（薦）如何提高學(xué)習(xí)效率
如何提高學(xué)習(xí)效率1
學(xué)習(xí)理綜必須講究方法，而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學(xué)習(xí)理綜效率。無(wú)論干什么：不懂就是真的要去問(wèn)，不然就一直不懂。不會(huì)就真的要去學(xué)，不然就一直不會(huì)。
學(xué)習(xí)理綜效率的高低，是一個(gè)學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時(shí)代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)產(chǎn)生影響。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入社會(huì)之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能，這時(shí)候，一個(gè)人學(xué)習(xí)效率的高低則會(huì)影響他（或她）的工作成績(jī)，繼而影響他的事業(yè)和前途�？梢�，在高中階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的'學(xué)習(xí)效率，對(duì)人一生的發(fā)展都大有益處。
可以這樣認(rèn)為，學(xué)習(xí)效率很高的人，必定是學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生（言外之意，學(xué)習(xí)成績(jī)好未必學(xué)習(xí)效率高）。因此，對(duì)大部分學(xué)生而言，提高學(xué)習(xí)效率就是提高理綜成績(jī)的直接途徑。
提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長(zhǎng)期的探索和積累。前人的經(jīng)驗(yàn)是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點(diǎn)。影響學(xué)習(xí)效率的因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的，但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時(shí)間，另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng)，對(duì)于自身的優(yōu)勢(shì)、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識(shí)。總之，“世上無(wú)難事，只怕有心人�！�
除了以上所說(shuō)，學(xué)習(xí)的方法與態(tài)度，以及考試的心態(tài)都是很重要的因素，很多人在考試時(shí)總考不出自己的實(shí)際水平，拿不到理想的分?jǐn)?shù)，究其原因，就是心理素質(zhì)不過(guò)硬，考試時(shí)過(guò)于緊張的緣故，還有就是把考試的分?jǐn)?shù)看得太重，所以才會(huì)導(dǎo)致考試失利，你要學(xué)會(huì)換一種方式來(lái)考慮問(wèn)題，你要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，人們常說(shuō)，考試考得三分是水平，七分是心理，過(guò)于地追求往往就會(huì)失去，就是這個(gè)緣故；不要把分?jǐn)?shù)看得太重，即把考試當(dāng)成一般的作業(yè)，理清自己的思路，認(rèn)真對(duì)付每一道題，你就一定會(huì)考出好成績(jī)的；你要學(xué)會(huì)超越自我，這句話的意思就是，心里不要總想著分?jǐn)?shù)、總想著名次；只要我這次考試的成績(jī)比我上一次考試的成績(jī)有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；這也就是說(shuō)，不與別人比成績(jī)，就與自己比，這樣你的心態(tài)就會(huì)平和許多，就會(huì)感到?jīng)]有那么大的壓力，學(xué)習(xí)與考試時(shí)就會(huì)感到輕松自如的；你試著按照這種方式來(lái)調(diào)整自己，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，在不經(jīng)意中，你的成績(jī)就會(huì)提高許多。
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上課認(rèn)真聽講
學(xué)校的作息時(shí)間表我們無(wú)從改變，那我們能改變的就是提高上課的效率，上課時(shí)全身心投入，認(rèn)真做好筆記，遇到比較陌生的或易錯(cuò)的知識(shí)點(diǎn)用紅筆標(biāo)出，當(dāng)重點(diǎn)掌握。那些已經(jīng)熟記于心或已運(yùn)籌帷幄的知識(shí)點(diǎn)就可以一帶而過(guò)。這一點(diǎn)對(duì)初三的學(xué)習(xí)至關(guān)重要。
在家按時(shí)作息
在家里的作息時(shí)間我們是可以自己掌握的。所以我建議孩子可以回家根據(jù)要復(fù)習(xí)的科目或要寫的作業(yè)給自己擬一個(gè)時(shí)間規(guī)劃表，就像學(xué)校的作息時(shí)間表一樣幾點(diǎn)該干什么幾點(diǎn)該干什么，然后嚴(yán)格執(zhí)行。當(dāng)你學(xué)習(xí)的時(shí)候，請(qǐng)把你的手機(jī)關(guān)機(jī)，遠(yuǎn)離電腦電視及其他讓你分心的一切東西。完成任務(wù)后，該玩就玩該睡覺就睡覺。建議晚上10：30之前睡覺。
初三這一學(xué)年的.時(shí)間是非常寶貴的，同學(xué)們應(yīng)該要學(xué)會(huì)珍惜。中考的戰(zhàn)績(jī)?nèi)绾�，是否能夠步入理想的高中，就看初三的學(xué)習(xí)計(jì)劃能夠安排妥當(dāng)了。合理安排時(shí)間，科學(xué)規(guī)律學(xué)習(xí)，這樣才能夠在考試的時(shí)候正常發(fā)揮。
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除了做好時(shí)間管理之外，那如何從其他角度入手，去提高自己的學(xué)習(xí)效率呢？
這些是我在日常學(xué)習(xí)當(dāng)中總結(jié)的一些比較好用的方法。
展開來(lái)講，就是以下幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。
�。�1）環(huán)境準(zhǔn)備
給自己一個(gè)充滿吸引力的學(xué)習(xí)環(huán)境，配備你學(xué)習(xí)過(guò)程所需要的一切，遠(yuǎn)離零食娛樂等誘惑。
就像是逛街時(shí)會(huì)喜歡和和三兩好友熱熱鬧鬧的一起，想獨(dú)處時(shí)會(huì)喜歡一個(gè)人安靜悠閑地散散步。自習(xí)室、圖書館那樣嚴(yán)肅認(rèn)真，空氣中暗藏著波濤洶涌的競(jìng)爭(zhēng)的氛圍，會(huì)帶給你告別放縱貪玩的儀式感。
�。�2）規(guī)劃≠忙碌
在我看來(lái)，規(guī)劃最重要的`不是你在這個(gè)時(shí)間有多忙碌，忙碌不等于有效率。制定規(guī)劃，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)匹配自己的時(shí)間和精力。
我們應(yīng)該清楚并非所有的時(shí)間都是相同的，學(xué)習(xí)中昏昏欲睡的2小時(shí)根本抵不過(guò)精力充沛的20分鐘。
而且利奧·巴伯塔的“提高效率”理論表示：
有時(shí)我們想要做太多事情的時(shí)候，反而可能比平時(shí)所完成的事情要少。
我們常見的規(guī)劃有這樣的：
實(shí)際操作中，我發(fā)現(xiàn)投入學(xué)習(xí)之后，時(shí)間安排存在許多變數(shù)。與一整天精確到分鐘的呆板規(guī)劃比起來(lái)，不如試試多階段、小目標(biāo)的規(guī)劃。
先只規(guī)劃上午半天的四個(gè)小時(shí)，關(guān)注自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量和狀態(tài)，靈活調(diào)整再做出下午的規(guī)劃，不要僅僅和時(shí)間長(zhǎng)短較勁。
制定規(guī)劃時(shí)，應(yīng)該將每天將學(xué)習(xí)內(nèi)容確定好優(yōu)先次序，安排學(xué)習(xí)計(jì)劃，并在實(shí)踐過(guò)程中及時(shí)調(diào)整，也就是先將學(xué)習(xí)計(jì)劃安排得少一些，完成后再添加。
�。�3）二八定律
你的80%的成就來(lái)自于你20%的行為。
經(jīng)濟(jì)學(xué)家帕累托某天照料菜園時(shí)發(fā)現(xiàn)，他的80%的可食用蔬菜只來(lái)自于約20%的植物。因此他把更多精力集中到照顧那些高產(chǎn)植物上，因而他菜園的蔬菜產(chǎn)量大幅度提升。
根據(jù)二八定律，高效學(xué)習(xí)，我們無(wú)疑要學(xué)會(huì)集中精力在真正有效的行為上，學(xué)會(huì)辨別無(wú)效行為。避免陷入自我感動(dòng)
簡(jiǎn)單可辨別的比如，復(fù)習(xí)前，精心挑選買了一堆筆記本和馬克筆；學(xué)英語(yǔ)前，各方網(wǎng)絡(luò)下載了一堆的APP和資料；報(bào)名后，千辛萬(wàn)苦了解了一堆學(xué)校信息和資訊。
較難辨別的則是學(xué)習(xí)質(zhì)量，需要對(duì)自己進(jìn)行階段性檢測(cè)，每周一次總結(jié)或測(cè)驗(yàn)，可以對(duì)自己起到“提醒”作用，也能幫助梳理知識(shí)，了解自己的成果，找到薄弱項(xiàng)，以便調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃，減輕學(xué)習(xí)任務(wù)。
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對(duì)于面臨升學(xué)考試的廣大高中生來(lái)說(shuō)，高中的學(xué)習(xí)何其緊張。為了能考上理想的學(xué)校，不少同學(xué)每天都埋頭于書山題海之中，經(jīng)常開夜車到深夜。這些同學(xué)的學(xué)習(xí)精神可嘉，但做法卻未必可取。因?yàn)槊刻於既徊活櫟芈耦^于書山題海之中，恰恰說(shuō)明他們?cè)趯W(xué)習(xí)上不善于利用時(shí)間，不會(huì)制定計(jì)劃、統(tǒng)籌安排，學(xué)習(xí)沒有質(zhì)量、沒有效率，只會(huì)用耗時(shí)間的方法求得心安。實(shí)際上，他們?cè)噲D不浪費(fèi)每一秒鐘，結(jié)果反而是很多時(shí)間都沒有用得其所。
當(dāng)然，時(shí)間是獲得好的學(xué)習(xí)成績(jī)的重要資源，一個(gè)學(xué)生在學(xué)業(yè)上的成敗很大程度上取決于他對(duì)時(shí)間的利用。而成績(jī)與時(shí)間又不是簡(jiǎn)單的正比關(guān)系，耗時(shí)多未必成績(jī)好。
不少同學(xué)為了提高學(xué)習(xí)成績(jī)，總試圖擴(kuò)大自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，不僅擠占了休息、鍛煉、娛樂時(shí)間，甚至連老師上課的時(shí)間也用在看書上，投入可謂多矣！但由于頭昏腦漲、精神疲勞等原因，時(shí)間的使用效率并不高，真正學(xué)好、學(xué)扎實(shí)的并無(wú)多少，產(chǎn)出何其少！不用說(shuō)，他們的學(xué)習(xí)成績(jī)也不會(huì)有大的起色。于是這些同學(xué)開始憤憤不平：為什么我整天除了學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí)，成績(jī)還總不見提高，而班上有的同學(xué)又是玩球又是看課外書，學(xué)習(xí)時(shí)間并不多于我，最后卻考了個(gè)好成績(jī)呢？
造成這種反差的原因有許多，但兩者學(xué)習(xí)效益的不同是一個(gè)關(guān)鍵的因素。朋友，從現(xiàn)在開始不要光顧埋頭于學(xué)習(xí)，要學(xué)會(huì)管理自己的時(shí)間，向時(shí)間要潛力，向方法要效益！你不妨從下面幾點(diǎn)做起：
1．不要逼迫自己學(xué)習(xí)
每個(gè)人讀書學(xué)習(xí)都有興奮與抑制的時(shí)候，當(dāng)你開始感到厭倦，學(xué)習(xí)效果很不好，需要逼迫自己看書，而且即便努力仍然很討厭看書時(shí)，你就要適當(dāng)?shù)匦菹�，做一點(diǎn)兒你喜歡的事情，不要強(qiáng)迫自己。如果你很輕松地對(duì)待自己的這種厭倦，通常過(guò)不了一兩天，你就會(huì)重新拾起對(duì)復(fù)習(xí)的興趣、正所謂月有陰晴圓缺，潮起潮落。不要對(duì)自己的厭倦大驚小怪，要接受它。反之，如果你看不進(jìn)去書的時(shí)候，還在裝模作樣地學(xué)，一定會(huì)毀滅自己學(xué)習(xí)的信心。
記住，要盯住更長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，不要在乎一時(shí)的得失。
2．領(lǐng)悟考試的'意義，激發(fā)主動(dòng)性
