脫離了兒童時代認識方式，創(chuàng)造新的自我觀念，從心理上重建人生的時期，加強青少年學生青春期健康教育，幫助他們順利渡過青春期，對促進青少年學生健康成長具有十分重要的現(xiàn)實意義。
今年我校有幸成為晉江市“生育關懷---青春健康教育進校園”的第二批拓展學校，我校同時也得到晉江市人口計生局、計生協(xié)會、內坑鎮(zhèn)政府、內坑鎮(zhèn)計生辦、內坑鎮(zhèn)關工委的大力支持。
今天我們在舉行豐光中學“生育關懷---青春健康教育進校園”的啟動儀式，出席今天啟動儀式的有內坑鎮(zhèn)計生辦 ，內坑鎮(zhèn)關工委 ，豐光中學楊書記，讓我們用熱烈的掌聲對他們的到來表示歡迎。
為幫助同學們順利渡過青春期，促進同學們的全面健康發(fā)展，在此我校制定了有關于青春期的健康教育活動方案，從生理和心理社會交往進行教育。從青春期少年的生理和心理出發(fā)，使同學們了解自我認識自我，樹立正確的價值觀、人生觀，培養(yǎng)良好的'心理素質。今后我們將從以下幾個方面來進行教育活動：
(一)懷立正確的自我觀念。正確的自我觀念是心理健康的重要條件，一個人只有正確地認識自己，他的行為舉止才能得體，學習和工作才能適應，才能努力地發(fā)展自己，主動地進行自我教育。如果自我觀念不正確，他可能自視甚高，自以為了不起，去做力不能及的工作，他也可能自覺羞慚，不肯以本來的面目表現(xiàn)自己，以致形成沉重的心理負擔，不能心地坦然。
(二)適度的抱負水平。要了解社會對個人的要求，哪些是環(huán)境所允許的，哪些是不允許的，其變化趨勢如何等。要善于將個人的優(yōu)、缺點與環(huán)境的利弊四個因素綜合起來分析，揚長避短，挖掘環(huán)境的有利因素，發(fā)揮個人的優(yōu)勢，一方面與命運搏斗，改造客觀，一方面調整主觀，確定合適的抱負水平，以免做出招致挫折的事。
(三)和諧的人際關系。在與人相處時，其肯定的態(tài)度(如尊敬、信任、友愛等)總多于否定的態(tài)度(如憎惡、懷疑、恐懼等)，對其所歸屬的集體，有一種休戚相關、安危與共的情感，總樂于犧牲個人的欲念去謀取集體的幸福。
(四)正確認識性，學習與性相關的科學知識。學習性生理、性心理、性道德和性保健知識。了解青春期煩惱產生的原因，掌握排解青春期煩惱和困惑的方法，學會自我保護。明確異性交往的準則和規(guī)范，合理開展異性間的交往，尊重自己、尊重他人，學會負責任。學習預防艾滋病的基本知識。
(五)把心靈中的積郁傾吐出來。思想和情緒上的矛盾長期郁悶在心中，會影響腦功能，造成心理失常。思維情緒上的問題只有將它傾吐出來，心情才會感到舒暢，并能起到一定的安定作用。
針對以上五項我校心理老師、生物老師、外聘教師將展開了一系列青春期教育，針對不同年齡段的學生制定設計出了許多青春期教育的設計方案。如青春期的衛(wèi)生生理知識，青春期的心理問題，每個人都必須了解的艾滋病話題等等。這些都是青春期學生應該知道的!通過老師的帶領和引導，學校的大力宣傳，通過專題講座、主題班會、學科滲透、心理咨詢、“同伴教育”等等。讓同學們更加了解自己珍愛生命!
