鼓勵的作文[常用15篇]

　　無論是身處學(xué)校還是步入社會，許多人都寫過作文吧，作文是通過文字來表達(dá)一個主題意義的記敘方法。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編整理的鼓勵的作文，希望能夠幫助到大家。

鼓勵的作文1

　　每個人都有自己的煩惱，有的是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大而煩惱，有的是因?yàn)樘珒?nèi)向而煩惱；還有的太調(diào)皮而煩惱，而我是因?yàn)樘�膽小而煩惱。我該怎樣克服這個煩惱呢？

　　有一次，我一個人在書房寫作業(yè)。寫著寫著，我忽然聽見有什么東西正敲打著另一個東西�？蛇@兒也沒人呀，怎么會有這種聲音？想到這兒，我情不自禁地害怕起來。我用懷疑的眼神注視著四周，皺起眉頭，用手捂著嘴巴，心理可怕地想著：是不是小偷呀！我悄悄地跑過去，看了看，哦！原來是爸爸呀！我心中的一塊大石頭終于放下了，唉，可是爸爸并沒走進(jìn)書房，而是去了臥室。我又害怕起來。

　　突然，天公不作美，天空烏云密布，頓時下起來傾盆大雨。豆大的雨點(diǎn)敲打著窗戶，發(fā)出了“噼里啪啦”的聲音，我心驚肉跳，心情復(fù)雜的很。時而害怕，時而恐懼，時而失魂落魄，真復(fù)雜��！終于寫好作業(yè)了，趕緊關(guān)了燈，門都沒關(guān)跑到臥室和媽媽一起睡覺去了。你瞧，爸爸媽媽都在家，我還害怕，你說我膽小不？

　　我的煩惱還不只這個，還有當(dāng)姐姐看恐怖片時，我卻嚇地不敢睜開眼睛看影片，偷偷地跑到一邊，緩解害怕的'心情，等她看完以后我才敢回來，有時我還嚇得躲進(jìn)被窩不肯出來呢！

　　膽小正是我最大的煩惱。我要怎樣才能克服膽小的毛病呢？真疑惑呀！

　　雖然人人都有害怕的東西，但是相信自己就不再會害怕。

鼓勵的作文2

　　在我們?nèi)松�的道路上，會遇到許許多多的挫折和困難。不過，只要給自己一些鼓勵，你就會順利通過這一難關(guān)。

　　還記得，當(dāng)自己遇到難題的時候，就會在這個題上苦思冥想，不過怎么想也想不出來，當(dāng)快要放棄這個題的時候。你有沒有想過，只要在給自己一些鼓勵，讓自己心中充滿“能量”。就會一下子把這道題給做出了。

　　還記得，當(dāng)自己跑步時，跑的上氣不接下氣的時候。就快要慢下來的時候。你有沒有想過，自己不跑是給自己班拉分。只要再給自己一些鼓勵，給自己一些跑步的動力。你就會堅(jiān)持下來，贏得第一，取得好成績。

　　還記得，一二三年級我的.數(shù)學(xué)不行，總是考到七八十分，最差的還到了五十多分。我媽媽很是著急，我都快要不行了。在這個時候你有沒有想過，只要你不在學(xué)了，初中你就拉分，高中達(dá)不到分?jǐn)?shù)，就不能上大學(xué)。所以要給自己一些鼓勵，鼓勵自己我能行，認(rèn)真學(xué)。取得九十多分的好成績。

　　給自己一些鼓勵，讓自己做的更好。人最大的敵人就是自己，只要克服了自己，鼓勵了自己。你就會順利通過這一關(guān)。

鼓勵的作文3

　　鼓勵它具有神奇的力量，它是友愛和力量的傳遞，往往會帶給我們意想不到的結(jié)果。就像那次跑步比賽，是同學(xué)的鼓勵使我取得好成績。

　　記得那是一次體育課，體育老師說：“我們今天要來一場跑步比賽，一組29個同學(xué)，其中20個男生，和9位女生。共有兩組參加比賽。”我看了看同組比賽的人員，我大吃一驚，培琪竟然分配到我這一組，培琪腿長，跑得快，還曾經(jīng)獲得校賽跑第一名呢！幸好我后面那一位是美嘉，美嘉是我同桌，她非常關(guān)心我。我忐忑不安地問美嘉，你覺得我能贏過培琪嗎？現(xiàn)在我緊張得發(fā)抖�！泵兰挝⑿χ�說：“別緊張，不要首先自己把自己打敗，要有勇氣和信心，我相信你一定會贏的�！甭犃嗣兰蔚�'鼓勵，我找回了自信，渾身充滿力量……

