運(yùn)動(dòng)健康作文合集七篇
無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì)中,大家都跟作文打過(guò)交道吧,作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應(yīng)用文、議論文。你所見(jiàn)過(guò)的作文是什么樣的呢?下面是小編整理的運(yùn)動(dòng)健康作文8篇,希望對(duì)大家有所幫助。
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇1
運(yùn)動(dòng)使我健康,運(yùn)動(dòng)使我振奮,運(yùn)動(dòng)使我超越自我!
寒假在無(wú)限期的延長(zhǎng),我覺(jué)得我不能再貪于靜態(tài)安于靜態(tài)的慵懶,我必須要運(yùn)動(dòng)起來(lái),趕走我身上多余的宣肉!找回我曾經(jīng)的輕盈與健碩之美!宅在家里,最能讓我開(kāi)啟運(yùn)動(dòng)的伙伴首選跳繩!
伴著一種決心與緊張開(kāi)始了我的激情運(yùn)動(dòng)。搖著小小的搖繩跳落跳落沒(méi)想到我小小的身體會(huì)如一塊大石頭般嗵嗵砸地!震得我自己腳心生疼。不會(huì)呀!穿上運(yùn)動(dòng)鞋再跳!我跳二十多下就跳不動(dòng)了,大口大口的喘著氣,站在一旁的爸爸對(duì)我說(shuō):寶貝,你要堅(jiān)持,別忘了,你之前上跆拳道時(shí)是怎樣堅(jiān)持的?可我實(shí)在是跳不動(dòng)了。我說(shuō)。你要學(xué)會(huì)突破自己,你現(xiàn)在只能跳二十多個(gè),你再堅(jiān)持,再努力一下,下一次跳三十個(gè),再跳四十個(gè)嗯,我?guī)е业臎Q心又嗵嗵地開(kāi)始了砸地歷程我盡力地每一下用腳尖著地,一下,一下挑戰(zhàn)征服著自己汗水滴答見(jiàn)證著我的'努力!一定要堅(jiān)持下去!這信念一直在我的簡(jiǎn)單動(dòng)作的重復(fù)與超越中鼓勵(lì)著自己。
于是,我開(kāi)始嘗試突破自己!一天,兩天通向成功的道路總是坎坷的,讓人很難走到終點(diǎn)。但我不畏懼前途的重重阻礙,一步一步,經(jīng)歷風(fēng)吹日曬雨淋,經(jīng)歷艱難險(xiǎn)阻,盡管前途磕磕絆絆,但我決不認(rèn)輸,我向成功一步一步邁進(jìn),三十,三十五,四十雖然失敗對(duì)我說(shuō):放棄吧,休息。但,我拒絕!時(shí)間飛快,在我的不懈的努力下,我堅(jiān)持了一天,五天,十五天伴著汗水我越發(fā)輕盈,伴著信念我越發(fā)輕松!當(dāng)我由一下一下地?cái)?shù)著個(gè)數(shù)的低級(jí)超越到我能心情愉悅地隨意地疾速跳躍的高織超越,我終于體味到了成功!那是一種無(wú)須抗?fàn)幎_(dá)到的輕松與從容!仿佛自己登臨了更高一層的領(lǐng)空有一種駕馭自己的興奮的力量!似王者俯視蕓蕓眾生。
運(yùn)動(dòng)是超越,是激情,是挑戰(zhàn),是強(qiáng)者的旋律!運(yùn)動(dòng)讓我體味自信與前行的力量。一路踏歌,未來(lái)路上不怕?lián)]灑自己汗水的芳華
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇2
“人生有兩大不可缺少,一樣是書籍,一樣就是運(yùn)動(dòng)!绷甑男W(xué)時(shí)光璀璨而過(guò),但校園內(nèi)有許許多多的活動(dòng),是我們難以忘懷的。一晃而過(guò)的時(shí)光,意味著美好記得的開(kāi)端。哦,活動(dòng),能讓我們的身體強(qiáng)健,還可以養(yǎng)其性情,更可以讓我們快樂(lè)。快樂(lè)中的活動(dòng),是能讓我們滿足的,是歡歌笑語(yǔ)的,更是交友的最好時(shí)機(jī)。在我們的校園里,豐富多彩的活動(dòng)隨處可見(jiàn),讓我來(lái)為你們一一介紹吧!