青春期講話稿15
親愛的同學們，大家下午好，來到美麗的博雅，見到美麗的女孩們，我很高興！我是咱們的心理老師常老師！今天很感謝咱們的曾主任，因為他，才有了我們今天的見面，所以我倡議大家用熱烈的歡快的的掌聲感謝曾主任。
恩，我是一個標準的女的！為什么強調這么一點呢，因為接下來的時間里，我們話題都將圍繞女生展開，請同學們好好看看，我想請同學們先好好的看看你左邊的同學，再看看你右邊的同學，有發(fā)現(xiàn)什么了嗎？老師：全是可愛的女生是嗎？沒有發(fā)現(xiàn)男生吧，（好，我們今天下午就一起來聊聊咱女生那些事兒，一起學會關愛自己。
接下來進入今天的正題，剛剛老師請大家好好的打量打量身邊的同學。那同學們，我們十幾年了有好好打量過自己嗎？現(xiàn)在大家花一分鐘看看自己。是不是發(fā)現(xiàn)自己和小時候不一樣了，你可能覺得自己比以前高了，比以前胖了，也比以前更多愁傷感了，困惑和煩惱也比以前多了，同學們，那是因為我們正處在一個特殊的時期——青春期，這是一個比較敏感的時期，是一個身體和心理迅速發(fā)展的時期，在這個階段，我們常常會產生各種困惑和苦惱。那么怎樣正確地面對這一時期的各種問題，讓自己不再迷惘呢？接下來，我將從青春期生理、青春期心理以及釋放青春期壓力三方面和大家進行一些分享和交流，希望咱們博雅的女孩們能做一個生理上健康的，心理上快樂的，學習和生活上是有夢想的孩子。
首先第一點，關愛青春期生理方面。（接納、保護）
一般10—20歲稱為女孩子的青春期，這個時候我們的生理方面會發(fā)生一些變化，比如，第二性征明顯，乳房發(fā)育、身體發(fā)胖、出現(xiàn)月經現(xiàn)象、甚至臉上也會長一些青春痘等等，這些身體的變化在向我們傳達同一種信息——那就是我們在成長，當你的身體出現(xiàn)一些變化，我們要學會關愛自己，你可以這么做：
1、月經期間，要注意防寒保暖、不要吃冷、辣等刺激性東西，要多飲用溫開水，促進身體排毒，如果有痛經的情況，不要亂吃藥，可以吃點益母草顆�；蛘邔π「惯M行熱敷，都能有效的緩解。（關于月經你知道多少之五問）
2、這個階段常會出現(xiàn)青春痘。你所要知道的唯一關于青春痘的好消息是，它們遲早會離開你的。你看到有多少成年人滿臉痘痘的？在這個時候可能很多同學都覺得那是丑的不好的，而事實上長痘痘是青春期發(fā)育會出現(xiàn)的正�，F(xiàn)象，大可不必為此發(fā)愁，甚至用盡各種方法去消滅它，可以多吃蔬菜多喝水，少吃油膩食物，不吃辛辣食物，不要用手去擠壓它，一段時間后它會自愈不會留痕的。（為什么長痘痘以及如何保護皮膚）
3、除了煩人的痘子以外，身體的長胖同樣也讓我們不少女生憂愁，甚至有的女孩為了減肥而節(jié)食，其實這也是沒必要的，自然的、健康的就是最美的，要做自信的自己，我胖我健康！
我們不但不能節(jié)食減肥，反而要加強營養(yǎng)，因為青春期還是我們身體長高的一個好時機，身高是大家關心的一個問題，那么如何才能長高呢？注意營養(yǎng)，不挑食，更不節(jié)食，多運動，如多跳繩打籃球能都能幫助長高，值得一提的是，要保證睡眠，在每天晚上的10點到半夜2點這段時間最好睡覺，因為這個時間我們人體在分泌長高激素，這個時間睡好了，對我們身體的長高是有幫助的，是不是很神奇。當然這個時期，隨著我們的成長，胸罩成了必須要面對的穿上的衣服了。
4、如何進行自我保護。不能被侵犯的部位：腹部、腰部、臀部、大腿內側、胸部、陰部等。這些部位不能讓人觸摸，也不能向別人暴露。當有人觸摸時，應該大聲、兇悍地說“不可以”“不行”，并遠離這個人，過后告訴家人或老師。
