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大學(xué)生心理健康教育淺述論文模板
隨著社會(huì)的發(fā)展，市場(chǎng)化經(jīng)濟(jì)的不斷深入，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力也越來(lái)越大。面對(duì)著各種壓力，有很多大學(xué)生心理健康這塊出現(xiàn)了問(wèn)題，針對(duì)于大學(xué)生心理健康問(wèn)題，我們必須采取合適的教育方法。
第1篇：音樂(lè)欣賞對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理健康的正面影響及措施
摘要：近年來(lái)，在多種方面的因素共同作用下，隨著時(shí)間的推移，大學(xué)生所承受的心理壓力也與日俱增。
作為心理障礙出現(xiàn)情況最多的高發(fā)人群，大學(xué)生所受到的壓力一般來(lái)自于學(xué)校、社會(huì)、家庭以及其本身等多個(gè)方面。
面對(duì)這種情況，需要采取合適的方法來(lái)緩解大學(xué)生所承受的壓力，減輕其心理障礙所產(chǎn)生的影響。
本文主要介紹了音樂(lè)欣賞對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理健康所帶來(lái)的積極影響以及音樂(lè)欣賞是如何影響其心理健康及其措施。
關(guān)鍵詞：音樂(lè)欣賞;當(dāng)代大學(xué)生;心理健康;正面影響;措施
音樂(lè)教育主要是通過(guò)對(duì)音樂(lè)的旋律、主題進(jìn)行欣賞，來(lái)實(shí)現(xiàn)音樂(lè)與人心靈的交流。
也有的學(xué)校會(huì)利用音樂(lè)教育對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，以達(dá)到緩解大學(xué)生心理壓力的作用。
事實(shí)上，音樂(lè)欣賞課程的開(kāi)設(shè)，不僅僅是使學(xué)生開(kāi)闊眼界、增長(zhǎng)知識(shí)，提高全面素質(zhì)的重要需要，而且對(duì)于有效地調(diào)適大學(xué)生的心理狀況、預(yù)防甚至治療其心理疾病，都起著十分重要的作用。
由于受到來(lái)自家庭、社會(huì)、學(xué)校等多方面壓力的影響，大學(xué)生們不可避免的承受著各種各樣的壓力，這些壓力使他們逐漸的成為了當(dāng)今社會(huì)最易出現(xiàn)心理問(wèn)題的高危群體。
目前，全國(guó)高校對(duì)新生入學(xué)后將會(huì)做一次心理普查，普查研究結(jié)果顯示：大學(xué)生出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的比例逐年上升，而這些問(wèn)題的出現(xiàn)已經(jīng)嚴(yán)重影響了大學(xué)生未來(lái)的發(fā)展與進(jìn)步。
由此看來(lái)，大學(xué)生的整體發(fā)展情況堪憂。
因此，很多院校開(kāi)設(shè)心理教育課程，專(zhuān)門(mén)設(shè)置了心理咨詢室，但是一味的選用傳統(tǒng)的教育方式來(lái)解決這些心理問(wèn)題漫長(zhǎng)且效果不明顯。
面對(duì)這種情況，如何高效合理的解決大學(xué)生的心理問(wèn)題成為亟待解決的問(wèn)題。
音樂(lè)教育作為高校素質(zhì)教育的一部分，利用音樂(lè)教育對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，從而達(dá)到緩解大學(xué)生心理壓力的作用，發(fā)揮其在心理健康引導(dǎo)方面的重要作用。
為解決大學(xué)生壓力過(guò)大所帶來(lái)的一系列心理障礙問(wèn)題，通過(guò)音樂(lè)欣賞進(jìn)行保健的方法應(yīng)運(yùn)而生，為解決大學(xué)生的心理健康問(wèn)題提供了保障。