一些考生考前復(fù)習(xí)時(shí)，總是把近期的考試當(dāng)作唯一的目標(biāo)，人在復(fù)習(xí)，可內(nèi)心卻對(duì)復(fù)習(xí)充滿厭倦，心想這樣的苦日子快一點(diǎn)過(guò)去吧。過(guò)去了一天，他們就對(duì)自己說(shuō)：終于又熬過(guò)去了一天，愿蒼天保佑，不要再有這樣的苦日子了。他們完全把復(fù)習(xí)當(dāng)作一種磨難，心中很苦。他們沒有看到，人人都是這樣吃苦走過(guò)來(lái)的，這種吃苦是自己漫長(zhǎng)人生道路上的一種磨煉，是一個(gè)考驗(yàn)自我的機(jī)會(huì)，是很光榮的經(jīng)歷。
考生們可以從相反的角度想一想，如果剝奪了你的考試機(jī)會(huì)，天天玩，天天享樂，會(huì)是一種什么樣的結(jié)果，你愿意嗎？你肯定會(huì)覺得人生無(wú)意義。所以，復(fù)習(xí)考試不是吃苦，而是在積累知識(shí)和做人的資本，是正常人發(fā)展的一個(gè)必不可少的內(nèi)容。
3．接受自己的自卑與不完滿
許多同學(xué)浪費(fèi)時(shí)間、學(xué)習(xí)效率不高，是因?yàn)樾撵`經(jīng)常被消極的情緒所占滿，整天想自己的不足和弱點(diǎn)，無(wú)論如何努力，還是在班上的中下水平，我都比平時(shí)努力兩三倍了，怎么還是考不了第一名？其實(shí)，不光你有這樣的想法，其他人也在這么想，這么想說(shuō)明你有上進(jìn)心，說(shuō)明你還想通過(guò)努力達(dá)到更高水平。所以，可以允許自己這樣責(zé)備自己，但不能總是看見自己的不足。心理健康的人在這種時(shí)候，會(huì)不由自主地想到，自己已經(jīng)付出了這么多的努力，干得不錯(cuò)，我有理由為自己取得的現(xiàn)有成績(jī)而自豪。每天在找自己的差距的同時(shí)，找一找自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，要善于看到自己的成績(jī)
4．別對(duì)自己要求過(guò)高
許多同學(xué)之所以不能有效地復(fù)習(xí)考試，主要是對(duì)自己的期望過(guò)于完美，總想去吃那些高高在上的果子，結(jié)果面對(duì)這些不屬于自己能力所及范圍內(nèi)的果子，他們只有自責(zé)和分心。而善于利用時(shí)間的人，不在夠不著的果子上面浪費(fèi)時(shí)間，而是打算著如何吃到跳起來(lái)恰好夠得著的果子，他們衡量著角度和高度，不斷地往上跳。他們沒有時(shí)間自責(zé)和幻想，因?yàn)樗麄兯械木Χ加糜趯?shí)現(xiàn)這一目標(biāo)上了
5．對(duì)時(shí)間的利用要具體而實(shí)際
一些同學(xué)總發(fā)毒誓：一定要好好學(xué)！可實(shí)際上卻總是在浪費(fèi)時(shí)間。原來(lái)他們對(duì)時(shí)間和效率有一種不合理的想法，認(rèn)為只有安靜下來(lái)時(shí)的整塊兒時(shí)間才是最出活兒的時(shí)候。他們被動(dòng)地等待著這樣的時(shí)間，可這種時(shí)間往往很少。實(shí)際上，時(shí)間就在你眼前，往往那些不發(fā)誓的學(xué)生最會(huì)利用時(shí)間。你看，他們?cè)诼飞�，在候車時(shí)，在散步時(shí)，都知道如何利用這些零散時(shí)間做一些對(duì)考試有利的事情。由于他們行動(dòng)了，所以沒有時(shí)間焦慮。
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初三生提高物理學(xué)習(xí)效率方法 關(guān)鍵在于如何復(fù)習(xí)
初三生如何提高物理學(xué)習(xí)效率？提高物理的學(xué)習(xí)效率主要就是提高復(fù)習(xí)的效率。以下談一點(diǎn)提高物理復(fù)習(xí)效率的建議，供同學(xué)們參考。
弄清知識(shí)點(diǎn)是有效復(fù)習(xí)的基本前提
弄清各知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí)要求
初中兩年學(xué)習(xí)物理，涉及到的知識(shí)點(diǎn)很多，但并不是所有知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí)要求都是一樣的。“上海市中學(xué)物理課程標(biāo)準(zhǔn)”對(duì)各知識(shí)點(diǎn)明確規(guī)定了不同要求：有的要求知道、有的要求理解、有的要求掌握、有的要求會(huì)應(yīng)用，而有的知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí)要求非常低，只是讓學(xué)生了解，不做考試要求，因而一定要弄清要求，明確各知識(shí)點(diǎn)的要求細(xì)節(jié)，這樣在復(fù)習(xí)的過(guò)程中就能按照要求逐一擊破，不至于胡子眉毛一把抓，不明要求而浪費(fèi)寶貴的時(shí)間，降低復(fù)習(xí)效率。
弄清學(xué)習(xí)要求包括：明確所學(xué)各知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí)要求的層次水平，明確各知識(shí)點(diǎn)（考點(diǎn)）的具體層次要求的含義。明確具體層次要求的具體含義就是要具體弄清楚各學(xué)習(xí)水平層次“知道（A）”、“理解（B）”、“掌握（C）”、“應(yīng)用（D）”的不同內(nèi)容。如對(duì)要“知道”的知識(shí)要求能說(shuō)出要點(diǎn)、大意，或在有的情景（現(xiàn)象）中能夠加以識(shí)別。對(duì)要“理解”的知識(shí)，要求能明了知識(shí)的確切含義并能運(yùn)用，分析、解決簡(jiǎn)單的實(shí)際問(wèn)題，如解釋簡(jiǎn)單的物理現(xiàn)象，進(jìn)行簡(jiǎn)單的計(jì)算。對(duì)要“掌握”的知識(shí)，要求能比較靈活地加以運(yùn)用 初中地理，分析、解決一般的實(shí)際問(wèn)題。對(duì)要“應(yīng)用”的知識(shí)是指以某一學(xué)習(xí)內(nèi)容為重點(diǎn)，綜合其他內(nèi)容，解決比較復(fù)雜的問(wèn)題，必須對(duì)知識(shí)有比較系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)。
弄清各知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí)要求有兩個(gè)途徑，一是認(rèn)真聽老師的講解介紹。二是購(gòu)買“上海市中學(xué)物理課程標(biāo)準(zhǔn)”一書，對(duì)照所學(xué)的內(nèi)容看一下，在相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)上標(biāo)注出來(lái)就可以了。清楚了各知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí)要求以后，復(fù)習(xí)時(shí)就對(duì)照要求，不過(guò)分為難自己，也不過(guò)分放松自己。
準(zhǔn)初三生各科復(fù)習(xí)手冊(cè)：把握技巧提前起步
把握技巧搞掂初三數(shù)學(xué)
進(jìn)入初三，隨著知識(shí)難度的增加，不少同學(xué)會(huì)對(duì)數(shù)學(xué)感到頭疼，如何在初三學(xué)好數(shù)學(xué)，進(jìn)而在中考考出好成績(jī)，成為同學(xué)們急切關(guān)心的問(wèn)題。為此記者采訪了唐山13中的李放老師，他給同學(xué)們?cè)跀?shù)學(xué)方面的學(xué)習(xí)支了幾招。
☆會(huì)讀課本，弄清例題
李老師說(shuō)，想學(xué)好數(shù)學(xué)，首先要會(huì)讀課本，讀課本不是簡(jiǎn)單讀，而是在理解的基礎(chǔ)上把每一個(gè)概念、公理、定理和公式弄清楚明白。千萬(wàn)不要忽視最基本的概念、公式等，“不定項(xiàng)選擇題”就要靠清晰的概念來(lái)明辨對(duì)錯(cuò)，如果概念不清就會(huì)感覺模棱兩可，最終造成誤選。因此，要把已經(jīng)學(xué)過(guò)的教科書中的概念整理出來(lái)，通過(guò)讀一讀、抄一抄加深印象，特別是容易混淆的概念更要徹底搞清，不留隱患。此外，要把例題都搞清楚，課本上的每一個(gè)例題具有代表性，應(yīng)弄透徹。
☆多做習(xí)題，善于分析
弄明白最基本的概念和例題后，同學(xué)們?cè)谡n和課余時(shí)間應(yīng)多做習(xí)題。在做題時(shí)一定要養(yǎng)成計(jì)算準(zhǔn)確的好習(xí)慣，如果你會(huì)做一個(gè)題，卻因?yàn)橛?jì)算馬虎而最后答案錯(cuò)誤，那就得不償失了。而且，在做題中要注重題與題之間的內(nèi)在聯(lián)系，絕不能“傻做”。在做一道與以前相似的題目時(shí)，要會(huì)通過(guò)比較，發(fā)現(xiàn)規(guī)律，穿透實(shí)質(zhì)，以達(dá)到“觸類旁通”的境界。特別是幾何題中添加輔助線的方法很有規(guī)律性，在做題中要特別記牢。
☆記錄錯(cuò)題，避免再犯
俗話說(shuō)，“一朝被蛇咬，十年怕井繩�！笨墒峭瑢W(xué)們常會(huì)一次又一次地掉入相似甚至相同的“陷阱”里。因此，李老師建議大家在平時(shí)的做題中就要及時(shí)記錄錯(cuò)題，還要想一想為什么會(huì)錯(cuò)、以后要特別注意哪些地方，這樣就能避免不必要的失分。畢竟，中考中是“分分必爭(zhēng)”，一分也失不得。
李老師說(shuō)，學(xué)好數(shù)學(xué)其實(shí)并不難，只要同學(xué)們跟隨老師的進(jìn)度走，把每個(gè)知識(shí)點(diǎn)弄明白，加強(qiáng)針對(duì)性的練習(xí)，就能在初三一年內(nèi)有效地提升數(shù)學(xué)成績(jī)。對(duì)數(shù)學(xué)感到吃力的同學(xué)，不妨按李老師的建議去做，相信經(jīng)過(guò)一番努力，你的成績(jī)會(huì)有明顯提高。
物理課堂：先了解自己再學(xué)物理
還有十幾天的時(shí)間，新一屆的初三生將回到，開啟自己為中考而奮斗的新學(xué)年。中考是一個(gè)沒有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)，為了在戰(zhàn)場(chǎng)上取得勝利，現(xiàn)在起，同學(xué)們就該著手做準(zhǔn)備了。在前的這兩個(gè)星期里，同學(xué)們可以做點(diǎn)什么呢？讓我們來(lái)聽聽石家莊25中資深物理?xiàng)顦s書的建議吧！
-利用，總結(jié)得失
“經(jīng)過(guò)一年的學(xué)習(xí)，同學(xué)們應(yīng)該對(duì)物理這門學(xué)科的特點(diǎn)有所了解了，利用假期，要好好總結(jié)自己的得與失�！睏顦s書老師說(shuō)，開學(xué)前，同學(xué)們最重要的任務(wù)就是了解自己。了解自己主要是指了解自己的物理學(xué)習(xí)現(xiàn)狀：哪部分知識(shí)學(xué)得最好、哪些知識(shí)學(xué)得不扎實(shí)；自己學(xué)習(xí)物理的優(yōu)勢(shì)或劣勢(shì)是還是理解？解答實(shí)驗(yàn)題還是計(jì)算題時(shí)自己比較吃力……怎樣才能把自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀分析清楚呢？一是回憶以往的測(cè)驗(yàn)；二是分析一下自己曾經(jīng)積累的錯(cuò)題(或分析收集試卷中的錯(cuò)題)，弄清是哪一類習(xí)題經(jīng)常出問(wèn)題，那這類知識(shí)就是自己學(xué)得不扎實(shí)的內(nèi)容或“弱項(xiàng)”。此外，同學(xué)們可總結(jié)自己的，看看哪些方法是合適自己的，哪些方法對(duì)自己沒用。對(duì)于好的學(xué)習(xí)方法要保留，而不好的就可以拋棄。
-提前預(yù)習(xí)，把握要點(diǎn)
俗話說(shuō)“溫故而知新”，在對(duì)初二物理進(jìn)行復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，有精力的同學(xué)可提前預(yù)習(xí)初三物理的內(nèi)容。楊榮書說(shuō)，預(yù)習(xí)應(yīng)該以課本為主。翻開課本后，可以先看一下目錄，了解一下一共有幾章，每一章主要在講什么問(wèn)題，對(duì)所學(xué)知識(shí)做到心中有數(shù)。預(yù)習(xí)時(shí)，遇到不明白的地方，要做一個(gè)記號(hào)。開學(xué)后，對(duì)于有記號(hào)的地方，要重點(diǎn)聽老師講解，力求弄明白透徹。預(yù)習(xí)完每一節(jié)后，應(yīng)做一下的練習(xí)題，這樣可加深自己對(duì)所學(xué)內(nèi)容的印象，提高自己利用物理知識(shí)解決物理現(xiàn)象的能力。預(yù)習(xí)一遍后，同學(xué)們可以對(duì)所學(xué)的物理知識(shí)進(jìn)行歸納總結(jié)，整合出一個(gè)知識(shí)體系和知識(shí)框架，在整個(gè)框架內(nèi)對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。
楊老師說(shuō) 初中地理，物理是一門以生活為基礎(chǔ)的學(xué)科，包含力、熱、聲、光、電、磁等內(nèi)容，涉及面很廣。要想學(xué)好物理，關(guān)鍵是一個(gè)“透”字。也就是說(shuō)，如果你對(duì)所學(xué)的知識(shí)完全弄明白透徹了，那么做題考試都不成問(wèn)題；而如果你對(duì)所學(xué)知識(shí)似懂非懂，或只知其一不知其二，那樣就存在問(wèn)題。另外，從今年的中考理綜試卷來(lái)看，文字題的分量有所增加。這類題往往是給出一組數(shù)據(jù)或一個(gè)結(jié)論，讓你敘述理由和現(xiàn)象，這不僅要求同學(xué)們熟知各種物理現(xiàn)象和結(jié)論，也要求同學(xué)們有較好的'語(yǔ)言表達(dá)能力。因此，同學(xué)們?cè)谶@些方面也要所注意。