　　等到體育老師喊道：“開始”，我像離弦的箭一樣跑出去，使出渾身力氣向前跑。忽然到一個轉(zhuǎn)彎的地方我摔了一跤，后面的同學(xué)此時一個個地超過我了，這時我有點(diǎn)氣餒，但一想美嘉給我的鼓勵，我了精神力量，這時起我什么都不怕了，只有一個念頭，從哪里跌倒，就從哪里爬起來，繼續(xù)往前沖。最后我竟然贏了。真是太開心了。

　　走過花開花落，鼓勵一直伴我，它似鑰匙，開啟人與人的心靈，讓人振奮，讓人充滿自信！

鼓勵的作文4

　　一個眼神，傳遞一份溫暖，找到一份自信。

　　——題記

　　那時的生活總是很單調(diào)，每天都過著兩點(diǎn)一線的生活。在一個周末，媽媽給我報了作文培訓(xùn)班，于是，在周末，我又要抽出一上午的時間區(qū)和同學(xué)們相處。

　　我始終清晰的記得那個上午。老師在講完課后，讓我們看一部紀(jì)錄片，然后，即興的說出自己的.感想。那是一部關(guān)于旱情的片子，看著片子上那龜裂的土地，我也深深地認(rèn)識到了水對于那里的人們來說是多么的重要�？赐昙o(jì)錄片，老師讓我們談?wù)勛约旱母形�，但，教室里始終沒有人舉手。一分鐘，兩分鐘，時間一分一秒的過去。就是里卻始終鴉雀無聲。

　　我很想舉手，但是沒有勇氣。我害怕自己舉手卻說得不好，于是，便在心中種下了一顆不信任自己的種子。做什么事情，總是先對自己說“你不行”“你做不到”總是在做事之前給自己找失敗的理由。我也不想這樣，但始終不信任自己。有時候，我甚至痛恨自己的懦弱。

　　我覺得老師也一定對我失望極了。我不想去看老師的眼睛，卻還是忍不住督了一眼，卻剛好與老師的目光相對。我分明看到了老師目光里的殷切期望。

　　心中仿佛流動著什么，好溫暖，從腳底一直暖到心頭，溶解了我心中的阻礙……終于，我鼓起勇氣，舉起了手。走上講臺，發(fā)表感想，贏得掌聲，一起都很順利，只源于老師一個鼓勵的眼神。

　　成長也需要鼓勵，在鼓勵中找到自信，在鼓勵中贏得成功。

鼓勵的作文5

　　鼓勵是一支振奮的高歌，讓我們充滿斗志，迎接新的挑戰(zhàn)。鼓勵是我們的眼睛，讓我們看到陽光，看到希望。在我記憶寶庫里有這樣一顆閃亮的明珠，捧起這顆明珠，當(dāng)年的事情好像就發(fā)生在眼前。

　　記得那是三年級上學(xué)期時的一次月考，那場考試來的特別匆忙。在考試的前一晚，我居然都不知道有這回事，導(dǎo)致第二天數(shù)學(xué)和英語發(fā)揮失常。我十分傷心，坐在位置上悶悶不樂，頓感失落落的。傅凱看我的表情后哈哈大笑，走到我身旁嘲笑說：哈哈，這次我們草原三俠終于輪到我第一了，平時都是你第一，潘子涵第二。沒想到你也不過如此嘛。我聽了更加傷心了，沒想到昔日的好朋友竟成了嘲諷我的'對象，可悲��！這時，潘子涵跑來說：死傅凱，你只不過是三弟罷了。敢教訓(xùn)你二哥朱鈞了，你這叫犯上。趕跑了傅凱之后，他又跑過來鼓勵我：老弟，別再為這件事傷心了�？荚囉植荒艽�表一切，這只是一次考試罷了。再說了，世界上哪個偉人不經(jīng)歷大風(fēng)大浪。劉邦卑微時只是一個亭長；劉備原本還是一個賣草鞋的。美國總統(tǒng)林肯競選議員屢戰(zhàn)屢敗，可人家還不連任了兩任總統(tǒng)嗎？所以你要鼓起勇氣，再次戰(zhàn)下去。我聽了若有所悟，暗暗發(fā)誓，要發(fā)憤學(xué)習(xí)，在期中考試中竟取得了全班第一的好成績。

