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學(xué)習(xí)方法

百香果的功效與作用

時(shí)間:2022-11-01 11:35:44 學(xué)習(xí)方法 我要投稿

百香果的功效與作用

  百香果為西番蓮科植物西番蓮的全草。在歐洲是頗盛名的草藥,用于治療失眠和焦慮不安。下面小編為大家介紹百香果的功效與作用及食用方法。

  百香果的功效與作用1

  印第安人認(rèn)為百香果是最好的鎮(zhèn)定劑,西番蓮富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素、微量元素等160多種有益成份。

  天然的鎮(zhèn)定劑,松弛、鎮(zhèn)定神經(jīng)效果特佳,其中豐富的天然活性成分類黃酮是減除煩躁和緩減壓力的基本元素,其卓越的舒壓功效,有助入睡。

  百香果的功效與作用2

  百香果的食用價(jià)值是非常的大,百香果可抑制有害微生物在消化道的生長(zhǎng),二者結(jié)合對(duì)排除體內(nèi)毒素、整腸健胃、改善機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)吸收功能具有顯著作用,對(duì)結(jié)腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。

  還有改善皮膚、美化容顏的作用。

  長(zhǎng)期食用有利于改善人體營(yíng)養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu),降低體內(nèi)脂肪,塑造健康優(yōu)美體態(tài)。

  百香果的功效與作用3

  百香果是一種含有132種以上的芳香物質(zhì),與其它水果(如芒果、菠蘿、番石榴、柑橙和蘋果等)加工混配成混合果汁,可以顯著地提高這些水果汁的口感與香味;也可以做雪糕或其它食品的添加劑以增進(jìn)香味,改進(jìn)品質(zhì),可大大提升果汁的口感,是一種不錯(cuò)的果汁調(diào)劑。

  百香果的功效與作用4

  百香果香氣濃郁,甜酸可口,富含天然活性成分類黃酮是減除煩躁和緩減壓力的基本元素,能生津止渴,提神醒腦,食用后能增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化腺分泌,有助消化。

  果實(shí)中含有多種維生素,能降低血脂,防治動(dòng)脈硬化,降低血壓。

  擴(kuò)展:

  百香果不能和什么一起吃

  海鮮

  百香果不能和海鮮一起食用,例如螃蟹、魚、蝦等。百香果中含有一定量的維生素C,而海鮮中含有五價(jià)砷,兩者同時(shí)食用會(huì)對(duì)人體造成一定的危害,影響人體健康,百香果不能和海鮮同吃。

  巧克力

  巧克力也不要和百香果同吃,百香果中含有一部分的糖分,若是與巧克力等含糖量比較多的食物一起食用,容易導(dǎo)致血糖升高,影響身體健康,所以需避免與糖分較多的食物一起食用。

  百香果的做法

  百香果最適于加工成果汁,或與其它水果(如芒果、菠蘿、番石榴、柑橙和蘋果等)加工混配成混合果汁,可以顯著地提高這些水果汁的口感與香味;也可以做雪糕(冰淇淋)的果汁添加物質(zhì),或作為其它食品的添加劑以增進(jìn)香味,改進(jìn)品質(zhì)。

  百香果果汁

  材料:

  百香果適量,冰糖適量,蜂蜜適量。

  做法:

 。1)把百香果洗干凈,用刀切開(kāi),把里面的果肉放入容器中。

 。2)取一個(gè)小容器,放入適量冰糖,用熱水溶化冰糖。

 。3)在放入果肉的容器中倒入常溫水,加入適量蜂蜜。

 。4)再將溶化的冰糖水倒入。

  百香果果醬

  材料:

  百香果20個(gè),白砂糖200克,麥芽糖150克,檸檬1/2個(gè),果凍粉10克。

  做法:

 。1)百香果20個(gè)。

 。2)從中對(duì)剖開(kāi)。

 。3)取一口干凈的、無(wú)水無(wú)油的鍋,最好是不銹鋼鍋具,將百香果的果囊用小勺刮入鍋中。

  (4)全部刮完后,加入1/2個(gè)檸檬榨出的汁。

 。5)將鍋?zhàn)又糜诨鹕,中火加熱煮至沸騰。

  (6)這時(shí)準(zhǔn)備好麥芽糖,冬天麥芽糖很硬不好勺出來(lái),可以用微波大火20-30秒,使其軟化成流動(dòng)的液態(tài)。

 。7)加入150克麥芽糖。

 。8)轉(zhuǎn)成小火,用木鏟攪拌至溶化。

 。9)再加入200克白砂糖。

 。10)繼續(xù)一邊小火加熱一邊攪拌,至醬汁顏色變深,汁液變得比較濃稠即可。

 。11)最后加入10克果凍粉,沒(méi)有可以用白涼粉代替,攪拌均勻至溶化即可關(guān)火。

 。12)裝入事先消過(guò)毒的,無(wú)水無(wú)油的密封容器中即可,最好是玻璃器皿,待完全冷卻后送入冰箱封存。

  百香果奶油蛋糕

  材料:

  低筋粉250g,鹽適量,可可粉15g,buttermilk 240ml,無(wú)鹽黃油115g,幼砂糖160g,雞蛋2枚,香草莢種子1條,小蘇打1小勺,紅葡萄酒30ml,蛋白30g,糖45g,水15 g,黃油112.5g,百香果果茸適量。

  做法:

 。1)低筋粉混合可可粉、小蘇打之后過(guò)篩兩遍。

 。2)攪拌機(jī)內(nèi)用放入切成小塊的軟化黃油,放入幼砂糖,打發(fā)至顏色變淺,松發(fā)為止,加入雞蛋,每次加入一個(gè),完全混合后再加入下一個(gè),加入香草莢種子或是香草精華混合完全。

 。3)攪拌機(jī)打到低速擋位,面粉和buttermilk分三次加人攪拌機(jī)內(nèi),先加入面粉混合均勻后再倒入buttermilk,直到完全混合均勻。

 。4)最后一次性倒入葡萄酒,中速攪拌均勻備用。

 。5)烤箱預(yù)熱175c,拿三個(gè)6寸圓形烤盤,涂油后,底部鋪油紙,邊緣撒干粉。

 。6)把一半蛋糕糊分別倒入三個(gè)烤盤內(nèi),放入烤箱烘焙約25—30分鐘,或者取出蛋糕中間插入竹簽沒(méi)有黏著物即可取出,放到?jīng)鼍W(wǎng)上晾涼。

 。7)烤盤清洗干凈再次涂油鋪油紙,邊緣撒粉,另一半蛋糕糊分別倒入三個(gè)烤盤內(nèi),放入烤箱繼續(xù)烘焙。

 。8)蛋白+5G的糖打到偏中性發(fā)泡,糖+水煮到118度,緩緩沖入蛋白霜中,打發(fā)。溫度降到30度左右就加入切成小快的黃油,打好后再分次加入百香果果茸。

 。9)蛋糕體切片后每一面都刷上糖漿,然后抹百香果奶油。

  百香果酒

  做法:

  (1)百香果洗凈曬干才切開(kāi),過(guò)程別碰水,不然會(huì)發(fā)霉。

 。2)一瓶30度米酒,一斤百香果肉二兩冰糖。

 。3)一個(gè)玻璃樽,洗凈,晾干(不能有水汽)。

 。4)一層百香果一層糖,一層疊一層。

  (5)裝到玻璃樽九分滿(留10%為發(fā)酵空間)。

  (6)瓶口用2-3層塑料袋蓋上綁緊再封蓋子。

 。7)陰涼處必須通風(fēng)靜置1-2個(gè)月。

  注意事項(xiàng)

  1、患有消化系統(tǒng)疾病、胃不好的人應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎進(jìn)食。

  2、百香果籽很難從百香果里分離出來(lái),所以在吃果子的時(shí)候,難免會(huì)吃到果籽。有些人可能會(huì)擔(dān)心吃下太多的百香果籽會(huì)對(duì)身體造成什么不良影響。但是百香果的果籽是可以吃的,而且還能增加脆脆的口感呢。所以不慎吃下百香果籽,也不用太過(guò)擔(dān)心的。

  3、百香果不宜密封保存,可冰箱保鮮,不宜凍,最好將果裸放通風(fēng)干爽處方不易變質(zhì)

  孕婦可以吃百香果嗎

  水果是人們攝取營(yíng)養(yǎng)的又一有效途徑,深受廣大民眾的喜歡。當(dāng)然,對(duì)于孕婦而言,水果也是必不可少的。但并非所有的水果都適宜孕婦哦。在這個(gè)方面,還望能夠引起孕婦的重視。

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