拔河的歡樂(lè)
從二年級(jí)開(kāi)始,現(xiàn)在已經(jīng)有五年了,F(xiàn)在的我們,已經(jīng)是六年級(jí)的學(xué)生了。從二年級(jí)開(kāi)始,我們就有了一年一度的拔河比賽,我還清清楚楚的記得我們女生曾經(jīng)有過(guò)的輝煌的勝利,而男生們的失落而歸。但就在今年,我們竟然比輸了!而男生們卻奪走了我們?cè)?jīng)的輝煌!
當(dāng)我們坐在比賽場(chǎng)地上,觀看著我們班男生與對(duì)方班級(jí)的比賽時(shí)。我們真切的看到:我們六(2)班的男生勝利!在歡樂(lè)的一瞬間就布滿了我們的心,比光速都快。我們大家都在歡呼。但歡呼過(guò)后,就是我們六(2)班的女生與六(1)班的女生之間的較量了。只聽(tīng)一聲六(2)班與六(1)班女生到場(chǎng)地上來(lái),我們班的女生紛紛起來(lái)走出位子,走到了比賽場(chǎng)地上。首先,雙方調(diào)整位子,從高到矮的順序排列,緊接著,雙方的同學(xué)們都拿起繩子,做好預(yù)備姿勢(shì),等待著裁判的口令。只聽(tīng)裁判一聲令下,大家都開(kāi)始用力的拉了起來(lái),我們一邊用力的拔著,我們班的楊老師在大喊:“1、2、3加油,1、2、3加油……”一局過(guò)后,我們輸了,但我們還有信心,沒(méi)事還有兩局再接再厲就會(huì)贏的;我們到了另一邊又開(kāi)始了,我們用了全力,到了關(guān)鍵時(shí)刻,還是他們班贏了,我們只能退場(chǎng)了。
我們明明都已經(jīng)很努力很努力了,可為什么沒(méi)有贏呢?失敗的卻是我們!失落的一下子就感染了我們?nèi)嗯,本以為即使我們輸了,也一樣能高高興興地,可現(xiàn)實(shí)為什么這樣殘酷,為什么受打擊的是我們?不能接受現(xiàn)實(shí)的我們,只好默默無(wú)聞的'看著其他人的比賽。后來(lái),老師看我們很失落,就安慰我們說(shuō):“比賽不只是為了贏,為的是友誼,輸贏不重要,開(kāi)心最重要!甭(tīng)完,我們的心情漸漸好轉(zhuǎn)了,不在失落了。
接力的歡樂(lè)
。∵h(yuǎn)在近尺的歡樂(lè)接力賽呀!大家一一安排好了各自的接力賽人員,趣味十足的接力賽,越看越緊張,我們都在大喊加油!加油!加油!一個(gè)個(gè)隊(duì)員像是吃了槍藥似的,忙跑不停;快看又經(jīng)過(guò)了一人的手,這一個(gè)個(gè)的活動(dòng),讓我們擔(dān)驚受怕的,害怕自己班輸了。看,到了最精彩的時(shí)候了,大家都站起來(lái)了,那接近尾聲的最后的50米,快,加快腳步,只見(jiàn)我們班的男生贏了,大家用力的鼓起掌了。哈哈,太棒了!我們贏了!
