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大學(xué)生心理健康教育探究論文
心理異常的實(shí)質(zhì)，就是異常心理的原因、機(jī)理和心理結(jié)構(gòu)問(wèn)題。心理異常是大腦的結(jié)構(gòu)或機(jī)能失調(diào)或者人對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)反映的紊亂和歪曲，既反映了個(gè)人自我概念和某些能力的異常，也反映為社會(huì)人際關(guān)系和個(gè)人生活上的適應(yīng)障礙。
第1篇：大學(xué)生心理健康課程中貫穿生命教育的實(shí)踐
[摘要]生命教育對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)非常重要，在獨(dú)立開(kāi)展生命教育課程條件不成熟的情況下，可以首先考慮將其融入到“大學(xué)生心理健康教育”課程中。
首先在相關(guān)心理健康知識(shí)中融入生命教育的思考，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立起對(duì)生命的正確態(tài)度，對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的影響;然后再以專(zhuān)題的形式，將重要的生命知識(shí)系統(tǒng)地介紹給學(xué)生，并輔以體驗(yàn)式的課堂形式引導(dǎo)學(xué)生尊重生命、珍愛(ài)生命，從而提高人的生命質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值。
[關(guān)鍵詞]生命教育;心理健康;珍愛(ài)生命
現(xiàn)代生命教育的概念最早出現(xiàn)在20世紀(jì)60年代末。
1968年美國(guó)的一位學(xué)者出版了《生命教育》一書(shū)，探討必須關(guān)注人的生長(zhǎng)發(fā)育與生命健康的教育真諦。
國(guó)內(nèi)最早提出“生命教育”是在臺(tái)灣地區(qū)。
“生命教育”一詞在大陸出現(xiàn)于上個(gè)世紀(jì)90年代。
“生命教育”是什么，如何界定生命教育的內(nèi)涵，目前學(xué)界尚未有統(tǒng)一的答案，但在對(duì)生命教育的理解上，大多強(qiáng)調(diào)重視個(gè)體自然生命，遵循生命發(fā)展規(guī)律，追求生命的意義，實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值。
人力資源和社會(huì)保障部推出的職業(yè)培訓(xùn)課程中指出：生命教育，即直面生命和人的生死問(wèn)題的教育，其目標(biāo)在于使人們學(xué)會(huì)尊重生命，理解生命的意義以及生命與天人物我之間的關(guān)系，學(xué)會(huì)積極的生存、健康的生活與獨(dú)立的發(fā)展，
并通過(guò)彼此間對(duì)生命的呵護(hù)、記錄、感恩和分享，由此獲得身心的和諧、事業(yè)的成功、生活的幸福，從而實(shí)現(xiàn)自我生命的最大價(jià)值。
關(guān)于如何開(kāi)展生命教育，學(xué)界也存在分歧。
有學(xué)者認(rèn)為需要獨(dú)立設(shè)置生命教育課程，也有學(xué)者主張將生命教育內(nèi)容融入相關(guān)教學(xué)中。
筆者認(rèn)為：獨(dú)立的生命教育課程和滲透式生命教育課程各有優(yōu)勢(shì)和不足，但生命教育對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)非常重要，在獨(dú)立開(kāi)展生命教育課程條件不成熟的情況下，可以首先考慮將其融入到相關(guān)課程中。
本文著重探討如何將生命教育融入“大學(xué)生心理健康教育”課程中，以喚醒大學(xué)生的生命意識(shí)，引導(dǎo)大學(xué)生探索生命的意義，從而提高人的生命質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值。
一、將生命教育貫穿于“大學(xué)生心理健康”課堂的課程設(shè)計(jì)