第二點：關注青春期心理健康，做快樂女生
對的，青春期就是這么神奇，它的神奇不但給我們帶來身體上的巨變，同時我們的心理也發(fā)生了很多變化，我們可以了解一下老師最近在咱們女生中做的的調查結果。所有這些，都是步入青春期的信號，是心理開始走向成熟的必然。比如，你可能情緒多變：情緒容易波動，帶有明顯的`極端性。典型的表現(xiàn)是：或激動興奮，或煩躁不安或多愁善感。獨立意識和自我意識增強：有成人意識，認為自己長大了，關注自我，什么事情都希望發(fā)表自己的觀點，并且希望觀點得到重視和尊重，有時較為叛逆。性別意識增強：開始意識到自己性別和性方面的東西，對異性表現(xiàn)出吸引力和好奇心，出現(xiàn)“早戀”。對于身邊的男孩的，你可能不愛搭理，不再像小學時那么“友愛了”，有或者很喜歡和男孩子們玩，甚至有時還懷疑自己是否喜歡上他們了，懷疑自己“有愛”了，為什么會對他有好感呢？我們可不可以早戀呢？在解答這些問題之前，先和大家講一個很古老的故事：（故事：女人是老虎）
從前有座山，山里有座廟，廟里住著老和尚和小和尚，話說這小和尚很可憐，都15歲了，還從未下過山，也沒有接觸過其他人。有一天，老和尚帶他下山化緣，他看到一個姑娘，很好奇，問老和尚：“那是什么”老和尚怕他動了凡心，就騙說：“那個是老虎，愛吃人！”老和尚帶他又見了許多沒見過的東西�；氐缴缴�，老和尚問他：“今天帶你見了很多你從來沒見過的東西，是不很開心，告訴我，你最喜歡什么？”小和尚相都沒想地回答：“我最喜歡那個吃人的老虎”
1、“好感”是一種正常的心理現(xiàn)象，正確對待
大家看，一直閉關修行的小和尚也懂得欣賞異性。可見，對異性的好感是人與生俱來的一種特質。是一種很正常的現(xiàn)在，可能有女孩就在想，我完蛋了，我不正常了，我還沒有怎么辦，等下回去趕緊找一個，如果你有這么的想法，那就不正常了，剛才說了，青春期是10—20歲，有10年的時間，在青春期會對男生產生好感是正�，F(xiàn)象，指的不一定是現(xiàn)在，可能是以后，上高中了，上大學了，所以，你現(xiàn)在有也正常沒有也正常。
2、“早戀”你真的可以嗎？上學雖易，學習不易，且學且珍惜！
那么，接下來問題來了，如果萬一你現(xiàn)在已經對異性產生好感了，該怎么辦呢，是不是要有所表示，和他在一起呢，早戀你真的可以嗎？如果你早戀了，我個人表示理解，但理解并不代表支持，因為青春期是學習知識的黃金期，也許你要說我說教，但請自問一下：“當你準備早戀的時候，你是否應該首先考慮一下值不值得？是自己的學業(yè)重要，還是眼前這個人重要？或許你會說，老師放心，我會好好學習，天天戀愛的，對此，我表示額，這都是言情劇和言情小說惹的禍，因為他們把愛情描述的那么美好和偉大，讓人向往，所以請我們女生清醒一點，不要被言情劇給忽悠了，理想很美好，現(xiàn)實很殘酷，一位有經驗的老校長曾經說過：中學生里談戀愛能成功的是鳳毛麟角的，能好和好散的，不給雙方帶來很大影響的也只占少數，大多數人都不僅沒有得到愛情，而且還搭上學業(yè)、前途，惹來許多麻煩，也給以后的生活留下許多后遺癥。事實證明，早戀也的確存在很多弊端，我稱之為早戀的副產品：學習下降、朋友遠離、情緒情感煩惱。
