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健康《充足的睡眠》教案（精選15篇）
作為一名教職工，常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案，教案是備課向課堂教學(xué)轉(zhuǎn)化的關(guān)節(jié)點。如何把教案做到重點突出呢？以下是小編為大家收集的健康《充足的睡眠》教案，歡迎閱讀與收藏。
健康《充足的睡眠》教案 篇1
【活動目標(biāo)】
1、了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢是最正確的睡姿。
2、懂得保護(hù)身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢的基本方法。
【活動準(zhǔn)備】
白板課件《我們的睡眠》。
【活動過程】
一、欣賞課件，引出“睡覺”話題。“它是誰？它呢？這個呢（黑屏）這些小動物們怎么了？（睡覺了）你知道它們是怎樣睡覺的嗎？你是不是以為它們是這樣睡覺的？”幼兒自由發(fā)言，教師略作點評，盡量讓他們說出全部的動物。 小結(jié)：“小動物們睡覺的時間不一樣，有的白天睡有的'晚上睡；它們睡覺的姿勢也各種各樣，有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時是怎樣睡覺的呢？（躺在床上睡覺）”
二、運用已有生活經(jīng)驗，感知睡覺姿勢，并了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢是最正確的睡姿。 出示床和人的圖片，幼兒根據(jù)已有經(jīng)驗將4種基本睡覺的姿勢展示出來。 “誰愿意來放一放圖片，告訴我們你平時是怎樣睡覺的？除了仰著睡，還可以怎么睡？還有沒有不一樣的？”（4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說出） 小結(jié)：“我們有時會仰著睡、有時會伏著睡，有時會左側(cè)臥睡，還有時會右側(cè)臥睡，你們覺得哪些睡姿是正確的？為什么？” 小結(jié)：“原來仰著睡時，呼吸能暢通，身體能放松，起床以后有精神；右側(cè)臥睡時，呼吸能暢通，也不會壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺�？匆豢催@個小朋友，他睡覺的姿勢對嗎？為什么？用被子蒙著頭睡覺會影響呼吸，對身體有害，所以這種睡姿也不可��！”
三、知道睡覺時會做夢，通過討論得出避免做惡夢的基本方法。出示噩夢圖，“他怎么了？他為什么會做惡夢呢？現(xiàn)在請4個小朋友一組，討論一下為什么他會做惡夢？做哪些事情比較容易做噩夢呢？他可能看到了什么會做惡夢？他可能在睡覺前和小伙伴干什么了會做惡夢？睡得很舒服會做噩夢嗎？那他可能怎么了才會做噩夢？” 小結(jié)：“所以我們小朋友不能看太刺激的東西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個好覺！”
四、集體討論：不睡覺，可以嗎？“睡上一覺，精神很好！那不睡覺會怎樣呢？ 小結(jié)：睡眠真的很重要！”
五、拼圖游戲：人在睡覺時會干什么？ “人在睡覺時，除了做夢、說夢話，還會干什么呢？請你們根據(jù)這些圖片拼一拼，說一說�！�
六、總結(jié)：今天我們知道了很多關(guān)于睡覺的知識，回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享！和老師們說再見吧！
健康《充足的睡眠》教案 篇2
活動目標(biāo)：
1、了解幾種動物睡覺的方式，對動物產(chǎn)生探究興趣。
2、嘗試用動作表現(xiàn)不同的動物的睡覺方式。
活動準(zhǔn)備：
1、經(jīng)驗準(zhǔn)備：請家長和幼兒一起查閱有關(guān)動物睡覺的圖書、錄像等資料。
2、動物睡覺方式調(diào)查表、動物圖片、課件、泡沫墊等。
活動過程：
1、激發(fā)興趣：歌曲《我愛我的小動物》（或相關(guān)的其他歌曲），說說你喜歡哪些小動物，為什么？你知道它們有什么秘密嗎？（引出動物的睡覺方式）。