教育部辦公廳印發(fā)的《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》中指出，大學(xué)生心理健康課程應(yīng)包括大學(xué)生生命教育的內(nèi)容，教學(xué)目標(biāo)為通過(guò)教學(xué)使學(xué)生認(rèn)識(shí)生命、尊重生命、珍愛(ài)生命，教學(xué)內(nèi)容包括生命的意義、大學(xué)生心理危機(jī)的表現(xiàn)和大學(xué)生心理危機(jī)的預(yù)防與干預(yù)。
那么，如何讓學(xué)生在有限的必選課課堂中，既學(xué)到關(guān)于生命的重要知識(shí)，又能喚起學(xué)生尊重生命、珍愛(ài)生命的意識(shí)呢?通常認(rèn)為，人的生命具有自然屬性、社會(huì)屬性和精神屬性。
生命的自然屬性即自然生命或生理生命，是建立在人的血緣關(guān)系基礎(chǔ)之上的，決定著生命的長(zhǎng)度;生命的社會(huì)屬性即社會(huì)生命，涵蓋了人的成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)、交友、工作等，是伴隨著一定的社會(huì)文化和心理基礎(chǔ)而發(fā)展起來(lái)的，
決定著生命的寬度;生命的精神屬性即精神生命或心理生命，涉及人性與人格，決定著人的生命高度，但它并非純粹指人在順境中能達(dá)到的高度或是在逆境中所處的低谷，因?yàn)樯纳羁腆w驗(yàn)和靈性的深層次激發(fā)，也構(gòu)成了富有意義的生命高度的一部分。
其中，人的自然生命是基礎(chǔ)，社會(huì)生命和精神生命決定著人與人之間的本質(zhì)區(qū)別。
鑒于生命教育的內(nèi)容如此豐富和重要，筆者認(rèn)為，僅靠一個(gè)專(zhuān)題講座或一次體驗(yàn)活動(dòng)是不足以達(dá)到上述教學(xué)目標(biāo)的，而是需要在“大學(xué)生心理健康”課程的其他章節(jié)中融入生命教育的內(nèi)容，將相關(guān)心理健康知識(shí)放到“生命”的層面來(lái)探討，引導(dǎo)學(xué)生思考、追問(wèn)、體驗(yàn)生命，樹(shù)立起對(duì)生命的正確態(tài)度，對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的影響。
然后再以專(zhuān)題的形式，將重要的生命知識(shí)系統(tǒng)地介紹給學(xué)生，并輔以體驗(yàn)式的課堂形式引導(dǎo)學(xué)生尊重生命、珍愛(ài)生命，從而幫助學(xué)生發(fā)揮自身潛能，實(shí)現(xiàn)生命價(jià)值，積極、健康、快樂(lè)地生活。
二、生命教育與其他心理健康知識(shí)的關(guān)聯(lián)性分析
(一)新生適應(yīng)，人際交往——喚醒社會(huì)生命
大學(xué)階段是人身心逐漸成熟的關(guān)鍵期，也是世界觀、人生觀、價(jià)值觀逐漸成熟的關(guān)鍵期。
這一時(shí)期大學(xué)生生命成長(zhǎng)的過(guò)程更為復(fù)雜，他們面臨著理想與現(xiàn)實(shí)、個(gè)人與群體、獨(dú)立與依賴(lài)、交友與戀愛(ài)、學(xué)習(xí)與工作以及自由與約束等種種挑戰(zhàn)。
面對(duì)這些困惑和挑戰(zhàn)，引導(dǎo)學(xué)生積極學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，在實(shí)踐中歷練和成長(zhǎng)，找到適合自己的調(diào)適方法固然重要，但同時(shí)，如果能提升到生命的層面，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)生命成長(zhǎng)的階段，
把它看做是生命羽翼的逐漸長(zhǎng)成期，是生命自由與責(zé)任同時(shí)賦予和承擔(dān)的過(guò)渡期，是從學(xué)校步入社會(huì)前的集訓(xùn)期，將不適應(yīng)、挫折和困惑看作是人生寶貴的經(jīng)歷、體驗(yàn)和成長(zhǎng)，會(huì)有助于學(xué)生全面地看待自己所處的環(huán)境，有助于增強(qiáng)學(xué)生解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的心理力量，有助于學(xué)生樹(shù)立對(duì)未來(lái)的信心。
