柚子的功效與作用

時間：2022-10-06 00:00:58 學(xué)習方法我要投稿

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柚子的功效與作用

　　柚子的果實鮮食甘酸可口、沁人心脾、令人贊不絕口。其果皮、柚花又皆可入藥，有“天然水果罐頭”之稱。以下是柚子的功效與作用介紹，一起來閱讀了解吧!

柚子的功效與作用

　　中醫(yī)認為：柚子果肉性寒、味甘酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用。柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫、味苦辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用。柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏內(nèi)酯、去乙酰鬧米林等，另含脂肪油、無機鹽、蛋白質(zhì)、粗纖維等，主治疝氣;柚葉含揮發(fā)油，具有消炎、鎮(zhèn)痛、利濕等功效。

　　1、柚子的功效與作用：促進傷口愈合

　　柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效。

　　2、柚子的功效與作用：降低血粘度、降血糖

　　柚子又能夠降低血液的黏滯度、減少血栓的形成，故而對腦血管疾病如腦血栓、中風等也有較好的預(yù)防作用。新鮮柚肉由于含有的類似胰島素成分更是糖尿病患者的理想食品。

　　3、柚子的功效與作用：防癌、防中風

　　患有腦血管疾病的中老年人，常吃柚子有助于預(yù)防腦中風的發(fā)生。柚子含有大量維生素C和鈣元素有助于防止腸癌和胃癌的發(fā)生。

　　4、柚子的功效與作用：助消化

　　柚子還具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。

　　5、柚子的功效與作用：促進胎兒的生長發(fā)育

　　柚子還有增強體質(zhì)的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)，所含的天然葉酸對于懷孕中的婦女們來說有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進胎兒發(fā)育的功效。

　　6、柚子的功效與作用：祛除異味

　　把柚子皮放在冰箱里能去除冰箱里各種腥臭味、防止食物串味。放置時要切成小塊分散開放，效果比較好。

　　7、柚子的功效與作用：驅(qū)趕蚊蟲

　　也可把新鮮的柚子皮切成碎塊放在房間角落蚊蟲較多的地方驅(qū)趕蚊蟲。

　　8、柚子的功效與作用：去污

　　柚子皮還具有去污的作用。將柚子皮放入水中煮約30分鐘，將煮好的柚皮水一邊倒入排水孔，一邊用刷子將排水孔周圍臟污刷去即可。

　　9、柚子的功效與作用：美容

　　柚子皮可以用來美容，將柚子皮里面白色部分直接貼在臉上可以起到去除皺紋、消除色斑的作用。

　　柚子營養(yǎng)元素【2】

　　柚子含有糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿卜素、鉀、磷、枸櫞酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黃柏酮、黃柏內(nèi)酯等。柚子營養(yǎng)豐富，每100克可食部分，含水分84.8克、蛋白質(zhì)0.7克、脂肪0.6克、碳水化合物12.2克、熱量57千卡、粗纖維0.8克、鈣41毫克、磷43毫克、鐵0.9毫克、胡蘿卜素0.12毫克、硫酸素0.07毫克、核黃素0.02毫克、尼克酸0.5毫克、抗壞血酸41毫克。

　　營養(yǎng)分析

　　1. 柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果;

　　2. 柚中含有大量的維生素C，能降低血液中有膽固醇;

　　3. 柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度;

　　4. 柚子還有增強體質(zhì)的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)，所含的天然葉酸，對于懷孕中的婦女們，有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進胎兒發(fā)育的功效;

　　6. 新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖。

　　柚子食療方法【3】

　　1、治療老年性咳嗽氣喘。用料：柚子皮。方法：用開水泡，代茶飲用。

　　2、治療肺熱咳嗽。用料：柚子100克，大生梨100克，蜂蜜少許。方法：將上述用料一同洗凈后煮爛，加蜂蜜或冰糖調(diào)服。

　　3、治療痰氣咳嗽。用料：柚子、酒、蜂蜜。方法：將柚子去皮除核，切成片放入酒內(nèi)浸泡一夜。煮爛，拌蜂蜜，時時含咽。

　　4、治療凍瘡。用料：柚子皮50克。方法：水煎后，用其浸泡凍瘡部位，每日數(shù)次。

　　5、治療頭痛。用料：柚葉與蔥白各等量。方法：將二者一同搗爛后貼于太陽穴上。