2、出示幼兒的動物調(diào)查表（提前一天發(fā)給家長，在家長幫助下完成的調(diào)查表）。
昨天和爸爸媽媽了解了哪些小動物。能說說它們是怎么睡覺的嗎？
3、出示教師的動物分類表，引導(dǎo)幼兒對動物不同的方式進(jìn)行分類。請你選一個你喜歡的動物，想想它是怎么睡覺的？把它送到自己的家里。
4、觀看課件，正確了解動物不同的'睡眠方式。
小動物找到自己的家了嗎？我們來看看電視里是怎么說的。
5、提升動物四種不同的睡覺方式。驗證幼兒分類的結(jié)果。
6、游戲：看誰學(xué)得像
（1）請幼兒說己喜歡的動物睡覺的樣子并模仿，看誰學(xué)得像。
�。�2）請同伴做裁判并說出動物的名字，幼兒模仿，看誰學(xué)得像。
�。�3）教師做裁判并說出動物的名字，請幼兒模仿，看誰學(xué)得像。
7、遷移活動：我們怎樣睡覺
師：小動物為了保護(hù)自己都有不同的睡覺的方式，我們是怎樣睡覺的呢？
師：怎樣睡對我們的身體最好？為什么？
8、結(jié)束活動：學(xué)一學(xué)正確的睡姿，對睡覺分不清左右的孩子予以指導(dǎo)。
健康《充足的睡眠》教案 篇3
活動背景：
小班孩子擁有一個好的睡眠習(xí)慣是非常重要的，而溫馨安全的氛圍建立，對于孩子的睡眠有著良好的促進(jìn)作用，睡衣給人一種放松溫暖的感覺，有著家里的暖暖味道，于是本次活動開展了睡衣日的`活動，每個孩子都穿著家里的睡衣來幼兒園，分享在家里的睡前溫暖的記憶，同時孩子們穿著睡衣來幼兒園也帶給他們一種有趣的新鮮感。
目標(biāo)：
1.大膽分享睡前的故事，感受睡前的美好瞬間。
2.通過參加各種睡衣游戲，感受睡衣活動的樂趣。
準(zhǔn)備：
過程：
一、分享照片，導(dǎo)入活動
1.分享睡前的美好瞬間照片
爸爸媽媽們拍了很多你們睡覺前的照片，我們一起來欣賞一下。
2.談話討論
提問：睡前你會和爸爸媽媽做什么事情呢？
小結(jié)：睡前我們會和爸爸媽媽做很多事情，有的是講故事、有的是玩游戲、有的是唱歌....睡前我們還會跟爸爸媽媽說晚安呢。
二、睡衣派對
1.睡衣走秀：幼兒穿上睡衣跟隨音樂進(jìn)行走秀活動。
2.睡衣游戲：幼兒穿睡衣和小伙伴在小床上玩跳小床的游戲、被子里捉迷藏的游戲。
三、溫馨的睡眠日
1.教師吟唱睡眠曲。
2.教師講述睡前故事。
3.孩子伴隨著輕柔的音樂和小伙伴互道晚安后進(jìn)行午睡活動。
健康《充足的睡眠》教案 篇4
目標(biāo)：
意識到自己的事情自己干
學(xué)會穿衣服的技巧
準(zhǔn)備：
幼兒用書
各種衣服的圖片
過程：
1、 看書說話
——請寶寶把書翻到12頁�？纯瓷厦嬗姓l？那些小朋友在干什么？
——引導(dǎo)幼兒說說他們是怎么穿衣服的？
2、 觀看圖片，學(xué)穿衣服
——今天老師帶了很多漂亮的衣服。我們一起來看看吧
——出示各種樣式衣服，如：扣衣服扣子的'、拉拉鏈的、套衫等等
——請小朋友上來示范要怎么穿。
3、 幼兒比賽穿衣服大賽
——請幼兒上來進(jìn)行穿衣比賽
健康《充足的睡眠》教案 篇5
教學(xué)形式：
團(tuán)體或小組教學(xué)
活動目標(biāo)：
1、培養(yǎng)幼兒良好的睡眠習(xí)慣，知道按時睡眠有益身體健康。
2、會安排自己的作息時間。
活動準(zhǔn)備：
舒緩的音樂錄音帶
基本過程：
（一）導(dǎo)入活動
通過談話的形式導(dǎo)入活動
1、教師：”我們班的某某小朋友每天都能按時來幼兒園，從來不遲到。我們?yōu)樗墓恼�，好嗎？�?/p>
2、教師：”小朋友，請你想一想怎樣才能按時來園？”（每天晚上早休息，第二天早上才能早早起，按時到園。）
�。ǘ╆P(guān)鍵步驟
1、請第個幼兒說一說自己每天都是幾點睡覺和起床的。
2、和幼兒討論為什么要按時休息，不按時休息會怎樣？
3、和幼兒討論晚上什么時間睡覺比較合適，早上什么時間起床比較合適。
4、請幼兒說一說睡覺對人的身休健康起什么作用。（睡覺可以增強身休的免疫力，不容易生病，同時有利于美容。）
5、最后請幼兒說一說睡覺前后要做哪些準(zhǔn)備？（睡覺前要刷牙，洗臉，洗腳等。）
�。ㄈ┙處煵シ攀婢彽�.音樂作背景，朗誦兒歌《睡覺覺》，幼兒可閉上眼睛欣賞兒歌。幼兒跟隨教師一起說幾遍兒歌，活動自然結(jié)束
活動延伸：
1、生活活動
請家長每天要做到按時睡覺和起床，為幼兒樹立榜樣。
