大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展論文
大學(xué)生心理健康教育需擴(kuò)大受眾群體，力求整體提升心理素質(zhì)。但在心理教育的現(xiàn)實語境下，指導(dǎo)者受精力和時間局限深度不足，對學(xué)生而言針對性不強(qiáng)，工作的有效性、專業(yè)度亟待提高。
第1篇：大學(xué)生心理健康教育有效模式探析
摘要：本文從宿舍對心理健康教育的重要意義、宿舍心理健康教育模式的比較優(yōu)勢，及如何有效發(fā)揮宿舍心理健康教育效果等方面積極探究了以宿舍為平臺、陣地開展心理健康教育的有效模式。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生宿舍;心理健康教育
調(diào)研各高校的心理健康教育工作就會發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)如今大多數(shù)高校的心理健康教育工作還是按照四級模式“學(xué)校—院系—學(xué)生組織—班級”在構(gòu)建心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)，
但依筆者之見,宿舍乃是大學(xué)生心理健康教育的重要陣地,而這個心理健康問題的初始源頭，卻沒有得到很多的高校的重視，更不用談規(guī)劃和利用了.這種教育模式和理念顯然沒有與學(xué)生實際學(xué)習(xí)生活相聯(lián)系。
一、宿舍在大學(xué)生心理健康教育中的重要意義
根據(jù)一些針對大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的調(diào)研數(shù)據(jù)，以及在所在院校的觀察了解,大學(xué)生在宿舍中的活動時間除去睡眠，每天仍有5-7個小時在宿舍，如果加上睡眠時間，每天幾乎有一半以上的時間是在宿舍中。
由此可見,大學(xué)生活的大部分時間都是在宿舍中度過的。
正是從這個角度來說,有人認(rèn)為“無論是對于社會生活和大學(xué)生自身來說,宿舍帶來的好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了它單純作為居住場所的范圍。
1、宿舍學(xué)習(xí)環(huán)境對大學(xué)生心理健康的影響
學(xué)習(xí)是依然是大學(xué)生最主要的任務(wù)，不能松懈.而宿舍的學(xué)習(xí)環(huán)境對身處其中的每個人時時在發(fā)生影響.處在學(xué)習(xí)氛圍濃厚的宿舍，無疑能帶動起其他舍友的學(xué)習(xí)熱情。
若宿舍有些同學(xué)課余只是上網(wǎng)、打游戲、談戀愛、不思進(jìn)取，天天在一起生活,無疑會產(chǎn)生不良影響。
2、宿舍人際關(guān)系對大學(xué)生心理成長的影響
在宿舍里，人與人之間的接觸非常緊密。
加之大學(xué)生的心理還不完全成熟，缺乏處理人際關(guān)系的技巧和能力，難免會因為一些雞毛蒜皮的小事而起沖突。
比如起床后洗漱聲音大打擾了還在休息的舍友、舍友物品丟失、舍友不講衛(wèi)生等等，如果處理不當(dāng)或不及時處理,可能會產(chǎn)生嚴(yán)重后果。
歷年來，因為宿舍人際關(guān)系處理不當(dāng)而發(fā)生的心理健康事件頻出，這足以引起我們對宿舍人際關(guān)系的重視。
3、宿舍文化環(huán)境對大學(xué)生心理健康的影響
經(jīng)過時間的磨礪，每個宿舍都有著自己宿舍獨特的風(fēng)格。
每個宿舍有著自己特有的文化制度，對宿舍的每一位成員產(chǎn)生長期的影響。
宿舍同學(xué)身上所散發(fā)的精神和力量，會讓人深刻意識到宿舍對他們的重要影響。