一、當(dāng)代大學(xué)生的心理問(wèn)題及原因
21世紀(jì)，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)各界對(duì)人才的要求也越來(lái)越高，因此，大學(xué)生不僅僅要具備良好的道德素質(zhì)和專(zhuān)業(yè)技能知識(shí)，還需要有過(guò)硬的心理素質(zhì)，但是由于大學(xué)生所處的年齡階段以及生活環(huán)境使其不僅僅經(jīng)受著學(xué)習(xí)、人際關(guān)系處理等校內(nèi)生活帶來(lái)的壓力，還同時(shí)面對(duì)著交友、擇業(yè)等社會(huì)方面以及來(lái)自家庭等各個(gè)方面壓力。
其主要面對(duì)的壓力有如下幾個(gè)方面:
(一)不適應(yīng)新環(huán)境所引起的心理問(wèn)題
作為大學(xué)生，所面對(duì)的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境的改變，常常會(huì)引起其困惑、矛盾的心理。
初進(jìn)新環(huán)境的無(wú)所適從等都會(huì)引起學(xué)生的心理問(wèn)題。
(二)人際關(guān)系所引起的心理問(wèn)題
進(jìn)入大學(xué)后，在一個(gè)不同于高中封閉式管理的新環(huán)境下，由于受應(yīng)試教育的影響，很多學(xué)生在與身邊的同學(xué)交往及和諧共處方面能力有所欠缺，從而不可避免的會(huì)遇到很多困難，產(chǎn)生困惑、焦慮、煩躁等心理問(wèn)題。
(三)就業(yè)擇業(yè)所帶來(lái)的壓力
大學(xué)三年轉(zhuǎn)瞬即逝，在大多數(shù)人還未準(zhǔn)備好的情況下，就要面臨畢業(yè)找工作的情況，且隨著各大高校擴(kuò)招的開(kāi)展，大學(xué)生的數(shù)量也越來(lái)越多，致使很多大學(xué)生都面臨著找工作的壓力，甚至?xí)䦟?duì)自己的前途感到迷茫不安，這些種種情況所帶給大學(xué)生的壓力也是不容小覷。
二、音樂(lè)欣賞對(duì)大學(xué)生心理健康的重要作用
在日常生活中，音樂(lè)是作為大眾進(jìn)行休閑放松最為普遍的一種娛樂(lè)方式存在。
它不僅僅帶給人以聽(tīng)覺(jué)上的享受，并為人們的心理健康發(fā)展提供了不小的助力。
音樂(lè)不僅可以緩解人們緊張的情緒，還可以凈化人們的心靈、陶冶情操，使人能夠以一種放松、自然的狀態(tài)去緩解過(guò)度緊張的身體與大腦。
主題音樂(lè)欣賞其本身就是一個(gè)進(jìn)行第二次創(chuàng)造的過(guò)程，即人們?cè)趯?duì)音樂(lè)進(jìn)行欣賞的過(guò)程中，會(huì)對(duì)音樂(lè)產(chǎn)生一種獨(dú)特的心理體驗(yàn)和感官刺激，在人們對(duì)音樂(lè)的主觀意識(shí)的支配下主動(dòng)的釋放自身的情感和感知，從而得到情感的升華。
所謂的心理健康是指在一個(gè)個(gè)體正常發(fā)展的情況下在以智能為前提的基礎(chǔ)上所形成的能夠良好的表達(dá)自身的個(gè)性、處世能力以及人際關(guān)系能力的一種綜合。
現(xiàn)階段，解決大學(xué)生心理健康問(wèn)題的方法有認(rèn)知療法、人本主義療法、催眠暗示療法、森田療法、精神療法、音樂(lè)療法等。
音樂(lè)欣賞作為音樂(lè)療法的主要措施為處理大學(xué)生心理健康問(wèn)題提供了一個(gè)良好的方式。
如何通過(guò)音樂(lè)欣賞去治療大學(xué)生的心理障礙問(wèn)題?音樂(lè)欣賞就是通過(guò)給接受治療的患者播放音樂(lè)作品，在聆聽(tīng)享受的過(guò)程中逐漸的與音樂(lè)融為一體去感受音樂(lè)所富含的情感，從而使人產(chǎn)生精神上的共鳴，得到心靈上的滿足與壓力的釋放。