室：初三化學(xué)早起步
進(jìn)入初三后，同學(xué)們將會(huì)接觸一門新的基礎(chǔ)自然???化學(xué)。在短短的一年時(shí)間里，同學(xué)們將會(huì)學(xué)習(xí)一些化學(xué)的基本知識(shí)，掌握一些化學(xué)實(shí)驗(yàn)的基本技能，同時(shí)還要應(yīng)付大大小小的考試。那么，為迎接中考，同學(xué)們應(yīng)該如何學(xué)好化學(xué)這門功課呢？就此問(wèn)題，記者采訪了省會(huì)25中的任勝利老師。任老師說(shuō)，萬(wàn)事開頭難，對(duì)于化學(xué)這門課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們只要早起步，起好步，以后學(xué)習(xí)起來(lái)就比較順利了。
如何幫助初三學(xué)生閱讀
閱讀既然如此重要，那么，初三學(xué)生的閱讀現(xiàn)狀如何呢?我做了一些調(diào)查，存在以下幾個(gè)方面的情況：第一，學(xué)生時(shí)間緊，閱讀時(shí)間極為有限。第二，學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間處于高強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)中，大腦得不到適當(dāng)?shù)男菹ⅲ喿x效率極為低下。第三，學(xué)生手頭都有復(fù)習(xí)資料，針對(duì)性很強(qiáng)，都是應(yīng)付中考的，而既有助于中考又能提高文化文學(xué)修養(yǎng)的好閱讀資料可以說(shuō)是少之又少。
如何幫助初三學(xué)生閱讀，滿足他們閱讀的渴望，我們可以做下列幾件事情。
推薦經(jīng)典好書目錄。教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的向?qū)�，教師的作用不僅僅在于“傳道、授業(yè)、解惑”，更重要的是引導(dǎo)學(xué)生怎樣去學(xué)習(xí)，教給他們讀書學(xué)習(xí)的方法和門道，讓他們學(xué)會(huì)自學(xué)。所以，推薦一些經(jīng)典書目，就是非常簡(jiǎn)單好用的一種方法 中考。教師作為先學(xué)者，先知者，不是要把自己所學(xué)的知識(shí)一字不漏，一股腦兒地教給學(xué)生。一是不可能，二是沒必要。有時(shí)僅僅需要你告訴他們讀些什么書就可以了。初三的學(xué)生，一門心思撲在復(fù)習(xí)迎考上，這時(shí)就需要們從宏觀上給他們一些指點(diǎn)，開列一些好書清單，讓他們有時(shí)間自己到圖書館去找，或者到書店去買。
豐富課堂閱讀內(nèi)容。教師在課堂教學(xué)中一定要有這樣一種意識(shí)，即始終以提高學(xué)生聽、說(shuō)、讀、寫能力作為課堂教學(xué)的主要任務(wù)和目的。就初三學(xué)生的實(shí)際需要而言，又以寫作和閱讀能力為重，因?yàn)橹锌际遣恢苯涌悸犝f(shuō)能力的。再細(xì)一點(diǎn)，就學(xué)生的閱讀需求而言，教師無(wú)論如何也應(yīng)在課堂內(nèi)容方面對(duì)閱讀教學(xué)有所偏重。教師可以精選一些既適合學(xué)生閱讀又短小精悍的文章，或以純文本的方式，或以文本加練習(xí)的方式在課堂上要求學(xué)生加以閱讀鑒賞。這樣，既照顧了學(xué)生閱讀的需要又兼顧了中考復(fù)習(xí)的要求，兩全其美。
編寫校本閱讀教材。市面上找不到多少好的閱讀材料，有一個(gè)很好的解決辦法，就是自己動(dòng)手，豐衣足食：發(fā)動(dòng)語(yǔ)文教師們自己編寫一些精當(dāng)適用的校本閱讀教材，印發(fā)給學(xué)生。編寫校本教材有何好處?一是省時(shí)，二是省錢，三是實(shí)用。特別是第三點(diǎn)值得一提。因?yàn)槭潜拘＝處熥约壕帉懙慕滩�，符合本校學(xué)生的實(shí)際情況，數(shù)量、重點(diǎn)、難點(diǎn)都能把握得很到位，此其一；二呢，教師備起課來(lái)，也用不著到處找資料，自己編的書，一查一個(gè)準(zhǔn)，方便省事；其三，學(xué)生學(xué)起來(lái)也會(huì)輕松得多，不深不淺，剛好。
只有這樣，才能充分滿足學(xué)生的閱讀需求，提高閱讀能力。
初三語(yǔ)文閱讀精選精練（二）
智慧的美麗
那天晚上看王小丫的《開心辭典》，我流了淚。
這不是一個(gè)煽情的節(jié)目，大凡不再愛瓊瑤阿姨和金庸大俠的人才會(huì)喜歡，因?yàn)橛幸环N真實(shí)和聰明在里面，還有那份期待和緊張。
是那個(gè)人感動(dòng)了我。他的家庭夢(mèng)想都是為別人，幾乎沒有自己一件東西。他有個(gè)妹妹在加拿大，妹妹有電腦沒有打印機(jī)，于是他想得到一臺(tái)打印機(jī)給遠(yuǎn)在加拿大的妹妹。王小丫問(wèn)，那你怎么給妹妹送去?他說(shuō)，我再要兩張去加拿大的往返機(jī)票啊，讓我的父母去送，他們想女兒了。聽到這，我就有些感動(dòng)，作為兒子，他是孝順的，作為兄長(zhǎng)，他是體貼的，這是多好的一個(gè)男人啊。
主持人也很感動(dòng)，她問(wèn)，那你為什么還要一臺(tái)電腦給你父母?他說(shuō)，因?yàn)楦改负芟肽钸h(yuǎn)在萬(wàn)里之外的妹妹 初中英語(yǔ)，所以，他要給他們一臺(tái)電腦，讓他們把郵件發(fā)給她，也讓妹妹把思念寄回家。
初三生期末考試前需要做哪些準(zhǔn)備工作？ 第（一）點(diǎn)
一年一度的期末考試即將來(lái)臨，孩子們一定在忙著備考，可是這備考也是需要技巧和方法的。不能盲目地復(fù)習(xí)，要有條不紊地進(jìn)行。以下有幾點(diǎn)建議： 初中政治
第一：爭(zhēng)分奪秒，上好復(fù)習(xí)課
善于安排時(shí)間的人往往能獲得成功。誰(shuí)吝嗇時(shí)間，時(shí)間就對(duì)誰(shuí)慷慨；誰(shuí)荒廢時(shí)間，時(shí)間也就荒廢誰(shuí)。我們要抓住分分秒秒，少講空話多做實(shí)事，提高學(xué)習(xí)的效率，從上好每一節(jié)課做起。這些復(fù)習(xí)課都是復(fù)習(xí)中的重中之重，都是老師精心準(zhǔn)備的。他們看似都在重復(fù)平時(shí)學(xué)過(guò)的內(nèi)容，其實(shí)，已是一種濃縮，一種總結(jié)，更是一種提高。這些課有助于大家理清復(fù)習(xí)的思路，提高復(fù)習(xí)的效果。所以我們要跟著老師的講課節(jié)奏，做好課堂筆記，聽好每一分鐘的課。
初三學(xué)習(xí)方法：中考備考的12個(gè)必備的好習(xí)慣
1、習(xí)慣。一分鐘記憶，把記憶和時(shí)間聯(lián)系起來(lái)，這里還含有注意的習(xí)慣。一分鐘寫多少字，讀多少字，記多少字，時(shí)間明確的時(shí)候，注意力一定好。學(xué)生的智力，注意力是最關(guān)鍵的。一定把任務(wù)和時(shí)間聯(lián)系起來(lái)，通過(guò)一分鐘注意、記憶來(lái)培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣。
2、演講習(xí)慣。讓學(xué)生會(huì)整理、表達(dá)自己的思想，演講是現(xiàn)代人應(yīng)該具有的能力。
3、讀的習(xí)慣。讀中外名著或偉人傳記，與高層次的思想對(duì)話 初一，每天讀一、兩分鐘，有好處，學(xué)生那個(gè)年齡可塑性大，偉人的感染力、教育力，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)咱們這些當(dāng)老師的，學(xué)生與大師為伍、與偉人為伍的時(shí)候，很多教育盡在不言中，一旦形成習(xí)慣，學(xué)生會(huì)終生受益。
4、寫的習(xí)慣。寫日記，有話則長(zhǎng)，無(wú)話則短，通過(guò)日記可以看出一個(gè)老師有沒有能力，有沒有思想，有沒有一以貫之的品質(zhì)，看日記能看出老師的水平，更能看出學(xué)生的水平，一分鐘、三五十個(gè)字，堅(jiān)持住、寫下去，這就是決心。我二十年不批改學(xué)生，但我說(shuō)一句話管二十年，就是每天一篇日記。
5、定計(jì)劃的習(xí)慣。凡事預(yù)則利、不預(yù)則廢。后進(jìn)生毛病都出在計(jì)劃性不強(qiáng)，讓人家推著走，而優(yōu)秀的學(xué)生長(zhǎng)處就在于明白自己想要干什么。所以，我們就要培養(yǎng)同學(xué)們定計(jì)劃的習(xí)慣。
6、預(yù)習(xí)習(xí)慣。請(qǐng)老師們把講的時(shí)間讓出一部分，還給學(xué)生，學(xué)生自己去看一看，想一想，預(yù)習(xí)預(yù)習(xí)。在實(shí)驗(yàn)中學(xué)時(shí)我就要求老師講課別超過(guò)20分鐘。昨天發(fā)給大家的材料-江蘇洋思中學(xué)，“只講四分鐘”，后進(jìn)生明顯進(jìn)步，秘訣就是預(yù)習(xí)、自己學(xué)的習(xí)慣。反之，不讓學(xué)生自己學(xué)，最簡(jiǎn)單的事都要等著老師告訴他，這樣難以培養(yǎng)出好學(xué)生。我從1979年開始，第一天就期末考試，把新教材的期末試題發(fā)給大家。這樣做就是要學(xué)生會(huì)預(yù)習(xí)。讓學(xué)生自己學(xué)進(jìn)去，感受學(xué)習(xí)的、探索的快樂、增長(zhǎng)能力的快樂。所以請(qǐng)各位老師一定要培養(yǎng)學(xué)生預(yù)習(xí)的習(xí)慣。
7、適應(yīng)老師的習(xí)慣。一個(gè)學(xué)生同時(shí)面對(duì)各學(xué)科，長(zhǎng)短不齊、在所難免。一方面我們努力采取措施提高老師的能力水平，適應(yīng)學(xué)生；一方面不能馬上把所有的老師都提高到一個(gè)適應(yīng)學(xué)生要求的地步。所以學(xué)生也要適應(yīng)老師，從現(xiàn)在適應(yīng)老師，長(zhǎng)大了適應(yīng)社會(huì)。不會(huì)稍不如意就埋怨環(huán)境。不同層次的老師，學(xué)生用不同的方式，眼睛向內(nèi)、提高自我的方式去適應(yīng)，與老師共同進(jìn)步。
8、大事做不來(lái)，小事趕快做的習(xí)慣。這也是非常要緊的一個(gè)習(xí)慣。我抓學(xué)生習(xí)慣基本就這么抓。尖子學(xué)生做尖子的事，后進(jìn)學(xué)生別盲目攀比。大的目標(biāo)夠不到，趕快定小的目標(biāo)。難題做不了，挑適合你的容易做的題去做。人生最可怕的就是大事做不來(lái)，小事不肯做，高不能成，低不肯就，上得去、下不來(lái)，富得起、窮不起。所以要讓我們的學(xué)生永不言敗。
9、自己留作業(yè)的習(xí)慣。老師留的作業(yè)不一定同時(shí)適應(yīng)所有的學(xué)生，如果都要求去做，就是反教育。老師要和學(xué)生商量，讓學(xué)生做到腳踏實(shí)地、學(xué)有所得，市教委規(guī)定對(duì)學(xué)生實(shí)行量化作業(yè)，它的落實(shí)，一靠檢查，二靠老師良心，老師要從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，只有常規(guī)量的學(xué)生可以接受，學(xué)生才能適應(yīng)教育。浙江書生中學(xué)就特別強(qiáng)調(diào)這點(diǎn)。
10、整理錯(cuò)題集的習(xí)慣。每次考試之后，90多分的、50多分的、30多分的學(xué)生，如何整理錯(cuò)題？扔掉的分?jǐn)?shù)就不要了，這次30分，下次40分，這就是偉大的成績(jī)。找到可以接受的類型題、同等程度的知識(shí)點(diǎn)研究一下提高的辦法。整理錯(cuò)題集是很多學(xué)生公認(rèn)的好習(xí)慣。
11、出考試題的習(xí)慣。學(xué)生應(yīng)該覺得考試不神秘。高應(yīng)該會(huì)出高考試題，初中學(xué)生會(huì)出中考試題。
12、篩選資料、總結(jié)的習(xí)慣。學(xué)生要會(huì)根據(jù)自己實(shí)際，選擇學(xué)習(xí)資料。
初三生如何學(xué)好各科課本知識(shí)結(jié)構(gòu)
對(duì)于剛踏入初三的同學(xué)而言，這個(gè)初中最后階段的學(xué)習(xí)至關(guān)重要，所以如何學(xué)好各科的知識(shí)架構(gòu)？這必然是初三同學(xué)面臨的首要問(wèn)題。相對(duì)于初一初二的學(xué)習(xí)，初三就略顯緊張，考入一所好的高中，等于早一步踏入了一所好的大學(xué)之門。與此同時(shí)，同學(xué)們的心理壓力也可能隨之而增大，那么，如何調(diào)整好自己的心態(tài)，在有效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，更能輕松面對(duì)最后的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)迎考，圓滿完成初中階段的學(xué)習(xí)呢？
語(yǔ)文
首先進(jìn)入初三，學(xué)習(xí)任務(wù)加重，時(shí)間特別緊張。因此，初三的同學(xué)們一定要準(zhǔn)確把握中考命題規(guī)律，掌握語(yǔ)文學(xué)習(xí)過(guò)程中的重點(diǎn)和難點(diǎn)，只有這樣才能決勝于中考。綜合歷年的中考，語(yǔ)文試卷無(wú)外乎三大板塊：積累與運(yùn)用，閱讀理解，作文。
