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泡溫泉需要穿衣服嗎
一、泡溫泉可以穿衣服嗎
泡溫泉可以穿衣服嗎?這個(gè)要看個(gè)人的情況和溫泉館的情況，為什么要這么說呢?一般泡溫泉，都是不用穿衣服的，本來泡溫泉時(shí)，放松身體的，泳衣一般是緊身的，不利于血液循環(huán)，當(dāng)然這種情況是針對(duì)于溫泉館必須是男女分開的那種，這種情況之下就是可以裸泡了。
但是一般的溫泉館是露天的那種，男人女人都是在一起泡的，這時(shí)當(dāng)然是不能裸泡的了。
國外很多地方提倡泡溫泉要全部脫光衣服的。
有些地方比如日本、韓國的一部分溫泉是規(guī)定一定要脫光的。
在國內(nèi)一般就需要穿上泳衣。
我們只是為了雅觀一點(diǎn)。
因?yàn)闇厝淖饔靡话闶墙?jīng)過皮膚直接吸收。
保濕、去死皮、去細(xì)菌等一些功效都需要溫泉水和皮膚直接接觸，所以需要脫衣。
二、女生泡溫泉穿什么
女生泡溫泉穿可以穿泳衣，關(guān)于泳衣的選擇也是有講究的，溫泉的水是對(duì)泳衣有一定的傷害的，所以千萬別買那些質(zhì)量差的泳衣，泳衣的選擇要慎重。
而且對(duì)花色一定要有講究，你的主要目的是要掩飾你的下身，那你可以大大方方的穿件花色鮮艷的游裝，一定是平角的，然后圍一塊淡雅點(diǎn)的浴巾(圖案比游衣的素，千萬不要是純色)加個(gè)大點(diǎn)的夾針或發(fā)卡。
這樣可以把注意力分散到其他地方。
不僅掩飾了不足之處，還更現(xiàn)漂亮，你可以先試試看的。
如果你還是不習(xí)慣泳衣裝，可以選擇吊帶上衣和比較短的短褲，但是都需要單薄一點(diǎn)比較好。
因?yàn)檫@樣才能達(dá)到去泡溫泉的目的，否則就浪費(fèi)了。
三、如何選擇適合自己的泳衣
1、看面料
面料的選擇要舒適，彈性效果佳，貼身合體，即使在溫泉的高溫下也不易變形，耐海水、高溫和日光。
2、看款式
雙腿短或粗的游泳愛好者，最好選擇高叉的泳衣，這樣穿起來可使雙腿看起來修長一些。
身材較豐滿形的女子可選擇深色或小碎花型，設(shè)計(jì)較為保守的泳衣，這樣可使自己的身材顯得苗條。
身材瘦小形的女子可選擇顏色鮮艷或是兩截式的泳衣，這樣可使人看上去較為豐滿。
四、注意事項(xiàng)
1、不宜選太好的泳衣
建議別帶太好的泳衣，因?yàn)闇厝杏辛蚧牵瑢?duì)泳衣有損傷，還會(huì)讓衣服變色。
2、摘下飾品
一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然泡一場溫泉下來，你會(huì)很難過地發(fā)現(xiàn)自己心愛的首飾已經(jīng)被硫化成黑色的了。
3、不適時(shí)應(yīng)離開
如果在泡溫泉的時(shí)候，感覺身體不舒服時(shí)，就應(yīng)該離開，不可以繼續(xù)再泡溫泉。
4、及時(shí)補(bǔ)充水分
準(zhǔn)備水和飲料等含水量較多的東西，一般來說，溫泉的水溫相對(duì)較高，泡溫泉澡很容易失去體內(nèi)的水份，容易造成脫水現(xiàn)象。
要注意即使補(bǔ)充水份。
5、生理期、孕期不宜泡溫泉
