夏天泡溫泉的壞處

　　泡溫泉不一定只有好處而沒有壞處，那么夏天泡溫泉的壞處是什么呢?下面帶來夏天泡溫泉的壞處相關信息，歡迎閱讀參考。

　　夏天泡溫泉的壞處【1】

　　泡溫泉有好多好處，當然也有壞處了，但是也不是什么壞處啦!只是有一些事項要注意而已。我們現(xiàn)在就舉出十二點泡溫泉應該注意事項：

　　1、肚子餓的時候，不可以馬上浸溫泉，因為空著肚子泡溫泉很容易會有頭暈，想要吐及疲倦的情形。

　　2、如果坐了很久的車或是走了很遠的路，非常的累了，不可以馬上去泡溫泉，不然會越泡越累。

　　3、睡眠不足或是熬夜，如果突然浸溫度很高的溫泉，可能會發(fā)生休克或是腦部缺血情形。

　　4、心情很興奮或是很生氣，心跳變快的時候，也不適合浸溫泉。

　　5、剛吃飽飯或是喝完酒，不可以馬上去浸溫泉，不然會有消化不良及腦溢血的情形。

　　6、營養(yǎng)不良或是生病剛好，身體很差時，千萬不可以去浸溫泉。

　　7、有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人，要浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，才不會影響血管的收縮。

　　8、有癌癥、白血病的人，不適合浸溫泉，因為容易刺激新陳代謝，使身體很快變衰弱。

　　9、如果有得到急性感冒、急性疾病及傳染病的人，最好不要去浸溫泉。

　　10、女生生理期來時或前后，懷孕的初期和未期，最好暫時不能浸溫泉。

　　11、浸溫泉的時間，要用溫泉的溫度來看，太熱時不可以泡太久。

　　12、如果在浸溫泉的時候，感覺身體不舒服時，就應該離開，不可以繼續(xù)的在浸溫泉。

　　夏季泡溫泉的好處【2】

　　1.放松心情

　　在悶熱的夏天里，一身汗?jié)n的你跳進溫度適宜的溫泉里，躺在溫泉池中，閉上眼，感受那汩汩熱流不停歇地從身下冒出，全身心放松，享受溫泉善意的簇擁。此時，凡塵的喧囂遠離了，都市的壓力洗脫了，人的心結也解開了，久違的愜意就浮上心頭了。

　　這時候你就會發(fā)現(xiàn)，溫泉不是只屬于冬天的專利，原來夏天也同樣適合，而且溫泉真像有人說的那樣——是“心的故鄉(xiāng)”，可以放飛心情，愉悅身心。

　　如此心曠神怡的享受，此時腦海中是不是浮現(xiàn)了親所熟悉的畫面呢?我們走過冬，越過了春，那夏季昔日眾所親睞---山地溫泉會是什么樣呢?嘿嘿，那就請隨我看看吧!

　　2.輕松健身

　　夏季輕松的體育鍛煉方式就是泡溫泉，尤其是冷熱交替浸泡神經，浸泡半小時，等于長跑兩公里，是最好又最懶的體育鍛煉。

　　3.幫助睡眠

　　夏季人容易失眠，夏季泡溫泉者，更易進入夢鄉(xiāng)，舒暢睡眠。

　　4.瘦身美容

　　夏季在泡溫泉的過程當中，身體不斷的出汗會排除體內多余的水分，特別脂肪會隨著汗液排除體外，達到減肥的效果。專家指出，人體浸泡在42℃的溫水中20分鐘，約可消耗300卡路里，有助身材健美。

　　另據網上報道，作為溶脂氣體，氡泉還有良好的減肥效果，西方飛行員也用它來瘦身。特別脂肪會隨著汗液排除體外，達到減肥的效果。

　　5. 排除毒素

　　夏天泡溫泉是很好的排毒方法。因為夏天泡溫泉更容易出汗，身體的毒素通過毛孔隨著汗液排除體外，有助于提高體質和免疫力。這種自然的排毒方法，只有泡溫泉才能做到，而夏天的排毒效果比其他任何季節(jié)都要好。

　　6 .驅除疲憊

　　夏季天氣炎熱，人更容易感到疲憊，在熱氣繚繞的溫泉中，舒心活絡，放松身心，讓燙燙的溫泉水將一天的煩悶勞累全部浸掉泡走。

　　忠告：

　　夏天泡溫泉時間一定不要過長。洗溫泉時間長短要根據泉水溫度而定。一般來講，最初的浸泡時間最好在3—10分鐘之間，等適應了溫泉后，再慢慢延長浸泡時間。每次下水最好不超過30分鐘。

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