難忘的朋友們,在一起努力過(guò)后,又是一個(gè)精彩至極的活動(dòng),活動(dòng)使我們健康,所以我很愛(ài)這健康的活動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇3
在健身運(yùn)動(dòng)中,要因人而異,不可強(qiáng)求。每個(gè)人的身體健康狀態(tài)不同,要合理選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,適量運(yùn)動(dòng),能提升自我的身體健康,長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng),會(huì)取得可喜可賀的效果。
不同的年齡段,選擇不同的活動(dòng)項(xiàng)目,這樣有益于身心健康。鍛煉身體的目的就是保持身體健康,精力旺盛,在這樣的情況下投入工作,學(xué)習(xí),生活中,快樂(lè)的生活下去。
在運(yùn)動(dòng)中,有的活動(dòng)項(xiàng)目適合你,有的適合我,因人而異,在這樣的情況下,選擇鍛煉項(xiàng)目很重要。鍛煉身體,目的是改善生活質(zhì)量,提升自我健康狀態(tài),而不是為了鍛煉而鍛煉。鍛煉身體目的只有一個(gè),保持身體健康,不是給別人看。有些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不適合自己,卻要強(qiáng)行練下去,結(jié)果事與愿違,不但沒(méi)有收到好的健身效果,反而造成意外身體傷害,影響了正常生活,那樣的話,不如不鍛煉了。鍛煉身體的活動(dòng)項(xiàng)目很多,方式也有所不同,所以要合理安排,靈活機(jī)動(dòng)的選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,這是很重要的事情,應(yīng)該值得慎重考慮的;顒(dòng)項(xiàng)目選對(duì)了,堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng),會(huì)收到事半功倍效益的。
工作忙,生活壓力大,對(duì)身心健康有影響,這是不能否定的事實(shí)。想改變這個(gè)不利因素的影響,唯一的出路就是因地制宜,抓住時(shí)間,巧妙安排鍛煉身體的.時(shí)間,每天堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng),點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累起來(lái),強(qiáng)身健體的效果自然體現(xiàn)出來(lái)。其實(shí),體育活動(dòng),貴在堅(jiān)持,只要天天活動(dòng),就有效果的。不同的活動(dòng)項(xiàng)目,有不同效果,我運(yùn)動(dòng),我快樂(lè),我健康。這就是身體鍛煉的核心價(jià)值所在。
現(xiàn)在倡導(dǎo)低碳生活,綠色環(huán)保行動(dòng),這就是很好的身體鍛煉機(jī)遇。時(shí)間是擠出來(lái)的,不是等來(lái)的。成功的人,都是善于利用時(shí)間的,從點(diǎn)滴時(shí)間的縫隙中挖掘機(jī)遇的。時(shí)間的天平是公正的,每天二十四小時(shí),不會(huì)因?yàn)槟撤N原因而多給予這些人一點(diǎn)的。關(guān)鍵是這些人善于發(fā)現(xiàn),善于利用時(shí)間,從而得到更多的成功機(jī)遇。就以上班族來(lái)講,近距離上班,可以騎自行車來(lái)回跑,即鍛煉身體,又環(huán)保,是一舉兩得的好措施。有電梯上下班的,長(zhǎng)期堅(jiān)持步行爬樓梯,雖然是累了一些,但是汗水換來(lái)的是健康的身體。這樣的條件,環(huán)境很多,善于利用,堅(jiān)持不懈努力,就能取得可喜可賀的鍛煉成果。關(guān)鍵是有沒(méi)有這個(gè)決心和毅力,只要能保持運(yùn)動(dòng),相信一定能成功的。
運(yùn)動(dòng)帶來(lái)快樂(lè),帶來(lái)健康,在身體容許的情況下,還是加強(qiáng)活動(dòng)吧!
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇4
11月14日上午,迎著燦爛的陽(yáng)光,高安路第一小學(xué)的“20xx年學(xué)生素質(zhì)運(yùn)動(dòng)會(huì)”在盧灣體育場(chǎng)舉行了。
九點(diǎn)半,全校師生在體育場(chǎng)主席臺(tái)前的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地就坐,滕校長(zhǎng)鄭重宣布:校運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕!只見(jiàn)在主席臺(tái)前各班方陣井然有序,全校師生升國(guó)旗,唱校歌,一切都是那么的有條不紊地進(jìn)行著。
入場(chǎng)式后就是廣播操的'比賽,伴隨著音樂(lè)聲每個(gè)同學(xué)的動(dòng)作都有力到位,從主席臺(tái)上看過(guò)去也是十分整齊,這和學(xué)校體育老師們悉心指導(dǎo)和同學(xué)們認(rèn)真對(duì)待是分不開(kāi)的。
隨后,正式比賽開(kāi)始。我們二(3)班的同學(xué)們也都不甘示弱,個(gè)個(gè)鼓足勁,積極參加了“立定跳遠(yuǎn)”,“30”跳短繩”,“沙包投準(zhǔn)”,“座位體前曲”,“30”深蹲擊掌”,等等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。有的一次不行還會(huì)重新排隊(duì)堅(jiān)持到底,不僅取得好成績(jī),同時(shí)也掌握了該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技巧。通過(guò)這些項(xiàng)目的參與,同學(xué)們還學(xué)會(huì)了如何互助和友愛(ài)。
最后,本次運(yùn)動(dòng)會(huì)在由30名高年級(jí)學(xué)生組隊(duì)和13名家長(zhǎng)老師的組隊(duì)拔河對(duì)抗中落下帷幕,同學(xué)們展現(xiàn)出了自己堅(jiān)強(qiáng)拼搏的精神,在公平競(jìng)賽的原則下一次又一次地超越了自我。在場(chǎng)的同學(xué),老師,家長(zhǎng)都無(wú)不為他們歡呼!