4、宿舍發(fā)揮“家”的功能，滿足學(xué)生的歸屬感與情感需要
宿舍，對于身處異鄉(xiāng)的學(xué)子來說，就發(fā)揮了“家”的功能。
溫馨的家，可以讓他們的心靈感受到溫暖和力量，從而在學(xué)習(xí)和生活中積極向上;而冷漠的家，會讓身處其中的他們，心靈上難以得到家的關(guān)愛，容易出現(xiàn)心理健康事件。
身處同一宿舍,空間距離短,相處時間最長，彼此之間最熟悉，相比其他人，相對更容易建立情誼,所以這種天然的優(yōu)勢,使宿舍成員很容易將宿舍認(rèn)同為大學(xué)里的“家”，這里就是大學(xué)生活的歸屬地。
二、以宿舍為陣地的心理健康教育模式之優(yōu)勢
1、提升心理健康教育的有效性
近年來，各高校都在積極開展各種各樣的心理健康教育活動，但活動的深度和廣度實難達(dá)到預(yù)期效果。
實際調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生對于活動的主動性和積極性明顯不高，參與意識低，缺乏興趣。
以宿舍為單位開展心理健康教育宣傳和各種活動，依據(jù)大學(xué)生宿舍特點，此種方式能有效提高學(xué)生參與的自主性，通過心理健康教師的指導(dǎo)和幫助，使學(xué)生認(rèn)識、重視心理健康，達(dá)到心理健康教育自助和助人的目的。
2、彌補(bǔ)各高校心理健康教育專業(yè)從業(yè)人員不足的情況，擴(kuò)大教育的覆蓋面
我國高校普遍存在專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T緊缺的現(xiàn)象。
再加上心理健康疏導(dǎo)耗時耗力，有限的人員、精力和時間，不可能照顧到每一個學(xué)生。
相當(dāng)一部分學(xué)生不愿主動尋求咨詢服務(wù)。
而如果充分發(fā)揮了宿舍心理健康教育這個陣地，發(fā)展宿舍朋輩心理委員，就能較大程度地滿足同學(xué)對心理服務(wù)的需求。
3、有助于及時發(fā)現(xiàn)隱藏問題，及時反饋，及時疏導(dǎo)
在心理咨詢的過程中會發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生不會主動到咨詢室咨詢，往往需要輔導(dǎo)員采用各種手段使學(xué)生前往。
這必然導(dǎo)致很多學(xué)生的心理問題不能被及時發(fā)現(xiàn)和解決。
而宿舍同學(xué)為同齡人，他們有著相似的經(jīng)歷，相近的人生觀、價值觀，甚至有共同的人生理想和目標(biāo)，更容易建立情感信任。
當(dāng)遇到一些挫折的時候，宿舍是家，舍友是最親近、最可依賴的人。
三、以宿舍為陣地開展心理健康教育的有效方式
當(dāng)前，充分發(fā)揮好宿舍這個心理健康教育的平臺，使宿舍這個陣地得到有效的規(guī)劃和發(fā)展，就是心理健康教育最大的創(chuàng)新之處。
1、開展以宿舍為單位的心理健康活動,增進(jìn)舍友情誼
作為心理健康教育者，可以充分利用宿舍這個平臺的獨特優(yōu)勢，多開展以宿舍為單位的各類形式多樣的宿舍文化活動,如:宿舍文化節(jié)、各類文娛體育比賽，宿舍團(tuán)體心理輔導(dǎo)等,和熟悉的舍友一起做游戲，在快樂中領(lǐng)悟心理健康教育寓意。
2、設(shè)立宿舍心理委員，建立健全心理健康預(yù)警機(jī)制
建立健全心理健康健康預(yù)警機(jī)制對于一個學(xué)校的安全穩(wěn)定具有重要的意義。
著名心理健康學(xué)家馬歇爾夫?qū)ε筝呅睦碜稍兊亩x是，“非專業(yè)心理工作者經(jīng)過選拔、培訓(xùn)和監(jiān)督向前來尋求幫助的、年齡相當(dāng)?shù)氖苤�，提供具有心理咨詢功能的人際幫助的過程”。