　　你看，鼓勵只是幾句話，就可以催人奮進(jìn)。

鼓勵的作文6

　　秋高氣爽的十月，第29屆校運(yùn)會如期而來，安靜的校園也隨之一片歡騰，同學(xué)們的臉上都洋溢著笑容。

　　我的項(xiàng)目是800米跑。站在紅色的跑道上，我躍躍欲試。發(fā)令槍的聲音仿佛響徹云霄，運(yùn)動員們像離弦的箭一般沖了出去，我也迅速向前跑去。

　　起初，我處于領(lǐng)先的地位�？墒�，到了第二圈，我開始感到體力不繼，身后的對手漸漸超過了我。

　　本來第一名的我，竟落后到了第五名。我失望了，拖著沉重的步伐路過觀眾席，這時，嘈雜的聲音中傳來一陣陣震耳欲聾的喊聲，是我的.同學(xué)們，他們大聲呼喊著我的名字，為我鼓勁�！凹佑停�你是好樣的！快跑！”耳邊呼呼的風(fēng)聲讓這一句句加油助威的話分外激動人心，同學(xué)們的加油聲仿佛蓋過了一切的噪音，傳達(dá)進(jìn)我的心里。

　　聽著大家充滿期待的鼓勵，我又鼓起了勇氣，腳步也輕快起來。這是事關(guān)集體榮譽(yù)的比賽，我怎能辜負(fù)同學(xué)們殷切的期望呢？我再度加速，使出渾身力氣朝終點(diǎn)沖刺而去。一步，又一步，我超過了好幾個對手，最終以第二名的成績結(jié)束了比賽。

　　在這燦爛的金秋時節(jié)，我收獲了友愛與信心，收獲了鼓勵的力量。

鼓勵的作文7

　　冷酷的冬天來臨了，肅殺的風(fēng)又吹起來了，期末考將至，一切事物都為這緊張的氣氛而顫抖，一談到期末考，我又想起了以前，想起了母親。

　　記得十歲那年期末考試，在考試前就盡管我做了全面的復(fù)習(xí)，但考試十分害怕考不好，結(jié)果復(fù)習(xí)的內(nèi)容忘記了很多，導(dǎo)致我考不好。打我拿著那張考的很差的試卷時，心就像跌到了萬丈深淵，垂頭喪氣。我邁著沉重的步伐一步又一步，艱難而緩慢地回家。寒冬臘月的風(fēng)不停地刮在我的臉上，一切美好的`事物在我的眼里，已失去了昔日的光輝和色彩。到家時，我猶豫了一會兒，接著物無力的開了門，小心翼翼地走進(jìn)家門，此時媽媽正坐在椅子上，準(zhǔn)備好點(diǎn)心，等待我的消息，當(dāng)她看見垂頭喪氣的我，便知道了情況，但她仍然拿著點(diǎn)心過來，幫我把書包放下，安慰我：“怎么了孩子，吃點(diǎn)心，考卷媽媽看看�！�

　　當(dāng)她要考卷時，我的手抓緊了考卷，可她摸摸我的頭告訴我：“不要害怕�！彼�過來拿考卷，我吃點(diǎn)心，點(diǎn)心一到喉嚨，就哽咽住，非常難受。當(dāng)她看完考卷后，便和我一起分析，幫助我改正錯誤，同時還告訴我，在今后考試時，一定要堅(jiān)強(qiáng)，不要害怕，一個人只要有心，沒有什么事做不成，古人云：世上無難事，只怕有心人。經(jīng)過媽媽的深刻教導(dǎo)，我明白了許多，知道了許多，全身都融入到媽媽的溫暖中。

鼓勵的作文8

　　今天我心情不好，考砸了。天陰沉沉的，樹上的鳥兒嘰嘰喳喳叫個不停，我慢慢的一步一步往家挪。鳥兒還在叫，我不耐煩了，彎下腰撿起石子，瞄準(zhǔn)小鳥，石子飛到了樹上，鳥兒不叫了，或許是被我嚇住了吧。

