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大學(xué)生心理健康問題探索
倘若你有一個(gè)蘋果，我也有一個(gè)蘋果，而我們彼此交換這個(gè)蘋果，那么你和我仍然是一個(gè)蘋果。但是，倘若你有一種思想，我也有一種思想，而我們彼此交換這些思想，那么我們每個(gè)人各有兩種思想。
第一篇：民辦高校大學(xué)生心理健康問題與對(duì)策
摘要：隨著民辦高校大學(xué)生的增加，關(guān)于民辦高校大學(xué)生的心理健康問題的研究則顯得迫切而又重要。
針對(duì)民辦高校大學(xué)生心理健康問題產(chǎn)生的原因，提出了優(yōu)化民辦高校心理健康教育師資隊(duì)伍，加強(qiáng)心理健康教育課程改革，營(yíng)造良好的校園文化環(huán)境的對(duì)策。
關(guān)鍵詞:民辦高校;大學(xué)生;心理健康;問題;對(duì)策
隨著社會(huì)多元化的發(fā)展，現(xiàn)如今大學(xué)生的心理健康狀況已成為社會(huì)熱點(diǎn)問題，而民辦高校大學(xué)生作為高等教育系統(tǒng)比較特殊的一個(gè)群體，其心理健康情況更應(yīng)得到重視。
由于民辦高校其發(fā)展歷史較短，教育理念、教育模式與教育方法等方面尚未成熟，投入的資金、場(chǎng)地、人員還有體制等問題，心理健康教育發(fā)展比較緩慢，在經(jīng)過一系列的改革與優(yōu)化，民辦高校大學(xué)生心理教育得到了一定程度的發(fā)展。
但是同時(shí)，此項(xiàng)工作也存在不少的問題，是教育界研究的重點(diǎn)之一。
一、民辦高職院校大學(xué)生心理健康問題的歸因分析
(一)學(xué)校因素
1.民辦高校心理健康教育觀念滯后。
我國(guó)大多數(shù)民辦高校仍處于摸索和積累階段。
對(duì)于大部分民辦高校而言，招生和教學(xué)是學(xué)校發(fā)展的重中之重。
觀念的落后決定了這些高校不會(huì)傾注大量的精力和時(shí)間去關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題。
2.民辦高校心理健康保障機(jī)制不健全。
我國(guó)民辦高校普遍缺少對(duì)大學(xué)生心理恢復(fù)與矯正方面的意識(shí)，也欠缺這方面的保障措施。
高校心理健康保障機(jī)制不健全容易加大學(xué)生發(fā)生心理健康危機(jī)事件的幾率。
3.民辦高校心理健康教育隊(duì)伍亟待完善。
民辦高校大學(xué)生心理健康教育需要一支專業(yè)化、常態(tài)化的隊(duì)伍。
但目前許多民辦高校心理健康教育師資隊(duì)伍依然存在著人員不足、專業(yè)薄弱、培訓(xùn)欠缺、實(shí)踐缺乏等情況。
(二)環(huán)境因素
民辦高校的大學(xué)生經(jīng)歷了緊張的高中生活，面對(duì)全新的大學(xué)環(huán)境，學(xué)習(xí)和生活方式都和中學(xué)期間有明顯區(qū)別，需要較長(zhǎng)時(shí)間去適應(yīng)這種生活。
一方面，高中時(shí)期學(xué)習(xí)是最重要的事情，而大學(xué)生活既要重視學(xué)習(xí)各學(xué)科知識(shí)，還要讓自己的綜合素質(zhì)得到全面提升，這種新的生活方式往往會(huì)讓大學(xué)生感受到較大壓力。
此外，如今我國(guó)的大部分“90后”大學(xué)生均為獨(dú)生子女，很多學(xué)生從小嬌生慣養(yǎng)，而大學(xué)是全新的相對(duì)獨(dú)立的環(huán)境，學(xué)生的顧慮較多，既要學(xué)會(huì)獨(dú)立自主生活和學(xué)習(xí)，還需要學(xué)會(huì)集體生活中和別人如何相處。
假設(shè)自己適應(yīng)力不強(qiáng)，社群生活經(jīng)驗(yàn)不足，他們往往會(huì)難以適應(yīng)大學(xué)生活，會(huì)感受到巨大的心理壓力。
(三)家庭因素
對(duì)于民辦高校大學(xué)生來講，家庭對(duì)其心理健康的影響非常明顯。
一是父母的文化程度對(duì)大學(xué)生心理是有影響的，文化程度高的父母更重視孩子的心理狀況，常常會(huì)和子女溝通，發(fā)現(xiàn)并解決一些心理問題。
二是就家庭氛圍而言，家庭教育過于嚴(yán)格，往往會(huì)導(dǎo)致子女缺乏自信心，做事的時(shí)候也缺乏魄力;對(duì)子女的過度溺愛會(huì)導(dǎo)致子女自私、不懂合作，考慮問題不顧及他人感受。
三是家庭關(guān)系是否和諧也很重要，父母經(jīng)常鬧矛盾或離婚均會(huì)讓大學(xué)生缺乏安全感，有可能導(dǎo)致大學(xué)生抑郁，情緒不穩(wěn)定。
