（合集）如何提高學(xué)習(xí)效率
如何提高學(xué)習(xí)效率1
中學(xué)生要想利用有限的時(shí)間更快更好地學(xué)好知識(shí)，必須掌握如何管理時(shí)間、如何提高學(xué)習(xí)效率的知識(shí)，在此，我們就一同來(lái)探討一下這個(gè)問(wèn)題。
首先，我們要了解學(xué)習(xí)效率的定義，就是單位時(shí)間內(nèi)所學(xué)知識(shí)的有效量。實(shí)際上，和學(xué)習(xí)效率相關(guān)的因素有很多，簡(jiǎn)單列舉如下：個(gè)人的學(xué)習(xí)類型和特點(diǎn)、采取的學(xué)習(xí)方法和步驟、記憶階段特點(diǎn)、平時(shí)的學(xué)習(xí)心態(tài)、學(xué)習(xí)時(shí)的個(gè)人情緒、學(xué)習(xí)時(shí)的身體狀況、潛意識(shí)運(yùn)用水平等。
其中，很多是大家所熟悉的內(nèi)容，我就不一一介紹和講解了。在此，結(jié)合上次北京西單圖書大廈圈友會(huì)時(shí)提到的三點(diǎn)，我認(rèn)為家長(zhǎng)和同學(xué)們應(yīng)該重點(diǎn)注意的首先是學(xué)習(xí)時(shí)的情緒。如果同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候，情緒比較低落，那么，學(xué)習(xí)效率很難提高。在此，我給大家介紹一下我輔導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)常用的“情感共鳴法”。這種方法就是要讓學(xué)生進(jìn)入一種理想的情緒境界，從而使知識(shí)與情感達(dá)到共鳴的`效果，產(chǎn)生最強(qiáng)的影響力。例如：語(yǔ)文學(xué)習(xí)的時(shí)候，在閱讀課文的時(shí)候，首先要設(shè)想一下文章相關(guān)的可能場(chǎng)景。我常常會(huì)花兩分鐘時(shí)間，鼓勵(lì)我的學(xué)生暢想自己就是作者，他在當(dāng)時(shí)當(dāng)?shù)貢?huì)用何種心態(tài)來(lái)朗誦或者寫作，這往往會(huì)收到非常好的效果。不論對(duì)文章的理解還是記憶的效果都非常理想，學(xué)習(xí)的效率自然很高。
另外，就是潛意識(shí)運(yùn)用水平，這是一個(gè)很新的名詞，我嘗試著將它運(yùn)用到學(xué)習(xí)當(dāng)中去，在學(xué)生中收到了非常不錯(cuò)的效果。簡(jiǎn)單說(shuō)，就是要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，很多習(xí)慣可以提升到潛意識(shí)學(xué)習(xí)的境界。我們的人類意識(shí)分為意識(shí)和潛意識(shí)，兩者的比例大約為1：4.所以，弗洛伊德才用冰山的一角來(lái)形容我們的意識(shí)，而水面下的潛意識(shí)卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)意識(shí)。因此，我一直在研究，如果我們可以教會(huì)學(xué)生運(yùn)用潛意識(shí)來(lái)學(xué)習(xí)，那么，我們不僅可以并行處理事務(wù)，同時(shí)效率也會(huì)得到數(shù)倍的提高，并且，最為難得的是我們根本就感覺(jué)不到勞累。目前，我通過(guò)幫助學(xué)生學(xué)習(xí)“名字推理法”、“假設(shè)聯(lián)想法”、“睡前回想法”等良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有效地幫助他們達(dá)到了潛意識(shí)學(xué)習(xí)的初級(jí)水平，將來(lái)我會(huì)逐步向大家介紹具體細(xì)節(jié)。
其次，提醒家長(zhǎng)朋友們，要注意孩子學(xué)習(xí)的預(yù)熱，不要在他們心態(tài)沒(méi)有調(diào)整好的情況下，催促他們馬上進(jìn)入學(xué)習(xí)當(dāng)中。這時(shí)，他們往往還沉浸在學(xué)習(xí)之前的游戲之中、玩耍之中，很難進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，學(xué)習(xí)效率自然很低。反而不如拿出5分鐘時(shí)間，讓孩子放松一下，同時(shí)，和他聊一些與學(xué)習(xí)相關(guān)的內(nèi)容，當(dāng)然應(yīng)該是不會(huì)讓他情緒低落的話題，這樣他就會(huì)有一個(gè)良好的思維預(yù)熱。然后，才能夠進(jìn)入快速的學(xué)習(xí)沖刺狀態(tài)。
如何提高學(xué)習(xí)效率2
很多學(xué)生都有體會(huì)：有的同學(xué)平時(shí)學(xué)習(xí)并不是很刻苦，甚至很愛(ài)玩，但學(xué)習(xí)成績(jī)總是名列前茅;另一些同學(xué)則相反，盡管學(xué)習(xí)很用功，經(jīng)常挑燈夜戰(zhàn)，但成績(jī)總是提上不去。為什么會(huì)產(chǎn)生這種現(xiàn)象呢?我們認(rèn)為，最主要的原因在于學(xué)習(xí)效率不同。現(xiàn)在，讓我們看看高考狀元們是怎樣合理安排時(shí)間、提高學(xué)習(xí)效率的。
在學(xué)習(xí)中我堅(jiān)持的信條是高效率的學(xué)習(xí)。我在學(xué)習(xí)時(shí)會(huì)為自己制定好計(jì)劃，然后按計(jì)劃嚴(yán)格執(zhí)行。高效率的學(xué)習(xí)使我在高三時(shí)節(jié)省了不少時(shí)間，多有時(shí)間就與同學(xué)們踢我最喜愛(ài)的足球，在比賽中體會(huì)足球的真諦與快樂(lè)。因?yàn)榭茖W(xué)地學(xué)習(xí)，我在高三時(shí)也從不需要開“夜車”，打“疲勞戰(zhàn)”，始終保持著比較好的睡眠，精力也比較旺盛。
江西理科 傅必振
說(shuō)到高效率學(xué)習(xí)，我認(rèn)為我從中受益匪淺。高效率學(xué)習(xí)幫助我節(jié)省了許多學(xué)習(xí)時(shí)間，在固定的時(shí)間內(nèi)我既學(xué)習(xí)了更多的內(nèi)容，又為自己爭(zhēng)取到更多的休息時(shí)間。學(xué)習(xí)了更多的內(nèi)容我就可以很好的打牢自己的基礎(chǔ)，做到在考試中盡量減少失分;有了更多的休息時(shí)間，我就可以更好地調(diào)整好自己的狀態(tài)，保持良好的心態(tài)，時(shí)刻以一種飽滿的狀態(tài)進(jìn)行學(xué)習(xí)或充滿著自信進(jìn)入考場(chǎng)，所以說(shuō)，高效率對(duì)我的學(xué)習(xí)是至關(guān)重要的。
那么，怎樣提高學(xué)習(xí)效率就是許多學(xué)生和家長(zhǎng)關(guān)注的.問(wèn)題。對(duì)于這一點(diǎn)，我有一些不太成熟的想法和經(jīng)驗(yàn)。一般說(shuō)，我會(huì)把所有的學(xué)習(xí)內(nèi)容分為兩部分，即占用大腦少的和占用大腦多的部分。我會(huì)盡量地把占用大腦少的那一部分內(nèi)容所用的時(shí)間盡量縮短，更多的時(shí)間用來(lái)處理占用大腦多的那一部分。這樣，在同樣的時(shí)間內(nèi)我的大腦就得到了充分的利用。
老師常有句話說(shuō)：我們要向課堂要效率，翻譯過(guò)來(lái)就是說(shuō)，我們要在課堂上認(rèn)認(rèn)真真的聽課。但這也是一些老師和同學(xué)的誤區(qū)。認(rèn)真聽課并不是說(shuō)我們要把老師說(shuō)的話一字不落的記錄下來(lái)，這樣做很辛苦，但效果并不一定理想。我們要有選擇地聽，要有選擇地記，筆記做到簡(jiǎn)明扼要，不是記了厚厚的幾本復(fù)習(xí)時(shí)看不完。我們需要的是當(dāng)堂聽、當(dāng)堂記、當(dāng)堂理解，而不是先做筆記后理解，課上把老師講的內(nèi)容消化透，課下我們才能更充分地進(jìn)行復(fù)習(xí)。課堂向老師要效率，課下我們才能向自己要效率。
黑龍江理科 劉詩(shī)澤
首先是注意學(xué)習(xí)的效率。學(xué)習(xí)的效率有多種表現(xiàn)，在張博然身上的具體體現(xiàn)就是：在學(xué)習(xí)的時(shí)候注意抓住試題的規(guī)律，從一個(gè)有代表性的習(xí)題中發(fā)現(xiàn)此類問(wèn)題的一般性規(guī)律，并舉一反三，觸類旁通。張博然認(rèn)為，與其埋頭在題海里奮戰(zhàn)，不如在做完一些典型題目后歸納總結(jié)一下，看看這類題目有無(wú)規(guī)律可循，這樣不但學(xué)習(xí)起來(lái)不累，還可以大大提高效率。
山東理科 張博然
擬好計(jì)劃。首先要清楚一周內(nèi)所要做的事情，所要達(dá)到的目標(biāo)，然后制定一張日作息時(shí)間表。在表上填上那些非花不可的時(shí)間，如吃飯、睡覺(jué)、上課、娛樂(lè)等。安排這些時(shí)間之后，選定合適的、固定的時(shí)間用于學(xué)習(xí)，必須留出足夠的時(shí)間來(lái)完成正常的閱讀和課后作業(yè)。當(dāng)然，學(xué)習(xí)不應(yīng)該占據(jù)作息時(shí)間表上全部的空閑時(shí)間，總得給休息、業(yè)余愛(ài)好、娛樂(lè)留出一些時(shí)間，這一點(diǎn)對(duì)學(xué)習(xí)很重要，值得注意。
在計(jì)劃中，自學(xué)時(shí)間集中使用不如分散使用效果好，尤其在前后內(nèi)容連貫性不強(qiáng)的功課，如記英語(yǔ)單詞，與其花40分鐘集中強(qiáng)記，不如在睡覺(jué)前和起床后各花20分鐘記，后者效果肯定好于前者。