　　我坐在一棵樹下，把地上的小樹枝一根一根折斷……不知什么時候，一個陌生的人走過來。他拍了拍我的肩膀：“小伙子！”

　　我抬起頭，仔細(xì)打量了一番：他是名中年男子，烏黑的頭發(fā)，布滿血絲的`雙眼，黝黑的皮膚，粗糙的雙手，看起來他的工作一定十分辛苦。

　　他又說話了：“是不是考試考砸了？”

　　我點(diǎn)了點(diǎn)頭，想到回家后父母會有多么失望，不禁傷心起來，淚水侵略了我的雙眼，隨后又不爭氣的掉了下來。

　　他好像有些生氣：“男子漢！怎么能動不動就哭？”

　　不知是被嚇住了還是怎么回事，淚水消失了。

　　他又說：“考砸了一次，并不代表永遠(yuǎn)，只要努力下次就會取得好成績�！�

　　我先是一驚，之后就在那兒看著。也不知過了多久才回過神來，但那個人卻不見了。

　　我起身向家走。一路上我走得飛快。天空是多么藍(lán)！鳥兒唱的歌多么美妙！我的心情多么好……

鼓勵的作文9

　　我們在父母的愛中長大。父母的愛是慈祥的笑容，是親切的話語，是熱情的鼓勵，是嚴(yán)格的要求。只要我們用心去體會，就能看到父母之愛的深沉與寬廣。

　　轉(zhuǎn)眼又到了星期一，又到了上學(xué)的時候。因?yàn)槟赣H出差不在家，所以我請求父親送我上學(xué)。沒想到，父親二話不說，拒絕了我的請求。那小小的愿望立刻消失了，我只好獨(dú)自去上學(xué)。上學(xué)的路上，我一直在埋怨：“爸爸明明有空，卻又不送我上學(xué)，這也太過分了！”我不禁回想起母親在時的情景：每天早上，母親都會送我去上學(xué)，在路上還會鼓勵我。我心中充滿了委屈，一路上不斷地踢著石頭，以表達(dá)自己內(nèi)心的憤怒。

　　晚上，我回到家，發(fā)現(xiàn)父親給我留了一張紙條，上面寫著：“佳雄，我并不是不愛你，而是不想讓你被溺愛，我希望你能完成自己能做的事，自力更生，自強(qiáng)不息。當(dāng)我看著你一步一步走遠(yuǎn)時，我的心是多么的痛！我內(nèi)疚，我自悔，假如事情重來一遍，我絕不會再讓你獨(dú)自上學(xué)了。這一刻，我只想能伴在你身邊！”我讀著讀著，淚水不禁奪眶而出，打濕了手中的紙。這是父親的愛，是父親的.悔恨，也是父親對我的歉意。

　　父親，謝謝你給了我這一次機(jī)會，讓我學(xué)會了獨(dú)立。我知道，我總有一天要離你遠(yuǎn)去。您能幫我的，就是讓我學(xué)會獨(dú)立。您的教誨，是抹不去的記憶，我已深深記在心里。

鼓勵的作文10

　　每位父母都愛自己的孩子，但愛的方式不盡相同。我最喜歡鼓勵的愛。

　　有一次數(shù)學(xué)單元考試，我只考了68分，我很傷心，便哭著跑回了家。我打開門，媽媽微笑著問我：“怎么了？”我告訴媽媽：“這個單元我考得不好�！眿寢寙栁遥骸翱剂硕嗌俜郑俊蔽矣眉�(xì)小的聲音告訴媽媽：“我只考了68分�！�

　　媽媽聽后，用紙擦掉我臉上的淚珠，對我說：“沒關(guān)系，成績并不代表現(xiàn)在，別哭了。把試卷拿來，我們來看看，復(fù)習(xí)一遍，再重新做一遍，好嗎？”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，便從書包里拿出試卷。

　　媽媽看后，絮絮叨叨地指導(dǎo)我應(yīng)該怎么樣解題，分析出錯誤的原因，并讓我重新做了一遍�？墒�，有一道題我總是解不出來。媽媽說：“沒關(guān)系，繼續(xù)想一想�！蔽衣犃藡寢尩脑捄�，又繼續(xù)做了起來。但我卻總解不出答案。