基于朋輩宿舍心理委員的大學(xué)生心理健康教育模式能夠充分發(fā)揮宿舍朋輩心理咨詢獨特的優(yōu)勢，提高心理健康的廣度和效度。
3、營造良好的宿舍硬件及文化環(huán)境
宿舍對大學(xué)生有重要意義，那組成宿舍的硬件和文化環(huán)境就是主角，不容忽視，應(yīng)發(fā)揮它在心理健康教育中的作用。
改善宿舍條件勢在必行,有利于培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)校的認(rèn)同感和歸宿感。
同時,要提升宿舍文化環(huán)境。
硬件固然重要,但是文化卻是宿舍的靈魂,比如，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)規(guī)章制度建設(shè),為學(xué)生創(chuàng)建一個有序的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
加強(qiáng)宿舍樓道及室內(nèi)裝飾布置，營造良好文化氛圍。
綜上可以得出，隨著時代發(fā)展，宿舍在大學(xué)生心目中的地位遠(yuǎn)高于班級和學(xué)校，所以宿舍是大學(xué)生心理健康教育的重要陣地,。
因此，如若能夠抓住宿舍這個教育的關(guān)鍵點，那么高校的心理健康教育與咨詢工作就找到了正確途徑。
就像廣而告之一樣，確定切實的效果。
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第2篇：高校殘疾大學(xué)生心理健康教育開展的途徑
摘要：開展殘疾大學(xué)生的思想政治教育工作重在如何開展心理健康教育，在實施心理健康教育的過程中，一方面要從他們具有普通大學(xué)生的共性這一特點出發(fā)，另一方面又要從殘疾大學(xué)生的實際出發(fā)，考慮到他們自身發(fā)展的個性，采取適合其身心健康發(fā)展的思想政治教育方法。
關(guān)鍵詞：殘疾大學(xué)生;心理健康;途徑
近年來，隨著殘疾人高等教育事業(yè)的不斷發(fā)展，越來越多的殘疾青年有機(jī)會進(jìn)入高等學(xué)府深造，但殘疾大學(xué)生由于自身的生理缺陷體驗著更多的負(fù)面情緒，也因此產(chǎn)生了諸多心理問題，通過整理相關(guān)的調(diào)查資料，發(fā)現(xiàn)殘疾大學(xué)生的心理健康狀況堪憂，這給高校思想政治教育工作帶來了很多新的挑戰(zhàn)。
如何塑造殘疾大學(xué)生良好的心理素質(zhì)，使其在社會中獲得較好的生存和發(fā)展空間，日漸成為殘疾大學(xué)生思想政治教育的重心。
它要求思想政治教育工作者擁有更多有關(guān)于殘疾大學(xué)生心理健康教育方面的理論與實踐，因此，在當(dāng)前高校注重殘疾人基礎(chǔ)設(shè)施等硬件條件建設(shè)的同時，也應(yīng)在關(guān)心殘疾大學(xué)生心理健康這一領(lǐng)域給予足夠重視。
一、殘疾大學(xué)生的主要心理特征
通過對多次不定期的調(diào)查問卷進(jìn)行比較分析，我們發(fā)現(xiàn)相較于正常大學(xué)生，殘疾大學(xué)生會體驗到更多的負(fù)性情緒。
(一)自我滿意度和自我接納程度更低。
殘疾大學(xué)生作為特殊的弱勢群體，因其自身生理缺陷通常更加在意別人的目光及評價，自尊心較強(qiáng)，自信心較弱，一旦遇到別人否定或不尊重的事件容易抑郁、焦慮和對新環(huán)境產(chǎn)生不適，表現(xiàn)為性格內(nèi)向，對他人的信任度較低，敵對情緒較高，以及對未來有著更悲觀的預(yù)期等等。