見縫插針利用空余時(shí)間。如果我們注意一下自己的生活我們會(huì)發(fā)現(xiàn)我們還是有不少的空閑時(shí)間的。如上學(xué)路上，等車的時(shí)候，飯前飯后等。如果利用這些點(diǎn)滴的時(shí)間，記一兩個(gè)單詞，看一段閱讀等，日積月累也挺可觀。
如何提高學(xué)習(xí)效率3
老師們、同學(xué)們：
大家上午好！
我是高一（25）班的xx，今天我演講的題目是《如何提高學(xué)習(xí)效率》。
進(jìn)入高中以后，我常聽聞從前學(xué)習(xí)成績(jī)很好的同學(xué)進(jìn)入高中以后成績(jī)一落千丈，班級(jí)中也有一些同學(xué)，學(xué)習(xí)雖然認(rèn)真刻苦，但成績(jī)卻不理想。我想原因有很多，但很重要的一點(diǎn)就是沒(méi)有掌握正確的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)效率不高。
首先，我們要培養(yǎng)對(duì)學(xué)科的興趣。興趣是最好的老師，如何培養(yǎng)興趣呢？我們要主動(dòng)與老師交流，認(rèn)真請(qǐng)教問(wèn)題，努力培養(yǎng)自己的學(xué)科興趣，使學(xué)習(xí)效率得到提高，對(duì)自己要充滿信心。
其次，我們要持之以恒。學(xué)習(xí)貴在有持久的毅力，勇于攻克難關(guān)的決心，三分鐘的熱度是不行的。只要功夫深，鐵杵磨成針，我們必須堅(jiān)持不懈。
第三，勤學(xué)多問(wèn)。勤學(xué)的同時(shí)還要多問(wèn)，否則不會(huì)的`東西會(huì)越積越多，就會(huì)令人逐步喪失對(duì)學(xué)習(xí)的信心。所以，一定要養(yǎng)成勤學(xué)好問(wèn)的良好習(xí)慣，成績(jī)自然會(huì)穩(wěn)步提升。
第四，勤做筆記。人在不知不覺(jué)中常會(huì)忘掉一些東西，做筆記的目的是為了減少遺忘不斷鞏固，以取得良好的成績(jī)。正所謂“好記性不如爛筆頭”，不做筆記只能使人學(xué)了后面的，忘了前面的。課堂上不要單純?yōu)榱俗龉P記而忽略了聽課，聽課為先，筆記為輔助，不可本末倒置。
第五，經(jīng)常復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)會(huì)加深印象，更新理解，要經(jīng)常進(jìn)行單元復(fù)習(xí)、階段復(fù)習(xí)、重點(diǎn)難點(diǎn)的復(fù)習(xí)等。知識(shí)離不開積累，學(xué)習(xí)離不開記憶，要通過(guò)反復(fù)的訓(xùn)練和背誦鞏固提升，在理解的基礎(chǔ)上記憶，在記憶中加深理解。
學(xué)習(xí)方法多種多樣，也因人而異，但一定要有自己的方法，并不斷地更新完善它。最后，希望每位同學(xué)都能百尺竿頭更進(jìn)一步。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
如何提高學(xué)習(xí)效率4
“學(xué)生會(huì)互相學(xué)習(xí)，最終會(huì)比孤軍奮戰(zhàn)學(xué)到更多東西。”這是我在假期中讀了《教師如何提高學(xué)生小組合作學(xué)習(xí)效率》這本書后，印象最深刻的一句話，現(xiàn)在想起猶在耳旁。合作學(xué)習(xí)可以說(shuō)是課堂教學(xué)中應(yīng)用得最多的一種學(xué)習(xí)方式。就我們英語(yǔ)學(xué)科來(lái)說(shuō)，英語(yǔ)新課程標(biāo)準(zhǔn)就提出了要求教師避免采用單純傳授語(yǔ)言知識(shí)的教學(xué)方法，提倡任務(wù)型教學(xué)途徑和小組合作學(xué)習(xí)。作為當(dāng)代主流教學(xué)理論與策略之一的“小組合作學(xué)習(xí)”，它不僅僅是一種學(xué)習(xí)方式，學(xué)習(xí)者在小組學(xué)習(xí)的環(huán)境里學(xué)會(huì)與他人互相交流合作，例如彼此尊重、理解和寬容、表達(dá)、傾聽和說(shuō)服他人等等，從根本上能改善課堂的氣氛，大面積提高學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)，促進(jìn)學(xué)生形成良好的非認(rèn)知心理品質(zhì)等。合作學(xué)習(xí)比競(jìng)爭(zhēng)學(xué)習(xí)和個(gè)體學(xué)習(xí)能產(chǎn)生更大的成功、更積極的關(guān)系和更好的心理調(diào)節(jié)。美國(guó)教育學(xué)者布萊總結(jié)到：“學(xué)生們?cè)谟懻摃r(shí)比聽課時(shí)更集中注意力，更活躍，更深思熟慮。”庫(kù)利克也認(rèn)為“學(xué)生的討論小組在提高學(xué)生解決問(wèn)題能力方面比聽課有更好的效果。”因此，培養(yǎng)小學(xué)生的合作意識(shí)和能力，全面提高學(xué)生的整體素質(zhì)，也體現(xiàn)了時(shí)代和社會(huì)的要求。
然而，我們的小組合作真正科學(xué)高效嗎？從我們小組建設(shè)過(guò)程中的那么多的困惑和迷茫中可見一斑。許多課堂的小組合作學(xué)習(xí)容易流于形式，效率不高。如何提高小組合作學(xué)習(xí)的.效率，也是我教學(xué)過(guò)程中一個(gè)不大不小的困惑。
閱讀了這本有關(guān)提高小組合作學(xué)習(xí)效率的書，才讓我意識(shí)到：我們很多方面觸摸了皮毛而已，只能談?dòng)行Ф歉咝АＲ矎闹凶屛胰轿坏膶?duì)小組高效合作有了更為系統(tǒng)的了解，收獲頗豐。這本書不僅從理論的高度對(duì)小組分組、關(guān)系、責(zé)任、溝通、效率等方面進(jìn)行了詳細(xì)的闡述引領(lǐng)，更用了大量的實(shí)踐案例進(jìn)行了具體的分析，還有大量的實(shí)踐操作方法，將理論與實(shí)踐相結(jié)合，讓我對(duì)小組合作有了更全面更深刻的認(rèn)識(shí)，也在書中找到了有效的建議。
1、小組成員要建立相互依存關(guān)系
小組合作中的任務(wù)，需要每位成員參與進(jìn)來(lái)才能確保任務(wù)順利完成，要求每位同學(xué)都要做出貢獻(xiàn)。具體操作可以分配角色：記錄員、材料管理員、成果匯報(bào)者等。當(dāng)給他們每個(gè)人一個(gè)角色時(shí)，學(xué)生的責(zé)任感會(huì)被激發(fā)，比較積極地參與到活動(dòng)中，同時(shí)可以避免小組中搭順風(fēng)車的現(xiàn)象，并且確保每位小組成員能夠得到完成任務(wù)所必需的信息。
2、面對(duì)面互動(dòng)
小組合作中的活動(dòng)設(shè)計(jì)要能激發(fā)學(xué)生交流想法。一般提出一個(gè)問(wèn)題，我們會(huì)認(rèn)為小組坐在一起必然會(huì)進(jìn)行互動(dòng)，但現(xiàn)實(shí)情況是小組內(nèi)會(huì)把任務(wù)分割，每個(gè)孩子只做其中一小部分，并不關(guān)心其他部分。這樣的小組交流就是無(wú)效的。在小組討論中使用逐一輪流制，小組每個(gè)人都要表達(dá)自己的想法，每位成員手中一張便利貼，在其他同學(xué)發(fā)言時(shí)記住關(guān)鍵詞或者要點(diǎn)。在小組討論結(jié)束時(shí)，每個(gè)學(xué)生就獲得了小組的思路。
3、明確個(gè)人責(zé)任、小組責(zé)任
在小組合作中不能忽略個(gè)人的表現(xiàn)，我們關(guān)心的是每位學(xué)生都能學(xué)到東西，建立一個(gè)責(zé)任體系，在學(xué)生完成任務(wù)后，要進(jìn)行組內(nèi)評(píng)價(jià)和組間評(píng)價(jià)。我在教學(xué)中使用的是獎(jiǎng)勵(lì)評(píng)價(jià)機(jī)制：獎(jiǎng)勵(lì)個(gè)人對(duì)小組的貢獻(xiàn)（組內(nèi)評(píng)價(jià)），也要獎(jiǎng)勵(lì)整個(gè)小組的努力成果（組間評(píng)價(jià)）。每節(jié)課及時(shí)評(píng)價(jià)，在這節(jié)課會(huì)有一個(gè)小組和五個(gè)孩子可以得到老師的魔法石，孩子都特別在乎，屢試不爽，其實(shí)只是一顆像石頭的朱古力。
4、有意培養(yǎng)人際和小組交流
活動(dòng)分享時(shí)總會(huì)有些孩子做的很好，但講不出來(lái)。在向他人講述自己想法之前，學(xué)生必須有能力組織和打磨自己的想法。能用圖表示就比語(yǔ)言更簡(jiǎn)單明了，可以使用的思維導(dǎo)圖幫助孩子理清思路。
在英語(yǔ)課堂學(xué)習(xí)中，合作自主學(xué)習(xí)活動(dòng)可以在課前、課中和課后與課堂教學(xué)內(nèi)容有機(jī)地結(jié)合起來(lái)。課前的小組合作學(xué)習(xí)活動(dòng)可以是預(yù)習(xí)課文、查閱詞典，也可以是思考問(wèn)題和提出質(zhì)疑等。與一般的課前預(yù)習(xí)有所不同的是，教師經(jīng)常提出一些富有挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)要求。比如，讓學(xué)生先通過(guò)獨(dú)立預(yù)習(xí)找出學(xué)習(xí)的難點(diǎn)，然后在學(xué)習(xí)小組內(nèi)進(jìn)行討論，小組成員之間互幫互學(xué)；也可在預(yù)習(xí)時(shí)要求學(xué)習(xí)小組完成一些課前任務(wù)，教師還可安排“課前三分鐘發(fā)言”活動(dòng)，每次確定一個(gè)內(nèi)容，讓小組成員在組員個(gè)人準(zhǔn)備的基礎(chǔ)上進(jìn)行集體加工，課堂上采用小組推選代表演講、教師指定發(fā)言或?qū)W生自由發(fā)言等形式進(jìn)行交流。這些教學(xué)活動(dòng)既能營(yíng)造課前合作學(xué)習(xí)的氛圍，又能激發(fā)學(xué)生課堂學(xué)習(xí)的興趣。