人際交往是大學(xué)生乃至整個(gè)人生面臨的重要課題，每個(gè)人都無(wú)時(shí)無(wú)刻不依賴(lài)他人而生存和發(fā)展。
大學(xué)校園是個(gè)小社會(huì)，大學(xué)生每天都要在不同的場(chǎng)景中與不同的人打交道，擁有和諧的人際關(guān)系，才會(huì)擁有幸�？鞓�(lè)的人生。
人際交往最能反映生命的社會(huì)屬性，從對(duì)生命探索的角度去主動(dòng)交往，會(huì)讓大學(xué)生更加自信和從容;從生命成長(zhǎng)的角度去理解別人，會(huì)讓大學(xué)生更加寬容和開(kāi)放;從對(duì)生命尊重的角度去尊重自己和他人，
會(huì)讓交往變得更和諧和溫暖;從對(duì)生命信任的角度去與人溝通，會(huì)讓溝通變得更加真誠(chéng)和輕松;從對(duì)生命關(guān)懷的角度去關(guān)心他人，會(huì)讓彼此的心靈走的更近。
綜上所述，大學(xué)階段是生命的社會(huì)屬性迅速發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。
有人說(shuō)，生命的誕生有兩次，第一次是肉體的誕生，第二次是覺(jué)知的誕生。
大學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)復(fù)雜的環(huán)境以及與人交往的過(guò)程，正是覺(jué)知誕生的良好契機(jī)。
喚醒大學(xué)生的社會(huì)生命，讓學(xué)生有意識(shí)地從生命的角度去看待和處理問(wèn)題，會(huì)讓學(xué)生更懂得尊重。
(二)理解家庭，學(xué)會(huì)戀愛(ài)——珍愛(ài)自然生命
家是每個(gè)人成長(zhǎng)的搖籃，家中有愛(ài)也有糾結(jié)，一個(gè)人的心理健康水平與其原生家庭有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。
大學(xué)生的家庭也會(huì)給其帶來(lái)一定的心理困擾，例如父母對(duì)自己學(xué)業(yè)和未來(lái)的期待可能會(huì)給自己帶來(lái)一定的壓力;父母關(guān)系會(huì)在一定程度上影響自己的心理;親子之間不同的人生經(jīng)驗(yàn)以及看待事物的角度，也會(huì)引發(fā)一些沖突和矛盾。
有些大學(xué)生不能接納自己的家庭，甚至有的大學(xué)生怨恨自己的父母。
家庭中的結(jié)如何解開(kāi)?從生命的角度看，生命來(lái)源于哪里?父母給了自己生命已是最大的恩典，沒(méi)有生命一切將不復(fù)存在。
每個(gè)人的生命都是不完美的，每個(gè)父母和每個(gè)家庭也都是不完美的。
父母在養(yǎng)育孩子的過(guò)程中逐漸成長(zhǎng)，而孩子的成長(zhǎng)過(guò)程也是與父母一起探索的過(guò)程。
換一個(gè)角度，大學(xué)生大多年滿十八周歲，已經(jīng)能夠在很大程度上掌控自己的生命，對(duì)于過(guò)去，可以選擇接納，也可以選擇記恨，但終歸影響的是自己的生活;對(duì)于現(xiàn)在，可以選擇珍惜，也可以選擇揮霍，但終歸收獲的是自己的生活;對(duì)于未來(lái)，可以選擇自立、負(fù)責(zé)，也可以選擇依賴(lài)、抱怨，但終歸實(shí)現(xiàn)的是自己的人生。
所以，大學(xué)階段，已經(jīng)可以對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)。
是否珍愛(ài)自己的生命，是否接納自己的家庭，是否感恩自己的父母，只需要看自己的選擇。
戀愛(ài)也是需要學(xué)習(xí)的。
不少大學(xué)生對(duì)戀愛(ài)充滿期待，又充滿不安，因此大學(xué)生的性心理和戀愛(ài)心理也成為大學(xué)生心理健康課程的內(nèi)容之一。
愛(ài)情是一件奇妙的事情，兩個(gè)互不認(rèn)識(shí)的人，從了解到熟悉，從相知相戀到步入婚姻的殿堂，有可能經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈鲁臣�，但還能無(wú)私地關(guān)心、照顧、愛(ài)護(hù)、支持對(duì)方，在工作、養(yǎng)家糊口之余還能有一些心靈的溝通。