音樂(lè)欣賞的主要特點(diǎn)有：1.音樂(lè)欣賞能夠引發(fā)大學(xué)生在情感與心靈上雙重的共鳴，促進(jìn)大學(xué)生釋放那些消極的情緒并從中獲取積極向上的力量。
2.音樂(lè)是能夠最為直接且最為高效的直擊大學(xué)生的心靈，因而更為深刻的影響大學(xué)生的內(nèi)心世界。
3.音樂(lè)所蘊(yùn)含的情感是無(wú)限的賦予人無(wú)盡的力量。
美妙的音樂(lè)、動(dòng)人的旋律、婉轉(zhuǎn)的曲調(diào)相輔相成，巧妙結(jié)合，在無(wú)聲無(wú)息中感染大學(xué)生的情感，調(diào)節(jié)抑郁的情緒。
三、音樂(lè)欣賞治療大學(xué)生心理健康問(wèn)題的措施與途徑
(一)在音樂(lè)欣賞中，讓學(xué)生表達(dá)出對(duì)不同類(lèi)型音樂(lè)所感受出的情感，從而能夠培養(yǎng)出具有豐富的情感世界的學(xué)生，使其能夠充分了解自己的情感世界。
(二)各大高校需要開(kāi)設(shè)音樂(lè)欣賞課程，從而能夠及時(shí)的為學(xué)生的心理變化提供更好的解決辦法讓大學(xué)生學(xué)習(xí)并掌握有關(guān)音樂(lè)的知識(shí)，并通過(guò)欣賞音樂(lè)感受音樂(lè)中所蘊(yùn)含的情感和無(wú)盡的力量。
(三)通過(guò)多種課外輔助形式的欣賞措施進(jìn)行調(diào)整大學(xué)生的生活多姿多樣，且現(xiàn)如今的社會(huì)各種電子設(shè)備極其發(fā)達(dá)，大學(xué)生可以通過(guò)欣賞電視、電臺(tái)，電腦等多種媒介所傳播的音樂(lè)來(lái)提高自己的心理素質(zhì)水平。
音樂(lè)是進(jìn)行自我表達(dá)并且釋放自我情緒以及感知世界的最好的途徑之一。
而情緒則是心理各種復(fù)雜的消極、抑郁情緒的堆積，只有通過(guò)合適的方式，運(yùn)用合理科學(xué)的辦法將這些消極的、陰暗的感情給散發(fā)出去，才能歸于平靜，因而需要一個(gè)平臺(tái)，而音樂(lè)欣賞則為其提供了一個(gè)可以發(fā)泄的出口，為其釋放壓力，尋找自我。
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第2篇：大學(xué)生心理健康教育問(wèn)題分析
摘要：隨著社會(huì)的發(fā)展，市場(chǎng)化經(jīng)濟(jì)的不斷深入，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力也越來(lái)越大。
面對(duì)著各種壓力，有很多大學(xué)生心理健康這塊出現(xiàn)了問(wèn)題，針對(duì)于大學(xué)生心理健康問(wèn)題，我們必須采取合適的教育方法。
文章從原生家庭源頭這塊出發(fā)，去解決目前大學(xué)生所存在的心理健康問(wèn)題，結(jié)合大學(xué)生原生家庭的經(jīng)濟(jì)情況和所處家庭的成員構(gòu)建等進(jìn)行分析闡述。
關(guān)鍵詞：原生家庭;大學(xué)生;心理健康問(wèn)題;解決措施
1前言
隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，國(guó)家對(duì)高等教育這塊的扶持力度增大，高等院校的招生規(guī)模也在擴(kuò)大。
大學(xué)生群體人數(shù)在增長(zhǎng)，出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的學(xué)生人數(shù)也在增長(zhǎng)。
目前導(dǎo)致大學(xué)生心理健康問(wèn)題出現(xiàn)的因素很多，但是最主要的因素來(lái)源于大學(xué)生的成長(zhǎng)環(huán)境和家庭。
原生家庭作為大學(xué)生人生觀、價(jià)值觀和世界觀形成的地方，如果原生家庭出現(xiàn)問(wèn)題，那將會(huì)對(duì)大學(xué)生心理健康這塊造成很惡劣的影響。