課堂中的小組合作學(xué)習(xí)應(yīng)自然融入課堂教學(xué)設(shè)計(jì)之中。在課堂教學(xué)中，教師應(yīng)有意識(shí)地圍繞教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)設(shè)便于小組交流的語(yǔ)境或情境，引導(dǎo)學(xué)生在小組活動(dòng)中發(fā)散性地、創(chuàng)造性地思維。
教師還應(yīng)注意指導(dǎo)課后的小組合作學(xué)習(xí)活動(dòng)，如布置小組組員間的單詞聽寫、課文背誦，進(jìn)行課文內(nèi)容復(fù)述的練習(xí)和檢查書面作業(yè)等。教師既要鼓勵(lì)學(xué)生獨(dú)立完成作業(yè)，又要了解小組合作學(xué)習(xí)對(duì)每個(gè)學(xué)生的實(shí)際幫助，并及時(shí)根據(jù)反饋信息指導(dǎo)各小組有效地開展合作學(xué)習(xí)。
這本書我只是通讀了一遍，選擇有操作性的部分在課堂上使用，處于摸索階段，還有更多的內(nèi)容值得深入思考。
如何提高學(xué)習(xí)效率5
一、開設(shè)政治學(xué)法指導(dǎo)課。學(xué)法指導(dǎo)在起始級(jí)初一尤為重要，時(shí)間一般是每?jī)芍芤徽n時(shí)，共開設(shè)一學(xué)期或一，把它列入政治教學(xué)計(jì)劃，當(dāng)作一門學(xué)問(wèn)來(lái)講授。具體講授的內(nèi)容包括相應(yīng)齡的思維特點(diǎn)，記憶規(guī)律，讀書、復(fù)習(xí)、記憶的方法，分析相應(yīng)級(jí)學(xué)習(xí)內(nèi)容的特點(diǎn)，并通過(guò)講授名人和優(yōu)秀學(xué)生學(xué)習(xí)的事例，或?qū)Ψ疵娴湫瓦M(jìn)行剖析等等。當(dāng)然學(xué)法課有時(shí)也可以由學(xué)生自己來(lái)上，或請(qǐng)優(yōu)秀學(xué)生介紹經(jīng)驗(yàn)，或采用學(xué)生討論式，形成學(xué)生自主學(xué)習(xí)和氛圍。
二、在教學(xué)教程中結(jié)合具體的內(nèi)容、知識(shí)點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生掌握正確的學(xué)習(xí)方法。如在閱讀能力訓(xùn)練上指導(dǎo)學(xué)生從整體到部分去把握：通過(guò)標(biāo)點(diǎn)符號(hào)或關(guān)聯(lián)詞語(yǔ)進(jìn)行分層，抓住中心詞語(yǔ)概括出中心要義，找出蘊(yùn)含的知識(shí)點(diǎn)，綜合形成整體意思。把這一能力遷移到解題方法上就大大提高了審題的能力；使學(xué)生有章可循，有法可依，激勵(lì)學(xué)生自覺(jué)去探索方法。
三、量體裁衣，知已選“法”。
方法本身沒(méi)有好壞之分，關(guān)鍵是否適合自己的特點(diǎn)。作為學(xué)生一定要積累學(xué)習(xí)方法，優(yōu)化學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)方法并不是固定的，因人而異，因時(shí)而異。學(xué)生首先要了解自己的特點(diǎn)，如自己接受新知識(shí)的能力強(qiáng)不強(qiáng),自己的形象思維能力強(qiáng)還是邏輯思維能力強(qiáng),自己的記憶能力早上強(qiáng)一些還是晚上強(qiáng)一些等,然后根據(jù)自己的這些特點(diǎn)制定出適合自己的學(xué)習(xí)方法�，F(xiàn)實(shí)中很多學(xué)生在方法的選取上并沒(méi)有認(rèn)真分析自己的情況，只是相信名人的推介，盲目模仿。正所謂“當(dāng)局者迷，旁觀者清”，教師幫助學(xué)生全面地分析情況，用專業(yè)知識(shí)進(jìn)行具體指導(dǎo)，落實(shí)學(xué)習(xí)方法是很有必要的。
教學(xué)實(shí)踐中我給每個(gè)學(xué)生建立一個(gè)檔案，從性格、觀察力、思維能力、主觀努力、心理品質(zhì)、成績(jī)變化等幾方面進(jìn)行詳細(xì)記錄，并把成績(jī)繪制成曲線。通過(guò)對(duì)比分析把學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行分類，再作具體指導(dǎo)。通過(guò)分析，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的類型大致有四種：第一種，優(yōu)秀型。雙基扎實(shí)，學(xué)習(xí)有法，智力較高，成績(jī)穩(wěn)定在優(yōu)秀水平。第二種，松散型。學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，但不能主動(dòng)發(fā)揮，學(xué)習(xí)不夠踏實(shí)，雙基不夠扎實(shí)，學(xué)習(xí)成績(jī)不穩(wěn)定。第三種，認(rèn)真型。學(xué)習(xí)很刻苦認(rèn)真，但方法較死，能力較差，基礎(chǔ)不夠扎實(shí)，成績(jī)上不去。第四種，低劣型。學(xué)無(wú)興趣，不下功夫，底子差，方法死，能力弱，學(xué)習(xí)成績(jī)差，處于“學(xué)習(xí)脫軌”和“惡性循環(huán)”狀態(tài)。對(duì)不同類型的學(xué)生，指導(dǎo)方法和重點(diǎn)要不同．對(duì)第一種側(cè)重于幫助優(yōu)生進(jìn)行總結(jié)并自覺(jué)運(yùn)用學(xué)習(xí)方法；對(duì)第二種主要解決學(xué)習(xí)態(tài)度問(wèn)題；對(duì)第三種主要解決方法
問(wèn)題；對(duì)第四種主要解決興趣、自信心和具體方法問(wèn)題。這樣可使學(xué)生避免陷入迷信“名家”或者盲目的'境地，因此，在指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)方法上一定要研究學(xué)生本身的特點(diǎn)，做到因材施教，“一把鑰匙開一把鎖”，才能卓有成效。
四、循序漸進(jìn)，不斷改進(jìn)，不斷完善。
認(rèn)識(shí)需要不斷發(fā)展，一種高效的學(xué)習(xí)方法的形成不是一成不變的，而是一個(gè)不斷改進(jìn)，不斷完善的過(guò)程。在學(xué)習(xí)中形成的方法只是基本的模式，在具體運(yùn)用上要隨著內(nèi)容的變化進(jìn)行調(diào)整，才能保持其高效性。
1、自我總結(jié)，不斷完善。在教學(xué)上我強(qiáng)調(diào)學(xué)會(huì)“知因預(yù)果，知果索因”，不斷提高自我完善的能力。每次測(cè)驗(yàn)我都要求學(xué)生書面進(jìn)行總結(jié)得失，我詳細(xì)進(jìn)行批閱，借以進(jìn)行方法指導(dǎo)和激勵(lì)。
2、收集靈感。為了使學(xué)習(xí)方法更適合自己，提高實(shí)效性，我要求學(xué)生在平時(shí)學(xué)習(xí)中注重點(diǎn)滴的積累，每人設(shè)有一個(gè)小冊(cè)子，隨身攜帶，把學(xué)習(xí)過(guò)程中的頓悟如對(duì)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)的理解，對(duì)解題思路的領(lǐng)會(huì)，想到的未能理解的問(wèn)題，某句說(shuō)話的啟示等等都記錄下來(lái)，一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)行積累，修正自己的方法，一定時(shí)期進(jìn)行有價(jià)值的方法推廣，在實(shí)踐中提高，在實(shí)踐中完善。除此之外還必須培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，注重學(xué)困生方法指導(dǎo)，開發(fā)非智力因素等等。
總之，對(duì)學(xué)生政治學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，要力求做到提高認(rèn)識(shí)與傳授方法結(jié)合，課上與課下結(jié)合，教師指導(dǎo)與學(xué)生探求結(jié)合，統(tǒng)一指導(dǎo)與個(gè)別指導(dǎo)結(jié)合，建立縱橫交錯(cuò)的學(xué)法指導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)，促進(jìn)學(xué)生掌握正確的學(xué)習(xí)方法，從而大大提高學(xué)習(xí)效率。
如何提高學(xué)習(xí)效率6
哈佛大學(xué)教授威廉·詹姆士研究發(fā)現(xiàn)：一個(gè)人要是沒(méi)有受到激勵(lì)，僅能發(fā)揮其能力的20%—30%；如果受到正確而充分的激勵(lì)，就能發(fā)揮到80%—90%，甚至更高。由此可見，在數(shù)學(xué)教學(xué)中，如何正確而充分的激勵(lì)學(xué)生，發(fā)揮其能力至關(guān)重要。
一、在教學(xué)過(guò)程中，常常遇到這種情況:能力相當(dāng)?shù)膶W(xué)生會(huì)取得不同的成績(jī)，甚至能力差的學(xué)生可能比能力強(qiáng)的學(xué)生成績(jī)更好。
一般來(lái)說(shuō)，學(xué)生的成績(jī)主要受兩個(gè)因素影響:一是能力，二是動(dòng)機(jī)激發(fā)程度。他們的關(guān)系可表現(xiàn)為:學(xué)習(xí)成績(jī)=能力×動(dòng)機(jī)激發(fā)程度，從式子可以看出，學(xué)生成績(jī)的好壞主要取決于其能力和動(dòng)機(jī)激發(fā)程度的乘積，能力越強(qiáng)，動(dòng)機(jī)激發(fā)程度越高，成績(jī)就越好。所以，在一般情況下，成績(jī)與動(dòng)機(jī)激發(fā)程度成正比，能力稍差，可以通過(guò)激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)來(lái)彌補(bǔ)。