1、積累與應(yīng)用：這是中考語(yǔ)文的基礎(chǔ)題，占30分左右。包括拼音，句子正誤的判斷，古詩(shī)文的識(shí)記與默寫，語(yǔ)境文流以及少量的名著知識(shí)的識(shí)記、仿寫等，這部分復(fù)習(xí)的方法是溫故知新，力求每篇過(guò)關(guān)，出口成章，書寫正確，并能根據(jù)記憶的規(guī)律及時(shí)回顧。
2、閱讀理解：這是中考語(yǔ)文的重頭戲，占60分左右。包括現(xiàn)代文和文言文，其中現(xiàn)代文又分為散文、說(shuō)明文、議論文、記敘文，而就各地中考來(lái)看，現(xiàn)代文大多考課文以外的名家名篇，文言文則一般以教材為主，涉及課內(nèi)外結(jié)合的比較閱讀。需要強(qiáng)調(diào)的是，無(wú)論是現(xiàn)代文的閱讀還是文言文的閱讀，中考時(shí)，其題型設(shè)計(jì)均以主觀題為主，要求考生根據(jù)自己對(duì)閱讀材料的理解來(lái)答題。
3、作文：中考作文在語(yǔ)文考試中所占分值最大，因?yàn)樗钅荏w現(xiàn)一個(gè)人的語(yǔ)文水準(zhǔn)�？梢哉f(shuō)，一篇作文的好壞關(guān)系到整個(gè)語(yǔ)文考試成績(jī)的成敗，切不可掉以輕心。不少同學(xué)平時(shí)寫作馬虎 初中語(yǔ)文，主要表現(xiàn)在根本不打草稿，甚至抄襲他人文章，應(yīng)付老師等，這些都不利于寫作水平的提高。因此，作文一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
如何提高學(xué)習(xí)效率6
學(xué)生不能只掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容，還要檢查、分析自己的學(xué)習(xí)過(guò)程，要學(xué)生對(duì)如何學(xué)、如何鞏固，進(jìn)行自我檢查、自我校正、自我評(píng)價(jià)．學(xué)法指導(dǎo)的目的，就是最大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，激發(fā)學(xué)生的思維，幫助學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)能力，為學(xué)生發(fā)揮自己的聰明才智提供和創(chuàng)造必要的條件．“教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)”已成為當(dāng)今世界流行的口號(hào)．學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)就是主動(dòng)學(xué)習(xí)和善于學(xué)習(xí)．它不僅指學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)目的明確、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)強(qiáng)烈、學(xué)習(xí)態(tài)度積極，學(xué)習(xí)中能克服困難并能持之以恒堅(jiān)持；更強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)者要善于運(yùn)用靈活多樣的學(xué)習(xí)方法和策略，將思考與創(chuàng)新精神貫穿于具體的學(xué)習(xí)活動(dòng)及整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中，從而實(shí)現(xiàn)有效學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)．高中數(shù)學(xué)與初中數(shù)學(xué)相比較還是有很大的區(qū)別：首先，表現(xiàn)在數(shù)學(xué)語(yǔ)言的抽象程度．不少學(xué)生反映，集合、映射等概念難以理解，覺得離生活很遠(yuǎn)，似乎很“玄”．初、高中的數(shù)學(xué)語(yǔ)言的確有著顯著的區(qū)別．其次，高中數(shù)學(xué)思維方法向理性層次躍遷．初中階段，很多老師為學(xué)生將各種題建立了統(tǒng)一的思維模式．而高中數(shù)學(xué)在思維形式上產(chǎn)生了很大的變化，數(shù)學(xué)語(yǔ)言的抽象化對(duì)思維能力提出了更高的要求．再次，知識(shí)內(nèi)容的整體數(shù)量劇增．高中數(shù)學(xué)與初中數(shù)學(xué)又一個(gè)明顯的不同是知識(shí)內(nèi)容的“量”上急劇增加了，單位時(shí)間內(nèi)接受知識(shí)信息的量與初中相比增加了許多，輔助練習(xí)、消化的課時(shí)相應(yīng)地減少了．
高中學(xué)生僅僅想學(xué)是不夠的，還必須“會(huì)學(xué)”，要講究科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，才能變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，才能提高學(xué)習(xí)成績(jī)．
一、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
什么是良好的`學(xué)習(xí)習(xí)慣？它包括制定計(jì)劃、課前自學(xué)、專心上課、及時(shí)復(fù)習(xí)、獨(dú)立作業(yè)、解決疑難、系統(tǒng)小結(jié)和課外學(xué)習(xí)等多個(gè)方面．
1．制定計(jì)劃
從而使學(xué)習(xí)目的明確，時(shí)間安排合理，不慌不忙，穩(wěn)打穩(wěn)扎，它是推動(dòng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)和克服困難的內(nèi)在動(dòng)力．但計(jì)劃一定要切實(shí)可行，既有長(zhǎng)遠(yuǎn)打算，又有短期安排，執(zhí)行過(guò)程中嚴(yán)格要求自己，磨練學(xué)習(xí)意志．
2．課前自學(xué)
這是上好新課，取得較好學(xué)習(xí)效果的基礎(chǔ)．課前自學(xué)不僅能培養(yǎng)自學(xué)能力，而且能提高學(xué)習(xí)新課的興趣，掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)．自學(xué)不能搞走過(guò)場(chǎng)，要講究質(zhì)量，力爭(zhēng)在課前把教材弄懂，上課著重聽老師講思路，把握重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，盡可能把問(wèn)題解決在課堂上．
3．專心上課
“學(xué)然后知不足”，這是理解和掌握基本知識(shí)、基本技能和基本方法的關(guān)鍵環(huán)節(jié)．課前自學(xué)過(guò)的學(xué)生上課更能專心聽課，他們知道什么地方該詳細(xì)聽，什么地方可以一帶而過(guò)，該記的地方才記下來(lái)，而不是全盤抄錄，顧此失彼．
4．及時(shí)復(fù)習(xí)
這是高效率學(xué)習(xí)的重要一環(huán)．通過(guò)反復(fù)閱讀教材，多方面查閱有關(guān)資料，強(qiáng)化對(duì)基本概念知識(shí)體系的理解與記憶，將所學(xué)的新知識(shí)與有關(guān)舊知識(shí)聯(lián)系起來(lái)，進(jìn)行分析比效，一邊復(fù)習(xí)一邊將復(fù)習(xí)成果整理在筆記本上，使對(duì)所學(xué)的新知識(shí)由“懂”到“會(huì)”．
5．獨(dú)立作業(yè)
這是掌握獨(dú)立思考，分析問(wèn)題、解決問(wèn)題，進(jìn)一步加深對(duì)所學(xué)新知識(shí)的理解和對(duì)新技能的必要過(guò)程．這一過(guò)程也是對(duì)學(xué)生意志毅力的考驗(yàn)，通過(guò)作業(yè)練習(xí)使學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)由“會(huì)”到“熟”．
6．解決疑難
這是指對(duì)獨(dú)立完成作業(yè)過(guò)程中暴露出來(lái)對(duì)知識(shí)理解的錯(cuò)誤，或由于思維受阻遺漏解答，通過(guò)點(diǎn)撥使思路暢通，補(bǔ)遺解答的過(guò)程．解決疑難一定要有鍥而不舍的精神，做錯(cuò)的作業(yè)再做一遍．對(duì)錯(cuò)誤的地方?jīng)]弄清楚要反復(fù)思考，實(shí)在解決不了的要請(qǐng)教老師和同學(xué)，并經(jīng)常把容易錯(cuò)的地方拿來(lái)復(fù)習(xí)強(qiáng)化，作適當(dāng)?shù)闹貜?fù)性練習(xí)，把從老師、同學(xué)處獲得的東西消化變成自己的知識(shí)，長(zhǎng)期堅(jiān)持使對(duì)所學(xué)知識(shí)由“熟”到“活”．
7．系統(tǒng)小結(jié)
這是通過(guò)積極思考，達(dá)到全面系統(tǒng)深刻地掌握知識(shí)和發(fā)展認(rèn)識(shí)能力的重要環(huán)節(jié)．小結(jié)要在系統(tǒng)復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上以教材為依據(jù)，參照筆記與資料，通過(guò)分析、綜合、類比、概括，揭示知識(shí)間的內(nèi)在聯(lián)系，以達(dá)到對(duì)所學(xué)知識(shí)融會(huì)貫通的目的．經(jīng)常進(jìn)行多層次小結(jié)，能對(duì)所學(xué)知識(shí)由“活”到“悟”．
8、課外學(xué)習(xí)
課外學(xué)習(xí)是課內(nèi)學(xué)習(xí)的補(bǔ)充和繼續(xù)，包括閱讀課外書籍與報(bào)刊，參加學(xué)科競(jìng)賽與講座，走訪高年級(jí)同學(xué)或老師交流學(xué)習(xí)心得等．它不僅能豐富學(xué)生的文化科學(xué)知識(shí)，加深和鞏固課內(nèi)所學(xué)的知識(shí)，而且能夠滿足和發(fā)展學(xué)生的興趣愛好，培養(yǎng)獨(dú)立學(xué)習(xí)和工作的能力，激發(fā)求知欲與學(xué)習(xí)熱情．
二、循序漸進(jìn)，防止急躁
由于學(xué)生年齡較小，閱歷有限，不少學(xué)生容易急躁．有的學(xué)生貪多求快，囫圇吞棗．有的想靠幾天“沖刺”一蹴而就，有的取得一點(diǎn)成績(jī)便洋洋自得，遇到挫折又一蹶不振．學(xué)習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期的鞏固舊知、發(fā)現(xiàn)新知的積累過(guò)程，決非一朝一夕可以完成的．為什么高中要學(xué)三年而不是三天！許多優(yōu)秀的學(xué)生能取得好成績(jī)，其中一個(gè)重要原因是他們的基本功扎實(shí)，他們的閱讀、書寫、運(yùn)算技能達(dá)到了相當(dāng)熟練的程度．
三、注意研究學(xué)科特點(diǎn)，尋找最佳學(xué)習(xí)方法
數(shù)學(xué)學(xué)科擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)運(yùn)算能力、邏輯思維能力、空間想象能力，以及運(yùn)用所學(xué)知識(shí)分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力的重任．它的特點(diǎn)是具有高度的抽象性、邏輯性和廣泛的適用性，對(duì)能力要求較高．總之，對(duì)學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，要力求做到轉(zhuǎn)變思想與傳授方法結(jié)合，課上與課下結(jié)合，學(xué)法與教法結(jié)合，教師指導(dǎo)與學(xué)生探求結(jié)合，統(tǒng)一指導(dǎo)與個(gè)別指導(dǎo)結(jié)合，建立縱橫交錯(cuò)的學(xué)法指導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)，促進(jìn)學(xué)生掌握正確的學(xué)習(xí)方法．
如何提高學(xué)習(xí)效率7
很多學(xué)生看上去很用功，可成績(jī)總是不理想。原因之一是，學(xué)習(xí)效率太低。同樣的時(shí)間內(nèi)，只能掌握別人學(xué)到知識(shí)的一半，這樣怎么能學(xué)好?學(xué)習(xí)要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點(diǎn)：
一、每天保證8小時(shí)睡眠。
晚上不要熬夜，定時(shí)睡覺。夏天中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注，一心一意。
玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚埋頭苦讀，不是什么好辦法。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手和腦并用。上課時(shí)要把老師講的重點(diǎn)做個(gè)筆記。不做筆記是不行的，人人都會(huì)遺忘，有了筆記，復(fù)習(xí)時(shí)才有基礎(chǔ)。
三、堅(jiān)持體育鍛煉。
身體是"學(xué)習(xí)"的本錢。沒有一個(gè)好的.身體，再大的能耐也無(wú)法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來(lái)越弱，學(xué)習(xí)越來(lái)越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢?