而這些心理健康問題與未來的婚戀問題、就業(yè)問題等密切相關(guān)，這需要思想政治教育工作者從心理咨詢角度分析，幫助其調(diào)節(jié)其認(rèn)知，降低期負(fù)性情緒。
(二)焦慮感和孤獨感較為強(qiáng)烈。
殘疾學(xué)生由于身體的殘疾容易使自己過多地注意自己，因而對別人的態(tài)度和評論特別地敏感，尤其是容易計較別人對他們不恰當(dāng)?shù)姆Q呼且容易情緒激動，容易與同學(xué)發(fā)生沖突;此外，大多數(shù)殘疾大學(xué)生在追求理想的過程中由于要比常人付出更多的艱辛與努力，
因此一旦面臨挫折，付出的努力與得到的結(jié)果不成正比時就會加重焦慮與迷茫，尤其是在戀愛、就業(yè)等問題中遇到困擾時，焦慮感倍增，孤獨、壓抑如果長期得不到釋放，帶來的隱患不容忽視。
(三)思想單純，心理依賴感強(qiáng)。
大多數(shù)殘疾大學(xué)生，尤其是感官上有障礙的殘疾大學(xué)生，從小其生活和學(xué)習(xí)范圍就在家長和教師的安排中進(jìn)行，相較健全大學(xué)生來說其活動范圍較窄，接觸的事物也相對有限，他們接受的思想大部分源自老師和家長給予的正面性東西，思想比較單純。
相對健全大學(xué)生，他們更相信家長、相信老師、相信社會，對待事物的單純與真誠使得他們更容易被感動，這是積極的一面;但與此同時，也正是由于這樣的成長經(jīng)歷，使得他們更依賴于來自家庭、學(xué)校的安排和幫助，如果某件事情安排欠妥，他們就會覺得很不應(yīng)該，更容易產(chǎn)生抱怨。
二、高校殘疾大學(xué)生心理健康教育中存在的問題
(一)相關(guān)教師心理知識水平有待提高。
就當(dāng)前高校的普遍情況來看，大學(xué)心理咨詢中心的咨詢工作一般不面對殘疾大學(xué)生，對殘疾大學(xué)生的心理健康關(guān)注主要集中在做一些心理測量和問卷，其主要原因是心理咨詢的老師與殘疾大學(xué)生之間存在著溝通的障礙，例如面對聽障生不懂手語、面對盲生不懂盲文等，
這些情況都需要翻譯老師，而心理咨詢工作需要直接溝通方能產(chǎn)生最佳效果，因此，高校的心理咨詢的相關(guān)教師要學(xué)習(xí)相應(yīng)的技能，增強(qiáng)與殘疾大學(xué)生的交流能力。
專業(yè)課教師大多只掌握其對應(yīng)的專業(yè)知識，而缺乏一些心理健康的基本知識，因此，殘疾大學(xué)生的授課教師要學(xué)習(xí)相應(yīng)的心理知識，保持對學(xué)生心理問題的敏感性，以便能夠及時發(fā)現(xiàn)問題并解決問題。
(二)相關(guān)的心理健康課程體系不健全。
當(dāng)前高校殘疾大學(xué)生心理健康的直接關(guān)注者是班主任和輔導(dǎo)員，而關(guān)注的普遍方式局限于建立起來的殘疾大學(xué)生檔案，包括在學(xué)生管理工作中建立殘疾學(xué)大生心理咨詢檔案，通過該檔案了解殘疾大學(xué)生的基本情況并分析問題，處理問題，一般來說，
這是殘疾大學(xué)生心理健康教育的表層工作，或者說是由外因而開展的心理健康教育工作;而解決殘疾大學(xué)生心理問題的根本在于內(nèi)因，在于通過殘疾大學(xué)生自身克服或消除不正常的心理狀態(tài)，
與之對應(yīng)的而直接有效的教育方法便是開設(shè)殘疾大學(xué)生心理健康教育的相關(guān)課程，讓殘疾大學(xué)生充分了解自身在心理和生理方面的變化過程，消除自身因身體缺陷而產(chǎn)生的孤獨感和厭世感。
這不僅有利于對殘疾大學(xué)生心理狀況的掌握，還方便及時與殘疾大學(xué)生進(jìn)行思想溝通，在課程中了解他們的所思所想、所憂所喜，引導(dǎo)其找出不良心理產(chǎn)生或變化的主要原因，給予有效的溝通和疏導(dǎo)。
