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新手學(xué)做飯做什么菜
新手一開(kāi)始學(xué)做菜還是要簡(jiǎn)單點(diǎn)的好。學(xué)做菜其實(shí)很簡(jiǎn)單,就要看您是不是對(duì)做飯感興趣,如果有興趣了,在參照著下面菜譜的圖解做法學(xué)起來(lái)是非常容易的。以下是小編整理的新手學(xué)做飯做什么菜,希望對(duì)大家有所幫助。
新手學(xué)做飯做菜菜式
一、啤酒醬香雞翅
原料:雞翅10個(gè) 大蔥1節(jié) 姜1塊 啤酒1聽(tīng) 干辣椒3根 八角3顆 花椒20粒 香葉3片 生抽3湯匙(45ml)老抽1湯(15ml)糖1茶匙(5克)芝麻隨意。
做法:美食天下菜譜大全
1、鍋中倒入清水煮開(kāi)后,放入洗凈的雞翅,待水再次沸騰后,用勺子撇去浮沫,繼續(xù)煮2分鐘后撈出瀝干。
2、大蔥切成5厘米長(zhǎng)的段。
姜去皮切成大片。
將八角,花椒和香葉放入料包或調(diào)味盒中(如沒(méi)有,也可在第3步,直接放入鍋中)。
3、鍋中倒入油,待油7成熱開(kāi)始有點(diǎn)冒煙的時(shí),放入雞翅,保持中火雙面煎黃后倒入啤酒,大蔥段,姜片和料包。
調(diào)入生抽和老抽,蓋上蓋子煮10分鐘。
4、開(kāi)蓋后加入糖,改成大火,將湯汁收干即可。
出鍋盛盤(pán)后撒上少許白芝麻。
二、蓮藕腔骨湯(三種原料,一鍋靚湯)
原料:蓮藕2根(約500克)腔骨500克姜6片清水2000ml
調(diào)料:鹽2茶匙(10克)
做法:
1、將腔骨剁成塊洗凈。
蓮藕去皮切塊。
姜洗凈切片。
2、鍋中倒入清水,大火加熱至沸騰后,放入腔骨焯燙3分鐘,撈出用清水沖去表面的浮沫。
3、將腔骨放入湯煲中,一次性加夠足量清水,蓋上蓋子大火加熱至快沸騰時(shí),打開(kāi)蓋子用勺撇去浮沫。
放入姜片,蓋上蓋子調(diào)中小火煲30分鐘。
4、放入蓮藕塊,蓋上蓋子繼續(xù)用中小火煲1個(gè)半小時(shí)即可。
食用前調(diào)入鹽即可。
三、魚(yú)香肉絲
原料:豬里脊300克 黑木耳10朵 筍200克 蔥末1湯匙(15克)姜末1湯匙(15克)蒜末1湯匙(15克)剁椒4湯匙(60克)
調(diào)料:醬油1湯匙(15ml)醋2湯匙(30ml)料酒1茶匙(5ml)糖1湯匙(15ml)鹽1/2茶匙(3克)香油1/2茶匙(3ml) 清水3湯匙(45ml)水淀粉4湯匙(60ml,分2次使用)
做法:
1、將豬里脊切絲。
黑木耳用40度溫水泡發(fā)后洗凈切絲。
筍切絲。
蔥姜蒜切末。
2、將肉絲放入碗中,調(diào)入水淀粉攪拌均勻后腌制5分鐘。
將蔥末放入碗中,調(diào)入醬油,醋,料酒,糖,鹽,香油,清水和水淀粉攪拌均勻備用。
3、燒熱鍋后倒入油,待油7成熱時(shí)候,倒入肉絲煸炒至肉絲變色脫生后,用鏟子鏟到鍋的一側(cè),倒入蒜末姜末和剁椒,炒出香味后,和肉絲混合。
4、倒入筍絲和木耳絲,翻炒2分鐘后,倒入調(diào)好的汁,由下向上翻炒20秒鐘,待湯汁略黏稠即可出鍋。
四、魚(yú)香茄子煲
原料:茄子兩根 肉餡200g 料酒1茶匙(5ml)蔥姜末 辣椒醬 剁椒 甜面醬 醋 白砂糖 鹽 雞精(各少許)
做法:
1、茄子洗凈切成條,放入鹽水中浸泡后,控干水份。