女生生理期來時(shí)或前后，懷孕的初期和末期，最好暫時(shí)不能泡溫泉。
6、泡完后洗澡
需要帶上洗漱用品，泡溫泉人很多不是很衛(wèi)生，雖然泡溫泉對(duì)人的一些病是可以起到一定的作用，但同時(shí)出帶來的負(fù)面的影響，泡好后沖個(gè)干凈的澡也是非常必要的。
7、空肚子不宜泡溫泉
肚子餓的時(shí)候，不可以馬上泡溫泉，因?yàn)榭罩亲优轀厝苋菀讜?huì)有頭暈，想要吐及疲倦的情形。
8、剛運(yùn)動(dòng)完不宜泡溫泉
洗溫泉前，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。
因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后會(huì)心跳加快、血流加速，加上溫泉的熱度作用，對(duì)身體并不好;運(yùn)動(dòng)后，最好先休息10-20分鐘，再洗溫泉。
泡溫泉需要穿衣服嗎(2)
Step1：拋開煩惱爽爽神
如今在中國，泡溫泉是秋冬季節(jié)人們喜聞樂見的休閑方式。
既然是休閑方式，就要放松，就要起到減壓的效果。
所以在進(jìn)入溫泉區(qū)之前，建議你將自己的生物鐘調(diào)整到休假的狀態(tài)，即爽爽神。
這意味著你需要對(duì)自己做好一定的心理預(yù)示：將一切生活、工作的煩惱暫時(shí)拋開，并告訴自己，接下來的時(shí)間是用來好好享受的。
所以，干脆將手機(jī)雜物鎖進(jìn)儲(chǔ)物柜里，有什么事等泡完溫泉再說吧!
Step2：澡身
這是很多人在中國泡湯常常略過的一個(gè)環(huán)節(jié)，雖然有些溫泉的服務(wù)人員也會(huì)禮貌地問你是否沐浴之后再泡溫泉，不過有些人認(rèn)為泡湯前沐浴太麻煩，干脆將這個(gè)程序省略。
事實(shí)上，泡溫泉前清潔全身是一個(gè)對(duì)自己負(fù)責(zé)的保健方式，更是對(duì)他人負(fù)責(zé)的溫泉禮儀。
更何況，中國的溫泉景區(qū)一般都在市郊，到溫泉前往往要風(fēng)塵仆仆地搭車趕路，所以在泡溫泉前先在溫泉區(qū)的淋浴房里洗洗澡，對(duì)自己來說能洗去一身塵埃，精神爽利。
不僅如此，這也是文明泡浴所要倡導(dǎo)的禮儀，如果大家都這么做了，公共溫泉池也就更加干凈衛(wèi)生，泡起來更安心、放心了。
要提醒一下的是，秋冬季節(jié)雖然在洗完澡之后容易身體干燥，但在泡溫泉前也不要習(xí)慣性地擦潤膚露，還是讓肌膚自由呼吸，有助于下一步泡湯提升養(yǎng)生效果。
Step3：更衣
在日本泡湯，大家都是脫了衣物赤身進(jìn)入溫泉池。
在中國泡溫泉就沒有這樣的規(guī)矩，一般大家都還是穿著泳衣泳褲進(jìn)入溫泉池，這也可以看做是中國泡湯的一種文化。
沐浴之后，就要更衣，更的就是泳衣。
因此，第三步就是換上干凈的泳衣泳褲，而溫泉景區(qū)還會(huì)在更衣室的個(gè)人儲(chǔ)物柜里配備一雙已消毒的拖鞋，要將這雙拖鞋換上。
怕冷的話就再從更衣室里取一條溫泉景區(qū)提供的干凈浴巾，將自己包裹起來，全副武裝向溫泉區(qū)進(jìn)發(fā)!