(三)缺乏與正常大學(xué)生心理交流的組織活動。
渴望被尊重，渴望與他人交流是殘疾大學(xué)生的普遍特點，他們普遍希望處理好與他人的人際交往，特別是和健全人的溝通，這是他們體味并認(rèn)同自身真正融入社會的重要環(huán)節(jié)。
而對于健全大學(xué)生來說，與殘疾大學(xué)生互動，能體驗殘疾學(xué)生的日常生活，了解殘疾學(xué)生在生活中的困難，向殘疾學(xué)生學(xué)習(xí)他們的長處，在相處消除對殘疾學(xué)生的偏見，在幫助他們的同時感受助人的快樂，提升自我價值，從而達(dá)到助人自助的目的。
因此從這一角度來，相關(guān)部門可以組織開展殘疾大學(xué)生與健全大學(xué)生之間的交流活動，尤其是大學(xué)心理部的同學(xué)可以率先進(jìn)行體驗，通過掌握的心理知識與殘疾大學(xué)生開展1+1結(jié)對子、交朋友、手拉手等互助活動，讓雙方在交流中不斷了解對方，打開心靈，幫助殘疾大學(xué)生及時發(fā)現(xiàn)和解決存在的心理問題。
三、開展殘疾大學(xué)生心理健康教育的幾個途徑
(一)完善殘疾大學(xué)生相關(guān)的心理輔導(dǎo)。
在事物的發(fā)展中，內(nèi)因起著決定性作用。
作為殘疾大學(xué)生的教育工作者，首要考慮的問題是優(yōu)化殘疾大學(xué)生的心理素質(zhì)，提高他們的學(xué)習(xí)效率，學(xué)校的心理咨詢機(jī)構(gòu)要定期或定點為殘疾大學(xué)生進(jìn)行心理測量和咨詢，幫助殘疾大學(xué)生立足當(dāng)前，積極開展自我心理調(diào)適，預(yù)防不良行為的發(fā)生。
因此，殘疾大學(xué)生心理健康問題是殘疾人高校工作者的一項重要工作，注重培養(yǎng)殘疾大學(xué)生的自我意識、自我認(rèn)可、自我接納和自我欣賞，不斷強(qiáng)化其自尊、自立、自信的信念，幫助其構(gòu)建健康的心理世界和精神世界，促使他們積極追求知識，發(fā)展自我，
從而真正讓殘疾大學(xué)生自卑、孤獨、抑郁等心理問題得到很好的解決，改善他們適應(yīng)高校和社會的能力，建立健全他們與正常人之間良好的人際關(guān)系，促進(jìn)人格的正常發(fā)展，較好地面對人生和生活。
(二)發(fā)揮校園文化的引領(lǐng)作用。
外因作為事物發(fā)展變化不可或缺的條件，有時甚至對事物的發(fā)展起著重大的作用。
積極健康的校園文化是培育殘疾大學(xué)生心理健康的重要外在條件。
因此，在開展殘疾大學(xué)生德育教育的過程中，要充分利用學(xué)報、校刊、網(wǎng)絡(luò)等手段，配以課外活動營造積極、健康、高雅的關(guān)注殘疾大學(xué)生的文化氛圍，加強(qiáng)校園文化的導(dǎo)向作用和凝聚作用，形成良好的校風(fēng)，在此基礎(chǔ)上，學(xué)校借助各種宣傳平臺，
向?qū)W生宣傳心理健康是什么以及心理健康的重要性，喚醒殘疾大學(xué)生心理求助的意識，開通殘疾大學(xué)生自我心理救助的渠道，使其知道去何處求助、如何求助、能得到什么樣的幫助等。
此外，可以開展以“關(guān)愛”為主題的互幫互助、共同提高的活動，提倡全校同學(xué)之間、師生之間的互相關(guān)心、團(tuán)結(jié)友愛以及互相幫助，讓殘疾大學(xué)生感受到集體的溫暖，逐漸形成健康向上、寬松和諧的環(huán)境，在殘疾大學(xué)生從中得到熏陶和感染，促進(jìn)個體的和諧發(fā)展的同時，也進(jìn)一步推動了良好校園文化氛圍的形成。
(三)提供就業(yè)輔導(dǎo)，幫助殘疾人融入社會。
