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學習技巧

如何制定學習計劃

時間:2022-06-08 15:29:01 學習技巧 我要投稿

如何制定學習計劃(通用19篇)

  時間過得太快,讓人猝不及防,我們的工作又將迎來新的進步,寫好計劃才不會讓我們努力的時候迷失方向哦。相信大家又在為寫計劃犯愁了?以下是小編為大家整理的如何制定學習計劃,僅供參考,歡迎大家閱讀。

如何制定學習計劃(通用19篇)

  如何制定學習計劃 篇1

  寒假已經到來,在這個漫長寒假的每一天,如果能有一份合理、科學又可操作性的學習計劃表,是無比重要的一件事。所以在這里給各位開始頭疼的家長分享一下制定學習計劃的方法,之后就跟孩子一起做起來吧。

  第一點制定計劃要盡可能的考慮周全,特別是寒假之中包含了春節(jié)假期,對于可預判的日常事務和節(jié)日準備,要盡可能的細致。

  第二點提前對計劃中要做的單項內容預估耗時長度,科學的安排日程表。一般來說,對每個單項要多預留出25%的時間,把握不是很大的'時候甚至應該預留出50%,這樣一是便于每件事之間有休息的時間,二是用來處理突發(fā)事件。

  最后就是把孩子每天要做的事情與時間相結合了,列出規(guī)劃表之后可以結合實際情況看單項是否可以合并,例如買文具和去超市兩個單項可以作為一件事情去同時進行。調整優(yōu)化之后就可以作為學習計劃或者每日的日程表去執(zhí)行了。

  總之,要盡量使孩子的生活安排得既豐富多彩,又不至于太緊張,這樣孩子就能逐漸感受到日程表的好處和時間管理的樂趣,并樂于主動參與其中了。

  如何制定學習計劃 篇2

  手頭有一定復習資料后,就應該踏實看書復習了。關于如何復習,每個人都有自己的方法,當然也有一些大家經過摸索共同認可的方法。但考研復習畢竟是一個龐大的系統(tǒng)工程,復習課程多,時間跨度長,因此,考研復習必須有一個整體的規(guī)劃,也就是說必須要制定一個適合自己的計劃。這個計劃是否合理,是否適合自己,往往在很大程度決定著你最后的結果。一般來說,考研的整個過程可以劃分為起步、強化和沖刺三個階段。

  準備時間長短的選擇主要取決于自身的基本狀況、所考科目的多少與難易程度;A好的可稍短,基礎差的則應較長。由于目前考研競爭非常激烈,一般最少要準備4個月?急拘5耐瑢W一般在大三下半年時就應該開始準備,考外校的同學則應更提前。對于一般學生來說,最好是在每年的4月份。

  (一)第一輪復習:起步階段(4-6月份)

  首輪復習的目的是全面夯實基礎,重點彌補薄弱環(huán)節(jié)。英語、數學復習都具有基礎性和長期性的特點,而專業(yè)課內容龐雜,因此它們的第一輪復習都安排在起步期。政治復習可以暫緩,等新大綱出版后再進入首輪復習。

  英語:由于外語水平的提高主要依賴于平時積累,所以建議外語復習應盡早開始。而且學好英語一定要從最根本的基礎知識開始。一般來說,這一階段最主要的任務就是背單詞,鞏固語法知識。因此,這一階段一定要把考研詞匯背好,多背幾遍,這樣在下一階段的復習過程中就不會有詞匯障礙了。單詞背累的時候可以看看語法知識。單詞背過一遍后也可以有選擇的去做一些題。比如歷年的真題,然后系統(tǒng)的研究一下,這樣就可以明確自己與考試要求的差距,從而可以在今后的復習中針對這些薄弱環(huán)節(jié)重點加以彌補,F(xiàn)在市場上有很多關于歷年真題解析的書籍,建議大家去看一些名師的著作,因為只有他們才有能力充分洞察到每年的新變化以及命題的規(guī)律。

  專業(yè)課:報考本校本專業(yè)的同學要利用課堂教學學好專業(yè)課?鐚I(yè)或跨校報考的同學,在這一階段要進入專業(yè)課程的復習,如有可能,應旁聽一些重要的專業(yè)課或借閱相關筆記。

  (二)第二輪復習:強化階段(7月至11月中旬考研報名結束)

  這段時間是考研復習的黃金時間,直接關系到下一輪的復習和最終的結果。所有科目的第二輪復習都安排在強化期。這一階段要從全面基礎復習轉入重點專項復習,對各科重點、難點進行提煉和把握,同時注意解題能力的訓練。

  政治:每年的6月底根據最新大綱編輯的考研輔導書基本上都出版了,這時,需要買一本輔導書。但是大家在買書時,一定要注意鑒別,畢竟這本書將會伴隨你至少半年,質量好壞甚至直接影響著最終的結果,所以一定要慎重。市面上的如考研政治紅寶書、任汝芬考研政治序列之一:要點精編相對不錯。

  在這個階段的復習,可以分兩種情況來進行:第一,基礎比較差的,在政治理論復習上要認真一些,考研政治輔導書起碼要看一到兩遍。同時還要抓練習,這是比較有效的。但不管是做題還是看書,政治理論復習當中都要結合實際問題進行思考。第二,基礎比較好的,這樣的同學在政治理論課復習當中可以看輔導教材一到兩遍,基礎練習題挑著做一做,主要是抽出精力思考重要問題。

  一般來說,政治首輪和第二輪復習是同時進行的,重點是提煉每門課程的基本理論和重要結論,研究大綱考點,特別是新增考點和新修考點,對跨章節(jié)、跨學科的相關知識點進行初步綜合。復習時要注意盡量先全面扎實地掌握課本知識,不要盲目猜題。在掌握了全面扎實的基礎知識之上,再考慮拓展知識面。及時總結、把握書中的重點、難點,多做筆記進行專題整理。根據一些重要的原理性知識,結合當前熱點問題,為自己列舉出一系列問題,然后從教材及專業(yè)書籍中整理答案。這樣不僅可以提高分析問題的能力,還有助于專業(yè)知識的系統(tǒng)化和融會貫通。

  英語:這段時間是大家復習英語的關鍵時期,這一階段應分詞匯、閱讀理解、寫作和翻譯等專項進行強化突破。因為閱讀占的比例相當大,所以本階段要加大閱讀量,提高快讀和精讀能力,同時也通過閱讀來鞏固語法、詞匯和句式。

  考研英語的閱讀應該從以下幾個方面來準備:第一充足的詞匯量;第二,把握文章重要信息,把握重要信息的能力,直接關系到做題的命中率。一篇文章的重要信息包括文章涉及的各主要方面以及作者的觀點?忌浞掷眠@些線索、達到對作者觀點的準確把握。把握文章的重點信息不僅幫助考生正確地回答涉及作者觀點的題,而且對整個文章的理解會起到強有力的引導作用。如果有充足的時間,閱讀量達到一定程度并且在閱讀的過程中進行有效的積累會對考研英語有很大的幫助。但是由于時間有限,所以要精讀和泛讀并舉。如果不精讀文章就難以有積累,這些積累包括詞匯量的擴大,尤其是重點詞匯的積累。對語法結構和詞語用法更熟練的掌握,尤其是把握復雜句結構的能力。通過泛讀達到無形的積累包括對英語特有句式的感受即所謂語感。關于英譯漢部分可以在“精讀文章”時得到同步解決。

  專業(yè)課:本階段的任務是對各專業(yè)課程進行總體邏輯框架上的'整理,建立起整個專業(yè)知識體系,同時開始按專題歸納整理知識內容。

 。ㄈ┑谌啅土暎簺_刺階段(11月中旬至考試前)

  本階段復習主要解決兩個問題:一是歸納總結,查缺補漏;二是強化應試訓練,找出應試技巧。

  政治:這是政治復習的關鍵階段。關于這一階段書籍的選擇,還是建議大家好好研究真題,同時也要強烈關注一些著名考研輔

  導班的內部資料,如果有可能最好報一個班去聽一下。這時候的書絕對值得買,因為這時是考研政治最有買點的時候,每個學校的名師都會拿出自己的看家本領。

  本階段政治復習應注意的是要從整體上把握政治課特點,根據自身情況安排時間,著力彌補薄弱環(huán)節(jié)。鑒于政治課各部分的分值不同且難易程度有差別,所以建議考生分類調配時間和精力進行復習。在此基礎上,注意做好以下幾點:

  1、抓重點,按題型復習,花較少時間換取較好效果。

  2、找出政治課中有內在聯(lián)系的知識點,注意綜合復習。

  3、關于模擬題。在本階段主要以模擬考試為主要復習方法,應該在半月內做4套左右的模擬題,每套題控制在3個小時內,要以模考形式進行,做到真正的檢驗自己,達到模考的效果。做完后應該用一定的時間進行總結,把不會的題目弄清楚,對生疏的知識點進一步的掌握。