2導(dǎo)致大學(xué)生心理健康問(wèn)題的原生家庭類(lèi)別
原生家庭作為大學(xué)生最開(kāi)始成長(zhǎng)的環(huán)境，原生家庭氛圍的好壞直接影響到大學(xué)生的品行和人格。
目前針對(duì)于導(dǎo)致大學(xué)生心理健康產(chǎn)生問(wèn)題的原生家庭類(lèi)別，筆者認(rèn)為最主要有三個(gè)類(lèi)別需要拿出來(lái)重點(diǎn)分析，第一個(gè)就是經(jīng)濟(jì)條件差的原生家庭，第二個(gè)就是父母不和諧的原生家庭，第三個(gè)就是單親家庭，這三種類(lèi)型的原生家庭很容易導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生心理健康問(wèn)題。
3關(guān)于原生家庭對(duì)大學(xué)生心理健康的影響
原生家庭對(duì)大學(xué)生心理健康影響這塊很大，筆者根據(jù)文章資料，加上個(gè)人見(jiàn)解從以下三種原生家庭進(jìn)行分點(diǎn)論述：
3.1關(guān)于貧困原生家庭對(duì)大學(xué)生心理健康的影響
家庭貧困將會(huì)對(duì)大學(xué)生心理健康產(chǎn)生以下三種影響：第一，比較自卑。
經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑，當(dāng)所處的家庭貧困時(shí)候，很多的事情就變得不容易。
在沒(méi)有上大學(xué)時(shí)候，學(xué)生對(duì)經(jīng)濟(jì)這塊感覺(jué)不大，主要的是看成績(jī)。
可是上了大學(xué)之后，開(kāi)始進(jìn)行人際交往，開(kāi)始有自己的社交圈，開(kāi)始展開(kāi)自己的感情，這些都需要物質(zhì)基礎(chǔ)的支撐，如果經(jīng)濟(jì)跟不上，就很容易導(dǎo)致自卑;第二，比較抑郁。
家庭條件變故導(dǎo)致家庭經(jīng)濟(jì)拮據(jù)，大學(xué)生在背負(fù)著學(xué)習(xí)壓力和就業(yè)壓力時(shí)候，還需要承擔(dān)經(jīng)濟(jì)壓力，這就給大學(xué)生帶來(lái)很大的心理負(fù)擔(dān)，久而久之，就會(huì)變得抑郁;第三，比較矛盾。
家庭雖然貧困，但是大學(xué)生要面子，本來(lái)需要向社會(huì)伸手，尋求資助的，但是由于自己愛(ài)面子就沒(méi)有這么去做，但是赤裸裸的現(xiàn)實(shí)擺在自己面前，大學(xué)生又想要得到資助，所以這一塊比較糾結(jié)，慢慢的越來(lái)越矛盾，最終會(huì)導(dǎo)致心理健康問(wèn)題。
3.2關(guān)于不和諧原生家庭對(duì)大學(xué)生心理健康的影響
家庭如果不和睦，將會(huì)給大學(xué)生帶來(lái)很大的困擾。
有些大學(xué)生的原生家庭突然發(fā)生了變故，導(dǎo)致家庭關(guān)系不和睦，使得大學(xué)生內(nèi)心產(chǎn)生巨大的落差，從而帶來(lái)心理健康問(wèn)題。
還有的就是，從小家庭就不和諧，父母經(jīng)常吵架，在一個(gè)沒(méi)有愛(ài)的家庭長(zhǎng)大的孩子，很容易思想和認(rèn)知發(fā)生偏差，也會(huì)或多或少的導(dǎo)致心理健康。
家庭不和諧對(duì)一個(gè)人的影響很大，父母作為孩子最好的老師，長(zhǎng)時(shí)間的不和諧和壓抑，都會(huì)讓孩子感覺(jué)不到應(yīng)該感覺(jué)的愛(ài)，對(duì)符合常規(guī)的認(rèn)知沒(méi)有得到健全，隨著時(shí)間的推進(jìn)，當(dāng)大學(xué)生獨(dú)立自主的面對(duì)生活時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)認(rèn)知上的錯(cuò)誤，就會(huì)存在心理健康問(wèn)題。
