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減肥運動作文（通用45篇）
作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。作文分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。下面是小編整理的減肥運動作文，歡迎大家分享。
減肥運動作文 篇1
汪筠，快陪我去散步！我要減肥！哎，媽媽又在叫我了。我的媽媽最近變成了運動狂魔，發(fā)誓要甩掉一聲肥肉。她開啟了一個叫微信運動的手機朋友圈，發(fā)現(xiàn)朋友圈里的人每天都走了幾萬步，便立下了減肥目標(biāo)秒殺朋友圈內(nèi)所有朋友的步行數(shù)。
這天晚上，我剛寫完作業(yè)，就聽見媽媽一陣驚呼：啊！唐堯媽都走了兩萬步了！不行，我得加把勁兒趕上去！媽媽馬上鎖定了老爸，說：老公，陪我去散步！老爸立馬躲進廚房，說：我要洗碗！媽媽又不由分說地拉上我，一邊還叫著：我今天不繞著和豐創(chuàng)意廣場走個10圈，就誓不為人！
媽媽換上了運動服，穿上了運動鞋，便下樓了。老天爺很給媽媽面子，這個月夜天氣涼爽，可是適合散步的.日子呢！
媽媽左手拿著手機，右手戴著運動手環(huán)，走一會兒就看一下自己走了幾步。媽媽呼哧呼哧地走著，我呼哧呼哧地跟著，可我的小步子怎么跟得上老媽的大步伐？我走了一會兒就嚷嚷著累了。找了個石凳坐下了。老媽見我這樣，便在原地繞圈子，又說：才走了6000步呢，還得再走個四五圈。不一會兒，媽媽又拉起我，繞著廣場走路了。可憐我兩條瘦弱的腿，不知道明天又會是怎樣的酸爽？
走了一圈一圈又一圈，老媽終于超過了唐堯媽，奪得了微信運動步數(shù)排行榜第一的桂冠。正當(dāng)我為我的腿解放而慶幸的時候，媽媽又發(fā)出了一聲驚叫：什么！唐堯媽還在走？接下來發(fā)生的事，大家可想而知了。
回到家，我直接趴在床上了，而老媽則喜滋滋地看著朋友們?yōu)樗c贊。哎，我簡直就是舍命陪君子�。�
老媽的減肥計劃仍在實施中，我相信照這樣下去，老媽一定能減肥成功的。老媽的減肥計劃，從微信運動開始。
減肥運動作文 篇2
減肥女人一生都會干的事兒。俗話說得好：好女不過百。三年前，鏡子中的我有著三四層下巴和圓圓的臉蛋，哎，都怪自己生錯年代了，要是在唐朝那個以胖為美的年代，或許自己也是四大美人了。
小肉丸子是媽媽對我的愛稱，從這個愛稱大家就能感受到我小時候有多胖了吧。從小我就在好吃好喝中長大，要怪就怪我那會燒菜的外婆，不管是煎炸燉炒，樣樣在行且色香味俱全，還沒等它們出鍋，我就迫不及待地想要嘗一嘗。外公也總是笑瞇瞇地在一旁說：小朋友正在長身體可要多吃點，來！快把雞腿吃了，碗里的飯不多了，我再給你添點。我的衣服永遠穿了沒幾次就嫌小，穿上風(fēng)衣的我就像一只行走的粽子，剛買的漂亮裙子也成了擺設(shè)……
終于，我做了一個重大的決定我要減肥！
第一招少吃
我下定決心要改掉暴飲暴食的習(xí)慣，從那天起，我每天都只吃大半碗飯，不喝飲料，不吃零食。堅持了一個星期后，終于有點成效成功減了2斤�？墒歉籼�，我便收到一個邀請，參加表姐的生日會。滿桌的'美味啊椒鹽大蝦、清蒸花鯽魚、爛糊鱔絲……都是我愛吃的。我一開始還是盡力地控制自己，手中的筷子也很理智，可是一旁的表姐不停地說：點點，你怎么不吃啊，這些可都是你愛吃的，你嘗嘗這個雞翅特別好吃。一時間，我的脆弱防線便全線瓦解，一頓飯下來竟把我這一星期的努力都淹沒了，嗚嗚嗚，減肥失敗。
第二招運動
跑步是減肥運動中最簡單也是最有用的。當(dāng)你跑得渾身是汗，再沖個熱水澡，絕對能和身上的脂肪說拜拜。一圈，二圈……�。∨懿粍恿�！我還沒跑到800米，就已經(jīng)虛脫了，肚子好餓，要么先吃點東西，畢竟吃飽了才有力氣減肥。運動減肥的后果就是每次累得半死，最后一稱體重還是胖了，運動減肥宣告失敗。
第三招睡覺
睡著了就不會肚子餓了，睡著了也不會想著吃好吃的�？墒钱�(dāng)我足足睡了十幾個小時就再也睡不著了，肚子卻餓得咕咕叫時，哎，原來睡覺減肥也是行不通的。
為什么減肥就這么難�。∥矣謬L試了好多方法，效果都不明顯。看來，我還得繼續(xù)行走在減肥的路上……
減肥運動作文 篇3
從古至今，人們吟詩，手里都得抓些什么玩意兒。像是紅豆生南國，春來發(fā)幾枝，王維哥哥吟這詩時，手里應(yīng)該抓著幾枝相思豆吧；知否知否，應(yīng)是綠肥紅瘦，清照姐姐吟誦這詩時，肯定手里正捏著一把細雨潤澤過的海棠。
而現(xiàn)代大詩人邱某吟誦每逢佳節(jié)胖三斤的時候，手里正捏著新長的二兩肥膘。
不行，不能再任其這樣橫向發(fā)展下去，我現(xiàn)在要做的，就是減肥！
減肥！嘴上說著容易，但想要真正擺脫這二兩肥膘，還真有一定的難度。特別像我這種嘴上說不吃，嘴卻老是張的老實人，簡直是難上加難。
開學(xué)第一天，我就向小蒙訴說這個月來的肥胖與哀愁，沒想到這個瘦子卻一臉贊同：對�。∥乙彩桥至撕枚�！
什么？這是來專門寒磣我的嗎？我滿腹狐疑地打量了一下她的.眼神，但是一想到有個減肥伙伴，可以互相監(jiān)督，就選擇深明大義地相信她一回。
放學(xué)時是最難控住自己的時候，學(xué)校對面形形色色的小吃店、奶茶店一放學(xué)就開始引誘我、勾引我、挑逗我，那在油鍋里滋滋冒泡的關(guān)東煮一個勁兒的對我瘋狂暗示；那冰柜里的旺仔牛奶拼命對我暗送秋波；薯條抹上口紅，表示要對我投懷送抱；奶茶加上冰塊，似乎在我耳邊喋喋不休。�。∷鼈儭麄兎置髟谔魬�(zhàn)我和小蒙的誓言，挑撥我和小蒙的友誼嗯？眼前這個啃著雞排、喝著可樂的瘦高個兒不就是小蒙嗎？好��！你不仁，休怪我不義！
于是，第一天減肥就在我報復(fù)性地大吃特吃，和小蒙一邊說不要吃了，一邊咀嚼雞排的聲音中度過。
我又對自己說：不要聽，不要看，不要吃。我原以為這三不條約可以管住我的嘴，但每當(dāng)和與我一同放學(xué)的小陳、小蒙一起路過那些小吃店時，我們又會有千萬種理由說服自己，讓自己邁開腿管不住嘴，理由包括：今天沒吃早餐，吃一點應(yīng)該沒關(guān)系；昨天跑了四圈，吃一點絕對胖不了；大前天做了五個仰臥起坐，雖然有點少，但也是做了，也是運動了嘛，喝一點奶茶不會胖的……
諸如此類不勝枚舉。
自從和小蒙約定減肥后，我們多出了許多個最后一次：最后一次吃雞排，最后一次吃關(guān)東煮，最后一次喝珍珠奶茶，最后一次吃飯團等等等等……但這些最后一次又往往在特殊理由下再一次孕育出下一個最后一次，然后最后一次互相傳宗接代，銜接香火，現(xiàn)在從我們嘴巴里蹦出的最后一次，早不知道是第幾十代了！
于是嚷嚷著減肥已經(jīng)有一段時間了，體重并沒有下降，肚皮上那二兩锃光瓦亮泛著油光的肥膘也一分沒少……
但沒辦法啊，毛毛蟲為了變成蝴蝶要破開厚厚的繭；種子長出幼苗要沖出堅硬的殼；竹筍要冒出頭來要鉆開堅硬的泥土；而我為了完善自己也要減肥。不管過程是怎么艱辛，我也一定會走下去，因為我知道路的盡頭，毛毛蟲會變成彩蝶，幼苗會綠意盎然，竹筍也會昂頭挺胸，迎接生命中第一場雨。
而我，也繼續(xù)喊著減肥，靜靜等待著，默默努力著，準(zhǔn)備迎接人生中第一場蛻變。
減肥運動作文 篇4
不知這個口號我喊了多少年了。
媽媽告訴我，從小我就屬于偏胖的身材，媽媽也因此很高興，她的愿望就是能夠把我養(yǎng)的白白胖胖，果然，她的愿望達成了。因而從小我就是一個小胖子。
可小時候的我并意識不到這個問題，穿褲子的時候，我總是能把褲子穿的圓鼓鼓，而別的`同學(xué)卻都撐不起來，看起來癟癟的，那時的我認為自己才是正常的身材，別的同學(xué)都太瘦了。
直到有一天，我和媽媽還有小姨去逛街買衣服。我看上了一個粉粉的短褲，類似的款式我有個同學(xué)也曾穿過，當(dāng)時我看到她穿就覺得非常好看，羨慕的不得了，今日見了這條合我心意期盼已久的短褲，自然想要把它買回家的心情是迫切的。于是便拿下來試了試，無奈，最大號的我穿著都有點緊，媽媽說，這買回去了你也穿不下，便要拉著我走，可我仍不甘心，情急之下竟在店里大哭了起來。
自此以后，我就意識到了我很胖這一事實，便經(jīng)常嚷嚷著要減肥，可是卻沒有一次付出過行動，沒有一次成功過。但這次，我是下定了決心，一定要穿上以后自己想要穿的衣服。
由此，我決定以后要經(jīng)常鍛煉身體，少吃零食，勢必要減肥成功。
減肥運動作文 篇5