家長協(xié)助幼兒每天記錄自己晚上睡覺和早晨起床的時間，并對孩子適當(dāng)進(jìn)行鼓勵。
2、評比活動
每月評選”全勤好寶寶”，并為全勤寶寶頒發(fā)獎狀，以鼓勵幼兒養(yǎng)成每天早晨早起的習(xí)慣。
健康《充足的睡眠》教案 篇6
【活動目標(biāo)】
1、了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢是最正確的睡姿。
2、懂得保護(hù)身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢的基本方法。
【活動準(zhǔn)備】
白板課件《我們的睡眠》。
【活動過程】
一、欣賞課件，引出“睡覺”話題。
“它是誰？它呢？這個呢（黑屏）這些小動物們怎么了？（睡覺了）你知道它們是怎樣睡覺的嗎？你是不是以為它們是這樣睡覺的？”幼兒自由發(fā)言，教師略作點評，盡量讓他們說出全部的動物。
小結(jié)：“小動物們睡覺的時間不一樣，有的白天睡有的晚上睡；它們睡覺的姿勢也各種各樣，有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時是怎樣睡覺的呢？（躺在床上睡覺）”
二、運用已有生活經(jīng)驗，感知睡覺姿勢，并了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢是最正確的睡姿。
出示床和人的圖片，幼兒根據(jù)已有經(jīng)驗將4種基本睡覺的姿勢展示出來�！罢l愿意來放一放圖片，告訴我們你平時是怎樣睡覺的？除了仰著睡，還可以怎么睡？還有沒有不一樣的.？”（4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說出）
小結(jié)：“我們有時會仰著睡、有時會伏著睡，有時會左側(cè)臥睡，還有時會右側(cè)臥睡，你們覺得哪些睡姿是正確的？為什么？”
小結(jié)：“原來仰著睡時，呼吸能暢通，身體能放松，起床以后有精神；右側(cè)臥睡時，呼吸能暢通，也不會壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺�？匆豢催@個小朋友，他睡覺的姿勢對嗎？為什么？用被子蒙著頭睡覺會影響呼吸，對身體有害，所以這種睡姿也不可�。 �
三、知道睡覺時會做夢，通過討論得出避免做惡夢的基本方法。
出示噩夢圖，“他怎么了？他為什么會做惡夢呢？現(xiàn)在請4個小朋友一組，討論一下為什么他會做惡夢？做哪些事情比較容易做噩夢呢？他可能看到了什么會做惡夢？他可能在睡覺前和小伙伴干什么了會做惡夢？睡得很舒服會做噩夢嗎？那他可能怎么了才會做噩夢？”小結(jié)：“所以我們小朋友不能看太刺激的東西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個好覺！”
四、集體討論：
不睡覺，可以嗎？“睡上一覺，精神很好！那不睡覺會怎樣呢？
小結(jié)：睡眠真的很重要！”
五、拼圖游戲：
人在睡覺時會干什么？“人在睡覺時，除了做夢、說夢話，還會干什么呢？請你們根據(jù)這些圖片拼一拼，說一說�！�
六、總結(jié)：
今天我們知道了很多關(guān)于睡覺的知識，回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享！和老師們說再見吧！
健康《充足的睡眠》教案 篇7
活動目標(biāo)：
1.知道自己長大了，應(yīng)該學(xué)會獨自一人睡覺。
2.能夠大方地在集體前發(fā)言，表述自己的想法。
3.培養(yǎng)獨立能力和勇敢的品質(zhì)。
4.學(xué)習(xí)控制自己的情緒，難過或疼痛時不哭。
5.積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。
活動準(zhǔn)備：
1.幼兒用書人手一冊。
2.紅色筆人手一支。
3.紅花若干。
活動過程：
1.教師講述故事《乖乖睡覺》。
乖乖是個小女孩，她很聰明也很能干，就是膽小，每次睡覺都要媽媽陪。一天，媽媽出門去了，乖乖一個人躺在床上，她哭起來：“媽媽來拍乖乖睡覺……”住在山那邊的熊媽媽聽到了，趕過來一看，原來是乖乖不愿一個人睡覺。熊媽媽說：“乖乖，我來拍你睡覺吧�！毙軏寢尵蜕斐龃笫�，“啪啪，啪啪”地拍了起來，可是只聽到“嘶啦----”一聲，被子被熊媽媽拍破啦。熊媽媽難過地說：“唉，我的小熊寶寶從來不要我拍，都是自己睡覺的�！惫怨月犃耍懿缓靡馑嫉丶t了臉。她對熊媽媽說：“我也長大了，我也會自己睡覺，我不要媽媽拍了�！�
2.提出問題，引導(dǎo)幼兒討論。
教師：乖乖原來是怎么睡覺的？她這樣哭鬧對嗎？為什么？
讓幼兒知道自己長大了，應(yīng)該自己睡覺，只有膽小、不懂事的孩子才會要媽媽陪，這樣會影響媽媽做事，而且和大人一起睡覺，呼吸的人多，空氣不好。
教師：熊寶寶是怎么睡覺的？這樣好嗎？為什么？后來，乖乖怎么對熊媽媽說的？讓幼兒知道要向熊寶寶學(xué)習(xí)，獨自一個睡覺。
3.通過討論，讓幼兒明白獨自睡覺的好處。
教師：你在家里獨自一個睡覺嗎？你獨自一人睡覺感覺怎么樣？你喜歡一個人睡覺嗎？為什么？
討論：一個人睡覺好，還是和爸爸媽媽一起睡覺好？
4.閱讀幼兒用書《我會自己睡覺》。
引導(dǎo)幼兒看圖說說：圖上的小朋友是怎樣睡覺的？為什么？請你給會一個人睡覺的小朋友送上一朵紅花。
5.評紅花活動。
給獨自睡覺的幼兒發(fā)紅花給予表揚。鼓勵其他幼兒回家學(xué)習(xí)一個人睡覺，做個懂事、勇敢的好孩子。
活動建議：
活動后，做好家長工作，請家長配合培養(yǎng)幼兒獨自睡覺習(xí)慣。
活動反思：
我先出示了手偶小貓，然后以小貓的口吻講述了故事，讓寶寶們體驗故事中丁丁獨自睡覺的樂趣，知道長大了我們要自己睡小床。孩子們也一起分享講述了自己在家是怎么睡覺的，并一起表演了睡覺前的過程（先脫鞋子——再脫衣服褲子——折好衣褲——鉆進(jìn)被窩——蓋好棉被——閉上眼睛睡香香覺）。我們發(fā)現(xiàn)愛心樂園的小床好傷心啊，它覺得自己一點也不漂亮。小朋友還和老師一起合作把小床打扮的漂漂亮亮的，體驗到打扮到小床的樂趣。
然后我以教小朋友變魔術(shù)的方式，過渡到第二個目標(biāo)，孩子們都很感興趣。我發(fā)給每個孩子人手一份紙，然后引發(fā)他們思考，現(xiàn)在周老師要教小朋友用這張紙來變魔術(shù)，孩子們個個都很認(rèn)真地看著我，深怕漏過哪個環(huán)節(jié)。孩子們在操作活動中，一下就學(xué)會了怎么折小床。在給自己的小床打扮的過程中，孩子們也很認(rèn)真，想法千奇百怪。有的變成了汽車床；有的變成了面條床；有的變成了打壞蛋的`床；有的變成了葡萄床……好多��！
課程的設(shè)計是讓寶寶們畫小床，我覺得動手制作小床會讓寶寶們覺的更有立體感，更像自己的小床，就編了一個簡單的手工小床讓孩子們操作。實踐表明，教師要教得活，就要勤于思考，不斷探索。把教育要求、幼兒的特點、教育內(nèi)容巧妙結(jié)合起來，只有這樣，才能真正實現(xiàn)幼兒學(xué)得活的目標(biāo)，教育才會取得成效。
健康《充足的睡眠》教案 篇8
活動目標(biāo)：
1.通過觀看情景表演，了解睡覺的正確睡姿，知道睡覺時不能隨便玩玩具。
2.樂意參加歌表演，能運用自己掌握的正確的健康知識指導(dǎo)玩具娃娃睡覺。
3.引導(dǎo)幼兒初步養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣。
4.培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的意識
活動準(zhǔn)備：
1.小狗玩偶一個，任何形象的玩偶幼兒人手一個。
2.教學(xué)掛圖和幼兒用書。
活動過程：
一、以情景表演的方式，向幼兒提出問題，引發(fā)幼兒對不健康的午睡行為的思考
�。ㄈ缜榫氨硌萦欣щy，可引導(dǎo)幼兒觀看教學(xué)掛圖）
提出問題，請幼兒思考：
�、艦槭裁床荒苊深^睡覺？
�、扑X的時候為什么不能玩玩具？
�、菫槭裁床荒芘恐�？
二、引導(dǎo)幼兒閱讀幼兒用水，了解睡覺的.正確姿勢
（1）教師：怎樣睡會發(fā)生危險，怎樣睡才能讓自己睡得更舒服呢？我們看看書上的小朋友是怎樣睡的。
�。�2）教師在幼兒閱讀后提問：你最喜歡哪一種睡法？今天午睡的時候你準(zhǔn)備怎么睡？
三、游戲“寶寶睡覺了”
1.老師這里有很多小寶寶要睡覺了，請小朋友選一個寶寶，帶他去你的床上睡覺。想一想，寶寶怎么睡才更舒服。
2.寶寶睡覺了，我們來給寶寶唱首《搖籃曲》哄寶寶睡覺吧。
活動反思：