四、學(xué)習(xí)要積極主動(dòng)。
只有當(dāng)我們積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過(guò)程中老是有不懂的問(wèn)題，又羞于向人請(qǐng)教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，唯一的方法是，向人請(qǐng)教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。才能逐步地提高效率。所以我們無(wú)論何時(shí)何地，做任何事情，都要有一種自信心，就有了一種必勝的信念，就能很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個(gè)人如果失掉了自信，那他就很容易陷入自卑當(dāng)中，學(xué)習(xí)成績(jī)就很難有進(jìn)步了。
五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。
每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。我想，每個(gè)人都曾經(jīng)有過(guò)這樣的體會(huì)，如果某一天，自己的精神飽滿而且心情特別的好，那樣在聽老師上課時(shí)就會(huì)感到很輕松，學(xué)的也很快，其實(shí)這正是我們的學(xué)習(xí)效率高的時(shí)候。另一方面，我們要把個(gè)人和集體結(jié)合起來(lái)，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，遇到做不來(lái)的題目問(wèn)問(wèn)同學(xué)，也能提高學(xué)習(xí)效率。
六、注意整理。
學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們要把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。等到要用的時(shí)候，一看便知道放在哪兒。然而有的學(xué)生要找某本書時(shí)，東找西翻，不見蹤影，時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為，沒有條理的學(xué)生不會(huì)學(xué)得很好。
提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長(zhǎng)期的探索和積累。總之，"世上無(wú)難事，只怕有心人。"相信同學(xué)們做到以上六點(diǎn)，學(xué)習(xí)成績(jī)肯定會(huì)大有進(jìn)步的。
如何提高學(xué)習(xí)效率8
中學(xué)生如何提高學(xué)習(xí)效率第一，過(guò)好課堂關(guān)。要想過(guò)好課堂關(guān)，課前一定要抓好預(yù)習(xí)工作。預(yù)習(xí)宜粗不宜細(xì)，只要把將上課的內(nèi)容、重點(diǎn)和不易看懂的問(wèn)題做到心中有數(shù)就行了，目的是聽課時(shí)好有針對(duì)性。上課聽講一定要認(rèn)真并適當(dāng)?shù)刈鲆恍┕P記。筆記不必太詳細(xì)，因?yàn)橐恍闹蝗ッτ浌P記，聽課就會(huì)受到影響。課堂上的主要工作是吸收和消化老師所講的內(nèi)容。因此，課堂上專心致志、心無(wú)旁騖、聚精會(huì)神十分重要，這樣才能明白老師講的重點(diǎn)和解析的難點(diǎn)，課后才容易復(fù)習(xí)鞏固，作業(yè)才會(huì)得心應(yīng)手。第二，善于激發(fā)自信力。科學(xué)研究證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，其中，人的自信力是很重要的一個(gè)方面。自信力可以激發(fā)學(xué)習(xí)潛力�？梢院敛豢鋸埖卣f(shuō)，一個(gè)人無(wú)論何時(shí)何地，做何事情，有了自信力，就有了必勝的信念，就獲得了成功的一半。相反，一個(gè)人如果缺乏自信力，即使能力很強(qiáng)，他也會(huì)一事無(wú)成。因?yàn)樗麃G失自信力后，往往會(huì)懷疑自己的能力，遇到困難就畏葸不前，哪里還有成功可言。一個(gè)具有自信力的學(xué)生，他會(huì)對(duì)自己的能力堅(jiān)信不疑，相信自己會(huì)學(xué)得十分出色，無(wú)形中挖掘出潛力，形成學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力，全身心地投入學(xué)習(xí)，樂此不疲，學(xué)習(xí)效率何愁不高！
第三，善于學(xué)會(huì)用心去學(xué)。學(xué)習(xí)的過(guò)程，應(yīng)當(dāng)是用腦思考的過(guò)程，無(wú)論是用眼看，用口讀，或者用手抄，都是用腦的輔助手段，真正的關(guān)鍵還是在于用大腦思考。比如記概念，如果你只是漫不經(jīng)心地瀏覽或漫無(wú)目的地抄寫，一定得重復(fù)很多遍才能記住，而且不容易記牢。但是，如果你能充分發(fā)揮自己的想象力，運(yùn)用聯(lián)想的方法用心記憶，往往可以記得很快，且不容易遺忘。很多書上介紹的快速記憶法，都特別強(qiáng)調(diào)聯(lián)想的作用�？梢�，如果能做到集中精力，挖掘記憶的特點(diǎn)、規(guī)律等等，運(yùn)用類比自己已有的知識(shí)，就能實(shí)現(xiàn)知識(shí)的正遷移。學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不好的學(xué)生，大多具有學(xué)習(xí)不用心的缺點(diǎn)，針對(duì)這種毛病。第四，始終保持飽滿的情緒。每個(gè)人都有過(guò)這樣的體會(huì)：某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那么，這一天在學(xué)習(xí)新東西時(shí)就會(huì)感到很輕松，學(xué)得很快。其實(shí)，情緒飽滿之時(shí)這正是學(xué)習(xí)效率高漲之時(shí)。因此，保持良好的情緒十分重要。我們?cè)谌粘Ｉ钪�，�?yīng)當(dāng)有開朗的心境，不要過(guò)多地去想那些不順心的事，不要計(jì)較和同學(xué)之間的矛盾。如果我們以一種熱情向上的'樂觀生活態(tài)度去對(duì)待周圍的人和事，這樣無(wú)論對(duì)別人還是對(duì)自己都是很有好處的。營(yíng)造一個(gè)十分輕松的氛圍，學(xué)習(xí)起來(lái)就感到格外有精神。建立起良好的人際關(guān)系，在學(xué)習(xí)中就會(huì)得到老師的指點(diǎn)、同學(xué)的幫助、朋友的激勵(lì)，幫助極大！
有了很好的情緒，你的大腦就處在一個(gè)活躍的狀態(tài)，能夠迸發(fā)出智慧的火花。第五，充分發(fā)揮學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，就能感受到學(xué)習(xí)的樂趣，學(xué)習(xí)才會(huì)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺中彰顯出來(lái)。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過(guò)程中碰到不懂的問(wèn)題，羞于向人請(qǐng)教，自我封閉，郁郁寡歡，心神不寧，長(zhǎng)此以往，不懂的問(wèn)題越積越多，學(xué)習(xí)阻力越來(lái)越大。怎么辦？唯一的方法就是放下架子，丟開面子主動(dòng)向別人請(qǐng)教，態(tài)度謙虛、心底真誠(chéng)地請(qǐng)教，弄懂疑難問(wèn)題，掃清學(xué)習(xí)障礙。如果每天都主動(dòng)地弄懂一些問(wèn)題，自然會(huì)有成就感，不會(huì)再產(chǎn)生學(xué)習(xí)畏懼情緒。主動(dòng)去尋求問(wèn)題的解答，學(xué)習(xí)有了原動(dòng)力，學(xué)習(xí)興趣不斷高漲，何愁學(xué)習(xí)效率得不到提高。在學(xué)習(xí)的時(shí)候千萬(wàn)別做其它事，一心不能二用的道理誰(shuí)都明白。有同學(xué)邊學(xué)習(xí)邊聽音樂，認(rèn)為這是放松神經(jīng)的好辦法，其實(shí)不然。學(xué)習(xí)時(shí)分了心，效果必然會(huì)打折扣�？梢栽趯Ｐ膶W(xué)習(xí)一小時(shí)后再全身放松地聽一刻鐘音樂，這才比較科學(xué)。不要整個(gè)晚上都復(fù)習(xí)同一門功課，實(shí)踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。如果每晚安排復(fù)習(xí)兩三門功課，結(jié)果就會(huì)大不相同了。 影響學(xué)習(xí)效率的因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的，更多的則在學(xué)習(xí)之外。只要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理地利用時(shí)間，專心學(xué)習(xí)，堅(jiān)持不懈，學(xué)習(xí)效率一定能快速提高，學(xué)習(xí)成績(jī)一定能長(zhǎng)足進(jìn)步！
如何提高學(xué)習(xí)效率9
一是重點(diǎn)學(xué)習(xí)法。就是對(duì)所要學(xué)功課，從第一章開始，直到最后一章，每一章的重點(diǎn)予以明確，并進(jìn)行深入理解、反復(fù)記憶，達(dá)到融會(huì)貫通的效果。
二是系統(tǒng)比較學(xué)習(xí)法。就是依次對(duì)每章的內(nèi)容分章、節(jié)、目、條、具體對(duì)應(yīng)性內(nèi)容知識(shí)進(jìn)行整理，做到心中有全局，同類(比如特點(diǎn)、原則、性質(zhì)、分類等)各章節(jié)之間相比較，本質(zhì)區(qū)別搞清楚，以加深理解，牢固記憶。
三是自問(wèn)自答的驗(yàn)效法。即在基本內(nèi)容大體掌握，重點(diǎn)難點(diǎn)皆明確的基礎(chǔ)上，自己出題目，或按書中已出的測(cè)試題目，轉(zhuǎn)抄單列在紙上，自己做答，然后核對(duì)檢驗(yàn)理解、記憶掌握的程度。不會(huì)的再下功夫理解記憶，提高學(xué)習(xí)的針對(duì)性。
四是相互問(wèn)答法。即同事或親朋好友在一起學(xué)習(xí)時(shí)，在基本內(nèi)容已經(jīng)掌握的基礎(chǔ)上，可以采取甲乙相互提問(wèn)的方式，答的不對(duì)、不會(huì)的問(wèn)題記下來(lái)，再學(xué)習(xí)。
五是順序溫習(xí)法。學(xué)習(xí)時(shí)間充裕、學(xué)習(xí)內(nèi)容已基本掌握的自學(xué)者，可以離開書本，逐章節(jié)從頭到尾的溫習(xí)記憶�？蓪�(nèi)容按節(jié)、目整理，整理不下來(lái)的部分，再下大功夫去學(xué)。由于有順序概念，大腦識(shí)別系統(tǒng)容易形成邏輯，加強(qiáng)記憶理解，可大大提高學(xué)習(xí)效果。
六是理論聯(lián)系實(shí)際法。就是結(jié)合自己的理論知識(shí)，解決或解釋社會(huì)生活、經(jīng)濟(jì)發(fā)展、人生經(jīng)歷和國(guó)內(nèi)外市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，或?qū)⒗碚摲椒☉?yīng)用于實(shí)踐，檢驗(yàn)其效果的學(xué)習(xí)方法。如學(xué)知識(shí)產(chǎn)權(quán)保護(hù)法時(shí)，分析現(xiàn)實(shí)企業(yè)中跳槽者帶走技術(shù)或管理方法，算不算盜竊商業(yè)秘密或侵犯他人知識(shí)產(chǎn)權(quán);學(xué)習(xí)會(huì)計(jì)知識(shí)時(shí)，看現(xiàn)在企事業(yè)單位的賬目與此是否相符，會(huì)計(jì)知識(shí)是否適用于企業(yè)等等。
七是案例學(xué)習(xí)法。即用學(xué)到的知識(shí)，結(jié)合案例，減少學(xué)習(xí)的枯燥感，增加對(duì)知識(shí)的效用性認(rèn)識(shí)。
八是討論式學(xué)習(xí)法。即多人在一起時(shí)，在對(duì)某一章節(jié)內(nèi)容基本熟悉的基礎(chǔ)上，對(duì)其中的重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)，應(yīng)用方法進(jìn)行充分討論，集思廣益，不僅可加深理解，而且開闊思路，增加實(shí)用知識(shí)，培養(yǎng)知識(shí)的系統(tǒng)能力和演講能力。
九是研討式學(xué)習(xí)法。即組織自學(xué)者或自學(xué)者自發(fā)地結(jié)合起來(lái)進(jìn)行討論，例如討論在當(dāng)前市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)國(guó)際化的`時(shí)代，還有哪些國(guó)際人士普遍關(guān)注的問(wèn)題，比如影響社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的失業(yè)率走高、生存環(huán)境不斷惡劣、戰(zhàn)爭(zhēng)和沖突不斷、南北差距拉大等問(wèn)題的嚴(yán)重性產(chǎn)生的根源及對(duì)象，用哪些相關(guān)理論來(lái)解釋、解決等等。這樣，自學(xué)者就可以掌握世界范圍內(nèi)科學(xué)技術(shù)的最新成果和理論知識(shí)最前沿的創(chuàng)新東西，從而大大開拓視野，提高自學(xué)者的素質(zhì)。