二、數(shù)學(xué)教學(xué)中激勵(lì)原則：
首先，激勵(lì)要因人而異。一些學(xué)生的成績(jī)很好，可以激勵(lì)他們把成績(jī)提高到一個(gè)更高的水平，給他們制定一個(gè)更高的目標(biāo)；一些學(xué)生的成績(jī)一般或者不好，可以激勵(lì)他們達(dá)到一個(gè)可以完成的目標(biāo)。如果學(xué)生的目標(biāo)都是同一個(gè)水平，成績(jī)好的學(xué)生覺(jué)得沒(méi)有動(dòng)力，喪失進(jìn)取心；對(duì)成績(jī)差的學(xué)生會(huì)來(lái)說(shuō)或許是一個(gè)遙遙不可及的.目標(biāo)。因此，給學(xué)生制定一個(gè)合理的目標(biāo)很重要。
其次，激勵(lì)要做到獎(jiǎng)懲適度。獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰不適度都會(huì)影響激勵(lì)效果，如果學(xué)生在上數(shù)學(xué)課無(wú)精打采、開小差、不交數(shù)學(xué)作業(yè)等，可以懲罰，但懲罰過(guò)重會(huì)讓學(xué)生感到不公，或者失去對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的信心；懲罰過(guò)輕會(huì)讓學(xué)生輕視錯(cuò)誤的嚴(yán)重性，可能還會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤。
再次，激勵(lì)要做到公平合理。公平性是一個(gè)很重要的原則，學(xué)生感到的任何不公的待遇都會(huì)影響他的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)情緒，并且影響激勵(lì)效果。取得同等成績(jī)的學(xué)生一定要獲得同等層次的獎(jiǎng)勵(lì)，不要認(rèn)為好生就可以優(yōu)待或者特殊等等。
第四，激勵(lì)要注重時(shí)效性。激勵(lì)要及時(shí)地進(jìn)行，這樣才能最大限度地激勵(lì)學(xué)生。
第三、激勵(lì)在數(shù)學(xué)教學(xué)中具體運(yùn)用
一、數(shù)學(xué)是一門很靈活的學(xué)科，不能單純地講授課本“死”知識(shí)，應(yīng)多鼓勵(lì)學(xué)生去探究，積極培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如樂(lè)之者�！薄昂谩焙汀皹�(lè)”就是愿意學(xué)，喜歡學(xué)，這就是興趣。興趣是最好的老師，有興趣才能產(chǎn)生愛(ài)好，愛(ài)好它就要去實(shí)踐它。教師可以通過(guò)指導(dǎo)學(xué)生閱讀著名數(shù)學(xué)家的傳記，課堂精心設(shè)疑，一題多解等等教學(xué)方法培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，鼓勵(lì)學(xué)生去深入探究，讓學(xué)生體會(huì)到學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的樂(lè)趣。
二、在數(shù)學(xué)教育中采用榜樣激勵(lì)。榜樣激勵(lì)，也叫做典型示范，就是通過(guò)榜樣來(lái)教育學(xué)生、鼓舞學(xué)生、激發(fā)學(xué)生積極性的一種方法。榜樣是一面旗幟，具有一定的生動(dòng)性和鮮明性，容易引起人們?cè)诟星樯系墓缠Q。教師要善于發(fā)現(xiàn)榜樣，積極扶植和培養(yǎng)榜樣，宣傳榜樣，組織大家學(xué)習(xí)榜樣。
三、在數(shù)學(xué)教學(xué)中，給學(xué)生制定一個(gè)合理課實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，激勵(lì)學(xué)生，提高學(xué)生的積極性，讓學(xué)生有被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變到主動(dòng)學(xué)習(xí)，由消極學(xué)習(xí)到積極學(xué)習(xí)。
如何提高學(xué)習(xí)效率7
一是重點(diǎn)學(xué)習(xí)法。就是對(duì)所要學(xué)功課，從第一章開始，直到最后一章，每一章的重點(diǎn)予以明確，并進(jìn)行深入理解、反復(fù)記憶，達(dá)到融會(huì)貫通的效果。
二是系統(tǒng)比較學(xué)習(xí)法。就是依次對(duì)每章的內(nèi)容分章、節(jié)、目、條、具體對(duì)應(yīng)性內(nèi)容知識(shí)進(jìn)行整理，做到心中有全局，同類(比如特點(diǎn)、原則、性質(zhì)、分類等)各章節(jié)之間相比較，本質(zhì)區(qū)別搞清楚，以加深理解，牢固記憶。
三是自問(wèn)自答的驗(yàn)效法。即在基本內(nèi)容大體掌握，重點(diǎn)難點(diǎn)皆明確的基礎(chǔ)上，自己出題目，或按書中已出的測(cè)試題目，轉(zhuǎn)抄單列在紙上，自己做答，然后核對(duì)檢驗(yàn)理解、記憶掌握的程度。不會(huì)的再下功夫理解記憶，提高學(xué)習(xí)的針對(duì)性。
四是相互問(wèn)答法。即同事或親朋好友在一起學(xué)習(xí)時(shí)，在基本內(nèi)容已經(jīng)掌握的基礎(chǔ)上，可以采取甲乙相互提問(wèn)的方式，答的不對(duì)、不會(huì)的問(wèn)題記下來(lái)，再學(xué)習(xí)。
五是順序溫習(xí)法。學(xué)習(xí)時(shí)間充裕、學(xué)習(xí)內(nèi)容已基本掌握的自學(xué)者，可以離開書本，逐章節(jié)從頭到尾的溫習(xí)記憶�？蓪�(nèi)容按節(jié)、目整理，整理不下來(lái)的部分，再下大功夫去學(xué)。由于有順序概念，大腦識(shí)別系統(tǒng)容易形成邏輯，加強(qiáng)記憶理解，可大大提高學(xué)習(xí)效果。
六是理論聯(lián)系實(shí)際法。就是結(jié)合自己的理論知識(shí)，解決或解釋社會(huì)生活、經(jīng)濟(jì)發(fā)展、人生經(jīng)歷和國(guó)內(nèi)外市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，或?qū)⒗碚摲椒☉?yīng)用于實(shí)踐，檢驗(yàn)其效果的學(xué)習(xí)方法。如學(xué)知識(shí)產(chǎn)權(quán)保護(hù)法時(shí)，分析現(xiàn)實(shí)企業(yè)中跳槽者帶走技術(shù)或管理方法，算不算盜竊商業(yè)秘密或侵犯他人知識(shí)產(chǎn)權(quán);學(xué)習(xí)會(huì)計(jì)知識(shí)時(shí)，看現(xiàn)在企事業(yè)單位的賬目與此是否相符，會(huì)計(jì)知識(shí)是否適用于企業(yè)等等。
七是案例學(xué)習(xí)法。即用學(xué)到的知識(shí)，結(jié)合案例，減少學(xué)習(xí)的枯燥感，增加對(duì)知識(shí)的效用性認(rèn)識(shí)。
八是討論式學(xué)習(xí)法。即多人在一起時(shí)，在對(duì)某一章節(jié)內(nèi)容基本熟悉的基礎(chǔ)上，對(duì)其中的重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)，應(yīng)用方法進(jìn)行充分討論，集思廣益，不僅可加深理解，而且開闊思路，增加實(shí)用知識(shí)，培養(yǎng)知識(shí)的系統(tǒng)能力和演講能力。
九是研討式學(xué)習(xí)法。即組織自學(xué)者或自學(xué)者自發(fā)地結(jié)合起來(lái)進(jìn)行討論，例如討論在當(dāng)前市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)國(guó)際化的時(shí)代，還有哪些國(guó)際人士普遍關(guān)注的問(wèn)題，比如影響社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的失業(yè)率走高、生存環(huán)境不斷惡劣、戰(zhàn)爭(zhēng)和沖突不斷、南北差距拉大等問(wèn)題的嚴(yán)重性產(chǎn)生的根源及對(duì)象，用哪些相關(guān)理論來(lái)解釋、解決等等。這樣，自學(xué)者就可以掌握世界范圍內(nèi)科學(xué)技術(shù)的最新成果和理論知識(shí)最前沿的創(chuàng)新東西，從而大大開拓視野，提高自學(xué)者的.素質(zhì)。
十是自我挑戰(zhàn)法。即根據(jù)自己職業(yè)崗位特征，設(shè)計(jì)出自己業(yè)務(wù)技術(shù)的提高規(guī)劃、職務(wù)晉升計(jì)劃及素質(zhì)能力和創(chuàng)新能力涉及領(lǐng)域的深度計(jì)劃，從而增加需求渴望感和緊迫感。
提高學(xué)習(xí)效率的方法
保證睡眠時(shí)間：很多學(xué)生為了多學(xué)一會(huì)喜歡熬夜，其實(shí)這是一種危害人的身體的不良習(xí)慣，非但不能提高當(dāng)天學(xué)習(xí)效率，反而會(huì)因?yàn)樗卟蛔阌绊懙诙斓膶W(xué)習(xí)效率，得不償失，因此保證睡眠時(shí)間是提高學(xué)習(xí)效率的基本要求。