近期因為伙食太好，別說是我這種喝水也會長胖壯一圈的了，就是那種長不胖的天天這么大魚大肉也得長個兩三斤。為了保持原有的中胖身材我制訂了六字減肥計劃——“少吃肉，多運動！”但是由于我實在抵擋不住美食的誘惑，果斷放棄了前三個字，決定著重實施后三個字“多運動”。
這幾天我一直都在思考著做什么運動好，直到昨晚我終于定了主意：
（１）每天五十個仰臥起坐（一天加十個）減肚子上的“游泳圈”；
�。ǎ玻┟刻焓畟�俯臥撐（一天加兩個）減手上的肉。（目前先看看情況，過一段時間再進行修改。）
執(zhí)行單上任務(wù)時間到了。首先是仰臥起坐訓(xùn)練：我先將被子疊好接著把枕頭放在了上面�！耙�、二、三、四二十九、三十�！狈块g里回蕩著我凄慘的`聲音。而此時此刻我正靠在“豪華版”上吃力地做著我發(fā)明的仰臥起坐。才做了三十個我就累得不行了，于是又從柜子里拿來了幾床老媽早就疊好的被子墊在了“豪華版”上造就了全新的一代——“奢華版”。老媽疊被子的手藝幫我省下了改造原版的浩大工程，這用“奢華版”做的仰臥起坐就是舒服，才用了幾分鐘這二十個就做好了，比剛才那三十個快了近十分鐘吧。
做好了仰臥起坐，我又開始做起了俯臥撐。我從床尾拿來了“泰迪峰峰”放到了中間我準(zhǔn)備做俯臥撐的地方，并拆了仰臥起坐式“奢華版”蓋起了俯臥撐式“奢華版”。我雙手撐在床上，雙腳并攏。一下又一下的做著俯臥撐。每一下身體放下來的時候那感覺好極了。不一會兒十個就被我輕松搞定。十個還不過癮，于是我又接著再來了十個，心想：今天做了這么多個，明天可以少做幾個啦！
老媽下班回來后我向她展示了我的兩個“奢華版”，老媽當(dāng)場給了我一個新稱號——奇葩減肥者。還幸災(zāi)樂禍地說如果讓別人看到我這樣做一定會認為我是減肥界這塊大花園中比奇葩還要奇葩的一朵花——“奇奇葩”！
減肥運動作文 篇6
秋天真是收獲的季節(jié)，我的體重也獲得了前所未有的豐收。那天，我閑著沒事稱了一下體重，竟然達到了110斤。再也不能和豬八戒稱兄道弟了，我決定減肥！
于是我當(dāng)天下午就出去打了三個多小的羽毛球，渾身汗流浹背，人也疲憊不堪。一回到家我趕緊檢驗運動成果。嗨！果然減少了三斤，運動真是減肥的神器�。〉诙煸缟衔覙纷套痰挠终镜搅梭w重秤上，想再一次享受減肥的快樂。令我震驚的事發(fā)生了，一夜過后，體重秤上的指針竟然又停在了110斤上。我簡直不敢相信自己的眼睛！可事實就是這樣。我趕緊打開電腦，找“百度博士”請教，半天后總算知道了一些端倪。
原來，人們從事劇烈運動后體重大都會有所下降。而下降的原因主要是由于運動時肌肉活動很劇烈，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量也隨之增加，比靜止時增加10——15倍，這樣就導(dǎo)致了人體體溫的上升。我們都知道人體有調(diào)節(jié)體溫，使體溫保持正常的能力。所以人們在運動的時候，身體的'“恒溫調(diào)節(jié)器”就開始工作了，而調(diào)節(jié)的方式就是排汗。通過汗水的蒸發(fā)，不斷向外散發(fā)熱量，以保持體溫的正常。想想看，你體內(nèi)的水分減少了，體重是不是自然就下降了。
那么，為什么運動后體重又會反彈呢？我再次請教了“百度博士”。原來人在運動后通過吃飯、喝水等方式補充了體內(nèi)的水分，使得體重又恢復(fù)了正常。
難道運動減肥不靠譜？我繼續(xù)和“百度博士”展開對話，并把他講的一大籮筐的東東梳理了一下，終于明白了運動減肥的三大關(guān)鍵，那就是把握好“三量”。一是運動量要適量，太大會傷害身體，太小對減肥沒效果；二是補充能量要適量，補充多了不但不能減肥，還會增胖；補充少了也不行，會影響長身體；三是時間量要恒量，就是說要持之以恒的堅持鍛煉，千萬不要“兩天打漁，三天曬網(wǎng)”。
現(xiàn)在我正按照自己總結(jié)的這“三量”進行運動減肥呢，不瞞你說一個星期下來已經(jīng)喜獲豐收了，真的是減了三斤，沒反彈！
減肥運動作文 篇7
我今年八歲了，體重已經(jīng)超過一百斤了，周圍的人都提醒我該減肥了，所以這個暑假我開始行動了。
我報了跆拳道和街舞班，每天傍晚還去了游泳。街舞是一種很酷的舞蹈，放著一些流行的快節(jié)奏音樂，我很快就喜歡上他了。因為是初學(xué)，所以動作都比較簡單，可我還是跟不上節(jié)奏，中間休息的時候，老師跳了一曲有點難度的舞蹈給我們欣賞，我們?nèi)急幻宰×耍嫦胱约阂材芴倪@么好�。∷越治鑼τ谖乙膊粌H僅是減肥了。
關(guān)于跆拳道的練習(xí)，還真是苦了我了。高抬腿跑跑不來，仰臥起坐做不完，俯臥撐不會做，壓腿壓到哭……受了這么多累，要是能瘦點也就值了。
今年我的`游泳進步很大，可以隨意的游來游去和朋友們一起搶球了。雖說安排的是減肥運動，不過我覺得是一種娛樂，因為我樂在其中。
真希望開學(xué)見到老師和同學(xué)們的時候，能聽到他們說我瘦了啊！
減肥運動作文 篇8
早在一年前，媽媽就開始為減肥發(fā)愁。起初想來想去沒什么頭緒，便心急地施行起了又老套又俗氣又沒用又不健康的“饑餓療法”。每天晚餐的時候，媽媽總是只吃菜不吃飯，就連肉也是避而遠之。
果不其然，沒過幾天，這種“損己不利人”的方法就被我們一致否決。媽媽只好“另辟蹊徑”，決定采用大家一致推舉的運動減肥法。
剛開始，媽媽跑步的路程很短，也就是一公里左右的樣子，有時忙這忙那也就給忘了。我一開始就斷定她肯定又犯“三分鐘熱度”的毛病了，就和以前她心血來潮學(xué)法語一樣，估計過不了多久跑步這事也就沒影兒了�？墒菦]想到的是，媽媽的`興趣不但沒有消減，反而隨著時間的推移蹭蹭蹭地往上漲，熱情度毫不亞于前幾年學(xué)外語時的沖勁。()
每次跑完步，媽媽總會拍下沿途的風(fēng)景，用專門的軟件保存下自己的跑步數(shù)據(jù)，這也算是一種生活的記錄吧�？粗鴭寢審膭傞_始的一公里，到五公里、六公里，再到后來十多公里也輕松拿下，真是從心底里由衷地為她感到高興。而媽媽也不再滿足于每天在區(qū)域有限的小區(qū)里跑，一到周末要么就往深圳灣跑，要么就往南山跑。真是閑不住啊。
現(xiàn)在，運動對于媽媽來說早已不是減肥那么簡單。我想，對于她來說，這也是一種減壓，平日的各種壓力都通過汗水釋放；這更是一種享受生活的方式，在運動的過程中，找到最真的自己。
減肥運動作文 篇9
“ohmygod！大小姐，你再瘦就成竹竿了哎！”這幾乎是所有朋友對我身形的評價。但是我卻還是覺得自己是個肥肉之王！so……我決定，用運動來減肥！我是個說的出做的到的倔家伙，于是作出決定的第二天，正巧是周末，等爸媽上班以后，就約了一個同學(xué)一起，正好她也想做做運動，消耗消耗自家脂肪。真可謂是“志同道合”。
剛巧，家門前就有一個小規(guī)模的公園，有一些運動健身的器材，第一個映入眼簾的.就是壓腿設(shè)施，對于曾經(jīng)練過一點瑜伽的我來說，這項運動簡直就是小菜一碟，另一個同學(xué)雖說是勉強輕松，卻也因為韌帶太緊被壓腿器折騰的夠嗆。瘦腰器、滾筒式水車、雙杠、臂力起重器一一嘗過其“酸甜苦辣”，最后又從家門口慢跑至古林公園，繞各種小道慢跑，在跑步過程中都深感痛苦，腿酸啊，胸口疼！但想到一開始“堅硬如鐵的決心和意志”，還是選擇了相信“堅持就是勝利”，跑到家中雖然直接“哭爹喊娘”了，但還是有消耗掉了一些脂肪的快感，身體卻像一灘水一樣從沙發(fā)上軟綿綿地滑下來，火燙的身體像剛從火山口跑出來似的，貼著冷如玄冰的大理石地板，有如置身在冰山火海之中，冰火兩重天。喘息著呼出的氣像章魚的吸盤一樣，牢牢的吸附在地板上，像一款被串起來卻被丟在地上的珠寶一樣，喘著粗氣，淡淡笑道：“看來還是蠻有效果的啊，休息一下，等會再繼續(xù)？”她倒也是灑脫，豪爽道：“好，就怕你從小就體弱多病，體力和體質(zhì)又不怎么好，撐不住，半路就要休息。”我不屑道：“切，怎么可能，那就讓你看看啊�！毙菹r間過后，持續(xù)著去運動了幾回，體重居然有下降，還瘦了半斤，那位陪我一起運動“親愛可愛外加仁愛”的仁兄一手搭著我的肩，手指的指尖垂到我脊背上凌厲突出的蝴蝶骨，一臉半死不活樣：“自虐狂啊你……”“切……”我白了她一眼，眉梢眼角和語氣間透著濃濃的笑意。
圓滿結(jié)束了運動減肥計劃，事后憶及，總讓人忍俊不禁。
減肥運動作文 篇10
今天，爸爸帶我到“鷺江影院”看電影，看完電影爸爸發(fā)現(xiàn)口袋里沒有零錢乘車回家，我們只能用“超級鍛煉式”回家了。怎么鍛煉呢？待一會兒你就知道。
我和爸爸用走路回家，你可要知道，咱家離電影院的路程可不是一個小數(shù)據(jù)，但我和爸爸仍胸有成竹，心中充滿了信心。
