防溺水安全六不準(zhǔn)

　　家長(zhǎng)和學(xué)校都要時(shí)刻緊繃安全這根弦，高度重視安全教育，提高防范意識(shí)，才能減少安全隱患!

　　青少年防溺水措施“六不準(zhǔn)”

　　1.不準(zhǔn)私自下水游泳;

　　2.不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳;

　　3.不準(zhǔn)在無家長(zhǎng)或老師帶隊(duì)的情況下游泳;

　　4.不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳;

　　5.不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳;

　　6.不準(zhǔn)不會(huì)水性的學(xué)生擅自下水施救。

　　青少年防溺水措施“八避免”

　　1.避免去近幾年有人挖(采)沙的河道游泳;

　　2.避免去水庫(kù)主干渠游泳;

　　3.避免在危險(xiǎn)地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等;

　　4.避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池邊行走，避免雨中單獨(dú)過橋(渠道、堤壩等);

　　5.避免去不熟悉水域游泳;

　　6.避免在惡劣氣候條件下游泳，如正午暴曬期間、高溫季節(jié)、天氣多變時(shí)刻等;

　　7.避免到深水區(qū)、冷水區(qū)游泳;

　　8.避免到污染嚴(yán)重、水質(zhì)差的水域游泳。在雷雨季節(jié)提倡家長(zhǎng)送學(xué)生到校，接學(xué)生返家。

　　預(yù)防溺水的措施

　　1.應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳;

　　2.不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍;

　　3.不去非游泳區(qū)游泳;

　　4.不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全;

　　5.游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋。

　　溺水時(shí)的自救方法

　　1.不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救;

　　2.放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;

　　3.身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓;

　　4.如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

　　發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法

　　可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;若沒有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范圍之內(nèi)!

　　同伴溺水后如何急救?

　　萬一同伴發(fā)生溺水的情況后，切莫貿(mào)然下水救人，應(yīng)馬上呼喊大人搭救。將溺水者搭救上岸后，立刻撬開牙齒，清除口腔和鼻內(nèi)的雜物，使呼吸道通暢;搶救者屈膝，將病人俯臥于大腿上，頭朝下，按壓腹部迫使呼吸道及胃內(nèi)的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，應(yīng)頭向上做胸外心臟按摩和人工呼吸，同時(shí)急速送醫(yī)院搶救。

　　岸上急救溺水者方法

　　1.迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道;

　　2.將溺水者舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)閱芩�而耽誤了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間;

　　3.進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩;并盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院。

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