青少年時期是每個人積累知識，增加社會經驗的時期，應該分清主次，學習才是這個時期的主旋律。在說了，青春期才剛開始，那么著急讓自己受傷害干什么。不論男生女生，都要珍惜友情，如果有男生喜歡你，甚至向你傳遞信息，萬一收到”情書“怎么辦？當你收到來自異性的情書時，就知道自己所應采取的態(tài)度，無論你內心是否喜歡對方，接受他們，談愛情都是不可取的。那么，我們該采取怎樣的答復方式，做到既明確自己的態(tài)度，又不至于傷害對方的自尊心和感情呢？我們要針對不同的情況、不同的對象，采取不同的方式。比如：盡可能不讓除你們之外的其他人宣揚、泄露他的情感秘密會對他構成沉重打擊，讓人知道了會加重他的精神負擔，也會把問題復雜化。有的人特意公開何人給你寫了情書，否則宣揚別人對某某有意思，以此為樂趣，這更是不負責任甚至是不道德的行為。最好當面講清楚，表明態(tài)度，不要留下余地。給對方答復也應本著誠意、平等、坦率、尊重的原則。自己沒有妥善處理問題的能力時要請求你信任的成年人幫助。
總之，好感不是愛，如果硬要說是愛，那也是盲目的愛！你初二喜歡小A了，到高二可能又喜歡小B了，最后小C才是那個你真心喜歡的。
所以說，我們所謂的喜歡或者愛什么的都是浮云，早戀多是自尋煩惱，只有學習才是王道，好吧，我知道，一談到學習，問題有來了，學習技術哪家強，博雅還是成章強！開個玩笑，有的女生一提學習，感覺壓力很大，其實有壓力也不一定就是壞事，話說有壓力才有動力，當壓力超過一定限度，讓你感到緊張、煩躁時，就應該要學會調節(jié)了，那么怎么化解學習壓力呢，下面我也來分享一二：
第三個問題：釋放青春期學習壓力
關于第三個緩解學習壓力的問題，我認為主要是要做到有夢想目標；注意學習方法，緩解考試壓力；保持自信、擁有好心情。
1、做個有夢想的女生
哈佛大學做過一個非常著名的關于目標對人生影響的跟蹤調查。這個調查的對象是一群智力、學歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人，調查結果發(fā)現(xiàn)：3%的人，有十分清晰的目標。10%的人，目標比較清晰；60%的人，目標模糊；27%的人，完全沒有目標；25年后他們25年后的生活狀況十分有意思。那3%有清晰目標的人，25年后，他們幾乎都成了社會各界頂尖成功人士，他們中不乏白手創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領袖、社會精英。他們大都生活在社會的最上層。那10%的人，也比較有成就，他們都成為各行各業(yè)不可缺少的專業(yè)人士，如醫(yī)生、律師、工程師、高級主管等等。他們大都生活在社會的中上層。那60%目標模糊的人，他們大都能安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別的成績。他們大都生活在社會的中下層。剩下的27%完全沒有目標的人，他們的生活都過得很不如意，常常失業(yè)，靠社會救濟，并且常常在抱怨他人，抱怨社會。他們幾乎都生活在社會的最下層。
調查者因此得出結論：目標可以增強學習的動力，有了目標的支撐跨越生活的阻力，幫助人們克服困難，一步步走向成功，可以說，你選擇什么目標，就會有什么樣的成就，也就會有什么樣的人生。
總之，有夢想有目標，才有學習的動力，用馬云的話說：夢想是一定要有的，萬一實現(xiàn)了呢？所以，你的夢想是什么呢？（彩色小紙條）
2、注意學習方法，考試心理調節(jié)
注意學習方法：