我們開始走路了，沒想到大冬天的太陽仍是火辣辣的，剛走出“中山路”我就有點堅持不住了，身上已大汗淋淋，兩腿“抽筋”巴不得能長上翅膀飛回家。而爸爸，好像一點都不累，仍是精神抖擻，爸爸看我走不動了，就對我說：“要不要坐車回家？”我不假思索地說：“不用，我們還是走路回家吧�！卑职贮c了點頭。
我們就二話不說地繼續(xù)趕路了。終于走到“禾祥西路”了，我興奮極了。這時，我看到個花園，兩邊有樓梯，決定上去玩玩，爸爸不帶我上去，只管自己走路。我飛快地沖上樓梯，爸爸也不等我，我只能從樓梯的.另一邊下來，在下來的時候，我兩腿發(fā)軟，差一點從樓梯的上面滾下來�？�，我真后悔上去。
大概走了40多分鐘，終于到家了。爸爸還告訴我：下次再帶我走10000米的路！我聽了差點暈倒。
減肥運動作文 篇11
大家看見我一定覺得我不胖，肚子也不大。其實，大家看見的未必是真的。我的'體重不輕，有58斤。我的肉不少，肚子上全是肥嘟嘟的肉。腿也不細，像兩根柱子一樣。
因為我長得有點胖，于是我下定決心，要減肥。
有一天，我問媽媽：“媽媽！減肥累不累？減肥要多少天？我減的下來嗎？”媽媽回答說：“減肥一定累，至于要多少天嗎？得看個人的情況，減肥過后，還是要保持，要繼續(xù)，不能斷，你能不能減下來，就要看看你能不能堅持下來嘍！”
今天，我就開始減肥了。早晨起床后，我先找了一條新毛巾，因為是第一天，所以，得有一個新的開始，我把毛巾搭在脖子上，準(zhǔn)備下去跑步，我沿著小山坡跑了一圈，一定是太久沒運動了，所以才跑了一圈，就兩腿發(fā)軟發(fā)酸了，滿頭大汗了，于是，我就連忙用毛巾擦了擦汗�；氐郊液�，準(zhǔn)備吃早飯時，媽媽說：“哎！等一下，別吃太多，不然你剛才的鍛煉就白費了�！焙芸�，午飯吃過了到了下午。媽媽讓我轉(zhuǎn)呼啦圈，我一共轉(zhuǎn)了兩百個我大聲說了一聲：“腰要斷了！”吃完晚飯后，本來是去散步的，結(jié)果這下可好，媽媽騎自行車我跑步，晚上睡覺時還要做100個收腹動作，20個兩腳平舉。
我關(guān)燈睡覺時，大聲說了一聲：“我減肥減得好苦啊！”
減肥運動作文 篇12
近日來，天下太平，神仙們不是聊QQ，就是聊微信。聽說130公斤的豬八戒已經(jīng)突破400公斤大關(guān)了，連出門都要10朵大號云朵護著。玉皇大帝見了，可傷腦筋了。
一天，全天庭唯一不胖的嫦娥仙子想出了一個好辦法，就求見玉帝說：“殿下，要不我們辦一場天庭運動會吧！”玉帝聽了連連叫好。
第二天，玉皇大帝就下了旨：“今天我們舉行一個天庭運動會，由千里眼和順風(fēng)耳來主持，贏的人可以得到蘋果電腦一臺�！�
“大家好，我們是順風(fēng)耳和千里眼，現(xiàn)在天庭運動會正式開始！第一個項目是游泳比賽，選手是豬八戒，哪吒，四大天王……”比賽開始了，選手們奮力前進，只有豬八戒待在原地（可能是脂肪太多了吧）。后來，豬八戒一個屁把他推了出去，于是，八戒就借著屁的反沖力，一個屁接著一個的努力著，終于到達了終點。這樣算起來的話，他應(yīng)該放了整整60個屁，為此，他消耗了不少體力減去了300公斤。瞧！豬八戒已經(jīng)變成一位風(fēng)度翩翩的`英俊神仙了，仙女們都堵在門口追他呢！……看來，運動能減肥�。�
最后一個項目是體操比賽，選手是沉魚落雁的嫦娥仙子還有七位公主。當(dāng)音樂響起時，一個個優(yōu)美的舞姿映入眼簾，尤其是嫦娥仙子，她在祥云之間翩翩起舞，觀眾如癡如醉地看著……看來，運動能使人身材苗條啊！
“現(xiàn)在，豬八戒，嫦娥上臺領(lǐng)獎！”就這樣，天庭運動會就完美結(jié)束了！玉皇大帝開心地笑了，他相信，經(jīng)過這次運動會，不少人會愛上運動的！
減肥運動作文 篇13
“汪筠，快陪我去散步！我要減肥！”哎，媽媽又在叫我了。我的媽媽最近變成了“運動狂魔”，發(fā)誓要甩掉一聲肥肉。她開啟了一個叫“微信運動”的手機朋友圈，發(fā)現(xiàn)朋友圈里的人每天都走了幾萬步，便立下了減肥目標(biāo)——“秒殺”朋友圈內(nèi)所有朋友的.步行數(shù)。
這天晚上，我剛寫完作業(yè)，就聽見媽媽一陣驚呼：“��！唐堯媽都走了兩萬步了！不行，我得加把勁兒趕上去！”媽媽馬上鎖定了老爸，說：“老公，陪我去散步！”老爸立馬躲進廚房，說：“我要洗碗！”媽媽又不由分說地拉上我，一邊還叫著：“我今天不繞著和豐創(chuàng)意廣場走個10圈，就誓不為人！”
媽媽換上了運動服，穿上了運動鞋，便下樓了。老天爺很給媽媽面子，這個月夜天氣涼爽，可是適合散步的日子呢！
媽媽左手拿著手機，右手戴著運動手環(huán)，走一會兒就看一下自己走了幾步。媽媽“呼哧呼哧”地走著，我“呼哧呼哧”地跟著，可我的小步子怎么跟得上老媽的大步伐？我走了一會兒就嚷嚷著累了。找了個石凳坐下了。老媽見我這樣，便在原地繞圈子，又說：“才走了6000步呢，還得再走個四五圈�！辈灰粫䞍�，媽媽又拉起我，繞著廣場走路了。可憐我兩條瘦弱的腿，不知道明天又會是怎樣的“酸爽”？
走了一圈一圈又一圈，老媽終于超過了唐堯媽，奪得了微信運動步數(shù)排行榜第一的桂冠。正當(dāng)我為我的腿解放而慶幸的時候，媽媽又發(fā)出了一聲驚叫：“什么！唐堯媽還在走？”接下來發(fā)生的事，大家可想而知了。
回到家，我直接趴在床上了，而老媽則喜滋滋地看著朋友們?yōu)樗c贊。哎，我簡直就是“舍命陪君子”��！
老媽的減肥計劃仍在實施中，我相信照這樣下去，老媽一定能減肥成功的。老媽的減肥計劃，從“微信運動”開始。
減肥運動作文 篇14
媽媽想：肯定是在生女兒那時候東西吃的又多又好。于是，媽媽就開始節(jié)食減肥。
有回中午，我興高采烈坐下吃飯，但一看見媽媽只燒了兩個清淡無味的菜，我一下子變成了苦瓜臉，埋怨媽媽：“你只燒這么點菜，叫我和爸爸怎么吃��？”爸爸在一旁附和：“是啊，是啊！”媽媽笑笑說：“如果多燒了，我會忍不住多吃的，要知道，我現(xiàn)在正在減肥啊！”但我們堅決抗議，媽媽在無奈之下，只好又去燒了幾個菜，當(dāng)菜到桌上時，我和爸爸狼吞虎咽，媽媽看著直流口水，很快加入了我們大吃的行列，幾個菜一會兒就被消滅。吃完了，我拍拍肚子，說：“真飽啊！”媽媽卻十分后悔，說：“飽什么飽？我的減肥計劃又落空了！唉……”就這樣，節(jié)食減肥不告而終了。
第二天清早，只聽一聲“砰”的關(guān)門聲，不知是誰出去了。我還是繼續(xù)睡我的覺。但老爸卻熬不住了，過來找我說：“是媽媽出去了�！蔽覇枺骸八鋈ジ陕锇�？”爸爸說：“誰知道��？”又過了一陣子，老媽回來了。她輕手輕腳地走到我的.房間，在我耳邊大喊一聲，我嚇得從床上跳了起來，問媽媽：“干嘛？”她興奮地說：“第一天減肥成功！”我也為媽媽高興，說：“媽，我支持你，堅持就是勝利！”可媽媽堅持到第五天，又懶在床上，不肯起來了，說運動太累了。這運動減肥也被她淘汰了。
最后是藥物減肥。媽媽買來減肥茶，一天喝三次，每次倒水250毫升。媽媽一直堅持每天喝，但沒想到越喝越胖，媽媽氣死了，發(fā)誓再也不買減肥藥。爸爸勸她：“還是少吃一點，注意運動。”
媽媽最后接受了爸爸的勸告，少食多運動，一年后，體重竟奇跡般的降了下來。
減肥運動作文 篇15
一年一度的森林運動會開始了，跑步比賽中，小豬得了最后一名，很受刺激，它覺得一定是自己太胖了，于是下定決心要減肥。
小豬每天都在研究怎么減肥，可是一直也想不出好的方法，它想去問問其他小動物們怎么做可以減肥。小豬看見小猴子正在樹梢上跳來跳去的，瘦小的身軀靈活無比，小豬羨慕地說：小猴子，你真瘦，能教教我怎么減肥嗎？當(dāng)然可以，我每天都會在樹藤上蕩來蕩去，還會在樹枝上跳來跳去，你要是每天堅持像我一樣做的話，一定能瘦下來，小猴子干脆的'說道。小豬回家后，嘗試著像小猴子一樣蕩樹藤隨筆，可是它太胖了，根本做不到，失敗了幾次后，小豬就放棄了，它越來越胖了。
小豬又去森林里尋求其他動物的幫助，它看見小鹿正在悠閑地吃草，小豬知道小鹿跑得飛快，因為小鹿既瘦又健壯。小豬向往地說：“小鹿，小鹿，你能教我減肥嗎？”“可以呀�！毙÷固ь^認真地說：“只要你每天練習(xí)跑步，無論刮風(fēng)下雨你都堅持的話，你就能像我一樣又瘦又健壯了�！毙∝i聽了心想：跑步這么簡單，我一定能做到。小豬回到家后，按照小鹿說的開始跑步，可是它只跑了幾天，就覺得太累了，于是小豬開始三天打魚兩天曬網(wǎng)，后來就不跑步了。
新一屆的森林運動會開始了，許許多多的動物都參加了，小豬報名參加了跑步比賽，它還是得了倒數(shù)第一名。
減肥運動作文 篇16
似乎是為了趕時髦，原本不太胖的媽媽也準(zhǔn)備要減肥了。
