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提高孩子食欲的方法
提高孩子食欲的方法，孩子食欲不好怎么樣提高?提高食欲的方法有哪些?如何提高孩子的食欲?怎么提高孩子的食欲的方法就在下面哦!
1、寶寶食欲不振可能是因?yàn)樯眢w不舒服，如積食、感冒等引起的，這時(shí)家長(zhǎng)就要為寶寶制作一些清淡可口且利于消化的食物，以此來提高寶寶的食欲。
2、不讓寶寶在飯前1小時(shí)內(nèi)吃零食，因?yàn)榱闶吵蕴嗳菀桩a(chǎn)生飽腹感，會(huì)影響寶寶吃正餐的食欲。
零食應(yīng)有益于營養(yǎng)的吸收而不能影響寶寶的食欲。
吃零食的原則，一是數(shù)量不宜過多，以免影響正餐食欲;二是注意品種選擇，以高營養(yǎng)、低糖分食品為宜;三是時(shí)間要合適，應(yīng)安排在兩餐之間，千萬不要影響下一餐的進(jìn)食。
3、帶寶寶去選購自己喜歡的餐具，讓他擁有屬于自已的東西，這樣可以引起寶寶用餐的欲望，進(jìn)而提高食欲。
4、固定的進(jìn)餐時(shí)間和環(huán)境有助于培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣，到進(jìn)餐的時(shí)間寶寶自然會(huì)餓，就會(huì)和父母共同在愉快、安靜的環(huán)境下進(jìn)餐。
要有一個(gè)溫馨的環(huán)境，最好在孩子一歲以后給他固定一個(gè)小桌子，一個(gè)小椅子，給他擱到那，小孩喜歡音樂，但音樂聲要小，就是放一點(diǎn)音樂，他比較高興，按時(shí)按量進(jìn)餐。
5、父母可以和寶寶一起制作食物，讓寶寶有一種成就感，到吃飯時(shí)自然會(huì)提高食欲，也可在飯前詢問寶寶想吃什么，這些都是很好的方式。
6、食物的花色品種宜多樣化，以提高寶寶的飲食興趣。
飯菜不要天天“老面孔”，注意飯菜色、香、味的效果，如把饅頭做成動(dòng)物形狀，讓寶寶用色彩鮮艷、生動(dòng)的餐具，也不妨試著給寶寶制作一些苦味食品，如生菜、芹菜、苦瓜、香菜等，從視覺、嗅覺、味覺方面來刺激寶寶的食欲。
進(jìn)餐時(shí)媽媽以鼓勵(lì)為主，可熱情洋溢地向?qū)殞氈v解飯菜的營養(yǎng)和對(duì)寶寶成長(zhǎng)的作用，以調(diào)動(dòng)其飲食熱情。
7、保證充足的睡眠和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
凡睡眠好的寶寶胃口一般都好;戶外活動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，有助于食物的消化和吸收。
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