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《雙人花樣跳繩》實(shí)踐課教案
教學(xué)目標(biāo):
1、引導(dǎo)學(xué)生樂于參與到跳繩活動(dòng)中并能掌握多種跳繩技能，并能創(chuàng)造多種跳繩的方法，
讓學(xué)生在輕松、和諧、愉快氛圍中充分體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣。
2、提高學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的功能及身體協(xié)調(diào)性。
3、通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生探究意識(shí)及勇敢、果斷、團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)。：
教學(xué)重點(diǎn)：
手腳配合協(xié)調(diào)
教學(xué)難點(diǎn)：
合作跳繩
教學(xué)用具：
每人一根繩 示意圖 錄音機(jī)
教學(xué)程序：
開始部分:（時(shí)間：10分）
一、課堂常規(guī)
1、開課師生問好
2、與學(xué)生一起活動(dòng)關(guān)節(jié)
師：誰知道要想跳繩都要活動(dòng)哪些關(guān)節(jié)。
生：手臂、手腕、腳踝、兩腿、
由體育班長(zhǎng)帶領(lǐng)大家做活動(dòng)操
【設(shè)計(jì)意圖：調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。讓學(xué)生參與到課堂中來】
二、誘導(dǎo)練習(xí)
1、跳繩比快：復(fù)習(xí)雙腳并腳跳
師：剛才我們活動(dòng)了每個(gè)關(guān)節(jié)，接下來我們比一比看誰跳得快，要求：雙腳并腳跳，好嗎？
學(xué)生自由分組比賽，教師觀察及時(shí)點(diǎn)評(píng)。
【設(shè)計(jì)意圖：通過檢查提高學(xué)生的跳繩能力】
2、個(gè)人自由練習(xí)
師：老師剛才看到每個(gè)同學(xué)都在盡力跳，而且跳得都很快，下面讓我們跟隨音樂的節(jié)奏
來跳繩好不好？
(放音樂，跟著音樂有節(jié)奏的跳繩)
生：學(xué)生跟隨音樂節(jié)奏認(rèn)真體會(huì)搖繩的動(dòng)作，并注意連貫以及節(jié)奏感。
【設(shè)計(jì)意圖：讓歌曲的節(jié)奏作為一種輔助教具和手段，來提高學(xué)生對(duì)音樂的節(jié)奏感，從
而潛移默化的提高學(xué)生跳繩的節(jié)奏感、穩(wěn)定性】
組織形式：
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基本部分 （時(shí)間：23分）
一、學(xué)習(xí)雙人花樣跳繩
（一）雙人向前（后）搖繩跳
師：同學(xué)們，你們會(huì)雙人跳繩嗎？會(huì)幾種？你會(huì)圖上的這種雙人跳嗎？
教師組織學(xué)生觀看示意圖。
生：學(xué)生兩人一組隨意站位并根據(jù)動(dòng)作示意圖進(jìn)行模仿練習(xí)。
師：教師組織學(xué)生練習(xí)。
生：學(xué)生兩人一組，相互配合，相互學(xué)習(xí)。認(rèn)真體會(huì)搖繩的動(dòng)作，注意連貫、有節(jié)奏感。
師：教師請(qǐng)學(xué)生展示表演，并給予鼓勵(lì)性的評(píng)價(jià)。
【設(shè)計(jì)意圖：通過看示意圖培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作精神，相互配合、相互學(xué)習(xí)。相互探討，交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)】
（二） 雙人一前一后搖繩跳
師：老師這里還有其他花樣，你們想學(xué)嗎？（教師出示動(dòng)作示意圖）
教師請(qǐng)一位同學(xué)邊示范邊講解，其他學(xué)生認(rèn)真觀察后，興高采烈地學(xué)習(xí)雙人 一前一后搖繩跳。學(xué)生在練習(xí)中相互探討，交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，教師參與指導(dǎo)。
生：請(qǐng)?zhí)煤玫耐瑢W(xué)到前面表演，教師和學(xué)生給予評(píng)價(jià)。
（三）根據(jù)個(gè)人愛好，用短繩創(chuàng)編兩人組合跳繩的方法
師：教師組織學(xué)生進(jìn)行小比賽，看哪個(gè)組的花樣多？
生：學(xué)生自由分組相互配合發(fā)揮想象，展示成果，相互學(xué)習(xí)。
【設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生自己嘗試練習(xí)，自己組織學(xué)習(xí)動(dòng)作，能發(fā)揮他們的主動(dòng)性創(chuàng)造性和想象力。與學(xué)生一起玩，跟學(xué)生融為一體，同學(xué)之間的互相合作體現(xiàn)學(xué)生的合作精神�！�
二、游戲：往返接力賽
師：教師提問引導(dǎo)，我們手中的繩還有什么用途呢？（利用繩做往返接力賽的游戲）
游戲：往返接力賽
師：講解比賽規(guī)則及方法。
比賽方法：將繩子對(duì)折兩次依次擺放在地上，第一次用單腳跳過去，第二次用雙腳跳過去，跳到對(duì)面的線那里然后一致從右邊跑回來接力，依次進(jìn)行，那組最先跑完的為勝。
生：根據(jù)老師的說法學(xué)著擺繩。
師：科學(xué)分組，并進(jìn)行示范。
生：積極參與
�。ń處熞部梢詤⑴c其中）
師：最后作出公正的裁定
【設(shè)計(jì)意圖： 游戲的安排，充分滿足了他們的好奇心，發(fā)揮了他們的能動(dòng)性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)了學(xué)生之間的相互交流。同時(shí)也充分了學(xué)生創(chuàng)新展示的空間和時(shí)間。同時(shí)，教師也可以參與其中，加強(qiáng)師生關(guān)系�！�
組織形式：四列縱隊(duì)
結(jié)束部分（時(shí)間：7分）
師：剛才大家都表現(xiàn)很好，接下來在輕松愉快的音樂伴奏下和老師一起做放松活動(dòng)。
生：在老師的帶領(lǐng)下做放松活動(dòng)。
師：同學(xué)們，今天我們玩得高興嗎？你學(xué)到了什么？
生：（跳繩的玩法有多種多樣、雙人跳繩要合作配合、、、、、、）
師：大家說得非常好，我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中也要學(xué)會(huì)合作，很多時(shí)候如果我們能合作配合就會(huì)得到更好的效果，大家對(duì)自己今天的表現(xiàn)滿意嗎？給自己打打分？
生：（很滿意，比較滿意，打99分、90分、80分、、、、、、） 宣布下課，師生再見。
【設(shè)計(jì)意圖：通過放松，使學(xué)生機(jī)體恢復(fù)到運(yùn)動(dòng)前的狀態(tài)�！�
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