吃飯的時候，媽媽比平時少吃了許多�？吹綃寢尫畔嘛埻耄职忠苫蟮貑枺骸敖裉焓窃趺戳�？不舒服嗎？再吃一點吧！”“不吃了，正減肥呢！”媽媽說著就戀戀不舍地離開飯桌。不過這樣沒幾天，媽媽就開始動搖了。吃飯的`時候，她看著飯桌上豐盛的飯菜，自言自語地說：“這么小的饅頭，只吃一半怎么行呢？再說了，吃不飽怎么有力氣減肥呢？”說著，媽媽就又拿起掰下的另一半饅頭，狼吞虎咽地吃起來……吃完飯，媽媽又將陣地轉(zhuǎn)移到客廳，對茶幾上的水果進行了“殲滅戰(zhàn)”。
“飲食減肥”沒有奏效，媽媽又開始考慮“運動減肥”：“星星，你記得早晨叫醒我，咱們一起去跑步鍛煉啊�！焙惋嬍硿p肥相同，媽媽一開始做得很不錯：除了跑步外，羽毛球、乒乓球、呼啦圈等項目媽媽都做過練習(xí)�？墒�，幾天后，媽媽又開始打“退堂鼓”了。
這天，我又約媽媽去鍛煉，她說：“今天上班太累了，還是明天再去吧！”“不行，運動減肥是要貴在堅持的�！蔽覄袼f�！安恍�，不行，我認為運動減肥是一種誤區(qū)。你想呀，我們一運動就得多吃飯吧？那一多吃飯不就更胖了嗎？所以我認為不鍛煉也是減肥的一種方法！”聽！媽媽的話還真有點理直氣壯呢！
得！“運動減肥法”看來也實施不了了，不知道下一步媽媽會采取什么減肥方法？不過有一點可以肯定，那就是媽媽曾表示：“一定要將減肥進行到底！
減肥運動作文 篇17
“嗨――今天又有剩飯了”媽媽向我們訴苦“難道你們天天喜歡吃炒飯嗎？”媽媽向爸爸投出求助的眼光�！安魂P(guān)我事，我已經(jīng)盡我肚皮的能量去吃的了�！卑职质茉┧频恼f。過了一會兒，媽媽悄悄對我說：“女兒你調(diào)查一下我們家老剩飯的`緣故吧�！庇谑俏揖彤�(dāng)起了我家的小偵探。
犯案嫌疑人一：我家的皇帝――弟弟。犯案機會率：15%
弟弟剛出就有像爸爸一樣的“啤酒肚”長大后成胖子就一定的了。經(jīng)過一段時間的觀察后，發(fā)現(xiàn)弟弟的食量并沒有減少，但經(jīng)常吃得少拿得多，有浪費現(xiàn)象，涉嫌犯“糧食浪費罪”，現(xiàn)案子交給媽媽大人審理。
犯案嫌疑人二：我。犯案機會率：0%
本人飯量由始到終都是一碗飯。
犯案嫌疑人三：爸爸。犯案機會率：90%
爸爸是一個完美主義精神的人，什么事都追求完美，因此他對自己的“大肚佛”形象一直不大滿意，曾想過餓他一頓，但無奈意志不夠堅定，現(xiàn)流行瘦身，他會不會減肥呢？
吃飯了，爸爸才吃了兩碗就“罷工”了。以前爸爸在家中不太愛吃水果但最近他卻狂吃水果。（好象水果有減肥功效）以前爸爸總喜歡飯后到公園吃兩口煙，但最近他不抽煙了，是不是因為他聽到姨丈因戒煙而減肥成功，所以他不抽煙呢。到盤問工作了，爸爸很快就承認了。
哈哈！
減肥運動作文 篇18
我的老爸：一個體重將近兩百公斤的大胖子。他只有一個理想，不是金錢、地位、名譽……而是想讓自己變的瘦一點，最好能控制在一百四十左右。
我老爸的減肥計劃多的簡直是數(shù)不勝數(shù)，可是沒有一次成功過，因為他每次都堅持不住，所以至今我的老爸還是一個大胖子。不過這幾天，我的老爸竟然要“絕食”不吃飯菜，只吃黃瓜�？墒敲慨�(dāng)吃晚飯的時候，老爸他獨子一人“蹲”在一旁啃他的黃瓜，可心里想的卻大桌子上的紅燒排骨、豬耳朵、帶魚……自從老爸“絕食”后自見他是一日過的不如一日啊。
如果在平日，老爸的飯量可是“無人能敵”的啊�？墒乾F(xiàn)在要他只吃黃瓜這種連味道都沒的蔬菜，不知老爸他能撐多久�。�
回想一下以前那紅光滿面的老爸可真好！而如今我的.老爸他面黃肌瘦的，失去了以前的精神。
我和媽媽曾經(jīng)幾次去勸老爸不要減肥了，可老爸他十分的頑固一定要減肥，還說什么“人胖別人欺，馬胖沒人騎”。
經(jīng)過了幾個月，老爸果然還是堅持不住了，他最終選擇了當(dāng)“胖子”。
我的老爸終于恢復(fù)成了原來的樣子，可是偶爾又會提一些減肥計劃來，可每次老爸一提，媽媽就一臉不高興，老爸為了讓媽媽高興，就決定不提了。這時我和媽媽都笑了。
我想這次老爸是真的是不想減肥了，可事實卻不是如此。每當(dāng)入夜時，老爸就會把“減肥藥”偷偷的拿出來吃。唉，看來老爸還在做他的“減肥夢”��！
減肥運動作文 篇19
這幾天，媽媽總說自己胖了。為了減肥，媽媽要全家改吃健康食品，其實就是像兔子那樣每天吃素。
幾天吃素下來，我覺得渾身無力，愛冒虛汗，當(dāng)然這不是生病，而是被餓壞的！
這兩天在學(xué)校上課，過程中，肚子里“咕咕”聲就沒斷過，要不是被朗朗的讀書聲蓋住了，我早就被笑話死了！放學(xué)一出門，一陣香氣撲鼻而來。我咽了咽口水，街道兩旁的小食攤上好吃的東西紛紛映入眼簾，我的嘴就像是一個水龍頭被打開了，口水止不住的往外淌，唉，我是真餓了！
回到家，我直奔冰箱。以前冰箱里總會有火腿腸，牛肉之類的美食，但今天冰箱里只有幾個生雞蛋和幾棵青菜，空空如也。我徹底絕望了，肚子里的饞蟲此刻傾巢而出，讓我不得安寧。大概是我餓的直不起腰的樣子有點嚇人，媽媽給我煎了兩個雞蛋，我三口兩口地吞下去，又喝了一杯牛奶，但還是不管飽！我開始強烈地期盼著晚飯的到來。廚房里切菜聲和熗鍋聲就像貓爪子，撓著我的心。
“我的`天哪！”發(fā)出驚嘆聲的我，看著這一桌的蔬菜，張開了嘴，瞪大了眼睛，我想：還讓不讓人活了！我獨自抱著一大盤菜吃了起來，心里默念：“這是肉，這是肉！”一旁的媽媽對我的表現(xiàn)欣喜不已，她以為我已經(jīng)戒掉肉了，還和我商量著明天的伙食。
正吃著，爸爸回來了。他一瞥飯桌，大叫一聲：“告訴你們，我要吃肉！”
哎，終于有人說出了我的心聲。
減肥運動作文 篇20
假若我是個瘦子，與胖子比起，且不說是減肥了，怕連增肥都來不及。但只可惜，我是一個小胖墩兒，增肥是不可能的事兒了，只能想想怎么樣減肥了！
現(xiàn)在，我眼下最急的事就數(shù)減肥了。如果不減，體育課就站在操場上，也像跑完50米x8圈，而且老媽還下了令：“敢不減肥，沒飯吃！”為了變帥，變高，有飯吃，拼了。我這不開始減了！
巧的是，我的朋友中有幾個，也在減肥。最主要的.是，個個都成功了。唉，看得我這羨慕嫉妒恨吶！我每天一照鏡子，就吐血，我都該改名換姓了，姓小名胖字豬，全名小胖豬。每天吐血沒有用，還得用那減肥法！于是，我決定吃一個月的齋飯，每天堅持一萬步，做一個“行腳和尚”。
這一減啊，苦死我也！每天吃的都是蔬菜！清炒毛豆，清蒸青菜，清水煮茄子，每天晚上睡覺時，都餓死了。只怪我的胃太不爭氣，吃東西都是一口吞，從不細嚼慢咽，讓我睡著了再餓。再說這每天一萬步，天天上學(xué)快走去學(xué)校，原來都坐車上學(xué)，現(xiàn)在我走得可勤了，走到學(xué)校竟出了一身汗呢！
可是，我這剛堅持了一個月，這嘴，就犯賤了，遇到好吃的就買一點吃。還好，我想起媽媽下的死令：敢不減肥，沒飯吃！我把這張饞嘴，好好整頓了一番，都練成了見到好吃的美食、零食，一點都不動心的功夫，簡稱“見食不欲功”！
這兩個月一減，果真減了十斤，苦死我也�？傊易儙�，又長高，體育竟100分，也沒白白辛苦我這張嘴和胃。其實堅持減肥不算難，只有靠你更努力。
減肥運動作文 篇21
在森林里，有一只貪吃的小豬，無論你什么時候看到他，他總是在吃。在旅途中看到他，他正在津津有味的品嘗一個足足有十英寸的蛋糕；去他家玩，總是能看見他正往嘴里塞著餅干；在商場或是逛街，總是能看見他的嘴里正大嚼特嚼著薯片。就這樣，他一年吃的東西足足有四噸。是的，你沒聽錯，的確是四噸。
有一天，這個小豬突然決定去稱一下體重。他太胖了，走起路來搖搖晃晃，將衣服撐得滿滿的，感覺紐扣馬上要彈出來。原本五分鐘的`路程，他足足走了半個小時。當(dāng)他站在體重秤上時，體重秤上的數(shù)字差點使他昏過去：四百斤。
小豬決定減肥。他把他所有的零食都扔進了山溝溝。而且每天都堅持繞著森林跑五圈。你想想，森林是多么的大呀！所以嘛，減肥效果還不錯。
可是，小豬剛減肥才幾天，森林就召開了一年一度的美食節(jié)。小豬聽著，想著，口水不知不覺地流了一地。不行，我一定要堅持，不能去美食節(jié)，我要減肥，我要成為健美小豬！
就這樣，日復(fù)一日，小豬一直在努力堅持減肥。當(dāng)他再次踏上體重秤時，臉上露出了欣慰的笑容：他的體重減到了三百斤！但是，小豬的減肥行動并沒有停止，他還一直堅持著小豬想：只要我堅持不懈，總有一天，我會變成一只真正的健美小豬！
直到現(xiàn)在，早晨，你去森林里，還是可以看到一只跑步的小豬。
減肥運動作文 篇22