  由于近年來材料題和論述題越來越呈現(xiàn)時事政治和政治基本理論相結合的特點,因此本階段需要重點進行時事政治與基本理論關聯(lián)分析的訓練,同時強化需要記憶的內容。應付時事政治考試首先要弄清它的命題方式。時事政治一般是由兩個問答題和若干選擇題構成。其中,問答題是國內、國際重大時事各一件,這兩個題占的比重較大,如果抓住了它們,時事政治考試的任務便完成了一大半。應該說,這兩個題是比較好抓住的。因為它總是以國內國際比較重大的事情為對象,考察考生對它的背景、過程、成果、國內國際影響等幾個方面的了解,決不可能涉及偏僻的事件或人物。對此考生應有充分的信心。

  英語:在本階段首先要戒驕戒躁,對自己的英語水平有個正確的判斷,然后再找到薄弱環(huán)節(jié),進行有針對性地復習。此階段要進行大量?季毩暎瑥娀柧殞懽,力求培養(yǎng)題感?佳杏⒄Z作文的命題一般具有可寫性,因此有意識地多閱讀一些相關文章,熟悉有關觀點、句式、詞匯,再動筆練練,在考場上才能成竹在胸。這時復習時間已經向專業(yè)課和政治傾斜了。英語的復習時間比較少了,重點要放在閱讀和寫作上。此時必須要保證對單詞的車輪式復習和對閱讀真題的重復學習。如果有時間,可以找些模擬題和閱讀的東西來做做,以便保持閱讀狀態(tài)。再有就是背一些作文的精彩句子和行文展開方式。也就是說這時候買一本作文套路指導書是很有必要的。

  具體來說,這一階段的復習要做好以下幾點:

  1、緊抓詞匯復習

  英語是逆水行舟,不進則退。如果在這時放棄了單詞的記憶,那么無形中對單詞的反應速度就會下降。所以,建議每天還是花1小時以上的時間復習單詞,但注意是復習背過的單詞而不是不認識的單詞。這時需要做的就是提高單詞的識別速度。

  2、“細讀”歷年真題

  建議這一段時間多看真題,反復做幾遍,真題涵蓋的詞匯已足夠考試用了,所以看題的同時也是最有效的復習單詞的方法。

  同時,保持每3、4天做一套模擬題是必要的,嚴格按考試的時間安排,不必過分關注成績,主要是保持一種狀態(tài)和嗅覺。

  3、做真題要進行錯誤分析

  不要大量做題,而是應該保證做題的效率和成效。做真題的時候,建議至少要進行一下錯誤分析,即把所有做錯的題目挑選出來,進行分類整理研究,找出自己錯誤的原因,并進行改正。這樣才能真正做到有的放矢,有針對性地進行沖刺。

  4、作文

  在最后要背誦一些范文,還要自己寫一些文章。每個類型的至少寫一篇,在寫時盡量能利用上背誦范文上的好詞妙句。此外,一定要注意:在寫作文時一定要注意把握時間,經過一段時間的訓練,到了考場上才能心中有詞,做到游刃有余!

  專業(yè)課:本階段需要強化知識點的記憶、總結和歸納,并進行有針對性的專題復習。另外,分析歷屆試題,發(fā)現(xiàn)其規(guī)律,把握出題老師的思路,然后有針對性的復習,這樣會為你帶來事半功倍的效果。同時,經常翻閱一些與專業(yè)相關的書籍、期刊,關注專業(yè)動態(tài)。還要注意對所報考學校所持學術觀點盡可能了解得深一些,多一些,傾向性強一些,否則可能在考試中吃虧。因此在考前要多注意搜集一些有關報考學校的教材、著述、文章,這對考試中取得好成績十分重要。

  如何制定學習計劃 篇3

  一、初一學習如何計劃:初中的學習規(guī)律。

  一不分上下,初二兩極分化,初三天上地下。好學生初一的目標是:每次考試應在(百分制)數:98-100,外:95-98,語:88-94。

  二、初一學習如何計劃:初一學習謹記要點。

  中考是考基礎的,要求絕對不能偏科。到了初二以后就能看出,排名靠前的都是各科均恒的。真誠提醒初一的學生及家長,絕對不能偏科。

  三、初一學習如何計劃:科學學習計劃定制要領。

  第一:要自信。很多的科學研究都證明,人的潛力是很大的,但大多數人并沒有有效地開發(fā)這種潛力,這其中,人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地,你做任何事情,有了這種自信力,你就有了一種必勝的信念,而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反,一個人如果失掉了自信,那他就會一事無成,而且很容易陷入永遠的自卑之中。

  第二:有科學的學習方法就可以在學習上做到事半功倍。

  提高效率方面:有學習環(huán)節(jié),學習態(tài)度、 學習方法。你只要從現(xiàn)在把學習轉變了,學牢了,當然就簡單了,成績就會提高。每個人的基礎不同,學習態(tài)度也不同,所以要采用的方法也就不同。要把學習學好就得找到適合自己的學習方法,要根據自己的特點選擇適合的方法。就可以取得進步。學習的方法應該是“百家爭鳴”“百花齊放”。

  第三:考試關鍵是自己對學科的掌握情況;A學科占60%,中檔題主要考技能應用占25%,高檔題占15%主要是綜合能力、應用能力的考查,主要是區(qū)分高層學生?荚嚧蠹叶季o張,其實不用害怕,不要緊張。

  第四:初一最重要是不要太緊張.只要把分數看開點就可以了,否則太過于緊張的心情,是無法進行復習的。 1.全面復習的基礎知識。

  2.詳細分析存在的問題,做好查缺補漏的復習。

  3.分版塊復習。做到同中有異,異中有同。

  4.專題復習。綜合能力的培養(yǎng),拓展自己的應用能力。

  四、初一學習如何計劃:學習方法的把握。

  1、“循序漸進”——就是學生按照學科的知識體系和自身的智能條件系統(tǒng)而有步驟地進行學習,它要求學生應注重基礎,切忌好高騖遠,急于求成。循序漸進的原則體現(xiàn)為:一要打好基礎,二要由易到難,三要量力而行。要注重講究實效,不搞形式,要統(tǒng)籌安排課前預習,通過初步閱讀,先理解感知新課的內容(如概念、定義、公式、理論方法等),為順利聽懂新課掃除障礙,預習時要看、思、做結合進行。

  2、“熟讀精思”——就是要根據記憶和理解的辯證關系,把記憶與理解緊密結合起來,兩者不可偏廢。一方面,只有在記憶的基礎上進行理解,理解才能透徹;另一方面,只有在理解的參與下進行記憶,記憶才會牢固!笆熳x”要做到“三到”:心到、眼到、口到!熬肌,要善于提出問題和解決問題,用“自我詰難法”和“眾說詰難法”去質疑學習上的難點。“學而時習之,不亦樂乎”,怎樣學會及時復習,掌握有效的復習方法,已成為學習中必不可少的環(huán)節(jié)。復習要求抓住重點及時復習;復習要因人、因學科、因階段而異,不能機械地照搬一種模式,在復習時要把教材、參考書和練習冊結合起來,有選擇地做些練習。尤其是應多做些變式訓練,以鍛煉自己獨立思考,積極思維的能力;對知識進行歸類,使知識深化、簡化、條理化,并按規(guī)律去加強記憶,提高復習效果。

  3、“自求自得”——就是自主學習,就是要充分發(fā)揮學生學習的主動性和積極性,盡可能挖掘自我內在的學習潛力,培養(yǎng)和提高自我能力。要把所學的'知識加以消化吸收,變成自己的東西。在學習過程中質疑問題,我們會發(fā)現(xiàn)許多疑難問題,尤其是做練習時,適量的練習和作業(yè)是鞏固所學知識,加強知識吸收消化的重要環(huán)節(jié)。

  4、“知行統(tǒng)一”——就是要根據認識與實踐的辯證關系,把學習和實踐結合起來,切忌學而不用。知行統(tǒng)一要注重實踐:一是要善于在實踐中學習,邊實踐、邊學習、邊積累。二是躬行實踐,即把學習得來的知識,用在實際工作中,解決實際問題,新課程中的“研究性學習”也正是基于此把它列為必修課程。

  五、初一學習如何計劃:具體學習計劃。

  1、做好預習。預習是學好各科的第一個環(huán)節(jié),所以預習應做到:

 。1)粗讀教材,找出這節(jié)與哪些舊知識有聯(lián)系,并復習這些知識;

 。2)列寫出這節(jié)的內容提要;

 。3)找出這節(jié)的重點與難點;

  (4)找出課堂上應解決的重點問題。

  2、聽課。學習每門功課,一個很重要的環(huán)節(jié)就是要聽好課,聽課應做到:

 。1)要有明確的學習目的;

 。2)聽課要特別注重“理解”。

  3、做課堂筆記。做筆記對復習、作業(yè)有好處,做課堂筆記應:

 。1)筆記要簡明扼要;

  (2)課堂上做好筆記后,還要學會課后及時整理筆記。

  4、做作業(yè)。

 。1)做作業(yè)之前,必須對當天所學的知識認真復習,理解其確切涵義,明確起適用條件,弄清運用其解題的步驟;

 。2)認真審題,弄清題設條件和做題要求;

 。3)明確解題思路,確定解題方法步驟;4、認真仔細做題,不可馬虎從事,做完后還要認真檢查;