整個活動中，幼兒積極性很高，能充分表達(dá)自己的情感體驗，全身心的投入到活動中，達(dá)到了預(yù)期的效果。
活動中注重幼兒的情感體驗，通過優(yōu)美的配樂散文詩及背景圖，幼兒有一種身臨其境地感覺，通過各種感官感受到了夜晚的寧靜與恬美，激發(fā)幼兒的審美情趣，得到美的享受。
整個教學(xué)活動中，教師以肯定的目光，微笑的神態(tài)、贊許的語言，鼓勵幼兒探索、表現(xiàn)。在理解動詞睜、停的時候，師生互動，拉近了師生間的距離，使幼兒在平等、和諧的氛圍中理解了動詞的含義，真正成為學(xué)習(xí)的主人。
幼兒知識積累比較豐富，知道許多動物睡覺的習(xí)慣，因此在最后一個講述環(huán)節(jié)中，幼兒能大膽講述、表現(xiàn)，情緒及活動氣氛達(dá)到高潮。
健康《充足的睡眠》教案 篇9
活動目標(biāo)：
1、了解黑夜，樂意嘗試一個人自己睡，并能用各種方法克服對黑夜的恐懼心理。
2、通過故事和體驗，了解黑夜并不可怕，逐漸適應(yīng)并喜歡黑夜。
3、初步了解睡覺的小常識。
4、能大膽、清楚地表達(dá)自己的見解，體驗睡覺的快樂。
材料準(zhǔn)備：
ppt、音樂、調(diào)查表、有學(xué)號標(biāo)注的笑臉人手兩個、記號筆、大拇指；事先了解班級孩子一個人睡的情況
活動過程：
一、提問導(dǎo)入
1、這是什么時候？——一個寧靜而美麗的夜。
2、大家怎么了？——關(guān)燈、睡覺了
小結(jié)：睡覺是件舒服的事，可以讓我們的`大腦、身體得到休息。
二、調(diào)查交流
1、出示調(diào)查表，調(diào)查幼兒獨立睡覺情況
2、交流：那你們?yōu)槭裁床桓乙粋�人睡呢？到底怕什么？
三、故事遷移
有一只小老鼠也和你們一樣。這是它第一次一個人睡，躺在床上怎么也睡不著，它害怕黑漆漆的夜，總覺得那邊的墻角有一個黑黑的大怪物，一想到這兒，他就嚇得渾身發(fā)抖。
小結(jié)：解決了小老鼠的問題，再來看看我們害怕的事！
四、黑夜探尋
教師邊朗誦邊播放夜景圖（從森林——鄉(xiāng)村——城市——小朋友的窗前，層層靠近）
這些就是我們生活的黑夜！黑夜怎么樣？
五、再次選擇
活動延伸：
我們來一個約定，誰能每天都堅持一個睡，就能得到一顆小星星。把它張貼在班級的墻上。下次陳老師再來的時候，就知道你們有沒有做到！
活動反思：
孩子們對于這個活動的興趣是很充足的，孩子們能夠從頭到尾都跟著老師的思路來走，感受對于黑夜的害怕，體驗從害怕到不害怕的情感遷移。當(dāng)然，這只是大多數(shù)孩子一個思想上的轉(zhuǎn)變，對于個別孩子的真正的不害怕還是有一段距離的。因此，我認(rèn)為，在平常就可以多多跟孩子交涉此類問題，讓孩子知道我已經(jīng)長大了，可以一個人睡覺不害怕了，成為勇敢的孩子了。只有這樣，孩子的進(jìn)步才能夠直接凸顯出來。
健康《充足的睡眠》教案 篇10
設(shè)計意圖：
幼兒良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)非常重要，特別是針對小班幼兒尤為重要。這些小班新入園的幼兒，好多大哭大鬧，來自各個不同的家庭，在家中養(yǎng)成了各種各樣的睡眠習(xí)慣。通過觀察，有的幼兒習(xí)慣比較好，有的幼兒習(xí)慣睡覺時吃奶嘴的'，有的幼兒睡覺時要媽媽或其他人摟著睡的，有的幼兒晚上睡的晚、白天起得晚的，還有的幼兒有特別睡眠習(xí)慣的，針對這一現(xiàn)象，我們設(shè)計了這一活動，讓幼兒明白養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣非常重要，并了解正確的睡眠姿勢和習(xí)慣。
活動目標(biāo)：
1、明白養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣非常重要。
2、了解正確的睡眠姿勢和習(xí)慣。
3、引導(dǎo)幼兒初步養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣。
4、引導(dǎo)幼兒樂于交流，激發(fā)幼兒的想象力，培養(yǎng)幼兒的安全意識。
活動準(zhǔn)備：
課件或小豬、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一個，幼兒每人一個玩具娃娃，搖籃曲音樂。
