夏天艾灸的好處有哪些

　　夏季天氣炎熱，許多疾病也都會跑了出來，夏天艾灸的好處有哪些呢?

　　夏天能艾灸嗎【1】

　　中醫(yī)認為，陽虛、氣虛人群更適合進行針灸療法。

　　生病的人大多屬于陽虛體質(zhì)。

　　艾葉是溫性的，屬于純陽之物。

　　艾灸能夠溫通經(jīng)絡，祛除寒濕，補益人體陽氣。

　　夏天又正好是自然界陽氣最重的時候，兩者的陽熱合在一起，溫補的作用更強。

　　所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸，補益的效果能夠達到最佳。

　　夏天艾灸的好處

　　1、治哮喘

　　伏天艾灸效果更好，每個伏天的第一天開始艾灸，直到三伏結(jié)束。

　　穴位分別是夾脊穴(第1胸椎至第5腰椎之間)、大椎穴(第7頸椎下凹陷中)、陶道穴(第1胸椎棘突下凹陷中)。

　　2、治腹瀉

　　夏季因為飲食不注意或腹部受涼，經(jīng)常會出現(xiàn)腹瀉，對相應的穴位進行艾灸可健脾益胃、補中益氣、保暖治寒。

　　這幾個穴位分別是：中脘穴(臍中上4寸)、建里穴(臍中上3寸)、足三里穴(外膝眼下3寸，脛骨邊緣)。

　　3、治胃痛

　　選準穴位后，點燃藥用艾條，在中脘穴(位于腹正中線臍上4寸處)、一側(cè)足三里穴上各懸灸10分鐘，以穴位上皮膚潮紅色為度。

　　胃痛可立即緩解。

　　使用時要注意力集中。

　　4、治失眠多夢

　　百會穴(兩耳之間頭頂正中線)、四神聰穴(百會前、后、左、右各開1寸處)、印堂穴(兩眉之間)、太陽穴(耳廓前外眼角延長線上方)。

　　每天對這幾個穴位艾灸2次，每次10-20分鐘。

　　5、治面部皺紋多

　　臨睡前，將艾條一端點燃，對準面部的穴位，約距穴2～3厘米左右選進行熏灸，每次選2～3個穴位，各灸5分鐘左右，至皮膚產(chǎn)生紅暈為度。

　　魚尾紋多，選太陽、絲竹空;額紋選陽白、印堂;笑紋選地倉、下關(guān)、頰車。

　　或?qū)Ⅺ}末填平臍孔，切取0.3厘米的鮮姜1片，中心用針穿刺數(shù)孔后置于臍上，姜片上置中艾炷(如黃豆大)點燃施灸。

　　至艾炷全部燒完再換一艾炷，每次3~5壯，至局部皮膚產(chǎn)生潮紅為度，每晚1次。

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　　6、治面癱

　　用隔姜灸法，即取新鮮生姜切0.2厘米厚的姜片，上用針刺數(shù)孔，將艾炷置于姜片上點燃，在患側(cè)的陽白、頰車、地倉、顴髂及四肢雙側(cè)的合谷，足三里穴，每穴施灸3~5壯，施時局部灼燙時，將姜片提起片刻再放下，反復幾次，直至艾炷全部燒完。

　　每晚臥前施灸1次。

　　7、治雀斑

　　以艾條點燃后，熏熨合谷、曲池及面雀斑處，使局部有溫熱感，皮膚出現(xiàn)紅暈為度，施灸時，尤其面部要小心艾灰掉落，灼傷皮膚，每晚或隔日晚上施灸1次。

　　通經(jīng)活血，防治雀斑。

　　8、治眼瞼下垂

　　用艾條點燃后，在上眼瞼至前額部來回懸灸，至局部紅暈，自覺溫熱舒適，施灸20分鐘左右。

　　施灸時小心艾灰掉落燙傷皮膚。

　　每晚1次，10次為1療程。

　　9、治痤瘡

　　將艾條點燃后，在面部顴骨、下關(guān)、巨骨、迎香等穴上施灸，距穴約1~2厘米，每穴灸2分鐘，至局部皮膚出現(xiàn)紅暈為度。

　　10、治面部虛胖

　　每晚臨睡前，將艾條點燃，端坐床前，分別灸足三里、天樞、中脘穴，每穴懸灸5分鐘左右，局部出現(xiàn)紅暈，自覺溫熱舒適感。

　　益氣健脾，養(yǎng)血容顏。

　　夏天艾灸注意事項【2】

　　1、要專心致志，耐心堅持。

　　施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。

　　對于養(yǎng)生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。

　　2、要注意體位、穴位的準確性。

　　體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據(jù)處方找準部位、穴位，以保證艾灸的效果。

　　3、防火。

　　施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脫落。

　　用艾條灸后，可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內(nèi)，以利于熄滅。

　　4、要注意防暑。

　　因施灸時要暴露部分體表部位，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開換氣扇，及時換取新鮮空氣。