十是自我挑戰(zhàn)法。即根據(jù)自己職業(yè)崗位特征，設(shè)計(jì)出自己業(yè)務(wù)技術(shù)的提高規(guī)劃、職務(wù)晉升計(jì)劃及素質(zhì)能力和創(chuàng)新能力涉及領(lǐng)域的深度計(jì)劃，從而增加需求渴望感和緊迫感。
提高學(xué)習(xí)效率的方法
保證睡眠時(shí)間：很多學(xué)生為了多學(xué)一會(huì)喜歡熬夜，其實(shí)這是一種危害人的身體的不良習(xí)慣，非但不能提高當(dāng)天學(xué)習(xí)效率，反而會(huì)因?yàn)樗卟蛔阌绊懙诙斓膶W(xué)習(xí)效率，得不償失，因此保證睡眠時(shí)間是提高學(xué)習(xí)效率的基本要求。
今日事今日畢：“明日復(fù)明日,明日何其多,我生待明日,萬(wàn)事成蹉跎”，相信不少朋友對(duì)這首《明日歌》并不陌生，它主要是告誡人們要珍惜時(shí)間，今日的事情今日做，不要拖到明天，不要蹉跎歲月，這也是提高學(xué)習(xí)效率的前提條件。
勞逸結(jié)合：這是小編認(rèn)為提高學(xué)習(xí)效率最重要的一條，相信不少朋友都聽過(guò)“會(huì)玩的人才會(huì)學(xué)習(xí)”這一說(shuō)法，玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)，這樣不但不會(huì)耽誤學(xué)習(xí)，還可以起到事半功倍的效果，從而提高學(xué)習(xí)的效率。
善于利用時(shí)間：時(shí)間是有限的，知識(shí)是無(wú)限的，我們不可能在有限的時(shí)間里學(xué)會(huì)無(wú)限的知識(shí)，所以我們必須有選擇重點(diǎn)進(jìn)行學(xué)習(xí)。所謂重點(diǎn)一個(gè)是薄弱的科目，二是各科的重點(diǎn)知識(shí)，利用有限時(shí)間針對(duì)性的進(jìn)行學(xué)習(xí)能夠大大提高學(xué)習(xí)效率。
提高學(xué)習(xí)興趣：俗話說(shuō)的好，興趣是最好的老師，只有提高學(xué)習(xí)興趣，才會(huì)主動(dòng)的去學(xué)習(xí)，效率就會(huì)在不知不覺中得到提高，但是提高學(xué)習(xí)興趣談何容易，我們需要結(jié)合自身的情況，找到最適合自己的提高學(xué)習(xí)興趣的方法。
堅(jiān)持體育鍛煉：身體是學(xué)習(xí)的本錢，沒有一個(gè)好身體，怎么能夠?qū)Ｐ牡膶W(xué)習(xí)，更何談什么學(xué)習(xí)效率。因此即使課業(yè)在怎么繁重，我們也要抽出時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，不但是為了學(xué)習(xí)，更是為了健康，要記住健康比什么都重要。
保持心情愉悅：心情往往是影響學(xué)習(xí)效率的另一重要因素，心情好了，才能夠積極的投入學(xué)習(xí)當(dāng)中，效率自然而然會(huì)提高，在校期間我們要團(tuán)結(jié)同學(xué)，互相幫助，營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，同樣能夠提高學(xué)習(xí)效率。
輕松學(xué)習(xí)的技巧
第一點(diǎn)，要自信。
很多的科學(xué)研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個(gè)方面。無(wú)論何時(shí)何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個(gè)人如果失掉了自信，那他就會(huì)一事無(wú)成，而且很容易陷入永遠(yuǎn)的自卑之中。
第二點(diǎn)：學(xué)會(huì)用心。
學(xué)習(xí)的過(guò)程，應(yīng)當(dāng)是用腦思考的過(guò)程，無(wú)論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關(guān)鍵還在于用腦子去想。舉一個(gè)很淺顯的例子，比如說(shuō)記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無(wú)目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力，運(yùn)用聯(lián)想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘�，F(xiàn)在很多書上介紹的英語(yǔ)單詞快速記憶的方法，也都是強(qiáng)調(diào)用腦筋聯(lián)想的作用。可見，如果能做集中精力，發(fā)揮腦的潛力，一定可以大大提高學(xué)習(xí)的效果。
第三點(diǎn)：學(xué)會(huì)調(diào)控情緒。
每個(gè)人都曾經(jīng)有過(guò)這樣的體會(huì)，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西時(shí)就會(huì)感到很輕松，學(xué)的也很快，其實(shí)這正是我們的學(xué)習(xí)效率高的時(shí)候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們?cè)谌粘Ｉ钪�，�?yīng)當(dāng)有較為開朗的心境，不要過(guò)多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態(tài)度去對(duì)待周圍的人和事，因?yàn)檫@樣無(wú)論對(duì)別人還是對(duì)自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營(yíng)造一個(gè)十分輕松的氛圍，學(xué)習(xí)起來(lái)也就感到格外的有精神。
第四點(diǎn)：勞逸結(jié)合。
學(xué)習(xí)效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑠蕵凡粌H僅是有好處的，更是必要的，是提高各項(xiàng)學(xué)習(xí)效率的基礎(chǔ)。
如何提高學(xué)習(xí)效率10
與課程改革之前的教材相比較，新的小學(xué)語(yǔ)文課程在課目標(biāo)、課內(nèi)容、結(jié)構(gòu)上的一個(gè)重要變化，是提出了綜合性學(xué)習(xí)。它重在學(xué)科內(nèi)外的聯(lián)系、重在學(xué)習(xí)過(guò)程。注重激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造潛能，能較好地整合知識(shí)與能力，尤其在利于在實(shí)踐中培養(yǎng)學(xué)生的觀察感受能力、綜合表達(dá)能力、人際交往能力、搜集信息能力、組織策劃能力、互助互助的團(tuán)隊(duì)精神等。在教學(xué)活動(dòng)中我認(rèn)為可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行綜合性活動(dòng)設(shè)計(jì)：
一、培養(yǎng)興趣
綜合性學(xué)習(xí)的目標(biāo)要和學(xué)生的實(shí)際生活相聯(lián)系，設(shè)計(jì)的活動(dòng)應(yīng)該與學(xué)生的實(shí)際生活密切結(jié)合。因此在選擇主題時(shí)，要根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，抓住學(xué)生感興趣的問(wèn)題去拓展、去搜集、去歸納。其次在搜集資料主題設(shè)計(jì)的同時(shí)，應(yīng)提供資源導(dǎo)航，引導(dǎo)學(xué)生索取相關(guān)資料，防止學(xué)生迷失在海量的信息資源之中，引導(dǎo)學(xué)生迅速地有目的地尋找到某些資料，使學(xué)生能很快地體驗(yàn)到成功的快樂，這也是保護(hù)學(xué)生興趣的重要途徑。另外，要引導(dǎo)學(xué)生采用靈活多樣的搜集資料的方法和步驟，避免機(jī)械性地學(xué)習(xí)流程，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生選擇自己喜歡的搜集資料的方法，幫助自己解決實(shí)際問(wèn)題。
二、課內(nèi)外結(jié)合
培養(yǎng)學(xué)生搜集資料的能力，其目的`在于解決學(xué)習(xí)和生活中的實(shí)際問(wèn)題，學(xué)生用課堂教給的閱讀方法去讀與課文內(nèi)容相關(guān)的課外書，既可以加深對(duì)課文的理解，又可以豐富學(xué)生的見聞。相應(yīng)的，課內(nèi)知識(shí)可以在課外得到延伸，同樣，課外所得也可以與課堂相融合。如引導(dǎo)學(xué)生堅(jiān)持閱讀報(bào)紙，看新聞聯(lián)播等，教師以開放的眼光有意識(shí)地指導(dǎo)學(xué)生利用現(xiàn)代媒體獲取信息，選擇讀物，學(xué)習(xí)新知。然后可以利用課前幾分鐘時(shí)間讓學(xué)生交流，既拓寬了學(xué)生的視野，又比較自然地檢查了課外的學(xué)習(xí)情況，潛移默化地培養(yǎng)了學(xué)生搜集資料的能力。
如何提高學(xué)習(xí)效率11
我們都知道，學(xué)習(xí)是要通過(guò)總結(jié)來(lái)提高的。老師經(jīng)常會(huì)告訴學(xué)生，要適當(dāng)總結(jié)，那么，總結(jié)在學(xué)習(xí)過(guò)程中帶來(lái)的重要性到底有哪些呢?
首先，總結(jié)能幫助學(xué)生理順知識(shí)結(jié)構(gòu)，突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)。在老師講課的過(guò)程中，為了方便學(xué)生記憶，不僅會(huì)講到知識(shí)點(diǎn)，還會(huì)涉及到許多與知識(shí)點(diǎn)相關(guān)的內(nèi)容。但是這些往往在考試中是不會(huì)考的，所以我們就有必要提取老師在課堂上講的以及書本上的考點(diǎn)，難點(diǎn)。這樣才能有針對(duì)性的為復(fù)習(xí)，掌握知識(shí)打好基礎(chǔ)，提高學(xué)習(xí)效率。
其次，在總結(jié)的過(guò)程中可以幫助學(xué)生復(fù)習(xí)知識(shí)點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題。優(yōu)秀的總結(jié)就必然要求學(xué)生要熟練地掌握所學(xué)知識(shí)，并對(duì)其結(jié)構(gòu)、概念有清晰的認(rèn)識(shí)。這就要求學(xué)生在復(fù)習(xí)過(guò)程中需要查閱書籍，課堂筆記。這樣在無(wú)形之中又進(jìn)行了一次學(xué)習(xí)，有利于知識(shí)的鞏固和記憶。
最后，總結(jié)可以承上啟下，為后續(xù)內(nèi)容做好準(zhǔn)備工作。數(shù)學(xué)的知識(shí)是系統(tǒng)，連貫的，在考試中一道題往往可以考到書本上好幾章的內(nèi)容。所以總結(jié)可以幫助學(xué)生盡快地接受下一步要學(xué)的知識(shí)，便于理解。眾所周知，理解以后的記憶要比死記硬背牢固的多。
通過(guò)以上幾條，我們便可以看出總結(jié)在學(xué)習(xí)中的重要性。特別是優(yōu)秀、高質(zhì)的總結(jié)更能收到事半功倍的效果。所以培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，總結(jié)習(xí)慣，和總結(jié)方法，不能不說(shuō)是提高其學(xué)習(xí)成績(jī)的一條重要途徑。
怎樣有效的提高學(xué)習(xí)效率
很多學(xué)生看上去很用功，可成績(jī)總是不理想。原因之一是，學(xué)習(xí)效率太低。同樣的時(shí)間內(nèi)，只能掌握別人學(xué)到知識(shí)的'一半，這樣怎么能學(xué)好?學(xué)習(xí)要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點(diǎn)：
一、每天保證8小時(shí)睡眠。
晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注。
玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。學(xué)習(xí)的時(shí)侯要有陶淵明的“雖處鬧市，而無(wú)車馬喧囂”的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅(jiān)持體育鍛煉。
身體是"學(xué)習(xí)"的本錢。沒有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無(wú)法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視體育鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來(lái)越弱，學(xué)習(xí)越來(lái)越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢?
