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學(xué)習(xí)民族舞有什么好處
學(xué)習(xí)民族舞有什么好處，民族舞是民族的標(biāo)志物，那么學(xué)習(xí)民族舞有什么好處呢，下面帶來(lái)關(guān)于學(xué)習(xí)民族舞有什么好處的文章，一起來(lái)了解下。
學(xué)習(xí)民族舞有什么好處【1】
1.塑造優(yōu)美形體。
經(jīng)過(guò)民族舞舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問(wèn)題。
2.增加肢體靈活性和柔韌性。
由于學(xué)跳民族舞需要經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、下腰等基本功，因而學(xué)跳民族舞可以鍛煉身體的柔韌性，增加動(dòng)作靈活性。
3.增強(qiáng)吃苦能力，磨練心智毅力：
無(wú)論學(xué)哪一種舞蹈都需要進(jìn)行基本功訓(xùn)練。而眾所周知基本功的訓(xùn)練常常伴隨著疼痛的。因而在舞蹈基本功訓(xùn)練中能培養(yǎng)不怕吃苦的精神，磨練堅(jiān)強(qiáng)意志。
4.提高身體素質(zhì)。
舞蹈需要一定的體力消耗，常常在練習(xí)后能促進(jìn)食欲、增強(qiáng)消化機(jī)能，提高身體抵抗力，減少生病機(jī)會(huì)。
5.提高合作能力和集體榮益感：
舞蹈有獨(dú)舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓(xùn)練了合作精神，養(yǎng)成自覺(jué)遵守規(guī)則、紀(jì)律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。
6.培養(yǎng)審美情感：
舞蹈是通過(guò)音樂(lè)、動(dòng)作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，使人潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶，熱愛(ài)生活，并能欣賞美、體驗(yàn)美。
7.增強(qiáng)自信心：
舞蹈演出能培養(yǎng)人的表演的能力，使人不怯場(chǎng)，表現(xiàn)力強(qiáng)，增強(qiáng)自信心和更好的心理素質(zhì)。
8.促進(jìn)智力發(fā)展：
舞蹈是通過(guò)形體、動(dòng)作、眼神來(lái)表現(xiàn)的，在跳舞的過(guò)程中能激發(fā)人的想像力、創(chuàng)造力，尤其是自編自演的作品，能促進(jìn)智力發(fā)展。
學(xué)習(xí)民族舞有什么好處【2】
1、形體優(yōu)美：正處于快速生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的孩子，經(jīng)過(guò)舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問(wèn)題。舞蹈促進(jìn)少年兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。據(jù)統(tǒng)計(jì)調(diào)查，同樣性別同年齡的兒童，參加舞蹈訓(xùn)練的比不參加舞蹈訓(xùn)練的，身高平均要高4--8厘米。
2、動(dòng)作協(xié)調(diào)：舞蹈需要全身各部位的配合，通過(guò)音樂(lè)與舞蹈動(dòng)作的和諧達(dá)成動(dòng)作協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，并且使孩子更有節(jié)奏感。
3、肢體靈活性和柔韌性：由于經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動(dòng)作靈活性好。還能夠提高少兒的身體素質(zhì)。經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，兒童的力量、控制、穩(wěn)定性、耐力等方面的身體素質(zhì)都會(huì)得到提高。
4、鍛煉毅力：從基本功開(kāi)始訓(xùn)練能培養(yǎng)他們不怕吃苦的精神，磨練堅(jiān)強(qiáng)意志。