3.3關(guān)于單親家庭對(duì)大學(xué)生心理健康的影響筆者認(rèn)為單親家庭是最重要的因素。
一個(gè)家庭最主要成員就是父母和子女，如果父母中缺少了一位，那么孩子在成長(zhǎng)時(shí)候就缺少了父愛(ài)或者母愛(ài)，對(duì)這一塊的缺失，就不太能夠?qū)θ诵赃@塊有太正的認(rèn)知。
單親家庭成長(zhǎng)的孩子，很容易沉默寡言，很容易抑郁，還容易產(chǎn)生妒忌情緒，在成長(zhǎng)過(guò)程中缺少了父愛(ài)或者母愛(ài)，很容易在對(duì)待差異時(shí)候產(chǎn)生極端思想。
單親家庭成長(zhǎng)的大學(xué)生，其內(nèi)心是渴望被尊重的，但是又很自卑，所以單親家庭成長(zhǎng)的大學(xué)生心理健康很容易出現(xiàn)問(wèn)題。
4關(guān)于解決原生家庭對(duì)大學(xué)生造成心理健康問(wèn)題的措施
針對(duì)于上述的三種原生家庭情況，我們要具體問(wèn)題具體分析，筆者針對(duì)多年心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，簡(jiǎn)要的闡釋一下如何去解決大學(xué)生心理健康教育問(wèn)題：
4.1關(guān)于貧困原生家庭的大學(xué)生心理健康問(wèn)題解決措施探究
首先第一點(diǎn)，要告訴大學(xué)生，雖然家庭給不了你太多的經(jīng)濟(jì)支撐，但是作為父母已經(jīng)盡職盡責(zé)，應(yīng)該堅(jiān)持“一切依靠自己”的想法，不要太在意物質(zhì)基礎(chǔ)，應(yīng)該考慮自己目前需要學(xué)習(xí)，要抱著感恩的心態(tài)來(lái)看待家庭貧困問(wèn)題。
4.2關(guān)于不和諧原生家庭的大學(xué)生心理健康問(wèn)題解決措施探究
要告訴大學(xué)生，父母和自己是獨(dú)立的，我們應(yīng)該取長(zhǎng)補(bǔ)短，在不和諧的家庭成長(zhǎng)，我們更應(yīng)該知道和諧的珍貴，應(yīng)該讓自己去改變，讓自己去營(yíng)造一個(gè)和諧的氛圍。
要知道自己的人生和父母無(wú)關(guān)，應(yīng)該和善的看待世界，不要因?yàn)楦改高@塊，就認(rèn)為社會(huì)很糟糕。
4.3關(guān)于單親原生家庭的大學(xué)生心理健康問(wèn)題解決措施探究
針對(duì)于這一塊，我們應(yīng)該看看導(dǎo)致單親的原因，根據(jù)不同的原因進(jìn)行合理的解決。
針對(duì)于因?yàn)槭鹿实菃斡H的，我們應(yīng)該告訴大學(xué)生需要自強(qiáng)，應(yīng)該照顧好自己的親人，要懷著一顆感恩的心。
針對(duì)于因?yàn)殡x婚導(dǎo)致單親的，應(yīng)該從溝通渠道這塊著手，加強(qiáng)教育，讓大學(xué)生不要因?yàn)檫@個(gè)而相信感情的不忠貞。
5結(jié)束語(yǔ)
大學(xué)生心理健康問(wèn)題是我們必須重視的問(wèn)題，如果大學(xué)生心理健康問(wèn)題沒(méi)有處理好，不僅對(duì)于大學(xué)生自己來(lái)講是很抑郁的，而且對(duì)于社會(huì)來(lái)說(shuō)，也是一個(gè)巨大的安全隱患。
筆者從原生家庭這塊入手去解決大學(xué)生心理健康問(wèn)題，去設(shè)定課程對(duì)大學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，這是很有必要的。
目前針對(duì)這塊，筆者提出了問(wèn)題和解決措施，希望可以給讀者提供思路，更好的促進(jìn)大學(xué)生心理健康問(wèn)題的解決。
(作者單位：河南牧業(yè)經(jīng)濟(jì)學(xué)院會(huì)計(jì)學(xué)院)
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