  5、及時總結經驗教訓,積累解題技巧,提高解題能力;

  6、遇到不會做的題,不要急于問老師,更不能抄襲別人的作業(yè),要在復習功課的基礎上,要通過層層分析,步步推理,多方聯(lián)系,理出頭緒,要下決心獨立完成作業(yè);

  7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目,要先背再做。

  8、課后復習。

  (1)及時復習;

  (2)計劃復習;

  (3)課本、筆記和教輔資料一起運用;

  (4)提高復習質量。

  六、結語

  初一學習是初中階段的關鍵。初一學習如何計劃?初一學習計劃如何制定?初一學習計劃怎樣安排?這些問題,不管學生乃至家長都需要有個了解。把握科學的初一學習方法,初中的學習便能應對自如。

  如何制定學習計劃 篇4

  所謂學習成績不理想的學生,也就是成績在?凭上、二本線下的考生。這部分考生所面臨的處境有點尷尬,因為成績不盡如人意,往往受到老師的忽略與同學的嘲笑,因此他們的內心非常脆弱。但是其實每個人的內心都有一種向上的力量,這部分同學也想在高考的時候能夠發(fā)揮超常,取得一個不錯的成績。不管這算不算是僥幸的心理,單是這種想擺脫困境的意識,我們就要大力支持。那么,學習成績不理想的學生是不是想要提高成績就無計可施了呢?這部分孩子在制定學習計劃的時候家長要提醒孩子注意哪些問題呢?以下兩點建議值得大家關注:

  1、樹立臨考自信是前提。剛才說過,成績不理想的孩子一般存在自卑心理,因學習成績不理想,而對自己全盤否定。因此在制定計劃的時候也會畏首畏尾,不敢對自己有太多的期待。這個時候,非常需要家長幫助孩子制定學習計劃時樹立信心,不管是在模擬考試當中還是最后的高考,只要發(fā)揮出自己的最好水平就是高考成功。要知道,對于這些考生來說,只要在自己原有的水平之上有所提高就是一種進步,我們應該為每跟上一個知識點而高興,成績哪怕有點滴進步也應感到自豪!更何況,從另一個角度來說,成績不好也就意味著有較大的提升空間,因此只要學習方法運用得當,想在原有的基礎上提升成績,困難并不很大。按照以往的經驗,倘若考生掌握正確的`學習方法,以頑強的毅力緊追猛趕,成績迅速提升的可能性相當大。所以,不管在什么時間段,都不能放棄自己追逐的腳步。

  2、全面夯實基礎是關鍵。實際上,《考試說明》對高考的難度有一個清晰的介紹:高考命題是以中檔題和基礎題為主,這部分題目大約占了全部考題的80%左右。也就是說只要考生抓住基礎知識,并能夠熟練運用,就能夠拿到絕大部分分數。因此家長們要特別提醒孩子在制定計劃的時候要特別關注基礎知識的復習,畢竟只有將這部分內容掌握好,才有可能拿下基礎題,也更有可能沖擊中等題和難題。

  如何制定學習計劃 篇5

  沒有PPT,給你點思路:首先,要梳理一下自身學習情況,找出問題所在(最需要提高或最薄弱的地方等);然后整理出可利用的時間,做出時間安排表,以每一天為單位;合理分配學習、復習時間,有針對性地制定學習計劃,逐一攻克。

  1、找到最適合自己的學習方式:你可能更容易掌握條理化清晰的內容,雜亂的知識點一頭霧水,那么你就需要學會梳理自己學過的知識點;你可能擅于聽老師講,自己看書效率低下,那么你一定要抓住上課有限的時間高效的掌握;你可能需要一邊聽一邊勾勾畫畫寫寫,純粹的聽純粹的看都不會讓你注意力集中等等,找到自己學習上的一些特性,這樣才能有效有針對性的解決。

  2、學習掌握速讀記憶的能力,提高學習復習效率。速讀記憶是一種高效的“眼腦直映”式的學習、復習方法。速讀記憶的練習參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟件》,用軟件練習,每天一個多小時,一個月的時間,可以把閱讀速度提高5、6倍,記憶力、理解力等也會得到相應的提高,最終提高學習、復習效率,取得好成績。如果你的閱讀、學習效率低的話,可以好好的去練習一下。

  3、在學習之后要學會整合知識點。把需要學習的信息、掌握的知識分類,做成思維導圖或知識點卡片,會讓你的大腦、思維條理清醒,方便記憶、溫習、掌握。同時,要學會把新知識和已學知識聯(lián)系起來,不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解,加深記憶。

  4、做題練習是少不了的,但不要一味的題海戰(zhàn)術,把自己搞得一塌糊涂。做題的時候堅決獨立完成、杜絕抄襲、杜絕題海戰(zhàn)術。試題你是永遠也做不完的,但題型是有限的,要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。學習中還要學會階段性的總結,了解自己最近的學習情況,進行調節(jié)和完善。

  (1)計劃要全面。思想、學習、身體是相互影響的。在計劃時,一定要兼顧三個方面。計劃里除了有學習的時間外,還應當有進行社會工作、為集體服務的時間;有保證睡眠的時間;有娛樂活動的時間。計劃里不能只有三件事:吃飯、睡覺和學習。如果計劃真是這樣,那么這個計劃就是片面的、不科學的。

 。2)安排好常規(guī)學習時間和自由學習時間。常規(guī)學習時間就是按學校規(guī)定的學習時間,主要用來完成老師當天布置的學習任務,“消化”當天所學的知識。自由學習時間:是指完成了老師布置的學習任務以后所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由支配的時間內,一般可做兩件事:補課和提高。補課,是指彌補自己學習中的欠缺;提高是指深入鉆研,開展自己的優(yōu)勢和特長。自由學習時間應當成為制訂學習計劃的重點部分。同學們一旦抓住了自由學習時間,將會給自己的學習和成長帶來極大的好處。所以,我們應當努力提高常規(guī)學習時間的效率,增加自由學習時間,使學習的主動權掌握在自己的手里。

 。3)長計劃和短安排。在一個比較長的時間內,究竟干些什么,應當有個大致計劃。例如,一個學期、一個學年應該有個長計劃。但是實際學習生活變化很多,又往往無法預測,故長計劃不可太具體。但上個月或下學期要解決哪幾個問題,心中應該有數,這而第一星期干什么要具體些,每天干什么應當更具體些。這樣把一較大的任務,分配到每周、每天去完成,使長計劃中的任務逐步得到實現(xiàn)。訂長計劃,要在具體完成學習任務時有明確的目的。有長計劃,沒短安排,長計劃要實現(xiàn)的目標不容易達到,所以,有長計劃,還要有短安排。長計劃是明確學習目標,大致安排;短安排是具體的行動計劃。

 。4)要突出重點,不要平均使用力量。學習時間是有限的,學習內容是無限的,所以必須要有重點,要保證重點,兼顧一般,所謂重點:一是指自己學習中的弱科,二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時,一定要集中時間,集中精力來攻下重點。

  (5)訂計劃要從實際出發(fā)。訂計劃時,不要脫離學習的.實際。有些同學訂計劃時滿腔熱情,想得很好,可行動起來,寸步難行,這是目標訂得過高,計劃訂得過死,脫離實際的緣故。實際是什么?

  ①知識能力的實際:每個階段,在計劃中要接受消化多少知識?要注意培養(yǎng)哪些能力?

 、跁r間的實際:指常規(guī)學習時間和自由支配時間有多少?

 、邸扒穫钡膶嶋H:自己在學習上“欠債”應心中有數。

  ④教學進度的實際:掌握老師教學進度,就可以妥善安排常規(guī)學習時間和自由支配時間,不致于使自己的計劃受到“沖擊”。

  (6)注意效果,及時調整。每一個計劃執(zhí)行結束或執(zhí)行到一個階段,就應當檢查一下效果如何。如果效果不好,就要找找原因,進行必要的調整。檢查內容是:

 、儆媱澨岢龅膶W習任務是否完成?

 、谑遣皇腔景从媱澣プ?

 、蹖W習效果如何?

