- 相關(guān)推薦
唱歌呼吸的正確方法
呼吸是歌唱的基礎(chǔ)、歌唱發(fā)聲的動力,是歌唱技巧中最重要的因素。唱歌呼吸的正確方法是怎么樣的?唱歌、練歌都是有訣竅的,看看下面吧!
唱歌呼吸的正確方法
1.肩要松弛,不要緊張
歌唱呼吸時,歌唱者的肩部要自然、松弛、放下。
這樣既有利于將氣息吸入腹部丹田,也可使發(fā)聲器官處于自然、松弛、放下的狀態(tài),有利于正確的發(fā)聲。
反之,如果呼吸時,歌唱者的肩部緊張、聳起,這樣必然形成最為表淺的“鎖骨式呼吸”,同時也會引起發(fā)聲器官的緊張,從而影響正常的發(fā)聲。
2.胸要“微含”,不要挺起
歌唱呼吸時,歌唱者的胸部要“微含”,從而使胸部處于最自然、最松弛的狀態(tài)。
這樣既有利于將氣息吸入腹部丹田,也可以使發(fā)聲器官自然、松弛,有利于自由自在地發(fā)聲。
反之,歌唱呼吸時,如果歌唱者的胸部挺起(特別是用力挺起),必然造成“胸式呼吸”。
同時,也會引起發(fā)聲器官的緊張,從而影響正常發(fā)聲。
3.背要“微曲”,不要挺直
人的胸與背本來就是前后相連的,所以胸要“微含”與背要“微曲”(不要“挺胸”與不要“挺背”),本來就是一個動作的兩個方面。
所以,背要“微曲”不要挺直的機(jī)理與胸要“微含”不要挺起是一樣的道理。
4.頸要“微縮”,不要梗直
歌唱呼吸時,歌唱者的頸部要“微縮”,不要梗直。
是說歌唱者的頸部要充分放松,從而感到頸的后部稍有縮短,而不是挺直(梗直)狀態(tài)。
歌唱者的頸部“微縮”,可以使頸部處于最自然、最松弛的狀態(tài)。
這樣,一方面可使口、喉、咽腔變得通暢,有利于將氣息“悄無聲息”地吸入腹部丹田;同時也可使歌唱者的發(fā)聲器官處于最自然、最松弛、最自如的狀態(tài),有利于正確的發(fā)聲。
反之,梗直脖子會造成呼吸通道的梗塞,形成“鎖骨式呼吸”,并造成發(fā)聲的困難。
5.精神要振奮,不要緊張
精神要振奮,不要緊張。
是說歌唱者的心理要處于積極、興奮、活躍的狀態(tài);而不是處于緊張、擔(dān)心、害怕、恐懼等消極狀態(tài)。
當(dāng)歌唱者的心理處于積極、振奮狀態(tài)時,歌唱者的呼吸機(jī)能可以被激活。
吸氣變得通暢且易深入腹部丹田;同時,發(fā)聲機(jī)能也被激活,從而全面提高歌唱者的發(fā)聲效率。
反之,當(dāng)歌唱者的心理處于緊張、擔(dān)心、害怕等消極狀態(tài)時,不僅會感到“提心吊膽”,也會感到因氣息上提而無法深入,形成“胸式呼吸”;同時,發(fā)聲器官也會變得緊張、別扭、發(fā)抖,其發(fā)聲機(jī)能和效率會明顯降低。
這個問題也會隨著歌唱者心理緊張程度的加劇而變得更加嚴(yán)重。
6.腹部要向外,不要向內(nèi)
腹部要向外,不要向內(nèi),是說當(dāng)氣息吸入腹部丹田之后,歌唱者要保持腹部輕微向外膨出的狀態(tài),不要向內(nèi)推擠。
歌唱者吸氣之后,保持腹部輕微的向外膨出狀態(tài),“在樂句進(jìn)行中,總把胃和小腹往外推,不是往里推”。