脂肪可能是所有女性朋友都討厭的東西。當(dāng)然了我媽也不例外，這不她今晚就要減肥，我真想說，媽你在20xx年完成20xx年。在20xx年沒完成的20xx年。在20xx年達標(biāo)的減肥！您覺得可能嗎？您減肥減了整整四年，正常人都減了四十多斤了吧！可您呢？反到長了二十斤，15年時您的體重為120斤。19年你的體重飆升到了140斤，我的媽媽咪呀！您確定不會越減越重嗎？看著這堅定的眼神而又不可動搖的樣子，我不禁想起老媽試過的減肥藥。減肥果凍。粉兒的。面兒的'。條兒的。全都有，你就挑去吧。但是用在我媽身上那都是無濟于事。聽說她最近又在網(wǎng)上看見了一種體操減肥法（做體操減肥)當(dāng)晚老媽就開始了她的減肥旅途。
“一二三四五六七八。二二三四五六七八……”老遠就聽見了我媽的氣喘吁吁的聲音，推開門，媽呀�。ü焕蠇屧诟謾C做體操）不是我不尊重你啊，這動作形態(tài)無論怎么說也像個大猩猩吧！尤其是將手臂抬到胸前，胳膊肘左右的晃來晃去，兩只腳還上下的踩著�！拔业膵寢屟�！您確定這樣能瘦下來？”“當(dāng)然！”老媽自信滿滿的回答。果真，當(dāng)她從房間里出來的時候，額頭上像洗了一樣。正當(dāng)我為她的減肥成果而高興的時候：老媽的眼睛轉(zhuǎn)向了桌上的剩飯。果然不出我所料，媽媽又坐了下來，沒事兒，我先吃口菜��！要不我再來點飯？再盛一碗。
我親愛的老媽您確定這樣減肥不會反彈？
減肥運動作文 篇23
森林里舉辦了一場跑步比賽，可是小豬因為太肥胖的了得了最后一名。于是，他經(jīng)過千辛萬苦去請教草原上最會跑步體形最好的獵豹。他剛見到獵豹，就鞠了一個躬，說：“獵豹啊獵豹，前幾天跑步比賽，我卻因為太胖得了最后一名，您能教我減肥嗎？”
獵豹看他這么誠懇，就對他說：“你如果想減肥，就得刻苦練習(xí)，每天起床都要運動，下午你也得去散步或跑步�！毙∝i一聽，就馬上照獵豹說的做。前幾天，他還很勤快，每天從早到晚都會去運動，可沒過幾天，他就不耐煩了，不僅沒把體重減下來，還把自己累的氣喘吁吁。小豬心想：既然沒有把體重減下去，我還那么累地運動干嘛哪？我去找獵豹，說罷工了吧。
想著，他就向獵豹走去，獵豹看小豬朝他走來，就問：“你又有什么事��？”小豬一聽，理直氣壯地說：“你叫我每天從早到晚都運動，我照你的.方法做，可一點效果都沒有，你怎么解釋？”獵豹聽了，笑了笑，說：“你可要知道，功夫不負有心人，你要堅持，才能得到好結(jié)果�！毙∝i一聽，立刻領(lǐng)悟過來，又去運動了。
一天又一天，小豬一直堅持運動，突然有一天，他稱體重時發(fā)現(xiàn)自己變輕了，減掉了好幾斤呢。他更加努力了。終于，他減肥成功了，甚至在一次運動會中，進入了前三名，小豬開心極了，當(dāng)別人問他是怎么減肥成功時，他就把獵豹老師當(dāng)時的話，說給了別人聽。
減肥運動作文 篇24
“啊！……”好媽媽看到體重秤上不斷上漲的數(shù)字，尖叫了一聲。體重，真是個惡魔，不敢相信的好媽媽確認了一下指針在0上后，又稱了一次。不過，這一次，也只是少了0.5公斤。好媽媽徹底絕望了。她下定決心說：“我要減肥！”
第一計：減肥運動
好媽媽為了減肥真是費盡心思。她首先請教了我們家的健身大師――姐姐。姐姐推薦的項目是：難度一星級的仰臥起坐�？墒牵瑢τ诤脣寢寔碚f，好難�。∷婚_始還好，后來就開始喘著粗氣，做到30個就氣喘吁吁，不行了。感覺這個難于堅持，好媽媽又在網(wǎng)絡(luò)上找了一些難度和強度都比較大的.運動。我覺得好媽媽根本不行，可是沒想到她卻咬牙切齒地完成下來了�？雌饋�，好媽媽是真的很想減肥。
第二計：少吃
運動的方法好像并沒有什么效果，于是好媽媽一計不成又生一計：少吃不就行了。她本來吃得就少，現(xiàn)在，就吃那么一點點就說吃飽了，我都擔(dān)心她會不會餓出病來�，F(xiàn)在她都快成家里的公敵了，我媽媽常在好媽媽耳朵邊說她吃得少，外婆盯著好媽媽要她吃飯。外婆老是說好媽媽：“一有空就窩在床上，想瘦都難。”
果然，外婆的話靈驗了。好媽媽的減肥計劃實行了一段時間，好媽媽并沒有瘦下去。不過我覺得，不管胖瘦，只要健康就好。更何況，好媽媽的身材不是別人都夸好嗎？唉，我的好媽媽呀……
減肥運動作文 篇25
從古至今，有多少詩人贊美過月亮：“床前明月光，疑是地上霜�！泵ＣＳ钪�，月亮就是嫦娥的廣寒宮。月亮彎彎的'，細細的，身材苗條極了，非常引人注目。月亮穿什么都好看，它穿的白云紗裙是最好看的，還有穿著星星裙更美了。
宇宙里的每個星球都贊美它，羨慕它，還送它了好多好多東西，這讓月亮沾沾自喜。星球們送來了好多美食，有可樂、雞腿、漢堡、薯條、雪碧、雞塊、披薩、烤羊肉串、烤牛肉串……吃了這些東西，月亮一下子像吹了氣的氣球一樣胖了起來，肚子圓了，大了，身上一捏就是一把肥肉。這下可就糟啦！白云紗裙穿不上了，星星裙也穿不了啦，月亮哭啦！熊貓說：“哼！你說我胖，你才胖呢！你說我是水桶腰，現(xiàn)在你才是水桶腰！不，你是豬腰！”這下月亮哭得更傷心了。
月亮去太空醫(yī)院買減肥藥，它問：“有減肥藥嗎？”“有，要四百元�！被鹦谴蠓蛘f。月亮想：我沒錢啊！它只好去問地球媽媽要怎么減肥？地球媽媽說：“你別吃藥減肥，可以運動減肥��！”月亮開始運動減肥了，它每天跳繩、游泳、跑步。于是月亮繞著地球跑步，它跑了一天又一天，跑得氣喘吁吁。月亮終于瘦下來了，又變成了苗條少女。
月亮又可以穿白云紗裙，星星裙了。原來功夫不負有心人，月亮用自己的魅力征服了水星王子、木星公主。
可是我想說：月亮你上當(dāng)啦！因為，這是自然規(guī)律——“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺”。
減肥運動作文 篇26
我爸爸上學(xué)時，體育十分好，游泳、籃球、乒乓都不在話下，但現(xiàn)在，工作越來越忙，應(yīng)酬越來越多，身體也越來越胖了，都快一百六十斤了。
去年還查出了脂肪肝。于是他決定，不再大魚大肉，要下定決心來減肥。媽媽聽說爸爸要減肥，十分高興，幫爸爸辦了一張健身卡，請了一個私人教練，爸爸健身的故事，也從這里開始了！
爸爸平時上班很忙，很少回家吃飯，但自從辦了健身卡之后，幾乎天天回家吃飯，吃完飯便匆匆忙忙去體育館，穿上運動服，帶上乒乓拍，爸爸就開練了，最倒霉的還是我，又要給爸爸撿球，還要做他的裁判，幾天下來，我便疲憊不堪，爸爸球技有所進步，體重還沒減下一斤。
于是媽媽就給爸爸制定了“加負減肥法”，每天跳繩五百個，跑樓梯五次，雖然運動量不大，但對爸爸這個“懶人”而言，這比登天還難，沒做幾天，就不干了，沒辦法，只好給爸爸另尋出路。
沒過多久，爸爸又開始了減肥行動，但這次減肥不同于上兩次——改成節(jié)食減肥，媽媽做菜時下了很大功夫，每做一菜都要查一查這菜的`卡路里，盡量少放油，少吃肉，每天桌上一片綠色，簡直就是蔬菜園，，爸爸的飯量從一碗減到了半碗。
到了月底，我們家伙食費減少了不少，這可把我媽高興壞了，她想：節(jié)食減肥真好，又省錢又減肥。但爸爸一稱，一斤沒少，爸爸失望極了，減肥只得告一個段落。朋友，你有沒有什么減肥的妙招，快告訴我吧！
減肥運動作文 篇27
今天，星期一和它的六個小伙伴們歡聚一堂，他們要談?wù)摵⒆觽冏钕矚g誰。
星期一滿懷信心說：“孩子們最喜歡我，因為星期一是一周中新的開始�！逼渌瞧诒硎静毁澩�。接著星期二說：“星期二有科學(xué)課，孩子們可以親手做實驗�！庇行┬瞧谶�是搖頭。星期三笑盈盈地說：“在星期三有活動課，孩子們可以做游戲�！毙瞧谒恼f；“那倒也是，但我還是認為孩子們喜歡我，星期四有音樂課，，孩子們可以歡快地歌唱�！本褪Ｏ滦瞧谖辶�，星期五急忙說：“星期五孩子們可以穿自己喜歡的'衣服，孩子們肯定喜歡我�！�
可星期們還是搖頭，星期二眉頭緊鎖地說；“星期一到星期五學(xué)習(xí)都太緊張了，孩子們很累。”星期一說：“對了，孩子們一定喜歡周末兄弟倆！”可是他們怎么還沒來？這時遠處傳來“嘿！嘿!”星期們跑過去，看見周末大汗淋淋的。就問道：“你們怎么了？”周末回答：“太累了！”
星期們感到奇怪都問為什么。因為從前孩子們周末都可以玩，可現(xiàn)在，父母讓孩子們參加補習(xí)班，補習(xí)這個又學(xué)習(xí)那個的，都快累死了。
星期們大喊道；“太累了！太累了，讓我們來減肥吧!”星期們一聽高興極了，他們紛紛運動起來，給自己減去負擔(dān)。
我現(xiàn)在真想告訴父母們：“爸爸媽媽，我們很累，請您不要在周末里給我們報這么多補習(xí)班，有時我們連作業(yè)都寫不完，休息不好。請還給我們一個自由空間，一個屬于自己的、金色的童年吧！”
減肥運動作文 篇28