今日事今日畢：“明日復(fù)明日,明日何其多,我生待明日,萬(wàn)事成蹉跎”，相信不少朋友對(duì)這首《明日歌》并不陌生，它主要是告誡人們要珍惜時(shí)間，今日的事情今日做，不要拖到明天，不要蹉跎歲月，這也是提高學(xué)習(xí)效率的前提條件。
勞逸結(jié)合：這是小編認(rèn)為提高學(xué)習(xí)效率最重要的一條，相信不少朋友都聽過(guò)“會(huì)玩的人才會(huì)學(xué)習(xí)”這一說(shuō)法，玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)，這樣不但不會(huì)耽誤學(xué)習(xí)，還可以起到事半功倍的效果，從而提高學(xué)習(xí)的效率。
善于利用時(shí)間：時(shí)間是有限的，知識(shí)是無(wú)限的，我們不可能在有限的時(shí)間里學(xué)會(huì)無(wú)限的知識(shí)，所以我們必須有選擇重點(diǎn)進(jìn)行學(xué)習(xí)。所謂重點(diǎn)一個(gè)是薄弱的科目，二是各科的重點(diǎn)知識(shí)，利用有限時(shí)間針對(duì)性的進(jìn)行學(xué)習(xí)能夠大大提高學(xué)習(xí)效率。
提高學(xué)習(xí)興趣：俗話說(shuō)的好，興趣是最好的老師，只有提高學(xué)習(xí)興趣，才會(huì)主動(dòng)的去學(xué)習(xí)，效率就會(huì)在不知不覺(jué)中得到提高，但是提高學(xué)習(xí)興趣談何容易，我們需要結(jié)合自身的情況，找到最適合自己的提高學(xué)習(xí)興趣的方法。
堅(jiān)持體育鍛煉：身體是學(xué)習(xí)的本錢，沒(méi)有一個(gè)好身體，怎么能夠?qū)Ｐ牡膶W(xué)習(xí)，更何談什么學(xué)習(xí)效率。因此即使課業(yè)在怎么繁重，我們也要抽出時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，不但是為了學(xué)習(xí)，更是為了健康，要記住健康比什么都重要。
保持心情愉悅：心情往往是影響學(xué)習(xí)效率的另一重要因素，心情好了，才能夠積極的投入學(xué)習(xí)當(dāng)中，效率自然而然會(huì)提高，在校期間我們要團(tuán)結(jié)同學(xué)，互相幫助，營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，同樣能夠提高學(xué)習(xí)效率。
輕松學(xué)習(xí)的技巧
第一點(diǎn)，要自信。
很多的科學(xué)研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒(méi)有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個(gè)方面。無(wú)論何時(shí)何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個(gè)人如果失掉了自信，那他就會(huì)一事無(wú)成，而且很容易陷入永遠(yuǎn)的自卑之中。
第二點(diǎn)：學(xué)會(huì)用心。
學(xué)習(xí)的過(guò)程，應(yīng)當(dāng)是用腦思考的過(guò)程，無(wú)論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關(guān)鍵還在于用腦子去想。舉一個(gè)很淺顯的例子，比如說(shuō)記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無(wú)目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力，運(yùn)用聯(lián)想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘�，F(xiàn)在很多書上介紹的英語(yǔ)單詞快速記憶的方法，也都是強(qiáng)調(diào)用腦筋聯(lián)想的作用�？梢姡绻茏黾芯�，發(fā)揮腦的潛力，一定可以大大提高學(xué)習(xí)的效果。
第三點(diǎn)：學(xué)會(huì)調(diào)控情緒。
每個(gè)人都曾經(jīng)有過(guò)這樣的體會(huì)，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西時(shí)就會(huì)感到很輕松，學(xué)的也很快，其實(shí)這正是我們的學(xué)習(xí)效率高的時(shí)候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們?cè)谌粘Ｉ钪校瑧?yīng)當(dāng)有較為開朗的心境，不要過(guò)多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂(lè)觀生活態(tài)度去對(duì)待周圍的人和事，因?yàn)檫@樣無(wú)論對(duì)別人還是對(duì)自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營(yíng)造一個(gè)十分輕松的氛圍，學(xué)習(xí)起來(lái)也就感到格外的有精神。
第四點(diǎn)：勞逸結(jié)合。
學(xué)習(xí)效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當(dāng)?shù)男菹�，娛�?lè)不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項(xiàng)學(xué)習(xí)效率的基礎(chǔ)。
如何提高學(xué)習(xí)效率8
我們都知道，學(xué)習(xí)是要通過(guò)總結(jié)來(lái)提高的。老師經(jīng)常會(huì)告訴學(xué)生，要適當(dāng)總結(jié)，那么，總結(jié)在學(xué)習(xí)過(guò)程中帶來(lái)的重要性到底有哪些呢?
首先，總結(jié)能幫助學(xué)生理順知識(shí)結(jié)構(gòu)，突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)。在老師講課的過(guò)程中，為了方便學(xué)生記憶，不僅會(huì)講到知識(shí)點(diǎn)，還會(huì)涉及到許多與知識(shí)點(diǎn)相關(guān)的內(nèi)容。但是這些往往在考試中是不會(huì)考的，所以我們就有必要提取老師在課堂上講的以及書本上的考點(diǎn)，難點(diǎn)。這樣才能有針對(duì)性的為復(fù)習(xí)，掌握知識(shí)打好基礎(chǔ)，提高學(xué)習(xí)效率。
其次，在總結(jié)的過(guò)程中可以幫助學(xué)生復(fù)習(xí)知識(shí)點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題。優(yōu)秀的總結(jié)就必然要求學(xué)生要熟練地掌握所學(xué)知識(shí)，并對(duì)其結(jié)構(gòu)、概念有清晰的認(rèn)識(shí)。這就要求學(xué)生在復(fù)習(xí)過(guò)程中需要查閱書籍，課堂筆記。這樣在無(wú)形之中又進(jìn)行了一次學(xué)習(xí)，有利于知識(shí)的鞏固和記憶。
最后，總結(jié)可以承上啟下，為后續(xù)內(nèi)容做好準(zhǔn)備工作。數(shù)學(xué)的知識(shí)是系統(tǒng)，連貫的，在考試中一道題往往可以考到書本上好幾章的內(nèi)容。所以總結(jié)可以幫助學(xué)生盡快地接受下一步要學(xué)的知識(shí)，便于理解。眾所周知，理解以后的記憶要比死記硬背牢固的多。
通過(guò)以上幾條，我們便可以看出總結(jié)在學(xué)習(xí)中的重要性。特別是優(yōu)秀、高質(zhì)的總結(jié)更能收到事半功倍的效果。所以培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，總結(jié)習(xí)慣，和總結(jié)方法，不能不說(shuō)是提高其學(xué)習(xí)成績(jī)的一條重要途徑。
怎樣有效的提高學(xué)習(xí)效率
很多學(xué)生看上去很用功，可成績(jī)總是不理想。原因之一是，學(xué)習(xí)效率太低。同樣的時(shí)間內(nèi)，只能掌握別人學(xué)到知識(shí)的一半，這樣怎么能學(xué)好?學(xué)習(xí)要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點(diǎn)：
一、每天保證8小時(shí)睡眠。
晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注。
玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的'時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。學(xué)習(xí)的時(shí)侯要有陶淵明的“雖處鬧市，而無(wú)車馬喧囂”的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅(jiān)持體育鍛煉。
身體是"學(xué)習(xí)"的本錢。沒(méi)有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無(wú)法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視體育鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來(lái)越弱，學(xué)習(xí)越來(lái)越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢?
