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男人可以泡溫泉嗎
男人可以泡溫泉嗎，男人泡溫泉有哪些注意事項，那就看看下面吧!
男人泡溫泉有哪些注意事項
1、勞累時不適合泡溫泉
人覺得勞累時，最重要的是去睡覺或休息。而若是為了解乏馬上去泡溫泉，反而可能加重心肺的負擔(dān)。另外，在吃了飯后或喝了酒后一個小時內(nèi)、剛做完劇烈運動后都不適合泡溫泉。
2、時間有限制
由于溫泉的水溫多在38—42攝氏度，略高于體溫，所以浸泡時間不宜超過10—15分鐘，每天最多不過3次，以免加重心臟負荷。而且，當(dāng)身處 30攝氏度以下的環(huán)境時，身體還可以利用對流、輻射以及出汗3個方式進行散熱;一旦達到36攝氏度以上，就只能靠出汗散熱了。但身在水中，汗水根本不能蒸 發(fā)，這就會導(dǎo)致體熱難以散發(fā)，時間泡得過長就可能導(dǎo)致中暑。
3、注意保暖
泡溫泉后要注意保暖，迅速擦干全身，特別是腋下、胯部、肚臍周圍和四肢皮膚的皺褶處，及時涂抹滋潤乳液，鎖住皮膚水分。
4、及時擦干身體
溫泉浴畢，直接用干毛巾將身體擦干，頭發(fā)吹干﹔除非皮膚敏感型者，否則溫泉浴完不要用清水將溫泉凝脂沖掉，也可持續(xù)保溫效果。
5、稍事休息
泡過溫泉后，新陳代謝加快，所以不應(yīng)該緊接著進行其他活動，或喝酒、暴飲暴食，以免加重身體負荷或消化不良。應(yīng)稍事休息、放松以恢復(fù)體力。
哪些人不宜泡溫泉
1、處于生理期或有婦科炎癥的女性也應(yīng)盡量避免泡溫泉。
2、患有皮膚、呼吸等傳染病的人不要去泡溫泉，那樣對自己不利也會影響他人。
3、心腦血管病人或有高血壓的人泡溫泉時常會發(fā)生頭暈、心悸、憋氣甚至?xí)灥沟那闆r，這是因為高溫泉水讓皮膚血管大量擴張，血液更多停留在皮膚和肌肉血管里，導(dǎo)致心臟或腦供血不足。這類人如果泡溫泉，要注意水溫不要過高。一旦出現(xiàn)胸悶、頭暈、心慌癥狀，應(yīng)立即離開溫泉池。老年人最好先做個健康體檢，在身體條件允許的情況下再泡溫泉。
4、有喝酒、空腹、飽飯后的人也不宜泡溫泉，因為在溫泉水里溫度一升高，人的血液循環(huán)加速，心跳加速，血壓升高，心慌出汗。3冬天女性泡溫泉有哪些注意事項
孕婦與計劃懷孕者不要泡溫泉
“懷孕頭三個月和后三個月的孕婦絕對禁止泡溫泉。”由于孕早期胚胎對于外界刺激比較敏感，如溫度過高，使到染色體出現(xiàn)問題的幾率增高，容易造成畸胎。而在懷孕后期三個月，溫泉的環(huán)境容易使女性陰道內(nèi)環(huán)境的平衡打破了，可能會造成早產(chǎn)。
另外，計劃懷孕的女性最好也不要去泡溫泉。實際上，過高的溫度對精子和卵子的質(zhì)量都有影響，況且，如果已經(jīng)懷上了而不自知，很容易因此造成流產(chǎn)等危險。
經(jīng)期及經(jīng)期前后不能泡溫泉
經(jīng)期和月經(jīng)前兩天、月經(jīng)干凈后的三天內(nèi)都不應(yīng)該泡溫泉。對女性來說，正常的陰道環(huán)境是有自凈作用的。“陰道有很多細菌，在正常情況下，是互相平衡的，不會出現(xiàn)什么炎癥。
維持平衡最大的功臣是乳酸桿菌，乳酸桿菌會產(chǎn)生過氧化氫，具有消毒抑菌的作用。”而這種平衡會在月經(jīng)前后被打破，如果這時候泡了溫泉，會助長細菌的滋生，產(chǎn)生發(fā)炎的現(xiàn)象。
接受婦科手術(shù)后不能泡溫泉
接受婦科手術(shù)后的女性也不宜泡溫泉，因為這類手術(shù)人為地干擾了陰道內(nèi)的平衡。林蕓表示，通水、造影術(shù)后兩周都不應(yīng)該泡溫泉。還有人工流產(chǎn)(包括藥流)，術(shù)后一個月內(nèi)都不能泡溫泉，而宮頸錐切兩個月內(nèi)不能泡溫泉，也不要在浴缸里面泡澡。
Tips：
1、陰道炎的傳播途徑之一是性傳播，另一個就是公用浴具�？梢哉f泡溫泉不僅破壞了陰道的酸堿平衡，讓細菌更容易乘虛而入，公共場所不潔的毛巾、馬桶等也是傳播疾病的媒介。
2、女性在溫泉里不能浸泡太久，15-20分鐘左右就應(yīng)該出水休息，沐浴和補充大量的水分。
3、泡溫泉最好從低溫到高溫池，最好不要去超過45℃的池子，否則容易造成重要器官的供血不足。
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