每天上下學(xué)，我們在校園內(nèi)外都會看到這一幕幕：很多學(xué)生背著沉重的書包，大多顯得無精打采、有氣無力，年級越高，書包越大越重，不管是學(xué)生還是家長都為沉重的書包而苦惱。要是能為書包減肥，使它變得小巧輕便，那該多好啊！
書包里最重的就是書本了，你看課本、練習(xí)本、作業(yè)簿、復(fù)習(xí)書、字典等眾多學(xué)習(xí)資料，可把書少帶些不行，減少課程又不行，真是一個都不能少。要是每天能少帶些書，那不是變輕了呢？我琢磨著……琢磨著……，一個新奇、巧妙的方法直蹦入我的大腦：讓我們來發(fā)明一本方便攜帶的電子書！
這種電子書最大的特點就是：小巧玲瓏、方便攜帶，就像現(xiàn)在很多人在使用的小型上網(wǎng)筆記本電腦。
還有它的眾多功能：它內(nèi)存儲藏很大，有上千萬本書的資料和原文，小學(xué)到大學(xué)所有課文都有，且能隨時更新。如果遇到不會讀的字，雙擊一下，它的讀音、意思、組詞都會顯示出來，還可以翻譯成各國語言，還有聽讀的功能等。它還可以是一部手機，可方便通話；是一部智能電腦，方便資料查找；是一部音樂舞蹈機，能讓我們上音樂課時欣賞不同的音樂；它還有很多的'功能，等著我們?nèi)ダ煤桶l(fā)明。
我想不遠的一天，我們的書包一定能減肥成功，同學(xué)們都能使用上這輕巧神奇的電子書。因為我相信科學(xué)的力量，正如上海世博的主題“城市讓生活更美好”，科學(xué)一定能讓我們的生活和學(xué)習(xí)更美好。
減肥運動作文 篇29
每當(dāng)我站在鏡子前，我就感到無比的自卑，肥肥的臉蛋，胖胖的身材，就像個水缸，我不止一次的問：“哦！天哪，這是我嗎？”我簡直就像相撲運動員啊，我們同學(xué)打趣地說：“如果有一陣臺風(fēng)吹來，我們都被刮走，而你卻原地不動�！泵鎸ν瑢W(xué)們的取笑，我只好啞口無言，暗地里自己去減肥。
我想在體育課的時候，跑個4千米，堅持一會兒，就會減下去的。我從沙道上動起腳來，開始的兩個來回感覺不怎么累。可到了第三個來回，我就大汗淋漓，像八十老漢吹笛子——上氣不接下氣，本想摔一個趔趄，倒在地上休息，可又想到人不能半途而廢，便堅持了下來。到了第四個來回，我便意識到說大話的結(jié)果：我跑得揮汗如雨，腳仿佛被抽去了神經(jīng)，全身的肉抖動著，就像要掉下來一般，終于，我像斷線的木偶，轟然倒在了地上，氣喘吁吁。旁邊的同學(xué)們立刻來“圍觀”：“呀，體育那么差，怎么當(dāng)班干��？當(dāng)豬還差不多！哈哈……”。像蚊子般的聲音在我耳邊回蕩，也太傷自尊了吧！
我覺得減肥應(yīng)從根源上解決，于是我便決定對那些食品的誘惑進行“免疫”。可老天偏偏不長眼，恰巧那天爺爺個我買了堆積如山的零食，我看了之后，仿佛是食品對我進行了“攝魂術(shù)”。把我的'胃吊著，我忍啊忍，極度空虛的胃迫使我情不自禁地伸出“魔爪”，“啊！不能吃��！”“吃一點，沒關(guān)系的。”……最后，我決定用抽牌的方法來決定我吃不吃：紅牌就吃，黑牌不吃�！把剑『谂�，不算，還是？不算，哦，紅牌！”
減肥運動作文 篇30
“啪！”的一聲，稱子壞了，胖媽尖叫起來：“這是這個月?lián)Q的.第13個稱了�！毙∨帜樇t了，“從今天起，不許你再吃肉，不許再睡懶覺，早餐改為兩個雞蛋一碗粥，每餐從3碗減到1碗！”小胖聽了，連忙求饒，可胖媽板著臉：“明天開始！”
第二天，小胖的鬧鐘在7點準(zhǔn)時響了，他一拍腦鐘，又呼呼睡去，這時，胖媽一把揪住他的耳朵，把他撈起來，讓他穿好衣服去吃飯，餐桌上，又是大蝦又是鯉魚，可小胖的碗里只有粥，手里只有倆雞蛋，他的口水已“飛流直下三千尺”了，可胖媽正眼也不瞧他一下，小胖腦子一轉(zhuǎn)，說：“媽，去幫我倒杯茶�！迸謰屒澳_一進廚房，小胖就大口吃起來，胖媽剛回來，他就立刻乖乖喝起粥。
吃午飯時，胖媽沒有給小胖一快肉，他碗里卻是大塊大塊的肉，小胖忙說：“老媽，有好吃的也不分給兒子一點啊。”說著還盯著那盤肉，“你在減肥�！卑�，老媽咋真難纏泥？”小胖一急，放了個屁，有辦法了，他去WC大號了一下，故意不沖，胖媽聞到臭味，忙去WC沖（他有個習(xí)慣，廁所不沖完不走），小胖趁機往嘴里塞肉，而胖媽卻沒發(fā)覺。
晚上，又是另一翻景象，胖爸把大塊大塊的肉往小胖碗里放，而胖媽把大塊大塊的肉從小胖碗里夾到胖爸碗里，不一會兒，胖爸和胖媽就吵了起來，小胖則趁機吃肉，吃飽就走人。
10天后，小胖又“報費”了一個稱子。
減肥運動作文 篇31
小時候，我不像現(xiàn)在這么胖。后來，或許是吃的太多了，或許是動的太少了�？傊�，我的體形就漸漸上去了。起初，我還不在意�？梢簧狭顺踔校w重給我?guī)淼臒⿶谰吞貏e明顯了。
這不，我們上了初中，又加了一門分值七十分的體育。這分甚至比歷史等文化科的分都高。誰不想拿高分呢？我也想在體育上拿到一個好成績。但，每次考試我都力不從心，最后的`得分，甚至還不及滿分的一半。有時，文化科我在班級前幾，但一加體育，成績就“嘩嘩”往下掉。我就經(jīng)常體驗“人生的大起大落落落落�！爆F(xiàn)在，體育考試時，我甚至比考文化科還緊張。
起初，我也只能說自己命不好，沒什么實際行動，頂多埋怨上天，一切照舊�？墒俏疑磉厧孜缓臀仪闆r差不多的同學(xué)都咸魚翻身了。有成功瘦身提高體育分?jǐn)?shù)的，像勇搏；也有使勁練習(xí)提高體育分?jǐn)?shù)的，像宇軒。現(xiàn)在每次體育考試在四十分以下的除了我也沒剩下幾個了。于是，我決定要實施一些行動——減肥了！
但前幾次的嘗試我均以失敗而告終，可謂是“本想要咸魚翻身，結(jié)果粘鍋了”。不過這次暑假我是真心想要減肥。除了前兩篇隨筆我寫的運動外，我每天吃的相比原來也少了許多。前今天上稱，Oh,nice!減了四斤。現(xiàn)在出門，好幾個熟人都說我瘦了。
相信吧，我一定會迎來一個全新的自我。
減肥運動作文 篇32
哇！我的書包變得好輕�。∥业臅娴氖萘艘蝗�！教室里傳來同學(xué)們嘰嘰喳喳的議論聲。這不是課時間嗎？怎么回事呀？原來是這樣的，今天下午外閱讀課上，李老師提議讓我們大家給書包減肥。
“給書包減肥了”這可是個新鮮的話題！“怎么減呢？”有人問道。李老師不緊不慢地回答道：“給書包·減肥的意思就是把書包里一些不屋要、不常用的東西清理掉。你們把這些東西放在自己的抽屜里，書包會輕許多，就不用每天背著沉重的書包來來回回了！再說這樣也可以鍛煉一下同學(xué)們的自理能力，你們是不是很少有這樣的機會自己整理自己的東西呢？“這可真是個妙招”有同學(xué)稱贊道。話不多說大家馬上行動起來。有的同學(xué)些幾本沉甸甸的書往抽屜里塞，有的同學(xué)把書包里的幾張廢紙垃圾扔了出去，空空的垃圾桶里就堆積了滿筐垃圾，還有書全都倒了出來一本一本搜查著有沒有不需要的放到抽屜里，大家差不多好了，都在比誰的`書包更輕。
給書包減肥活動瞬間變成了一場競賽，我和我的同桌也比了起來。我們倆誰也不愿意讓誰，只好讓坐在我前面的龔雨庭當(dāng)當(dāng)裁判，她說還是我的輕一些，我神氣地朝我的同桌吐了吐舌頭表示：我贏了！我同桌還不服氣地跺了跺腳，我開心地笑了！這次活動也讓我懂得了一個道理，原來隨時整理好自己的東西會給自己的生活和學(xué)習(xí)帶來那么多的方便。
減肥運動作文 篇33
我老爸很胖，跟個圓球似的，走起路來像只鴨子，東倒西歪，這真是把我愁死了，我決定給他“改造”一下。
方案一：讓他減少食量。今天中午的菜真香啊!雞腿、羊肉······老爸看到有這么多好吃的'，饞得直流口水，我看到他這種表情，說：“今天中午菜真好，可惜老爸吃不了�！崩习致犖疫@么一說，眼神一下子變了，問：“為什么?”“前兩天說好要減肥的�！蔽艺f完，啃了一口雞腿。老爸剛要去盛飯，我盯著他，惡狠狠地說：“減肥!”他只好回到座位上。那天下午，他瘋狂地吃起零食來，我警告他，他也不聽。
方案二：跑步。星期天晚上，我陪他一起跑步，他跑了一小會兒，就說：“累死人了，我不跑了�！蔽艺f：“那怎么行，來，快，加把勁，跑起來�！彼艿脷獯跤�，還不停地邊跑邊說：“跑什么步啊，煩死人了�！蔽倚南耄骸芭懿竭�不是為了你自己減肥?”
有一次，爸爸到我們學(xué)�？催\動會，我看見其他同學(xué)的爸爸都像軍人一般站在那里，而我的爸爸呢?像個笨重的企鵝怵在那里。晚上回家，我悄悄地跟媽媽說：“今天開運動會，其他人的爸爸好比鉛筆，我爸爸呢，好比橡皮。”爸爸知道后，感到很慚愧。以后的日子里，爸爸不用我講，自覺跑步，飯量也漸漸減少：從三碗飯到兩碗飯，從兩碗飯到一碗飯。跑步從一圈到兩圈，從兩圈到三圈······一個月過去了，老爸一共減去了十斤肉，他高興地說：我成功啦!”
