運(yùn)動健康作文

時間：2022-11-02 05:50:04 運(yùn)動作文我要投稿

【精選】運(yùn)動健康作文8篇

　　在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都接觸過作文吧，作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語活動。作文的注意事項(xiàng)有許多，你確定會寫嗎？下面是小編幫大家整理的運(yùn)動健康作文9篇，歡迎大家分享。

【精選】運(yùn)動健康作文8篇

運(yùn)動健康作文篇1

　　在當(dāng)代生活中，人們的生活飲食達(dá)到了極致，而運(yùn)動的人越來越少，青少年肥胖癥運(yùn)動不達(dá)標(biāo)等等疾病，給人們帶來成極大的困擾。人們正在遠(yuǎn)離健康。

　　現(xiàn)在全國各處都在提倡運(yùn)動，在許多初高中學(xué)校里，體育課從每周兩節(jié)調(diào)成每周三節(jié)，然而許多人卻不以為然，認(rèn)為體育課就是玩耍課，根本不放在心上，我的弟弟就是一個典型的例子。

　　她小時候就屬于父母比較溺愛的那種，他和水只和碳水化合物較高的飲料，雖然不健康但我叔叔依舊要給他買，它的食量有是非常大的那種，生活又吃的`比較好�，F(xiàn)在他才讀小學(xué)二年級都有八十多斤了，這就是不運(yùn)動的后果，現(xiàn)在他的身體就屬于患上了肥胖癥，跑兩步就喘，如果他運(yùn)動了，吃得健康的也不會患上肥胖癥。

　　我生下來的時候，就被診斷為缺鈣，時不時就會腿痛，我父母為此想了很多辦法，吃了許多的藥也不見好。我每天都擔(dān)心四肢痛，我每天在太陽下運(yùn)動。那時我也是個比較胖的人，運(yùn)動也感覺較累，到我每天運(yùn)動過后出很多汗，剛開始時覺得，這樣運(yùn)動下來比根本不大可能會好，這根本就是逗人玩嘛！但我抱著玩玩的心態(tài)，每天都在太陽下奔跑。跑了幾周過后，我覺得自己四肢痛的病似乎好了許多，不像以前那樣經(jīng)常痛，自己似乎也受了許多，我變得越來越開朗。

　　現(xiàn)在面對運(yùn)動，我不再害怕和膽怯了而是用心對待每一節(jié)體育課了，運(yùn)動帶給了我健康，也帶給了我快樂。我希望每一個人都能認(rèn)真的面對體育課。

　　運(yùn)動帶個了我健康，我熱愛運(yùn)動！

運(yùn)動健康作文篇2

　　我生長在一個愛運(yùn)動的家庭，全家人常常去騎自行車、游泳、到公園打球或溜輪滑，其中我最喜歡的運(yùn)動是爬山，因?yàn)樵谏嚼锟梢钥吹教貏e的昆蟲和動物，還可以認(rèn)識許多植物。爸爸說：“帶大家到郊外走走，可以讓我們接近大自然，呼吸新鮮空氣�！彼�，跋山涉水都難不到我們。我們還常常到戶外露營，可說是快樂無比呢！

　　我和哥哥還利用星期六的時間，到中原小學(xué)參加周六班課外活動，報名我最喜歡的羽毛球課。在練習(xí)羽毛球的過程中，我最喜歡的就是“對打”，當(dāng)我接到對方的發(fā)球時，我就覺得很開心、很有成就感，也使我更愛打羽毛球。

　　運(yùn)動是一件很好的事情，除了可以保持身材，還可以讓身體健健康康、促進(jìn)新陳代謝，我們也常常利用運(yùn)動的'機(jī)會來跟親朋好友聯(lián)絡(luò)感情，運(yùn)動可說是一舉數(shù)得。運(yùn)動一定要持之以恒，才可以達(dá)到身心都健康的境界。

　　我覺得運(yùn)動就像是剛洗完澡一樣，那種通體舒暢的感覺，雖然每次運(yùn)動完都讓我汗流浹背，但是運(yùn)動可以帶給我們無限多的樂趣，所以，我非常喜愛運(yùn)動。