Step4：過消毒池
慢著，在正式進(jìn)入溫泉區(qū)前，還要經(jīng)過一個(gè)小小的水池。
在每個(gè)溫泉景區(qū)里，無論男女賓更衣室，在與室外溫泉區(qū)交界的地方都有一個(gè)小型的消毒水池，是用于進(jìn)一步消毒腳部的，據(jù)介紹，溫泉消毒池的成分是“三氰異氯尿酸”，池中一般會(huì)加入這種顆粒，起到消毒作用。
所以，賓客必須穿著拖鞋趟水過池，這等于是完成了一個(gè)簡單的腳部消毒程序。
現(xiàn)在的景區(qū)可是考慮周到，消毒池的水也是溫暖無比，不會(huì)讓你有任何刺激和不適的。
Step5：沐湯
到了這一步，你就可以正式進(jìn)入溫泉區(qū)泡溫泉啦。
中國的溫泉資源非常豐富，水中含有多種微量元素，而每個(gè)區(qū)域的溫泉水質(zhì)又各有不同，對(duì)身體很有益處。
如今，不少溫泉還會(huì)加料推出各種名頭的養(yǎng)生溫泉，如紅酒泉、水果泉、玫瑰花泉等等，可以滿足人們不同的需求。
在泡湯的這個(gè)步驟，時(shí)間長短是根據(jù)自己的身體狀況來控制的，基本原則是隔15分鐘起身休息一會(huì)，補(bǔ)充一點(diǎn)水分。
溫泉區(qū)的服務(wù)員一般會(huì)在客人泡湯過程中提供礦泉水飲用，如果覺得肚子餓了，還可以在溫泉區(qū)內(nèi)用點(diǎn)水果點(diǎn)心，但切忌吃得太飽。
Step6：按摩養(yǎng)體(可選)
中國溫泉景區(qū)內(nèi)都會(huì)配備做身體按摩和足療的地方，這是中國溫泉的特色，也是一種養(yǎng)體養(yǎng)生的方式，一般這些按摩項(xiàng)目是要另外收費(fèi)的。
中國溫泉景區(qū)內(nèi)的身體按摩項(xiàng)目大多相當(dāng)豐富，有中式、泰式、巴厘島式等多種選擇，可根據(jù)自己身體的受力程度來搭配選擇。
Step7：蒸桑拿
如今不少溫泉區(qū)的更衣室內(nèi)都配備了干、濕蒸桑拿的設(shè)備。
從溫泉區(qū)出來，如果覺得身體還不夠暢快，不妨選擇去干蒸或者濕蒸房里繼續(xù)流汗排毒，這一過程可以持續(xù)15分鐘左右。
要注意的是，秋冬季節(jié)天氣寒冷，從溫泉池出來，雖然身體感覺溫?zé)�，但在去桑拿房的過程中一定也要記得保暖工作，用浴巾將身上的水分擦干，再換一條干凈的浴巾將自己包裹上，以免著涼。
Step8：洗澡潤膚
泡溫泉、蒸桑拿，流了一身汗之后，就可以去洗頭洗澡了。
這時(shí)候可以用洗發(fā)水、沐浴露等將身體徹底清潔，女士們可以擦上身體潤膚露，以免皮膚干燥瘙癢。
Step9：做面膜(男士請(qǐng)繞路)
泡溫泉之后皮膚毛孔張開，毒素排出，這時(shí)候是補(bǔ)充皮膚營養(yǎng)的最佳時(shí)機(jī)。
洗完澡之后，女士們可以在更衣室內(nèi)敷敷面膜，或是用吹風(fēng)筒整理頭發(fā)。
韓國、日本的女性在泡完溫泉、做完面膜之后，還會(huì)化個(gè)靚妝，漂漂亮亮的再出門。
對(duì)于男士來說，建議還是擦上面霜，以免皮膚太過干燥。
Step10：休息室品小食
一切整理妥當(dāng)，最后一個(gè)步驟就是到溫泉的休息室里品嘗小食，繼續(xù)休閑時(shí)光。
一般溫泉區(qū)會(huì)配備一套干凈的衣物，可以穿上這套衣服進(jìn)入休息室。
溫泉休息室里的小食一般都是養(yǎng)生食物，比如水果、紅薯等等，可躺在沙發(fā)上看看電視，吃吃小食，讓身體繼續(xù)放松。
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