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怎么提高工作效率
工作中如何控制好自己的情緒,調(diào)整好好心態(tài),提高工作效率呢?那么你知道怎么提高工作效率嗎?一起看看下面的內(nèi)容吧。
控制情緒【1】
一、重新審視自己的工作
先不要把目前的目標(biāo)定得過于遙遠(yuǎn),理性地分析一下你厭職的原因,重新把自己的工作審視一下,最好是把現(xiàn)階段的工作與你的理想掛上鉤,這樣就不會因為你目前的工作離你的理想太遙遠(yuǎn)而苦惱了。
二、想象工作的樂趣
有時候一件事情并不值得你去開懷大笑一場,但如果你把它想象成一件很好笑的事,說不定,微笑會不知不覺地掛上你的嘴角,同樣的道理,如果你覺得工作過于單調(diào),把你現(xiàn)在所做的工作看成一項非常有意義有樂趣的工作,你就會從中得到一些快樂。
三、自己獎勵自己
這也是厭職者自我安慰的一種方法,把自己的工作劃分一些階段去完成,最好把幾個小時作為一個階段,如果在這幾個小時你覺得你對自己的工作很滿意,下班可以去買一些自己喜歡的東西給自己。
記住千萬不要把時間劃分得太長,因為漫長的日子誰都會感到厭煩。
四、美化你的工作環(huán)境
如果每天感覺在一個新的環(huán)境中,心情會有新的表現(xiàn),美化工作環(huán)境,厭職情緒會不知不覺地消失。
五、積極休息
一般的休息指睡覺或者去健身房來個全身的SPA,而積極主動去休息,可以使自己得到徹底的放松。
六、讓情緒在宣泄中釋放
當(dāng)自己對工作感到不滿的時候,可以向密友訴說,在談話中你會得到一些別人對相同工作的積極看法,從而使自己的工作情緒振奮,不過千萬要警惕男友給你溫柔陷阱,那只是一種暫時減壓的辦法。
七、列一張厭職情緒表
有的女性的厭職情緒與生理有著很大的關(guān)系,你可以列一張月經(jīng)周期與情緒波動表,找出兩者具體的關(guān)系,在心情特別不好的幾天提前進(jìn)行調(diào)整,你就不會因為這些特殊的原因而影響到你的工作情緒。
怎么提高工作效率【2】
制定工作計劃
你每月、每周,甚至每天有制定工作計劃嗎?制定計劃的人,處理工作一定游刃有余;沒有制定的人,估計會比較忙。
制定工作計劃有什么好處呢?比如我們?nèi)コ匈徫,如果事先?zhǔn)備好購物清單,是不是不會漏掉要買的商品呢?當(dāng)主管交辦的事情今天做不完,大家是否會當(dāng)天記錄下來,提醒自己明天繼續(xù)做呢?是的,記下待辦的工作后,你可以睡得更安穩(wěn),心態(tài)可以更放松,否則可能整晚你的腦子里都想著“別忘了……”
卡耐基認(rèn)為:“一件工作的完成,必有其順序,而工作的順序常能左右時間的價值及效率。
一般人都忽略了工作順序,導(dǎo)致失敗或蒙受損失。”
事實說明,做事沒有計劃等于浪費時間,工作計劃可以幫我們節(jié)約時間,提高效率。
我們可以把每天需要完成的工作按照輕重緩急排列,先處理緊急的,再處理重要的,最后處理普通、簡單的工作;把每項工作劃分為幾個獨立完成的部分,每個部分又分成多個容易解決的步驟,為每一個獨立步驟定下最后完成的期限,不論在什么情況下,都不會讓自己拖慢工作進(jìn)度。
工作抓重點
每天我們會收到諸多信息,如何抓住信息的重點就顯得很重要!分享一個小故事。
有一天,動物園管理員發(fā)現(xiàn)袋鼠從籠子里跑到外面,于是開會討論,大家一致認(rèn)為是籠子的高度過低,所以他們決定將籠子的高度由原來的10米升高到20米。
結(jié)果,第二天他們發(fā)現(xiàn)袋鼠還是跑到外面,他們便將籠子的高度加高到30米。
沒想到隔天,袋鼠全都跑到外面,管理員們大為緊張,干脆將籠子加到100米高。
長頸鹿和幾只袋鼠閑聊:“你們看,這些人會不會再繼續(xù)把籠子加高?”袋鼠說:“很難講,如果他們再繼續(xù)忘記關(guān)門的話。”
明明是“門沒關(guān)”的問題,管理員反而把注意力集中在籠子“不夠高”上。
對于工作,只有發(fā)現(xiàn)問題的根本原因,看清事物本質(zhì),才能找到解決辦法。
經(jīng)常充電
工作中會遇到各種各樣難題,只有為自己充電,多學(xué)習(xí)知識,尤其是專業(yè)知識,不斷更新知識內(nèi)容,才能更有效地應(yīng)對日新月異的職場問題,提高工作的應(yīng)對能力。
健康體魄
身體是革命的本錢,身體健康才能全身心投入工作,才有精力應(yīng)對工作中的種種困難。
生命在于運動,健康的體魄是我們正常工作、生活的前提,所以,在工作之余,我們要常鍛煉身體。
積極的心態(tài)
生活中,無論做什么事,心態(tài)很重要,在很大程度上決定我們做事的成敗。
如果你面對繁重的工作壓力,消極的心態(tài)會將你帶入誤區(qū)。
所以,遇到工作壓力不要消極,首先要積極地尋找突破口,懷著積極的心態(tài)去處理工作,放松心情做事,有時候會有意想不到的效果。
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