解酒吃什么食物好

　　解酒吃什么食物好呢?喝多了，你是怎么樣解酒的呢?

　　1、西瓜

　　喝醉之后應該怎么辦呢?不妨多吃西瓜吧。從中醫(yī)的角度來說，西瓜是解暑的好食物，因此常吃有利于尿液的排除，可以加速酒精排除體內(nèi)。所以西瓜是喝醉之后離不開的解酒食物。

　　2、香蕉

　　香蕉上班族必吃的抗輻射食物，同時也是應酬人員必帶的食物。香蕉含有的糖量特別的高，可以增加血糖的濃度，從而影響酒精在血液中的比例，避免血液過于濃稠，有利于血液的循環(huán)。

　　3、柿子

　　柿子跟西瓜一樣都是屬于含糖量比較多的食物，因此能夠快速的排除體內(nèi)的酒精。不僅如此，柿子還含有叫做單寧和酶的物質(zhì)，這種物質(zhì)正是酒精的克星，能夠分解酒精以及加速血液中的乙醇氧化。既能快速消除酒精又可以保護肝臟。

　　4、葡萄

　　葡萄含有大量的酒石酸，酒石酸能夠跟體內(nèi)的酒精產(chǎn)生反應，形成酯類物質(zhì)。這種反應能夠大大降體內(nèi)的乙醇濃度，從而達到解酒的效果。同時，葡萄的味道能夠有效的緩解酒后反胃、惡心的情況。

　　5、西紅柿

　　西紅柿含有一種叫做果糖的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠快速的促進酒精的分解，而且對于酒后頭暈有著極大的改善效果。

　　6、蜂蜜

　　蜂蜜是常見的養(yǎng)生食物，其實它跟西紅柿一樣，都是含有豐富的果糖。因此蜂蜜也是最佳的解酒食物。

　　解酒的食療方

　　1、蘿卜汁

　　首先準備蘿卜以及紅糖;其次就是先把蘿卜榨成汁，去渣留汁;最后加進紅糖即可食用。這款食療可以防治醉酒。

　　2、糖醋水

　　這道食療的做法十分的簡單。首先準備食醋，白糖還有水。其次就是倒入食醋，再加入白糖以及適當?shù)拈_水。這是一款最簡單，速度最快的解酒食療。

　　3、綠豆湯

　　準備綠豆以及適當?shù)乃�，先把綠豆搗碎，然后可以選擇沖開水，當然也可以選擇煮湯。做完之后先放進冰箱冰一冰，等到醉酒之后再來飲用，解酒的效果特別的棒。

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