這樣,一方面可以有效地減少氣息的流失,另一方面也可以減緩氣息對發(fā)聲器官的推擠。
7.要“在氣上唱,不要用氣唱”
要“在氣上唱,不要用氣唱”是說歌唱者吸氣之后,要在保持腹部輕微向外膨出的狀態(tài)時,把聲音“放在”“擱在”或“騎在”氣息上唱,而不是用氣息去推、擠、頂著聲帶發(fā)聲。
呼氣肌肉群(主要包括斜肋肌、膈肌、腰背肌、腹大肌等)比聲帶閉合肌肉群(主要有披裂肌、杓狀肌以及頸部少量把喉頭向下拉的肌肉等)無論在數(shù)量上還是所發(fā)力量上都要龐大得多。
所以,歌唱者要在生理上本來不平衡的情況下,找到機(jī)能上的平衡,從而有效地避免引起發(fā)聲器官的緊張反應(yīng)。
當(dāng)聲帶受到過強(qiáng)氣息推、擠的時候,必然會引起發(fā)聲器官的一種“保護(hù)性反射”,此時,聲帶緊閉,假聲帶閉合壓在真聲帶之上,舌根會后縮,下頜緊張,頸大肌拉緊……這一連串的緊張反應(yīng)完全是為了避免聲帶受到過強(qiáng)氣壓的傷害。
也正是因?yàn)檫@種本能的、必然的“保護(hù)性反射”是與生俱來的,不需要經(jīng)過大腦思考的“無條件反射”,所以許多習(xí)慣用氣息頂住聲帶發(fā)聲的人只知道嗓子難受,高音上不去,而不知道這種情況完全是由于氣息過分推、擠聲帶所引起的。
8.呼吸要“生活化”,不要過分地“人為控制”
呼吸要“生活化”,不要過分地“人為控制”,是說呼吸是人類維持生存的一種本能。
人要生存就需要不斷地進(jìn)行氧氣和二氧化碳?xì)怏w的代謝活動。
這種代謝活動一刻也不能中斷。
而在歌唱活動中,過分地人為控制氣息會與人生存最基本的生理代謝需要產(chǎn)生尖銳的矛盾。
歌唱呼吸一方面要保證歌唱活動的完美進(jìn)行,另一方面也要保證人生有的生理代謝需要。
而那種為了歌唱,過分地人為控制氣息的做法是不可取的。
因?yàn)樵谶@種情況下,生理上的生存代謝之需會頑強(qiáng)地打亂歌唱者的人為控制活動。
最有效的方法是把歌唱的用氣之需與人的生理代謝之需統(tǒng)一起來。
換言之,歌唱呼吸不僅要深入腹部丹田,更需要進(jìn)入人的生命系統(tǒng)。
許多歌唱家所說的“呼吸過程要全身參與”應(yīng)該是對這一認(rèn)識的最好解釋。
9.呼吸要“按需而入”,不要堆積氣息
呼吸要“按需而入”,不要堆積氣息,是說要根據(jù)樂句的速度、長短而吸氣、呼氣。
既不要過度吸氣,也不要過多地剩余氣息。
——過度吸氣或大吸一口氣,會導(dǎo)致“胸式呼吸”,還會因?yàn)榭凇⒑、咽腔的過分打開和過多氣息的反彈,而造成起唱(起音)的困難,同時,也會加快氣息的流失速度。
“如果吸氣太多,你已經(jīng)處于困境了。你已經(jīng)制造了緊張的張力!倍(dāng)樂句結(jié)束時,如果剩余的氣息太多,則會造成重新吸氣的困難。
10.用氣要節(jié)制,不要浪費(fèi)氣息
“吸進(jìn)的氣息要適當(dāng)、要合度,不宜過多”。
用氣(呼氣)則要注意節(jié)制,不要浪費(fèi)氣息。