 、軟]有完成計劃的原因?什么地方安排太緊?什么地方安排太松?通過檢查后,再修訂學習計劃,改變不科學、不合理的地方。每天寫日記時,一定要把一天學習計劃完成的情況認真記錄下來,以利改進。

  (7)計劃要留有余地。計劃終歸不是現(xiàn)實,只是一種可能性。把計劃變成現(xiàn)實,還要經過一段較長的努力過程,在這個過程中會遇上千變萬化的情況,所以制訂計劃不要太滿、太死、太緊,要留出機動時間,使計劃有一定的機動性,這樣完成計劃的可能性就增加了。

 。8)腦體結合,文理交替!靶闹賱t思”,思維要靠大腦,學習是個難苦的腦力勞動過程。要想使大腦神經細胞正常工作,必須保證腦細胞的新陳代謝,腦細胞消耗著人體需氧量的四分之一,血糖量為120毫克時(指100毫升血內)記憶最掛;血糖量為60—70毫克時,思維遲鈍;血糖量為45毫克時昏迷、驚厥?梢娝季S活動正常進行時,腦細胞消耗著大量的物質和能量,并產生大量的廢物和二氧化碳。所以在安排計劃時,不要長時間地從事單一活動。學習和體育活動要交替安排。比如:學習了一下午,就應當去鍛煉一會兒。再回來學習。鍛煉時運動中樞興奮,而其他區(qū)域的腦細胞就得到了休息。安排科目時,文科、理科要交替安排,相近的學習內容不要集中在一起學習。

 。9)個人計劃與班級計劃互相配合。

  (10)提高學習時間的利用率。早晨或晚上,或一天學習的開頭和結尾的時間,可以 安排著重記憶的科目,如外語。心情比較愉快,注意力比較集中,時間較完整時,可以安排比較枯燥,或自己不太喜歡的科目:零星的、注意力不易集中的時間,可以安排做習題和自己最感興趣的學科。這樣可以提高時間利用率。

  如何制定學習計劃 篇6

  1、全面分析,正確認識自己。

  準確找出自己的長處和短處,以便明確自己學習的特點、發(fā)展的方向,發(fā)現(xiàn)自己在學習中可以發(fā)揮的最佳才能。

  2、結合實際,確定目標。

  訂計劃時,不要脫離學習的實際,目標不能定得太高或過低,要依據:(1)知識、能力的實際;(2)"缺欠"的實際;(3)時間的實際;(4)教學進度的實際,確定目標,以通過自己的努力能達到為宜。

  3、長計劃,短安排。

  要在時間上確定學習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內容上確定各門功課和各項學習活動的具體目標。學習目標可分為:(1)掌握知識目標;(2)培養(yǎng)能力目標;(3)掌握方法目標;(4)達到成績(分數)目標。

  長計劃是指明確學習目標,確定學習的內容、專題,大致規(guī)劃投入的時間;短安排是指具體的行動計劃,即每周每天的具體安排和行動落實。

  4、突出重點,不要平均使用力量。

  所謂重點:一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時,一定要集中時間,集中精力保證重點。

  5、計劃要全面,還要與班級計劃相配合。

  計劃里除了有學習的時間外,還要有進行社會工作、為集體服務的時間;有保證睡眠的時間;有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正常活動、生活相沖突。

  6、安排好常規(guī)學習時間和自由學習時間。

  常規(guī)學習時間(即基本學習時間):指的是用來完成老師當天布置的學習任務,"消化"當天所學知識的時間。

  自由學習時間:指的是完成了老師布置的學習任務之后,所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內一般可做兩件事:補課和提高。補課是指彌補自己學習上的缺欠;提高是指深入鉆研,發(fā)展自己的學習優(yōu)勢或特長。不管是補課還是提高,最好要圍繞一個專題進行,這樣做,學習比較容易見效果。

  自由學習時間內所取得的學習效果,對改變學習現(xiàn)狀具有重大的作用,因此這一時間的安排,應當成為制訂學習計劃的重點之一。

  7、腦體結合,學習和其他活動應合理安排。

  在安排計劃時,不要長時間地從事單一活動。(1)學習和體育活動要交替安排。比如,學習了一下午,就應當去鍛煉一會兒,再回來學習;(2)安排科目時,文科、理科的學習要錯開,相近的學習內容不要集中在一起學習;(3)同一學科的材料,用不同的方法學習。

  8、提高學習時間的利用率。

  時間是寶貴的.,自覺提高時間利用效率,是每個中學生學習上進行自我修養(yǎng)的重要內容。(1)早晨或晚上,一天學習的開頭和結尾時間,可安排著重記憶的科目,如英語科等;(2)心情比較愉快,注意力比較集中,時間較完整時,可安排比較枯燥的內容或自己不太喜歡的科目;(3)零星的或注意力不易集中的時間,可安排學習自己最感興趣的學科或做習題。這樣可以提高時間的利用率。

  9、計劃要留有余地。

  10、注意效果,定期檢查,及時調整。

  檢查內容:(1)計劃中的學習任務是否完成?(2)是否基本按計劃去做?(3)學習效果如何?(4)總結得失,找出偏差,分析原因,以利改進。從而實現(xiàn)自我管理,自我控制,自我激勵、自我調整。

  制訂學習計劃的目的是通過確定學習目標,合理地安排學習時間,從而提高學習成績。

  如何制定學習計劃 篇7

  這個暑假怎樣才能讓孩子們過得快樂而又充實?孩子暑假生活過得不好,主要原因是在家長,專家們認為,暑假和寒假是學校教育空檔期,但也是提高孩子素質、增加暑假見聞、親子交流和充實暑假作業(yè)黃金時期,不容錯失。為您準備了暑假學習計劃、暑假旅游計劃,希望能給家長們一些啟示,讓孩子們過一個快樂而又有意義假期。

  此計劃適合學生:督促型

  語文、數學為弱項

  此類計劃具有督促性,適合尚須家長督促、老師幫助學生。此計劃中,特別重視學生學習自信、興趣及學習自制力培養(yǎng)和家長、老師幫助。

  一、計劃實施目標:

  1.提高自己在語文、數學等方面學習能力。

  2.加強運動,提高身體素質。

  3.學會做簡單家常菜。

  二、具體措施:

  1.針對自己薄弱學科學習態(tài)度、學習方法、學習目標進行反思,調整。

  2.在家長指導下,寫好自己切實可行暑假生活、學習計劃。(安排好每天復習進度明細內容)

  3.把練習卷上做正確題目進行整理,確認自己已經掌握了哪些知識,具備了哪些運用能力,樹立自己對本學科信心。

  4.把練習卷上做錯題目進行整理、抄錄,打開教科書,逐題進行分析,找到錯誤關鍵之處,進行認真訂正后,再到教材上找到相關類型題目,進行練習、強化。(盡可能用自己力量解決問題)

  5.遇到無法解決困難,按教科書學習順序進行梳理羅列。了解自己學習問題共性薄弱點,然后可以請老師一起幫助解決。

  6.每周二次帶著學科不懂之處和老師一起分析、解決問題;丶液筮\用老師解決問題方法進行自我強化練習,填補自己學習漏洞。(這一點必須按照教材由淺入深學習順序,切不可東一榔頭西一棒無序)

  7.每次完成習題訂正,將錯題訂正全過程,牢牢地記在腦海里(背出),漸漸地形成解題方法量積累。

  8.一星期打兩次球,游三次泳,增加運動,提高體能。(也可以聽音樂等,做自己有興趣事)9.一星期跟著父母學做兩次家常菜,如炒茄子,蒸魚之類,再做一些力所能及家務。

  三、時間安排:

  1.一星期學習五天,上午2.5小時,下午2.5小時。按一小時一節(jié)課安排好課表。

  2.每天3點以后是運動或做家務時間。(也可以安排一些合適娛樂活動)

  3.雙休日去看一些有益展覽會,或參加一些有益社會活動。

  四、督促自律:

  1.設計好每天生活學習評價表,對自己每天生活、學習作好評價。

  2.合作學習小組同學互相督促,執(zhí)行暑期生活、學習計劃有始有終。

  五、家長督促:

  1.家長一周三次檢查學生暑期生活、學習計劃執(zhí)行情況和進度,及時幫助解決執(zhí)行中困難。

  2.家長在幫助學生執(zhí)行計劃時,也要尊重學生要求,切不可急躁。要重視學生學習態(tài)度調整和學習興趣提高。

  如何制定學習計劃 篇8

  初三學生如何科學、有效地利用寒假安排學習和生活,為自己中考打下堅實的基礎呢?整理了20xx初三生寒假學習計劃安排建議,希望對同學們和家長們有所幫助。

  通過制定學習計劃,努力將復習狀態(tài)調整到最佳,高效率、高質量地完成自己的寒假學習!

  比如:每天學習時間最少保持在7-8小時;學習時間最好固定在:上午8:30:30,下午 4:30- 7:30;晚上 9:30-2 :30。

  盡量不要睡懶覺,也不要開夜車。保證每科的學習時間,例如:數學定的是2個小時,但2小時過后任務還沒有完成,建議你趕快根據計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。

  晚上學習的最后一個小時,建議把安排設置為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。

  每天至少進行三科的復習,文理分開,擅長和不喜歡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè),完成作業(yè)不是目的,根據作業(yè)查缺補漏,或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

  有自己解決不了的問題,千萬不要鉆“牛角尖”或置之不理,可以打電話請教一下老師或同學!