肉餡加入料酒攪拌后備用。
2、鍋內(nèi)倒入油,待6成熱時(shí),放入茄子條,炸一分鐘后撈出控油備用。
3、鍋內(nèi)留少許油,加熱后放入肉餡煸炒至脫生,用鏟子鏟到一側(cè)。
倒入蔥姜末,炒出香味后,再放入辣醬。
4、依次放入茄子、剁椒、甜面醬、醋、白砂糖和鹽,添少許水或雞湯,加蓋燜2分鐘,調(diào)少許雞精即可。
五、欖菜剁椒四季豆
原料:肉餡、四季豆、橄欖菜、剁椒、蔥末、蒜末、料酒、醬油、鹽、糖、雞精
做法:
1、在肉餡中倒入少許料酒,攪拌備用。
2、四季豆擇去筋,洗凈后切成小粒。
3、起鍋倒入油,大火加溫至7分熱,倒入四季豆,煸炒熟后,盛出備用。
4、再往鍋中倒入油,將蔥末和蒜末爆出香味后,放入肉餡,翻炒至脫生。
5、將盛出備用的四季豆倒回鍋中,依次放入欖菜、剁椒、醬油、鹽、糖,翻炒2分鐘,出鍋前調(diào)入少許雞精即可。
六、油爆蝦
原料:蝦 500克 青蔥2根 姜1小塊 大蒜3瓣 紅辣椒1根,料酒1湯匙(15ml) 生抽2湯匙(30ml) 白糖1湯匙(15克) 醋2湯匙(30ml)。
做法:
1、剪掉蝦須后洗凈,瀝干水分備用。
青蔥洗凈后切3cm長(zhǎng)的小段。
大蒜去皮洗凈后切碎。
姜洗凈后切絲。
紅辣椒去蒂洗凈后切小片。
2、鍋中倒入油,加熱至7成熱時(shí),放入蔥段,蒜末,姜絲和紅辣椒片爆香。
再放入蝦翻炒兩下,調(diào)入料酒,生抽,醋和糖,翻炒至蝦身變成紅色,繼續(xù)再炒半分鐘即可。
七、香蒜胡蘿——成本2元的四川家常菜
原料:胡蘿卜2根 青蒜(也叫蒜苗)4根 大蒜10瓣左右。
調(diào)料:鹽1/2茶匙(3克) 胡椒粉1/4茶匙(1克) 花椒粉1/2茶匙(1克) 醬油1/2茶匙(3ml) 味精1/4茶匙(1克)。
做法:
1、將胡蘿卜去皮切成菱形片,青蒜洗凈斜切成小段,大蒜去皮用刀切碎,不要用壓蒜器,否則炒時(shí)容易糊鍋,味道也沒(méi)有用蒜碎好。
2、鍋燒熱倒入油,待油5成熱時(shí),放入蒜碎炸出香味,看到蒜碎變成金黃色,就放入胡蘿卜片,煸炒至胡蘿卜片變軟,調(diào)入鹽,胡椒粉,花椒粉,醬油和味精,翻炒均勻。
3、倒入青蒜段,翻炒約15秒鐘即可出鍋。
八、香濃軟糯紅燒肉--又找到一種做好紅燒肉的新方法
原料:五花肉500克 桂皮1根 八角(也稱(chēng)大料)3顆 姜5片 紅棗6顆(也可不放)。
調(diào)料:老抽2湯匙(30ml) 鹽1茶匙(5克) 糖3茶匙(15克)。
做法:
1、五花肉切成2厘米大小的塊兒,姜去皮切片。
鍋中倒入油,趁油涼時(shí)放入桂皮和八角用小火炒出香味后,改成大火,倒入五花肉翻炒變色后,繼續(xù)煸炒2分鐘直到出油。
2、倒入老抽,糖和鹽,把所有調(diào)料炒拌均勻后,繼續(xù)翻炒5分鐘,以便上色和入味。
然后倒入開(kāi)水(一定是開(kāi)水哈),水量要沒(méi)過(guò)肉面,煮開(kāi)后撇去浮沫。
3、放入紅棗和姜片,蓋上蓋子,轉(zhuǎn)小火燉40分鐘,期間要留意鍋中的水量,不夠時(shí)添加少許開(kāi)水。
40分鐘后打開(kāi)蓋子,調(diào)成大火收湯,這樣才會(huì)有一層黏稠濃郁的湯汁包裹在每塊紅燒肉上哈。
九、香煎帶魚(yú)
原料:帶魚(yú)(300g)、高度白酒2勺(30ml)、花椒10粒、鹽2勺(6g)。
做法:
1.刀稍稍傾斜,刮去魚(yú)鱗,并沖洗干凈。
2.將魚(yú)身稍稍傾斜切成菱形段,加入鹽、花椒、白酒,拌勻。
3.蓋上保鮮膜,放入冰箱腌制1個(gè)小時(shí),中途翻拌2次。
4.平底鍋中加入少許的油,燒熱到5成熱,用廚房紙巾擦干帶魚(yú)身上的水份,裹上一層干淀粉,再將多余的淀粉抖掉,放入油鍋中。
5.帶魚(yú)煎出香味,底部變黃后,輕輕翻面,煎另一面。
6.煎到兩面變黃即可。
十、武漢糍粑魚(yú)
腌制原料:草魚(yú)1條(約2斤) 花椒2湯匙(30克) 鹽1茶匙(5克) 干紅辣椒10根 姜末2湯匙(30克) 蒜末2湯匙(30克) 大蔥絲一小把 料酒1湯匙(15ml)。
炒制原料:醬油1湯匙(15ml) 醋1湯匙(15ml) 白糖1茶匙(5克)。
做法:
1、將草魚(yú)去鱗去內(nèi)臟后清洗干凈。
切去頭部,然后將魚(yú)身切成均勻的6厘米左右的小塊,放入大碗中。
2、放入蔥絲,姜末和蒜末。
用剪刀將干辣椒剪成段倒入,再倒入花椒,料酒和鹽,用手輕輕的抓拌均勻(小心不要讓魚(yú)骨刺到手)。
3、將抓拌好的魚(yú)連同調(diào)料一起放入密封袋中,封好口后,放入冰箱冷凍室里腌制7天。
4、7天后,取出腌好的魚(yú)塊解凍(溫度較低時(shí)可放在陽(yáng)光下解凍,溫度較高則日常解凍)。
魚(yú)解凍到半干時(shí),將魚(yú)身上的調(diào)料剝下,放入小碗里備用。
5、鍋中放少許油,小火燒到七成熱時(shí),下魚(yú)塊炕魚(yú)。
(炕是武漢的說(shuō)法,我覺(jué)得普通話翻譯下,應(yīng)該接近煎的意思)。
魚(yú)炕到雙面金黃后,撈出。
6、將腌魚(yú)的小料倒入鍋中,加入醬油、和糖,和一點(diǎn)點(diǎn)涼水。
大火燒20秒鐘后,將魚(yú)倒回鍋中,蓋上鍋蓋燒2分鐘,打開(kāi)蓋子大火收汁,出鍋之前再烹入幾滴醋,提升保持魚(yú)塊的鮮香。
盛盤(pán)后撒一些芝麻。
十一、煎荷包蛋
原料:雞蛋1個(gè)、煎蛋器或洋蔥圈1個(gè),鹽1/4茶匙(1克)。
做法:
1、平底鍋中涂上一層薄油,加熱到7成熱時(shí),放下煎蛋器(或切好的洋蔥圈)。
2、將磕開(kāi)的蛋液倒入煎蛋器(或洋蔥圈)里,調(diào)成小火慢慢煎到底部定型,均勻的撒上一些鹽,待顏色變成金黃色,蛋液凝固即可。
十二、臘肉燴豆腐
原料:臘肉1塊 北豆腐1盒 香蔥2根 蠔油2湯匙(30ml) 白糖1茶匙(5克) 鹽1/4茶匙(1克) 白胡椒粉1/2茶匙(3克)水淀粉2湯匙(30ml)。
做法:
1、臘肉放入冷水鍋中,以大火煮10分鐘,撈出稍冷卻后,切片備用。
豆腐切2cm大的小塊,放入煎鍋中,用中火雙面煎成金黃色。
青蔥洗凈切成段。
2、煎鍋中倒入少許油,大火加熱至7成熱時(shí),放入香蔥爆香,然后倒入臘肉,豆腐,調(diào)入蠔油,白糖,鹽和胡椒粉翻炒均勻后,倒入水(沒(méi)過(guò)食材一半即可)蓋上鍋蓋,用中火燉5分鐘,帶開(kāi)蓋子,淋入水淀粉攪均即可。
十三、素炒平菇
原料:平菇750克 黃瓜1根 蔥、姜、蒜末各1茶匙(5克×3=15克)干紅辣椒6根 鹽1茶匙5克(用于浸泡平菇)鹽1/2茶匙3克(用于炒菜)糖1茶匙(5克)醬油1湯匙(15ml)香油1/2茶匙(3ml)。
做法:
1、將平菇擇開(kāi),放入淡鹽水中浸泡20分鐘后,逐片洗凈。