節(jié)制用氣的最佳方法:一方面要注意保持“腹部要向外,不要向內(nèi)”,這樣可以有效地減少氣息的流失;另一方面,要對整個樂句中的每一個字所消耗的氣息有所節(jié)制。
咬字也是節(jié)制氣息快速流失的一個有效手段。
反之,向內(nèi)推擠腹部,不注重咬宇和過度相信“打開”的歌唱者的氣息流失會非常的嚴(yán)重。
“所有氣短的人是用氣量過多的人”。
這是許多歌唱家在實(shí)踐中總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn)。
唱歌呼吸技巧
第一,慢吸慢呼法
按照歌曲的節(jié)奏,緩緩吸氣,略停頓后,緩緩呼出。氣息松弛,呼氣時要均勻而有節(jié)制。這種呼吸法多用于演唱前或演唱的間奏中,調(diào)整氣息和穩(wěn)定情緒。
第二,急吸緩呼法
按歌曲的要求,要唱得連貫一些,聲音不能一股子地出來,急吸氣后,緩緩呼出。這是歌唱中常用的一種方法。急吸多用在開口唱歌前,或每一樂句前,緩呼則用在歌唱中。緩呼的緩慢度,由歌曲的樂句長度要求決定,有控制地呼出。
第三,緩吸急呼法
這種呼吸的方法,是根據(jù)歌曲中特殊標(biāo)記的吸氣符號,緩緩地深深地吸氣,略停頓后,再根據(jù)下一樂句強(qiáng)音符號的要求,將氣息急速強(qiáng)力呼出。注意呼氣時腹肌和橫膈膜急速而又彈性的抽搐動作。
第四,急吸急呼法
這種呼吸法,特殊用在表現(xiàn)歌曲演唱中的激動或緊張的情緒。
第五,揉氣法
聯(lián)想用手揉肚子,緩慢的將氣息呼出。這種用氣的方法,適用于表達(dá)細(xì)膩感情的歌曲,一個樂句一呼吸。
第六,送氣法
聯(lián)想用手摁響的膠皮娃娃。用手摁下的速度要快要用氣。這種用氣的方法適用于表達(dá)比較剛烈的歌曲,與揉氣法正好形成鮮明的對比。
第七,收氣法
聯(lián)想漸漸遠(yuǎn)去的扶搖直上云天的一縷炊煙。這種方法適用在歌曲結(jié)尾時,字尾歸韻的弱收上。多用于表達(dá)思念情感的歌曲。
第八,頓氣法
聯(lián)想在歌唱中,腰與腹同時彈動一下。這種用氣的方法,適用于歌唱中強(qiáng)調(diào)的字與裝飾音。
第九,彈氣法
與頓氣法相同,都是腰與腹同時用彈動的感覺。不同之處在于彈氣法師整個歌曲或長句中運(yùn)用,可以使歌曲在演唱中的力度和長度進(jìn)一步加大。
第十,搶氣法
搶氣法要求很短的瞬間完成吸氣的動作。搶氣允許瞬間的停止,哪怕歌譜上沒有休止符號。另外搶氣允許有吸氣的聲音,有時甚至故意這樣處理,目的在于強(qiáng)調(diào)某一感情色彩。
第十一,偷氣法
偷氣是對瞬間補(bǔ)充吸氣的一種比喻,一般在切分音的重音之后。在歌唱中偷氣時,必須保持氣息的連貫,不能影響到歌曲旋律和節(jié)奏的進(jìn)行。
【唱歌呼吸的正確方法】相關(guān)文章:
慢跑的正確呼吸方法08-19
唱歌正確的發(fā)聲技巧09-30
唱歌如何正確發(fā)聲10-08
游泳呼吸方法10-01
唱歌時如何正確打開喉嚨09-30
唱歌時候如何正確打開喉嚨10-05
化妝的正確方法09-30
梳頭的正確方法10-08
正確退燒的方法12-19