男性養(yǎng)腎的好方法

　　男性養(yǎng)腎的好方法就在下面，一起看看養(yǎng)腎的小妙招哦!

　　1、飲食以清淡甘味為主

　　春天這個舒爽的節(jié)氣，根據(jù)中醫(yī)師臨床經(jīng)驗發(fā)現(xiàn)，此時服用強腎配方與固腎藥膳，對腎功能初期惡化與腎病末期患者的療效皆可達6成以上，同時也提醒患者注重春季生活調(diào)理，飲食以清淡甘味為主。

　　這是因為腎臟病的治療和腎臟的保健除了根據(jù)病情癥狀進行治療和調(diào)養(yǎng)外，也可依據(jù)節(jié)氣的不同加以配合用藥，在春暖花開的季節(jié)里，特調(diào)的“春天強腎方”自然會如虎添翼。

　　2、出門行走要“防風”

　　風是春天的主角。

　　和煦的春風吹綠了柳梢，催開了百花，也喚醒了人體的生機。

　　然而，上海石氏傷科邱德華副教授指出，風善行而多變，若是太過，則危及健康。

　　春風首先易傷人肺部。

　　中醫(yī)認為，肺合皮毛。

　　就是說風邪侵襲皮膚后，進而使肺受到傷害，可導致肺氣宣降失常，引起頭痛發(fā)熱、鼻塞流涕、咽喉疼痛、咳嗽氣喘等癥狀。

　　二是禍及人體其他臟器。

　　中醫(yī)認為，風邪善行數(shù)變，來去迅速，變化多端，上下竄擾，滯留于皮毛或肌肉腠理之間，易發(fā)生皮膚風疹疙瘩，瘙癢難忍，但有時去也迅速，常不留任何痕跡。

　　三是與其他邪兼雜為患。

　　風邪與熱、寒、濕等邪合而為病，如常見的風熱外感、風寒外感、風濕痹痛等，風寒濕邪侵害脾胃，可引起惡心嘔吐、脹滿不適、腹痛腹瀉等消化道癥狀，胃病春季易復(fù)發(fā)。

　　因此，春季養(yǎng)生必須重視對風邪危害的防范。

　　春天由寒轉(zhuǎn)暖，溫熱毒開始活動。

　　如果平時身體虛弱，就會因受風熱外邪而發(fā)生風溫病(如流感等)。

　　根據(jù)民間經(jīng)驗，可在住宅內(nèi)放置一些薄荷油，任其慢慢揮發(fā)，以凈化空氣。

　　3、科學生活避開病毒侵襲

　　春天的天氣變化無常，是一個傳染疾病的多發(fā)季節(jié)，人們很容易染上流行性感冒，如急性支氣管炎、肝炎等，并且流腦、麻疹、腮腺炎傳染病也盛行，疾病的發(fā)生與細菌、病毒感染有著密切的關(guān)系，染病后是否發(fā)病很大程度上直接取決于個人的體質(zhì)和起居調(diào)攝。

　　為此，名中醫(yī)秦亮甫教授指出，人們要有一個合乎科學的起居習慣，因為春天還陰寒未盡，冷空氣還時常活動，晝夜溫差幅度大，增衣減衣要隨天氣變化，不宜過早尋求輕松。

　　同時保證定量睡眠，打開窗戶，保持室內(nèi)空氣新鮮。

　　清晨早起，適當?shù)卦趹敉膺M行一些體育鍛煉，如晨練氣功、打太極拳、做健身操等，有利于防治春病，達到健康養(yǎng)生的目的。

【男性養(yǎng)腎的好方法】相關(guān)文章：

中醫(yī)養(yǎng)腎方法10-06

養(yǎng)腎很有效的方法10-26

男人怎么養(yǎng)腎才好10-26

腎肺脾虛自我調(diào)理方法10-26

男性備孕吃什么好10-26

康乃馨好養(yǎng)嗎02-09

好養(yǎng)的花有哪些10-26

陽臺養(yǎng)什么植物好08-22

鐵線蓮哪個品種好養(yǎng)09-01

多肉好養(yǎng)又好看的品種11-21