2、鍋中倒入清水,大火加熱至沸騰后,放入平菇片,煮到鍋中冒出白末,繼續(xù)煮2分鐘后,撈出用冷水沖凈,瀝干。
3、黃瓜刷凈,切成菱形片(見(jiàn)圖)。
用手將蘑菇斯成條,略擠去水分。
蔥、姜、蒜切末備用。
干紅辣椒用紙巾擦干凈,不要水洗。
4、炒鍋中倒入油,大火加熱至5成熱時(shí),倒入蔥姜蒜末和干紅辣椒,煸出香味后,倒入平菇條炒1分鐘后,調(diào)入醬油,鹽和糖翻炒2分鐘,倒入黃瓜片,繼續(xù)炒20秒鐘即可,出鍋前淋入少許香油。
十四、私房小炒圓白菜
原料:圓白菜半棵 西紅柿2個(gè) 豆腐干5片 火腿1片 蔥姜末各1茶匙(5克)。
調(diào)料:醬油1湯匙(15ml)五香粉1/2茶匙(3克)鹽1/2茶匙(3克)糖1/2茶匙(3克)。
做法:
1、將圓白菜先摘成片,洗凈后瀝干,用手撕成小塊。
西紅柿洗凈切塊。
火腿切片。
豆腐干切塊。
姜蔥切末。
2、鍋中加入油,待油7成熱時(shí),放入蔥姜末爆香后,放入豆腐干,不要用鏟子翻動(dòng)。
約半分鐘,聽(tīng)到豆腐干發(fā)出“滋滋”聲后,用鏟子翻動(dòng),再用油煎一下另一面。
這樣,豆腐干比較香,也不容易散碎。
3、豆腐干煎膨松后,加入醬油和五香粉,再放入圓白菜,炒到稍軟后,加鹽和糖。
倒入西紅柿和火腿片,炒至西紅柿稍出湯后即可關(guān)火。
如湯水過(guò)多,調(diào)入少許水淀粉也可。
十五、傻瓜版新疆手抓飯
原料:羊排500克 胡蘿卜2根 洋蔥半個(gè) 山楂10片 姜3片 花椒15顆 大米1碗
調(diào)料:孜然粉1茶匙(5克) 鹽1茶匙(5克) 醬油1湯匙(15ml)
做法:
1、大米洗凈,清水浸泡30分鐘。
將胡蘿卜去皮切成1cm大的小丁。
洋蔥也切成同樣大小的丁。
2、鍋中倒水放入羊排和姜片,大火燒開(kāi)后撇去浮沫(一定要撇干凈,因?yàn)橐粫?huì)還要用這個(gè)湯),然后繼續(xù)煮2分鐘撈出瀝干水份。
3、炒鍋燒熱倒入油,待油7成熱時(shí),放入一半的洋蔥丁炒香(另一半洋蔥丁留下一會(huì)用),放入羊排炒2分鐘,看到表面變金黃色,加入剛才煮羊排的湯,湯量沒(méi)過(guò)羊排即可,調(diào)入醬油和鹽,放入料包(孜然粉+花椒+山楂片),蓋上蓋子轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘。
4、打開(kāi)蓋子,夾出料包,將胡蘿卜丁和剩余的洋蔥丁倒入鍋中煮1分鐘后,連湯一起倒入電飯鍋中,湯不要太多,以剛沒(méi)過(guò)所有材料為準(zhǔn)。
將浸泡后的大米瀝干,平鋪在羊排上(這時(shí)湯不會(huì)超過(guò)大米,如果多了,用勺子盛出一些)。
將電飯鍋蓋子蓋上,按下煮飯鍵,當(dāng)它自動(dòng)彈起時(shí)就做好了,打開(kāi)蓋子用勺子從底部向上將飯攪拌記幾下即可。
十六、清蒸鯉魚(yú)
原料:鯉魚(yú)1條 蒸魚(yú)豉油2湯匙(30ml) 鹽1/2茶匙(3克) 料酒1茶匙(5ml) 水發(fā)香菇3朵 冬筍50克 青蔥3根 姜10克
做法:
1、鯉魚(yú)去鱗去除內(nèi)臟,洗凈后,用刀傾斜45度,在魚(yú)身上切幾刀,深大約2厘米,每刀之間間隔5厘米。
2、在魚(yú)身生反面撒上鹽和料酒,用手抹開(kāi),腌制10分鐘。
香菇泡軟后切片。