活動過程：
1、出示木偶，引起幼兒興趣，教師講述故事。
2、大象裁判請小朋友幫助評選火炬手。（討論）提問：你認(rèn)為誰是形象最美的火炬手？為什么？
�。ㄌ崾荆盒÷故呛谘廴�、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇）討論：
①他們今天的形象是怎樣的？
�、谛÷故呛谘廴�、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因？（先請幼兒猜想，后請小動物自己分析、講一講）
3、小結(jié)：小鹿鬧鬧昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮；小老虎皮皮睡覺愛要奶嘴是翹嘴巴不漂亮；小狗豆豆睡覺愛趴著是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小豬睡覺姿勢正確，還能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小豬白白就是這次森林運動會的火炬手了大家鼓掌表示祝賀。
4、討論：睡覺應(yīng)該注意什么。請小豬拜拜講一講正確的睡眠習(xí)慣。（睡覺時應(yīng)右側(cè)臥，并養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣）
5、請小朋友哄小寶寶睡覺。（小朋友要將小寶寶背對自己，舉起小寶寶拿勺子的小手以區(qū)分左右。隨著音樂唱起搖籃曲）
活動延伸：
�。ㄓ螒颍┱埿∨笥押托∝i一起做火炬手傳遞火炬。
健康《充足的睡眠》教案 篇11
活動目標(biāo)：
1.知道保證良好睡眠的重要性，了解仰睡和右側(cè)睡的姿勢是正確的睡姿。
2.知道有規(guī)律的生活對身體有益，養(yǎng)成有規(guī)律的生活好習(xí)慣。
活動準(zhǔn)備：
各種動物睡覺姿勢的圖片，四種常見睡姿的圖片，蒙頭睡圖片。
活動過程：
一、談話——睡覺，引出課題
師：(出示各種小動物睡覺的圖片)，小朋友們看他們是誰？你知道這些小動物們在做什么嗎？你知道他們什么時候睡覺的嗎？他們是不是都在晚上睡覺呢？
二、運用已有生活經(jīng)驗感知睡覺姿勢，并了解仰睡和右側(cè)臥睡姿勢是最正確的睡姿。
師: 將小朋友的睡姿歸納為四種：仰臥睡、俯臥睡、左側(cè)臥睡和右側(cè)臥睡。
貓是夜行動物，它隨時睡覺，白天睡得多一些，晚上睡得少一些。
馬是站著睡覺，他在任何環(huán)境下都能睡著。
金魚是睜著眼睛睡覺，睡覺的時間是根據(jù)環(huán)境光線的變化，如果晚上魚缸燈開著，白天關(guān)燈遮光，他就會白天睡。
蝙蝠是夜行動物，白天休息，晚上出來覓食，它們是倒立著睡覺。
小結(jié)：小動物們睡覺的時間不一樣，有的白天睡，有的晚上睡；他們睡覺的姿勢也各種各樣，有的睜著眼睛睡，有的邊飛邊睡，還有的'站著睡。那我們是怎么睡覺的呢？
右側(cè)臥睡覺呼吸能暢通，也不會壓迫心臟，能美美的睡一覺。
仰臥睡覺，不壓迫身體器官呼吸能暢通，身體能放松起床以后有精神。
俯臥睡覺會壓迫心臟和肺部，影響呼吸。
左側(cè)臥睡會壓迫心臟。
蒙頭睡覺會影響呼吸，對身體有害。
小結(jié)：原來仰著睡覺不壓迫身體器官，右臥睡呼吸能暢通，也不會壓迫心臟，用被子蒙著頭睡覺會影響呼吸對身體有害，俯臥睡覺會壓迫心臟和肺部，左側(cè)臥睡會壓迫心臟，小朋友們都要注意睡覺的姿勢，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，不做小懶蟲。
活動延伸：
小朋友睡覺時記住仰臥或右側(cè)臥，學(xué)習(xí)把自己脫下的外衣疊整齊放好，蓋好被子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
健康《充足的睡眠》教案 篇12
教學(xué)目標(biāo)：
1、學(xué)生懂得按時作息的好處歌曲裁剪下載哪個軟件，每天保證休息10個小時u盤分區(qū)后第二個分區(qū)不顯示。
2、學(xué)生掌握正確的睡覺姿勢，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
教學(xué)重點：