四是和家庭經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)有很大關(guān)系，家庭經(jīng)濟(jì)困難的大學(xué)生要通過申請(qǐng)助學(xué)貸款、助學(xué)金或勤工儉學(xué)崗位支持學(xué)業(yè)的完成，如果高校資助工作做的不到位，大學(xué)生也會(huì)有心理負(fù)擔(dān)。
(四)自身因素
1.民辦高校大學(xué)生自卑感高。
民辦高校有許多大學(xué)生入校時(shí)就把自己定義為高考的失敗者，總覺得自己不如公辦院校的學(xué)生，從而逐漸形成了心理上的壓力。
這種強(qiáng)烈的自卑心理阻礙了其心智的健康發(fā)展，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理疾病。
2.民辦高校大學(xué)生壓力大。
民辦高校大學(xué)生在入校時(shí)普遍存在缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)自覺性差、學(xué)習(xí)方法不得當(dāng)?shù)痊F(xiàn)象，這些現(xiàn)象增加了民辦高校大學(xué)生的心理壓力。
其次，民辦高校大學(xué)生需要提供高昂的學(xué)費(fèi)，因此家庭負(fù)擔(dān)重更易形成壓力。
最后，民辦高校大學(xué)生所面對(duì)的就業(yè)壓力較大，這都在無形中增加了民辦高校大學(xué)生心理危機(jī)發(fā)生的可能性。
二、解決民辦高校大學(xué)生心理健康問題的對(duì)策
(一)優(yōu)化民辦高校心理健康教育師資隊(duì)伍
民辦高校應(yīng)完善心理健康師資隊(duì)伍，為大學(xué)生配備更專業(yè)的心理咨詢師，為他們提供常態(tài)、及時(shí)和有效的心理咨詢服務(wù)。
吸納心理學(xué)專業(yè)人才進(jìn)入心理健康師資隊(duì)伍，讓他們成為大學(xué)生健康成長(zhǎng)的指導(dǎo)者和引路人。
在心理健康教育師資隊(duì)伍的建設(shè)方面，要提升教師的工作能力和專業(yè)性，打造一個(gè)高素質(zhì)高水平的隊(duì)伍，并將其納入學(xué)校人才管理的具體工作中。
要對(duì)心理健康師資隊(duì)伍進(jìn)行常態(tài)化的專業(yè)培訓(xùn)，以增強(qiáng)其專業(yè)能力。
除專業(yè)人員外，從事學(xué)生工作的班主任、輔導(dǎo)員，也要不斷學(xué)習(xí)心理咨詢手段以及心理學(xué)知識(shí)，以便能及時(shí)有效地解決大學(xué)生的各種心理問題。
高校輔導(dǎo)員還可以通過報(bào)考心理咨詢師證書，學(xué)習(xí)心理相關(guān)知識(shí)，以提高心理咨詢的技術(shù)。
(二)加強(qiáng)心理健康教育課程改革
目前，我國(guó)大多數(shù)的民辦高校都開設(shè)了心理健康教育課程，但是教學(xué)模式基本上是采用傳統(tǒng)的學(xué)科教學(xué)模式，遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上新時(shí)期教育發(fā)展的需要。
再加上師資隊(duì)伍的缺乏和教學(xué)觀念的落后，并沒有實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育的基本目標(biāo)。
所以，民辦高校應(yīng)加大大學(xué)生心理健康教育的課程改革力度，為大學(xué)生心理健康教育的順利進(jìn)行，提供有力保障。
(三)營(yíng)造良好的校園文化環(huán)境
校園文化環(huán)境如果和諧融洽，學(xué)生也會(huì)形成積極良好的心態(tài)。
在如今復(fù)雜的社會(huì)背景下，學(xué)校要想做好大學(xué)生心理健康的輔導(dǎo)工作，首先，一定要打造良好的校園文化氛圍，為大學(xué)生建立完善的教育環(huán)境。
例如，學(xué)�？梢越�(jīng)常開展豐富多彩的心理健康相關(guān)的校園文化活動(dòng)，鼓勵(lì)大學(xué)生踴躍參與，融入到集體生活中去，還能夠通過與同學(xué)的交流緩解各方面的心理壓力。
其次，學(xué)校還要推動(dòng)文明班集體和宿舍文化的塑造，鼓勵(lì)同學(xué)之間互幫互助，融洽相處，為大學(xué)生創(chuàng)建和諧友愛的成長(zhǎng)環(huán)境，有利于學(xué)生保持積極向上的健康狀態(tài)。
總而言之，加強(qiáng)和優(yōu)化民辦高校大學(xué)生心理健康教育非常重要，這是促進(jìn)民辦高校大學(xué)生身心健康發(fā)展的重要環(huán)節(jié)。
由于個(gè)人能力有限，加上民辦高校教育事業(yè)發(fā)展變化飛速，本文做出的有關(guān)研究可能存在些許不足之處。
因此，希望教育界的其他學(xué)者和專家持續(xù)關(guān)注高校大學(xué)生心理健康教育這項(xiàng)重要的課題，積極探尋其中存在的問題，并深入剖析造成此類問題的原因，從而有針對(duì)性地提出改進(jìn)意見，為改善大學(xué)生心理問題做出更大的貢獻(xiàn)。