  寒假中,要認真、客觀地對期末考試進行分析。看看哪些題失了分,弄清失分原因。比如,是基本知識沒掌握好,還是學習態(tài)度不端正,或者是學習方法、學習習慣不好。要進行全方位的剖析。

  因為寒假時間有限,要堅持“把時間用在刀刃上”,所以,寒假學習中要多補習“薄弱科目”,對薄弱環(huán)節(jié)進行加強分析看看哪科沒考好,冷靜分析丟分原因,避免中考時“薄弱科目”拉分。

  成績落后要靜下心來,加強概念、單詞和公式的記憶,將初二初三教材上的概念、規(guī)律、公式等知識梳理一遍。

  首先可初步整理出各章節(jié)中的重點、難點、考 點,找到基本概念之間的聯(lián)系,使每塊知識形成體系。

  其次要將易混淆的概念、規(guī)律加強對比、區(qū)分,配以適當的練習進行鞏固。

  再次,把握重點難點以及課本中的知識點融匯在一起,理出線索,留在中考后期復習用。

  對于語文學科,文言文有欠缺的.同學,可以把初中三年的文言文通讀一遍,掌握相關詞語的用法,并在練習中鞏固。

  數學:平面幾何比較重要,在寒假消化老師課堂上講的基本知識。要多看公式及相關題型,多做證明題,培養(yǎng)解題思路。

  英語:聽英語廣播、看閱讀、記單詞、朗誦課文,復習必須掌握的語法。每天堅持用半個小時背單詞,把不能背誦的單詞整理成小卡片,便于隨時復習。

  物理:掌握電學、力學重要的原理和公式。力學中,分析題比較多,要多做練習,課堂上老師講解的知識點,要好好復習,掌握解題方法。

  化學:由于初三剛剛學,接觸比較晚,感覺生疏就要多看看課本,夯實基礎。

  寒假期間,要有針對性地進行知識復習,盡量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷后,及時核對答案,看看哪些題目丟分,一定要弄清丟分原因。通過做真題可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關題型。

  同時,還要把做錯的題記錄在錯題集里,便于下一次復習。在復習的過程中,遇到無法解決的問題,可以匯總在一起,記在事先準備的小冊子上,開學后請教老師。

  寒假里,完成寒假作業(yè)往往會呈現(xiàn)兩個極端:

  一個是放假前兩天拼命把所有的作業(yè)都寫完,到了開學把知識忘得一干二凈;另一個是先盡情的玩,直到快開學的前幾天才慌忙寫作業(yè),保量不保質。因此,寒假要有計劃性的安排每天應完成的書面作業(yè)。

  在找出學生學習的薄弱環(huán)節(jié)后,要根據學生實際水平和學習需求,選擇適合的“家教”或學科補習。好的課外輔導班和家教,可以提高學生學習能力,但是不要過分依賴家教或輔導班。

  傳授科學的學習方法,改變學生不良的學習思維習慣為出發(fā)點,學生參加輔導后應及時消化課上知識,不要就題論題,要靈活運用老師所講知識舉一反三,觸類旁通,充分利用假期對疑點、難點、重點進行有效地查漏補缺,努力在開學后取得理想的結果。

  如何制定學習計劃 篇9

  “凡事預則立,不預則廢!毙聦W期已經到來,小伙伴兒們都想在新的學期里成績進步,超越自己,收獲鮮花和掌聲。那這當然少不了科學合理地制定學習計劃。

  科學合理地制定學習計劃包括5個方面:

  一、做好預習

  預習是獨立學習的嘗試,對學習內容是否正確理解,能否把握其重點、關鍵,洞察其隱含的思想方法等,都能及時在聽課中得到檢驗、加強或矯正,有利于提高學習能力和養(yǎng)成自學的習慣,它是學好各科的重要環(huán)節(jié)。預習應做到以下4點:

  1.粗讀教材,找出與舊知識的聯(lián)系,并復習這些知識;

  2.列出這節(jié)的內容提要;

  3.找出這節(jié)的重點與難點;

  4.找出課堂上應解決的重點問題。

  二、認真聽課

  聽課是一種對課堂進行仔細觀察的活動,它對于了解和認識課堂有著重要作用。想要學好一門功課,好好聽課是必不可少的,聽課應做到:

  1.要有明確的學習目的;

  2.聽課要著重“理解”,不要死記硬背。

  三、做課堂筆記

  做筆記是聽課內容的加強記憶,做課堂筆記應做到:

  1.筆記要簡明扼要;

  2.課堂上做好筆記后,課后還要整理筆記。

  四、做作業(yè)

  1.做作業(yè)之前,必須對當天所學的'知識認真復習,理解其確切涵義,明確起適用條件,弄清運用其解題的步驟;

  2.認真審題,弄清題設條件和做題要求,切忌不可心急;

  3.明確解題思路,確定解題方法和步驟;

  4.認真做題,做完后還要仔細檢查,不可疏忽大意;

  5.及時總結經驗教訓,積累解題技巧,提高解題能力;

  6.遇到不會做的題,要在復習功課的基礎上,通過層層分析,步步推理,理出頭緒,堅持獨立完成作業(yè)。如果還是做不出來,就要謙虛地詢問老師;

  7.像歷史、政治這些需要背誦的科目,一定要先背再做。

  五、課后復習

  1.及時復習,學習完這節(jié)內容后,就要趁熱打鐵,及時回顧知識;

  2.計劃復習,對于已經學完的章節(jié),要有計劃地復習;

  3.課本、筆記和教輔資料一起運用,將三者結合起來,有利于更全面地復習所學知識;

  4.提高復習質量。復習不僅僅是對已學知識的溫習,更是歸納總結。

  如何制定學習計劃 篇10

  1、進行自我分析

  我們每天都在進行緊張的復習任務中,有些同學可能沒有想過怎么去學習的這個問題,所以制定學習計劃之前得先進行自我分析。

  平時可以仔細回顧一下自己得學習情況,分析自己的學習特點。每個人的學習特點都不盡相同,有的人記憶力強,有的人理解能力好,還有的人想象力豐富,所以你必須要根據自己的學習特點進行全面分析。

  還可以分析一下自己的學習現(xiàn)狀,想知道自己處于什么階段,可以試著和全班同學比,確定自己的成績在班級中處于什么位置。也可以跟自己過往的成績作對比,利用發(fā)展趨勢來作評價。

  2、確定學習目標

  學習目標能確立努力的方向,學習目標能催人奮進,從而產生為實現(xiàn)目標去奮斗的力量。一個人沒有學習目標,就像一個無頭蒼蠅到處亂飛,是對學習時間的極大浪費。一個好的學習目標要具有適當、明確、具體的特點。

  3、科學安排時間

  制定了學習目標后,就要通過科學的安排來實現(xiàn)學習目標。在安排學習時間方面,既要考慮學習,也要考慮休息和娛樂,既要考慮課內學習,還要考慮課外學習。所以科學安排時間,復習的.時候可以事倍功半。

  要根據事情的重要程度來安排時間,相對來說,把重要的或困難的學習任務放在前面來完成,因為這時候精力充沛,思維活躍,而把比較容易的放稍后去做。另外,較小的任務可以放在零星時間去完成,以充分做到見縫插針。

  如何制定學習計劃 篇11

  一、整理規(guī)劃時間,確定要學習的內容。

  在開始前,應該是整理出可利用的時間,清楚自己在的空閑時間生活習慣。

  在此前提下,以每一天為單位,制定學習計劃。接下來,梳理自身學習情況,找出最需要提高,合理分配復習和預習時間,有針對性地制定假期學習計劃。每天有效學習時間最好保持在6-8個小時?梢愿鶕约旱那闆r合理的規(guī)劃一下,寒假中要做到既不睡懶覺,也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要按照計劃來,每天堅持的話,超清你的成績肯定會進步的。(后面我會做出一個具體的時間安排表,超清你可以根據自身情況做適當調整)

  二、復習上學期內容,攻克薄弱環(huán)節(jié) 應該把寒假分為復習和預習兩個階段。

  前段時間主要是復習,在此基礎上留一個星期的時間對下學期內容進行預習。

  今年的寒假假期較短,目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲,就不能貪多!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內容。(超清數學應多用點時間來鞏固提高。英語可將平時的上課內容拿來復習,記憶一些固定的用法和常用搭配。把上學期的課文從開始再復習下,有些需要記憶的東西一定要記住。比如每單元的單詞及其拼寫和固定搭配和固定句式及語法知識。)

  三、預習下學期課程: 將下學期的課程提前預習一下,掌握各重要科目(語文、數學、英語)下學期的重難點。

  預習的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄,等到開學的時候可詢問老師。(數學要提前預習前4章,英語要預習前五單元)

  四、時間安排表(可根據自身情況作合理調整)

  8:00起床之后 刷牙漱口洗臉吃早飯

  早上8:30 合理安排30分鐘大聲朗讀背誦英語課文,聽一些英語聽力。聽讀是培養(yǎng)英語語感最好的方法。聽讀的材料可以是上學期的英語教材,也可把下學期教材。

  9:00 做寒假作業(yè) 先做數學。因為早上頭腦是最清醒的,數學邏輯思維比較強,所以先做數學的作業(yè);

  10:00 開始休息15分鐘,學了一個小時也該舒展舒展筋骨了,因此利用這15分鐘的時間充分休息,也活動活動。

  10: 20—11:20 做英語寒假作業(yè),給自己每天定一個目標。比如每天做多少頁,然后在規(guī)定的時間做完。寒假作業(yè)做完后可以閱讀一些英語讀物,寫寫單詞。

  下午可以自己安排1個半小時開始學習語文 學習語文的`時間可以比較自由,依靠自己的勞逸程度,充分分配自己的時間。實在累了,可以閱讀一些課外書籍,這樣也可以擴充自己的知識面,為寫作積累材料。