運(yùn)動健康作文篇3

　　我是游泳小健將，從不到五歲就開始游泳，到現(xiàn)在已經(jīng)游了四年了。在這四年中，有時我也會有抵觸情緒。記得剛到公安大學(xué)的時候，由于那里人才濟(jì)濟(jì)，游泳水平都已接近專業(yè)，訓(xùn)練強(qiáng)度大，競爭激烈，再加上教練的嚴(yán)厲，讓我感到壓力很大，每次在游泳之前我總是控制不住哭，爸爸每次都會很耐心地安慰我、鼓勵我，讓我一定要堅(jiān)持，做一個有韌勁的孩子，還經(jīng)常給我講些勵志的小格言、小故事，讓我放松心情，只要努力就行，不要太急于追求名次。起初，還有些壓抑，漸漸地，我適應(yīng)了，并慢慢地習(xí)慣了公安大學(xué)的游泳進(jìn)度和孫教練的教學(xué)方式。

　　我在公安大學(xué)游泳的隊(duì)員中，是年齡較小的一個，由于我的刻苦努力，得到了教練和隊(duì)友的認(rèn)可，他們都給予我無微不至地照顧，讓我感受到集體的溫暖，漸漸地喜歡上這個大家庭。在不斷地拼搏中，隨著一次次超越自己的.預(yù)定目標(biāo)，使我找到了自信，這次我給自己設(shè)定的目標(biāo)是：“一定要超過20xx年的良今晨!”，教練一聲令下，我們開始了100米蝶泳的較量,我們始終咬的很緊，在最后沖擊階段，我拼命地向終點(diǎn)游去，游在了良今晨的前面，教練興奮地說：吳詩悅，你太棒啦！我也高興極了，用成績再一次證明我成功了。

　　游泳現(xiàn)在是我的特長，同時也是培養(yǎng)自己良好品質(zhì)的途徑，在游泳中，我學(xué)會了自信、堅(jiān)持、勤奮、樂觀！這才是我追求的，游泳的速度不重要，重要的是學(xué)會了勤奮！

　　我愛游泳！

運(yùn)動健康作文篇4

　　小時候的我，并不喜歡運(yùn)動，在我認(rèn)為“世界上最痛苦的十件事中，運(yùn)動應(yīng)排行榜首”。我由于長期不運(yùn)動，所以長得很胖，而且經(jīng)常生病，體育有時也會不達(dá)標(biāo)，為此我十分苦惱。

　　直到那一次，我偶爾從電視上了解到運(yùn)動的好處——可以強(qiáng)身健體，可以減肥，還可以……一聽運(yùn)動有這么多好處，一向不愛運(yùn)動的我，心竟開始動搖了。要不就試一試？我心里這樣想著。于是第二天早晨，我破天荒地起了個早，穿上球衣，系好鞋帶，帶上毛巾和水壺出發(fā)了，充滿信心的出發(fā)了。

　　我來到廣場上，呵，來鍛煉的人還真多。我繞著廣場跑，可是才跑了一圈，就已氣喘吁吁了，我頓時信心大減，沒辦法我只好坐下來休息一下。我大口大口的喘著粗氣，還不停地用毛巾擦著從頭上滾下來的“金豆豆”，把水壺里的水“咕嚕�！钡耐眢w里灌�！安恍辛�，太累了，我可受不了了。唉早知道這么累我就不出來了，害得我連個懶覺都沒睡，后悔啊 ”我自言自語道，“不過，現(xiàn)在后悔還來的及�！蔽夷闷饢|西正準(zhǔn)備回家，忽然望見一個胖乎乎的小女孩（大概有6 、7歲），正不知累的繞著廣場趕快的'跑著，盡管時不時會有幾顆“金豆豆”從她的臉上流下來，但她仍在不停地跑著，她的小臉變的通紅，有些頭發(fā)也掉了下來，但是她仍然繞廣場一圈一圈的跑著。我的心被她所振撼了，我一邊吃驚的望著她，一邊數(shù)著她所跑的圈數(shù)。天哪 5圈（前面可能還有幾圈沒數(shù)），這時她好像發(fā)現(xiàn)了我，停了下來，問道： “姐姐，你在干什么呀？你怎么不跑呀？” “我……我，剛才跑的太多了，累了，想休息一下，休息完就跑�！蔽医Y(jié)結(jié)巴巴的說�！澳悄阈菹⒑昧�，我倆一起跑，好不好呀！”“嗯，好吧！不過……，你要跑慢一點(diǎn)，因?yàn)槲摇薄靶校瑳]問題，你現(xiàn)在休息完了嗎？”她天真的問�！岸�，休息完了�！薄拔覀儸F(xiàn)在就去跑，好嗎？”“好——，走吧！”于是，我便放下東西，又繞著廣場跑了起來。雖說，我還是跑了一圈就累了，但我仍堅(jiān)持多跑了很多。雖說今天很累，但我仍然很開心。從此以后，每天早上我都會和她約好明天一起去鍛煉。并且還比賽誰跑的多，誰跑快。如果是陰雨天，我們就會在家里鍛煉，等晴天再出去一決高低。