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第二篇：大學(xué)生人際關(guān)系對(duì)心理健康的影響
【摘要】了解大學(xué)生人際關(guān)系對(duì)心理健康的影響，采用《大學(xué)生人際關(guān)系綜合診斷量表》和《12項(xiàng)一般健康問卷》對(duì)250名大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查。
結(jié)果顯示：①大學(xué)生人際關(guān)系水平從總體上看狀況比較良好，在性別(t=6.063，P<0.05)、出生類型(t=6.282，P<0.05)方面差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義;②大學(xué)生心理健康狀況從總體上看狀況比較良好，在出生類型方面差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，在性別差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(t=11.49，P<0.05);③大學(xué)生人際關(guān)系與心理健康呈正相關(guān)(r=0.531，P<0.05)，能夠預(yù)測(cè)其心理健康水平(R2=0.304，P<0.01)。
由此，大學(xué)生人際關(guān)系顯著影響其心理健康水平。
【關(guān)鍵詞】大學(xué)生;人際關(guān)系;心理健康
大學(xué)生作為促進(jìn)社會(huì)進(jìn)步的主要力量，其身心發(fā)展的各方面都受到了社會(huì)廣泛的關(guān)注，而人際關(guān)系和心理健康作為與大學(xué)生息息相關(guān)的兩個(gè)領(lǐng)域，更是具有重大的作用。
然而伴隨著人們交際圈的擴(kuò)大，人際交往的困擾也必然是越來越多，同時(shí)社會(huì)的生活節(jié)奏越來越快，許多人一時(shí)無法適應(yīng)，以及無法正確對(duì)待挫折和逆境，不能夠正確宣泄自己的負(fù)面情緒，造成心理問題普遍存在。
宋振韶和金盛華[1]的研究表明了人際關(guān)系雖然對(duì)身體健康和心理健康都具有非常重要的影響，但是其對(duì)于心理健康的影響程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于對(duì)身體健康的影響。
安莉娟和王欣[2]對(duì)石家莊9所大學(xué)中的5414名進(jìn)行了研究調(diào)查，發(fā)現(xiàn)心理健康有問題所占的比重為29.18%，排在前幾位的有強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感、抑郁和焦慮問題。
李麗等[3]對(duì)貴州師范大學(xué)的363名大學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當(dāng)代大學(xué)生存在的主要心理問題是人際關(guān)系敏感問題、敏感、強(qiáng)迫以及焦慮等。
李全彩[4]通過探討并分析了大學(xué)生的心理疾病和障礙的形成原因，得出人際關(guān)系問題是大學(xué)生在校園生活中的第一大問題的結(jié)論。
朱君等[5]認(rèn)為人際關(guān)系的困擾在大學(xué)生日常的心理問題中占據(jù)相當(dāng)大的比例，并得出改善大學(xué)生人際關(guān)系能夠有利于提高其心理健康水平的結(jié)論。
然而隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展以及網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)在大學(xué)校園的普及，大學(xué)生人際關(guān)系交往呈現(xiàn)出了新的一些特點(diǎn)，對(duì)心理健康可能會(huì)產(chǎn)生新的影響，這需要我們重新進(jìn)行探討。
1對(duì)象與方法
1.1研究對(duì)象：
本研究采用方便抽樣的方法，共發(fā)放問卷250份，除去無效問卷35份，有效問卷215份，問卷回收率86.0%。
男生102名，女生113名，獨(dú)生子女86名，非獨(dú)生子女129名。
1.2方法：
12項(xiàng)一般健康問卷(GHQ-12)，它具有條目少，應(yīng)答方便的特點(diǎn)，所以非常適合測(cè)量心理健康狀況，該問卷包括12個(gè)項(xiàng)目，并且采用4級(jí)評(píng)分制，得分在12~48分之間，總分越高，心理健康水平越差，超過27分為心理狀況欠佳。
人際關(guān)系綜合診斷量表，由鄭日昌等編制。
該量表共包含28個(gè)項(xiàng)目，采用2級(jí)評(píng)分制，得分在0~28之間，0～8分說明與朋友相處的困擾較少。