  晚上可安排一個小時 練習寫字和學習寫作文,包括語文和英語。時間上可以是今天學習語文,明天就學習英語。堅持每天認真寫一頁,英語字帖或者語文都行。然后呢可以買本英語方面的作文輔導書,學習寫一些小文章?砂褧r間安排在晚上7:00-8:00

  剩下的晚上時間可以自由分配,可以自己看些電影,電視。外國電影必須有英語字幕,慢速的。建議看看bbc的魅力中國,挺適合英語學習的。

  五、建議:

  1、在寒假里讀一些優(yōu)秀的文章,來提高自己作文水平。

  2、在寒假里按時做作業(yè),堅持不拖拉,也不可開小差。

  3、制定的計劃要堅持。不能半途而廢

  4、每天最遲不能超過十點半睡覺

  5. 適當的做些運動

  注:大年三十、初一、初二放假,初三半天學習時間。出門走親戚時間去掉兩天時間另定。外出參加實踐調查半天。嚴格按照計劃學習和生活。

  如何制定學習計劃 篇12

  一、明確學習目標

  目標是努力的方向,正確的學習目標能夠令人奮發(fā)向上,根據自己的學習特點,學習時間以及現(xiàn)階段的生活情況,制定適當、明確、具體的學習目標,譬如今天一個月之內要了解ui設計中所涉及的知識點都有哪些,一周之內要簡單的學會ps軟件等等,諸如此般明確具體的學習目標。只有你的目標確定了,你才能夠朝著這個方向去努力。

  二、科學安排時間

  學習是需要勞逸結合的,如果長時間的關注一件事物,很可能會產生膩煩心理,尤其是當自己一直徘徊在一個問題的'時候,這種情緒會愈演愈烈, 所以在學習的過程中,不僅要考慮課內學習,課外練習,還有休息和娛樂的時間,學會科學合理的安排自己的時間。

  三、溫故而知新

  古人云:溫故而知新,可以為師也。許多知識點都是需要反復的推敲,許多技能也是需要每天不斷地去練習,這樣你才能夠成功學好一門知識。

  如何制定學習計劃 篇13

  寒假作業(yè):

  寒假期間,家長需要監(jiān)督孩子按時完成寒假作業(yè),不能拖沓也不能著急完成,應該按照每日的計劃,在保證質量的基礎上完成作業(yè)。

  孩子的寒假作業(yè)需要家長的監(jiān)督,這才能更好的保證寒假作業(yè)的完成效果。

  最后,寒假作業(yè)切不可當成一份任務去完成,家長要讓孩子靜下心來,將作業(yè)中的習題課本的重點知識緊密聯(lián)系,這才能更好的鞏固知識,寒假作業(yè)才能發(fā)揮最大的`價值。

  課外學習:

  寒假是給予學生自由學習的時間,同時,孩子利用好這個時間,多閱讀一些課外的書籍提升自己。平時上課期間,由于功課多,閱讀的時間很少,那么,利用好寒假自由時間,堅持每天閱讀一小時,不僅能提升自己的見識,還能養(yǎng)成良好的閱讀習慣。

  查缺補漏:

  假期不僅是孩子學習新知識的“預習期”,也是對之前學習的知識進行一個查缺補漏的“鞏固期”。

  因此,在寒假期間,每日養(yǎng)成差缺補漏的好習慣,針對上學年,哪一科拖后腿的,哪些知識點還不懂,可以利用好這個假期將其補齊。

  在查缺補漏時,可以整理一本錯題本,歸納錯題,總結錯題的原因,將錯題匯總在一起,更容易看出自己的薄弱點在哪,哪些地方容易錯,從而針對性加強訓練。

  鍛煉身體:

  寒假適逢春節(jié),每天大魚大肉,好吃好喝不斷。進食過多容易導致腸胃不適,或者引起肥胖。

  假期期間,多數孩子除了學習之外,大多數都宅在家里看電視玩手機。

  如你的孩子被點名了,請家長一定要督促孩子,假期期間,鍛煉身體一定不能少,一天至少一個小時鍛煉,同時家長需要控制要強度,注意運動防護措施。

  如何制定學習計劃 篇14

  開學了!開學了!新的一學期又要開始了,這讓我感到即開心又害怕,開心的是我又可以和親切熟悉的老師、同學們歡聚一堂了;害怕的是作業(yè)會越來越多,書包會越來越重。為了能夠更好的學習,我制定了一份新學期計劃。

  計劃一:上課前,準備好上課的書本,喝好水,上好廁所。迎接上課,爭取以最好的面貌上課。

  計劃二:上課時,積極回答老師的問題,認真思考,盡量多舉手發(fā)言。不講空話,就算別人來跟我講空話,也不理睬他,并提醒他不要再講了。不做小動作,不開小差。

  計劃三:認真完成老師和家長布置給我的每一個作業(yè)和任務。并且成為老師的得力助手,爸爸媽媽的'乖乖女。

  計劃四:改掉斤斤計較和馬虎的毛病,學會取長補短,更好的完善自己。爭取每一次都靠一個好成績,并成為“三好學生”。

  計劃五:不打人,不罵人,禮貌用語,友好的對待他人,成為每一個人的朋友。幫助學習困難的同學,提高他們的成績。

  我相信,只要我按照計劃實行,一定會獲得成功的。最后給自己說一聲:“加油!”

  如何制定學習計劃 篇15

  放暑假了,大部分同學想利用這一段時間鞏固舊內容和預習新課程, 對于一個學生來說,要學的東西很多,而時間又是有限的,這就要求我們在短時間內學到更多的東西,也就是保持高效率的學習。怎樣才能做到這一點呢?而制定學習計劃,是非常有重要的,我認為,重要的應該是先制訂學習計劃,希望同學們做好假期以及今后的學習安排。下面附上已經畢業(yè)的同學對這個問題的看法,請同學們參考。

  學生A:做什么事都要想好了再干,要有計劃,如果沒有計劃地瞎干一氣,一定不會有成績的。舉個我自己的例子:從上學升到初一時,由于平時無計劃慣了,我總是想起來什么干什么,有時學習一直至深夜,而有時無所事事一整天,這導致了我學習成績很不穩(wěn)定。后來在老師的指導下開始制定學習計劃,并嚴格按照計劃上寫的做,學習成績穩(wěn)定了。通過這幾年的實踐,我發(fā)現(xiàn)制定學習計劃有很多好處:

  首先,制訂學習計劃可以幫助我們充分地利用時間,提高學習效率。制訂了計劃之后,就不會再出現(xiàn)上面提到的“有時學到深夜,而有時又無所事事一整天”那種情況,使學習既不緊張,又不松馳,學習效果得到了保證。例如,我以前平均每晚11:00睡覺,但總是想下一該干什么,有許多時間被無緣無故浪費掉了。自從制定了學習計劃之后,所有的時間都被充分利用起來,睡覺時間提前到了10:00,這使我在第二天能保持充沛的精力,保證了課堂學習效果。

  其次,制定學習計劃能保證我們學習目標的實現(xiàn)。我們學習都有目標,這個目標就體現(xiàn)在我們制定的計劃上。如果我們能夠按照計劃上寫的認真地做,那么一定能實現(xiàn)我們的學習目標。

  以上是制定學習計劃的兩點最重要的好處。此外,制定學習計劃還可以鍛煉我們的意志,培養(yǎng)良好的習慣(尤其是學習習慣)等等。制定學習計劃有這么多好處,可怎樣制定稱心如意的學習計劃呢?我根據這幾年的經驗總結出以下幾點:

  1.學習計劃要從自己的實際出發(fā)。每個人的情況不同,那么學習目標也不同,當然計劃也不可能千篇一律。制定計劃的最終目的是使自己有所提高,如果制定的計劃不適合自己,就會適得其反。比如我平時英語學得不理想,我就在計劃中及時增加了用于學英語的時間,結果英語成績有了一定的提高。總之,根據自己的目標、能力,制定適合自己的計劃是非常重要的。但是我們不能保證制定的計劃就一定適合自己,這就要求我們執(zhí)行計劃時根據實際情況對計劃適當調整,去掉里面不合理的東西,使它適合自己。

  2.要把制定的計劃工整地寫在紙上,并把它放在醒目的位置,這對剛剛開始制定計劃的同學更為重要。我剛開始制定學習計劃的時候,就把計劃寫在一張白紙上,然后把它壓在玻璃板下,每當我學習的時候,它就提醒我要按計劃上寫的做,這保證了我計劃的圓滿完成。當然,時間長了這一步就可以省掉了,因為計劃已經印在了我的腦子里,每當那個時間我就會干那件事情,像吃飯、睡覺一樣,所以不知不覺我就養(yǎng)成了良好的習慣。這也是“一舉兩得”。

  3.我們既要制定大計劃,又要制定小計劃。大計劃給我們指明了前進的方向,而小計劃又能保證我們能夠沿著這個方向前進,幫我們鏟除一路上遇到的荊棘。所以我們要“大小兼有”。