　　漸漸地，每天早上出去運(yùn)動已成為我生活中必不可缺少的一部分。而且，我的體重也減去了很多，抵抗力也變強(qiáng)了。體育測試也全部變成“優(yōu)”了�，F(xiàn)在每到運(yùn)動會，同學(xué)們還讓我參加長跑呢！并且我全都取得了不錯的成績。

　　是運(yùn)動使我健康，是運(yùn)動使我快樂。我要大聲呼喊：“我運(yùn)動，我快樂！”

運(yùn)動健康作文篇5

　　童年是無憂無慮的，每個人童年的記憶都是美好的，當(dāng)然我也不例外。每當(dāng)回憶起兒時的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，就會感到無比快樂。

　　回憶童年生活，我第一個就想起了上幼兒園時干的.一件糗事。

　　那時我剛上幼兒園，最喜歡看的動畫片是《粉紅小豬妹》，里面的主角佩奇顯得聰明、伶俐又善解人意，非常讓人喜愛。媽媽有段時間還經(jīng)常說：“你要多向佩奇學(xué)習(xí)才對！”當(dāng)時我印象最深的一句話就是動畫片結(jié)尾的旁白：“佩奇喜歡在坭坑里跳來跳去，喬治喜歡在泥坑里跳來跳去，大家都喜歡在泥坑里跳來跳去！”看著大家在坭坑里那快樂的樣子，我想：跳泥坑、在坭坑打滾一定是一個健康、好玩的運(yùn)動，我也好想試一試呀。

　　終于，在一次雨后，我有了一個在泥坑打滾的機(jī)會。那天，媽媽帶我出去吃飯，剛下樓，我就看見了花壇里的一個大泥坑，腦海里立刻浮現(xiàn)出了佩奇他們在泥坑里嬉戲的場面。于是一個箭步?jīng)_到了泥坑前，跳了起來，還學(xué)佩奇打了一個滾。媽媽看我這樣子嚇呆了：“天呀，你在干嘛，你穿的可是新衣服呀！”被媽媽拉上來后，我委屈巴巴地說：“媽媽，我正在學(xué)小豬佩奇做健康運(yùn)動呢�！眿寢屄犃饲椴蛔越匦α�，無奈地說道：“那可是小豬喜歡的運(yùn)動啊！”

　　這就是我精彩童年里一首優(yōu)美的插曲。

運(yùn)動健康作文篇6

　　每天陽光都會跳進(jìn)我的家，陽光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。

　　每當(dāng)清晨，陽光溫暖了我的全身，照亮了我的家人，我們就要起床鍛煉身體。

　　生命在于運(yùn)動”，沒有運(yùn)動也就沒有了生命，缺少運(yùn)動的生命是短暫的'！

　　運(yùn)動，會賦予我們勇敢的精神；

　　運(yùn)動，會賦予我們更強(qiáng)的力量；

　　運(yùn)動，會令我們擁有健康與快樂。

　　運(yùn)動不但給我們帶來了快樂。運(yùn)動還給動物們帶來了快樂。

　　你看，小鳥剛出生時，它每天早晨都會打開它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習(xí)練習(xí)飛行，這樣將來才能夠飛得更高，飛得更遠(yuǎn)。

　　運(yùn)動還給植物們帶來了快樂。你看，花草樹木每天都要進(jìn)行光和運(yùn)動�；▋簞傞_時，它就打開它那五顏六色的花瓣，吸收空氣中的水份和養(yǎng)份，這樣，在百花大會時才能開得更加?jì)善G，更加燦爛。