雖然下了很大的功夫，但看到老爸成功地減了肥，我也值了。
減肥運動作文 篇34
本人豐衣足食，飯來張口，衣來伸手，貪吃懶惰也造就了我一生的膘。
每當(dāng)桌子上有山珍海味，美味佳肴。我肚子里的饞蟲就被勾了起來。不把美食干掉誓不罷休。除非我肚子已經(jīng)很飽了。凡事天上飛的、地上跑的、海里游的我都想嘗一嘗。我一直堅守的規(guī)則是“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌”的真理。
每當(dāng)媽媽買來的零食，我都會毫不猶豫的干掉，就算藏到天涯海角，我也會挖地三尺，非把它找出來不可！只要看到吃的，我就會毫不猶豫，下手為強，一掃而空�！奥园�，又沒有人跟你搶！”這句話就成了媽媽的口頭禪。
我最怕稱體重。一旦稱體重，我就會想方設(shè)法的為自己找借口。因為我怕別人說我肥！因為管不住自己的嘴巴，我的體重就像脫韁的野馬般快速增長。我已榮登班級第二的座位。體育課跑步，我總是落在最后；仰臥起坐，我非得使出九牛二虎的力氣不成；爬樓梯時我就咬緊牙關(guān)……哎，說多了都是淚！
我也想減肥，“今天我該跑步了，今天我該減肥了……”已成為我的豪言壯語，可卻不見行動！照樣，我是家里起得最遲的'額，吃得最多的一個！
我深知世上沒有有后悔藥�！皼]有減不了的肥，只有管不住的嘴”，以后我是否應(yīng)該改一改“口頭禪”，邁出腳步呢？真希望自己減肥能早點成功，早點擺脫胖子的榮稱�。�
減肥運動作文 篇35
我家里有一個愛臭美的人，那就是我老媽。
那是星期六的早上，突然從媽媽的房里傳來一聲尖叫，我趕緊跑過去，只見媽媽穿著連衣裙，只是腰部的拉鏈一直拉不上，媽媽哭喪著臉說：“哎，腰部的肉太多了，好看的`衣服只能遠距離欣賞了�！背酝盹垥r，媽媽鄭重地宣布了要減肥這件事。
減肥計劃開始實施。晚上，我陪著媽媽到小區(qū)里散步。散步時，媽媽使勁擺著雙臂，邁開大步向前走著。我想：這已經(jīng)不是散步了，而是變成競走比賽了。走啊走，走啊走，不知不覺中已經(jīng)繞整個小區(qū)走了八圈了，累得我腰酸背痛，腳抽筋。要知道，我們的小區(qū)西湖花園一圈至少也有一千五百米啊，八圈下來也走了快一個小時多了，這一下媽媽應(yīng)該會回家吧。沒想到媽媽又來到活動器材區(qū)，媽媽站在“扭腰機”上，大幅度地扭啊扭，都扭得快成麻花了，嘴里還不停地數(shù)著：“五十六，五十七……”一副不把腰扭細誓不罷休的勁兒。減肥結(jié)束，媽媽好像剛從水里撈上來似的，回到家累得連話都不要說了。有時候外面下大雨，媽媽沒時間去戶外活動，她就會在家里扶著桌子扭腰，做做自編的“減肥舞”。一天又一天，媽媽的腰瘦了下來，贅肉也奇跡般消失了，媽媽又恢復(fù)了往日的笑容。
過了一些日子，我和老爸以為已經(jīng)風(fēng)平浪靜了，突然我們聽到一聲尖叫，我和爸爸急忙去看，問怎么了，我媽來了一句：我又胖了……
減肥運動作文 篇36
“啊，丑死了，怎么又胖了？”聽到這尖叫聲，我就知道是我媽媽又在喊。哎！我媽媽這人呀！用什么方法都減不了肥。比如我的第一個建議：讓媽媽在網(wǎng)上購買減肥茶。可媽媽怎么也不愿意，說那是騙人的，所以我的第一個建議就失敗了。
為了實現(xiàn)媽媽瘦身的夢想，我不灰心，又提出第二個建議：減食。但每天吃飯時，媽媽老對著飯桌上的'美味佳肴吞口水，可她已經(jīng)吃不少了�？粗@樣子，我還是心軟了�？上攵业牡诙䝼�建議又失敗了。
前不久，我從電視廣告上得知跑步機也可以減肥，便提議媽媽買臺試試�？蓩寢屢宦犈懿綑C價格那么貴，當(dāng)場直接拒絕了。我的第三個建議也泡湯了。
最近，學(xué)校進行體育達標(biāo)訓(xùn)練。在訓(xùn)練過程中，我發(fā)覺仰臥起坐這項目對減肥效果非常好�；氐郊椅移炔患按堰@個消息告訴媽媽，媽媽聽后覺得挺不錯的，又安全也不需要花錢，一口就答應(yīng)了。剛開始我先給媽媽做了個示范，再讓媽媽在床上跟著做。不過，由于媽媽又胖又大的身子怎么也抬不起來。我用手去拉她，只聽“砰”的一聲，我都被媽媽拉倒在床上了。我倆笑得喘不過氣來。最后，經(jīng)過我倆一起努力，媽媽終于艱難的完成了5個仰臥起坐。
現(xiàn)在媽媽每天都在堅持做仰臥起坐，雖然效果不太明顯，但是，從媽媽自信滿滿的臉上可以看到希望。
祝我的媽媽減肥成功，永遠年輕、漂亮。
減肥運動作文 篇37
“喲，又胖了五斤！”聽到這聲音，我就知道是媽媽在喊。唉！我媽媽這人呀，想盡辦法都減不了肥。
比如，我也想過讓媽媽“減食”，但每天吃飯的時候，對桌上的美味佳肴媽媽總是忍不住還要多吃一點�？此亲嬞赓獾臉幼�，我知道哈哈哈減肥計劃肯定是要失敗的。前些日子，我從電視廣告上得知跳舞毯、減肥拖鞋可以有效地減肥，便提議媽媽買來試試�？墒菋寢層终f：“這么貴的東西，不僅浪費錢，而且沒多大效果，我看還是算了吧�！蔽抑缷寢屖切奶刍ㄥX，看來我的計劃又要泡湯了。
放假前，學(xué)校進行體育達標(biāo)訓(xùn)練。在訓(xùn)練中，就有仰臥起坐這個項目。我想：這不是個好辦法嗎？寒假里我把這個提議告訴了媽媽。媽媽也認為是個好辦法，可她又覺得很難為情，就說：“人都快成為老太婆了，還要減肥干嗎嘛？”經(jīng)過我的百般勸說，她最后還是答應(yīng)試一試。我先做個示范，再讓媽媽在床上跟著做。不過，她那又肥又大的身體怎么也抬不起來。我用手去拉她，只聽“砰”的一聲，我和媽媽都倒在床上了。我倆笑得氣都喘不來。最后，經(jīng)過我倆的共同的努力，媽媽終于艱難的`完成了5個仰臥起坐……
寒假結(jié)束了，媽媽現(xiàn)在已經(jīng)能做15個仰臥起坐了，雖然數(shù)量不多，但是效果還是看得到的。從媽媽興奮、自信的臉上，我看到了希望。我祝愿我的媽媽永遠年輕、漂亮。（指導(dǎo)師：張麗梅）
減肥運動作文 篇38
這個暑假我沒有像去年暑假一樣去進行游泳訓(xùn)練，去年一共進行了三期訓(xùn)練，一期十二天，真是折磨人的回憶，教練的嚴(yán)格讓我學(xué)會了游泳，原來我只是藏在角落里的一只小魚，現(xiàn)在我是可以到處竄來竄去的小蛇。今年暑假我只是在出游的酒店和海邊游了幾天泳，運動量遠沒有去年暑假的多。再有這個暑假乒乓球訓(xùn)練也是按部就班的進行，但是教練的強度不大，我們是八個人一組，每四個人一組訓(xùn)練，另外四個人去撿球，所以休息時間比鍛煉時間要長，我就又被擱置了。還有之前暑假需要去上校外輔導(dǎo)班，酷暑當(dāng)頭，熱的.滿頭大汗估計也會消耗我很多能量吧，這個暑假媽媽把課外班停了，所以我就只剩下乘涼了，沒有被消耗的能量就轉(zhuǎn)化為我的肉肉了吧？
所以開學(xué)之后我就變成了圓圓的我，同學(xué)們都快認不出我了。我要減肥！首先我每隔一天還是要去學(xué)習(xí)乒乓球，盡量動起來，讓自己多出汗，這樣就可以消耗我的脂肪了。我每天都要在樓下跳一分鐘跳繩然后在上樓吃飯，學(xué)習(xí)，這樣是不是也可以多消耗一下。然后每天盡量不吃垃圾食品，少喝飲料，多喝水，多排毒�；氐郊页酝觑埿菹⒌臅r候要做一些拉伸，我的柔韌性太差以至于體育課都要掛了，一定要把柔韌找回來。做一些深蹲和高抬腿把我肚子上和腿上的肉肉甩走。我感覺我們一家三口都在往圓圓的道路上前進，我要帶領(lǐng)爸爸媽媽一起鍛煉，一起找回健康。從今天開始，從深蹲和平板支撐開始，練出苗條的我。
減肥運動作文 篇39
每次媽媽帶我去買衣服，我都會下定決心：減肥。
其實，用媽媽的話來說，我可能是易胖體質(zhì)，因為媽媽爸爸都是個胖子，您想想啊，讓我長成一個“瘦子”是多么不容易。
“你媽媽上輩子應(yīng)該是個御廚”爸爸經(jīng)常這樣說�！扒蓩D難為無米之炊”這句話在媽媽這就不準(zhǔn)確，媽媽不管做什么，都會照顧到飯菜的色香味的搭配。
一次，媽媽下班接我放學(xué)，我們一起到了菜市場，只見媽媽很快就挑選了西蘭花，還選了一卷干豆腐，還買了一些胡蘿卜，這些菜一共才花掉9。8元，當(dāng)時我還覺得媽媽的菜買得少呢。
回到家，我先寫作業(yè)。媽媽開始在廚房忙碌起來。我的作業(yè)用了半個小時，全部搞定。媽媽的“吃飯啦”親切的聲音傳到了我的耳邊。
“好香”爸爸人沒進門，聲音先傳到了屋子里。我和爸爸一起到了廚房。餐桌上：一個拌菜，西蘭花拌胡蘿卜，顏色那個養(yǎng)眼。干豆腐切的小塊，里邊包著蔥絲，胡蘿卜絲，媽媽還用牙簽把每個干豆腐卷串起來，擺放一整盤，旁邊小菜碟里放著一點黃豆大醬。一道湯放在桌子中間：紫菜湯，上面有星星點點的香菜末。這些菜清淡可口。
每次媽媽去姥姥家串門，爸爸總會說：“帶上我和小寶吧，不然，大廚師不在家，我們只能頓頓吃泡面”。
正是媽媽的魔術(shù)的手，每天把我和爸爸的胃照顧的'剛剛的好，我和爸爸的體重也是只增不減啊，可想而知，體重超標(biāo)，一個胖子的家庭就這樣穩(wěn)定了。