四、學(xué)習(xí)要主動(dòng)。
只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過(guò)程中老是有不懂的問(wèn)題，又羞于向人請(qǐng)教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，唯一的方法是，向人請(qǐng)教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。
每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來(lái)，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。
六、注意整理。
學(xué)習(xí)過(guò)程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時(shí)，東找西翻，不見蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。
評(píng)：學(xué)習(xí)效率的提高，很大程度上決定于學(xué)習(xí)之外的其他因素，這是因?yàn)槿说捏w質(zhì)、心境、狀態(tài)等諸多因素與學(xué)習(xí)效率密切相關(guān)。
考試是孩子們自上學(xué)以來(lái)人生所面臨的第一次重大考試，要想取得優(yōu)異的成績(jī)，除了知識(shí)的充分儲(chǔ)備以外，備考和考試的心態(tài)也非常的關(guān)鍵。
大部分孩子在升六年級(jí)后心理都會(huì)感受到一些壓力，這些壓力來(lái)自于自己和周邊同學(xué)，有一些則來(lái)自于家長(zhǎng)。
家長(zhǎng)更為科學(xué)的做法應(yīng)該是告訴孩子學(xué)習(xí)和努力的重要性，而另一方面則幫助孩子緩解心理的壓力，比如可以抽出一個(gè)時(shí)間來(lái)陪伴孩子郊游或是從事某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)(游泳，打羽毛球等等)來(lái)做到這一點(diǎn)，同時(shí)也兼顧了休息，“文武之道，一張一弛”就是這個(gè)道理。而老師在上課和課間的時(shí)候也有義務(wù)幫助孩子樹立正確的考試心態(tài)。
如何提高學(xué)習(xí)效率12
對(duì)學(xué)習(xí)要有一個(gè)現(xiàn)實(shí)的要求。根據(jù)自己的情況制定一個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)間表，并且要堅(jiān)持執(zhí)行下去，直到形成這樣的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
每當(dāng)學(xué)習(xí)完一段時(shí)間后，根據(jù)后面剩余的時(shí)間把學(xué)習(xí)內(nèi)容分為幾個(gè)部分。要避免用一晚上的時(shí)間做填鴨式的學(xué)習(xí)。專心致志學(xué)習(xí)15分鐘的效果要比三心二意學(xué)習(xí)60分鐘的效果好得多。
很自然地，一段時(shí)間學(xué)習(xí)過(guò)程中的開始和結(jié)尾部分總是回憶的高潮。因?yàn)橐貏e注意一篇演講稿，一個(gè)章節(jié)或是一個(gè)段落的中間內(nèi)容。而且，很多教材也是按照這個(gè)原則編排的。
確保在學(xué)習(xí)的時(shí)候不會(huì)感到饑餓；要避免在學(xué)習(xí)之前吃高糖分的食物；學(xué)習(xí)之前最好吃一些高蛋白質(zhì)的`食物，總的來(lái)說(shuō)要獲取適當(dāng)?shù)臒崃俊?/p>
當(dāng)放松的時(shí)候，學(xué)習(xí)能力可以有所提高，所以在學(xué)習(xí)之前，用一定的時(shí)間做運(yùn)動(dòng)，可以伸展一下四肢或者散散步，或者把兩項(xiàng)活動(dòng)綜合一下，當(dāng)然，也不論這些放松方式是否對(duì)最有效果。
要在一個(gè)舒服的環(huán)境中學(xué)習(xí)，如果可能的話，最好有自然的光線。
如果要學(xué)習(xí)一門新的科目，那么，首先要做一個(gè)關(guān)于這個(gè)論題的調(diào)查，這樣可以知道部分和總體之間是如何聯(lián)系的。例如，的任務(wù)是閱讀一篇課文，那么就要瀏覽序論，看看內(nèi)容目錄和章節(jié)的前言和總結(jié)。
積極的學(xué)習(xí)有助于保持注意力，所以可以記筆記，做自測(cè)題，做字謎，畫些重點(diǎn)，或者進(jìn)行小姐學(xué)習(xí)。用自己的話寫一個(gè)簡(jiǎn)明的提綱，或者用最中肯的觀點(diǎn)形成一個(gè)思路。消極的學(xué)習(xí)速度很慢而且學(xué)習(xí)興趣也不高。
為了增強(qiáng)對(duì)材料的記憶力，想一想他們是如何與前面的內(nèi)容相聯(lián)系的；找出它們和已經(jīng)記憶的內(nèi)容之間相關(guān)的信息。
如果要做筆記，那么就一定要用自己的話來(lái)寫；用這種方法，可以估計(jì)出對(duì)那些概念觀點(diǎn)的理解有多少。
當(dāng)遇到有些材料很難理解時(shí)，可以放慢速度，但是，千萬(wàn)不要放棄，而是要接著往后看，如果發(fā)現(xiàn)后面的內(nèi)容有助于理解之前的難點(diǎn)，那么就返回來(lái)再重讀那些難點(diǎn)。
每10分鐘回顧一個(gè)主要概念及觀點(diǎn)，每天復(fù)習(xí)一次，每星期再重溫一遍。這個(gè)復(fù)習(xí)過(guò)程對(duì)于在長(zhǎng)時(shí)期的記憶編譯信息是極其重要的。重讀每一部分的起始句和結(jié)尾句，也可以再回顧一下內(nèi)容目錄，或者每個(gè)章節(jié)的總結(jié)等等。當(dāng)遇到關(guān)鍵點(diǎn)時(shí)，看看是否可以從記憶中重新建構(gòu)已經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)的那些內(nèi)容。
如何提高學(xué)習(xí)效率13
一、學(xué)生學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)效率的調(diào)整
有的孩子花大量時(shí)間背書、做題，每天在題海中掙扎，最終卻收獲無(wú)幾，這就需要在學(xué)習(xí)方法上進(jìn)行調(diào)整。學(xué)習(xí)方法并沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生有著明顯的個(gè)體差異，學(xué)習(xí)方法也毫無(wú)疑問(wèn)地帶有個(gè)人色彩，只要適合自己的方法就是最好的。但是在學(xué)習(xí)過(guò)程中，有些環(huán)節(jié)卻有一些普遍的規(guī)律和注意事項(xiàng)，如果很好處理這些環(huán)節(jié)，那么每個(gè)學(xué)生都會(huì)找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。具體可從如下幾點(diǎn)著手：
1、預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)
預(yù)習(xí)不要去背教材、背參考書，不要去猜測(cè)老師上課會(huì)提什么問(wèn)題，也不要一味地求"精"求"深" 時(shí)間管理;，而要盡量對(duì)教學(xué)內(nèi)容有一個(gè)總體的把握，要做到心中有數(shù)。對(duì)于自己有興趣、有心得的'部分，也可以進(jìn)行一些課外內(nèi)容的拓展�？傊�，預(yù)習(xí)要輕松而有效。
2、上課環(huán)節(jié)
上課是學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中最重要的一環(huán)，是學(xué)生獲取知識(shí)的最主要途徑。濃厚的興趣、充足的精力、恰當(dāng)?shù)姆椒�、認(rèn)真的態(tài)度是課堂學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。
家長(zhǎng)應(yīng)該引導(dǎo)孩子，培養(yǎng)他們對(duì)各類知識(shí)的興趣，還要保證孩子充足的睡眠，讓他們以飽滿的精神、積極的態(tài)度完成課堂學(xué)習(xí)。要從多角度思考問(wèn)題，要敢問(wèn)、勤問(wèn)，還要學(xué)會(huì)接納別人的想法，對(duì)于課本上的知識(shí)要做到舉一反三、融會(huì)貫通。
3、復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)
復(fù)習(xí)是一種系統(tǒng)的總結(jié)和有效的強(qiáng)化，因而不能局限在重復(fù)課堂學(xué)過(guò)的內(nèi)容上，或僅限于完成大量的練習(xí)題。復(fù)習(xí)不一定要花費(fèi)大量時(shí)間才有效，在幾個(gè)比較容易遺忘的時(shí)間點(diǎn)進(jìn)行復(fù)習(xí)即可。說(shuō)白了，就是和遺忘曲線作斗爭(zhēng)。
二、家長(zhǎng)心態(tài)的調(diào)整
如果孩子確實(shí)足夠努力，在學(xué)習(xí)方法上也無(wú)法進(jìn)行更有效的調(diào)整，那就需要家長(zhǎng)注意調(diào)整自己的心態(tài)，不要急于求成。家長(zhǎng)的緊張往往會(huì)給孩子強(qiáng)烈的消極暗示，長(zhǎng)期在這種氛圍中，往往對(duì)孩子形成巨大的心理壓力，結(jié)果反而更難如人意。
家長(zhǎng)要放平心態(tài)，冷靜地觀察、發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢(shì)，然后進(jìn)行有針對(duì)性的培養(yǎng)，幫助孩子找到一條適合他的發(fā)展道路.