9～14分說明與朋友相處存在一定程度的困擾，人緣一般。
15～28分同朋友相處上的行為困擾較嚴(yán)重。
1.3統(tǒng)計(jì)學(xué)處理：
采用SPSS17.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)其進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)及相關(guān)分析、回歸分析，以P<0.05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。
2結(jié)果
2.1人際關(guān)系分?jǐn)?shù)和心理健康分?jǐn)?shù)的總體趨勢(shì)：
人際關(guān)系分?jǐn)?shù)和心理健康分?jǐn)?shù)的具體得分狀況：人際關(guān)系得分0~8分(88名)，人際關(guān)系得分9~14分(73名)，人際關(guān)系得分15~28分(54名);心理健康得分0~27分(210名)，心理健康得分27~48分(5名)。
人際關(guān)系得分(11±5)分。
總體上描述了大學(xué)生人際關(guān)系和心理健康的得分趨勢(shì)，雖然有一些極端的得分，但從總體上來看，大學(xué)生人際關(guān)系水平和心理健康水平還是比較好的。
2.2人際關(guān)系分?jǐn)?shù)和心理健康分?jǐn)?shù)的性別差異：
見表1。
表明男性大學(xué)生在心理健康方面和人際關(guān)系方面的得分成績(jī)與女大學(xué)生的成績(jī)差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。
2.3人際關(guān)系分?jǐn)?shù)和心理健康分?jǐn)?shù)是否獨(dú)生子女差異：見表2。
大學(xué)生在心理健康方面的成績(jī)?cè)谑欠袷仟?dú)生子女上的差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，但是人際關(guān)系分?jǐn)?shù)在是否是獨(dú)生子女上差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(t=6.282，P<0.05)。
2.4人際關(guān)系分?jǐn)?shù)和心理健康分?jǐn)?shù)的關(guān)系：通過相關(guān)分析得出人際關(guān)系分?jǐn)?shù)和心理健康分?jǐn)?shù)呈正相關(guān)(r=0.531，P<0.05)。
以人際關(guān)系為自變量，心理健康為因變量，進(jìn)行回歸分析分別為b=0.429，t=9.649(P<0.05)，R=0.552，R2=0.304，F(xiàn)=93.102(P<0.05)，得出人際關(guān)系可以正向預(yù)測(cè)心理健康，解釋率高達(dá)30.4%。
3討論
3.1大學(xué)生人際關(guān)系和心理健康總體趨勢(shì)：
通過本研究可得，人際關(guān)系困擾較少的有88名，存在一定人際困擾的有73名，困擾較嚴(yán)重的有54名，心理健康狀況良好的有210名。
雖然部分學(xué)生在人際交往和心理健康方面仍存在困擾，但是大學(xué)生的人際關(guān)系狀況和心理健康狀況水平總體良好。
出現(xiàn)這樣趨勢(shì)的原因有這幾點(diǎn)，首先，各大高等院校對(duì)學(xué)生心理健康的重視，并且定期舉辦心理講座、心理沙龍等活動(dòng)，這不僅有助于保證學(xué)生的心理健康，而且也有助于學(xué)生形成良好的人際關(guān)系。
其次，大學(xué)生作為一個(gè)身心比較成熟的群體，也已經(jīng)意識(shí)到了人際關(guān)系和心理健康對(duì)自身的重要性，所以他們能夠不斷提高自己的素質(zhì)修養(yǎng)，并且能夠主動(dòng)地去解決自己在人際和心理上遇到的困擾和問題，保證良好的人際關(guān)系水平和心理健康水平。
最后，隨著經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，社會(huì)對(duì)于心理健康狀況的重視程度也越來越深，尤其是對(duì)大學(xué)生群體的關(guān)注程度也越來越深，全社會(huì)的關(guān)注及重視有益于保證良好的人際關(guān)系水平和心理健康水平。
3.2人際關(guān)系和心理健康的性別差異：
本研究表明，大學(xué)生人際關(guān)系水平在性別差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(t=6.063，P<0.05)，相較于女性大學(xué)生，男性大學(xué)生面臨著更多的人際關(guān)系困擾。
在當(dāng)今社會(huì)，男性往往比女性要面臨更多的社會(huì)交際活動(dòng)，擁有更大的人際交往圈，社交頻率的增加必然會(huì)導(dǎo)致人際關(guān)系困擾的增加。