冬筍洗凈后,切成薄片備用。
蔥切段,姜切片。
3、將蔥段鋪在盤(pán)子里,放上魚(yú),在魚(yú)身的切口內(nèi),放上一半兒切好香菇片、筍片、姜片,另一半填在魚(yú)肚子里。
4、淋上蒸魚(yú)豉油,再切少許的蔥段和姜絲撒在魚(yú)身的表面。
5、蒸鍋里加水,放入魚(yú),加蓋用大火蒸到冒熱氣后,繼續(xù)蒸8分鐘即可。
6、取出撒上紅椒絲即可。
編后語(yǔ):其實(shí)做菜很簡(jiǎn)單,無(wú)需懷疑你的廚藝不夠好,不必?fù)?dān)心家里的餐具不夠鮮亮,只要是我們用心做出來(lái)的,讓吃的人能夠感受到你的那份心意,就會(huì)覺(jué)得普通的家常菜也變得特別美味。
那就是愛(ài),和幸福的味道。
廚師不會(huì)告訴你的做飯技巧
做飯技巧
1、炒青菜時(shí),不宜加冷水,冷水會(huì)使青菜變老不好吃,而加開(kāi)水炒出來(lái)的青菜又鮮又嫩。炒的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
2、炒藕絲或藕片時(shí),一邊炒一邊加些清水,能防止藕變黑。
3、茄子切開(kāi)后要立即下鍋或者放入水中,不然茄子會(huì)被氧化成黑色。炒茄子時(shí)適量放些醋炒出來(lái)的茄子顏色不會(huì)發(fā)黑。
4、炒雞蛋時(shí),一個(gè)蛋加一湯匙溫水?dāng)噭,就不?huì)炒老,而且炒出的蛋量多,松軟可口;
5、要燉出一鍋好魚(yú)湯,要用冷水。冷水開(kāi)鍋后,撇凈浮沫,能去除魚(yú)腥味,同時(shí)魚(yú)肉蛋白慢慢凝固,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以充分地“釋放”到魚(yú)湯中。喝濃湯要大火燉,喝清湯則用小火。
6、蒸魚(yú)或蒸肉時(shí)待蒸鍋的水開(kāi)了以后再上蒸籠,能使魚(yú)或肉外部突然遇到高溫蒸氣而立即收縮,內(nèi)部鮮汁不外流,熟后味道更鮮美。
7、豆腐下鍋前,可先放在開(kāi)水里浸潤(rùn)十分鐘,這樣可清除豆味和堿味。
8、熬骨頭湯時(shí),中途切勿加冷水,以免湯的溫度突然下降導(dǎo)致蛋白質(zhì)和脂肪迅速凝固,影響營(yíng)養(yǎng)和味道,最好一次加滿水或者中途加適量開(kāi)水。
9、煮肉時(shí),如果想使湯味鮮美,應(yīng)該把肉放進(jìn)冷水中慢慢煮;如果想使肉味鮮美,則應(yīng)該把肉放在熱水中煮。
10、熬豬油時(shí),先在鍋內(nèi)放入少量水,再將切好的豬板油放入,這樣熬出來(lái)的油,顏色晶亮而無(wú)雜質(zhì)。
11、將切好的豬肉片放在漏勺里,在沸水中晃幾下,待肉剛變色時(shí)就起水,瀝干水分,然后下鍋炒,幾分鐘即熟,鮮嫩可口。
12、將蝦仁放入碗內(nèi),加一點(diǎn)精鹽,食用堿粉,用手抓搓一會(huì)兒后用清水浸泡,然后再用清水洗凈,這樣能使炒出的蝦仁透明如水晶瑩,爽嫩可口。
13、燒葷菜時(shí),在加了酒后,再加點(diǎn)醋,菜就變得香噴噴的;燒素菜時(shí),適當(dāng)加點(diǎn)醋,味道好營(yíng)養(yǎng)也好,因?yàn)榇讓?duì)維生素有保護(hù)作用。