如何提高學(xué)習(xí)效率14
如何提高課堂學(xué)習(xí)效率
中學(xué)生獲取知識(shí)的主要渠道在課堂，課堂45分鐘十分重要，這是一個(gè)人人皆知的常識(shí)，課堂學(xué)習(xí)效率的高低是獲取知識(shí)多少的關(guān)鍵所在，也是最終決定學(xué)習(xí)效果的首要因素。但同學(xué)們?cè)谡n堂上激情不高，反映不積極，與教師配合不密切。那么，如何才能提高課堂學(xué)習(xí)效率，在有限的課堂教學(xué)時(shí)間內(nèi)獲得最大量的知識(shí)呢？一般來(lái)說(shuō)應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
1、課堂上一分一秒都極其寶貴的，我們的同學(xué)要充分利用好課堂時(shí)間，必須在課前充分做好上課的準(zhǔn)備工作，包括準(zhǔn)備好課本、筆記本、草稿紙、筆等，甚至要把書翻到確定的地方，上課鈴聲一響，就要安靜地坐在座位上，等待老師的到來(lái)，同時(shí)要思考和回憶上一節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，切不可嬉戲打鬧，老師到堂了還拿不出課本來(lái)，誤了自己；
2、課前的預(yù)習(xí)是十分必要的，不少同學(xué)不注意預(yù)習(xí)，預(yù)習(xí)有三大好處：⑴可以對(duì)新課有個(gè)大致的了解，有準(zhǔn)備地去接受知識(shí)，特別是在預(yù)習(xí)中發(fā)現(xiàn)的疑難問(wèn)題可以在聽課中加以重視，容易化解難點(diǎn)；⑵便于做筆記，通過(guò)預(yù)習(xí)可以了解哪些內(nèi)容已在課本中，哪些內(nèi)容老師有所發(fā)揮、有所延伸、有所提高，避免課堂中做重復(fù)勞動(dòng)；⑶ 預(yù)習(xí)過(guò)程實(shí)際上是一個(gè)自學(xué)的過(guò)程，自學(xué)能力是我們學(xué)習(xí)過(guò)程中必須逐步培養(yǎng)的能力之一，預(yù)習(xí)是培養(yǎng)自學(xué)能力的最佳途徑和最為常見的方式。因此，廣大同學(xué)都必須養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣 時(shí)間管理，它將會(huì)使同學(xué)們受益終生；
3、課后鞏固實(shí)際上是課堂的繼續(xù)和延伸，不少同學(xué)往往忽視課后鞏固，認(rèn)為學(xué)了學(xué)了，其實(shí)剛剛學(xué)過(guò)的新知識(shí)最需要及時(shí)鞏固，否則就會(huì)很快忘記。因此，課后必須進(jìn)行三次相關(guān)的鞏固：⑴利用晚自習(xí)在新課的當(dāng)天進(jìn)行鞏固；⑵在周末再進(jìn)行一次鞏固，對(duì)一周來(lái)所有新知進(jìn)行鞏固；⑶在單元結(jié)束時(shí)再進(jìn)行一次全面的鞏固。
愿同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成為課堂學(xué)習(xí)的強(qiáng)者！
快速提高學(xué)習(xí)效率的小技巧
對(duì)你的.要有一個(gè)現(xiàn)實(shí)的要求。根據(jù)你自己的情況制定一個(gè)時(shí)間表，并且要堅(jiān)持執(zhí)行下去，直到形成這樣的習(xí)慣。
每當(dāng)學(xué)習(xí)完一段時(shí)間后，根據(jù)后面剩余的時(shí)間把學(xué)習(xí)內(nèi)容分為幾個(gè)部分。要避免用一晚上的時(shí)間做填鴨式的學(xué)習(xí)。你專心致志學(xué)習(xí)15分鐘的效果要比你三心二意學(xué)習(xí)60分鐘的效果好得多。
很自然地，一段時(shí)間學(xué)習(xí)過(guò)程中的開始和結(jié)尾部分總是回憶的高潮。因?yàn)橐貏e注意一篇稿，一個(gè)章節(jié)或是一個(gè)段落的中間內(nèi)容。而且 學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)，很多教材也是按照這個(gè)原則編排的。
確保你在學(xué)習(xí)的時(shí)候不會(huì)感到饑餓；要避免在學(xué)習(xí)之前吃高糖分的食物；學(xué)習(xí)之前最好吃一些高蛋白質(zhì)的食物，總的來(lái)說(shuō)要獲取適當(dāng)?shù)臒崃俊?/p>
當(dāng)你放松的時(shí)候，學(xué)習(xí)能力可以有所提高，所以在學(xué)習(xí)之前，用一定的時(shí)間做運(yùn)動(dòng)，可以伸展一下四肢或者散散步，或者把兩項(xiàng)活動(dòng)綜合一下，當(dāng)然，也不論這些放松方式是否對(duì)你最有效果。
要在一個(gè)舒服的環(huán)境中學(xué)習(xí)，如果可能的話，最好有自然的光線。
如果你要學(xué)習(xí)一門新的科目，那么，首先你要做一個(gè)關(guān)于這個(gè)論題的調(diào)查，這樣你可以知道部分和總體之間是聯(lián)系的。例如，你的任務(wù)是一篇課文，那么就要瀏覽序論，看看內(nèi)容目錄和章節(jié)的前言和總結(jié)。
積極的學(xué)習(xí)有助于你保持注意力，所以你可以記筆記，做自測(cè)題，做字謎，畫些重點(diǎn)，或者進(jìn)行小姐學(xué)習(xí)。用自己的話寫一個(gè)簡(jiǎn)明的提綱，或者用最中肯的觀點(diǎn)形成一個(gè)思路。消極的學(xué)習(xí)速度很慢而且學(xué)習(xí)興趣也不高。
為了增強(qiáng)對(duì)材料的，想一想他們是如何與前面的內(nèi)容相聯(lián)系的；找出它們和你已經(jīng)記憶的內(nèi)容之間相關(guān)的信息。
如果你要做筆記，那么就一定要用自己的話來(lái)寫；用這種，可以估計(jì)出你對(duì)那些概念觀點(diǎn)的理解有多少。
當(dāng)你遇到有些材料很難理解時(shí)，可以放慢速度，但是，千萬(wàn)不要放棄，而是要接著往后看，如果發(fā)現(xiàn)后面的內(nèi)容有助于你理解之前的難點(diǎn)，那么就返回來(lái)再重讀那些難點(diǎn)。
每10分鐘回顧一個(gè)主要概念及觀點(diǎn)，每天一次，每星期再重溫一遍。這個(gè)過(guò)程對(duì)于在長(zhǎng)時(shí)期的記憶編譯信息是極其重要的。重讀每一部分的起始句和結(jié)尾句，也可以再回顧一下內(nèi)容目錄，或者每個(gè)章節(jié)的總結(jié)等等。當(dāng)你遇到關(guān)鍵點(diǎn)時(shí)，看看是否可以從記憶中重新建構(gòu)你已經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)的那些內(nèi)容。
如何提高學(xué)習(xí)效率15
一、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并查找出問(wèn)題產(chǎn)生的根源
發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并查找出問(wèn)題產(chǎn)生的根源是解決問(wèn)題的第一步。在練習(xí)舞蹈動(dòng)作的時(shí)候，問(wèn)題往往會(huì)出現(xiàn)在一些細(xì)微的環(huán)節(jié)上，如果不及時(shí)發(fā)現(xiàn)的話，這些問(wèn)題就會(huì)阻礙動(dòng)作與動(dòng)作之間的連貫，最終導(dǎo)致動(dòng)作整體的失敗。怎樣才能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并尋找出問(wèn)題產(chǎn)生的根源呢？首先，要認(rèn)識(shí)和了解正確動(dòng)作的所有要求和重點(diǎn)，包括動(dòng)作中的每個(gè)步驟和具體環(huán)節(jié)。其次，以正確和規(guī)范的動(dòng)作為標(biāo)準(zhǔn)，這樣才能檢驗(yàn)和發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，以基本功訓(xùn)練的四位掖腿轉(zhuǎn)為例，正確的四位掖腿轉(zhuǎn)是由準(zhǔn)備旋轉(zhuǎn)、進(jìn)行旋轉(zhuǎn)與完成旋轉(zhuǎn)這三個(gè)步驟組合來(lái)完成的，每個(gè)步驟中又包含有若干環(huán)節(jié)，缺一不可，在三個(gè)步驟中的任何環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題都會(huì)影響動(dòng)作整體的完成。
做動(dòng)作的時(shí)候不能太過(guò)于相信自己的感覺，要客觀分析來(lái)自外界各方面的信息。舞蹈動(dòng)作完成得是否規(guī)范、是否存在問(wèn)題，可以通過(guò)以下幾種方法來(lái)檢驗(yàn)：
第一種方法，通過(guò)鏡子來(lái)檢驗(yàn)，這是傳統(tǒng)訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)與查找問(wèn)題的主要方法之一。舞者在做動(dòng)作的時(shí)候，可以通過(guò)鏡子發(fā)現(xiàn)自己做的動(dòng)作與老師對(duì)動(dòng)作的闡述以及示范和圖像資料的范例是否相符。但此方法有一定的局限性，舞者在做動(dòng)作的時(shí)候只能看到自己的正面，無(wú)法看見背后和轉(zhuǎn)身后的動(dòng)作姿態(tài)，且很難發(fā)現(xiàn)動(dòng)作中稍縱即逝的每個(gè)細(xì)微環(huán)節(jié)是否存在問(wèn)題。
第二種方法，依靠現(xiàn)代化的輔助設(shè)備來(lái)檢驗(yàn)，讓自己成為觀摩者。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和攝像機(jī)等現(xiàn)代化設(shè)備在日常生活中的普及，表演者夢(mèng)寐以求的自我觀摩的現(xiàn)代學(xué)習(xí)方式成為可能。舞者在動(dòng)作完成后可通過(guò)設(shè)備的回放來(lái)觀看整個(gè)動(dòng)作完成的過(guò)程，運(yùn)用設(shè)備的慢放、放大、反復(fù)播放等功能，對(duì)動(dòng)作的每個(gè)細(xì)微環(huán)節(jié)進(jìn)行反復(fù)推敲和分析，從中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并查找出問(wèn)題產(chǎn)生的根源。這種方法既簡(jiǎn)單又實(shí)用，可有效地提高學(xué)習(xí)效率，但值得注意的是，這一方法永遠(yuǎn)無(wú)法取代老師的觀察力和經(jīng)驗(yàn)。
第三種方法，讓他人來(lái)發(fā)現(xiàn)自身的問(wèn)題，并查找出問(wèn)題產(chǎn)生的根源。做動(dòng)作的時(shí)候，請(qǐng)老師和朋友觀摩，指出動(dòng)作中存在的問(wèn)題。請(qǐng)老師觀摩和指導(dǎo)是全面而權(quán)威的方法，通過(guò)老師的經(jīng)驗(yàn)可以準(zhǔn)確地指出問(wèn)題產(chǎn)生的根源所在，全面客觀地了解自身動(dòng)作的狀況。唯一不足的是，在日常練習(xí)中很難做到每次練習(xí)都會(huì)有老師的觀摩指導(dǎo)。
以上三種方法在學(xué)習(xí)過(guò)程中需要結(jié)合起來(lái)運(yùn)用，要做到勤看、勤問(wèn)、勤動(dòng)腦。
二、分析導(dǎo)致問(wèn)題產(chǎn)生的'原因
發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并查找出問(wèn)題產(chǎn)生的根源之后，按照科學(xué)方法中的學(xué)習(xí)思路，接下來(lái)就是要分析問(wèn)題產(chǎn)生的原因，探尋出是什么導(dǎo)致了這些錯(cuò)誤的、不達(dá)標(biāo)動(dòng)作的出現(xiàn)？
一個(gè)整體動(dòng)作的產(chǎn)生是由眾多環(huán)節(jié)的相互配合組成的，問(wèn)題的關(guān)鍵就在這眾多的環(huán)節(jié)當(dāng)中。一個(gè)不規(guī)范的動(dòng)作不一定是所有的環(huán)節(jié)同時(shí)出現(xiàn)問(wèn)題，也許只是因?yàn)橐粋�(gè)或少數(shù)幾個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)差錯(cuò)，才導(dǎo)致整個(gè)動(dòng)作的不協(xié)調(diào)，在眾多環(huán)節(jié)和分解動(dòng)作中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并查找出問(wèn)題產(chǎn)生的根源之后，分析導(dǎo)致問(wèn)題出現(xiàn)的原因是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。
以四位掖腿轉(zhuǎn)動(dòng)作舉例。多數(shù)舞者在四位掖腿轉(zhuǎn)動(dòng)作結(jié)束后，落地的重心經(jīng)常前傾，這時(shí)要重點(diǎn)分析為什么落地的時(shí)候重心會(huì)前傾？是因?yàn)樵跍?zhǔn)備四位半蹲的同時(shí)，動(dòng)力腳在推向主力腿變掖腿的時(shí)候，重心沒有及時(shí)調(diào)整到垂直狀態(tài)，而一直在偏離垂直重心的狀態(tài)下完成旋轉(zhuǎn)？還是因?yàn)樵诎凑剖窒蚺云侥ㄗ兂缮桨虻耐瑫r(shí)，又收回雙按掌的時(shí)候沒有帶上力量？或是因?yàn)樵谛D(zhuǎn)的過(guò)程當(dāng)中身體變了形，導(dǎo)致的落地時(shí)重心不穩(wěn)等等。這些情況的出現(xiàn)，都會(huì)使動(dòng)作變形，從而導(dǎo)致前一動(dòng)作無(wú)法連接以下的動(dòng)作。
分析導(dǎo)致問(wèn)題產(chǎn)生原因的方法之一是排除法，深圳編舞教您將整體動(dòng)作的每個(gè)步驟單獨(dú)分開，縮小排查范圍，鎖定有問(wèn)題的步驟，將單獨(dú)的步驟拆散分成單獨(dú)的環(huán)節(jié)，在總結(jié)出若干能夠?qū)е聞?dòng)作不規(guī)范的環(huán)節(jié)后，最后剩下的就是需要分析的重點(diǎn)環(huán)節(jié)，也就是導(dǎo)致問(wèn)題產(chǎn)生的原因�？茖W(xué)的學(xué)習(xí)方法就是從出現(xiàn)問(wèn)題的根源分析原因，并采取相應(yīng)的解決辦法，而不是毫無(wú)方法、反反復(fù)復(fù)地進(jìn)行沒有必要的和沒有針對(duì)性的練習(xí)，問(wèn)題的原因沒有分析清楚，應(yīng)該解決的重點(diǎn)沒有確定，即使再練習(xí)一萬(wàn)遍，最終的結(jié)果還是一樣。
當(dāng)然，每個(gè)人在能力、程度和生理?xiàng)l件等方面有所不同，因此分析和判斷導(dǎo)致動(dòng)作出現(xiàn)問(wèn)題的原因， 也要根據(jù)個(gè)人的具體情況來(lái)判定。
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