  以上說了這么多,最重要的一點是我們要堅持按照計劃上寫的做,這是計劃能夠發(fā)揮作用的關鍵。

  學生B:訂計劃有好幾種方式:有長遠計劃和短期計劃;有單科計劃和綜合提高計劃……所以訂計劃要有一定的講究,要依照自己的具體情況而定,不能盲目。計劃訂得太高,一時實現(xiàn)不了,勢必會影響自己的信心;計劃訂得太低,太容易達到,自己就不能得到充分的、有效的提高,而且可能會助長自滿和狂妄的情緒;計劃訂得太死,缺乏靈活性,一切都來個條條框框,甚至具體規(guī)劃到"幾點幾分干這個,多少分鐘后再干那個",不能隨機應變,可能會使自己很快感到厭煩,難以繼續(xù)堅持下去;計劃訂得太松,又根本起不到計劃的作用。所以訂好一個計劃,要先思考,要參考曾經訂過計劃的利弊,要認清自己當前的位置,找準一個合適的目標;要有一定的嚴格性,以保證計劃的正常進行,但同時要有一定的靈活性,對于新出現(xiàn)的情況能及時解決,調整;執(zhí)行計劃時,要有一定的毅力和耐心,不要一遇挫折就輕易放棄。

  我曾經也定過一些詳盡的書面計劃。但后來,我改變了我的初衷,傾向于只設定一個目標,但不具體訂出行動計劃。所謂設定目標,就是規(guī)定自己在某一個時間段內所要完成的學習任務,達到某一個高度。例如:在某一星期我要將"四邊形"的基本概念和定理再理解一下,這就是我的目標;為達到它,首先,我會將教材重新看一遍,將一些基本的性質記;而后,我會翻出過去曾做過的.一些題,再認識一下;這些完了,可能覺得某些地方還需要鞏固一下,有必要在原來的基礎上再提高,加深一些,我會有目的地做一些題,好好體會一番,這樣,對于自己的學習進度和掌握程度就有了一個清晰的了解,并且能夠隨時地調整,不斷地提高。到底是訂具體的計劃好,還是只設定目標好,對于不同的人也許有不同的答案,完全在于自己的習慣和興趣。二者都有利弊。我傾向于設定一個目標,然后勾勒出一個基本的框架,再以不同的方式朝這個目標努力。

  總評:以上是兩個同學對于制定計劃的方法、步驟的一些建議,我們每個同學也應該根據自己的情況制定一些適合自己的學習計劃,初中的同學可以先從一些小計劃入手,慢慢養(yǎng)成制定計劃的習慣,并付諸實施,長期堅持。

  最后,我真心希望沒有制定過計劃的同學也來試一試,你在實踐中會總結出更好的制定計劃的方法,那時你會發(fā)現(xiàn),你在學習上又進了一大步。

  如何制定學習計劃 篇16

  1.對于每天學的知識不能馬虎,有不會的,要先自己思考,真的不會了,再去請教老師或同學。

  2.每節(jié)課都要認真聽講,特別是老師分析題的時候更要仔細聽,不能走神。

  3.老師課堂提問時,要積極思考,如果不會,就認真聽同學們的回答,要認真做筆記。

  4.突出重點,不要平均使用力量。

  所謂重點:一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時,一定要集中時間,集中精力保證重點。

  5.既要全面,也要與班級計劃相配合。

  計劃里除了有學習的時間外,還要有進行社會工作、為集體服務的時間;有保證睡眠的時間;有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正;顒印⑸钕鄾_突。

  6.協(xié)調常規(guī)學習時間和自由學習時間。

  常規(guī)學習時間(即基本學習時間):指的是用來完成老師當天布置的學習任務,"消化"當天所學知識的時間。

  自由學習時間:指的是完成了老師布置的學習任務之后,所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內一般可做兩件事:補課和提高。補課是指彌補自己學習上的缺欠;提高是指深入鉆研,發(fā)展自己的學習優(yōu)勢或特長。不管是補課還是提高,最好要圍繞一個專題進行,這樣做,學習比較容易見效果。

  自由學習時間內所取得的學習效果,對改變學習現(xiàn)狀具有重大的作用,因此這一時間的安排,應當成為制定學習計劃的重點之一。

  7.腦體結合,學習和其他活動合理安排。

  在安排計劃時,不要長時間地從事單一活動。

  (1)學習和體育活動要交替安排。比如,學習了一下午,就應當去鍛煉一會兒,再回來學習;

  (2)安排科目時,文科、理科的學習要錯開,相近的學習內容不要集中在一起學習;

  (3)同一學科的材料,用不同的方法學習。

  8.提高學習時間的利用率

  時間是寶貴的,自覺提高時間利用效率,是每個中學生學習上進行自我修養(yǎng)的重要內容。

  (1)早晨或晚上,一天學習的'開頭和結尾時間,可安排著重記憶的科目,如英語科等;

  (2)心情比較愉快,注意力比較集中,時間較完整時,可安排比較枯燥的內容或自己不太喜歡的科目;

  (3)零星的或注意力不易集中的時間,可安排學習自己最感興趣的學科或做習題。這樣可以提高時間的利用率。

  9.計劃要留有余地

  做計劃是為了讓自己更好的按照計劃執(zhí)行不會亂,但是做計劃的同時也要留有余地,防止中途計劃被打亂。

  10.具體學習計劃怎么做

  做事有計劃的人才會贏得信任,不至于臨時抱佛腳。有些孩子每次考試前就一團亂麻,做作業(yè)時三心二意,早晨起床上學常常找不到襪子,零用錢花不到月底就一分不!

  所以,一個完整、可行的"新學期計劃書"是非常有必要的,這一步也要家長引導,要做到讓孩子明白這份計劃書不是約束,而是他心甘情愿對自己所做的要求:

  首先,制定學習計劃,需要結合各年級學習特點,及自身學習情況制定合理的學習計劃和目標。

  11.學習目標要具有適當、明確、具體的特點。

  適當。就是指目標不能定得過高或過低,過高,最終無法實現(xiàn),容易喪失信心,使計劃成為一紙空文;過低,無需努力就能達到,不利于進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標。明確。就是指學習目標要便于對照和檢查。如:"今后要努力學習,爭取更大進步"這一目標就不明確,怎樣努力呢?哪些方面要有進步?比如:"數學課語文課都要認真預習。數學成績要達到中上水平"這樣就明確了,以后是否達到就可以檢查了。具體。目標要便于實現(xiàn),如怎樣才能達到"數學中上水平"這一目標呢?可以具體化為:每天做10道計算題,5道應用題,每個數學公式都要準確無疑地背出來,等等。

  如何制定學習計劃 篇17

  制定切實可行的學習計劃十分重要,它可以促進學習目標的實現(xiàn),可以磨煉學習意志,有利于學習習慣的養(yǎng)成,還可以減少時間的浪費。要想制定個人學習計劃,就要注意以下幾個問題:

  1.計劃要全面

  既然定的是學習計劃,就要多考慮學習的具體安排。不過,為了保證學習任務的完成,應當對學習和生活做出全面的考慮和安排。

  例如,除了學習以外,還要安排好社會工作時間、鍛煉身體時間、充足的睡眠時間、文化娛樂時間等等,這樣才能保證自己的全面發(fā)展,才能保持旺盛的精力,才能使學習生活豐富多彩,生動有趣。

  有的學生制定學習計劃時只考慮三件事:吃飯、睡覺和學習,對集體活動不管不顧,對鍛煉身體不予考慮,至于娛樂和休息,計劃內更是沒有它們的位置。這種“單打一”的學習計劃,使得學習生活單調,乏味,從而容易引起疲勞,既影響學習效果,也影響全面發(fā)展。

  2.安排好常規(guī)學習時間和自由學習時間

  我們可以把除上課以外的學習時間分為兩大部分:

  常規(guī)學習時間。

  主要用來完成老師當天布置的學習任務,“消化”當天所學的知識。在常規(guī)學習時間內的學習有幾個特點:①學習內容是最基本的,在這部分時間內,學習質量的高低直接關系到課堂學習的質量;②學習的任務是具體的,主要是由老師安排的,不必自己去安排;③帶點強制性,就是學習任務完成與否,完成得好不好,是要接受老師檢查的。由于上述三個特點,所以一般在常規(guī)學習時間內,學習的效率還是比較高的。

  自由學習時間。

  指的是完成了老師布置的學習任務之后,所剩下的歸自己支配的學習時間,這正是學習計劃中要做出具體安排的時間。在這期間一般可以做兩件事:一補課,二提高。

  補課,是指彌補自己學習中的缺欠;提高,是指深入鉆研,發(fā)揮自己的學習優(yōu)勢或特長。不管是補課還是提高,總要圍繞一個專題進行。例如,集中一個月或一周的自由學習時間專攻一個專題,解決一個專題后,再集中一段時間專攻第二個專題、第三個專題,這樣學習比較容易見效。

  自由學習時間內的學習效果,對改變學習現(xiàn)狀具有重大作用,因此,自由學習時間的安排應當成為制定學習計劃的重點。

  對成績相對一般的學生來說,在開始階段,自由學習時間幾乎沒有或者很少,因為他們每天能完成老師當天布置的學習任務就很不容易了。隨著學習水平的提高,他們的常規(guī)學習時間將會逐漸減少,而自由學習時間會逐漸增加。由于開始階段自由學習時間較少,所以,一般學生往往不容易抓緊,這也恰恰是他們難以改變被動的學習局面的原因。達爾文說:我從來不認為半小時是微不足道的一段時間。

  一個學生如果看到自己學習水平不高,或者急于改變學習現(xiàn)狀,那就應當以分秒必爭的精神去抓緊自由學習時間。一旦抓住了自由學習時間,并且體會到抓住自由學習時間能夠給學習帶來好處之后,他們就會努力去提高常規(guī)學習時間的效率,以增加自由學習時間,使自己掌握的學習主動權越來越大,一個生動活潑的學習局面就會逐漸到來。

  3.長計劃和短安排要結合好

  在一段比較長的時間內究竟學些什么,應當有個大致的計劃。下個月在學習上應該解決哪幾個主要問題,心中是應當有數的。本月的第一個星期要解決什么問題,第一個星期每天干什么,應當制定得具體些。這樣,就把在一個較長時間內才能完成的學習任務分到每周、每天去了。這樣安排以后,在每天學習時,心中就會明白當天的學習任務在學習全局中的地位。

  有了具體的短安排計劃,長遠計劃中的任務就可以逐步得到實現(xiàn),有了長遠計劃,又可以在完成具體學習任務時,心中有了明確的學習目標。

  4.要從學習實際出發(fā)

  在制定學習計劃時,不要脫離學習的實際情況。什么是學習的實際情況呢?