　　5、要防止感染。

　　化膿灸或因施灸不當，局部燙傷可能起瘡，產(chǎn)生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經(jīng)破潰感染，要及時使用消炎藥。

　　6、要掌握施灸的程序。

　　如果灸的穴位多且分散，應按先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進行。

　　7、注意施灸的時間。

　　有些病證必須注意施灸時間，如失眠癥要在臨睡前施灸。

　　不要飯前空腹時和在飯后立即施灸。

　　8、要循序漸進，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數(shù)少一些。

　　以后再加大劑量。

　　不要一開始就大劑量進行。

　　9、防止暈灸暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會出現(xiàn)頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發(fā)生暈倒。

　　出現(xiàn)暈灸后，要立即停灸，并躺下靜臥，再加灸足三里，溫和灸10分鐘左右。

　　10、注意施灸溫度的調(diào)節(jié)。

　　對于皮膚感覺遲鈍者或小兒，用示指和中指置于施灸部位兩側(cè)，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。

　　三伏灸有哪些好處【3】

　　三伏灸的第一大好處

　　解暑， 祛濕，祛寒，降火。

　　因為艾灸補充的的是元陽之氣。

　　到了夏季，許多人怕熱，這是因為體內(nèi)寒、濕氣重的緣故。

　　中醫(yī)講：“虛火、邪火之根是寒濕之邪，有寒必有火，有火必有寒。

　　”這就是容易上火的朋友，容易引發(fā)炎癥的根本原因，比如婦科炎癥、咽喉炎、鼻炎等。

　　在中醫(yī)里治療各類炎癥的根本方法是祛寒除濕，才是有效治療，才能根治。

　　而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。

　　寒邪不祛，炎癥不愈。

　　艾灸的純陽與天時的陽氣最旺之時，雙重陽氣注入體內(nèi)，將寒濕邪排出后，人在炎熱的環(huán)境里是不悶熱，不煩躁的。

　　三伏灸的第二大好處

　　無論天氣多么炎熱，身心卻是舒暢無比。

　　這就是元氣陽氣充足，夏不怕熱，不喜歡吹冷風、空調(diào)、吃冷飲之類。

　　冬不怕寒冷，火力充 足，精力旺盛，耐力很強，耐痛，抗壓 力、抗打擊力強。

　　總之，元氣充足的表現(xiàn) 就是正能量很強的人，是真正意義的健康 特征，是身心健康寧靜所表現(xiàn)出的感染力、影響力的強大能量場和安全感的人。

　　這種感覺是其他任何治療、調(diào)理、保健、 補品等無法體會到的。

　　所以說，古大德醫(yī) 家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。

　　三伏灸的第三大好處

　　祛病愈病快速，是根除一切疾病根源的時機。

　　寒是萬病之根，濕是萬病之母，風是萬病之首，火是萬病之華。

　　在陽氣最旺的夏季艾灸，與艾火的純陽，雙重陽氣作用于人體病灶，祛除一切寒濕，打通經(jīng)絡。

　　三伏灸的第四大好處

　　延年益壽。

　　太醫(yī)竇材在《扁鵲心書》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強， 真氣弱則人病，真氣脫則人亡，撫陽保命 延壽之法，艾灼第一。

　　”真元乃元氣、陽氣，所以，元氣是生命之本，是健康之本，長壽之本，福德之本。

　　》》推薦閱讀：經(jīng)期可以做三伏灸嗎

　　三伏灸有哪些好處 三伏灸的功效與作用 三伏灸的適應癥有哪些

　　三伏灸有這些適應癥

　　1、哮喘、慢性支氣管炎、各種慢性咽炎等多種肺系疾病;

　　2、過敏性鼻炎，四肢寒涼怕冷，免疫低下，反復感冒;

　　3、虛寒頭痛、慢性虛寒、胃腸炎、潰瘍病、腹瀉、消化不良、厭食、胃痛;

　　4、風濕與類風濕性關(guān)節(jié)炎等骨關(guān)節(jié)問題及頸肩腰腿痛等癥狀;

　　5、痛經(jīng)等虛寒性的疾病及其他婦科問題。

　　文中小編為大家介紹了4個三伏灸的好處，但是值得注意的是，很多朋友認為三伏灸只有好處沒有壞處，所以健康人也要做做三伏灸，但是專家認為，健康人就不要在三伏天做三伏灸了，以免對身體造成不必要的意外。

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