校運(yùn)會(huì)的開(kāi)展豐富了我們的生活,增強(qiáng)了我們的體質(zhì),我們都能文明參賽,賽出團(tuán)結(jié)、賽出風(fēng)格、賽出水平。這次校運(yùn)會(huì)開(kāi)得非常成功,我們非常喜歡這次活動(dòng)!
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇5
去年春天,媽媽離開(kāi)了我好長(zhǎng)好長(zhǎng)一段時(shí)間。每天夜里,我都會(huì)想起她給我講故事伴我入睡的情景?墒牵瑥拇笕藗兊恼勗捴,我隱隱地知道媽媽生病了,而且病得很重。做夢(mèng)的時(shí)候,我會(huì)夢(mèng)見(jiàn)媽媽帶著我去小溪邊摸螃蟹、捉小蝦,可是醒來(lái)卻是外婆他們滿臉擔(dān)心的眼神。我暗暗下定決心,一定要好好地表現(xiàn)讓媽媽放心。媽媽平時(shí)不愛(ài)運(yùn)動(dòng),等媽媽回來(lái)我還要帶她去鍛煉身體,讓她的身體恢復(fù)得健健康康的。過(guò)了好些天,媽媽終于回來(lái)了,我和爸爸一起商量實(shí)施我們?yōu)樗贫ǖ慕】涤?jì)劃。
爸爸說(shuō),因?yàn)閶寢屖亲龅姆尾壳谐中g(shù),所以要從鍛煉肺活量開(kāi)始。而最好的方式就是去爬山。我們家的后山便是磨盤寨,山上風(fēng)景秀美,綠樹(shù)成蔭。依山而行是一條被稱為“長(zhǎng)江第一梯”的登云梯,每天早晚都會(huì)有很多人在那里做登梯鍛煉。每年,我們縣還要舉行全國(guó)登梯大賽呢。有這樣得天獨(dú)厚的條件,當(dāng)然得用上了!第一次,我和爸爸一起陪著媽媽登梯,媽媽的身體是那樣的.虛弱,在爸爸和我小心地?cái)v扶下,慢慢地走著,才走幾步她便開(kāi)始喘起了粗氣,胸口明顯地起伏著,我趕快用手撫著她的胸輕聲地問(wèn):“媽媽你行嗎?”媽媽閉上眼深深地吸了口氣說(shuō):“再試試!”,這一次總結(jié)了前次的教訓(xùn),爸爸將他從網(wǎng)上學(xué)到的知識(shí)用上了,他教媽媽伸出左腿的時(shí)候就深深地吸氣,邁出右腳的時(shí)候就長(zhǎng)長(zhǎng)地呼氣,這下就對(duì)了,媽媽調(diào)節(jié)好氣息后又開(kāi)始向上爬。由于運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏和氣息一致,媽媽行走的步子雖然很慢,但卻能連貫堅(jiān)持了,她一口氣前行了十多步階梯才停下來(lái)。媽媽休息的時(shí)候,我給媽媽唱起那首老師教的《感恩的心》,還給她表演著手語(yǔ),我喜歡那個(gè)小小的女孩,我希望媽媽也能象她一樣地堅(jiān)強(qiáng)。