14、蔬菜盡可能做到現(xiàn)炒現(xiàn)吃,避免長(zhǎng)時(shí)間保溫和多次加熱,以避免維生素?fù)p失和味道變差。
15、帶魚(yú)身上的腥味和油膩較大,用清水很難洗凈,可把帶魚(yú)放在堿水中泡一下,再用清水洗,就會(huì)很容易洗凈,而且無(wú)腥味。
16、炒牛肉片前,用啤酒將面粉調(diào)稀,淋在牛肉片上,拌勻腌30分鐘,讓啤酒中的酶使蛋白質(zhì)分解,以增加牛肉的鮮嫩度。
17、腰花切好后,加少許白醋,用水浸泡10分鐘,腰花會(huì)發(fā)大,無(wú)血水,炒熟后清嫩爽口。
18、甜椒要用急火快炒。炒時(shí)加少許精鹽、醋,炒幾下即可出鍋。
19、炒豬肝前,用白醋和水浸泡一下,再用清水沖洗干凈,炒熟的豬肝口感特好。
20、豆芽鮮嫩,炒時(shí)速度要快。若在炒時(shí)放一點(diǎn)醋,則能除豆芽的澀味,并且還能保持其爽脆鮮嫩。
做菜技巧
1.炒青菜不變色的方法
不宜加冷水,冷水會(huì)使青菜變老不好吃,而加開(kāi)水炒出來(lái)的青菜又鮮又嫩,炒的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
2.藕片如何不變黑?
一邊炒,一邊加些清水,能防止藕變黑。
3.茄子怎樣炒才不會(huì)變黑?
切開(kāi)后要立即下鍋或者放入水中,不然茄子會(huì)被氧化成黑色。炒茄子時(shí),適量放些醋,炒出來(lái)的茄子顏色不會(huì)發(fā)黑。
4.豆芽怎么炒才好吃?
炒時(shí)速度要快。若在炒時(shí)放一點(diǎn)醋,則能除豆芽的澀味,并且還能保持其爽脆鮮嫩。
5.如何炒雞蛋才鮮嫩?
一個(gè)蛋加一湯匙溫水?dāng)噭颍筒粫?huì)炒老,而且炒出的蛋量多,松軟可口;炒雞蛋記得用筷子炒,炒的時(shí)候慢慢地將雞蛋滑散,你會(huì)發(fā)現(xiàn)因?yàn)槭軣峋鶆螂u蛋變得更蓬松更大了。
6.如何做出好吃的涼拌菜?
做各種涼拌菜時(shí),加適量啤酒調(diào)拌,可增味添香。
7.蒸魚(yú)有什么技巧?
待蒸鍋的水開(kāi)后再上蒸籠,能使魚(yú)或肉外部突然遇到高溫蒸氣而立即收縮,內(nèi)部鮮汁不外流,熟后味道更鮮美。
8.牛肉如何炒才嫩?
炒牛肉片前,用啤酒將面粉調(diào)稀,淋在牛肉片上,拌勻腌30分鐘,讓啤酒中的酶使蛋白質(zhì)分解,以增加牛肉的鮮嫩度。
9.如何燉出鮮美的骨頭湯?
熬骨頭湯時(shí),中途切勿加冷水,以免湯的溫度突然下降導(dǎo)致蛋白質(zhì)和脂肪迅速凝固,影響營(yíng)養(yǎng)和味道。最好一次加滿水,或者中途加適量開(kāi)水。
10.蔬菜怎樣炒才不會(huì)老?
炒蔬菜時(shí)要用大火,這樣時(shí)間快,蔬菜里的維生素流失地也少,有些蔬菜在這烹飪過(guò)程中加幾滴醋或者勾芡都可以很好保護(hù)蔬菜里的維生素。
11.哪些菜需要焯水?
焯水可以使蔬菜顏色更鮮艷,質(zhì)地更脆嫩,減輕澀、苦、辣味,還可以殺菌。如菠菜、芹菜、油菜通過(guò)焯水會(huì)變得更加的綠。苦瓜、蘿卜等焯水后可減輕苦味。扁豆中含有的血球凝集素,通過(guò)焯水可以除去。
12.切肉的竅門(mén)
橫切牛羊,豎切豬,斜切雞。
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