這的確是一件神奇的事情，期間也會(huì)遇到許許多多需要處理的問(wèn)題。
可以說(shuō)戀愛(ài)是一個(gè)大課堂，在這個(gè)大課堂中，很多問(wèn)題并沒(méi)有明確的答案，但有一個(gè)底線，就是尊重和珍愛(ài)未來(lái)的小生命;還有一個(gè)崇高的目標(biāo)，就是尊重自己的生命和對(duì)方的生命。
(三)認(rèn)識(shí)自我，管理情緒——領(lǐng)悟精神生命
認(rèn)識(shí)自我與理解生命是息息相關(guān)的。
從具體的角度來(lái)看：“我”包含我的名字、我的身體、我的思想，但又不完全是“我”，他們只是“我”的一個(gè)方面;從抽象的角度來(lái)看：“我”的由表及里的不同層面，似乎正對(duì)應(yīng)生命的自然、社會(huì)和精神屬性。
有人問(wèn)泰戈?duì)柸齻�(gè)問(wèn)題：第一，世界上什么最容易?第二，世界上什么最難?第三，世界上什么最偉大?泰戈?duì)柕幕卮鹗牵?ldquo;指責(zé)別人最容易，認(rèn)識(shí)自己最難，愛(ài)最偉大。
”認(rèn)識(shí)自我的過(guò)程，也是理解生命的過(guò)程。
我們每個(gè)人都是在逐漸認(rèn)識(shí)自己、理解生命的路上，隨著自我認(rèn)知越來(lái)越真實(shí)，對(duì)生命的領(lǐng)悟也會(huì)更好。
通過(guò)追問(wèn)“我是誰(shuí)”、畫(huà)生涯魚(yú)骨圖、應(yīng)用喬韓窗口理論，能讓我們從反省自我以及在與別人的關(guān)系中逐漸發(fā)現(xiàn)自我。
從生命層面上講，生命更是一段探險(xiǎn)的旅程。
如果認(rèn)為生命的意義在于體驗(yàn)生命的豐富多彩，那么對(duì)眼前的一切抱有一顆平常心，會(huì)讓我們更加接近真實(shí)的自己。
人的情緒都是多種多樣的，有愉快、舒暢等正面情緒，也有痛苦、悲傷等負(fù)面情緒。
情緒的形成與需要、認(rèn)知、生理、個(gè)性和情景等均有關(guān)系，大學(xué)生每天都會(huì)體驗(yàn)到多種情緒，不同的情緒又在很大程度上影響著他們的身心健康、學(xué)習(xí)效率、人際關(guān)系和潛能的發(fā)揮。
通過(guò)心理健康課程使學(xué)生掌握表達(dá)情緒、控制情緒的方法是必要的。
如讓學(xué)生了解情緒的發(fā)生規(guī)律，掌握情緒的辯證法，學(xué)會(huì)接納自己的情緒;讓學(xué)生知道正確表達(dá)情緒而不是壓抑或失控;給學(xué)生介紹調(diào)控情緒的方法等等。
但同時(shí)，從生命的層面上來(lái)看待情緒，我們發(fā)現(xiàn)：情緒構(gòu)成了我們生命的色彩，情緒讓我們的生命更加充盈，情緒也激勵(lì)我們追求更深刻的生命體驗(yàn)。
三、以主題講座和體驗(yàn)的方式強(qiáng)化和升華生命教育
在“大學(xué)生心理健康”課程中，生命教育主題應(yīng)依據(jù)生命教育的目標(biāo)和內(nèi)容，結(jié)合大學(xué)生的現(xiàn)實(shí)需求展開(kāi)，即引導(dǎo)大學(xué)生了解心理危機(jī)的表現(xiàn)和預(yù)防，更加認(rèn)識(shí)生命、尊重生命、珍愛(ài)生命，愿意探尋更豐富的生命意義。
生命教育主題應(yīng)將講座與體驗(yàn)的方式相結(jié)合，重視大學(xué)生自身的感悟和體驗(yàn)。
(一)認(rèn)識(shí)生命，守護(hù)生命
生命的誕生是神圣的，每一個(gè)生命都來(lái)之不易。
每個(gè)人的生命又是唯一與獨(dú)特的，世界上不可能有第二個(gè)“我”，因而也是最稀有和寶貴的，每個(gè)生命的存在都對(duì)世界有無(wú)比珍貴的價(jià)值。
在現(xiàn)代社會(huì)，每個(gè)人從出生、成長(zhǎng)到衰老，小到吃飯穿衣，大到交通居住，都凝結(jié)了許多親人以及陌生人的關(guān)愛(ài)和付出。
因此，每一個(gè)生命中都蘊(yùn)含著太多的價(jià)值。
同時(shí)，每個(gè)人也會(huì)面臨死亡，死亡是不可避免且無(wú)法預(yù)測(cè)的，正是因?yàn)樗劳觯抛屔拇嬖诟幸饬x。
大學(xué)階段是人成長(zhǎng)的集訓(xùn)期，大學(xué)生會(huì)面臨學(xué)習(xí)、交友、戀愛(ài)、情緒、壓力、家庭以及自我困惑等許多問(wèn)題，生活內(nèi)容變得比以往任何時(shí)候都豐富。