媽媽聽(tīng)著歌,撫摸著我的臉笑了。不過(guò),這次我們只是登上一百多步階梯便回家了。爸爸說(shuō),得慢慢來(lái),但一定得堅(jiān)持。在以后的日子里,每天吃過(guò)晚飯,我和爸爸都會(huì)陪著媽媽去爬石梯,還給她講中國(guó)的張海迪、美國(guó)運(yùn)動(dòng)員阿姆斯特朗等各種各樣的故事鼓勵(lì)著她堅(jiān)持下去。一個(gè)月下來(lái),我們能登上半山腰了。
又是一個(gè)星期日,一大早我們一家人早早地起了床,爬山去,F(xiàn)在,媽媽能邊走邊休息還和我們說(shuō)說(shuō)笑笑,可以在外面呆上好一陣呢。還是和住常一樣,我伸出手牽著媽媽向登云梯的頂峰爬去,我想媽媽這次一定會(huì)登上梯頂?shù),?ne、two、three、four、five……”爸爸大聲地計(jì)著數(shù),看看媽媽一口氣能走多遠(yuǎn),我也為她加著油。終于,一步又一步,慢慢地我們接近了梯頂。在踏完最后一步階梯的時(shí)候,媽媽松開(kāi)了緊握我的手,用手捂著胸,調(diào)著氣息,靜靜地站了好會(huì)兒。然后,慢慢地回過(guò)頭去望著身后的一切。這是站在登云梯的頂端,我們可以俯瞰著整個(gè)云陽(yáng)新城,它顯得那么小。我深深地呼吸著那格外清新的空氣,媽媽突然伸展開(kāi)她的雙手大聲而又興奮地叫我和她一起飛,這時(shí)我開(kāi)心地蹦跳起來(lái),我的心真的像飛上了藍(lán)天。我同爸爸一起大聲地對(duì)著遠(yuǎn)山喊道:“上來(lái)啦,我們成功啦!”,那一刻,我是最幸福的…….
轉(zhuǎn)眼,快一年多了,媽媽的身體迅速地恢復(fù)健康,我也因?yàn)殄憻挶纫郧案訌?qiáng)壯了。我們依然堅(jiān)持著我們的鍛煉計(jì)劃。除了登山,我們還增加了許多的體育項(xiàng)目,比如打乒乓球、羽毛球、騎自行車、滑冰、練武術(shù)、打太極,我們各自選擇著自己喜愛(ài)的項(xiàng)目,有時(shí)還舉行一些小小的家庭比賽呢,可有意思啦!20xx年的奧運(yùn)會(huì)隨著圣火的傳遞,即將在鳥(niǎo)巢燃起它熊熊的烈火,爸爸說(shuō):那熊熊的火焰將預(yù)示著13億中華兒女強(qiáng)健的體魄和奮勇當(dāng)先的進(jìn)取精神以及中華民族光輝燦爛的明天,那一刻將世界矚目!我想記下我這段特殊的陪練經(jīng)歷,為北京奧運(yùn)加一份油、喝一份彩,讓我們每一個(gè)人都熱愛(ài)運(yùn)動(dòng),積極投身到體育鍛煉中來(lái)吧!