　　媽媽又鼓勵我：“繼續(xù)想，我來幫你理清思路。”在媽媽的指導(dǎo)下，我重新做了一遍，終于解出來了。我對媽媽說：“媽媽，我解出來了，答案是512！”我高興地對媽媽說。媽媽聽后對我說：“這次失誤要用下一次的成績來彌補(bǔ)這次的失誤哦！”我聽后，點(diǎn)了點(diǎn)頭。

　　在第四單元的考試中，我考了全班第一名，我恍然大悟，心震動了一下，想道：這是媽媽給我的'鼓勵，給我的愛。有鼓勵就有動力。

鼓勵的作文11

　　“千萬別抽到我呀！我暗想道。學(xué)習(xí)委員又在抽取明天演講的名單。就在我暗暗祈禱時，學(xué)習(xí)委員一下子抽到一個，大聲說：“32號，明天演講的是武泓希，請你做好充分的準(zhǔn)備�！卑�？不會吧？我像是從夢中驚醒一般，明天演講的是我。我的心情一下子“晴轉(zhuǎn)陰”。

　　回到家里，我第一件事就是趕緊跑回臥室，拿起演講稿，背了起來。明天課前3分鐘十分重要，我一定要把握好機(jī)會，一定要贏得老師與同學(xué)們的贊嘆和掌聲！

　　時間飛逝，一眨眼，就到了明天。我來到學(xué)校，我放好書包，就熟練地背起了演講稿。

　　“叮鈴鈴，叮鈴鈴”上課了，學(xué)習(xí)委員來到了前面說：“郭厚雄到前面演講。”太好了，不是我，下節(jié)語文課才是我背演講稿。

　　出乎我的意料，郭厚雄沒有背下來，所以，讓我來到前面，背演講稿。

　　我故裝從容地來到了前面，開始熟練，流利，大聲地演講，講述的是環(huán)衛(wèi)工人的辛苦勞動。

　　過了一會兒，我的背誦結(jié)束了，同學(xué)們說我氣勢不夠。但是同學(xué)們評分時，全是五十分，全班“響”起了鼓勵的'掌聲。

　　劉老師和我握了一次手，并激動地說：“以后有主持人節(jié)目一定找我。”

　　劉老師，謝謝給予給我的鼓勵，我不會讓您失望的！

鼓勵的作文12

　　《一句鼓勵的話語》人的一生坎坎坷坷，總會遇到挫折，尤其實(shí)失敗的考驗(yàn)；在失敗面前，你是選擇放棄還是繼續(xù)堅(jiān)持呢？是��！心靈遭受傷害，總會失望和悲痛，但是！我們要相信失敗為成功之母，即使是再大的困難我們也必須堅(jiān)持！ 記得那一次，跟同學(xué)在回家的路上，看見了一件不知有多么漂亮的衣服！回到家后，我哭著喊著要買那件衣服，您卻想也不想的'大聲嚷嚷道；"好呀！前五！”“什……什么前五�。　薄安灰�裝了，老規(guī)矩，考入班上前五名�！卑ィ�對我來說考前五名那可真是難啊難啊，考個前十名就夠了吧！現(xiàn)在讓我考前五，這不是在難為我嗎！整天想著那件衣服，根本就沒有好好復(fù)習(xí)！奶奶看見了便語重心長的對我說：“你那件事我已經(jīng)知道了，奶奶這大把年紀(jì)了，沒啥文化，但也相信堅(jiān)持就是力量，要相信自己你能行！”是��！相信自己我能行！ 自從這天開始我好好復(fù)習(xí)，廢寢忘食。終于，迎來了期末考試，“唰唰唰”，拿這筆我就開始寫。該發(fā)通知書那天了，我緊張的來到學(xué)校。拿著那張通知書我高興的來到媽媽旁邊說：“你親愛的女兒為你增光了！”“第五名，走，去買�！眿寢尭吲d的說！ 是啊！相信自己，如果自己都沒信心，那別人又怎能相信你呢！

鼓勵的作文13

　　從小開始，無論我做什么都笨手笨腳的，但·········他們從來不會罵我，說我，甚至連一句重話都從來沒說過，只會在我耳邊溫柔的說一句：“沒關(guān)系，失敗了就再來一次好了，總會成功的”和“加油，你能行的�！�

　　所以，從那時起，我無論做什么都是充滿自信，無論成功或失敗，我總會想起他們對我說“加油，你能行的”，雖然有的時候，有過自卑，有過憂慮·········但是，我總會用笑臉去面對，盡管再難過也不會哭出來。因?yàn)樗麄円矊ξ艺f過“從哪跌倒從哪爬起來，要堅(jiān)強(qiáng)才會成長”。