處理得不好，生活會(huì)變得很艱難，甚至導(dǎo)致生命走向極端。
因此，守護(hù)生命也成為“大學(xué)生心理健康”課程中需要講述的內(nèi)容。
讓學(xué)生預(yù)防和識(shí)別心理危機(jī)、了解自我救助和救助他人的途徑是必要的。
其實(shí)，面對(duì)人際關(guān)系，正是因?yàn)樗说牟煌艓Ыo我們成長(zhǎng);面對(duì)生活壓力，有壓力的時(shí)候，才是人生進(jìn)步、成長(zhǎng)的時(shí)候;面對(duì)重大挫折，即使掉在一個(gè)“坑”里，當(dāng)你憑借自己的力量以及他人的支持走出那個(gè)“坑”的時(shí)候，便又到了人生一個(gè)新的高度。
關(guān)于認(rèn)識(shí)生命和守護(hù)生命，除了講述一定的系統(tǒng)知識(shí)以外，畫(huà)生命線、寫(xiě)墓志銘、探索自己的大學(xué)和人生目標(biāo)等體驗(yàn)方式，也會(huì)幫助學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)生命。
(二)尊重生命，珍愛(ài)生命
怎樣才算尊重生命、珍愛(ài)生命?生命的意義是什么?這是一個(gè)抽象的話題。
筆者在課堂上經(jīng)常讓學(xué)生思考：早晨為什么起床?然后一直追問(wèn)“為什么”。
學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)學(xué)習(xí)、工作的背后，有著自己更深刻、更豐富的追求。
同時(shí)，我們利用課上或課下時(shí)間，組織學(xué)生觀看尼克•胡哲的視頻《我和世界不一樣》，也會(huì)觸動(dòng)學(xué)生的內(nèi)心。
此外，還可安排小組互助、小組討論、角色扮演等形式幫助學(xué)生更好地體驗(yàn)生命。
具體來(lái)看，尊重生命、珍愛(ài)生命可以從以下三個(gè)方面來(lái)理解。
1.接納生命，關(guān)愛(ài)自我每個(gè)人的生命都是不完美的，每個(gè)人的生命都是獨(dú)一無(wú)二的。
所以，從一定意義上來(lái)說(shuō)，每個(gè)人的生命也是完美的，每個(gè)生命的存在都會(huì)給世界帶來(lái)貢獻(xiàn)。
只有接納自己的不完美，關(guān)愛(ài)自己，珍惜每一天的生活，才能活得真實(shí)、幸福。
2.積極關(guān)注，欣賞生活生命是否美好，取決于自己的態(tài)度。
每個(gè)人的內(nèi)心都有兩匹狼，一匹積極的狼，一匹消極的狼，怎樣讓積極的狼更強(qiáng)大呢?答案是經(jīng)常“喂養(yǎng)”它。
每個(gè)人眼中的世界都不是真實(shí)的、完整的世界，關(guān)鍵在于自己關(guān)注什么。
關(guān)注自己擁有的而不是沒(méi)有的，關(guān)注生命積極方面，接受生命中所有的體驗(yàn)，才會(huì)讓自己幸福成長(zhǎng)。
3.關(guān)愛(ài)他人，奉獻(xiàn)社會(huì)生命的價(jià)值如何實(shí)現(xiàn)?生命不只屬于自己。
付出去的，才是自己擁有的。
欣賞、激勵(lì)自己的同時(shí)，也給予他人欣賞和鼓勵(lì)，會(huì)讓自己的生命更加鮮活;吸取力量、不斷成長(zhǎng)的同時(shí)，也承擔(dān)更多的社會(huì)責(zé)任，會(huì)讓自己的生命增值更多。
真正美好的人生是在與他人的相處中、在承擔(dān)社會(huì)的責(zé)任中實(shí)現(xiàn)的。
總之，如果把每個(gè)人的生命比喻成一朵花，每個(gè)人都應(yīng)該更美地綻放，在有限的生命時(shí)光中活出自己獨(dú)特的光彩;如果把每個(gè)人的生命比喻成一個(gè)劇本，每個(gè)人都應(yīng)該自編、自導(dǎo)、自演一場(chǎng)自己滿意的戲;如果把每個(gè)人的生命比喻成一本書(shū)，每本書(shū)都應(yīng)該是豐富多彩且意義深刻的。
在大學(xué)生中開(kāi)展生命教育，將生命教育貫穿“大學(xué)生心理健康”課程，會(huì)讓大學(xué)生收獲更美好的人生。
[參考文獻(xiàn)]
[1]中共北京市委教育工作委員會(huì)組織編寫(xiě).大學(xué)生心理健康與自我成長(zhǎng)[M].北京：北京出版社，2011.