四、學(xué)習(xí)要主動(dòng)。
只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂(lè)趣，才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺(jué)中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過(guò)程中老是有不懂的問(wèn)題，又羞于向人請(qǐng)教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，唯一的方法是，向人請(qǐng)教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。
每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來(lái)，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。
六、注意整理。
學(xué)習(xí)過(guò)程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時(shí)，東找西翻，不見蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。
評(píng)：學(xué)習(xí)效率的提高，很大程度上決定于學(xué)習(xí)之外的其他因素，這是因?yàn)槿说捏w質(zhì)、心境、狀態(tài)等諸多因素與學(xué)習(xí)效率密切相關(guān)。
考試是孩子們自上學(xué)以來(lái)人生所面臨的第一次重大考試，要想取得優(yōu)異的成績(jī)，除了知識(shí)的充分儲(chǔ)備以外，備考和考試的心態(tài)也非常的關(guān)鍵。
大部分孩子在升六年級(jí)后心理都會(huì)感受到一些壓力，這些壓力來(lái)自于自己和周邊同學(xué)，有一些則來(lái)自于家長(zhǎng)。
家長(zhǎng)更為科學(xué)的做法應(yīng)該是告訴孩子學(xué)習(xí)和努力的重要性，而另一方面則幫助孩子緩解心理的壓力，比如可以抽出一個(gè)時(shí)間來(lái)陪伴孩子郊游或是從事某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)(游泳，打羽毛球等等)來(lái)做到這一點(diǎn)，同時(shí)也兼顧了休息，“文武之道，一張一弛”就是這個(gè)道理。而老師在上課和課間的時(shí)候也有義務(wù)幫助孩子樹立正確的考試心態(tài)。
如何提高學(xué)習(xí)效率9
與課程改革之前的教材相比較，新的小學(xué)語(yǔ)文課程在課目標(biāo)、課內(nèi)容、結(jié)構(gòu)上的一個(gè)重要變化，是提出了綜合性學(xué)習(xí)。它重在學(xué)科內(nèi)外的聯(lián)系、重在學(xué)習(xí)過(guò)程。注重激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造潛能，能較好地整合知識(shí)與能力，尤其在利于在實(shí)踐中培養(yǎng)學(xué)生的觀察感受能力、綜合表達(dá)能力、人際交往能力、搜集信息能力、組織策劃能力、互助互助的團(tuán)隊(duì)精神等。在教學(xué)活動(dòng)中我認(rèn)為可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行綜合性活動(dòng)設(shè)計(jì)：
一、培養(yǎng)興趣
綜合性學(xué)習(xí)的目標(biāo)要和學(xué)生的實(shí)際生活相聯(lián)系，設(shè)計(jì)的活動(dòng)應(yīng)該與學(xué)生的實(shí)際生活密切結(jié)合。因此在選擇主題時(shí)，要根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，抓住學(xué)生感興趣的問(wèn)題去拓展、去搜集、去歸納。其次在搜集資料主題設(shè)計(jì)的'同時(shí)，應(yīng)提供資源導(dǎo)航，引導(dǎo)學(xué)生索取相關(guān)資料，防止學(xué)生迷失在海量的信息資源之中，引導(dǎo)學(xué)生迅速地有目的地尋找到某些資料，使學(xué)生能很快地體驗(yàn)到成功的快樂(lè)，這也是保護(hù)學(xué)生興趣的重要途徑。另外，要引導(dǎo)學(xué)生采用靈活多樣的搜集資料的方法和步驟，避免機(jī)械性地學(xué)習(xí)流程，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生選擇自己喜歡的搜集資料的方法，幫助自己解決實(shí)際問(wèn)題。
二、課內(nèi)外結(jié)合
培養(yǎng)學(xué)生搜集資料的能力，其目的在于解決學(xué)習(xí)和生活中的實(shí)際問(wèn)題，學(xué)生用課堂教給的閱讀方法去讀與課文內(nèi)容相關(guān)的課外書，既可以加深對(duì)課文的理解，又可以豐富學(xué)生的見聞。相應(yīng)的，課內(nèi)知識(shí)可以在課外得到延伸，同樣，課外所得也可以與課堂相融合。如引導(dǎo)學(xué)生堅(jiān)持閱讀報(bào)紙，看新聞聯(lián)播等，教師以開放的眼光有意識(shí)地指導(dǎo)學(xué)生利用現(xiàn)代媒體獲取信息，選擇讀物，學(xué)習(xí)新知。然后可以利用課前幾分鐘時(shí)間讓學(xué)生交流，既拓寬了學(xué)生的視野，又比較自然地檢查了課外的學(xué)習(xí)情況，潛移默化地培養(yǎng)了學(xué)生搜集資料的能力。
如何提高學(xué)習(xí)效率10
一、學(xué)生學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)效率的調(diào)整
有的孩子花大量時(shí)間背書、做題，每天在題海中掙扎，最終卻收獲無(wú)幾，這就需要在學(xué)習(xí)方法上進(jìn)行調(diào)整。學(xué)習(xí)方法并沒(méi)有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生有著明顯的個(gè)體差異，學(xué)習(xí)方法也毫無(wú)疑問(wèn)地帶有個(gè)人色彩，只要適合自己的方法就是最好的。但是在學(xué)習(xí)過(guò)程中，有些環(huán)節(jié)卻有一些普遍的規(guī)律和注意事項(xiàng)，如果很好處理這些環(huán)節(jié)，那么每個(gè)學(xué)生都會(huì)找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。具體可從如下幾點(diǎn)著手：
1、預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)
預(yù)習(xí)不要去背教材、背參考書，不要去猜測(cè)老師上課會(huì)提什么問(wèn)題，也不要一味地求"精"求"深" 時(shí)間管理;，而要盡量對(duì)教學(xué)內(nèi)容有一個(gè)總體的把握，要做到心中有數(shù)。對(duì)于自己有興趣、有心得的部分，也可以進(jìn)行一些課外內(nèi)容的拓展�？傊A(yù)習(xí)要輕松而有效。
2、上課環(huán)節(jié)
上課是學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中最重要的一環(huán)，是學(xué)生獲取知識(shí)的最主要途徑。濃厚的興趣、充足的精力、恰當(dāng)?shù)姆椒�、認(rèn)真的態(tài)度是課堂學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。
家長(zhǎng)應(yīng)該引導(dǎo)孩子，培養(yǎng)他們對(duì)各類知識(shí)的興趣，還要保證孩子充足的睡眠，讓他們以飽滿的精神、積極的態(tài)度完成課堂學(xué)習(xí)。要從多角度思考問(wèn)題，要敢問(wèn)、勤問(wèn)，還要學(xué)會(huì)接納別人的'想法，對(duì)于課本上的知識(shí)要做到舉一反三、融會(huì)貫通。
3、復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)
復(fù)習(xí)是一種系統(tǒng)的總結(jié)和有效的強(qiáng)化，因而不能局限在重復(fù)課堂學(xué)過(guò)的內(nèi)容上，或僅限于完成大量的練習(xí)題。復(fù)習(xí)不一定要花費(fèi)大量時(shí)間才有效，在幾個(gè)比較容易遺忘的時(shí)間點(diǎn)進(jìn)行復(fù)習(xí)即可。說(shuō)白了，就是和遺忘曲線作斗爭(zhēng)。
二、家長(zhǎng)心態(tài)的調(diào)整
如果孩子確實(shí)足夠努力，在學(xué)習(xí)方法上也無(wú)法進(jìn)行更有效的調(diào)整，那就需要家長(zhǎng)注意調(diào)整自己的心態(tài)，不要急于求成。家長(zhǎng)的緊張往往會(huì)給孩子強(qiáng)烈的消極暗示，長(zhǎng)期在這種氛圍中，往往對(duì)孩子形成巨大的心理壓力，結(jié)果反而更難如人意。
家長(zhǎng)要放平心態(tài)，冷靜地觀察、發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢(shì)，然后進(jìn)行有針對(duì)性的培養(yǎng)，幫助孩子找到一條適合他的發(fā)展道路.