　　但是不知從什么時候起，漸漸長大，也慢慢地遺忘了他們對我說過對我很重要的一句話，遺忘了無論做什么事都要充滿自信，遺忘了無論成功還是失敗，都要用笑臉去面對·······也不知從什么時候起無憂無慮的我學(xué)會了憂慮，學(xué)會了失敗只會埋怨，但是在一次的偶然情況下，我半夜起來想喝水，剛好經(jīng)過他們的房間，就聽到了他們的談話，說：“明天他就要去考試了，我怕我會沒信心，所以明天我們給他打打氣吧！，因?yàn)樗�已�?jīng)忘了我們對他說過的“一句話”··········聽到這里，我聽不下去了，我再也受不了了，我沖出走廊廳，跑進(jìn)自己的.房間里，撲到床上失聲痛哭起來。

　　我現(xiàn)在越來越體會我當(dāng)初是多么的辛運(yùn)啊！因?yàn)槲矣幸粚Υ认榈母改�，它們就像兩股風(fēng)不斷地向我吹來，我謹(jǐn)慎的把握住生活的小船，使它不被哪一股風(fēng)刮到。在愛的鼓舞下，我努力的向前駛?cè)ァ?/p>

鼓勵的作文14

　　后來，她就在與我的不斷“戰(zhàn)爭”中，脫穎而出，成為了那個人人痛恨的“別人家的孩子”。

　　“你看看，人家考的多好，你能超過她嗎？你這孩子，怎么就不努力一點(diǎn)呢？”家長的訓(xùn)斥。

　　我滿臉淚痕地低著頭，無言以對。是的，她考得比我好得多！我……看樣子是沒有辦法超過她了。捏緊的拳頭無力地松開。我無能為力。

　　直到，她寫了一篇作文，是寫人的。

　　她寫的是我。一個失敗者？不是，她寫我依然是她的`對手。

　　我知道，這并不現(xiàn)實(shí)，興許是她在考場中隨意亂編的呢？我不敢否定心中的這個猜想，只是多了幾分期許。她的文筆向來是極美的，可是，我竟不敢去看一眼她那清秀的字跡。

　　她也沒有像往日一樣，晃著她那光彩照人的卷子來我面前。她是空著手來的，她說：“琳，我相信你始終是我的對手�！睕]有刻薄尖酸，沒有蓄意嘲諷，她說的很真誠，以至于我放下了正在寫作業(yè)的筆，對上了她一如櫻花般閃爍光芒的眸子，我在那里，看到了女孩的期待和鼓勵，再次提筆寫字，卻是寫在了從抽屜里取出的便簽中。

　　兩個端正的字“謝謝”。

　　我相信，以她的心思，是知道我在謝她什么的。

鼓勵的作文15

　　一次體育課上，老師讓我們做仰臥起坐，我和陸籜被分為一組。

　　仰臥起坐一直是我的弱項(xiàng)，做幾個就會肚子疼。我皺了皺眉頭，咧了咧嘴，手不由得握成了拳頭。陸籜好像看出了我在想什么，就說：“千然，加油，你能行的！”我點(diǎn)點(diǎn)頭，不過還是不太自信。

　　輪到我們這一組了，我不情愿地躺在墊子上，雙手抱頭，腿彎起來，做好準(zhǔn)備動作。老師一吹哨，我們就開始做動作，陸籜壓著我的腳，同時幫我數(shù)數(shù)。剛開始，我做的很快，可漸漸地感到力不從心了，肚子上仿佛有塊大石頭壓著，讓我起不來。此刻，我好想放棄直接躺在墊子上不動啦！正在這時，陸籜的聲音在我耳邊響起：“加油千然，再堅(jiān)持一會兒！”聽到陸籜的`加油聲，好想有一種看不見的力量從我的身體里長出來，我又努力做了起來，最后一共做了21個，是個很不錯的成績。陸籜也做了很多，我們高興地抱在了一起。

　　真沒想到仰臥起坐我還可以取得這么好的成績。我想這與好朋友的鼓勵分不開。好朋友的鼓勵是一種看不見的力量，我要永遠(yuǎn)珍藏在心中。

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