第2篇：新媒體視角下大學(xué)生心理健康教育工作思考
摘要：本文立足于新媒體的概念和特征，對(duì)新媒體視角下大學(xué)生心理健康教育工作面臨的機(jī)遇和挑戰(zhàn)進(jìn)行了深入分析，并對(duì)新媒體視角下大學(xué)生心理健康教育工作進(jìn)行了創(chuàng)新性探索。
關(guān)鍵詞：新媒體;大學(xué)生;心理健康教育
當(dāng)前，新媒體在信息技術(shù)的推動(dòng)下得到了快速發(fā)展。
大學(xué)生心理健康教育工作也步入了新的發(fā)展階段。
在此背景下，大學(xué)生的心理健康教育工作必須與新媒體有機(jī)融合，要在新形勢(shì)下把握要點(diǎn)、掌握方法、創(chuàng)新形式，爭(zhēng)取使我國(guó)的大學(xué)生心理健康教育工作取得新突破。
一、新媒體的概念和特征
“新媒體”一詞最先由美國(guó)哥倫比亞廣播電視網(wǎng)技術(shù)研究所所長(zhǎng)戈?duì)柕?bull;馬克于1967年提出。
而本文研究的“新媒體”是指以數(shù)字技術(shù)、通信網(wǎng)技術(shù)、互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)和移動(dòng)傳播技術(shù)為基礎(chǔ)，為用戶提供資訊、內(nèi)容和服務(wù)的新興媒體。
它們的共同特點(diǎn)是結(jié)合了多種傳播技術(shù)，使傳播可以在更多元的方式下進(jìn)行。
從上述定義我們可以看出，新媒體的主要特征是數(shù)字化、交互性、實(shí)時(shí)性和融合性。
因此，將新媒體作為媒介進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育符合當(dāng)今大學(xué)生的心理需求，有助于提高教學(xué)水平。
二、新媒體環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育工作面臨的機(jī)遇和挑戰(zhàn)
1.心理健康教育工作面臨的主要機(jī)遇。
(1)可以開(kāi)闊學(xué)生的眼界，幫助學(xué)生完善自我。
與傳統(tǒng)媒體相比，新媒體能夠提供給學(xué)生更加豐富、快捷的信息，學(xué)生接觸世界的方式更加直觀、全面和具體。
新媒體極大地豐富了學(xué)生了解世界、獲取信息、學(xué)習(xí)知識(shí)和增進(jìn)交流的途徑，能夠幫助學(xué)生更方便地解決成長(zhǎng)過(guò)程中的困惑，使其進(jìn)一步完善自我。
(2)為大學(xué)生心理健康教育工作提供新的形式和工具。
新媒體工具的形象性、生動(dòng)性、及時(shí)性和豐富性能夠彌補(bǔ)傳統(tǒng)課堂教學(xué)的缺陷，豐富心理健康教育的資源，革新教育形式。
同時(shí)，由于互聯(lián)網(wǎng)的匿名性特征，心理健康教師可在互聯(lián)網(wǎng)上與學(xué)生建立更加平等的關(guān)系。
在一個(gè)隱私性較強(qiáng)的虛擬世界中，學(xué)生更容易敞開(kāi)心扉，傾訴自己的困惑和煩惱，由此促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作的積極開(kāi)展。
2.心理健康教育工作面臨的挑戰(zhàn)。
(1)當(dāng)代大學(xué)生普遍存在不同程度的心理問(wèn)題。
由于大學(xué)生受到互聯(lián)網(wǎng)的影響，其心理狀況更加復(fù)雜多變，當(dāng)代大學(xué)生少數(shù)存在認(rèn)知失衡、人際交往能力下降、戀愛(ài)心理扭曲等心理問(wèn)題。
(2)新媒體時(shí)代使高校心理健康教師面臨更大的考驗(yàn)。