學(xué)生懂得按時作息的好處，每天保證休息10個小時漢語詞典在線查詢。
教學(xué)難點：
1、學(xué)生掌握正確的睡覺姿勢yy語音聊天，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
2、學(xué)生懂得按時作息的好處查qqip登錄地址，每天保證休息10個小時win10win鍵被禁用了如何打開。
教具（課前準(zhǔn)備）
投影片
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課表演引入：教師進(jìn)課堂，宣布上課，班長喊起立qq歡樂升級記牌器，全班學(xué)生精神飽滿站起，惟有一人伏案打瞌睡網(wǎng)易公開課電腦客戶端，教師輕步走近wild7，喚醒他pdf轉(zhuǎn)可編輯word，該生茫茫然不知所措excel2010怎么下載，全班學(xué)生發(fā)出笑聲。
教師：今天我們就來研究一下，為什么說“睡眠好ctituent，身體好。“
二、學(xué)習(xí)新課
1、學(xué)生匯報并交流：自己每天晚上幾點睡覺電腦鍵盤鎖住了怎么解鎖，早上幾點起床，有沒有養(yǎng)成按時睡覺windows10產(chǎn)品密鑰專業(yè)版，按時起床的好習(xí)慣。
1)按時睡覺、起床可以保證充足的睡眠時間洛克王國記憶輔助。
2)早起有利于鍛煉身體。
3)早起能有足夠的`吃早飯的時間華為hg520s。俗話說：“早起三光win10開不了機怎么修復(fù)，遲起三慌。”
2、怎樣才能睡眠好？提高睡眠質(zhì)量很重要tplink 路由器設(shè)置。
3、認(rèn)識睡眠的重要性adsafe廣告管家。
�。�1）講述：睡眠的重要性。
�。�2）討論：小學(xué)生每天應(yīng)該保證10小時的睡眠時間，這是為什么？
（3）提問：你晚上睡覺會做噩夢嗎？做了噩夢有什么樣的感受？這對你第二天的學(xué)習(xí)有
影響嗎？（讓學(xué)生有足夠的談自己感受的時間）
�。�4）討論：怎樣才能睡得足手寫輸入法下載 搜狗經(jīng)典版，睡得好？請圍繞小黑板上的這段話議一議關(guān)關(guān)采集器。（出示內(nèi)容）
1)為什么睡覺前不能吃得過飽？
2)為什么睡覺前不能喝濃茶、咖啡等飲料？
3)為什么睡覺前不能看驚險電視節(jié)目臺式電腦如何定時關(guān)機，不能聽恐怖故事？
4)為什么睡覺前用熱水泡腳容易解除疲勞？
4、了解睡姿與睡眠的關(guān)系。
講述：蒙頭睡覺害處多。
看圖說話：哪種睡姿好？
健康《充足的睡眠》教案 篇13
活動目標(biāo)：
1、讓幼兒學(xué)會正確疊被子、整理床鋪的方法
2、培養(yǎng)良好的幼兒園睡眠禮儀習(xí)慣，以及做事的獨立性
核心要素：睡眠時 能獨立 起床后 會整理
疊被子 多練習(xí) 小床鋪 鋪整齊
活動準(zhǔn)備：
1、小床兩張（可用桌子代替），床單兩張，被子兩條，枕頭兩個，枕巾兩條
2、一面是笑臉圖標(biāo)、另一面是哭臉圖標(biāo)的牌子若干（根據(jù)班級人數(shù)定）
3、熊頭飾
基本過程：
一、導(dǎo)入活動
通過提問導(dǎo)入活動主題
1、教師：小朋友，老師想問問你們，在家里，你們是不是做到自己的事情自己做？都有哪些事情是自己做的.？（請幼兒分別回答，對做是好的，教師要加以鼓勵）
2、教師：每天起床后你們是不是自己疊被子呢？你們有誰知道正確疊被子的方法嗎？（請幼兒發(fā)言，調(diào)動孩子們的積極性）
3、教師：今天我們就要一起來學(xué)習(xí)疊被和整理床鋪的方法
二、關(guān)鍵步驟
1、老師示范正確的疊被子、整理床鋪的方法
2、示范后與幼兒討論：應(yīng)該怎樣疊被子、整理床鋪
3、請幼兒走到自己的小床邊，以正確的方式練習(xí)疊被子和整理床鋪
活動延伸：
1、通過活動競賽的形式，讓幼兒學(xué)習(xí)并練習(xí)疊被子、整理床鋪
2、情景劇“小熊的一家”
家園互動：
1、每日起床后，家長引導(dǎo)幼兒自己疊被子、整理床鋪，并表揚加以鼓勵
2、家長在幼兒整理得不夠好的情況下，要適時予以幫助，使之樹立信心
注意事項：疊被子對孩子來說的確酆一事實上難度，教師及家長應(yīng)多示范，并要多鼓勵和夸獎孩子，幫助孩子養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣。