夏天到了，我們一家人都痛下決心：減肥，沒得商量。
減肥運動作文 篇40
圓圓鼓鼓的大肚子，刺猬一樣的頭發(fā)，小眼睛，笑起來眼睛就瞇成一條線。別人認為他眼睛小，才會瞇成一條線，我卻認為他肉太多了，導(dǎo)致笑起來把眼睛蓋住了。
你們猜到他是誰了嗎？哈哈，他就是我的老爸！他每天吃好就躺在那里，這樣懶得鍛煉的爸爸，居然有一天宣布道：“我要開始減肥了！”
第一招：吃
“我決定一個星期不吃肉了，你們監(jiān)督我�！卑职址路鹣露藳Q心。哼，我才不相信你能做到！第二天，媽媽燒了青菜、蘿卜和牛肉，笑嘻嘻地說：“某人說過不吃肉的哈！”爸爸果然搞點辣椒、青菜和蘿卜，坐到沙發(fā)上吃飯去了。但牛肉的香味時不時地飄送過去，老爸再也忍不住了，跑回餐桌旁，大口的吃起肉來了。哈哈，第一招失敗。
第二招：走
吃完飯，老爸站在凳子上大聲說：“從今天開始，我和你們一起去走路。”到了晚上，我們下樓散步，可剛到樓下，老爸就要蹲下來休息了。我們一路有說有笑，只有老爸是不開心的。才走到天潤發(fā)對面時，只聽爸爸叫道：“不行了！不行了！”我笑著說道：“爸，你連弟弟都不如�！钡诙杏质×恕�
第三招：跳
老爸無奈地說：“這是我最后一招了，圍著茶幾跳�！崩习值�'計劃是一天跳二十圈，上午十圈，下午十圈。上午的十圈開始了。一圈還沒跳完，爸爸就坐在地上了。“不行啦！我實在是沒有勁了�！钡谌性俅问 �
唉，爸爸呀，你啥時候才能真正的減肥啊！
減肥運動作文 篇41
這幾天��！總不見憨憨的蹤影，為什么呢！因為啊，他讓小猴子叫去鍛煉了。
這幾天，憨憨因為開學(xué)了，所以非常的累。于是，他就吃的特別的多。一下子成長到了3噸。這一天，小猴子來告訴他，他是嚴(yán)重的超肥。小猴子說：“憨憨，你不能在吃飯了!這樣下去你會的許許多多的病的！比如說；高血壓、糖尿病。是會死的！”小象憨憨聽了，嚇得一下子就蹦了起來。說：‘天哪！我可不想死，救命啊！救命啊！“這一叫可不得了。整個屋子都擅抖了下來。小猴子大聲喊：”你不要擔(dān)心，現(xiàn)在還是有救的。
于是，小象憨憨就開始鍛煉。小猴給他了一個計劃；每天不吃飯，只喝水、不許睡覺、不許在家里呆著、每天要讓著豆花谷跑102圈。于是，小象開始不折不扣的'執(zhí)行起來�？墒菦]有一天，他就堅持不住了。于是，他回到家后。立刻伸出鼻子去撈饅頭，這是，小猴子立刻說：”你想死嗎！不許吃饅頭。去喝水。更可怕的是，晚上將近11點了，憨憨也不能睡覺。
就這樣，憨憨熬過了12天的假期�？墒堑搅私淌�，同學(xué)們立刻說：“憨憨，你這是怎么了，怎么搞得，手的只有骨頭了。"小猴子給了大家一本減肥書，可是大家一看，說：”小猴子，這是給豬減肥額的呀!"
憨憨當(dāng)場暈倒。
減肥運動作文 篇42
“喲，又胖了！”聽到這聲音，我就知道是媽媽在喊。唉！
我媽媽這人呀，用啥方法都減不了肥。
比如我的第一個辦法，用“減肥茶”�？蓩寢尶偸钦f：“這東西呀，對我沒用，我用了這東西，還不是老樣子！”可想而知，我的第一個辦法失敗了。
我不灰心，又提出了第二個辦法，“絕食”，但媽媽總是對著桌上的美味佳肴忍不住嘴說：“我熬不住，還是讓我吃吧！”吃完了美味佳肴后，她不僅沒減肥，血壓反而增高了。我的第二個辦法又失敗了。
我從廣告上得知買跳舞毯、減肥拖鞋可以有效地減肥，我提議讓媽媽買來試試。
可是媽媽說：“這么貴的`東西，不一定有多大效果，我看還是算了吧！”我的第三個辦法，媽媽又拒絕了。
最近，學(xué)校舉行了體育達標(biāo)訓(xùn)練。在達標(biāo)訓(xùn)練中，有仰臥起坐這個項目。我想：這不是個好辦法嗎！我回到家，把自己的想法告訴了媽媽。媽媽也覺得這是個好辦法，可她又覺得很難為情，就說：“人都快成老太婆了，還要減肥干嗎？”
經(jīng)過我的百般勸說，媽媽最后還是答應(yīng)試一試。我先講了動作要領(lǐng)，再讓媽媽在床上做一做。不過，她那又肥又大的身體怎么也抬不起來。我用手去拉她，只聽“砰”的一聲，我和媽媽都倒在床上，笑得我倆氣都喘不過來。開始，媽媽只能做一兩個，經(jīng)過一段時間的努力，現(xiàn)在她已做到1分鐘能做11個，身體也瘦了下來。
我希望媽媽通過刻苦鍛練，能變得既苗條、又漂亮。
減肥運動作文 篇43
今天，媽媽帶我去外婆家玩，我異常興奮（因為可以不寫作業(yè)）。
到了外婆家，我一抬頭便看見了波光粼粼的湖水倒映著樹寶寶們那柔軟的枝條！
桃樹下，成群的家鴨、家雞正在悠閑的散步，又時不時抬起頭，警覺的向四周望去。
外婆家也養(yǎng)了雞鴨，還有一只豬！
外婆給了我一個任務(wù)，那就是：“給那只公雞減肥，要不然以后拿它下酒菜，口感必定不怎么樣�！�
我接到任務(wù)后，便溜進雞圈，想抓那只公雞。
那只公雞好像知道了我要捉它，便趁我不注意，一溜煙，跑出了雞圈！
我突然一轉(zhuǎn)身，便哈哈大笑。原來那只公雞在跑步，它跑的真好笑，走幾下就倒了。我一伸手便捉住了它，對它說：“你這個小雞崽子，看我怎么修理你！”我拿出繩子，把它捆在一棵大樹下餓了三小時，我向別的雞撒米，它便使勁跑，可就是跑不了！我把十粒白米撒在它跟前，不一會兒，它便吃光了！
為了完成這個任務(wù)，我央求媽媽在外婆家主幾天回家。媽媽欣然答應(yīng)了。
我用同樣的'方法懲治了這只公雞，三天下來，它瘦了不少，我告訴外婆，外婆說：“好樣的”，你完成了！
耶！我高興的吶喊。
這時外婆突然把一小盆米撒向公雞，公雞便狼吞虎咽起來！
我突然拉住外婆，說：“這樣下去，它又得胖了！”
只聽外婆說：“我就是要它胖，那個任務(wù)是我用來考驗?zāi)愕摹！?/p>
我……我暈！
減肥運動作文 篇44
“豬科長，該去開會了！”八戒的小秘叫道。自從取經(jīng)回來后，生活是越來越好，八戒是越來越發(fā)福了，走遍了服裝店也難有一件合身的，緊緊的.衣服包在身上，真是難受！
八戒搖擺著肥臀來到了會議室，向女士們做了一系列紳士該做的事，正很優(yōu)雅的坐下，將要談公務(wù)時，只聽‘呲~~~~’一聲八戒的屁股一陣清涼，正站起來一探究竟時‘小新內(nèi)褲’已被女士們一覽全無，眾人傳出一聲聲尖叫！八戒羞得滿臉通紅，發(fā)誓一定要減了這身肉！
“猴哥，你可一定要幫我呀！”
“呆子，這時候想起俺老孫了？哼！”
“這個拿去！”
“這個不是你的緊箍咒嗎？咋么用呀，有咒語嗎？”
“沒有，把他套在腰上每天轉(zhuǎn)兩千個就能瘦腰了。哼哼，就是租金得給我老孫�！�
從此以后，八戒每天堅持運動，運動完后又大吃特吃，轉(zhuǎn)了一周還沒瘦下，反而多了一道深深的勒痕，賠進了998的租費！這招不管用哪！
“沙師弟呀，聽說你最近代言了一款減肥茶，還挺管用的，可不可以給俺一箱！”“行吧！”
此后，他早吃晚吃，夜宵吃，不惜拿來當(dāng)飯吃。分分鐘去廁所，等他把整箱喝完后，整個豬都虛脫了，在醫(yī)院掛了一天鹽水，還留下了心理陰影，看見廁所就想進去方便！
2個月沒回高老莊了，又和媳婦鬧變扭，心正煩呢！這時，唐僧出現(xiàn)在了自己面前，身邊的保鏢抱著一大堆資料‘八戒呀，貧僧勸你，別鬧騰了，把業(yè)務(wù)補完吧！不然下個月就不用來上班了！
減肥運動作文 篇45
早晨，我和姥姥去集市買菜，集市上人來人往，非常熱鬧。賣菜的更是賣力氣，大聲地吆喝著：“茄子，大個的茄子；黃瓜，頂花帶刺的黃瓜；西瓜，剛開園的大西瓜……”
我和姥姥東瞅瞅西看看，忽然，一個女高音傳入了我的耳朵“減肥藥，買減肥藥，不好使不要錢！”我和姥姥尋聲望去，看到了一群人，我和姥姥不著急買菜，也湊過去看熱鬧。我倆擠到里面一看，一個女人正在大聲叫賣，一個大胖子拿著一盒藥正在看說明書�？礃幼优肿訙p肥的心很急切，一個勁地問價錢，“你這減肥藥多少錢一盒？”“多少錢一盒？對不起，先生，我這藥不按盒賣，按粒賣，一粒800元，一粒見效！”“這么貴！能不能便宜點！”“不能，我這藥可是我的朋友從美國帶回來的，特別好使！嫌貴能就別買！”女人的口氣很堅決，沒有商量的余地。這反而吊起了胖子的胃口，“你這藥真的.一粒見效？”“那當(dāng)然，我們可以做一個實驗，吃藥前我給你量一下腰圍，吃藥后咱們再量一下腰圍”胖子說：“行！”女人開始幫他量腰圍。
這時我發(fā)現(xiàn)了一個秘密：女人在幫胖子量腰圍的時候把秤也量在了里面。女人對胖子說：“你的腰圍是五尺�！迸肿诱f：“還真得吃了�！庇谑桥肿幽弥幾吡恕Ｅ艘操嵙�800元。
一周后我和姥姥又去趕集了，又看到了那個女人和那個胖子，女人又在幫胖子量腰圍，這回是正常的量，女人對胖子說：“你的腰圍是三尺半�！迸肿佑仲I了十粒，又給了女人80000萬。
這樣減肥真的可以嗎？
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