如何提高學(xué)習(xí)效率11
除了做好時(shí)間管理之外，那如何從其他角度入手，去提高自己的學(xué)習(xí)效率呢？
這些是我在日常學(xué)習(xí)當(dāng)中總結(jié)的一些比較好用的方法。
展開來(lái)講，就是以下幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。
（1）環(huán)境準(zhǔn)備
給自己一個(gè)充滿吸引力的學(xué)習(xí)環(huán)境，配備你學(xué)習(xí)過(guò)程所需要的一切，遠(yuǎn)離零食娛樂(lè)等誘惑。
就像是逛街時(shí)會(huì)喜歡和和三兩好友熱熱鬧鬧的一起，想獨(dú)處時(shí)會(huì)喜歡一個(gè)人安靜悠閑地散散步。自習(xí)室、圖書館那樣嚴(yán)肅認(rèn)真，空氣中暗藏著波濤洶涌的競(jìng)爭(zhēng)的氛圍，會(huì)帶給你告別放縱貪玩的.儀式感。
（2）規(guī)劃≠忙碌
在我看來(lái)，規(guī)劃最重要的不是你在這個(gè)時(shí)間有多忙碌，忙碌不等于有效率。制定規(guī)劃，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)匹配自己的時(shí)間和精力。
我們應(yīng)該清楚并非所有的時(shí)間都是相同的，學(xué)習(xí)中昏昏欲睡的2小時(shí)根本抵不過(guò)精力充沛的20分鐘。
而且利奧·巴伯塔的“提高效率”理論表示：
有時(shí)我們想要做太多事情的時(shí)候，反而可能比平時(shí)所完成的事情要少。
我們常見的規(guī)劃有這樣的：
實(shí)際操作中，我發(fā)現(xiàn)投入學(xué)習(xí)之后，時(shí)間安排存在許多變數(shù)。與一整天精確到分鐘的呆板規(guī)劃比起來(lái)，不如試試多階段、小目標(biāo)的規(guī)劃。
先只規(guī)劃上午半天的四個(gè)小時(shí)，關(guān)注自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量和狀態(tài)，靈活調(diào)整再做出下午的規(guī)劃，不要僅僅和時(shí)間長(zhǎng)短較勁。
制定規(guī)劃時(shí)，應(yīng)該將每天將學(xué)習(xí)內(nèi)容確定好優(yōu)先次序，安排學(xué)習(xí)計(jì)劃，并在實(shí)踐過(guò)程中及時(shí)調(diào)整，也就是先將學(xué)習(xí)計(jì)劃安排得少一些，完成后再添加。
�。�3）二八定律
你的80%的成就來(lái)自于你20%的行為。
經(jīng)濟(jì)學(xué)家帕累托某天照料菜園時(shí)發(fā)現(xiàn)，他的80%的可食用蔬菜只來(lái)自于約20%的植物。因此他把更多精力集中到照顧那些高產(chǎn)植物上，因而他菜園的蔬菜產(chǎn)量大幅度提升。
根據(jù)二八定律，高效學(xué)習(xí)，我們無(wú)疑要學(xué)會(huì)集中精力在真正有效的行為上，學(xué)會(huì)辨別無(wú)效行為。避免陷入自我感動(dòng)
簡(jiǎn)單可辨別的比如，復(fù)習(xí)前，精心挑選買了一堆筆記本和馬克筆；學(xué)英語(yǔ)前，各方網(wǎng)絡(luò)下載了一堆的APP和資料；報(bào)名后，千辛萬(wàn)苦了解了一堆學(xué)校信息和資訊。
較難辨別的則是學(xué)習(xí)質(zhì)量，需要對(duì)自己進(jìn)行階段性檢測(cè)，每周一次總結(jié)或測(cè)驗(yàn)，可以對(duì)自己起到“提醒”作用，也能幫助梳理知識(shí)，了解自己的成果，找到薄弱項(xiàng)，以便調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃，減輕學(xué)習(xí)任務(wù)。
如何提高學(xué)習(xí)效率12
如何提高課堂效率?
一、課前預(yù)習(xí)
課前預(yù)習(xí)是上課的基礎(chǔ)和準(zhǔn)備，有利于學(xué)生主動(dòng)學(xué)好課程和自學(xué)能力的提高，特別是有利于學(xué)生獨(dú)立思考能力的提高，課前預(yù)習(xí)是不可缺少的環(huán)節(jié)。
閱讀教材，理解教材的含義，對(duì)重點(diǎn)內(nèi)容、名詞概念要畫出來(lái)，進(jìn)行比較、分析。例如：《細(xì)胞的結(jié)構(gòu)》中，細(xì)胞壁、細(xì)胞膜、細(xì)胞質(zhì)、細(xì)胞核，雖然字面比較接近，但各指不同的結(jié)構(gòu)，各自作用不同，應(yīng)通過(guò)預(yù)習(xí)進(jìn)行比較，找出它們的區(qū)別與聯(lián)系。
預(yù)習(xí)是將下次課要學(xué)的內(nèi)容事先熟悉一下，做到心中有數(shù)即可，不必花費(fèi)大量時(shí)間，遇到難于理解、理論性比較強(qiáng)的問(wèn)題，可在書上做一記號(hào)，以便上課時(shí)注意聽老師的講解、分析。例如：呼吸作用和光合作用，遺傳和變異等這些都是比較難于理解的問(wèn)題，可以等待課堂上注意聽教師講解。
二、課堂聽課
老師講課是一個(gè)特別重要的過(guò)程，在老師講課的時(shí)候一定要認(rèn)真的聽講，會(huì)聽課的人學(xué)習(xí)效益才會(huì)高。上課時(shí)聽課不僅要把注意力集中，還要保持一個(gè)清醒的大腦，做到眼、耳、腦同時(shí)運(yùn)用。有些同學(xué)就是上課時(shí)聽課是很認(rèn)真但是下課之后發(fā)現(xiàn)課堂上的東西一點(diǎn)都沒(méi)記住，這就是沒(méi)有同時(shí)把大腦和眼睛一起運(yùn)用到，這樣的學(xué)習(xí)時(shí)沒(méi)有用的，同學(xué)們切記不要這樣!
三、理論聯(lián)系實(shí)際
生物是一門特別有意思的科目，與生活有著密切的聯(lián)系的。學(xué)習(xí)生物的.時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多生活的常識(shí)都是在生物中展現(xiàn)出來(lái)的。例如，我們平時(shí)吃一個(gè)饅頭，那么為什么吃饅頭時(shí)饅頭會(huì)變的很甜呢?人在咀嚼的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生唾液， 唾液里面含有什么物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致饅頭變的甜呢?這個(gè)時(shí)候就會(huì)想起了生物了吧，所以說(shuō)，生物是很有意思的科目的。
如何提高學(xué)習(xí)效率13
老師們，同學(xué)們：
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼一個(gè)學(xué)期的時(shí)間就要過(guò)去了，回顧這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，你是否認(rèn)真完成作業(yè)，是否在課堂上認(rèn)真聽講，書中的知識(shí)是否掌握，還有哪些知識(shí)自己掌握的不夠好，因此即將到來(lái)的期末考試，既是對(duì)同學(xué)們學(xué)習(xí)成果的檢驗(yàn)，也是同學(xué)們對(duì)老師辛勤工作予以回報(bào)的時(shí)刻，更是大家查漏補(bǔ)缺的大好時(shí)機(jī)。那么，如何講究學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率呢？我認(rèn)為可以從以下四方面著手：
1、抓好預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)
預(yù)習(xí)，即課前的`自學(xué)。在老師講課之前，自己先獨(dú)立地閱讀新課內(nèi)容。這樣聽課時(shí)就可跟著老師講課的思路走，明確了哪些知識(shí)應(yīng)該放上主要精力，加強(qiáng)理解和消化；哪里應(yīng)該重點(diǎn)記筆記，做到心中有數(shù)。疑惑易解，聽起來(lái)輕松、有味，思考起來(lái)順利主動(dòng)，學(xué)習(xí)效果高。預(yù)習(xí)一般要安排在新課的前一天晚上進(jìn)行。這樣，印象會(huì)較深。新課難度大，就多預(yù)習(xí)一些時(shí)間，難度小就少預(yù)習(xí)一些時(shí)間。預(yù)習(xí)時(shí)課本內(nèi)容能看懂多少就算多少，不必求全理解，把沒(méi)有讀懂的問(wèn)題記下來(lái)，作為聽課的重點(diǎn)。
2、注重聽課環(huán)節(jié)
我們的大部分時(shí)間是在課堂中度過(guò)的。聽課時(shí)要抓住各學(xué)科的不同點(diǎn)，帶著問(wèn)題聽，聽清內(nèi)容，集注要點(diǎn)，抓住關(guān)鍵，注意力要集中，全神貫注地聽老師講解，跟著老師的講課思路走，大膽積極地發(fā)言，表達(dá)出自己的看法和想法，千萬(wàn)不能思想開小差。課堂上的“分心”，是學(xué)習(xí)中最大的敵人。
3、抓緊復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)
科學(xué)家通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)人的遺忘規(guī)律是先快后慢，因此，每上完一節(jié)課，每學(xué)完一篇課文，一個(gè)單元，一冊(cè)書都要及時(shí)復(fù)習(xí)，學(xué)完一課復(fù)習(xí)一次，學(xué)完一個(gè)單元復(fù)習(xí)一次。通過(guò)這種步步為營(yíng)的復(fù)習(xí)，形成的知識(shí)聯(lián)系就不會(huì)消退。