并且男女的不同性格也會(huì)對(duì)其有著深刻的影響，男性的性格相對(duì)女性來說比較內(nèi)斂沉默，所以在人際交往中處于劣勢(shì)地位，必然會(huì)出現(xiàn)較多的困擾。
大學(xué)生心理健康的水平在不同性別上差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(t=11.49，P<0.05)，男性大學(xué)生的心理健康程度總體上低于女性大學(xué)生。
產(chǎn)生這種差異是有著深刻的社會(huì)原因的。
社會(huì)對(duì)男性和女性的角色期望是不同的，傳統(tǒng)的觀點(diǎn)認(rèn)為男性應(yīng)該勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、有責(zé)任心。
這種角色期待使得男性大學(xué)生在遇到困難時(shí)往往選擇壓抑自己、默默承受，而不是及時(shí)進(jìn)行合理的宣泄，長(zhǎng)期積壓必然會(huì)導(dǎo)致心理健康水平的下降。
而女性大學(xué)生往往更愿意向他人傾訴以及尋求幫助，這樣有利于宣泄不良情緒，保持良好的心理健康水平。
3.3人際關(guān)系與心理健康的出生類型差異：
在人際關(guān)系方面，獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女之間差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(t=6.282，P<0.05)，獨(dú)生子女的大學(xué)生得分高于非獨(dú)生子女。
即是說獨(dú)生子女在人際關(guān)系方面可能會(huì)受到更多的困擾，獨(dú)生子女往往容易受到來自家庭和長(zhǎng)輩更多的溺愛，這種不良的教養(yǎng)方式會(huì)影響兒童的人格發(fā)展，使其在成年后以自我為中心，不考慮他人的感受等，這種性格特點(diǎn)很難被周圍的人所接受，這就限制了本人的交往能力。
而來自非獨(dú)生子女家庭的學(xué)生則正好相反，從小與兄弟姐妹的相處有利于良好性格的形成，并且能夠更好地鍛煉了他的交際能力和技巧。
獨(dú)生子女和非獨(dú)生子女在心理健康水平上的得分差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，雖然獨(dú)生子女和非獨(dú)生子女的家庭教養(yǎng)方式不同，但是這并不直接決定心理健康水平的好壞。
3.4人際關(guān)系對(duì)心理健康的影響：
本研究得出人際關(guān)系水平和心理健康水平呈正相關(guān)(r=0.531)。
以心理健康為因變量，人際關(guān)系為自變量，運(yùn)用回歸分析的方法，得出人際關(guān)系可以顯著地正向預(yù)測(cè)心理健康，解釋率高達(dá)30.4%。
并且在許多心理健康的量表中，人際關(guān)系的好壞都作為其中的一個(gè)維度，用來對(duì)心理健康進(jìn)行測(cè)驗(yàn)。
所以具有良好的人際關(guān)系水平，那么就有相對(duì)良好的心理健康水平。
要培養(yǎng)大學(xué)生的良好人際關(guān)系，應(yīng)做到以下幾個(gè)方面：首先，學(xué)校應(yīng)該高度重視對(duì)學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)，定期舉行一些關(guān)于良好人際關(guān)系技巧的講座活動(dòng)，提高在校大學(xué)生的人際交往技巧。
其次，各大高校的輔導(dǎo)員老師應(yīng)該樹立良好的榜樣，與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，以此來帶動(dòng)和促進(jìn)學(xué)生們保持良好的人際關(guān)系，更好地與他人相處與交往。
最后，大學(xué)生自身應(yīng)敢于交往并樂于交往，樹立正確的人際交往概念，掌握交往技巧，不斷提升和完善自我。
這樣就能夠保證具有良好的人際關(guān)系水平，從而保證良好的心理健康水平。
結(jié)論：
�、俅髮W(xué)生人際關(guān)系水平從總體上看狀況比較良好，在性別、出生類型方面差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。
�、诖髮W(xué)生心理健康狀況從總體上看狀況比較良好，在是否獨(dú)生子女方面差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，在性別方面差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。
�、鄞髮W(xué)生人際關(guān)系與心理健康存在相關(guān)，測(cè)其心理健康水平。
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