5、提高身體素質(zhì)：舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習(xí)后能促進(jìn)孩子食欲、增強(qiáng)消化機(jī)能，提高身體抵抗力，減少生病機(jī)會(huì)。使少兒神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和機(jī)能發(fā)生適應(yīng)性改善，促進(jìn)視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、肢體感覺(jué)等各感覺(jué)機(jī)能的提高，使大腦更靈活、健全，反應(yīng)更迅速，動(dòng)作更靈敏。
舞蹈還有利于提高生理機(jī)能。訓(xùn)練能夠改善心肺系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能，減少患心臟病的危險(xiǎn)性，降低血壓和增加骨胳密度，同時(shí)使人精力和體力更加充沛，不易疲勞。
6、提高合作能力和集體榮益感：舞蹈有獨(dú)舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓(xùn)練了孩子們的合作精神，養(yǎng)成自覺(jué)遵守規(guī)則、紀(jì)律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。
7、培養(yǎng)審美情感：舞蹈是通過(guò)音樂(lè)、動(dòng)作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶，使孩子們熱愛(ài)生活，并能欣賞美、體驗(yàn)美。
8、培養(yǎng)自信心：舞蹈演出能培養(yǎng)孩子當(dāng)中表演的能力，使孩子們不怯場(chǎng)，表現(xiàn)力強(qiáng)，增強(qiáng)自信心和更好的心理素質(zhì)。
9、培養(yǎng)孩子的想像力：舞蹈是通過(guò)形體、動(dòng)作、眼神來(lái)表現(xiàn)的，在跳舞的過(guò)程中能激發(fā)孩子的想像力、創(chuàng)造力，尤其是自編自演的作品，能促進(jìn)孩子智力發(fā)展。
人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓(xùn)練了孩子們的合作精神，養(yǎng)成自覺(jué)遵守規(guī)則、紀(jì)律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。
少兒學(xué)習(xí)民族舞有什么好處【3】
1、對(duì)于體形的鍛練
少兒跳民族舞的好處表現(xiàn)可以讓形體更加的優(yōu)美，往往家長(zhǎng)會(huì)在孩子五、六歲的時(shí)候讓其練習(xí)舞蹈，通過(guò)一系列的訓(xùn)練，比如挺胸、抬頭以及收腹的這些簡(jiǎn)單動(dòng)作，會(huì)讓孩子養(yǎng)成一個(gè)很好的習(xí)慣，對(duì)于以后筆直的體形打下基礎(chǔ)，而且會(huì)讓駝背等問(wèn)題得到改善。
2、增加身體的平衡能力
跳民族舞是需要?jiǎng)尤淼�，身體的部位也要很協(xié)調(diào)才能讓動(dòng)作看起來(lái)很美，所以通過(guò)音樂(lè)與動(dòng)作相結(jié)合就可以讓孩子更有節(jié)奏感讓身體的協(xié)調(diào)性也會(huì)更好。由于需要常常練功，比如壓腿劈叉以及彎腰等，所以孩子的動(dòng)作也會(huì)越來(lái)越靈活，身體的柔韌性也越來(lái)越好。
而且，少兒跳民族舞的好處表現(xiàn)還會(huì)對(duì)身體素質(zhì)有所提高，讓身體變得強(qiáng)壯少生病。
3、培養(yǎng)自信心
長(zhǎng)期練民族舞的孩子一般都會(huì)很自信，不論在哪個(gè)場(chǎng)合都不會(huì)出現(xiàn)膽小的情況，這與平時(shí)的表演有關(guān)。跳舞是一個(gè)很豐富的表演，能在那么多人面前跳的話，幾個(gè)人的場(chǎng)合就不是問(wèn)題了。
除此之外，由于大部分的舞蹈都是與同伴配合完成的，所以還會(huì)有團(tuán)隊(duì)精神，在團(tuán)隊(duì)中也同樣會(huì)充滿(mǎn)自信，所以就對(duì)于遵守規(guī)則和紀(jì)律方面也會(huì)有加強(qiáng)。
少兒跳民族舞的好處其實(shí)還有很多，不管怎么說(shuō)，讓少兒去練習(xí)舞蹈還是挺不錯(cuò)的，不論是民族還是拉丁等，都會(huì)給身體帶來(lái)不錯(cuò)的改變。少兒練習(xí)舞蹈不一定以后就要以此為職業(yè)，在練習(xí)的過(guò)程中還會(huì)促進(jìn)智力的發(fā)展呢，所以有條件的家長(zhǎng)一定要讓孩子堅(jiān)持學(xué)下去。
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