選擇邁入高等學(xué)府的殘疾大學(xué)生相對來說都有著積極上進(jìn)的心態(tài)，其容易產(chǎn)生的心理問題最多源自對未來就業(yè)和融入社會等方面帶來的壓力，因此，開展殘疾大學(xué)生心理健康教育首先要從觀念入手，深入了解殘疾大學(xué)生的思想動態(tài)，根據(jù)不同殘疾大學(xué)生的實際情況確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，設(shè)定好職業(yè)生涯規(guī)劃，讓其對學(xué)習(xí)產(chǎn)生持久的動力。
要善于挖掘不同殘疾大學(xué)生的特長，在實際教學(xué)過程中有針對性設(shè)計教育情境，為每名同學(xué)提供施展才華的機(jī)會，提高其對自身價值的認(rèn)同，進(jìn)而轉(zhuǎn)變思想，使其接受自身身體缺陷的同時，鼓勵其擺脫不良的自卑心理，增加自身在未來社會中生存的信心，找到自身的生存價值。
這些都需要教育者因人施教，在日常生活中針對不同殘疾大學(xué)生的個體差異，為其搭建施展自我和與他人交流的平臺，使殘疾大學(xué)生在社交中不斷融入集體、深入了解社會，滿足其精神需求。
(四)創(chuàng)新囊括家庭教育在內(nèi)的課程體系。
在殘疾大學(xué)生課程體系的設(shè)置中要考慮開設(shè)有關(guān)心理健康教育的多元化課程，多元化的人才培養(yǎng)目標(biāo)的確立，也對過去單一課程體系提出了新的挑戰(zhàn)和要求。
針對當(dāng)前新的社會發(fā)展變化形勢，在現(xiàn)有理論教學(xué)的基礎(chǔ)上，增強(qiáng)與社會、家庭的關(guān)聯(lián)，比如有關(guān)殘疾人法律的相關(guān)理論及其社會實踐環(huán)節(jié)、殘疾大學(xué)生職業(yè)技能的相關(guān)理論和社會調(diào)查等，尤其是要增強(qiáng)家校合作，發(fā)揮家庭教育的功能。
家庭作為社會的細(xì)胞，在殘疾大學(xué)生思想行為健康發(fā)展中發(fā)揮的作用不可小視，但就當(dāng)前來說，很許多殘疾大學(xué)生家庭成員也面臨著很多的壓力，他們自身也需要心理方面的救助，這需要高校殘疾大學(xué)生工作者加強(qiáng)與殘疾大學(xué)生家庭的關(guān)聯(lián)度，
幫助殘疾大學(xué)生的父母正確看待子女的生理殘疾，用積極的心理態(tài)度來教育自己的子女，克服焦躁情緒，消除自身羞愧的感覺，拋開過去在別人面前矮一截的負(fù)面情緒，給孩子搭建良好的外部環(huán)境，樹立良好的榜樣。
因此，高校的課程體系中可以針對殘疾大學(xué)生的家庭成員，設(shè)置必要的心理健康宣傳教育課程，鼓勵和引導(dǎo)家長學(xué)習(xí)心理健康知識，有助于家長使用更加恰當(dāng)?shù)姆椒ê图记蓙黻P(guān)愛殘疾大學(xué)生。
總之，對于處在青年時期的殘疾大學(xué)生來說，成長過程要面臨來自于生活、學(xué)習(xí)、戀愛、就業(yè)等許多不如意的事情，按照殘疾大學(xué)生特有的心理特征，這些問題日積月累就有可能成為嚴(yán)重隱患。
高校教育工作者通過多種行之有效的心理健康教育途徑，加之耐心引導(dǎo)與教育，有助于加強(qiáng)殘疾大學(xué)生進(jìn)行正確的人生定位，引導(dǎo)其通過適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)節(jié)訓(xùn)練，使其面對現(xiàn)實，學(xué)會自我心理調(diào)適，發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。
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