  一是自己將要掌握的知識和能力是什么。例如,在這個月的學習計劃中要接受和“消化”多少知識?要著重培養(yǎng)哪些能力?

  二是學習時間的多少。在每個學習階段,能有多少確實可用的學習時間?常規(guī)學習時間可以安排多少?自由學習時間可以安排多少?

  三是學習上的缺欠和漏洞。自己在學習上欠的`“債”是哪些?在某一階段的學習計劃中可以償還多少“欠債”?

  四是老師教學的實際進度。如果自己的學習計劃能和老師的教學進度有機地配合好,就可以對學習起到推動作用。例如,一個高中的優(yōu)秀生,在老師講《物理》“電學”部分的前一個月,利用自由學習時間系統(tǒng)地復習了初中“電學”部分(共五章)的內容。由于他做好了知識上的準備,在學習高中“電學”時就很順利。學完高中“電學”后,他又用自由學習時間把初、高中的全部“電學”做了專題復習。到高三畢業(yè)總復習時,他比別的同學就輕松得多。

  5.要留有余地

  計劃的具體內容和實施步驟是在學習之前擬定的,是設想,畢竟還不是現(xiàn)實。在學習時間和學習的內容安排上要有一定的伸縮性,就可以適應臨時變化的情況,完成計劃的可能性也就增加了,這也有利于增強自己的學習信心。

  有的學生在定計劃時由于沒有留有余地,一旦受到沖擊,計劃就難以實現(xiàn),慢慢地還會對制定學習計劃的必要性產生懷疑,有的干脆取消了定計劃的做法。當然,計劃中留的余地也不能太多,太多了會使自己執(zhí)行計劃時松松垮垮,缺乏爭取完成計劃的奮斗精神。

  6.要提高時間的利用率

  早晨或晚上,或者說一天學習的開頭和結尾時間,可以安排側重記憶的科目,如:外語。心情比較愉快,注意力比較集中的時間,可以安排比較枯燥,或自己不太喜歡的科目。零星的、注意力不易集中的時間,可以安排做習題或學習自己最感興趣的學科。學習活動和適當的文體活動交替安排,文科和理科的學習交替進行,相近的學習內容不要集中安排在一起,等等。由于學習安排的不同,在同樣的學習時間內就會取得不同的學習效果。如果按照上面說的原則安排,學習的效果和時間的利用率將會大大增強和提高。

  7.注重效果,及時調整

  在計劃執(zhí)行到一定階段以后,就應當檢查一下學習效果如何,以便及時調整計劃,使計劃更加切實可行。

  主要檢查以下內容:自己是不是基本按計劃做了,計劃中的學習任務是否完成了,沒有完成的原因是什么。

  通過檢查,立即采取相應的措施,及時調整計劃或排除干擾?梢越Y合寫日記,不斷記錄計劃的執(zhí)行情況,使自己感受到不斷進取的喜悅,這樣做還有利于總結和改進。不寫日記的同學,起碼應在一天結束的時候回憶一下當天的學習生活,以便及時調整學習計劃。

  總之,科學的、切實可行的并認真執(zhí)行的學習計劃,必將提高學習效率,增強意志品質,從而對學習的成功越來越有信心,隨之而來的是在學習上獲得“豐收”的喜悅。而那些不科學的、脫離實際的、為應付老師而制定的、不認真執(zhí)行的計劃,只是一紙空文而已。

  如何制定學習計劃 篇18

  一、首先,明確自己的專業(yè),明確自己即將面對的專業(yè)先充分了解它。

  二、積極認真完成每一次老師布置的作業(yè),做到主題突出,色彩鮮明,同時廣納各方意見,做到取人之長補己之短。

  三、注重學生會部門之間的宣傳交流工作,互相溝通。

  四、積極配合我院內部其它部門的工作,以及我院學生會的工作,共同努力,全力以赴。不管是生活,學習,思想,人際關系,工作等等,都要全面發(fā)展。

  第一學期是我的摸索階段,現(xiàn)在是我的`實施階段,我要結合以前的學習經驗來指定這學期的學習計劃。

  1.我要在學生會中磨煉自己,并且可以充實自己的課外生活。

  2.我要在社會上尋找機會,找一些我能干的工作,來豐富自己的入社的能力。

  3.廣交朋友,尋找機遇。

  4.學習還是挺重要的,合理安排自己的自習時間。

  5.不管今年有什么活動,我只要能參加的,盡量參加。

  6.生活勤儉節(jié)約,不奢侈浪費。

  7.認真抓住每一次機會,讓自己的能力盡量發(fā)揮。

  8.生活中的點點滴滴,如果能舍得和放棄的,我都不會太在意,細節(jié)成就成功。

  9.努力的完成每項任務,無論是大事、小事,都認真的對待,命運是可以靠自己爭取的。

  10.活出自己的人格和尊嚴。

  如何制定學習計劃 篇19

  一、目標

  列計劃的目的無非是通過白紙黑字,使得自己對自己的學習情況能夠進行監(jiān)督和檢查。高一,高二學年,應把重點放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查,其實處處有課本的影子!罢n內知識課外考”的測試方式,就要求我們把課內知識學扎實,否則無法完滿地解答課外考題。當然,重點放在課本上,并不是將視野局限于課本,仍應有大量課外閱讀,在課外閱讀中鞏固,貫通課本知識,培養(yǎng)能力。高三學年,既是中學時代的最后一年,也是復習迎考的關鍵一年。高三學年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹,“牽一發(fā)而動全身”,做到由一個知識點可以拎起一串,提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后,技巧也就“水到渠成”。

  二、知己

  作戰(zhàn)講究“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃,必須要“知己”!爸骸卑ㄈ龑雍x:明確學習奮斗的目標,了解自己的學習情況,明確地估計自己的能力。做到“知己”后,我們就可以制定計劃了。

  三、要求

  列計劃本身并沒有太多的要求,你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。 首先,要讓自己知道,每天你具體干些什么,知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活,做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的,最起碼還要有具體的章節(jié)的安排,包括做哪些習題,看哪些筆記都應當有,這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實”,就是一定要符合自己的實際情況,適當地高一些也可以,但絕不可過高或過低。太低了,計劃的內容松松垮垮,反而不如沒有計劃;但大多數人可能更容易把計劃列得偏高,開始還能拼一拼堅持一下,但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃,常常完不成,那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高,而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務,讓你的能力得到最好的發(fā)揮。 其次,計劃的安排應合理、科學,盡量不要讓你的時間浪費。應該說明的是,不浪費時間并不是把所有時間都用來學習,也不是說打球、洗衣服等時間都是浪費。如六、日的時間,如果你的學習黃金時間在上午,而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事,而中午、下午才來做作業(yè)的話,這就不能不說是一種浪費了。很多事不能不做,但要放在合適的時候做,黃金時間都應用來學習。

  四、注意

 、俦仨殢娬{的是,制訂計劃必須按自己的特點自己制訂,不能仿制別人的計劃,別人告訴你的`方法最多只能充當一個指路標的作用,是很難完全套用的。只有自己去試著做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。

 、诹杏媱澲皇且环N手段,絕不要為了列計劃才去列計劃,只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候,列計劃都只是為了完成一定的學習任務。。

  ③剛開始列計劃的同學,可能不太容易掌握好難易的尺度,列的計劃過高過低都是自然的,只要不斷調整,不斷改進,很快就會適應這種方法。

 、苋魏螌W習計劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難,但你應該知道為了執(zhí)行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學習以及未來事業(yè)成功的重要步驟。

 、荨皥猿帧笔怯媱潓嵤┻^程中最難的。由于缺乏毅力與恒心,很易虎頭蛇尾。而學習是一個周期比較長的過程,今天的努力,并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質的飛躍。半途而廢,最浪費時間與精力,并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時,一時看不到進步不要心焦,更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產生奇跡。

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