　　運(yùn)動就是一位魔術(shù)師，能給我們帶來驚喜。

　　運(yùn)動就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。

　　運(yùn)動就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢想。

　　讓我們參與運(yùn)動吧！享受運(yùn)動，在運(yùn)動中，變得更快樂，更健康，更自信！

　　同學(xué)們，陽光在召喚你！校園在召喚你！放飛你的心靈，讓我們邁開大步，登上運(yùn)動的舞臺！我們的演講完了，謝謝大家。

運(yùn)動健康作文篇7

　　有人認(rèn)為健康要靠營養(yǎng)，有人認(rèn)為健康要靠吃保健品，而我認(rèn)為健康最好的保障是運(yùn)動，而學(xué)習(xí)的`保障又是健康，所以我愛好運(yùn)動。

　　在上次的運(yùn)動會上我取得了優(yōu)秀成績，你知道這是為什么嗎？這是我長期鍛煉的結(jié)果。說起鍛煉還得從我六歲時說起，那時我還正上幼兒園，有一天，老師宣布我們幼兒園將要舉行一次賽跑比賽，問小朋友們誰愿意參加呀，大家可要踴躍參加哦！~我也不知道什么叫踴躍參加，沒有過多考慮就舉起了小手，老師笑著把我的名字記下了。

　　爸爸知道后就開始訓(xùn)練我跑步，早上6：00就開始練習(xí)，練了兩天，我感覺腿疼，就不想干了，可我爸爸不答應(yīng)。有一次，爸爸說回家倒水走了，我想：哈哈！今天我可以不跑步了，老爸可找不到我了！我正準(zhǔn)備躲起來，我爸爸一下躥了出來說：“小瑞，你今天怎么不跑步了？是不是想偷懶呀？你快去跑步去，否則中午就別想吃飯。。�！�

　　我搶著說：“爸爸，我不想?yún)⒓颖荣惲��！卑职终Z重心長地說：“孩子，你不止在為了比賽呀，多運(yùn)動能夠使你的身體健康起來，這樣你就不會常生病，常吃藥和打針了，你懂嗎？”沒辦法，我只得跟著爸爸跑，就這樣我一直堅(jiān)持了下來，慢慢地就不感覺到累了。

　　漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己感冒這些小毛病早就悄悄地離開了我，上學(xué)六年來我很少生病，身體長的又高又壯，正因?yàn)槲疑眢w健康，所以從來沒落過課，學(xué)習(xí)也一直很好，我真正感受到了運(yùn)動著，健康著，學(xué)習(xí)著，快樂著。。。

運(yùn)動健康作文篇8

　　世界上有非常多的運(yùn)動，有人喜歡桌球，有人喜歡籃球，有人喜歡撞球，而我喜歡的程度已經(jīng)超越喜歡－－我已經(jīng)是愛上合球了！我愛上合球了！因?yàn)榇蚝锨虻臅r候讓我從火冒三丈的心情，變回溫文儒雅的個性，讓我的.修養(yǎng)也變得更好！

　　為什么我會喜歡上合球呢？由于合球讓我體會到一場比賽，只有一個人努力是不夠的，要大家一起分工合作才能跨出成功的第一步；相反的，如果大家都不努力，并且一直指責(zé)隊(duì)友不全力以赴，將會一球比一球打得還糟糕，俗話說：“臺上一分鐘，臺下十年功”，我平日的努力也需要同儕之間的相互合作，所以合球教會了我：“團(tuán)結(jié)就是最大的力量！”

　　而我也覺得在比賽中投進(jìn)合球，相當(dāng)有成就感，也會克服心中擔(dān)心投球碰不到籃框的恐懼感，我也曾經(jīng)想要放棄過，在一場比賽中，我們以大比數(shù)落后，可是因?yàn)閷W(xué)長姐的鼓勵與支持，因此讓我們找回失去已久的手感，我們也這樣慢慢的追回比數(shù)，最后由逆轉(zhuǎn)勝的局面拿到了冠軍！

　　有些人會因?yàn)橐淮蔚氖《艞�，可是我不會因一次的失敗而不繼續(xù)打合球，而我會更加倍努力，我也會時時刻刻記得那種進(jìn)球的喜悅，也喜歡在球場上揮灑汗水的快樂感覺，我想即使我打合球而受傷了，我也會繼續(xù)愛著我的合球，我也一定會一顆一顆的投下去……

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