初中學習和小學大不同，科目更多，也要花更多的時間，但是一天24小時并沒有因為我們的科目變多而增加，所以有效的學習方法也是化解壓力的良方，結合我們學校自主高效的教學模式，你必須要做到課前預習，課堂上多做筆記，課后有不懂的要多問老師，及時復習，有的同學總喜歡等到快要考試了再來復習，平時無所謂，這種學習方法被稱為集中復習，他的復習效果不好，往往人累的要死，分數也是少的可憐，要養(yǎng)成分散復習的習慣，每天學一點每天復習疑點，值得一提的是，晚自習寫作業(yè)前，一定要先復習，在做作業(yè)，這樣的學習效果好。
考試心理調節(jié)：
1、考試焦慮體現(xiàn)在對考分的過分看重，學會將每一次考試看做對自己知識掌握的檢測，這樣心態(tài)就會平緩一些。
2、調整心態(tài)，避免產生心理偏差：著急、過分重視、漠視、焦慮。
�。�1）著急：有些同學認為自己什么都會了�？梢婚]上書本就什么也忘了，于是心里就著急，就想這樣下去可怎么能參加考試呀，越想越急，越急越學不下去，陷入惡性循環(huán)。由于急躁，學生在復習的時候就不能安下心來，認真仔細地按照老師的安排和自己的計劃去做，不能扎扎實實的去學。這實際上就等于浪費了最后的復習時間。
�。▽Σ撸翰挥脫囊膊灰保鴳械礁吲d。因為這表明學生的學習已經進入了一個關鍵期，即將發(fā)生質的飛躍。這時學生應靜下心來，放松自己，變模糊的會為清晰的會，真正的會。）高原效應
�。�2）過分重視：有的同學認為：反正也就沒幾天了，拼上這百天也要考個好成績。于是廢寢忘食、手不釋卷。（對策：最后一個月準備考試時間了，雖然時間不多，我們仍然要按部就班，訂好計劃，循序漸進。不要過分擔憂，也不能只學這兩門，落下另外學科）
�。�3）漠視：有的同學認為：反正我基礎不好，能得多少分就是多少分，再也不會提高了。（對策：只要努力，一切都不晚！實際上最后這幾周不但能提高成績，而且還能大幅度的提高。（近因效應））
�。�4）有的同學講自己現(xiàn)在心態(tài)很浮，情緒不穩(wěn)，脾氣很壞，該怎么調整？先別急著調整心態(tài)。在調整心態(tài)之前先澄清認識，因為什么讓自己變得浮躁呢？是對眾多的要復習、要背會的材料和內容有畏難情緒，感到發(fā)愁和憂慮？還是說對自己努力復習好的知識點沒信心，把握不大，心里沒底？找到原因之后再對癥下藥。
3、合理安排時間，最大限度地利用時間。時間是公平的，誰能充分的利用時間，誰就能成功，誰就能創(chuàng)造奇跡！要知道，成功不在于老天的恩賜，而在于你怎樣合理地利用時間，巧妙地安排時間。在離生地會考不足100的時間里，我們應當明確學習任務，制定好自己的復習計劃，并在每天的復習迎考中落實計劃，力求當天知識當天過關�？己筇崗土暎裱瓕W校制定的復習計劃，一步一個腳印，不放棄。
4、注意勞逸結合，加強體育鍛煉以促進知識理解。復習緊張，人可能因此過于疲勞，會降低學習效率，使人頭昏腦漲，甚至難受。因此，我們不妨做一些適當的運動，認真上好早操課間操，按時午休晚休，課間伸伸懶腰，看看窗外迷人的風景，調節(jié)情緒，消除大腦的疲勞。讓自己時刻有顆清醒的大腦，有個健康的體質，這樣復習才能變得有效又高效！
5、考場心理放松。手指操、吸氣呼氣~
6、千說萬說，努力與方法才是決定我們學習成敗的最重要的原因。
7、保持自信，擁有好心情
自信能給自己帶來力量，增強斗志氣，訓練自信有個絕招，就是練習當眾發(fā)言，當你心情不好覺得有壓力時，可以通過寫日記，唱歌、運動等釋放，也找他人傾訴，當然你們也可以寫信到學校心理信箱。
好了，今天就分享就到這里，剩下的時間，你們在學習和生活中遇到什么問題可以問心理老師，我將在這里進行現(xiàn)場答疑。最后，謝謝大家的聆聽。
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