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夜里老是胃痛該怎么辦
大多數(shù)人多多少少會(huì)有胃痛的經(jīng)歷，這跟平時(shí)的飲食習(xí)慣有關(guān)系!以下是小編分享的夜里老是胃痛該怎么辦方法，一起看看吧!
夜里老是胃痛該怎么辦【1】
不是特別嚴(yán)重的胃痛就可以先忍住，坐在床上或者椅子上，吸氣吸到不能再吸的時(shí)候吐出來，重復(fù)十幾次。
用熱水袋裝一些熱水放在胃部上面，然后用手輕輕揉胃部，可以減輕疼痛。
如果是因?yàn)轲囸I而引起的胃痛的話，那么吃一些東西，比如花生米、面包。
但是要少吃，可以喝點(diǎn)熱姜湯。
不要喝牛奶喲。
吃一些治療胃痛的藥，比如胃康靈等。
如果很嚴(yán)重的話，建議還是去醫(yī)院看一看。
吃藥打針永遠(yuǎn)不是辦法，治療胃痛的辦法還是要調(diào)理好日常生活中的飲食習(xí)慣。
一日三餐要按時(shí)吃，不要暴飲暴食。
胃疼怎么辦 必知6招緩解法【2】
1、放松腹部
胃痛的時(shí)候，最好是可以找個(gè)地方平躺著，然后輕輕按摩腹部，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點(diǎn)。
2、吃點(diǎn)東西
胃痛常常是因?yàn)轲囸I產(chǎn)生的，這個(gè)時(shí)候如果有軟質(zhì)食物的話，吃一點(diǎn)，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。
平時(shí)可以買些蘇打餅干放在家里或工作的辦公桌里，以備不時(shí)之需。
3、給點(diǎn)溫暖
胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一會(huì)兒胃部，效果也是比較明顯的。
4、穴位療法
(1)揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。
用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。
(2)點(diǎn)按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。
以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。
(3)揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。
以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈;此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。
5、運(yùn)動(dòng)療法
(1)跪姿前傾：雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。
緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。
保持該姿勢(shì)約30秒，放松后再將上半身向前傾。
重復(fù)做3～5次。
該動(dòng)作有助于消除脹氣、胃腸綜合征(如胃腸痙攣、腹瀉等)，還可強(qiáng)化大腿肌肉。
(2)伏地挺身：俯臥(趴在床或地板上)，全身放松，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下。
雙手支撐，抬起頭、胸部， 雙腿仍接觸地面，直到感覺胸腹完全展開。
保持該姿勢(shì)約10秒鐘。
重復(fù)做3～5次。
這能消除脹氣、解除便秘、鍛煉背肌，對(duì)脊椎矯正有一定的幫助。
(3)站立彎膝：雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。
深吸一口氣，吐氣時(shí)緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強(qiáng)用力，否則會(huì)感到不舒服。
保持該姿勢(shì)5～20秒，不要憋氣，然后順勢(shì)將肺部氣體排出，放松肌肉。
重復(fù)4～7次。
這個(gè)動(dòng)作對(duì)緩解消化不良與便秘很有幫助。
6、藥物治療效
值得提醒的是藥物的選擇非常重要，要根據(jù)自己的情況，或遵醫(yī)囑用藥，以免自己調(diào)整用藥產(chǎn)生不良后果。
胃痛發(fā)作時(shí)應(yīng)該怎么辦?【3】
胃痛有急性和慢性之分。
對(duì)于急性胃痛(沒有征兆，突然發(fā)作的胃痛)，我經(jīng)常使用下面的方法：
取一小截甘草搗碎，貼在右側(cè)梁丘穴處，或者直接按摩右側(cè)梁丘穴，每次5分鐘。
梁丘是足陽明胃經(jīng)的郄穴，郄穴是各條經(jīng)絡(luò)上都有的一個(gè)特殊穴位。
它的功效用一句話就能說透——急病尋郄穴，急性的胃痙攣、腹瀉等癥發(fā)作時(shí)，處理胃經(jīng)的郄穴會(huì)迅速見效。
所以，如果您胃痛突然發(fā)作，就趕緊在足陽明胃經(jīng)上的郄穴梁丘上外敷補(bǔ)益胃氣的甘草來治療吧，效果真的不錯(cuò)。
兩年前，我的一個(gè)患者朋友在睡夢(mèng)中被胃痛痛醒。
深更半夜的，他突然想起“急病尋郄穴”這句話，便趕緊用手使勁按揉梁丘，幾分鐘后，胃就不疼了。
之后，他每天時(shí)不時(shí)地按揉梁丘，至今已有兩年了，胃痛再也沒在他身上發(fā)作過。
其實(shí)，如果他那時(shí)手頭有甘草的話，止痛的效果會(huì)更快。
朋友們，如果您的急性胃痛經(jīng)常發(fā)作，在用我所推薦的上述方法處理后，還請(qǐng)仔細(xì)找找到底是什么原因?qū)е碌�，然后盡力避免。
比如，您一生氣就胃痛，那么以后就得盡量少生氣;還有，如果一吃寒涼的東西胃就不舒服，那么任何時(shí)候都要少沾生冷寒涼的食品。
慢性胃痛的朋友，請(qǐng)用甘草填肚臍吧
有慢性胃痛的朋友，胃部常常感到燒灼、疼得厲害，很多人都是苦著臉向我咨詢這種病痛的根治之法。
而我在多年的行醫(yī)實(shí)踐中，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)非常有效的方法，在這里推薦給大家吧。
去藥店買些甘草，取一小截?fù)v碎，填在肚臍內(nèi)，再用醫(yī)用紗布和醫(yī)用膠布固定。
晚上貼，早上取下。
在臨床上，不管是處理急性還是慢性的胃痛，我都會(huì)用到甘草，為什么呢?第一，甘草是補(bǔ)胃的賢良之藥，而且不寒不熱，性質(zhì)如謙謙君子一樣平和;第二，它和中補(bǔ)土，有“緩急止痛”的急公好義之德，所以，治胃痛，無論急性、慢性，我都毫不猶豫地推薦它上陣。
還有一種食物叫飴糖，也叫麥芽糖，雖然不起眼，但補(bǔ)胃護(hù)胃的功效特別好，我常常建議有慢性胃痛的朋友經(jīng)常買些來吃。
如果是液體狀的，每天取30毫升沖水喝;如果是固體狀的，直接當(dāng)零食吃，每天隨意吃幾塊。
別小看這個(gè)在大家眼里是零食的小玩意兒，我的一個(gè)患者就靠每天吃幾塊，兩個(gè)月后，多年的老胃病再也沒犯過，真是神了。
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