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇6
從小我就體弱多病,經(jīng)常進(jìn)出醫(yī)院,甚至連幼稚園都沒(méi)有辦法上課。藥物愈加愈多,但是我的身體沒(méi)有因?yàn)檫@樣而愈來(lái)愈好,反而抵抗力變差。最后,媽媽開(kāi)始帶我去運(yùn)動(dòng)。
一開(kāi)始,全家人在假日時(shí)會(huì)去爬山。每次爬山時(shí)都讓我氣喘如牛,無(wú)法爬到頂端。但是媽媽總是拉著我的手,幫我加油打氣。慢慢地,我可以爬到山頂了。在山上可以眺望如世外桃源的故鄉(xiāng),讓我心曠神怡。
再來(lái)媽媽又幫我報(bào)名暑假網(wǎng)球營(yíng)學(xué)打網(wǎng)球,起初,我打不到球,都在撿球;漸漸地,我可以打到球也愛(ài)上了它。但是暑假一下子就過(guò)去了,我的網(wǎng)球營(yíng)也結(jié)束了。身體沒(méi)有因?yàn)檫@樣而好轉(zhuǎn)。
最后,媽媽因?yàn)槁?tīng)了別人的建議才帶我去游泳。起初,我很怕水,但在教練細(xì)心與耐心的教導(dǎo)下,我漸漸的.學(xué)會(huì)了仰式;接著教練又教我自由式、蛙式及蝶式。經(jīng)過(guò)一年的長(zhǎng)期抗戰(zhàn),我終于學(xué)會(huì)四個(gè)泳式,讓我感到非常開(kāi)心。學(xué)會(huì)游泳之后,教練帶我去游泳比賽,之后我下定決心,一定要得到很好的名次。每當(dāng)假日做完功課時(shí),我都吵著要媽媽帶我去游泳,在游泳訓(xùn)練的過(guò)程中,我的速度愈來(lái)愈快。比賽的日子終于來(lái)了,我的心撲通撲通的愈跳愈快,心里非常地緊張。在比賽的過(guò)程中我使用全身的力氣向前游,游泳比賽的成績(jī)終于公布了,雖然沒(méi)有得到很好的名次,但是我的心情還是很開(kāi)心的,因?yàn)槲遗Φ赝瓿扇蝿?wù),真是一個(gè)既緊張又刺激的比賽。
我克服很多困難和恐懼,真是皇天不負(fù)苦心人。∥业纳眢w也因?yàn)檫@樣而漸漸好轉(zhuǎn)。我找到了最適合的運(yùn)動(dòng),我愛(ài)運(yùn)動(dòng),我會(huì)持之以恒地繼續(xù)運(yùn)動(dòng)之旅。
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇7
媽媽常說(shuō):運(yùn)動(dòng)是生命中最重要的一部分,只有保持運(yùn)動(dòng),身體才能和諧健康。把運(yùn)動(dòng)看的這么重要,誰(shuí)讓她是瑜伽老師呢?
這個(gè)暑假,我和媽媽制定了一份日常生活表,我每天都需要按這上面的執(zhí)行,其中第11項(xiàng)是每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。暑假開(kāi)始接觸的第一次運(yùn)動(dòng)課是小球瘦身,媽媽老師帶我們從熱身動(dòng)作開(kāi)始,一開(kāi)始我就大汗淋漓了。正在心理猶豫要不要放棄的時(shí)候,看到身邊的阿姨都在堅(jiān)持并做的很好的時(shí)候,我就在心里默念,我一定要堅(jiān)持下去,竭盡全力做到像她們那樣,不能自己認(rèn)輸。在鍛煉的過(guò)程中,渾身上下非常的酸痛疲累,我對(duì)自己說(shuō):“沒(méi)關(guān)系,咬咬牙就過(guò)去了,一個(gè)小時(shí)很快的”。尤其是在臨下課前5分鐘做的仰臥抬腿30度的體式時(shí),越來(lái)越累,做了幾十個(gè)的時(shí)候就腹部肌肉酸痛,想要偷懶的時(shí)候,又堅(jiān)決的`對(duì)自己搖了搖頭,自己心里默念:“一定要加油哇,堅(jiān)持到底就是勝利”。時(shí)間一分一秒的難挨,我用盡全身力氣在做,98,99,100,我終于做到了100個(gè)。等到這節(jié)課結(jié)束的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)只有我和其中一個(gè)阿姨堅(jiān)持到了最后,做到了100個(gè),打成了平手。因此得到媽媽表?yè)P(yáng)的時(shí)候,我心里也是美滋滋的?磥(lái)只要我相信自己并堅(jiān)持到底,很多事情我也是可以做到并能出色的完成。
時(shí)間飛逝,轉(zhuǎn)眼暑假已過(guò)了大半,因?yàn)閳?jiān)持運(yùn)動(dòng)我也瘦了一些,身體更加的靈活有能量。常聽(tīng)人說(shuō),身體和靈魂總有一個(gè)要在路上。為了不做懶散的小胖子,保持更好的精神狀態(tài),我推薦同學(xué)們要經(jīng)常運(yùn)動(dòng),讓身體可以支撐靈魂到更高的位置!
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