健康《充足的睡眠》教案 篇14
教學(xué)目的：
1．了解睡眠時要注意的事項（不蒙頭、不蹬被子、不趴著睡、不放東西到嘴巴里等）。
2．培養(yǎng)按時睡覺和使用正確睡姿睡覺的好習(xí)慣。
3．培養(yǎng)幼兒的嘗試精神。
4．幼兒能積極的回答問題，增強幼兒的口頭表達(dá)能力。
教學(xué)準(zhǔn)備：
1．搖籃曲音樂。
2．幼兒用書。
3．"娃娃家"游戲玩具若干組。
教學(xué)過程：
1、教師帶領(lǐng)幼兒在搖籃曲的音樂聲中做動作進(jìn)入活動。
（1）教師：聽，寶寶要睡覺了，讓我們抱著寶寶輕輕搖一搖吧！
（2）幼兒抱著娃娃跟著教師一起做搖寶寶睡覺的動作。
2、與幼兒談?wù)撍X時應(yīng)該注意的事項。
�。�1）教師：寶寶睡著了，我們應(yīng)該怎樣去照顧寶寶呢？
（2）幼兒開始討論，如果幼兒回答不出，教師可以提示幼兒：寶寶蒙著頭睡覺好嗎？寶寶一邊吃東西，一邊睡覺好嗎？
（3）教師：為什么蒙頭睡覺、邊吃東西邊睡覺都是不好的睡姿呢？
�。�4）教師引導(dǎo)幼兒知道這些不良。睡眠姿勢帶來的壞處：睡覺時j蹬被子會使身體受涼；蒙頭睡覺和趴著睡會使呼吸不通暢；一邊吃東西，一邊睡覺會嗆到自己。所以小朋友在睡覺時一定要注意哦！
3、幼兒看書，帶領(lǐng)幼兒朗讀并學(xué)習(xí)兒歌。
�。�1）教師：書上有一首兒歌，讓我們來聽一聽吧。
（2）教師朗讀兒歌后，就書中的內(nèi)容對幼兒進(jìn)行簡單的提問。
�。�3）師生一起朗讀兒歌，并鼓勵幼兒自己念一念。
�。�4）教師：這首兒歌告訴我僻保持正確睡眠姿勢的重要性。其實，按時睡覺對我們來說也是很重要的，小朋友晚上要在9：00以前睡覺，這樣第二天才會有精神。
4、幼兒玩"娃娃家"的游戲，在照顧娃娃的.過程中加深對正確睡姿的印象。
�。�1）教師：現(xiàn)在我們來玩"娃娃家"游戲吧！我們來比一比，看誰家的娃娃被照顧的最好。
�。�2）教師組織幼兒分成若干組玩"娃娃家"游戲，并在巡視的過程中對游戲進(jìn)行指導(dǎo)。
健康《充足的睡眠》教案 篇15
活動目的：
1、知道本身長大了，應(yīng)當(dāng)學(xué)會獨自一人睡覺。
2、可以或許慷慨地在團(tuán)體前談話，表述本身的設(shè)法主意。
3、造就自力本領(lǐng)和大膽的品格。
活動預(yù)備：
1、幼兒用書人手一冊。
2、赤色筆人手一支。
3、紅花多少。
活動過程：
1、小花報告故事《乖乖睡覺》。
乖乖是個小女孩，她很智慧也很醒目，便是怯弱，每次睡覺都要媽媽陪。一天，媽媽出門去了，乖乖一自己會躺在床上，她哭起來：“媽媽來拍乖乖睡覺……”住在山那里的熊媽媽聽到了，趕過來一看，本來是乖乖不肯一自己會睡覺。熊媽媽說：“乖乖，我來拍你睡覺吧。”熊媽媽就伸出大手，“啪啪，啪啪”地拍了起來，但是只聽到“嘶啦----”一聲，被子被熊媽媽拍破啦。熊媽媽難得地說：“唉，我的小熊寶寶從來不要我拍，都是本身睡覺的�！惫怨月犃耍芮泛靡馑嫉丶t了臉。她對熊媽媽說：“我也長大了，我也會本身睡覺，我不要媽媽拍了�！�
2、提出題目，幼兒手工制作引誘幼兒評論辯論。
小花：乖乖本來是怎么睡覺的？她如許哭鬧對嗎？為什么？
讓幼兒知道本身長大了，應(yīng)當(dāng)本身睡覺，只有怯弱、不懂事的孩子才會要媽媽陪，如許會影響媽媽辦事，并且和大人一路睡覺，呼吸的人多，氛圍欠好。
小花：熊寶寶是怎么睡覺的？如許好嗎？為什么？厥后，乖乖怎么對熊媽媽說的？讓幼兒知道要向熊寶寶進(jìn)修，獨自一個睡覺。
3、經(jīng)由過程評論辯論，讓幼兒明確獨自睡覺的利益。
小花：你在家里獨自一個睡覺嗎？你獨自一人睡覺感受怎么樣？你喜好一自己會睡覺嗎？為什么？
評論辯論：一自己會睡覺好，照舊和爸爸媽媽一路睡覺好？
4、瀏覽幼兒用書《我會本身睡覺》。
引誘幼兒看圖說說：圖上的小朋友是奈何睡覺的.？為什么？請你給會一自己會睡覺的小朋友奉上一朵紅花。
5、幼兒園教育隨筆評紅花運動。
給獨自睡覺的幼兒發(fā)紅花賜與表彰。勉勵其他幼兒回家進(jìn)修一自己會睡覺，做個懂事、大膽的好孩子。
活動發(fā)起：
運動后，做好家長事情，請家長共同造就幼兒獨自睡覺習(xí)性。
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