網(wǎng)絡(luò)的開(kāi)放性和豐富性使學(xué)生可隨時(shí)隨地針對(duì)某一問(wèn)題進(jìn)行搜索，學(xué)生容易對(duì)教師權(quán)威產(chǎn)生懷疑，這就無(wú)形中增加了高校心理健康教師的工作難度。
三、新媒體視角下大學(xué)生心理健康教育工作的創(chuàng)新探索
1.借助新媒體平臺(tái)，全面了解學(xué)生的心理狀況。
當(dāng)代大學(xué)生是新媒體工具的主要使用者，微信、微博、博客、論壇等是他們經(jīng)常使用的平臺(tái)。
高校心理健康教師要善于借助新媒體，了解學(xué)生真實(shí)的內(nèi)心世界，掌握他們的心理動(dòng)態(tài)。
例如，教師可以利用微信朋友圈實(shí)時(shí)了解學(xué)生的心理動(dòng)向，利用博客熟悉學(xué)生的成長(zhǎng)經(jīng)歷，利用微博洞悉學(xué)生的興趣愛(ài)好。
在全面了解學(xué)生的心理狀態(tài)后，心理健康教師便可以通過(guò)這些社交軟件與學(xué)生建立一種平等、開(kāi)放、即時(shí)的互動(dòng)關(guān)系，更好地幫助學(xué)生解決心理問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展。
2.打造專(zhuān)業(yè)網(wǎng)站，普及心理健康教育知識(shí)。
普及、宣傳心理健康教育知識(shí)，是預(yù)防學(xué)生心理問(wèn)題和心理疾病的重要措施。
在新媒體時(shí)代，我們可以嘗試?yán)脤?zhuān)業(yè)網(wǎng)站開(kāi)展心理健康教育知識(shí)的普及宣傳。
專(zhuān)業(yè)的心理健康教育網(wǎng)站不僅可以實(shí)現(xiàn)心理健康知識(shí)的資源共享，為交流心理知識(shí)提供有效平臺(tái)，還可以通過(guò)“微課”“慕課”等形式，以生動(dòng)活潑、形象具體的視頻激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)的興趣，增強(qiáng)心理健康教育的有效性。
3.加強(qiáng)教師培訓(xùn)，打造新媒體時(shí)代優(yōu)秀師資隊(duì)伍。
為了更好地適應(yīng)新媒體時(shí)代的大學(xué)生心理健康教育工作，高校的心理健康教師更應(yīng)該緊跟時(shí)代，更新知識(shí)，成為新時(shí)代心理健康教育界的佼佼者。
高校教師要主動(dòng)學(xué)習(xí)互聯(lián)網(wǎng)知識(shí)，掌握互聯(lián)網(wǎng)技能，利用現(xiàn)代化的新媒體工具更新教學(xué)方法，提高心理健康教育工作的質(zhì)量和效率。
另外，高校教師還要緊跟新形勢(shì)，站在大學(xué)生心理健康教育的前沿，提高自身理論修養(yǎng)和業(yè)務(wù)水平，促進(jìn)我國(guó)大學(xué)生心理健康教育工作的發(fā)展。
四、結(jié)語(yǔ)
面對(duì)新媒體時(shí)代的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，大學(xué)生的心理健康工作任重而道遠(yuǎn)，我們需要建立一個(gè)契合新媒體發(fā)展的心理健康教育體系。
因此，每一位高校心理健康教師必須清楚地認(rèn)識(shí)到大學(xué)生心理健康教育的緊迫性和必要性，努力創(chuàng)新、探索大學(xué)生心理健康教育的實(shí)施方法。
參考文獻(xiàn)：
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