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凱里歐文如何旋球
旋球大家知道,但是怎樣做到在旋球的基礎上上籃得分?下面來看歐文教你如何旋球上籃的視頻:
從觸球道最后投球出手,的過程要很好的控制其中適合自己的節(jié)奏。
根據自己的力量特征,判斷出手的力量,和壓脘的深度。
特別是手腕到手指末端的過程尤其重要,這決定著球的弧線和旋轉的速度。
如前后旋轉是投籃時用手指拔出去的;如側面旋轉是手指放在球45度側面拔出去的。
1、右手上臂舉起,臂與肩齊。
2、手肘彎曲,下臂呈水平垂直,與上臂形成九十度角。
3、手掌向上,與下臂形成九十度角,并將球平托與手掌上。
4、到這一步時,你的肩膀,手臂和手掌應為〔 形。
5、左手手掌放到球的左前方,保持球的平衡以及輔助瞄準投球線路。
6、肩部用力,肩帶臂,臂帶掌,輕松翻腕將球投出。
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