4、獨(dú)立完成作業(yè)環(huán)節(jié)
獨(dú)立完成作業(yè)是深化知識(shí)，鞏固知識(shí)，檢查學(xué)習(xí)效果的重要手段，也是復(fù)習(xí)與應(yīng)用相結(jié)合的主要形式。不要一下課就搶著做作業(yè)，作業(yè)一完，萬(wàn)事大吉。更不可以課上根本沒(méi)聽懂，下課也不問(wèn)，作業(yè)抄襲后向老師交差完事。
同學(xué)們，下周我們即將迎來(lái)期末考試，我希望大家掌握并運(yùn)用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，在學(xué)習(xí)活動(dòng)中節(jié)省時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率，在期末考試中取得好成績(jī)。
如何提高學(xué)習(xí)效率14
1、明確當(dāng)天晚上學(xué)習(xí)的目標(biāo)
學(xué)習(xí)之后，一定要用筆在紙列個(gè)清單出來(lái)，這樣更便于安排時(shí)間，不致于手忙腳亂。如果目標(biāo)沒(méi)完成就睡覺(jué)會(huì)充滿負(fù)罪感，這種負(fù)罪感也不失為一種有效方法。
2、學(xué)習(xí)之前不要上網(wǎng)、看電視、玩游戲等
在學(xué)習(xí)之前上網(wǎng)到處逛逛或看會(huì)電影，經(jīng)常不知不覺(jué)中就花很長(zhǎng)的時(shí)間。不妨自己給自己定下來(lái)一個(gè)規(guī)則，先完成當(dāng)晚的計(jì)劃和目標(biāo)，然后再上網(wǎng)、看電影或玩游戲。如果你遇到特殊的情況，不得不上網(wǎng)，給自己找個(gè)定時(shí)的軟件或者使用手機(jī)上的鬧鐘功能，定下時(shí)間，時(shí)間到了之后，堅(jiān)決斷線，開始學(xué)習(xí)。這樣做一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己睡覺(jué)的時(shí)間又提前了不少。
3、減少學(xué)習(xí)時(shí)的干擾
在使用電腦學(xué)習(xí)時(shí)，不要開聊天工具，郵件也不要開，最大限度的減少網(wǎng)絡(luò)干擾。手機(jī)最好也關(guān)掉或改為靜音，放在不被打擾的地方。清理桌面，把能干擾你的東西都收起來(lái)。
4、比較煩的時(shí)候，試著馬上開始學(xué)習(xí)
有時(shí)候自己情緒受到干擾，經(jīng)常覺(jué)得學(xué)習(xí)沒(méi)有思路，不知道從哪里開始。其實(shí)，當(dāng)強(qiáng)迫自己開始學(xué)習(xí)之后，你很快就會(huì)進(jìn)入狀態(tài)。當(dāng)然，如果你遇到狀態(tài)特別不好比較極端的時(shí)候，心情一直靜不下來(lái)，那你還是睡覺(jué)吧，這種時(shí)候就是學(xué)習(xí)估計(jì)也學(xué)不進(jìn)去。睡不著的話，可以瘋狂做俯臥撐，做到起不來(lái)為止，累了的時(shí)候，自己就會(huì)睡了。
5、晚飯不宜過(guò)飽，少葷腥多素食
很多童鞋午餐在學(xué)校食堂吃，難免吃的不爽，晚上就在家大吃一頓。時(shí)間長(zhǎng)了不僅會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的體重增加很多，而且晚上學(xué)習(xí)的時(shí)候會(huì)更容易犯困，效率很差，對(duì)腸胃也不好。不如試著晚上吃得簡(jiǎn)單一些，盡量吃些青菜，也可減少腸胃負(fù)擔(dān)。
6、少喝飲料多喝水，不宜喝咖啡、茶或吃糖
一般晚上學(xué)習(xí)時(shí)，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但對(duì)提升學(xué)習(xí)效率不見得有效，即使有用，也僅能維持短時(shí)間效果。如果你真的要喝，一定要喝熱的，濃度不要太高的飲品。糖也是一樣，會(huì)減慢你大腦的思維速度，影響你的判斷。最好多喝水。
7、選擇好一點(diǎn)的臺(tái)燈
合適的燈光會(huì)讓你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲勞、視力下降。同時(shí)充足的.光線，也不容易犯困。
8、利用好最開始的15分鐘
這個(gè)時(shí)間很重要，如果一開始你就心猿意馬，看東看西自然是不行的。只要專心致志的學(xué)習(xí)15分鐘之后，你就開始步入正軌了，之后的學(xué)習(xí)都會(huì)是一帆風(fēng)順，你也會(huì)信心大增地繼續(xù)學(xué)習(xí)了。
9、實(shí)在很困的時(shí)候，活動(dòng)一下
可以站起來(lái)，到處走走�；蛘呷ズ人�，看看外面，用涼水洗臉，深呼吸20下，用手搓搓臉和耳朵，沖個(gè)澡，聽一些節(jié)奏很強(qiáng)的音樂(lè)也會(huì)有幫助。
10、學(xué)習(xí)40分鐘左右要休息一會(huì)
學(xué)習(xí)時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)造成疲勞狀態(tài)，學(xué)到40分鐘左右可以偷一會(huì)懶，休息幾分鐘，但最好不要上網(wǎng)、聊天或打開微信，一定記得控制時(shí)間，用鬧鐘定時(shí)。
如何提高學(xué)習(xí)效率15
對(duì)學(xué)習(xí)要有一個(gè)現(xiàn)實(shí)的要求。根據(jù)自己的情況制定一個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)間表，并且要堅(jiān)持執(zhí)行下去，直到形成這樣的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
每當(dāng)學(xué)習(xí)完一段時(shí)間后，根據(jù)后面剩余的時(shí)間把學(xué)習(xí)內(nèi)容分為幾個(gè)部分。要避免用一晚上的時(shí)間做填鴨式的學(xué)習(xí)。專心致志學(xué)習(xí)15分鐘的效果要比三心二意學(xué)習(xí)60分鐘的效果好得多。
很自然地，一段時(shí)間學(xué)習(xí)過(guò)程中的開始和結(jié)尾部分總是回憶的高潮。因?yàn)橐貏e注意一篇演講稿，一個(gè)章節(jié)或是一個(gè)段落的.中間內(nèi)容。而且，很多教材也是按照這個(gè)原則編排的。
確保在學(xué)習(xí)的時(shí)候不會(huì)感到饑餓；要避免在學(xué)習(xí)之前吃高糖分的食物；學(xué)習(xí)之前最好吃一些高蛋白質(zhì)的食物，總的來(lái)說(shuō)要獲取適當(dāng)?shù)臒崃俊?/p>
當(dāng)放松的時(shí)候，學(xué)習(xí)能力可以有所提高，所以在學(xué)習(xí)之前，用一定的時(shí)間做運(yùn)動(dòng)，可以伸展一下四肢或者散散步，或者把兩項(xiàng)活動(dòng)綜合一下，當(dāng)然，也不論這些放松方式是否對(duì)最有效果。
要在一個(gè)舒服的環(huán)境中學(xué)習(xí)，如果可能的話，最好有自然的光線。
如果要學(xué)習(xí)一門新的科目，那么，首先要做一個(gè)關(guān)于這個(gè)論題的調(diào)查，這樣可以知道部分和總體之間是如何聯(lián)系的。例如，的任務(wù)是閱讀一篇課文，那么就要瀏覽序論，看看內(nèi)容目錄和章節(jié)的前言和總結(jié)。
積極的學(xué)習(xí)有助于保持注意力，所以可以記筆記，做自測(cè)題，做字謎，畫些重點(diǎn)，或者進(jìn)行小姐學(xué)習(xí)。用自己的話寫一個(gè)簡(jiǎn)明的提綱，或者用最中肯的觀點(diǎn)形成一個(gè)思路。消極的學(xué)習(xí)速度很慢而且學(xué)習(xí)興趣也不高。
為了增強(qiáng)對(duì)材料的記憶力，想一想他們是如何與前面的內(nèi)容相聯(lián)系的；找出它們和已經(jīng)記憶的內(nèi)容之間相關(guān)的信息。
如果要做筆記，那么就一定要用自己的話來(lái)寫；用這種方法，可以估計(jì)出對(duì)那些概念觀點(diǎn)的理解有多少。
當(dāng)遇到有些材料很難理解時(shí)，可以放慢速度，但是，千萬(wàn)不要放棄，而是要接著往后看，如果發(fā)現(xiàn)后面的內(nèi)容有助于理解之前的難點(diǎn)，那么就返回來(lái)再重讀那些難點(diǎn)。
每10分鐘回顧一個(gè)主要概念及觀點(diǎn)，每天復(fù)習(xí)一次，每星期再重溫一遍。這個(gè)復(fù)習(xí)過(guò)程對(duì)于在長(zhǎng)時(shí)期的記憶編譯信息是極其重要的。重讀每一部分的起始句和結(jié)尾句，也可以再回顧一下內(nèi)容目錄，或者每個(gè)章節(jié)的總結(jié)等等。當(dāng)遇到關(guān)鍵點(diǎn)時(shí)，看看是否可以從記憶中重新建構(gòu)已經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)的那些內(nèi)容。
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